Најдобра фитнес неблагодарна работа за дома | Секогаш бидете во можност да трчате со оваа топ 9

Дали сакате да ја подобрите вашата состојба без да го напуштите вашиот дом? Домашна неблагодарна работа може да биде токму она што го барате.

Ако имате неблагодарна работа, можете да контролирате кога вежбате, и можете да го направите во секое време од денот.

Некои луѓе едноставно не сакаат да одат во теретана и претпочитаат да вежбаат дома.

Временските услови или чувството на несигурност во темнина исто така може да ве спречи да трчате надвор.

Домашна неблагодарна работа е идеално решение.

Во оваа статија, би сакал да ви ги дадам сите потребни информации за да изберете совршена неблагодарна работа за вашиот дом.

Најдобрата неблагодарна работа е многу лична; зависи од тоа кои карактеристики се важни за вас и соодветно треба да го прилагодите вашиот избор.

Објаснувам на што треба да внимавате и ви ги прикажувам моите омилени фитнес ленти за дома.

Моите омилени фитнес ленти за дома

Ги ставив различните ленти за трчање рамо до рамо и ги избрав најдобрите четири.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Пример за таква фантастична неблагодарна работа, и што се однесува до мене целокупната драга, е Focus Fitness Jet 5.

Покрај тоа што е силна неблагодарна работа по умерена цена, има разумно висок капацитет за оптоварување и може брзо да се работи. Неблагодарна работа, исто така, не прави бучава и е лесен за употреба.

Youе ви кажам повеќе за ова и за другите три ленти за миг.

Најдобра фитнес неблагодарна работа за дома	Слика
Целокупната најдобра неблагодарна работа: Фокус фитнес џет 5	(погледнете повеќе слики)
Најдобра цена/квалитет на неблагодарна работа: Фокус фитнес џет 2	(погледнете повеќе слики)
Најдобра буџетска неблагодарна работа за почетници: Древер	(погледнете повеќе слики)
Најдобра професионална неблагодарна работа: VirtuFit TR-200i	(погледнете повеќе слики)
Најдобра неелектрична неблагодарна работа: Gymost Freelander	(погледнете повеќе слики)
Најдобра преклопна компактна неблагодарна работа за под маса: Компактен простор	(погледнете повеќе слики)
Најдобра неблагодарна работа за постари лица: Фокус фитнес сенатор iPlus	(погледнете повеќе слики)
Најдобра неблагодарна работа за тешки луѓе: Единствена фитнес ТТ8	(погледнете повеќе слики)
Најдобра неблагодарна работа со наклон за одење: NordicTrack X9i наклонет тренер	(погледнете повеќе слики)

Исто така одлично за обука дома: фитнес брануваа | Скокнете сами со овие топ 7 [Преглед]

Што треба да барате кога купувате неблагодарна работа за вашиот дом?

Постојат неколку работи што треба да се земат предвид при купување на идеална неблагодарна работа. Подолу ќе објаснам на што треба да обрнете внимание.

Површинска неблагодарна работа

Важно е да размислите колку голема сакате површината на трчање на вашата гума.

Се подразбира: колку е поголема површината, толку поудобно се движите по гумата.

Haveе треба да посветите помалку внимание на одење директно на појасот, за да можете целосно да се фокусирате на вашите перформанси.

За да следите упатство, треба да имате неблагодарна работа што е барем колку што сте.

Во однос на ширината, треба да бидете околу 1,5 пати од вашата ширина (измерена со стапалата на ширина на рамената).

Кој е вашиот буџет?

Ова е веројатно една од првите работи што треба да се земат предвид при купување домашна неблагодарна работа. Дали 400 евра се веќе многу за вас, или сте подготвени да потрошите повеќе?

Се разбира, оваа сума може да зависи и од она што го добивате за возврат, но генерално е мудро да го задржите максимумот за себе. Тоа го прави изборот малку полесен.

Функции

Се разбира, во прв случај купувате неблагодарна работа за да можете да пешачите или трчате. Но, таквата неблагодарна работа честопати може да понуди уште повеќе опции што би можеле да ве интересираат.

На пример, размислете за мерење на отчукувањата на срцето, мерење на маснотии и мерење на калории.

Можеби поврзаноста (како што е конекција со паметен телефон) и вградениот систем на звучници се работи што играат важна улога за вас при изборот.

Големина и склопливост

Не секој има простор за голема неблагодарна работа дома. Сепак, тие често се уреди што заземаат доста простор.

