He aha te take he mea nui te hopu hu mo to mahi

He aha te take i tino nui ai te hopu me te whiri i nga hu? Ka whakarite kia taea e koe te hikoi ma te haumaru, ka iti ake te pahekeheke, te paheke ranei. I tua atu, ka awhina koe ki te hopu i nga papa rereke. I roto i tenei tuhinga ka korero atu ahau ki a koe he aha te mea nui o te hopu, te kuiti ranei, me pehea e taea ai e koe te whakauru pai ki o hu.

Ko te waho: te mea ngaro i muri i te hopu me te kukume

Ko te papa o waho ko te wahanga o te hu e pa ana ki te whenua. He waahanga nui o te hu i te mea e mau ana me te aki i runga i nga momo papanga. Ma te pai o te hiku o waho he rerekee i waenga i te hikoi pai me te haumaru, te paheke me te taka.

Nga rauemi me te hoahoa o te papa o waho

Ko nga mea e whakamahia nuitia ana mo nga papa o waho ko te rapa me nga mea waihanga. Ko te rapa he pai te pupuri me te mauroa, engari he mama noa ake te ngawari o nga rauemi waihanga. Ko te hoahoa o waho ka whai waahi nui ki te hopu me te kuiti o te hu. Anei etahi waahanga nui:

• Taahi: Ko te taahi te tauira i runga i te papa o waho e awhina ana ki te kawe i te hikoi ki runga i nga momo papa. He rereke nga tauira takahi i runga i te tikanga o te whakamahi i te hu. Hei tauira, he rereke te takahanga o nga hu omaoma i nga hu hikoi.
• Nga taumata tohanga: I runga i te momo mahi me te mata e hikoi ana koe, he rereke nga taumata o te toki. Hei tauira, me kaha ake te hikoi o te hunga oma ki runga i nga papa makuku me te pahekeheke, ko te tangata hikoi me kaha ake te pupuri i nga waahi toka.

Whiriwhiria te hiku tika mo to mahi

Ki te whiriwhiri i te huu o waho tika mo o hiahia, he mea nui kia whai whakaaro koe ki te momo mahi me te mata e hikoi ana koe. Anei etahi tohutohu:

• Mo te omaoma i runga i nga rori whariki, i roto ranei i te whare omaoma: Whiriwhiria nga hu me te papa o waho mama ake me te ngawari i hangaia mo te rere i runga i nga papa whariki.
• Mo nga huarahi omaoma, nga rori paru ranei: Whiriwhiria nga hu me te huu o waho e kaha ake ai te mau me te aratakina ki runga i nga papa koretake me te waatea, penei i te paru, te onepu me te toka.
• Mo te hīkoi: Whiriwhiria he hu me te huu o waho e mau tonu ana me te atete ki te mokowhiti kia mau mo nga hikoi roa i roto i nga momo whenua.

Me pehea koe e tiaki ai i o soles?

Hei whakarite kia mau tonu o soles i te wa e taea ana, me te pupuri i te puritanga me te toka, he mea nui ki te tiaki pai. Anei etahi tohutohu tiaki:

• Horoia o hu i nga wa katoa, ina koa i muri i te hikoi i runga i nga waahi paru, paru ranei. Whakamahia he paraihe ngohengohe hei tango i te paru me te paru mai i te papa o waho.
• Tirotiro i nga wa katoa te kakahu o o hu o waho. Mena ka kite koe kua timata te ngenge o te takahanga, kei te heke haere ranei te puri, kua tae ki te wa ki te whakaaro ki te whakakapi i ou hu.
• Whakaorangia o hu ki tetahi waahi maroke me te hau kia kore ai e maroke nga hu o waho i te makuku ranei.

Ma te aro ki te papa o waho o ou hu, ka taea e koe te whakarite kia mau tonu koe ki te pupuri me te awhi e hiahia ana koe mo te wheako hikoi haumaru me te whakamarie.

Te mahi: te matua ki te whakamarie me te haumaru ina hikoi

He mea nui te toki ina mau hu, ina koa ka takaro hakinakina, ka hikoi ranei i runga i nga papa rereke. Ka whakarato i te tautoko tika me te haumaru mo o waewae. Ma te pai o te pupuri ka awhina i a koe ki te neke ngawari me te haumaru me te kore e paheke, e paheke ranei. Ka aukati hoki i nga whara noa me te pai ake o te wheako i te wa e hikoi ana, e korikori ana ranei.

