Со големо задоволство ги пишувам овие написи за моите читатели, вие. Не прифаќам плаќање за пишување прегледи, моето мислење за производите е мое, но ако сметате дека моите препораки се корисни и ако купите нешто преку една од врските, може да добијам провизија за тоа. повеќе информации
Спортските обувки се направени за движење, па логично е тие да имаат некои специфични карактеристики за да го олеснат ова, нели? Но, што го прави чевелот спортски чевел?
Спортска обувка (патика или патика) е чевел што е специјално направен за носење при спортски активности, лесни, со пластичен ѓон, а понекогаш и со светкави бои. Понекогаш има специјални обувки за како што се тениски чевли, чевли за голф или многу специфични за спортот со, на пример, столпчиња.
Но, како да знаете дали чевлите се соодветни за вас? И НА ШТО треба да обрнете внимание? Ќе ти објаснам.
За што разговараме во овој сеопфатен пост:
Зошто ни се потребни спортски чевли?
Маратонки
Обувките за трчање ги намалуваат ударите, промовираат флексибилност и исправни. Тие често се полесни од другите чевли. Кога барате чевли за трчање, важно е да знаете каков е типот на вашето стапало, дали сте тркач на потпетици или предни стапала и дали претпочитате цврсти или флексибилни чевли. Погрижете се вашите чевли да имаат околу 1 инч простор напред. Не ги купувајте чевлите премногу мали, бидејќи стапалата може да ви се рашират поради топлината. Кога купувате, важно е да го погледнете вашиот буџет.
Фитнес чевли
Ако се занимавате со фитнес, важно е чевлите да ви бидат удобни и стабилни. Мудро е да користите чевли за трчање за кардио сесија на лента за трчање. Ако вежбате и сила и кардио тренинг, паметно е да купите копачки за фитнес/трчање од Најк. Не купувајте чевли со воздух или гел за теретана. Ако сакате да тренирате олимписки кревање или кросфит, важно е да купите чевли кои ви даваат голема стабилност.
Обувки за танцување
Ако сакате да учествувате на часови по танц, важно е вашите чевли да се погодни за дрвен или тврд под. Изберете чевли кои добро ви стојат на стапалата, бидејќи во танцувањето има многу движења од страна на страна.
Совети за избор на вистински чевли
Еве неколку совети за избор на вистински чевли:
- Добијте совет од спортски педијатар, спортски лекар (на пример со спортски медицински преглед) или одете во продавница за трчање во близина.
- Изберете чевли кои добро ви стојат на стапалата.
- Погрижете се вашите чевли да имаат околу 1 инч простор напред.
- Не ги купувајте чевлите премногу мали, бидејќи стапалата може да ви се рашират поради топлината.
- Проверете дали скапиот чевел е навистина подобар од евтината верзија.
- Земете ги вашите стари чевли со вас кога одите да купите нов чевел.
- Користете два пара чевли за постепено да се навикнете на вашиот нов чевел.
Од Plimsolls до патики: Историјата на спортските чевли
Раните години
Се започна со плимсолс. Овие чевли за прв пат биле произведени во Англија во 1847 година. Тие биле наменети за заштита на детските стапала додека си играат. Не многу подоцна, во 1895 година, на пазарот се појавија првите вистински спортски чевли. Британците Џ.В. Фостер и синови направија ракавици специјално за натпревари во трчање.
Спојувањето
Наскоро техниките и на плимсолс и на спортските обувки се собраа на растечкиот пазар на спортски и рекреативни обувки. Во Соединетите Американски Држави, овие типови на чевли наскоро беа наречени патики.
Современата модна култура
Откако се појавија популарните музички движења како што се хип-хоп, рок и панкот, патиките станаа уште повеќе дел од современата модна култура. Пазарот сега е многу широк. Од ексклузивни соработки со луксузни модни куќи, уметници и музичари до чевли каде што можете да трчате маратон, како и да излезете на трендовска забава. Има соодветна патика за секоја облека и за секој вкус:
- Луксузни модни куќи: ексклузивни соработки со луксузни модни куќи за да го надградите вашиот изглед.
- Уметници и музичари: Соработка со уметници и музичари за подобрување на вашиот изглед.
- Натпревари во трчање: чевли специјално направени за натпревари во трчање.
- Забави: чевли кои можете да ги носите и на маратон и на забава.
Истражување на разликите помеѓу спортските чевли
Без разлика дали сте страствен тркач, фудбалер или кошаркар, важно е да ги изберете вистинските спортски чевли. Вистинските чевли можат да ви помогнат да ги подобрите вашите перформанси, да спречите повреди и да се чувствувате удобно. Во оваа статија внимателно ги разгледуваме разликите помеѓу различните видови спортски чевли.
На што треба да внимавате кога купувате спортски чевли?
Кога купувате нови спортски чевли, важно е да започнете од спортот за кој ги користите. На пример, патиките за трчање и фитнес чевлите имаат различни својства. Обрнете внимание на степенот на амортизирање, стабилност и зафат што го обезбедуваат чевлите. Исто така, погледнете ги удобноста и бојата, но само ако другите својства одговараат на она што ќе го правите.
