എന്റെ വായനക്കാർക്കായി ഞാൻ ഈ ലേഖനങ്ങൾ എഴുതുന്നത് വളരെ സന്തോഷത്തോടെയാണ്, നിങ്ങൾ. അവലോകനങ്ങൾ എഴുതുന്നതിനുള്ള പേയ്‌മെന്റ് ഞാൻ സ്വീകരിക്കുന്നില്ല, ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ അഭിപ്രായം എന്റേതാണ്, എന്നാൽ എന്റെ ശുപാർശകൾ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാണെന്ന് തോന്നുകയും നിങ്ങൾ ലിങ്കുകളിലൊന്നിലൂടെ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ എനിക്ക് അതിൽ കമ്മീഷൻ ലഭിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ
നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതുപോലെ, ബോക്സിംഗ് പരിശീലിക്കുമ്പോൾ ധരിക്കുന്ന കയ്യുറകളാണ് ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ. ഇത് കൈയെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, ഒപ്പം പോരാട്ടത്തിൽ എതിരാളിയുടെ മുഖവും.
1868-ൽ, ക്വീൻസ്‌ബെറിയിലെ 9-ആം മാർക്വെസ് ജോൺ ഷോൾട്ടോ ഡഗ്ലസിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ, ഇതിനായി നിരവധി നിയമങ്ങൾ രൂപീകരിച്ചു. ബോക്സിംഗ് അതിൽ കയ്യുറ ധരിക്കൽ നിർബന്ധമാക്കി. ആ നിയമങ്ങൾ ബോക്സിംഗ് കായികരംഗത്തെ പൊതുവായ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങളായി മാറി.
ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ കിക്ക്ബോക്സിംഗ്, സാൻ ഷൗ, തായ് ബോക്സിംഗ് എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കയ്യുറകളേക്കാൾ മൃദുവും വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതുമാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, ആ കായിക ഇനങ്ങളിൽ ധരിക്കുന്ന കഠിനവും കൂടുതൽ ഒതുക്കമുള്ളതും പരന്നതുമായ കയ്യുറകൾ ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം നടത്തുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം അവ പഞ്ചിംഗ് ബാഗിന് കേടുവരുത്തും.
ഈ സമഗ്രമായ പോസ്റ്റിൽ ഞങ്ങൾ എന്താണ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്:
എന്താണ് ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ?
ആദ്യം, ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകൾ കൃത്യമായി എന്താണെന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം. ബോക്സിംഗ് മത്സരങ്ങളിലും വ്യായാമങ്ങളിലും അത്ലറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗ്ലൗസുകളാണ് ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസ്.
ഈ കയ്യുറകൾ ധരിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയെയും ഗുരുതരമായ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.
ഗ്രീസിൽ (സെസ്റ്റസ്), യുദ്ധം ചെയ്യുന്ന ഗ്ലൗസുകളുടെ ഏറ്റവും പഴയ രൂപം, അത് കുറയ്ക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.
അവർ ലെതർ ബെൽറ്റുകളായിരുന്നു, അവയിൽ സ്റ്റഡുകൾ പോലെ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലായിരിക്കാം. അടിസ്ഥാനപരമായി, പോരാട്ടം കൂടുതൽ ഗൗരവമുള്ളതും രക്തം നിറഞ്ഞതുമാക്കുന്നതിനാണ് അവ അവതരിപ്പിച്ചത്. ഇന്നത്തെ പിച്ചള നക്കിളുകളുമായി ഇതിനെ താരതമ്യം ചെയ്യാം.
സന്തോഷം ബോക്സിംഗ് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായി ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ബോക്സിംഗ് നടത്തുന്നവർക്ക്.
ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ട വസ്തുക്കളിൽ നിർമ്മിച്ച ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു.
ഗ്ലൗസുകൾക്കായി തിരയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വിവിധ തൂക്കങ്ങളും ഡിസൈനുകളും കണ്ടെത്തും.
പല തരത്തിലുള്ള ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകൾ ഉണ്ടെന്നും പരിശീലനത്തിനും സ്പാറിംഗ് ഗ്ലൗസുകൾക്കും കോംബാറ്റ് ഗ്ലൗസുകൾക്കും മറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കാണും. അപ്പോൾ എന്താണ് വ്യത്യാസം?
