Pahikara pahikara tino pai i arotakehia | Tirohia a maatau tohu whakangungu 13 nui

na Joost Nusselder | Whakahoutia i:  January 9 2021

He tino koa taku ki te tuhi i enei tuhinga mo aku kaipānui, koe. Kaore au e whakaae ki te utu mo nga arotake arotake, ko aku whakaaro mo nga hua ake, engari ki te kite koe he pai aku taunakitanga ka mutu ka hokona e koe tetahi mea ma tetahi o nga hononga ka whiwhi komihana ahau mo runga i tena. Ētahi atu mōhiohio

Kei te rapu koe i te motupaika tino pai hei whakaoti i to whare omaoma kaainga?

Ko te pahikara hikoi te taputapu whakangungu tino whaihua, ina koa mo te hauora me te manawanui.

Engari ka whanakehia te nekehanga me te kaha, ina koa ki nga waewae.

Pahikara hangai pai

Ka taea e te pahikara whakapakari tinana te whakangungu i o tuahi, ina koa mena ka whakamahia e koe mo te miihini!

He maha nga waahanga ka whai waahi ki te whiriwhiri i te pahikara pai hei whiriwhiri.

He maha nga waahanga rereke kei te maakete, na ko te kowhiri tika maau kaore i te ngawari.

Hei awhina i a koe, ka korerohia e au nga pahikara pai tino pai me koutou i tenei pou whanui. Na enei kupu taunaki ka whai koe i te pahikara pai tino pai i te kaainga i te wa poto.

He maha nga waahanga i tohua e matou, engari he pai nga paihikara pai katoa mo koe.

Ko tehea te mea pai maau, ma te tangata me te whainga whakangungu.

To maatau nama 1 whiringa mo te whānui pai pahikara pai ko te pahikara whakangahau LifeSpan Fitness C5i.

Ko te LifeSpan ehara i te mea ngawari noa te neke hikoi na te mea he rererangi rererangi tena, engari he punaha mana whakaputa-a-tangata ano hoki!

Ma tenei pahikara e awhi tika ai koe me te hihiri tika.

Ka uru atu tatou ki roto i tenei paihikara whakapakari tinana i roto i tenei wa poto, engari tuatahi tirohia nga tohu 12 pai rawa atu mo taatau; ka hoatu e matou ki a koe nga momo tahua pai o etahi tauira!

Pahikara hangai paiAfbeeldingen
whānui pai pahikara pai: Te pahikara whakangahau LifeSpan C5iTe pahikara pai tino pai: Te pahikara whakangahau LifeSpan C5i

 

(tirohia etahi atu whakaahua)

Pahikara pahikara pai tino pai: Tunturi Cardio Fit B25 X-Pahikara Pahikara Pai Pai Iti Pai rawa: Tunturi Cardio Fit B25 X-Pahikara

 

(tirohia etahi atu whakaahua)

Pahikara Pahikara Tino Pai rawa atu: homcomPahikara Fitness Fitness Tino Pai: Homcom

 

(tirohia etahi atu whakaahua)

Pahikara Pai Whakakaha Pai rawa: VirtuFit iConsole Pahikara Pai Whakahautanga Pai rawa: VirtuFit iConsole

 

(tirohia etahi atu whakaahua)

Pahikara Pai Whakakore Pai Iti pai: Tunturi Cardio Fit B20 X Pahikara Pahikara Hiko Pai Iti Pai Iti: Tunturi Cardio Fit B20 X Pahikara

 

(tirohia etahi atu whakaahua)

Te pahikara hauora pai me te whitiki reiti ngakau: Pahikara pahikara FitBike Ride 5 HRC Pahikara pahikara pai rawa atu me te whitiki rewa ngakau: Te pahikara pahikara FitBike Ride 5 HRC

 

(tirohia etahi atu whakaahua)

pai cheap pahikara whakapakari tinana me te whitiki reiti ngakau: Te Whakaoho Tino Tinana Pahikara 2 Pahikara Pai Pai Iti Pai rawa atu me te Toto I Te Manawa o te Taonga: Te Whakaoho Tino Tino TikaBike Ride 2

 

(tirohia etahi atu whakaahua)