Исто така, погрижете се да имате доволно простор во вашите патики. Стандардно, во чевлите е доволно простор од 0,5 до 1 сантиметар, во должина. Ако се занимавате со активни спортови, сакате да задржите простор од 1 до 1,5 сантиметар. На тој начин сте послободни и помали се шансите да страдате од угнетувачко чувство.
Различните видови спортски чевли
За да направите добар избор, подолу ги наведовме сите видови спортски чевли за вас. Ви даваме и совети на кои треба да внимавате кога купувате спортски чевли.
- Кошаркарски копачки: за време на кошарката важно е да можете слободно да се движите. Изберете чевли со доволна удобност и мекост ако треба многу да скокате. Постојат три различни типови на кошаркарски чевли: високи, средни и ниски.
- Фитнес чевли: фитнес чевлите треба да бидат погодни за сила или кардио или други спортови што ги правите. Изберете чевли со доволна стабилност и стисок ако сакате да тренирате за сила. Тогаш имате малку употреба на амортизирање во чевлите.
- Обувки за голф: чевлите за голф треба да обезбедат стабилност и удобно вклопување. На овој начин тие гарантираат дека ќе уживате во нив цел ден.
- Хокеј чевли: барајте чевли со доволен стисок, дури и на кратка вештачка трева и, на пример, на чакал. Изберете чевли со поголема стабилност за да го заштитите вашиот глужд.
- Фудбалски копачки: копачките мора да обезбедат стабилност, агилност и брзина. На овој начин се уверувате дека сте премногу брзи за вашиот противник.
- патики за тенис: тениските чевли мора да имаат доволно стисок за да спречат лизгање. Забележете ги разликите помеѓу внатрешните и надворешните чевли.
- Планинарски чевли: чизмите за планинарење пред сè треба да нудат доволно удобност. Изберете чевли со доволна стабилност, особено кога одите во понегостопримливата област.
- Велосипедски чевли: Велосипедските чевли се наменети за тешко возење велосипед и мора да обезбедат доволно стисок на педалите. Изберете чевли со практичен систем за кликање за да се осигурате дека сте цврсто во педалите.
Купете спортски чевли
Можете да ги купите сите видови спортски чевли онлајн. Ве упатуваме во разни онлајн продавници каде што ќе најдете чевли за сите спортови. Со нашите совети и широкиот асортиман, можете да бидете сигурни дека го правите вистинскиот избор.
Изберете ги вистинските спортски чевли за вашата активност
Изберете го вистинскиот спорт
Доколку барате нови спортски обувки, важно е да знаете кој спорт ќе го практикувате. Обувките за трчање и спортските обувки може многу да се разликуваат по својствата, како што се амортизирање, стабилност и држење. Исто така, погледнете ги удобноста и бојата, но само ако другите својства одговараат на она што ќе го правите.
Простор во вашите чевли
Ако сакате да купите спортски чевли, погрижете се да имате доволно простор. Стандардно, во чевлите е доволно простор од 0,5 до 1 сантиметар, во должина. За активни спортови, паметно е да се задржи простор од 1 до 1,5 сантиметар. На овој начин имате малку повеќе слобода на движење и спречувате угнетувачко чувство.
Совети за купување спортски чевли
Ако барате совршени спортски чевли, имајте ги на ум следниве совети:
- Изберете го вистинскиот спорт: патиките за трчање и спортските чевли може многу да се разликуваат по својствата.
- Обрнете внимание на степенот на амортизација, стабилност и зафат.
- Исто така, погледнете ја удобноста и бојата.
- Погрижете се да има доволно простор во чевлите.
Амортизирање за вашите стапала: зошто е важно?
Ако сакате да им дадете љубов на вашите стапала, тогаш амортизирањето е задолжително! Без разлика дали трчате, скокате или кревате тегови - вашите стапала трпат многу шокови. За среќа, имаме чевли кои го намалуваат влијанието врз вашите мускули и коски. Но, како да знаете кои чевли ви се потребни?
Маратонки
Обувките за трчање обично имаат амортизирање на петицата. Ова осигурува дека вашите стапала се чувствуваат поудобно додека трчате. Изберете чевел со добро амортизирање ако извозите многу километри. На пример, Nike Air Zoom SuperRep 2 или Adidas Supernova+.
Фитнес чевли
Кога сте во теретана, потребни ви се чевли кои добро ги штитат вашите стапала. Изберете чевел со амортизирање во предниот дел на стапалото, како што е Nike MC Trainer. Овој чевел е совршен за HIIT сесии, како и за вежби за агилност на вештачка трева.
Обувки за трчање на долги растојанија
Ако поминете многу километри, потребни ви се чевли кои добро ги штитат вашите стапала. Изберете чевел со доволно амортизирање, како што е ASICS Gel Pulse 12. Овој чевел нуди удобност и поддршка на вашите стапала, за да можете да одите на долги растојанија без да ги заморувате стапалата.
Заклучок
Ако барате спортски чевли, затоа е важно да знаете што ви треба. Постојат различни видови на чевли за различни спортови, па затоа мора да го изберете вистинскиот чевел.
Дали се одлучувате за амортизирање, флексибилност или исто така корективна положба на стапалото? Повеќе стабилност како што е кошарка или агилна футсал копачка? Можностите се бескрајни.
