എന്റെ വായനക്കാർക്കായി ഞാൻ ഈ ലേഖനങ്ങൾ എഴുതുന്നത് വളരെ സന്തോഷത്തോടെയാണ്, നിങ്ങൾ. അവലോകനങ്ങൾ എഴുതുന്നതിനുള്ള പേയ്‌മെന്റ് ഞാൻ സ്വീകരിക്കുന്നില്ല, ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ അഭിപ്രായം എന്റേതാണ്, എന്നാൽ എന്റെ ശുപാർശകൾ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാണെന്ന് തോന്നുകയും നിങ്ങൾ ലിങ്കുകളിലൊന്നിലൂടെ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ എനിക്ക് അതിൽ കമ്മീഷൻ ലഭിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ
ബോക്സിംഗ് ലോകത്തെ ഏറ്റവും വിവാദപരമായ ചോദ്യങ്ങളിലൊന്നാണിത്: ഇതില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് അടിക്കാമോ? ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ? ഉത്തരം ലളിതമാണ്: ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്നും ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകളില്ലാതെ ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് അടിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുതെന്നും ഞാൻ നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കും.
ഈ സമഗ്രമായ പോസ്റ്റിൽ ഞങ്ങൾ എന്താണ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്:
- 1 ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസ് ഇല്ലാതെ പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് അടിക്കാൻ കഴിയുമോ?
- 2 കയ്യുറകൾ ഇല്ലാതെ പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് അടിച്ചതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ
- 3 പഞ്ചിംഗ് ബാഗിൽ ബാഗ് കയ്യുറകളും നഗ്നമായ കൈകളും തമ്മിലുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ്
- 4 എന്തുകൊണ്ടാണ് പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് ഗ്ലൗസ് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തത്
- 5 നിങ്ങളുടെ ബാഗ് പരിശീലനത്തിനായി ശരിയായ കയ്യുറകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
- 6 ഉപസംഹാരം
ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസ് ഇല്ലാതെ പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് അടിക്കാൻ കഴിയുമോ?
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് അടിക്കണമെങ്കിൽ, ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ കയ്യുറകൾ ധരിക്കണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. കയ്യുറകൾ ഇല്ലാതെ അടിക്കുന്നത് പ്രലോഭനമാകുമെങ്കിലും, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിയല്ല. ശരിയായ സംരക്ഷണം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്ക് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. കൂടാതെ, കയ്യുറകൾ ധരിക്കുന്നത് ശരിയായ സാങ്കേതികത പഠിക്കാനും നിങ്ങളുടെ തോളുകളുടെയും തോളുകളുടെയും പേശികളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
വ്യത്യസ്ത തരം കയ്യുറകളും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും
ബാഗ് കയ്യുറകളും സാധാരണ ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി തരം കയ്യുറകൾ ലഭ്യമാണ്. ബാഗ് കയ്യുറകൾ പ്രത്യേകമായി ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗിൽ തട്ടാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, കൂടാതെ സാധാരണ ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകളേക്കാൾ പാഡിംഗ് കുറവാണ്. അവ കട്ടിയുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതുമായ വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ചതാണ്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്ക് മതിയായ പിന്തുണയും സംരക്ഷണവും നൽകുന്നു. സാധാരണ ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകൾ സ്‌പാറിംഗിന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യവും കൂടുതൽ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതുമാണ്, എന്നാൽ ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് അടിക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ല.
