Со големо задоволство ги пишувам овие написи за моите читатели, вие. Не прифаќам плаќање за пишување прегледи, моето мислење за производите е мое, но ако сметате дека моите препораки се корисни и ако купите нешто преку една од врските, може да добијам провизија за тоа. повеќе информации
Опасностите од (професионално) Американски фудбал се топ тема во последните години. Студиите покажаа високи стапки на потрес на мозокот, трауматска повреда на мозокот и сериозна состојба на мозокот - хронична трауматска енцефалопатија (CTE) - кај поранешните играчи.
Американскиот фудбал навистина може да биде опасен ако не ги преземете соодветните мерки на претпазливост. За среќа, постојат неколку начини колку што е можно да се спречат повредите како потрес на мозокот, како што се носење висококвалитетна заштита, учење на правилни техники за справување и промовирање на фер-плеј.
Ако ти - исто како мене! – многу го сака фудбалот, не сакам да ве плашам со оваа статија! Затоа, ќе ви дадам и неколку корисни безбедносни совети за да можете да продолжите да го играте овој фантастичен спорт без да се доведете во опасност.
Повредите на мозокот можат да имаат ужасно исцрпувачки последици. Што точно е потрес на мозокот - како можете да го спречите - и што е CTE?
Кои правила ги промени НФЛ за да ја направи играта побезбедна и кои се добрите и лошите страни на фудбалот?
За што разговараме во овој сеопфатен пост:
- 1 Физички повреди и здравствени ризици во американскиот фудбал
- 2 Како можам да спречам потрес на мозокот во американскиот фудбал?
- 3 Што е CTE (хронична трауматска енцефалопатија)?
- 4 Новите регулативи за безбедност на НФЛ
- 5 Придобивките од играњето американски фудбал
- 6 Недостатоци на американскиот фудбал
- 7 Да му дозволите на вашето дете да игра фудбал или не?
Физички повреди и здравствени ризици во американскиот фудбал
Дали американскиот фудбал е опасен? Сите знаеме дека фудбалот е напорен и физички спорт.
И покрај ова, тој е многу популарен, особено во Америка. Но, овој спорт се повеќе се игра и надвор од САД.
Не само што има многу спортисти кои сакаат да го практикуваат овој спорт, многу луѓе исто така сакаат да го гледаат.
За жал, покрај физичките повреди што играчите може да ги претрпат, има и посериозни здравствени ризици поврзани со играта.
Размислете за повреди на главата и потрес на мозокот, што може да доведе до траен потрес на мозокот, а во трагични случаи дури и до смрт.
И кога играчите имаат повторени повреди на главата, CTE може да се развие; хронична трауматска енцефалопатија.
Ова може да предизвика деменција и губење на меморијата подоцна во животот, како и депресија и промени во расположението, што може да доведе до самоубиство ако не се лекува.
Што е потрес на мозокот/потрес на мозокот?
Потрес на мозокот се јавува кога мозокот удира во внатрешноста на черепот како резултат на судир.
Колку е поголема силата на ударот, толку е посилен потрес на мозокот.
Симптомите на потрес на мозокот може да вклучуваат дезориентација, проблеми со меморијата, главоболка, заматеност и губење на свеста.
Вториот потрес на мозокот е често придружен со симптоми кои траат подолго од првиот.
ЦДЦ (Центри за контрола и превенција на болести) известува дека доживувањето повеќе од еден потрес на мозокот може да предизвика депресија, анксиозност, агресија, промени во личноста и зголемен ризик од Алцхајмерова, Паркинсонова, CTE и други нарушувања на мозокот.
Како можам да спречам потрес на мозокот во американскиот фудбал?
Спортот секогаш носи ризици, но постојат неколку начини да се спречат сериозни потреси во фудбалот.
Носење на вистинската заштита
Шлемовите и штитниците за уста се широко користени и можат да помогнат. Погрижете се секогаш да носите кацига што добро ви стои и е во добра состојба.
Погледнете ги нашите написи со најдобрите шлемови, влошки за рамото en штитници за уста за американскиот фудбал да се заштитите најдобро што можете.
Учење на вистинските техники
Покрај тоа, важно е спортистите да ги научат точните техники и начини како да избегнат удари во главата.
Ограничување на количината на физички контакт
Уште подобро, се разбира, е намалувањето или елиминирањето на телесни проверки или справувања.
Затоа, ограничете ја количината на физички контакт за време на тренинзите и погрижете се стручните атлетски тренери да бидат присутни на натпреварите и тренинзите.