Te mahi a te toki i roto i nga momo mahi rereke

Ko te nui o te hopu e hiahia ana koe ki te momo mahi e mahia ana e koe. I roto i nga hakinakina penei i te omaoma, te whutupaoro, te poitūkohu ranei, he mea nui kia mau nga hu me te nui o te hikoi kia tere ai te neke me te huri i te huarahi me te kore e paheke. I te wa e hikoi ana, e hikoi ana ranei i roto i te taiao, he mea nui kia mau nga hu e mau pai ana ki runga i nga huarahi karekau i wharikitia, i te onepu, i nga huarahi paru.

Te awe o te rauemi tika

Ko nga mea o te kapu ka whai waahi nui ki te whakarato i te hikoi tika. I tenei ra he maha nga tauira rereke me nga waitohu e whakamahi ana i nga huinga motuhake hei whakarato i te pai o te hopu. Hei tauira, he pai rawa atu nga kapu rapa mo nga papa makuku me nga waahi pahekeheke, engari he pai ake nga kapu me nga riu hohonu mo nga rori me nga huarahi kore.

He kaha ake i te wa e piki ana i te puke

He mea tino nui te taapiri i mua o te hu i te wa e piki ana i te puke. Koinei te waahi e hiahia ana koe ki te pupuri i a koe ki mua. Ko te paraka ihu takahanga hei tiaki i tenei, ka awhina i a koe ki te piki i nga pukepuke ngawari ake me te haumaru.

Te akuaku me te mahana

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Ko te pai o te pupuri i nga hu kaore i te whakarato i te haumaru me te tautoko, engari ka whai waahi ano ki te akuaku me te mahana o ou waewae. Ko nga hu e mau tika ana te pupuri i o waewae kia kore e makuku me te makariri, tera pea ka raru te ngakau me nga raru rongoa.

Te whiriwhiri tika

Ko te whiriwhiri i nga hu e tika ana me te mau tonu ka whakawhirinaki ki to hiahia me te mahi e hiahia ana koe ki te mahi. Whakamātauria ngā momo momo me ngā rama kia kitea ko tēhea te mea e pai ana ki a koe me te pai ki a koe. Kia maumahara he mea nui ki te tirotiro i o hu mo te kakahu me te whakakapi ina kore e ranea te pu.

He poto:

• He mea nui te toki mo te whakamarie, te haumaru me te tautoko i te wa e hikoi ana, e korikori ana ranei
• Ko te tohu o te hopu i runga i te momo mahi me te mata
• Ko te papanga tika me te hoahoa o te turanga ka tino pai te mau
• He mea tino nui te pupuri i te wa e piki ana i te puke
• Ko te pai o te pupuri ka whai waahi ki te akuaku me te mahana o ou waewae
• Whiriwhiria nga hu e tika ana kia pai te pupuri mo o mahi me o hiahia

Me pehea koe ki te whakatau mena he nui te mau o ou hu?

Mena kei te rapu koe mo nga hu e mau ana, he mea nui ki te whakamatau me te whakamatautau i te tuatahi. Kia tupato ki te ahua o to waewae i roto i te hu me te nui o te pumau me te whakamarie. Patai ki a koe ano nga patai e whai ake nei:

• Kei te piri tonu nga hu me te kore e puta nga tohu pehanga?
• Ko te take o te hu e mau ana i to rekereke ma te ngawari me te whakamarie?
• Ka taea e koe te neke pai i to waewae me te kore e marara te hu?

Tuhia nga ahuatanga pai o te turanga

Ko te pai o te pupuri ka whakatauhia e te kounga o te turanga. Tirohia nga waahanga e whai ake nei:

• He mea hanga te kapu o nga rauemi kounga teitei ka mau tonu?
• He kōtaha taratara to te kapu hei mau i nga papa rereke?
• Kei te kaha te wai anake, no reira ka maroke o waewae i a koe e hikoi ana?

Tikina he tohutohu mai i nga tohunga hu

Mena kaore koe i te tino mohio kei te kaha te pupuri o ou hu, patai ki nga tohutohu a nga tohunga hu. Ka taea e ratou te awhina ia koe ki te whiriwhiri i nga hu tika mo o hiahia me o mahi.

