He tino koa taku ki te tuhi i enei tuhinga mo aku kaipānui, koe. Kaore au e whakaae ki te utu mo nga arotake arotake, ko aku whakaaro mo nga hua ake, engari ki te kite koe he pai aku taunakitanga ka mutu ka hokona e koe tetahi mea ma tetahi o nga hononga ka whiwhi komihana ahau mo runga i tena. Ētahi atu mōhiohio
Na te mea karekau te nuinga o ratou e tino mohio ki tenei hakinakina, a tera pea ka rahuitia he ruma mo te ngahau, he maha nga patai ka puta ake, penei:
Ko te kaupapa o te koiwi ko te patu i te poi ki te pakitara o muri kia taea ra ano e koe te whakahaere kia kore e taea e to hoa riri te whakahoki mai i te poi. Ka taea pea e koe te pupuhi i te poi kotahi. I nga wa katoa ka pupuhi te poi i te wa tuarua i mua i te tukinga mai o to hoa riri, ka riro he tohu ki a koe.
Tuhia nga huinga puka, hei tohu ko wai te toa o te whakataetae.
Nga mea e korerohia ana e maatau i tenei pou whanui:
Nga rarangi o te marae kamokamo
He maha nga raina kei runga i te papa kamiphi. Ko te raina tuatahi ko te raina o waho ka rere puta noa i te pito o te pakitara o muri ka heke ki nga taha o te taha taha.
Ko nga peera e puta ana i waho o tenei rohe ka whakakorea ana ka whakawhiwhia he tohu ki to hoa riri.
He tohu ka rere i raro o te pakitara o muri, ma te hangarau ko te 'kupenga'. Mena ka pa te poi ki te papa tuara, ka kiia he piro.
90cm i runga ake i te papa ko te raina ratonga. Ko nga ratonga katoa me tuu i runga ake i te raina nei ehara ranei i te ratonga tika.
Kua wehea te tua o te papa ki nga waahanga tapawhā e rua me tiimata te kaitakaro i mua i ia tohu. He pouaka ratonga kei ia waahanga me te kaitakaro kia kotahi te waewae o roto i te wa e mahi ana koe me te tatari ranei kia whiwhi ia ki te mahi.
Anei a Ingarangi Squash me etahi tohutohu pai:
E 4 nga huarahi e whiwhi whiwhinga ai i te tiihi
Ka taea e koe te tohu tohu i nga ara e 4:
- e rua nga paoro o te poi i mua i te tukinga o to hoa riri i te poi
- pa te popo ki te papa tuara (he kupenga ranei)
- haere te poi ki waho o te paenga o te parae
- ma te kaitakaro e aukati te aukati kia aukati i ana hoa whawhai kia pa ki te poi
Pānuihia hoki: me pehea taku kowhiri i oku huu kuihi?
E rua nga huarahi ki te tatau i nga piro i roto i te kamokamo: “PAR” ka takaro koe ki te 2 nga piro ka taea e koe te piro i runga i taau ake mahi me to hoa whawhai, neke atu ranei ki te 11 piro engari ka taea noa e koe te piro i te wa e mahi ana koe. .service, the traditional style.
Ko te punaha piro PAR 11 ka taea e koe te piro i runga i taau ake mahi me to hoa whawhai ko te punaha kaute whaimana i nga whakataetae ngaio me nga keemu runaruna. Ko te punaha tawhito e 9 nga piro me te piro noa i a koe ake mahi na reira kua kore e whai mana.
Riro te kēmu
Kia wini i te kemu, me eke ki nga huinga e hiahiatia ana i whakatauhia i mua o te tiimata o te whakataetae. Ko te nuinga o nga huinga te mea pai rawa atu mo nga keemu e 5, na ko te tuatahi o taua tau ka wikitoria.
Mena he 10-10 te keemu, me wikitoria tetahi kaitakaro e rua ana tohu kia wini i a ia.
Na kei te kite koe, he maha nga ture engari he pai tonu te pupuri. Ana kei kona ano i tukuna he tohu kaute squash!
Tohutohu mo te hunga tiimata
Ko te patu i te poi me mahi ano i waenga i te 1.000 ki te 2.000 wa kia noho aunoa. Mena ka whakaakona e koe a koe ki te whiu kino, meake ka hiahia koe kia hia atu nga whakautu ki te whakatika.
He tino uaua ki te whakakore i te kopere he, no reira kia mau ki etahi akoranga hei timatanga.
Kia kite koe i te poi i nga wa katoa. Mena ka ngaro to tirohanga ki te poi, ka taima rawa koe.
Hoki tika ki te "T" ka pa ana koe ki te poi. Koinei te pokapū o te huarahi.
Mena ka tukuna e koe te poi kia eke ki tetahi o nga pito e wha, me hikoi atu to hoa tauwha, ka haere ki roto i nga pakitara ka uaua ki te patu i tetahi poi pai.
