He tino koa taku ki te tuhi i enei tuhinga mo aku kaipānui, koe. Kaore au e whakaae ki te utu mo nga arotake arotake, ko aku whakaaro mo nga hua ake, engari ki te kite koe he pai aku taunakitanga ka mutu ka hokona e koe tetahi mea ma tetahi o nga hononga ka whiwhi komihana ahau mo runga i tena. Ētahi atu mōhiohio
He taputapu whakangungu mekemeke hei whakapai ake i o tikanga mekemeke. He rite ki te tinana o te tangata te peeke mekemeke, he pai mo te patu, whana me etahi atu tikanga mekemeke.
He taputapu whakangungu mekemeke hei whakapai ake i o tikanga mekemeke. He rite ki te tinana o te tangata, he pai mo te wero, whana me te maha atu o nga tikanga mekemeke. He taputapu whakangungu mekemeke hei whakapai ake i o tikanga mekemeke. He rite ki te tinana o te tangata, he pai mo te wero, whana me te maha atu o nga tikanga mekemeke.
I roto i tenei tuhinga ka korerohia e maatau te mahi a te mekemeke mekemeke, he aha e taea e koe te mahi me te aha me aro koe ki te hoko.
Nga mea e korerohia ana e maatau i tenei pou whanui:
Te Mekemeke Dummy Mekemeke Dummy: He hoa whakangungu tino nui
een mekemeke dummy boxing dummy (he arotake pai i konei) he taputapu whakangungu i hangaia motuhake hei whakapai ake i o tikanga mekemeke. Ko nga mea e hanga ana i te mekemeke he maha nga huinga o te pahuka i te pahuka me te hiako horihori mau i waho, ka whakakiia a roto ki te onepu me etahi atu mea taumaha. Ma tenei ka whakarite i te ahua pono ka pa ana koe me te wa ano ka tuku te pumau e tika ana.
I te nuinga o te wa ko te waewae o te mekemeke he turanga nui, taumaha ka whakakiia ki te onepu, ki te wai ranei. Ma tenei ka whakarite kia mau tonu te mahi mekemeke ahakoa i nga wa whakangungu tino uaua.
Whakangungu Hangarau me nga Pukenga
Ko te painga nui o te pukoro mekemeke ka taea e koe te parakatihi i o tikanga wero me te whana ma te tika. He rite te ahua o te mekemeke ki to te tinana tangata, e taea ai e koe te whakaharatau i o tikanga i runga i te tikanga maori. Ma tenei ka awhina koe ki te whakapai ake i o pukenga kia tere ake ai te whakarite i a koe mo te tino hoa whawhai.
I tua atu, he pai mo nga kaimekemeke matau me te ringa maui he putea mekemeke, na te mea ka taea e koe te wero me te whana mai i nga taha e rua. Ma tenei ka ngawari ki te mahi i o tikanga ahakoa to hiahia.
Nga mea nui hei mataki
I te wa e whiriwhiri ana koe i te mekemeke tino pai mo to whakangungu, he maha nga waahanga nui me aro koe:
Teitei:
Me whakarite kia taea te whakarite te teitei o te mekemeke kia taea ai e koe te urutau ki to teitei me o hiahia.
Kaihoui:
Ko te taarua mekemeke taumaha ka nui ake te pumau me te ahua pono, engari he iti ake te ngawari ki te neke. Kōwhirihia he taumaha e pai ana ki o hiahia me te kaha whakangungu.
Taonga:
Whiriwhiria he pukoro mekemeke me te roa o waho me te u o roto, he pai te kapi. Ma tenei ka whakarite te roa o te oranga me te ahua pono i te wa e whakangungu ana.
Whakangungu i to whare ake
Ko te mekemeke pukoro mekemeke he hoa whakangungu pai mo te whakamahi kaainga. Ka taea e koe te korikori i nga wa katoa o te ra, me te kore e haere ki te whare takaro. I tua atu, he iti noa te waahi o te tare mekemeke, na reira ka taea e koe te whakanoho ki tetahi kokonga o to whare.