Whakaratohia te tiaki hu pai

Kia mau tonu te mau o ou hu, he mea nui kia mau tonu. A pee i enei tohutohu tiaki hu:

• Tango i te paru taratara i nga kapu i muri i ia hikoi, oma ranei.
• Whakanuia o hu i nga wa katoa kia mau ai te wai.
• Whakakapihia nga huu kua mau i te wa kia mau tonu te mau.

Tātaihia ō rāhui pūngao i ngā haerenga hīkoi

I nga wa roa e hīkoi ana, e oma ana ranei, he mea nui kia mau tonu te titiro ki o rahui hiko. Mena ka kite koe he iti ake to kaha me to kaha, ka pa atu tenei ki to pumau me to pu. Whakaarohia te huri ki nga terenga poto ake, ki te okioki nui ranei hei whakakii i o rahui hiko.

Ma te pupuri i enei tohutohu katoa, ka taea e koe te whakarite kia nui te pupuri o ou hu mo te haerenga haumaru me te whakamarie.

Ka taea pea te ahua o te nui o te hikoi i roto i nga hu?

I te wa e whiriwhiri ana i nga hu tika, he mea nui kia kitea he taurite pai i waenga i te hopu me te ngawari. Ko te nui o te kumete ka paheke te kare-a-roto me te iti haere o te korikori. I tetahi atu ringa, kaore koe e hiahia kia neke rawa to waewae i roto i te hu, na te mea ko te utu tenei mo te pumau me te pupuri.

Te toronga taapiri: nga pai me nga kino

Ko etahi o nga hakinakina me kaha ake te pupuri, penei i te oma ki raro, te takaro whutupaoro ranei i runga i te mara maku. I enei keehi, he tino pai te tohanga taapiri. Heoi ano, he kino ano:

• Ko te kaha o te hopu ka puta he kare e pai ana, na te mea kua mau to waewae ki roto i te hu.
• Ka kaha ake te taumaha o nga hū traction, he paku pa ki to tere me to kaha whakahaere.
• I etahi wa, ko te kaha o te hopu ka puta he whara, penei i te mea ka mau to waewae i te wa e neke haere tonu ana to tinana.

Kia tupato ki te pai me te rauemi

I tua atu i te nui o te hopu, he mea nui ano te pai me te taonga o te hu. Ko te hu e tika ana kia iti ake te neke o to waewae me te kaha ake o te hopu me te pumau. I te wa e ngana ana ki nga hu hou, kia tupato ki nga waahanga e whai ake nei:

• Me mohio he nui te waahi o nga matimati, engari kia kaua e marara rawa to waewae i roto i te hu.
• Kōwhiria he tauira me te pai o te whakakotahitanga o te kaha me te ngawari, kia pai ai te tautoko o to waewae me te kore e aukati i tana neke.
• Kia tupato ki nga rauemi o te turanga: he pai ake te pupuri me te mauroa o te kapu o te kounga teitei.

I roto i te poto, ko te nui o te kukume i roto i nga hu ka whai huakore, engari he mea tino nui ki te whiriwhiri i te hu tika mo to mahi motuhake me te aro ki te pai me te whiriwhiri o nga rauemi.

Ko nga mea ngaro o te kapu o nga hu atete

Kia mahara ki tera wa i tata paheke koe i runga i te papa makuku? I tera wa ka tata ngaro koe i to toenga i te oma hikoi? Ka taea te karohia mena kua mau koe i nga hu me te pai ake o te hopu, te toka ranei. Kia titiro tatou ki te kapu o nga hu aatete paheke me te aha i tino motuhake ai.

Profile me te rapa: te turanga o te hopu

E rua nga waahanga matua o te kapu o nga hu kore-paheke: te tohu me te rapa. Ko te kōtaha te tauira i runga i te kapu e mau ana ki nga papa rereke. Ko te rapa te mea i mahia ai te kapu, he mea nui ano hoki tenei ki te paheketanga o te hu.

• Taahi: He riuwau me nga hongere e whakaheke ana i te wai me te paru, he pai ake te u ki nga papa makuku, paru ranei.
• Rupa: Ko te puhui rapa ngohengohe he pai ake te mau ki runga i nga papa pahekeheke, ko te rapa pakari ka kaha ake te mau ki te mau me te roa ake.