കയ്യുറകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:
- ശരിയായ വലുപ്പം: കയ്യുറകൾ നന്നായി യോജിച്ചതാണെന്നും വളരെ ഇറുകിയതോ വളരെ അയഞ്ഞതോ അല്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
- മെറ്റീരിയൽ: മോടിയുള്ളതും സൗകര്യപ്രദവുമായ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള കയ്യുറകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- പാഡിംഗ്: നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ കയ്യുറകളിൽ മതിയായ പാഡിംഗ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
കയ്യുറകൾ ഇല്ലാതെ പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് അടിച്ചതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ
ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് പഞ്ച് ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹം നമുക്കെല്ലാവർക്കും തോന്നിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? ഇത് തികച്ചും അരോചകവും പരിക്കുകളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും പഞ്ചിംഗ് ബാഗിൽ തട്ടുമ്പോൾ പുറത്തുവിടുന്ന ശക്തികൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനുമായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ. നഗ്നമായ കൈകളാൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഒടിഞ്ഞുപോകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, തീർച്ചയായും അത് തടയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
വേഗതയുടെയും ശക്തിയുടെയും ആഘാതം
നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗിൽ ശക്തമായി അടിക്കുമ്പോൾ, വലിയ ശക്തികൾ പുറത്തുവരുന്നു. ഈ ശക്തികൾ സാധാരണയായി ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ പൂരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ആ സംരക്ഷണമില്ലാതെ, ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗിൽ തട്ടുന്നത് വേദനാജനകമായ ചതവുകൾക്കും ഉളുക്കിനും എല്ലുകൾ പൊട്ടുന്നതിനും ഇടയാക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ അടിക്കുന്ന വേഗത ആഘാതത്തെ ബാധിക്കും. നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ അടിക്കുമ്പോൾ, പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
കയ്യുറകൾ ഇല്ലാതെ വ്യായാമങ്ങൾ: ഒരു മോശം ആശയം
നിങ്ങളുടെ വേഗതയും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കയ്യുറകൾ ഇല്ലാതെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഇത് തീർച്ചയായും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ശരിയായ സംരക്ഷണമില്ലാതെ, നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കിന്റെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പുരോഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ അപകടത്തിലാക്കാതെ നിങ്ങളുടെ വേഗതയും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ധാരാളം വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്.
എന്തുകൊണ്ട് കയ്യുറകൾ ഇല്ലാതെ സ്പാറിംഗ് ഒരു ഓപ്ഷൻ അല്ല
സ്പാറിംഗ് ബോക്സിംഗ് പരിശീലനത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്, എന്നാൽ ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ ഇല്ലാതെ, നിങ്ങൾ സ്വയം പരിക്കേൽപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പങ്കാളിയും. കൂടാതെ, ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് പഞ്ച് ചെയ്യാൻ ബാഗ് ഗ്ലൗസുകൾ അനുയോജ്യമാണെങ്കിലും, അവ സ്പാറിംഗ് ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവർ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും മതിയായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നില്ല.
പഞ്ചിംഗ് ബാഗിൽ ബാഗ് കയ്യുറകളും നഗ്നമായ കൈകളും തമ്മിലുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ്
കയ്യുറകൾ ഇല്ലാതെ പഞ്ചിംഗ് ബാഗിൽ തട്ടുന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്ക് അപകടകരമാണ്. പഞ്ചിംഗ് ബാഗിൽ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് ബാഗ് കയ്യുറകൾ. അവ കട്ടിയുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതുമായ മെറ്റീരിയലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് സാധാരണ ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകളേക്കാൾ ഈ ആവശ്യത്തിന് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, അവർ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയും സുരക്ഷയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് തുടക്കക്കാർക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്.
വെറും കൈകളാൽ സാങ്കേതികതയും വേഗതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
കയ്യുറകൾ ഇല്ലാതെ പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് അടിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ ബോക്സർമാരുണ്ട്. അവരുടെ സാങ്കേതികതയും വേഗതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് അവർ ഇത് ചെയ്യുന്നത്. നഗ്നമായ കൈകൊണ്ട് അടിക്കുന്നത് വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുകയും വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്, തുടക്കക്കാർക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
ബാഗ് കയ്യുറകളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ
ബാഗ് കയ്യുറകളുടെ ഉപയോഗത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്:
- പരിക്കുകൾക്കെതിരെ നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ സംരക്ഷണം
- മികച്ച സ്ഥിരതയും പിന്തുണയും
- തുടക്കക്കാർക്കും വിപുലമായ ഉപയോക്താക്കൾക്കും അനുയോജ്യം
- വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഇല്ലാതെ ദൈർഘ്യമേറിയ വ്യായാമ സമയം
എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലർ വെറും കൈകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്
ബാഗ് ഗ്ലൗസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കയ്യുറകൾ ഇല്ലാതെ പരിശീലനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നവരുണ്ട്. ഇത് കാരണം അവർ:
- ചിന്തിക്കുന്നത് അവരുടെ സാങ്കേതികതയും വേഗതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
- അനുയോജ്യമായ ബാഗ് കയ്യുറകൾ ഇല്ല അല്ലെങ്കിൽ വാങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല
- പഞ്ചിംഗ് ബാഗുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടാനുള്ള തോന്നൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ്
ബാഗ് കയ്യുറകളും നഗ്നമായ കൈകളും തമ്മിലുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുൻഗണനയെയും അനുഭവത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു തുടക്കക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ, അധിക സംരക്ഷണത്തിനും സ്ഥിരതയ്ക്കും വേണ്ടി ബാഗ് കയ്യുറകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി. വികസിത ബോക്സർമാർക്ക് നഗ്നമായ കൈകൊണ്ട് പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കണം കൂടാതെ അവരുടെ സാങ്കേതികതയിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുകയും വേണം.