Дали имате малку простор дома? Тогаш можеби е мудро да земете неблагодарна работа што е склоплива.

На овој начин не мора постојано да гледате во неблагодарна работа кога не ја користите, и можете уредно да ја скриете или складирате кога имате гости или кога не ви треба некое време.

Во мојата листа има и ленти за трчање со транспортни тркала, како што се Jet 2, Jet 5 и Dreaver, за да можете брзо и лесно да ги поместите.

Страствените спортисти земаат голема неблагодарна работа здраво за готово, бидејќи тоа им е важно и сакаат да тренираат секојдневно.

Максимална брзина

Исто така, не е неважно: која е максималната брзина што треба да ја има вашата неблагодарна работа?

Тоа зависи (уште еднаш) од вашата цел и способности. Ако сакате да можете да спринтете напорно, мора да земете оној што може да направи многу километри на час.

Ако одите на трчање надвор, слободно можете да спринтувате кога сакате или да ја прилагодите брзината во секое време. Со неблагодарна работа, зависи од моќта на моторот за ова.

Колку е поголема моќноста, толку побрзо гумата може да се врти. Затоа, добро размислете колку брзо сакате да одите на неблагодарна работа пред да изберете една.

Максимално оптоварување

Колку си тежок? Прилагодете го вашиот избор овде! Овде е важно да се земе пошироко.

Со тоа мислам: колку повеќе простор има помеѓу вашата тежина и максималната корисничка тежина на неблагодарна работа, толку подобро може да издржи употреба и, се разбира, ќе трае подолго.

Некои ленти за слабеење ќе изгубат тежина веднаш, бидејќи не можат да ја издржат вашата тежина. Сепак, ова обично се случува само ако тежите повеќе од 100 кг.

Ако вашата тежина е на работ, тогаш е паметно да изберете категорија на неблагодарна работа што може да издржи уште малку.

Нивоа на наклон

Зголемениот наклон може да го направи тренингот потежок и попредизвикувачки. Со него можете да симулирате обука во планините. Исто така, ќе ги направи мускулите на нозете многу посилни и ќе согори повеќе калории.

Ако ова ве интересира, побарајте неблагодарна работа што има минимален наклон од 10%. Ова може да изгледа како мала разлика, но ако трчате половина час, дефинитивно ќе ја почувствувате таа „мала разлика“!

Тежина на неблагодарна работа

Дали е ова навистина толку важно? Од тежината на неблагодарна работа можете да одредите дали е изработена од тешки, квалитетни материјали или од лесни, помалку добри материјали.

Често, колку е потежок уредот, толку повеќе може да издржи употреба и колку подолго ќе трае.

Употребливост

Секој, млад и стар, треба да има можност лесно да вежба во затворени простории на неблагодарна работа. Затоа, неблагодарна работа мора да биде лесна за корисниците!

Може ли да започнете да трчате брзо, без да продолжите да ги барате копчињата? Дали постои заштита што може да го спречи вртењето на ременот доколку е потребно? Дали лесно се поставуваат различните програми? Колку е јасен и сеопфатен дисплејот?

Моќ на неблагодарна работа

Најдобро е да ја земеме моќта великодушно. Погледнете ја и континуираната моќност и врвната моќност.

Ако сакате да трчате со голема брзина долго време, мора да имате голема континуирана моќност. Ако сакате да направите само краток спринт, можете да ја користите врвната моќност за тоа.

Се препорачува да се користи максимум 80% од моќноста за најдолг можен живот на неблагодарна работа.

Да ви кажам пример: ако неблагодарна работа има мотор со, на пример, континуирана моќност од 1,5 КС и може да помине 15 км/ч, идеално одржува максимална брзина од 12 км/ч.

На овој начин не ја користите целата моќност на моторот и затоа уредот ќе трае подолго.

Затоа, знајте колку брзо трчате и соодветно прилагодете го вашиот избор!

Но, не заборавајте повторно да земете лесно, за да имате доволно потенцијал за слабеење и раст. Дали знаевте дека колку е поголема моќноста, толку помалку бучава прави гумата ?!

Програмата е

Дали мислите дека е важно да имате претходно поставени програми?

Ако сакате да ги користите овие програми, мислам дека би било корисно ако имате најмалку 12 различни програми. Разновидноста е секако повеќе од добредојдена.