Ангажирајте стручни тренери
Тренерите и спортистите мора да продолжат да ги почитуваат правилата на спортот за фер-плеј, безбедност и спортски дух.
Внимавајте на спортистите за време на игрите со трчање
Исто така, спортистите треба внимателно да се следат за време на трчање, особено спортистите позицијата трчање назад.
Спроведување на правилата и избегнување на небезбедни дејствија
Исто така, треба да се внимава да се осигура дека спортистите избегнуваат небезбедни дејствија како што се: удирање на друг спортист во глава (шлем), користење на нивниот шлем за да удрат друг спортист (контакт шлем со шлем или шлем со тело) или намерно обидувајќи се да повреди друг спортист.
Што е CTE (хронична трауматска енцефалопатија)?
Опасностите од фудбалот вклучуваат повреди на главата и потрес на мозокот што може да доведе до трајно оштетување на мозокот или, во екстремни случаи, до смрт.
Играчите кои имаат повторени повреди на главата може да развијат хронична трауматска енцефалопатија (CTE).
CTE е нарушување на мозокот предизвикано од повторени повреди на главата.
Вообичаени симптоми вклучуваат губење на меморијата, промени во расположението, нарушено расудување, агресија и депресија и деменција подоцна во животот.
Овие промени во мозокот се влошуваат со текот на времето, понекогаш не се забележуваат дури со месеци, години, па дури и децении (децении) по последната повреда на мозокот.
Некои поранешни спортисти со CTE извршиле самоубиство или убиство.
CTE најчесто се наоѓа кај спортисти кои претрпеле повеќекратни повреди на главата, како што се поранешни боксери, хокеари и фудбалери.
Новите регулативи за безбедност на НФЛ
За да го направи американскиот фудбал побезбеден за играчите на НФЛ, Националната фудбалска лига ги промени своите прописи.
Ударите и тачбековите се преземаат од подалеку, судии (судии) се построги во судењето на неспортското и опасно однесување, а благодарение на CHR контактот шлем-шлем е казнет.
На пример, стартните натпревари сега се земаат од линијата од 35 јарди наместо од линијата од 30 јарди, а тачбек наместо линијата од 20 јарди сега се земаат од линијата од 25 јарди.
Пократките растојанија обезбедуваат дека, кога играчите трчаат еден кон друг со брзина, влијанието е помалку големо.
Колку е поголемо растојанието, толку поголема брзина може да се добие.
Покрај тоа, НФЛ планира да продолжи да ги дисквалификува играчите кои се впуштаат во неспортско и опасно однесување. Ова треба да го намали бројот на повреди.
Исто така, постои „правило за круна на кацигата“ (CHR), кое ги казнува играчите кои контактираат со друг играч со врвот на кацигата.
Контактот шлем со шлем е многу опасен за двајцата играчи. За овој прекршок сега има казна од 15 метри.
Благодарение на CHR, потресите на мозокот и другите повреди на главата и вратот ќе се намалат.
Сепак, ова ново правило има и негативна страна: играчите сега ќе имаат поголема веројатност да се справат со долниот дел од телото, што може да го зголеми ризикот од повреди на долниот дел од телото.
Јас лично верувам дека ако стручниот штаб на вашиот тим ја направи безбедноста приоритет број еден, тие ќе направат се што можат за да ги научат своите играчи на правилната техника на справување со цел да се минимизира бројот на повреди и повреди и да се подобри спортот. особено забавно да се задржи .
Подобрување на протоколот за потрес на мозокот
Од крајот на 2017 година, НФЛ, исто така, направи неколку промени во протоколот за потрес на мозокот.
Пред да се воведат овие измени, играч кој го напушти теренот со можен потрес на мозокот мораше да остане надвор од игра додека беше оценуван.
Доколку докторот му дијагностицира потрес на мозокот, играчот ќе мора да седи на клупата до крајот на натпреварот додека лекарот не му даде дозвола да игра повторно.
Овој процес повеќе не е проблем.
За подобра заштита на играчите, пред секој натпревар се назначува (независен) советник за невротраума (UNC).
Секој играч кој покажува недостаток на моторна стабилност или рамнотежа ќе биде оценет како резултат.
Исто така, оние играчи на кои им е оценет потрес на мозокот за време на натпреварот ќе бидат преоценети во рок од 24 часа од првичната проценка.
