റാക്കറ്റ് ഹാൻഡിൽ: അതെന്താണ്, അത് എന്താണ് പാലിക്കേണ്ടത്?

ജൂസ്റ്റ് നസ്സെൽഡർ | അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്:  ഒക്ടോബർ ഒക്ടോബർ 29

എന്റെ വായനക്കാർക്കായി ഞാൻ ഈ ലേഖനങ്ങൾ എഴുതുന്നത് വളരെ സന്തോഷത്തോടെയാണ്, നിങ്ങൾ. അവലോകനങ്ങൾ എഴുതുന്നതിനുള്ള പേയ്‌മെന്റ് ഞാൻ സ്വീകരിക്കുന്നില്ല, ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ അഭിപ്രായം എന്റേതാണ്, എന്നാൽ എന്റെ ശുപാർശകൾ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാണെന്ന് തോന്നുകയും നിങ്ങൾ ലിങ്കുകളിലൊന്നിലൂടെ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ എനിക്ക് അതിൽ കമ്മീഷൻ ലഭിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ

ഒന്നിന്റെ പിടി റാക്കറ്റ് നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ പിടിക്കുന്ന റാക്കറ്റിന്റെ ഭാഗമാണ്. റാക്കറ്റിന്റെ പിടിയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പാളിയാണ് ഓവർഗ്രിപ്പ്.

ഒരു ഓവർഗ്രിപ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉണങ്ങാതിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പിടി കുറയുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ലേഖനത്തിൽ ഒരു ടെന്നീസ് റാക്കറ്റിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും എല്ലാം ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.

എന്താണ് റാക്കറ്റ് ഹാൻഡിൽ

ഈ സമഗ്രമായ പോസ്റ്റിൽ ഞങ്ങൾ എന്താണ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്:

നിങ്ങളുടെ ടെന്നീസ് റാക്കറ്റിന് അനുയോജ്യമായ ഗ്രിപ്പ് സൈസ് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ടെന്നീസ് റാക്കറ്റ് വാങ്ങാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ശരിയായ ഗ്രിപ്പ് സൈസ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ കൃത്യമായി ഗ്രിപ്പ് സൈസ് എന്താണ്?

പിടി വലിപ്പം: അതെന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ റാക്കറ്റിന്റെ ഹാൻഡിൽ ചുറ്റളവ് അല്ലെങ്കിൽ കനം ആണ് ഗ്രിപ്പ് സൈസ്. നിങ്ങൾ ശരിയായ ഗ്രിപ്പ് സൈസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ റാക്കറ്റ് നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ സുഖകരമായി യോജിക്കും. നിങ്ങൾ വളരെ ചെറുതോ വലുതോ ആയ ഒരു ഗ്രിപ്പ് സൈസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ റാക്കറ്റിന്റെ ഹാൻഡിൽ കൂടുതൽ ഞെരുക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. ഇത് പിരിമുറുക്കമുള്ള ഒരു സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈയെ വേഗത്തിൽ തളർത്തുന്നു.

ശരിയായ ഗ്രിപ്പ് സൈസ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

ശരിയായ ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനയുടെ കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു റാക്കറ്റ് വാങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു ഗ്രിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതോ കുറയ്ക്കുന്നതോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പം ക്രമീകരിക്കാം.

ശരിയായ ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ശരിയായ ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പം പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ റാക്കറ്റിന്മേൽ സുഖവും നിയന്ത്രണവും നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ചെറുതോ വലുതോ ആയ ഒരു ഗ്രിപ്പ് സൈസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ റാക്കറ്റ് നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ നന്നായി ചേരില്ല, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രോക്കിന് ശക്തി കുറവായിരിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കൈ വേഗത്തിൽ ക്ഷീണിക്കും.

ഉപസംഹാരം

നിങ്ങളുടെ ടെന്നീസ് റാക്കറ്റിനായി ശരിയായ ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഷോട്ടുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നിയന്ത്രണവും ശക്തിയും ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. നിങ്ങൾ തെറ്റായ ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ റാക്കറ്റ് നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കൈ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ തളരുകയും ചെയ്യും. ചുരുക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ടെന്നീസ് റാക്കറ്റ് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശരിയായ ഗ്രിപ്പ് സൈസ് അത്യാവശ്യമാണ്!

ഗ്രിപ്സ്, അതെന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ടെന്നീസ് റാക്കറ്റ് ഹാൻഡിൽ ചുറ്റളവ് അല്ലെങ്കിൽ കനം ആണ് ഗ്രിപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രിപ്പ് സൈസ്. ഇത് ഇഞ്ചിലോ മില്ലിമീറ്ററിലോ (മില്ലീമീറ്റർ) പ്രകടിപ്പിക്കാം. യൂറോപ്പിൽ ഞങ്ങൾ 0 മുതൽ 5 വരെ ഗ്രിപ്പ് സൈസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതേസമയം അമേരിക്കക്കാർ 4 ഇഞ്ച് മുതൽ 4 5/8 ഇഞ്ച് വരെ ഗ്രിപ്പ് സൈസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