Следете ги вашите достигнувања дома со ова Прегледани 10 најдобри спортски часовници | GPS, отчукувањата на срцето и многу повеќе

Прегледајте ги најдобрите фитнес ленти за дома

Потоа, со сето тоа на ум, ајде да ги разгледаме моите омилени ленти за трчање. Што ги прави овие гуми толку добри во својата категорија?

Целокупната Најдобра неблагодарна работа: Focus Fitness Jet 5

(погледнете повеќе слики)

Според мое мислење, Focus Fitness Jet 5 е најдобрата неблагодарна работа од неколку причини.

Тоа е совршена неблагодарна работа од средна класа; поцврст од моделот на почетно ниво, со разумно висок капацитет за оптоварување (120 кг) и одлична максимална брзина од 16 км/ч, што ќе ви овозможи да додадете темпо промени во тренингот и спринтот!

Задоволните купувачи покажуваат дека неблагодарна работа е стабилна, прави малку бучава и е лесна за употреба. Etет 5 е исто така лесен за склопување и складирање.

Неблагодарна работа има LCD дисплеј за читање соодветни мерења. Има сензори за отчукувањата на срцето во рачките и дури е можно да направите мерење на маснотии пред тренинг.

Тоа е совршен уред за луѓе кои имаат помалку простор дома. Бидејќи неблагодарна работа е склоплива и има тркала, можете да ја оставите за кратко време.

Ова видео покажува како сето тоа функционира, од расплетување, вклучување и складирање:

Неблагодарна работа е опремена со до 36 претходно поставени програми. Изберете од наклонета, интервална или комбинирана програма и тренирајте се во форма!

Покрај тоа, исто така можете рачно да поставите програма за обука по ваш вкус.

(погледнете повеќе слики)

Прилагодливата брзина се движи од 1 до 16 км/ч, за да можете да спринтувате на неа. Максималниот употреблив капацитет е 120 кг, а неблагодарна работа има големина од (lxwxh) 169 x 76 x 133 см.

Димензиите на самата гума се 130 x 45 см. Willе доживеете вистинска удобност при одење благодарение на осум-насочната флексибилна суспензија што ги апсорбира ударите.

Тежината на неблагодарна работа е 66 кг, што е прилично тешко во просек. Максималниот наклон е 12% (од 0 до 12 нивоа) и има 12 нивоа на обука. Конечно, Jet 5 има мотор со 2 коњски сили.

Jet 5 е нов и специјален модел, кој е значително подобрен во споредба со претходниот модел (Jet 2, видете подолу): зајакната рамка, подолга и поширока шара, и згора на тоа, овој модел е попријателски за корисниците.

Исто така, постои разлика во цената помеѓу Jet 5 и Jet 2.

Покрај овие два, Focus Fitness лансираше уште четири модели, и тоа Jet 7, Jet 7 iPlus, Jet 9 и Jet 9 iPlus.

Функциите се на с higher повисоко ниво со секоја ажурирана верзија и, се разбира, цените исто така растат.

Проверете ги најактуелните цени овде

Најдобра цена/квалитет на неблагодарна работа: Focus Fitness Jet 2

(погледнете повеќе слики)

Focus Fitness Jet 2 е миленик на многумина бидејќи нуди голема вредност за парите.

Изберете една од многуте програми, вклучувајќи кардио тренинг со помала брзина за согорување на маснотии.

Или претпочитате интервален тренинг кој се врти околу висок пулс и кратки периоди за одмор, за да ги зајакнете мускулите и да ја подобрите вашата состојба?

Jet 2 е компактен неблагодарна работа со седум однапред програмирани тренинзи. Благодарение на овие програми, вие сте во можност да ги постигнете вашите лични цели.

Има функција на отчукувањата на срцето и максимално оптоварување од 100 кг. Во споредба со Jet 5 (120 кг), ова е малку помалку.

Исто така, има тивок мотор од 1,5 КС кој овозможува брзина од 1 до 13 км/ч. Нивото на бучава е исто така многу ниско при голема брзина.

Во споредба со Jet 5 (16 км/ч), затоа можете да одите малку побрзо на оваа неблагодарна работа. Затоа Jet 2 е помалку погоден за професионалните тркачи меѓу нас.

Заедничко за Jet 2 и Jet 5 е осумкратното амортизирање што, покрај заштитата на зглобовите, обезбедува и уште помало загадување од бучава. Така совршено за домашна употреба.

Неблагодарна работа е рачно прилагодлива во две различни височини, така што исто така можете да симулирате тренинг на планина.

Исто така, не е неважно: неблагодарна работа, исто како и Jet 5, лесно може да се преклопи по употреба!

