He tino koa taku ki te tuhi i enei tuhinga mo aku kaipānui, koe. Kaore au e whakaae ki te utu mo nga arotake arotake, ko aku whakaaro mo nga hua ake, engari ki te kite koe he pai aku taunakitanga ka mutu ka hokona e koe tetahi mea ma tetahi o nga hononga ka whiwhi komihana ahau mo runga i tena. Ētahi atu mōhiohio
Ko te taura pakanga, e mohiotia ana ko te taera whakapakari tinana, ko te taura hiko ranei, he tikanga e taea ai e koe te whakakori i nga momo whakangungu kaha.
Ahakoa kaore ke penei i te tirohanga tuatahi, he maamaa noa te whakatinana!
Ma te taura pakanga ka whakangungu koe i te ahua me te kaha.
Ka kitea e koe i roto i nga whare takahuri, engari mena kua timata koe i te whare takahuri kaainga i te kaainga ana he waahi taau mo taua mea, ka taea e koe te whakangungu tino pai me taua taura whakapakari tinana i te kaainga!
Ma nga taura o te pakanga e tino whaihua te kori tinana a ka taea te awhina i nga kaitautoko hiko, i nga kaihiki taumaha Orimipia, i nga taangata kaha me nga kaiwhakataetae whakapakari tinana kia tutuki a raatau whaainga.
Ma te taura pakanga ka taea e koe te whakangungu i te kaha, te hanga papatipu tinana kikokore, me te hanga i te kaha haurangi.
Pānuihia hoki: Nga mea katoa e hiahia ana koe mo te hauora.
Kua rangahauhia e maatau i konei, ki reira ka tikina nga taura pai me nga taura pakanga kia matapakihia ai.
He tauira pai mo taua taura te ZEUZ® 9 Mita Parekura Taura tae atu ki nga Rau Whakatika, e kitea ana hoki e koe i te pito o runga o ta maatau teepu.
Ka whakamahia noa e te ZEUZ nga rauemi tauwhiro ana ma tenei taura pakanga e awhina ai koe ki te whakapai ake i o mahi hakinakina.
Ka kitea e koe etahi atu korero mo tenei taura whakapakari tinana i roto i nga korero i raro o te teepu.
Haunga tenei taura pakanga, he maha atu ano nga taura whakapakari kei te whakaaro matou he pai ki te whakauru atu ki a koe.
Ka kitea e koe i te teepu i raro. Whai muri i te teepu, ka korerohia e maatau nga waahanga katoa kia taea ai e koe te kowhiri i te mutunga o tenei tuhinga.
| Taura whakapakari tinana tino pai me te taura pakanga | Afbeeldingen |
| Ko te taura me te papatu maitai tino pai: ZEUZ® 9 Mita tae atu ki nga Mea Whakatikatika | 
|
| Paihere Parekura Maama Pai: WHAKAMAHI2IMA | 
|
| He taura hauora iti: JPS Taakaro Pakanga Pakanga me te Tae Punga | 
|
| Paihere Pai me te Taimana Roa: Tuntur | 
|
Nga mea e korerohia ana e maatau i tenei pou whanui:
- 1 Me titiro koe ki te aha ka hoko ai koe i tetahi taura hauora?
- 2 I arotakea nga taura pakanga pai
- 3 Me pehea e taea ai e koe ki te taura pakanga / taura whakapakari tinana?
- 4 Hei tauira whakangungu taura pakanga / taura whakapakari tinana
- 5 Kei te tahu te ngako o te kopu i nga momona o te kopu?
- 6 He aha nga painga o nga taura pakanga?
- 7 Kia pehea te roa o to whakamahi i nga taura pakanga i te wa o te whakangungu?
Me titiro koe ki te aha ka hoko ai koe i tetahi taura hauora?
Mena kei te whakaaro koe ki te hoko taura pakanga, me whai whakaaro koe ki nga mea nui e rua.
Roa
Kei a koe he taura whakapakari tinana me nga taura pakanga i nga roanga me nga matotoru rereke. Ka roa te taura, ka taumaha.
A, no te kowhiri i to taura pakanga, whakaarohia te waahi ka whakamahia e koe.
Kia mohio ma te taura whakapakari tinana 15 mita koe e hiahia ana mo te waahi 7,5 mita pea te roa, engari he nui ake te pai ake i nga wa katoa.