Nga paerewa me nga hu haumaru

I te wa e pa ana ki nga hu haumaru, he paerewa motuhake e tohu ana he pehea te pahekeheke o te hu. Kua whakatauhia enei paerewa hei whakarite kia tutuki nga hu i etahi tikanga me nga whakaritenga mo te aukati paheke.

• SRC: Koinei te paerewa teitei mo te aukati paheke me te whakapumau ka tutuki te hu ki nga paerewa SRB me te SRA. Ko te tikanga tenei he pai te u o te hu ki runga i nga mata uku me te rino.
• SRB: Ko nga hu e mau ana i tenei paerewa he pai te pupuri i nga papa rino.
• SRA: Ko nga hu e mau ana i tenei paerewa he pai te mau ki runga i nga mata uku.

Nga mahi taapiri kia kaha ake te hopu

I tua atu i te tohu me te rapa, tera ano etahi atu waahanga ka taea te whakapai ake i te mau o te hu:

• He parewai, he aukati wai ranei: Ma te kowhiri i nga hu he waikore, he wai ranei, ka maroke o waewae, ka kaha ake te hopu i nga papa makuku.
• Te turanga parepare: Ka taea e te kapu whakamarumaru te tiaki i o waewae mai i nga mea koi i runga i te whenua, ka kaha ake te mau me te pumau i a koe e hikoi ana.

Mena kaore koe i te tino mohio ko wai nga hu e pai ana mo o ahuatanga, kaua e whakaroa ki te whakapiri atu ki nga tohunga, ki te ratonga kaihoko ranei o to toa hu tino pai. Ka taea e ratou te awhina i a koe ki te kimi i nga hu tino pai me te hopu tika me te awhi mo o haerenga.

Ko nga hu e tika ana mo to morearea omaoma

I mua i to kakahu i o hu rere ka oma ki waho o te kuaha, he mea nui kia mohio koe kei hea koe e oma ana. I runga i te mata e hikoi ana koe, ka hiahia koe ki nga hu me nga whakaritenga rereke. Ka oma koe i runga i nga rori whariki, i roto ranei i te whare takaro, he pai ake ranei ki a koe nga huarahi me nga huarahi karekau?

Ko nga huarahi me nga huarahi kaore i wharikihia: me kaha te pupuri

Mo te hikoi i runga i nga ara karekau, penei i te ngahere, i te takutai, i runga ara ranei, me whai hu me te uwhi me te awhi. Ko tenei na te mea he koretake te mata me te mahorahora, no reira me kaha ake te u o o waewae. I roto i tenei take, whiriwhiria he hu me te turanga taratara, he mea hanga motuhake mo nga papa kore. He maha nga wa ka hohonu ake nga riu me nga tiu o enei kapu, kia mau tonu to waewae ki runga ki te whenua, kia kore ai koe e paheke ki runga i nga papa tarewa.

Whakamātauria i runga i nga hu rereke ka whiriwhiri i te rahi tika

He mea nui ki te whakamatau me te whakamatau i nga hu rereke i mua i te whiriwhiri. Haere i roto i nga hu mo te wa poto ka titiro ki te ahua o o waewae. Kia pai te pai o nga hu me te kore e tino piri, e matara rawa ranei. Kia maumahara ka taea e o waewae te whanui paku i a koe e oma ana, na reira whiriwhiria he rahi e whai whakaaro ana.

He tohutohu taapiri mo te whiriwhiri i nga hu rere tika

• Kia tupato ki te urunga o te hu: i runga i te taumaha o to tinana me nga tawhiti e oma ana koe, me nui ake, iti iho ranei te urunga.
• Me tino pakaru o hu i mua i te hikoi tawhiti. Ma tenei ka aukati i te opupu me te mamae i te wa e oma ana.
• Tonoa he tohutohu i roto i te toa tohunga whakahaere. Ka taea e ratou te awhina i a koe ki te whiriwhiri i te hu tika mo o hiahia motuhake me te momo rere.

Inaianei kua mohio koe he aha nga mea hei rapu mo te wa e whiriwhiri ana i nga hu tika me te nui o te puri me te kuiti, kua reri koe ki te ngahau i to haerenga. Kia pai te hikoi!