Понатаму, Jet 2 има јасен дисплеј на кој можете лесно да ги прочитате вашите податоци, како што се времето, растојанието, брзината, количината на потрошени калории и отчукувањата на срцето.

Неблагодарна работа има големина од 162 x 70 x 125 cm, а големината на трчачката површина е 123 cm x 42 cm. Малку помал од Jet 5.

(погледнете повеќе слики)

Конечно, оваа неблагодарна работа има тежина од 55 кг, што ја прави малку полесна од својот брат. Неблагодарна работа е лесна за ракување и монтажа.

Во однос на димензиите, Jet 2 нема најширока површина, но е доволно пространа за да тренира добро. За повеќето тоа е повеќе од доволно, но за пострасните тркачи, пошироката површина може да биде поудобна.

Etет 2 е погоден за секој што сака да може да трча дома неколку пати неделно. Тоа е цврста и компактна гума и зазема малку простор.

Подобро е да не избирате гума ако сте тешки (околу 100 кг или повеќе), ако сакате да бидете во можност да трчате многу брзо (повеќе од 13 км/ч) и ако ќе ја користите гумата интензивно.

Ако сакате повеќе опции, Jet 5 е веројатно подобар избор, или пак VirtuFit (видете подолу). Меѓутоа, ако ја споредите цената со она што го добивате за возврат, можете да бидете многу задоволни со Jet 2!

Проверете ги најактуелните цени овде

Најдобра буџетска неблагодарна работа: Дривер

(погледнете повеќе слики)

Не сите неблагодарни движења кои се скапи, секогаш нудат подобар квалитет од поевтините. Поскапите неблагодарни работи често се опремени со специјални функции, што значи дека тие чинат повеќе од поедноставните модели.

Ефтината неблагодарна работа не секогаш значи дека купувате понизок квалитет.

Евтината неблагодарна работа „само“ ќе понуди помалку опции и можеби и помалку добра апсорпција на удари. Покрај тоа, поскапите ленти за трчање често имаат електричен погон за ремен, додека поевтините модели се движат по скалите на тркачот.

Значи, с depends зависи од тоа што сакате да направите со неблагодарна работа. Дали планирате да правите интензивни тренинзи и да пробате програми?

Потоа треба да се обратите за понапредна опција. Ако сакате само да изградите малку фитнес, тогаш ќе ви биде доволен едноставен модел, како што е неблагодарна работа на Dreaver.

Благодарение на чистиот LED дисплеј на неблагодарна работа Dreaver, лесно можете да ги прочитате времето, растојанието, брзината и калориите што сте ги поврзале.

Оваа неблагодарна работа е идеална и за луѓе кои немаат многу простор дома. Неблагодарна работа е преклоплива и има две практични тркала, исто како и Jet 2 и Jet 5, за да можете лесно да ја превртите во друга просторија.

За разлика од претходните ленти за трчање, Dreaver има само три претходно поставени програми, додека Jet 2 има седум и Jet 5 има 36. Рачно можете да поставите програма за вежбање по ваш вкус.

Брзината што може да ја постигнете на неблагодарна работа се движи од 1 до 10 км/ч; многу пониско од etет 5 (16 км/ч) и исто така нешто пониско од etет 2 (13 км/ч).

Неблагодарна работа е изработена од цврсти материјали. Максималниот употреблив капацитет е 120 кг, еднаков на Jet 5 и повисок од Jet 2 (100 kg).

Чистењето се врши само со влажна крпа и се препорачува машината да се постави на суво место без прашина.

Неблагодарна работа има големина од (lxwxh) 120 x 56 x 110 cm; многу помал од двата Jet неблагодарна работа. Димензиите на шарата се 110 x 56 см со моќност на моторот од 750 вати.

Тежината на неблагодарна работа е 24 кг и затоа е многу полесна од etет 2 и 5. Сепак, максималниот наклон е низок, имено 4%.

Како што можете да видите, оваа неблагодарна работа има помалку опции, но и покрај тоа е одлична неблагодарна работа за луѓе кои сакаат да вежбаат на неблагодарна работа дома одвреме -навреме.

Проверете ги најактуелните цени овде

Прочитајте исто така: Најдобри тегови за дома | С Everything за ефективна обука дома

Најдобра професионална неблагодарна работа: VirtuFit TR-200i

(погледнете повеќе слики)

При изборот на професионална неблагодарна работа, важна е максималната брзина (мора да биде висока), моќноста на моторот (која мора да биде помеѓу 1,5 и 3 КС) и големината на површината за трчање (140/150 см x 50 см).