Mena he iti noa to waahi i te kaainga ka hiahia tonu koe ki te hoko taura tuuturu, ka taea e koe te whakaaro ki te whakamahi i roto i te karati kei waho noa atu ranei!
taimaha
Ko te kaha o te whakangungu ka whakawhirinaki ki te taumaha o te taura pakanga.
Heoi, ko nga taura pakanga he maha nga wa e hokona ana ma te roa me te matotoru o te taura, kaua ma te taumaha.
Ahakoa te aha, kia mohio ko te roa me te matotoru o te taura, ko te taumaha rawa atu.
Pānuihia hoki: Pae kume kikii-pai rawa atu | Mai i te tuanui me te pakitara tae noa ki te waahi motuhake.
I arotakea nga taura pakanga pai
Inaianei kua mohio koe ki nga mea hei rapu ma te tohu i te taura whakapakari tinana, tirohia mahea nga mea e tika ana kia whakaarohia.
Te taura pai me te papatu tino pai: ZEUZ® 9 Mita tae atu ki nga mea whakapuru
Ko te ZEUZ he tohu e mohiotia ana mo te whakamahi noa i nga taonga tino tauwhiro.
Ko o raatau hua he kounga moni tonu ka kawe i o mahi hakinakina ki te taumata e whai ake nei.
Ma te taura pakanga e whakangungu ana koe i nga roopu uaua katoa: ko o ringaringa, ko o ringaringa, ko to kopu, ko to pakihiwi, o tua, o nga waewae hoki. Ka taea e koe te whakamahi i te taura i te kaainga tae atu ki nga whare takahuri, i te kari, ka mau ranei ki to hararei!
Ko tenei taura pakanga 9-mita te roa me nga kakau o te rapa, he punga o te pakitara / pakitara, e wha nga mekameka whakakao me te taura whakamarumaru me nga taamaha taarua e rua me te carabiner hei taura i te taura ki te punga o te pakitara.
Ko te taura he diameter 7,5 cm te taumaha, 7,9 kg te taumaha he 100% te polyester.
Tirohia nga utu me te waatea i konei
Paihere Parekura Maama Pai: PURE2IMPROVE
Ma tenei taera whakapakari tinana mai i te PURE2IMPROVE e awhina i a koe ki te whakakaha i to kopu me te whakapai ake i to manawanui.
Ma te mahi whakangungu ki tenei taura, he maha nga uaua e whakamahia ana e koe kia taea ai e koe te whakakori tinana me to taputapu.
Ko tenei taura he poto ake te maama ake i etahi atu taura, no reira ka pai mo nga tiimata.
Ko tenei taura pakanga he 9 mita te roa, he diameter 3,81 cm te a, he mangu te tae, he whero nga ringa mo nga ringa o nga pito e rua.
7,5 kg te taumaha o te taura ana he hanga nylon. Ka taea hoki te hoko i te taura me te roa 12 mita te roa, mena kua rite koe mo te wero uaua ake!
Taaea Tino Tino Iti: Taakapa Pakanga Pakanga JPS me te Tua Punga
Mo te taera whakapakari tinana kounga nui, engari he iti ake te utu i era atu, haere mo te Taonga Pakanga Pakanga JPS.
He pai te pupuri o te taura nei me te pupuri. He ngawari te taura ki te whakauru i nga waahi katoa ka whiwhi koe i tetahi taunga punga koreutu me ia.
Ka taea te hono te punga ki tetahi mea taumaha kaore he raru, me te whakarite ka taea e koe te whakamahi tino pai mo te roa o te taura.
Ka aukati nga kakau o te rapa i nga pupuhi ka mohio ka taea e koe te whakangungu me te taura kaore he raru.
Ko te taura pakanga he 9 mita te roa, e tika ana mo nga momo taakinakina katoa. Ko te waahi 5 mita te roa kia roa ki te whakangungu.
38mm te diameter o te taura, he pango te kara, he mea hanga ki te nylon. Ko te taumaha o te taura he 9,1 kg.
Hei ki te JPS Sports, me kaha te mahi a te katoa me nga taonga pai rawa atu. Ana ka whakaae katoa matou!