Ko nga hu pai mo nga rori whariki me nga whare takaro

Mena ka oma koe i runga i nga rori whariki, i te tereina ranei i te whare takaro, e mohio ana koe he mea nui te mau hu me te pai o te hopu me te whiri. Ko enei ahuatanga ka awhina i te pumau ki o waewae, ka ngawari ake te tuku i to waewae ki raro ka pai ake te mahi. I tua atu, ko nga hu me te kaha o te pupuri ka whakaiti i te tupono o te paheke me nga whara.

Hei whakarāpopototanga

Mena ka oma koe i runga i nga rori whariki, i nga whare takaro ranei, ko nga hu rere noa te mea pai rawa atu. He pai te pupuri me te kuiti, he maamaa me te hau, he pai te taurite i waenga i te whakamarie, te urunga me te aukati kakahu. Engari ko nga hu arai, he pai ake te pai ki nga whenua karekau, karekau e taurite, ka iti ake te pai ki runga i nga rori whariki me nga whare takaro.

Tirohia te ao o nga rori me nga huarahi karekau

Mena kei te pirangi koe ki te haere ki waho o te rori ki te tirotiro i nga huarahi karekau i wharikitia, e mohio ana koe he mea nui te whai hu e mau ai te pu me te pumau. I runga i te whenua mahorahora, i nga huarahi paru me nga toka koi, he mea nui kia mau tonu o waewae kia kore ai koe e paheke, e kopikopiko ranei i to rekereke. Ko nga riu hohonu i roto i nga kapu o nga hu oma hikoi he mea hanga motuhake hei hoatu ki a koe te puri taapiri e hiahia ana koe.

Ko te mea tika mo nga hu rere hikoi

He mea nui kia pai te uru o ou hu me te whai waahi ki o waewae hei neke. Ko te hu e piri rawa ana ka puta he opupu me etahi atu raruraru. Na kia mohio koe ki te whiriwhiri i te rahi tika me te aro ki te whanui o te hu. I te nuinga o nga wa, he whanui ake nga hu omaoma i nga hu rere noa, kia nui ake te waahi o o waewae ki te neke me te whakau i runga i nga papa koretake.

He urunga taapiri me te tautoko

He uaua te rere o te ara ki to tinana, ina koa mena ka uru koe ki nga maero maha i runga i nga huarahi karekau. No reira he mea nui ki te kowhiri i nga hu hei awhina me te tautoko. Ma tenei ka nui ake te whakamarie i te wa e hikoi ana, ka awhina i te aukati i nga whara. I te wa e whakamatautau ana i nga hu, me aro ano ki te teitei o te rekereke, na te mea ka pa ki te pumau me te whakamarie i te wa e haere ana.

Whakataurite me te whiriwhiri i nga hu omaoma

He maha nga momo momo momo me nga tauira o nga hu rere i runga i te maakete, na reira he uaua ki te whakatau i te whiringa pai. Whakamātauhia nga hu rereke ka aro ki nga mea e whai ake nei:

• Te u me te pumau: kei te kaha te pupuri i nga huarahi karekau me nga papa toka?
• Rauemi: he pakari, he roa me te manawa te hu?
• He pai: he pai te hu me te whai waahi ki o waewae hei neke?
• Te urunga me te tautoko: kei te hoatu e te hu te whakamarie me te whakamarumaru i te wa e hikoi ana?

I te mutunga, ko te tohutohu tino nui ko te whakarongo ki to tinana ake me te whiriwhiri i tetahi hu e pai ana te ahua me te pai ki o hiahia me te momo rere. Kia harikoa ki nga huarahi!

Whakamutunga

He mea nui te hopu me te awhi i roto i nga hu mo te hikoi haumaru. He mea nui ki te whiriwhiri i nga hu tika mo te mahi tika me te mata tika.

Ki te whai koe i enei tohutohu, ka taea e koe te korikori tinana me te hikoi marie me te pai.

Ko Joost Nusselder, te kaiwhakaara o nga kaitautoko.eu he kaihokohoko korero, he papa, he pai ki te tuhi mo nga momo hakinakina katoa, ana he maha nga hakinakina ia i te nuinga o tona ao. I tenei wa mai i te 2016, kei te hangaia e ia me tana roopu nga tuhinga tuhinga pai hei awhina i nga kaipānui pono ki a raatau mahi hakinakina.