Ka mutu ana koe, kua tae ki te waa ki te whakapai i to tikanga me o taatai. Ka taea e koe te rapu whiu me nga raina rere aipurangi.
Kei te whakaaro koe ki te purei i te kamutahi i nga wa katoa? Na ka whakangao i te pai racket, pōro en pono hu huu:
Ko nga kaaka maamaa ka hangaia mai i te waro me te titanium, he taumaha nui ake i te konumohe. Ma te kaarai marama ka nui ake to mana.
Me tiimata me te poi me te ira puru. He rahi ake enei ka peke teitei ake; He maama ake ki te whakamahi.
Ahakoa he aha, me hu hu hakinakina kaua e waiho nga whiu mangu. Mena ka haere koe mo nga hu paati pono, ka pai ake te pumau me te awhi o te ru ina huri ana koe me te tere.
Ka mihi to uaua me o hononga!
Whiriwhiria te poi tika
Ko te mea nui mo tenei hakinakina kia taea e te katoa te takaro i tetahi kemu ngahau, ahakoa kei te tiimata koe, he tau ranei to wheako.
Engari me tika te paoro. E wha nga momo paoro paati kei te waatea, ma te reanga takaro e tohu ko tehea momo poi e pai ana maau.
Ko te nuinga o nga pokapu kamokamo e hoko ana i nga poari ira kowhai takirua. Ka rite ki te Dunlop Pro XX - Poihau Squash.
Ko tenei poi he mea mo te kaitakaro paahiahi tawhito ka whakamahia i nga whakataetae me nga whakataetae ngaio.
Me matua whakamahana tenei peera i mua i te whakamahinga ka tika kia kaha te patu a tetahi kaitakaro.
He pai ake te btiimata me te poi me te ira puru. Ki te Dunlop poipoi kamokamo intro (ira kikorangi) ka tino ngawari te takaro. He ahua nui ake tenei poi a he pai te peke.
Kaore hoki e hiahiatia kia whakamahana.
Ma etahi atu wheako ka taea e koe te takaro poi tangohia te ira whero, penei i te Hangarau Hangarau . Ka kaha ake to mahi ngahau me to mahi tinana!
Mena he pai ake te pai o te purei a ki te takaro koe i te poi me te ngawari ake, ka taea te huri ki tetahi poi me te ira kowhai, mena ka Pouaka Pihikete Kaore e taea te Whakakore i te Ira Kowhai.
He patai auau mo nga ture kamokamo
Ko wai ka mahi tuatahi ki te tiipeti?
Ko te kaitakaro e mahi tuatahi ka whakatauhia ma te huri i te kaata. Whai muri i tera, ka pekapeka tonu te kaiwhakarato tae atu ki te ngaro o tana huihuinga.
Ko te kaitakaro ka wikitoria i te keemu o mua ka mahi tuatahi i te keemu e whai ake nei.
Pānuihia i konei nga ture katoa mo te mahi kamokamo
E hia nga tangata e taakaro ana koe i te kohi?
Ko te Squash he raketeti me te hakinakina poipoi e rua (takakau) e wha ranei nga kaitakaro (squash rua) kei roto i te kooti e wha-pakitara me te peepi iti, heetahi heera.
Ko nga kaitakaro ka whiu i te poi ki nga papa takaro o nga pakitara e wha o te papa.
Ka taea anake e koe te takaro i te kamipihi?
Ko te kamokamo tetahi o nga hakinakina ka taea te whakamahi takitahi ko etahi atu ranei.
Kia taea ai e koe te whakangungu i te kamipihi anake, engari ko te tikanga kaua e takaro takaro. Ko te mahi takitahi ka awhina ki te whakamahine i te tikanga kaore he pehanga.
Pānuihia hoki nga mea katoa mo te whakangungu whakangungu pai maau ake
Ka ahatia mena ka pa te poi ki a koe?
Mena ka pa te kaitakaro ki te poi, i mua o te taenga ki te pakitara o mua, ka pa ki te hoa riri, ki te whatanga ranei o te hoa tauwha, me ona kakahu ranei, ka mutu te takaro.
Pānuihia hoki katoa mo nga ture ka pa ana ki te poi
Ka taea e koe te mahi rua ki te kamokamo?
Kotahi noa te penapena e whakaaetia ana. Kaore he ratonga tuarua penei i te tenehi. Heoi, ka whakakorea te ratonga mena ka pa atu ki te taha taha i mua i te pa o te pakitara o mua.
Whai muri i te mahi, ka taea e te poi te patu i nga pakitara o te taha i mua i te patu i te pakitara o mua.
Pānuihia hoki: koinei nga kohinga hiwi pai rawa atu hei whakatairanga i to kemu