Покрај тоа, професионалните ленти за трчање се направени од посилен материјал во споредба со непрофесионалните неблагодарни работи и исто така се потешки и постабилни. Тие се наменети за интензивни тренинзи.

Дали сте професионален тркач? Во таков случај, VirtuFit Tr-200i е совршена опција. Треба да се напомене дека, сепак, неблагодарна работа нема да биде зделка.

Неблагодарна работа тежи 88 кг, тој е најтежок на листата, но е многу стабилен и изработен од најдобрите материјали.

Гумата има и силен, тивок мотор со континуирана моќност од 2,5 КС. Затоа уредот може да достигне брзина од 18 км/ч, и може да издржи товар од 140 кг, дури и при максимален наклон од 12%!

Има 18 нивоа за обука и димензиите се 198 x 78 x 135, а шарата е 141 x 50 cm. Така, имате доволно простор да трчате брзо колку што сакате, без да ризикувате да зачекорите покрај неблагодарна работа.

Благодарение на четирикратното амортизирање, ризикувате многу помали повреди. Неблагодарна работа е исто така опремена со безбедносни системи кои гарантираат дека можете да ја користите неблагодарна работа без никакви проблеми.

Инсталацијата е исто така парче торта. Понатаму, осветлениот дисплеј обезбедува увид во податоците како што се времето, растојанието, брзината, потрошувачката на калории, отчукувањата на срцето и наклонот.

Тука VirtuFit го претставува нивното шоу:

Како и Jet 5, VirtuFit има 36 различни однапред програмирани програми за избор. Можете дури и да го поврзете телефонот или таблетот со неблагодарна работа преку Bluetooth.

Неблагодарна работа е опремена со AUX конекција за да можете да ги слушате вашите омилени песни додека вежбате.

Дали го завршивте тренингот? Потоа преклопете ја неблагодарна работа и оставете ја настрана за кратко време благодарение на транспортните тркала.

Единствениот недостаток е што неблагодарна работа е многу тешка (88 кг), затоа имајте го тоа на ум.

Можеме да заклучиме дека неблагодарна работа на VirtuFit е во сите погледи многу понапредна од претходно дискутираните ленти за трчање, и затоа навистина е нешто за сериозниот или професионалниот тркач!

На некој што работи како хоби или кој не мора да го прави тоа секојдневно, веројатно ќе му биде подобро со поевтин или поедноставен модел како што се Jet 2 или Dreaver.

Jet 5 е подобар од буџетските модели, но нема с everything што има VirtuFit.

Проверете ги најактуелните цени овде

Покрај VirtuFit, постои уште една интересна неблагодарна работа за професионалниот тркач, имено Focus Fitness Senator iPlus.

Трчачката површина има големина од 147 x 57 см, неблагодарна работа има максимална брзина од 22 км/ч и мотор со 3 КС.

Подолу можете да најдете повеќе за оваа неблагодарна работа во категоријата „Најдобра неблагодарна работа за постари лица“.

Најдобра неелектрична неблагодарна работа: Gymost Freelander

(погледнете повеќе слики)

Зошто треба да изберете неблагодарна работа без мотор? Неелектрична неблагодарна работа може да има неколку предности.

Со таква неблагодарна работа, вашите движења се одговорни за погонот на ременот и ќе го доживеете како природно движење при одење. Затоа, чувството е близу до трчање на улица.

Други предности се секако: нема потрошувачка на енергија - што ви заштедува пари - и дека гумата можете да ја поставите каде сакате. Не ти треба штекер!

Понатаму, рачна неблагодарна работа е потрајни, потребно е помалку одржување и често (но не секогаш !!) поевтино за купување отколку електрична неблагодарна работа.

Меѓутоа, не-електрична неблагодарна работа често има помалку функционалности (како што е без екран, програми, звучници, итн.), Бидејќи природно бара енергија.

Добар пример за не-електрична неблагодарна работа е Gymost Freelander.

Оваа неблагодарна работа може да издржи тежина од 150 кг и обезбедува стабилно искуство за обука. Неблагодарна работа е совршена за домашни вежбачи и професионални вежбачи.

Има специјално дизајниран ергономски дизајн и ја одредувате сопствената брзина. Колку побрзо трчате, толку побрзо ќе се движи неблагодарна работа.

Благодарение на шесте различни нивоа на отпор, можете да продолжите да се предизвикувате.

