Со големо задоволство ги пишувам овие написи за моите читатели, вие. Не прифаќам плаќање за пишување прегледи, моето мислење за производите е мое, но ако сметате дека моите препораки се корисни и ако купите нешто преку една од врските, може да добијам провизија за тоа. повеќе информации
Нашите тела се нашите алатки кога станува збор за фитнесот. Без тие да работат правилно, едноставно не можеме да ја завршиме работата како што треба. Затоа, важно е да се грижиме за нив за да можеме правилно да ги правиме нашите вежби.
Во CrossFit, еден од нашите делови на телото на кој често му е потребна најголема заштита се нашите потколеници. Постојат бројни вежби што ги прават потколениците склони кон повреди.
Ногарките можат да се изгребаат за време на мртво кревање и олимписко кревање, да се изгорат при качување по јаже и да се судрат со скокови на кутии. Значи, како да ги спречите повредите на потколеницата? Носете ја вистинската облека!
Можете да ги изберете овие решенија:
За што разговараме во овој сеопфатен пост:
Чорапи со висока компресија на колената
Овие можат многу да помогнат во намалувањето на стружењето со мрена за време на мртвите лифтови и олимписките лифтови. Сите чорапи за колено ќе работат, но достапни се специјални чорапи за кревање тегови кои се малку подебели од потколениците, обезбедувајќи дополнителна заштита.
Иако ова е доволно за да се спречат абразии на мрена, тие обезбедуваат минимална заштита од изгореници на кабли и уште помалку од пропуштени скокови во кутијата.
Компресивните чорапи на Херцог се добро познати во спортскиот свет и се препорачуваат насекаде за интензивни спортови како што е Кросфит.
ги доби тука за господа en тука за дами.
Штитници за кросфит
Ова е тенка обвивка од неопренови што ги надминува потколениците. Тие обезбедуваат многу повисоко ниво на заштита од долгите чорапи. Изгорениците по качување по јаже се елиминираат при носење и сигурно можат да направат помала штета од пропуштената пружина на кутијата.
Машки кросфит шингварди
Да се биде за мажи овие Шин ракави штитници за штипки од Рехбанд многу добро.
Тие се направени за да обезбедат оптимална компресија и топлина на вашите телиња, истовремено заштитувајќи ги потколениците од трескање за време на вежбањето на кросфит.
Тука се споредува со друг популарен бренд:
Ракавите се анатомски обликувани така што совршено се вклопуваат во долниот дел на ногата и особено можете да ги носите кога веќе имате воспаление или кинење на мускулите во потколениците, но исто така се одлични за да го спречите ова.
Прочитајте исто така: 7 од најдобрите боксерски ракавици тестирани и прегледани
Кросфит штитници за иглички за жени
Да се биде за дами овие RX Smart Gear Shin Чувари за отворено и Crossfit многу добро.
Тие се развиени од RX Smart Gear од армиски материјал за цврста заштита под сите околности. Затоа тие се цврсти, издржливи и ги прекриваат вашите чевли за да го издржат и вашиот глужд.
Тие се совршени за спречување на болно тресење на нозете и можат да обезбедат заштита за вашите вежби, како што се качување по јаже и кревање на мртво движење.
Прочитајте исто така: најдобра фитнес ракавица за секоја разгледана ситуација
фудбалски штитници
Како итно решение, можете да изберете чувари на фудбалски нозе. Ова се пластични влошки кои се вклопуваат во пар долги чорапи или тенки компресивни ракави.
Фудбалските штитници обезбедуваат најголема заштита од каква било штета на потколениците од пропуштени скокови на кутии.
Иако се многу корисни, тие можат да бидат претерани за движења со мрена и качување по јаже и може да им попречат на овие потези. Но, ако исто така играте фудбал или сте играле фудбал во минатото и с still уште ги имате, тогаш тоа е добра алтернатива.
Затоа, послушајте ги нашите совети и носете заштита од потколеницата за време на овие специфични активности. Beе ви биде мило што ја вложивте инвестицијата.
Прочитајте исто така: најдобрите боречки вештини блескаат чувари