മികച്ച ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾക്കായി തിരയുകയാണോ? നിങ്ങൾക്ക് അവ ഇവിടെ കണ്ടെത്താം!
ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകളുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഗ്ലൗസുകളുടെ തരം തിരയുകയാണെങ്കിൽ, വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഇതുണ്ട്:
- പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് ഗ്ലൗസ്
- പരിശീലനം/ഫിറ്റ്നസ് ഗ്ലൗസ്
- വ്യക്തിഗത പരിശീലന കയ്യുറകൾ
- സ്പാറിംഗ് ഗ്ലൗസ്
- ഫൈറ്റിംഗ് ഗ്ലൗസ്
ഓരോ തരത്തിനും എന്തിനുവേണ്ടിയാണെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ, ഓരോ തരത്തിന്റേയും വിശദാംശങ്ങൾ ഞങ്ങൾ താഴെ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
ബോക്സിംഗ് പോസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബാഗ് പരിശീലനത്തിനുള്ള ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസ്
ഒരു ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസിന്റെ ആദ്യ രൂപമാണ് പോക്കറ്റ് ഗ്ലൗസ്. സ്പാർറിംഗ് ഗ്ലൗസിലേക്ക് മാറുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ ഗ്ലൗസാണിത്.
ബാഗ് ഗ്ലൗസുകൾ പഞ്ചിംഗ് ബാഗിൽ അടിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗത്തിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. മുമ്പ്, ഈ കയ്യുറകൾ മത്സര ഗ്ലൗസുകളേക്കാൾ കനംകുറഞ്ഞതും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായിരുന്നു.
ഇതിനർത്ഥം അവർ പോരാളികൾക്ക് കുറഞ്ഞ സംരക്ഷണം വാഗ്ദാനം ചെയ്തു എന്നാണ്.
കൂടാതെ, ഭാരം കുറഞ്ഞ മത്സരങ്ങൾ ഗ്ലൗസ് ധരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ബോക്സിംഗ് മത്സരത്തേക്കാൾ വേഗത്തിൽ അടിക്കാൻ അതിന്റെ ഭാരം കുറഞ്ഞ സ്വഭാവം ഉപയോക്താക്കളെ അനുവദിച്ചു.
എന്നിരുന്നാലും, ഇന്ന്, പോക്കറ്റ് കയ്യുറകൾ ഉപയോക്താവിന്റെ കൈകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി കൂടുതൽ പാഡിംഗ് ഉപയോഗിച്ചാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ഈ അധിക പാഡിംഗ് പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ അവ കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കും, കാരണം അവ ധരിക്കാനും കംപ്രസ് ചെയ്യാനും കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.
പരിശീലനം/ഫിറ്റ്നസ് ഗ്ലൗസ്
ഇന്റർനെറ്റിലോ ജിമ്മിലോ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ കയ്യുറ പരിശീലനത്തിനോ ഫിറ്റ്നസിനോ ഉള്ള ഒരു ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസാണ്.
ഈ ഗ്ലൗസുകൾ വൈവിധ്യമാർന്ന നിറങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്.
നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഭാരത്തിൽ നാല് പ്രധാന വേരിയബിളുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഈന്തപ്പനയുടെ നീളം
- നീളം
- ഭാരം
- പേശി വളർച്ച
14 ഔൺസിൽ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ള ഒരു കയ്യുറ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ച പേശി നിർമ്മാണ കയ്യുറകൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ.
പേശികളുടെ വികാസവും കയ്യുറയുടെ ഭാരവും പരസ്പരം ആനുപാതികമാണ്.
വ്യക്തിഗത പരിശീലന കയ്യുറകൾ
ഒരു പരിശീലകനെന്ന നിലയിൽ, ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങൾ നിലവിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളെ പഠിപ്പിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ചെറിയ വലിപ്പവും സുഖപ്രദമായ, കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന കൈയും നോക്കുന്നു.