Овде можете точно да видите како функционира одењето по Фрилендер:

Трчачката површина има мало искривување и е широка 48 см. Experienceе доживеете мазно и природно одење.

Можете да ја следите брзината користејќи го екранот. Ако сакате да го поместите ременот, можете да го направите тоа благодарение на тркалата напред и држачот одзади.

Неблагодарна работа е исклучително погодна за обука на HIIT, каде што ги изведувате вашите перформанси на повисоко ниво преку кратки тренинзи.

Прочитајте исто така: Најдобра спортска подлога | Топ 11 душеци за фитнес, јога и тренинг [Преглед]

Промовира согорување на маснотии и ја подобрува вашата издржливост. Димензиите на оваа неблагодарна работа се 187 x 93,4 x 166 см.

Големината на шарата е 160 x 48 см. Недостаток е што не можете да поставите агол на наклон и дека исто така нема функција на отчукувањата на срцето.

Проверете ги најактуелните цени овде

Најдобра склоплива компактна неблагодарна работа за под биро: Компактен простор

(погледнете повеќе слики)

Дали и вие сте толку зафатени со работа од дома и затоа честопати не успевате да се движите?

Како што сугерира и името, оваа лента за компактен простор има компактен дизајн и се вклопува под секое биро! Одморете се од напорната работа и исфрлете ја напнатоста на неблагодарна работа!

Благодарение на чистиот екран, можете да пратите евиденција за оддалеченото растојание, колку време одите, бројот на согорени калории, брзината и бројот на чекори.

Брзината варира помеѓу 0,5 и 6 км/ч и можете да ја прилагодите на сопственото темпо и ниво. Можете лесно да го преклопите бендот повторно заедно после тренинг.

Покрај тоа, ременот има рамен дизајн со висина од само 16 см. Тежи само 22 кг, што ја прави гумата многу лесна за транспорт.

Затоа, двете транспортни тркала напред се корисни.

Можете да управувате со уредот со далечински управувач и исто така имате можност подобро да ја обликувате вашата обука со апликацијата Kinomap. Држачот за бамбус таблети е опционално достапен.

За жал, оваа неблагодарна работа не може да работи многу брзо, максималната брзина е само 6 км/ч, и веројатно е најпогодна за луѓе кои немаат многу амбициозни планови со неа.

Тоа е одлична неблагодарна работа за домашниот спортист кој сака да биде активен одвреме -навреме.

Проверете ги цените и достапноста овде

Најдобра неблагодарна работа за стари лица: Фокус фитнес сенатор iPlus

(погледнете повеќе слики)

Соодветна неблагодарна работа за стари лица мора да исполнува голем број важни карактеристики.

Пред с must, мора да има потпирачи за раце, бидејќи постарите луѓе едноставно имаат помала рамнотежа отколку што можеле да имаат во минатото.

Покрај тоа, важна е ниската минимална брзина. Тие главно ќе користат неблагодарна работа за одење, но можеби и за трчање со побавно темпо.

Покрај тоа, компјутерот за обука што може лесно да се работи е задолжителен и добра суспензија додека пешачите исто така не е луксуз.

Всушност, ова важи за секоја неблагодарна работа, но особено за неблагодарна работа за постари лица. Колку е подобра суспензијата, толку е помал стресот врз зглобовите.

Неблагодарна работа што бара малку одржување, се разбира, е исто така многу добредојдена.

Focus Fitness Senator iPlus е робустен неблагодарна работа која може да поднесе товар до 160 килограми. Ова ја прави неблагодарна работа погодна не само за постарите лица, туку и за луѓето со прекумерна тежина.

Неблагодарна работа е опремена со Bluetooth, така што таблетот или паметниот телефон може да се поврзат со него преку апликацијата EHealth. Оваа апликација ја презема функцијата на компјутерот за обука.

Сега можете да изберете уште поразновидни програми за обука преку апликацијата. Постојат 25 однапред програмирани програми за обука (наклонети програми, програми за брзина и програми за отчукување на срцето).

Неблагодарна работа има и голем наклон, кој се движи од 0 до 15 нивоа. Можете дури и да тренирате со отчукувањата на срцето со помош на рачни сензори на рачките на неблагодарна работа што ви даваат показател за отчукувањата на срцето.

Можете исто така безжично да поврзете лента за градите за прецизно мерење на отчукувањата на срцето. Сепак, мора сами да го купите и не е вклучено.

