Ko te whakakaha i a koe ano, ko te noho pai ranei, he tino uaua. Ko te whakapau haora ki te rapu taputapu tika ehara i te mea e tatari ana koe.
Koinei te take kei a matou nga hua tino pai mo ia mahi me ia tahua i konei:
Te poupou: 9 tino pai rawa atu nga peeke kui i arotakehia (me te ataata)
Pae kume kikii-pai rawa atu | Mai i te tuanui me te pakitara tae noa ki te waahi motuhake
He roera pupuhi pai: kowhiria tetahi e pai ana ki a koe | 6 pai te whakatau
13 Nga Pihi Pai rawa atu & Nga Mekemeke Mekemeke i arotakea | whakapai ake tikanga
10 Maataki Hakinakina Pai I Arotakihia | GPS, auau ngakau me te maha atu
Karapu pai pai | Ko te tihi e rima kua tohua mo te pupuri me te ringa
Dumbbells Pai Arotake | Dumbbells mo te tiimata ki te pro
Te kettlebell pai | Ko nga kohinga e 6 o runga kua arotakehia mo nga taane me nga waahine