Бидејќи стручњакот е независен и не работи за тимовите, тоа е најдобриот начин да се обезбеди безбедност на играчите што е можно повеќе.
Дали ви треба повеќе истражување за опасностите?
Факт е дека фудбалерите имаат голем ризик од оштетување на мозокот. И тоа секако не е одлична вест.
Сепак, многу литература е објавена во Journal of Athletic Training во која се наведува дека сè уште има многу што не е познато за ризиците од потрес на мозокот.
Има многу студии на оваа тема, но рано е да се извлечат какви било радикални заклучоци.
Значи, ова значи дека сè уште нема доволно убедливи информации за да се каже дека ризикот е преголем или дека играњето фудбал е поопасно од другите работи што уживаме да ги правиме или правиме секој ден - како возењето.
Придобивките од играњето американски фудбал
Фудбалот е спорт кој може да донесе повеќе добро или позитивно отколку што многу луѓе веројатно сфаќаат.
Фитнесот и силата што ги градите со него го промовираат вашето кардиоваскуларно здравје.
Фудбалот исто така може да ја подобри вашата концентрација и да научите колку е вредна тимската работа.
Ќе научите за лидерство, дисциплина, справување со разочарувања и исто така како да ја подобрите вашата работна етика.
Фудбалот бара различни видови тренинзи како што се спринт, трчање на долги патеки, интервален тренинг и тренинг за сила (кревање тегови).
Фудбалот е исто така спорт кој бара целото ваше внимание и фокусирање за да биде успешен.
Со преплетување или справување со некого, можете да ја подобрите вашата способност за концентрирање, што секако добро ви доаѓа на работа или за време на студиите.
Спортот ве принудува да се фокусирате на вашата задача. Ако не го направите тоа, може да станете „жртва“.
Всушност, не можете да си дозволите да не бидете постојано на стража.
Учиш да се справуваш со своето време, со загуби и разочарувања и учиш да бидеш дисциплиниран.
Сето тоа се многу важни работи, особено за младите луѓе кои имаат уште многу да научат и да искусат во животот, а со тоа треба да почнат да ги применуваат овие работи во реални животни ситуации.
Недостатоци на американскиот фудбал
Во Соединетите Држави, повеќе од 2014 средношколски фудбалски повреди се случиле помеѓу учебната 2015-500.000 година, според Националната студија за надзор на повреди поврзани со спортови во средно училиште.
Ова е големо прашање што треба да се решат што е можно поскоро од училиштата и тренерите за безбедност на играчите.
Во 2017 година, илјадници професионални фудбалери се согласија на спогодба со Националната фудбалска лига за сериозни здравствени состојби поврзани со потрес на мозокот.
Ова е прашање со кое се борат со години и конечно се исплати. Колку и да го правиме безбеден спортот, тој е и останува опасен спорт.
Честопати е предизвик за тимовите да поминат сезона без луѓе да се повредат.
Недостатоци на фудбалот се повредите што може да ги предизвика.
Некои вообичаени повреди вклучуваат истегнување на глуждовите, скинат тетива, ACL или менискус и потрес на мозокот.
Имаше дури и случаи кога децата се здобија со повреди на главата од справување, што доведе до смрт.
Тоа е секако трагично и никогаш не треба да се случи.
Да му дозволите на вашето дете да игра фудбал или не?
Како родител, важно е да ги знаете ризиците од фудбалот.
Фудбалот едноставно не е за секого и ако на вашето дете му е дијагностицирано оштетување на мозокот, треба да разговарате со докторот дали е мудро да му дозволите на вашето дете да продолжи да игра фудбал.
Ако вашиот син или ќерка сака да игра фудбал, погрижете се да ги следите советите во оваа статија за да ги минимизирате здравствените ризици.
Ако вашето дете е сè уште мало, фудбалот со знаме е веројатно подобра алтернатива.
Фудбалот со знаме е бесконтактна верзија на американскиот фудбал и е одличен начин да се запознаат децата (како и возрасните) со фудбалот на најбезбеден можен начин.
Има ризици кои се вклучени во играњето таклен фудбал, но мислам дека тоа е она што го прави овој спорт толку возбудлив.
Ако треба да ги отстраните сите ризици, всушност ќе одземете голем дел од причината зошто тоа е толку привлечно за толку многу луѓе, колку и да звучи лудо.
Ви препорачувам и да ги погледнете моите написи за најдобрата опрема за американски фудбал да му дозволите на вашето дете да ужива во спортот што му/и е толку драг што е можно побезбедно!