Hei whakapoto, he pai rawa te whakangao moni mo te tangata e hiahia ana ki te whakapai ake i o raatau tikanga me o raatau pukenga mekemeke. Ma te tika o te mekemeke me te whakangungu auau ka kite koe kei te tere haere koe, kei te kaha ake, kei te pai ake koe ki te mekemeke.
Ko nga painga o te whakangungu me te mahi mekemeke
Ko te whakangungu me te mahi mekemeke he huarahi tino whai hua hei whakapai ake i o tikanga mekemeke. Ka taea e koe te tino aro ki te whakaharatau i o whiu me te whana me te kore e awangawanga mo te patu i te hoa whawhai. I tua atu, ka whiwhi urupare tika koe mo to tikanga, na reira ka tere ake to ako me te whakapai ake i to ruruku me to pauna.
Ko te mahi haumaru me te ngahau
mekemeke he hakinakina tino pai mo te tinana katoa, me te whakangungu me te mahi mekemeke ka tino ngahau. He huarahi haumaru ki te mahi korikori tinana, me te kore e tupono ki te whara i etahi wa i te wa e takaroa ana me te hoa. Ano, he huarahi ngahau ki te pupuhi i te mamaoa i muri i te ra roa me te wero i a koe ano a tinana me to hinengaro.
Whakangunguhia i te kainga i to tere ake
Ka whai waahi koe ki te whakangungu i te kainga, i runga i to tere me to taiao. Kaore koe e whai ki te tango i nga ohaurunga omaoma utu nui, ki te whakatika ranei ki nga wa o nga akoranga roopu. Ka taea e koe te timata ki te kainga, ina pai ana koe. Whakanohia to puoro tino pai ka timata!
Ko nga mahi whakawero me te rereke
Ma te tare mekemeke ka taea e koe te rereke rereke i roto i o mahi whakangungu. Ka taea e koe te aro ki nga tikanga motuhake, ki te mahi whakakotahi, ki te mahi ranei i to tere me to kaha. I tua atu, ka taea e koe te whakatika i te teitei o te dummy mekemeke, kia taea e koe te parakatihi i nga whiu teitei me te iti me nga whana. Ma tenei ka pai te whakangungu me te peeke mekemeke mo nga kaimekemeke mohio.
Whakangungu mo te manawanui me te whakapakari tinana
Ko te whakangungu kaha me te mahi mekemeke he huarahi pai ki te whakapakari i to kaha me to tinana. Ma te huri i nga waahi poto, pahū me nga wa okiokinga, ka mahi koe i to oranga ngakau me te whakapakari i te uaua. I tua atu, he huarahi whai hua ki te tahu Calories me te mahi i to tinana katoa.
I te katoa, ko te whakangungu me te mahi mekemeke he maha nga painga mo to tinana me to hinengaro. He huarahi whakawero, ngahau hoki ki te mahi i o tikanga, to tinana me to kaha, me te whakangungu i tetahi taiao haumaru. Na he aha e tatari ana koe? Me timata koe ki taau ake mekemeke i tenei ra ka wheako i nga painga mo koe!
He aha te rapu ina hoko tare mekemeke
I te wa e hoko ana i te mekemeke, he maha nga waahanga me whai whakaaro koe. I roto i tenei waahanga o te tuhinga, ka korerohia e maatau nga mea tino nui hei aro ki te hoko i te pukoro mekemeke.
I runga i to teitei me to pukenga, ka hiahia koe ki te whiriwhiri i tetahi taarua mekemeke e rite ana ki o hiahia. He rereke nga rahi me nga ahua e waatea ana, no reira whakatauritea nga whiringa me te whiriwhiri i tetahi tauira e pai ana ki a koe. Kia maumahara ko te peeke mekemeke he roa ake te roa, he nui ake te pumau, engari ka nui ake te waahi.