Најди го најдобрите спортски часовници со монитор на отчукувањата на срцето (на раката или на рачниот зглоб) разгледани овде!

Неблагодарна работа има лесен за употреба дисплеј на кој можете да ја прочитате брзината, потрошувачката на калории, растојанието, времето, отчукувањата на срцето и графичките програми.

Овде брзо добивате идеја за тоа како функционира овој прекрасен уред:

Неблагодарна работа има силен мотор со 3 КС кој овозможува минимална брзина од 1 км/ч до максимална брзина од 22 км/ч.

Шарата има осум-насочна флексибилна суспензија што овозможува дополнителна удобност за време на тренингот. Покрај тоа, гумата има екстра долго и широко шара со големина од 147 x 57 см.

Како додатоци има Mp3 конекција, два интегрирани звучници и систем за вентилација за ладење и на неблагодарна работа и на корисникот.

Неблагодарна работа е исто така многу погодна за тркачи кои сакаат да тренираат интензивно и со голема брзина, бидејќи со неблагодарна работа може да се постигне брзина од 22 км/ч.

Други неблагодарни движења кои исто така може да бидат соодветни за постари лица се Jet 2 и Jet 5, што ги објаснив порано.

Овие модели исто така имаат потпирачи за раце, мала минимална брзина и добра амортизација и суспензија за заштита на мускулите и зглобовите.

Проверете ја достапноста овде

Најдобра неблагодарна работа за тешки луѓе: Единствена фитнес неблагодарна работа TT8

(погледнете повеќе слики)

Дали сте со прекумерна тежина и амбициозни планови да станете поздрави? Тогаш можеби ќе ви треба домашна неблагодарна работа што може да издржи малку повеќе тежина, за да можете безбедно да започнете со губење на вишокот килограми.

Работната лента за Sole Fitness е неверојатно силна и има капацитет за тежина до 180 кг. Самата неблагодарна работа тежи 146 килограми.

Оваа неблагодарна работа работи исто како и комерцијалните модели, но е само различна (читај: многу поатрактивна) по цена. Неблагодарна работа има импресивен мотор со 4 КС кој обезбедува огромни перформанси.

Неблагодарна работа неблагодарна работа има екстра голема површина од 152 x 56 см, што обезбедува оптимална удобност и безбедност при тренинг.

Благодарение на амортизацијата на шпилот на cushionflex, се обезбедува дополнителна заштита за чувствителните споеви и во исто време го намалува нивото на бучава за време на тренингот.

Овде можете да ги видите сите карактеристики на оваа неблагодарна работа:

Неблагодарна работа на неблагодарна работа не може да се одржува и можете дури и да ја завртите рампата. Ова ќе резултира со подолг живот.

Со оваа неблагодарна работа можете да одите и нагорно и надолу (од пад -6 до наклон +15).

Неблагодарна работа има чист дисплеј со вградени звучници, вентилатор и држач за шишиња.

Покрај тоа, можете да изберете од пет претходно програмирани вежби за работа, 2 програми за контрола на отчукувањата на срцето, корисничка програма, рачна програма и тест за вклопување.

Покрај тоа, уредот го прикажува вашиот пулс за време на тренингот преку ременот за градите што го добивате бесплатно!

Неблагодарна работа има големина од 199 x 93 x 150 см и за жал не е преклоплива, но има максимална брзина од 18 км/ч/.

Обучете ги тие килограми брзо за да можете да спринтите навистина напорно потоа!

Во зависност од вашата тежина, различна неблагодарна работа исто така може да биде добар избор. При изборот на неблагодарна работа, во секој случај е важно да има голема игра помеѓу вашата тежина и максималната тежина на корисникот.

Покрај тоа, барајте гума со силен мотор, добра амортизација и можеби широка шара не е непотребен луксуз.

Проверете ги најактуелните цени овде

Најдобра неблагодарна работа со наклон за одење: NordicTrack X9i Incline Trainer

(погледнете повеќе слики)

Дали ги сакате планинските прошетки, но не е секогаш можно за вас да го направите тоа? Можеби вие само живеете на село, а во близина нема планини или падини.

Без оглед на причината, не грижете се, бидејќи можете само да купите домашна неблагодарна работа што ќе може да симулира добро планински прошетки!

Со NordicTrack имате искачување од максимум 40% и намалување од 6%. Навистина можете да одите во сите правци со оваа неблагодарна работа!

Можете практично да управувате со функциите преку големиот екран на допир. Преку Bluetooth можете да користите iFit Live, апликација која нуди интерактивен тренинг и повеќе од 760 видеа за обука.