യൂറോപ്പിൽ പിടിമുറുക്കുന്നു

യൂറോപ്പിൽ ഞങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

  • 0: 41 മി.മീ
  • 1: 42 മി.മീ
  • 2: 43 മി.മീ
  • 3: 44 മി.മീ
  • 4: 45 മി.മീ
  • 5: 46 മി.മീ

അമേരിക്കയിൽ പിടിമുറുക്കുന്നു

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ അവർ ഇനിപ്പറയുന്ന ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

  • 4 ഇഞ്ച്: 101,6 മിമി
  • 4 1/8 ഇഞ്ച്: 104,8 മിമി
  • 4 1/4 ഇഞ്ച്: 108 മിമി
  • 4 3/8 ഇഞ്ച്: 111,2 മിമി
  • 4 1/2 ഇഞ്ച്: 114,3 മിമി
  • 4 5/8 ഇഞ്ച്: 117,5 മിമി

നിങ്ങളുടെ ടെന്നീസ് റാക്കറ്റിന് അനുയോജ്യമായ ഗ്രിപ്പ് സൈസ് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഗ്രിപ്പ് സൈസ് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ മോതിരവിരലിന്റെ അറ്റം മുതൽ സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് ലൈൻ വരെ അളക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ടെന്നീസ് റാക്കറ്റിന്റെ ചുറ്റളവാണ് ഗ്രിപ്പ് സൈസ്. നിങ്ങളുടെ സുഖവും പ്രകടനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഈ വലുപ്പം പ്രധാനമാണ്.

ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങളുടെ പിടി വലിപ്പം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും കൃത്യമായ മാർഗ്ഗം അളക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മോതിരവിരലിന്റെ അറ്റവും (നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ കൈയുടെ) രണ്ടാമത്തെ കൈ വരയും തമ്മിലുള്ള ദൂരം അളക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് കണ്ടെത്തും. മില്ലിമീറ്ററുകളുടെ എണ്ണം ഓർക്കുക, കാരണം നിങ്ങൾ ശരിയായ ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഗ്രിപ്പ് സൈസ് അവലോകനം

വ്യത്യസ്‌ത ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പങ്ങളുടെയും മില്ലിമീറ്ററിലും ഇഞ്ചിലുമുള്ള അനുബന്ധ ചുറ്റളവിന്റെ ഒരു അവലോകനം ഇതാ:

  • ഗ്രിപ്പ് വലിപ്പം L0: 100-102 മിമി, 4 ഇഞ്ച്
  • ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പം L1: 103-105 mm, 4 1/8 ഇഞ്ച്
  • ഗ്രിപ്പ് സൈസ് L2: 106-108 mm, 4 2/8 (അല്ലെങ്കിൽ 4 1/4) ഇഞ്ച്
  • ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പം L3: 109-111 mm, 4 3/8 ഇഞ്ച്
  • ഗ്രിപ്പ് സൈസ് L4: 112-114 mm, 4 4/8 (അല്ലെങ്കിൽ 4 1/2) ഇഞ്ച്
  • ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പം L5: 115-117 mm, 4 5/8 ഇഞ്ച്

നിങ്ങളുടെ ടെന്നീസ് റാക്കറ്റിന്റെ അനുയോജ്യമായ ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങളുടെ ഗെയിമിന് അനുയോജ്യമായ റാക്കറ്റിനായി നിങ്ങൾക്ക് തിരയാൻ തുടങ്ങാം!

എന്താണ് അടിസ്ഥാന പിടുത്തം?

നിങ്ങളുടെ റാക്കറ്റിന്റെ കൈപ്പിടി

നിങ്ങളുടെ റാക്കറ്റിന്റെ കൈപ്പിടിയാണ് അടിസ്ഥാന പിടുത്തം, ഇത് കൂടുതൽ പിടിയും കുഷ്യനിംഗും നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ റാക്കറ്റിന്റെ ഫ്രെയിമിന് ചുറ്റും പൊതിയുന്ന തരത്തിലുള്ളതാണ്. ഒന്നിലധികം ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, ഗ്രിപ്പ് ക്ഷീണിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗ്രിപ്പ് കുറവാണ്, റാക്കറ്റ് നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ സുഖകരമല്ല.

നിങ്ങളുടെ പിടി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ പിടുത്തം മികച്ച ക്രമമായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഇതുവഴി തളർന്ന കൈ തടയുകയും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖകരമായി ടെന്നീസ് കളിക്കുകയും ചെയ്യാം.

നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യും?

നിങ്ങളുടെ പിടി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക എന്നത് ഒരു ലളിതമായ ജോലിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ടേപ്പും ഒരു പുതിയ പിടിയും ആവശ്യമാണ്. ആദ്യം നിങ്ങൾ പഴയ പിടിയും ടേപ്പും നീക്കം ചെയ്യുക. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ റാക്കറ്റിന്റെ ഫ്രെയിമിന് ചുറ്റും പുതിയ പിടി പൊതിഞ്ഞ് ടേപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അറ്റാച്ചുചെയ്യുക. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കി!

എന്താണ് ഓവർഗ്രിപ്പ്?