Tauira tu, iri ranei
Ka tae mai nga tare mekemeke ki nga momo tu me te iri. Ko te tauira tu he turanga e tau ana ki runga i te papa, ko te tauira iri ka iri mai i te mekameka. Ko nga whiringa e rua kei a raatau ake nga painga me nga ngoikoretanga:
- Tui Mekemeke Dummy: Ka nui ake te pumau me te ngawari ki te neke. He tino whai hua tenei momo mekemeke mena kei te whakangungu koe i te kaainga me te iti o te waahi.
- Hanging Boxing Dummy: He pai ake te mahi mo te whakaharatau i nga huinga tere me te whakapai ake i o mahi waewae. Ko tenei momo mekemeke e whakamahia ana i roto i nga whare takaro me nga whare whakangungu ngaio.
Te utu me te tahua
A, no te hoko tamare mekemeke, he mea nui kia whai whakaaro koe ki to putea. Ahakoa he pai ake te kounga o te peeke mekemeke utu nui ake, ehara tenei i te mea ko te mea pai rawa atu mo koe. Whakatauritehia nga momo momo manikini mekemeke me te whiriwhiri i tetahi tauira e pai ana ki o hiahia me to tahua.
Mekemeke Dummy vs Pouaka Mekemeke: Ko tehea e pai ana ki to Mahi?
Ko te momo mekemeke, e mohiotia ana ko te mekemeke, he hoa whakangungu tu hei awhina i a koe ki te whakapai ake i o tikanga patu me te whana. Ko etahi ahuatanga o nga tare mekemeke ko:
- He ahua tangata to ratou, he pango, he tae kiri ranei, he tino wheako whakangungu.
- Ka arotahi ratou ki te whakaharatau i nga whiu me te whana ki runga i nga waahanga motuhake o te tinana, penei i te mahunga, te rama, me nga waewae.
- I te nuinga o te wa ka mahia nga taonga mekemeke ki nga taonga pakari, penei i te kirihou, i te rapa ranei, ka taea te whakakii ki te wai, ki te onepu ranei kia pai ake ai.
Nga painga o te whakangungu me te mahi mekemeke
He maha nga painga o te whakangungu me te mekemeke, penei:
- Ka tukuna he wheako whakangungu pono, kia pai ake ai koe mo te hoa whawhai.
- Ka taea e koe te aro ki nga waahanga o te tinana, hei awhina i te whakapai ake i to tikanga me te tika.
- He pakari, he roa hoki nga mahi mekemeke, e tika ana mo nga whakangungu kaha.
Mekemeke peeke pekepeke ranei: Ko tehea te mea pai mo koe?
I te wa e whiriwhiri ana i waenga i te mekemeke mekemeke me te a pouaka mekemeke, he mea nui kia whai whakaaro koe ki o whaainga whakangungu me o hiahia. Ko etahi take hei whakaaro ko:
- Mena kei te rapu koe i tetahi wheako whakangungu pono me te hiahia ki te aro ki nga waahanga tinana motuhake, ko te taarua mekemeke te mea pai rawa atu mo koe.
- Mena he iti to putea, he iti ake ranei te waahi e waatea ana, he pai ake pea te peeke whiu.
- Ko nga awhina whakangungu e rua e pai ana mo te whakapai ake i o tikanga wero me te whana, na te mutunga ka heke iho ki to hiahia me nga whaainga whakangungu.
I te wa e whiriwhiri ana i waenga i nga pou mekemeke me nga pou mekemeke, he mea nui kia tirohia te whānuitanga o nga momo momo momo me nga tauira. Hei tauira, ko Fightshop me Aanbodnet nga paetukutuku ka kitea e koe te tini o nga momo mekemeke me nga pou mekemeke. Whakamahia he wa ki te whakataurite i nga whiringa rereke me te whiriwhiri i te awhina whakangungu e pai ana ki o hiahia.
Whakamutunga
He taputapu whakangungu mekemeke ka taea e koe te whakapai ake i o tikanga mekemeke. He tino rerekee ki te tangata ka taea e koe te parakatihi i nga whiu me nga whana.
Mena ka whakamahi koe i enei tohutohu, ka kite koe i te rereketanga nui o o tikanga mekemeke.