Треба да земете претплата за да добиете пристап до стотици правци низ целиот свет. Покрај следните рути, можете да ги следите и програмите на професионални лични тренери.

Неблагодарна работа доаѓа со Bluetooth ремен за градите со кој можете лесно да го измерите отчукувањата на срцето.

Но, ако ви е поудобно, можете едноставно да го измерите отчукувањата на срцето со помош на сензорите за отчукување на срцето лоцирани на самата неблагодарна работа. Можете детално да ги следите вашите вредности за обука преку чистиот екран на допир.

Неблагодарна работа има и вграден вентилатор кој може да се намести на три позиции. Убаво дополнително ладење за време на тој тежок тренинг сигурно не е погрешно!

Понатаму, NordicTrack е опремен со рефлексна технологија за амортизирање, која обезбедува добро амортизирање за време на тренингот.

Рачно, ова видео објаснува чекор по чекор (на англиски) како да ја соберете оваа неблагодарна работа:

Проверете ги цените и достапноста овде

Сакате брзо да ги обновите мускулите по напорниот тренинг? Одете на ролери за пена. имам 6 -те најдобри ролери за пена наведени овде за вас.

Фитнес неблагодарна работа за дома

Што е фитнес неблагодарна работа?

Дали треба да го објасниме тоа во 2021 година ?! Епа напред тогаш ..

Фитнес неблагодарна работа е кардио машина. Моторот на машината го врти ременот, овозможувајќи ви да продолжите да работите на едно место.

Можете сами да ја поставите брзината и стрмнината на наклонот, за да можете постојано да се предизвикувате. Не мора нужно да трчате, секако можете само да пешачите.

Бидејќи можете да го направите тоа од дома, можете дури и да ја ставите вашата омилена серија додека согорувате калории. Две птици со еден камен!

Зошто да трчате?

Трчањето е добро за срцето и крвните садови; ја подобрува циркулацијата и го зајакнува срцето.

Вашиот метаболизам ќе запали, предизвикувајќи побрзо согорување калории. Вашата кондиција ќе се подобри и вашите мускули ќе станат посилни.

Покрај тоа што трчањето е добро за вашето тело, тоа исто така прави многу и за вашиот ум; нивото на стрес ќе се намали и вашите психолошки поплаки ќе се намалат.

Со трчање тренирате за здраво и силно тело и позитивен начин на размислување.

Исто така одлично за кардио тренинг: чекор за фитнес. Еве имам најдобрите чекори за домашна обука избрани за вас.

Кои мускули тренирате на неблагодарна работа?

Кога тренирате на неблагодарна работа, главно ја користите ногата и глутеите. Кога поставувате наклон, ги користите и стомачните мускули и мускулите на грбот.

Може ли да изгубите тежина од вежбање на неблагодарна работа?

Обуката на неблагодарна работа е идеална за губење тежина. Интервален тренинг е особено добра идеја.

Повеќето ленти за трчање имаат неколку програми за вежбање кои можат да ви помогнат да изгубите тежина.

Колку калории трошите на неблагодарна работа?

Тоа зависи од неколку фактори, како што се брзина, наклон, висина, тежина и време на тренинг.

Пример: маж со тежина од 80 килограми согорува околу 10 калории на час трчајќи со брзина од 834 километри на час.

Кога е најдобро време да тренирате на неблагодарна работа?

Температурата на вашето тело е највисока помеѓу 14.00 и 18.00 часот. Ако тренирате помеѓу овие времиња, вашето тело ќе биде најподготвено, што го прави ова веројатно најефикасниот период од денот за тренинг.

Колку минути дневно треба да трчате на неблагодарна работа?

Откако ќе се навикнете на одење по неблагодарна работа, тоа можете да го правите секој ден во неделата.

Се препорачува да пешачите 30 до 60 минути со брзо темпо, или вкупно 150 до 300 минути неделно, повеќето денови во неделата за да ги намалите ризиците по здравјето.

Дали повеќе сакате да возите велосипед дома? гледа во мојот преглед со првите 10 најдобри велосипеди за фитнес за дома оценети

Јоост Нуселдер, основач на referrees.eu е продавач на содржини, татко и сака да пишува за сите видови спортови, а исто така самиот играл многу спортови во поголемиот дел од својот живот. Сега од 2016 година, тој и неговиот тим создаваат корисни статии за блогови за да им помогнат на лојалните читатели со нивните спортски активности.