നിങ്ങൾ പതിവായി നിങ്ങളുടെ റാക്കറ്റ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഓവർഗ്രിപ്പ് നിർബന്ധമാണ്. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഓവർഗ്രിപ്പ് എന്താണ്? നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന പിടിയിൽ പൊതിയുന്ന നേർത്ത പാളിയാണ് ഓവർഗ്രിപ്പ്. നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന പിടുത്തം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വിലകുറഞ്ഞ ഓപ്ഷനാണ് ഇത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഓവർഗ്രിപ്പ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

ഒരു ഓവർഗ്രിപ്പ് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ഗ്രിപ്പ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഗ്രിപ്പ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കളിയുടെ ശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായി ഗ്രിപ്പ് ക്രമീകരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രത്തിന് അനുയോജ്യമായ നിറവും നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ഏത് ഓവർഗ്രിപ്പ് ആണ് നല്ലത്?

നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഓവർഗ്രിപ്പിനായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, പസഫിക് ഓവർഗ്രിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ ഓവർഗ്രിപ്പ് വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഓവർഗ്രിപ്പും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വസ്തുക്കളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പിടി ദൃഢവും സൗകര്യപ്രദവുമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം.

ഗ്രിപ്പുകളുടെ കാര്യത്തിൽ എന്തുകൊണ്ട് വിലകുറഞ്ഞത് എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതല്ല

അളവിനേക്കാൾ ഗുണനിലവാരം

നിങ്ങൾ ഒരു പിടി തേടുകയാണെങ്കിൽ, വിലകുറഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നത്തിലേക്ക് പോകാതിരിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി. ഇത് സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നതാണെങ്കിലും, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് കൂടുതൽ ചെലവേറിയതായിരിക്കും. വിലകുറഞ്ഞ പിടികൾ വേഗത്തിൽ ക്ഷയിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പതിവായി പുതിയൊരെണ്ണം വാങ്ങണം. അതിനാൽ അളവിനേക്കാൾ ഗുണമാണ് പ്രധാനം.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഗ്രിപ്പ് വാങ്ങുക

നിങ്ങൾ ഒരു പിടി തേടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വ്യത്യസ്ത ബ്രാൻഡുകളിൽ നിന്നുള്ള പല തരത്തിലുള്ള ഗ്രിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശൈലിക്കും ബജറ്റിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു ഗ്രിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ചെലവുകൾ

വിലകുറഞ്ഞ ഗ്രിപ്പ് വാങ്ങുന്നത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ കൂടുതൽ ചെലവേറിയതായിരിക്കും. നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഒരു പുതിയ ഗ്രിപ്പ് വാങ്ങേണ്ടി വന്നാൽ, നിങ്ങൾ നല്ല നിലവാരമുള്ള ഒരു ഗ്രിപ്പ് വാങ്ങിയതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പണം ചിലവാകും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്രിപ്പ് തേടുകയാണെങ്കിൽ, ഗുണനിലവാരത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി.

ഉപസംഹാരം

നിങ്ങൾ ടെന്നീസ് കളിക്കുമ്പോൾ റാക്കറ്റിന്റെ ഹാൻഡിൽ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. ശരിയായ ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പം, ഹാൻഡിൽ വളരെ കഠിനമായി ഞെക്കാതെ നിങ്ങൾ സുഖമായി കളിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഗ്രിപ്പ് വലുപ്പം ഇഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ മില്ലിമീറ്ററിൽ (മില്ലീമീറ്റർ) പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മോതിരവിരലിന്റെ അഗ്രത്തിനും രണ്ടാമത്തെ കൈ വരയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള നീളത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. യൂറോപ്പിൽ ഞങ്ങൾ 0 മുതൽ 5 വരെ ഗ്രിപ്പ് സൈസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതേസമയം അമേരിക്കക്കാർ 4 ഇഞ്ച് മുതൽ 4 5/8 ഇഞ്ച് വരെ ഗ്രിപ്പ് സൈസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ റാക്കറ്റ് മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, അടിസ്ഥാന ഗ്രിപ്പ് പതിവായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു ഓവർഗ്രിപ്പ് ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം ഇത് വിലകുറഞ്ഞതും വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിലകുറഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കരുത്, കാരണം ഇത് വേഗത്തിൽ ക്ഷീണിക്കുകയും ആത്യന്തികമായി കൂടുതൽ ചെലവേറിയതുമാണ്.

റഫറീസ്.ഇ.യുവിന്റെ സ്ഥാപകനായ ജൂസ്റ്റ് നസ്സെൽഡർ ഒരു ഉള്ളടക്ക വിപണനക്കാരനും പിതാവുമാണ്, എല്ലാത്തരം കായിക ഇനങ്ങളെക്കുറിച്ചും എഴുതാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും സ്വയം ധാരാളം കായിക മത്സരങ്ങൾ കളിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പോൾ 2016 മുതൽ, അദ്ദേഹവും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ടീമും വിശ്വസ്തരായ വായനക്കാരെ അവരുടെ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നതിന് സഹായകരമായ ബ്ലോഗ് ലേഖനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.