ശരിയായ ബാഗ് കയ്യുറകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
ബാഗ് കയ്യുറകൾ വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
- നല്ല നിലവാരമുള്ളതും മതിയായ സംരക്ഷണമുള്ളതുമായ കയ്യുറകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- ഫിറ്റിലേക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക: കയ്യുറകൾ നന്നായി യോജിക്കണം, പക്ഷേ വളരെ ഇറുകിയതായിരിക്കരുത്
- നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് ഏതാണ് എന്ന് കാണാൻ വ്യത്യസ്ത മോഡലുകളും മോഡലുകളും പരീക്ഷിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ജിമ്മിൽ പരിചയസമ്പന്നരായ ബോക്സർമാരിൽ നിന്നോ പരിശീലകരിൽ നിന്നോ ഉപദേശം നേടുക
ഉപസംഹാരമായി, ബാഗ് കയ്യുറകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മിക്ക ആളുകൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് തുടക്കക്കാർക്കും സുരക്ഷിതവും ബുദ്ധിപരവുമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പരിചയസമ്പന്നരായ ബോക്സർമാർക്ക് അവരുടെ സാങ്കേതികതയും വേഗതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വെറും കൈകൊണ്ട് പരീക്ഷണം നടത്താം, അവർ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും അവരുടെ സാങ്കേതികതയിൽ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ.
എന്തുകൊണ്ടാണ് പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് ഗ്ലൗസ് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തത്
പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് കയ്യുറകൾ ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സാങ്കേതികത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. അവർ ശരിയായ പിന്തുണയും രൂപവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നന്നായി അടിക്കാനും പഞ്ച് ചെയ്യാനും പഠിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ക്ഷീണിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവർ ഉറപ്പാക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയം പരിശീലിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സാങ്കേതികത കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
ഗുണനിലവാരവും മെറ്റീരിയലും
തുകൽ അല്ലെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക് ലെതർ പോലുള്ള ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വസ്തുക്കളാണ് പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് ഗ്ലൗസുകൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്ക് ദീർഘായുസ്സും നല്ല സംരക്ഷണവും ഉറപ്പാക്കുന്നു. എവർലാസ്റ്റ്, അഡിഡാസ് തുടങ്ങിയ ചില അറിയപ്പെടുന്ന പേരുകൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ബ്രാൻഡുകളും ഗ്രേഡുകളും ലഭ്യമാണ്. നല്ല കയ്യുറകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം വിലകുറഞ്ഞത് പലപ്പോഴും ചെലവേറിയതാണ്.
ശരിയായ വലുപ്പവും അനുയോജ്യതയും
നന്നായി യോജിക്കുന്നതും സൗകര്യപ്രദവുമായ പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് ഗ്ലൗസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വ്യത്യസ്ത വലുപ്പങ്ങളും ഫിറ്റുകളും ലഭ്യമാണ്, അതിനാൽ ശരിയായ വലുപ്പം കണ്ടെത്താൻ സമയമെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വ്യത്യസ്ത കയ്യുറകൾ പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത് അനാവശ്യമായ പരിക്കുകൾ തടയുകയും മനോഹരമായ പരിശീലന അനുഭവം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വ്യക്തിഗത മുൻഗണനയും ശൈലിയും
വ്യത്യസ്ത ശൈലികളിലും നിറങ്ങളിലും പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് ഗ്ലൗസുകൾ ലഭ്യമാണ്. ചില ആളുകൾ ഒരു പ്രത്യേക നിറമോ ബ്രാൻഡോ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അധിക സംരക്ഷണത്തിനായി കനത്ത കയ്യുറകൾ പോലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക വിഭാഗമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകൾക്കും പരിശീലന ശൈലിക്കും അനുയോജ്യമായ കയ്യുറകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ബാഗ് പരിശീലനത്തിനായി ശരിയായ കയ്യുറകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
നിങ്ങൾ പതിവായി ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് അടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നല്ല ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ ധരിക്കേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാം. വേദനാജനകമായ കൈകളും കൈത്തണ്ടകളും തടയുക മാത്രമല്ല, പരിക്കുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പ്രത്യേക ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ നിങ്ങളുടെ പഞ്ചുകളിൽ മികച്ച സാങ്കേതികതയും കൂടുതൽ ശക്തിയും നൽകുന്നു.