Tirohia nga utu me te waatea i konei
Te taumaha pakanga tino taumaha me te roa: Tunturi
Ka tae ana ki te waa ki te mahi mo to hauora, koinei pea te taera whakapakari tinana o Tunturi te mea e rapu ana koe!
He pai rawa tenei taura hei whakamahi kaha. 15 mita te roa o te taura me te diameter 38 mm.
Ko te nairona he hanga taumaha 12 kg te taumaha.
He tino pakari tenei taura whakapakari tinana ka tu ki nga ahuatanga o te rangi. Koinei te take ka taea e koe te whakamahi i tenei taura ki waho.
Ka rite ki nga taura o mua, kei kona ano he kakau rapa, hei aukati i a koe i te tapahi i o ringaringa, i te pupuhi ranei. He ngawari hoki te taura ki te okeoke ka haria atu ai.
Kei te waatea ano te taura i etahi atu waa roa.
Me pehea e taea ai e koe ki te taura pakanga / taura whakapakari tinana?
Ma te mahi whakangungu me te taura pakanga, ka taea e koe te whakakotahi i te kaha me te cardio mo te waahanga whakangungu katoa.
Ma tenei ka tere te tahu i nga momona. Ka taea hoki e koe te mahi whakangungu wehe mo nga takotoru, me etahi atu mea.
Mena kei te hiahia koe ki te whakamahi i te taura pakanga mo te cardio me te iti iho mo te kaha, he pai ake kia kaua e mau ki te taumaha taumaha rawa.
Mo te nuinga o nga taangata, ko te taura pakanga he rereketanga pai mena kei te piri tonu koe taumaha he pukumahi, he hiahia ki te whakangungu i tetahi atu ara!
Hei tauira whakangungu taura pakanga / taura whakapakari tinana
Ka taea e koe te mahi i nga tini mahi me te taura pakanga. I etahi wa ka tika koe ki te mahi auaha me te whakaaro 'mai i te pouaka'.
Kia mahara tonu ki o waiaro! Mena he he koe ki te mahi whakangungu, ka taea e koe te amuamu a tinana, ina koa i to tua.
Ko nga whakangungu taura uaua rongonui ko:
- pupuhi mana: Tangohia nga pito e rua ki o ringa ka mau ki te taura ki runga ake o to mahunga me o ringa e rua. Na kia kaha, kia kaha te neke.
- Ngaru ngaru ano: kia mau ano nga pito e rua ki o ringaringa, engari i tenei waa ka taea e koe te pupuri kia iti ake te heke. Tena, mahia nga nekehanga ngaru i reira nga ringa e rua e neke ke ana, ara; neke haere huri noa.
- Ngaru ngaru ringa: He rite ano ki te ngaru ringa rereke engari ma tenei ka neke o ringaringa i te wa kotahi ka rite te nekehanga o raua.
Pānuihia hoki: nga hu tino pai mo te tu pakari
Kei te tahu te ngako o te kopu i nga momona o te kopu?
Mo te whakangungu tere-tere ka tino whakangaro i te momona, whakamahia nga taura whakapakari tinana.
Ko nga mahi ka taea e koe ki te mahi i nga taura ka nui ake te nui o te Calories i te oma.
He aha nga painga o nga taura pakanga?
Ma nga taura pakanga ka taea e koe te whakanui ake i to kaha kapi, ka nui ake te tahu i nga kaata, ka whakanui i to kaha hinengaro me te whakapai ake i to mahi whakarite, me etahi atu painga tino pai.
Mena kua tawhito te waa o nga mahi whakangungu, akene he pai ki te whakaaro ki te whakamahi taura whakapakari.
Kia pehea te roa o to whakamahi i nga taura pakanga i te wa o te whakangungu?
Whakamahia ia mahi taura mo te 30 hēkona, ka okioki mo te meneti i mua i te neke ki te nekehanga e whai ake.
Ka tae ana koe ki te mutunga, okioki mo te meneti.
Whakahoki ano i te ara iahiko kia toru nga wa ka pai taau whakangungu kaore ano i te tere ake i to waahi whakangungu kotahi haora te roa, engari he tino harikoa hoki!
Aroturukihia o mahi me te Maataki Hakinakina Pai rawa atu me te Arotaki Auau Ngakau: I te ringaringa, i te ringaringa ranei.