വ്യക്തിഗത പരിശീലകർക്ക്, സുരക്ഷാ ഗ്ലൗസുകളും ഒരു നിർദ്ദേശമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ക്ലയന്റ് നിങ്ങൾ നൽകുന്ന ഗ്ലൗസുകളിൽ സുരക്ഷിതത്വബോധം ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ഇതും വായിക്കുക: മികച്ച ബോക്സിംഗ് പാഡുകളും പാഡുകളും അവലോകനം ചെയ്തു
സ്പാറിംഗ് ഗ്ലൗസ്
പ്രത്യേകിച്ചും, 16 oz. അല്ലെങ്കിൽ 18 oz. മികച്ച സ്പാറിംഗ് ഗ്ലൗസുകളുടെ ഭാരം. നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയെ വേദനിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പാഡിംഗും ആവശ്യമാണ്.
16 .ൺസ് ഭാരം. അല്ലെങ്കിൽ 18 oz. ഒരു പോരാട്ടത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും കഴിയും. കാരണം ഭാരം കൂടിയതാണ്, ഇത് ഒരു പോരാട്ട ഗ്ലൗസിന് ഭാരം കുറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ നീങ്ങാനും നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയെ അടിക്കാനും കഴിയും.
ഫൈറ്റിംഗ് ഗ്ലൗസ്
ഒരു ബോക്സിംഗ് പോരാട്ട രാത്രിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോരാട്ട ഗ്ലൗസ് ആവശ്യമാണ്. വഴക്കിന്റെയോ പ്രമോട്ടറിന്റെയോ തരം അനുസരിച്ച്, ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസ് സാധാരണയായി 8 oz., 10 oz ആണ്. അല്ലെങ്കിൽ 12 zൺസ്.
ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകൾ എന്താണ് നിറച്ചിരിക്കുന്നത്?
ബോക്സിംഗിൽ ശക്തമായും വേഗത്തിലും അടിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ മത്സരരംഗത്തെ വിജയത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾക്കും കേടുവരുത്തും.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ, കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രൊഫഷണൽ ബോക്സർമാർക്കും ഉത്സാഹികൾക്കും ഇത് നിർബന്ധമാണ്.
തുടക്കത്തിൽ, എല്ലാ ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകളിലും കുതിരസവാരി പാഡിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രസിദ്ധമായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ പുതിയ ഗ്ലൗസിൽ ലാറ്റക്സ് ഫോം പാഡിംഗ് ഉണ്ട്.
- കുതിരമുടി നിറയ്ക്കൽ:
ഹോഴ്‌ഹെയർ പാഡഡ് ഗ്ലൗസുകൾ മോടിയുള്ളതും മാന്യമായ ചില ശക്തികളെ പിരിച്ചുവിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികളെ നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ തലയോട്ടിയിൽ നിന്നോ ബൾക്കി ജിം പഞ്ചിംഗ് ബാഗുകളിൽ നിന്നോ സംരക്ഷിക്കില്ല.
- ലാറ്റക്സ് നുരയെ പൂരിപ്പിക്കൽ:
സമീപ ദശകങ്ങളിൽ, നുരയെ പാഡിംഗിന്റെ പ്രശസ്തിയും സങ്കീർണ്ണതയും വികസിച്ചു. പിവിസിയും ലാറ്റക്സും ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു അതുല്യമായ മിശ്രിതം ലാറ്റക്സ് ഗ്ലൗസുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന തുണിയാണ്.
പഞ്ചിംഗ് ബാഗിൽ വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ പഞ്ചിംഗ് ബാഗിൽ ചെയ്യേണ്ട ചില തുടക്കക്കാർക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഇതാ:
ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗ കെയർ ടിപ്പുകൾ
മുകളിലുള്ള വിവരങ്ങൾ ശരിയായ ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകൾക്കുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമായി ഉപയോഗിക്കുകയും തൃപ്തികരമായ ഉപയോക്തൃ അനുഭവം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ വാങ്ങൽ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
- നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ അണുനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് അകത്ത് തളിക്കുക
- ഗ്ലൗസിലൂടെ വായു ഒഴുകുന്നതിനായി ഗ്ലൗസിൽ കുറച്ച് പത്രം ഇടുക
- അവയെ ഒരു സ്പോർട്സ് ബാഗിൽ ഇടരുത്, അവ നിങ്ങളുടെ ഗാരേജിലോ ബേസ്മെന്റിലോ വായുസഞ്ചാരം നടത്തട്ടെ