ബാഗ് പരിശീലനത്തിനുള്ള ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകളുടെ തരങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങളും വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളും അനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്ത തരം ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകൾ ലഭ്യമാണ്. പരിഗണിക്കേണ്ട ചില ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ:
പരിശീലന ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ:
ഈ ഓൾ റൗണ്ട് ഗ്ലൗസുകൾ ബാഗ് പരിശീലനത്തിനും സ്പാറിംഗിനും അനുയോജ്യമാണ്. അവ മതിയായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു, സാധാരണയായി അൽപ്പം ഭാരമുള്ളവയാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈ പേശികൾക്ക് അധിക വ്യായാമം നൽകുന്നു.
ബാഗ് കയ്യുറകൾ:
ബാഗ് പരിശീലനത്തിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതാണ് ഈ കയ്യുറകൾ. അവ ഭാരം കുറഞ്ഞതും പലപ്പോഴും തുറന്ന തള്ളവിരലുള്ളതുമാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സഞ്ചാര സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പരിശീലന ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകളേക്കാൾ കുറഞ്ഞ പരിരക്ഷയാണ് അവ നൽകുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പഞ്ചുകൾ നന്നായി ഡോസ് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
മത്സര കയ്യുറകൾ:
ഈ കയ്യുറകൾ മത്സരങ്ങൾക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, സാധാരണയായി പരിശീലന ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകളേക്കാൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഒതുക്കമുള്ളതുമാണ്. കുറഞ്ഞ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതിനാൽ ബാഗ് പരിശീലനത്തിന് അവ അനുയോജ്യമല്ല.
ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ബാഗ് പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യമായ ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:
വലിപ്പവും ഭാരവും:
ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകൾ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലും ഭാരത്തിലും ലഭ്യമാണ്. ഭാരം സാധാരണയായി ഔൺസിൽ (oz) സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. പൊതുവേ, കയ്യുറയുടെ ഭാരം, അത് കൂടുതൽ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരഘടനയ്ക്കും പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
മെറ്റീരിയൽ:
ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകൾ സാധാരണയായി തുകൽ അല്ലെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക് മെറ്റീരിയൽ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ലെതർ കയ്യുറകൾ കൂടുതൽ മോടിയുള്ളതും നന്നായി ശ്വസിക്കുന്നതുമാണ്, എന്നാൽ കൂടുതൽ ചെലവേറിയതുമാണ്. സിന്തറ്റിക് കയ്യുറകൾ വിലകുറഞ്ഞതും പരിപാലിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്, പക്ഷേ സുഖകരമല്ലായിരിക്കാം.
അടച്ചുപൂട്ടൽ:
ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾക്ക് സാധാരണയായി ഒരു വെൽക്രോ ക്ലോഷർ അല്ലെങ്കിൽ ലെയ്സ് ഉണ്ട്. വെൽക്രോ ധരിക്കാൻ എളുപ്പവും വേഗമേറിയതുമാണ്, അതേസമയം ലെയ്‌സുകൾ കൂടുതൽ ഇറുകിയതും വ്യക്തിഗതമാക്കിയതുമായ ഫിറ്റ് നൽകുന്നു.
അധിക പരിരക്ഷ:
ചില ബോക്സിംഗ് ഗ്ലൗസുകൾക്ക് പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിന് അധിക പാഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക കൈത്തണ്ട പിന്തുണയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് കൈകളോ കൈത്തണ്ടകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്.
ഈ ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ബാഗ് പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യമായ ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. ഇതുവഴി നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും അനാവശ്യ പരിക്കുകൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭാഗ്യം, അവരെ അടിക്കുക!
ഉപസംഹാരം
അതിനാൽ ഇത് കൂടാതെ ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് അടിക്കുക തീർച്ചയായും സാധ്യമാണ് ബോക്സിംഗ് കയ്യുറകൾ (ഇവിടെ നമുക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് ഉണ്ട്, വഴിയിൽ), എന്നാൽ ഇത് വളരെ ബുദ്ധിശൂന്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്ക് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്പാർ ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ലെങ്കിലും കയ്യുറകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും ജ്ഞാനമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് അടിക്കണമെങ്കിൽ, ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു പഞ്ചിംഗ് ബാഗ് അടിക്കാൻ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത കയ്യുറകൾ പോലുള്ളവ.