Te pahikara hikoi tino pai: Finnlo CRT - Spinbike Te pahikara hikoi miro pai: Finnlo CRT - Spinbike

 

(tirohia etahi atu whakaahua)

Te pahikara hiko tere tere tino pai: in.tec Pahikara i roto - paihikara hurihuri Te pahikara hikoi miro tino pai: in.tec Pahikara a roto - miro

 

(tirohia etahi atu whakaahua)

Pahikara Nohouru Pai: VirtuFit V3 Pahikara Nohouru Pai: VirtuFit V3

 

(tirohia etahi atu whakaahua)

Pahikara Nohouru Iti Pai rawa: Kaiwhakangungu Hoko HokoPamahi Pahikara Tiamana Iti Rawa: Te Kaiwhakangungu Hoko Turi o te DeskShaper

 

(tirohia etahi atu whakaahua)

Te pahikara pai tino pai me te kaipupuri papa: LifeSpan Fitness C7000i Paikahiko Hiko  Pahikara Pahikara Pai rawa me te Kaipupuri Papa: LifeSpan Fitness C7000i Paikaha Mahi

 

(tirohia etahi atu whakaahua)

He aha taau e aro atu ana ki te hoko i te pahikara pai?

He nui te ao pahikara whakapakari tinana ana i etahi wa ka uaua ki te kite i te ngahere mo nga rakau.

Heoi, ki te maumahara koe ki etahi mea, ka kitea e koe i te pahikara pai tino pai mo o whakangungu.

aroturuki auau ngakau

He tiimata koe, he pakeke ake ranei, he manawanui ranei to ngakau; he mea nui tonu ki te pupuri i te tere o to ngakau i raro i te mana.

Kei reira nga motupaika hihiri me nga kaitirotiro ngakau e hokona ana, engari ka taea ano hoki e koe hokona he maataki hakinakina ngawari kaore ano i te nui te utu me te kaitautoko o te ngakau.

He pai ake ki te mataaratanga hakinakina? Kei a maatau nga maaramatanga takaro 10 pai i arotakehia i konei maau.

Budget

Ko te utu te mahi nui. He whare kaainga katoa me te nga mea katoa e hiahia ana koe kia pai to tinana ko te whakatu ka waiho hei haumi nui.

Mena ka kaha te whakamahi i te pahikara pahikara i nga ra katoa, haere mo te kounga nui atu i te utu.

Heoi, mena kei te hiahia koe ki te whakangungu ināia tonu, ki te takurua raanei (me te pahikara i waho i te raumati), ka taea e koe te whakararu i te pono mo te waahanga iti ake.

Ka tohaina e maatau he waahanga tahua mo ia waahanga paihikara pahikara.

Haere

Whakapono kaore ranei, ka taea e koe te whakamahi i te pahikara pahikara mo te maha o nga kaupapa whakangungu.

He tawhiti to haerenga? Kei te hiahia ranei koe kia whiua e koe ki nga waahi hurihuri tonu?

Kei te hiahia neke noa koe i a koe e waea ana, e maataki ana ranei i o raupapa tino pai? He pai ake te tango i te pahikara tuuru?

Kei te whakatikatika koe, kei te rapu ngoikore ngoikore kia hoki ano o uaua?

Me pehea te whakamahi i to pahikara pahikara hei whakatau ko tehea te mea ka tohua e koe. Kia mahara ki nga mahi, te roa me te kounga o te pahikara rite ki o whaainga whakangungu.

Tāpiritanga

Hei whakamutunga, ka tatari koe ki etahi taapiri ka taea e te pahikara te tuku.

Ka rite ki te korero, ka taea pea tenei hei peera mo te ngakau, kia aroturukihia ranei te tatauranga me nga tatauranga, he kaipupuri papa noa ranei hei whakanoho i to mata ki runga.

Kei te hiahia koe ki te kaha ki te takai i te pahikara, engari me kaha ki te taea?

Whakatauhia i mua ko te aha te mea nui ki a koe, katahi ka tere ake te kowhiringa i a koe.

Te arotake whanui pahikara pai rawa

Inaianei kua mohio koe ki nga mea hei rapu ma koe ka hoko pahikara pai, ka korerohia e au aku mea pai ki a koe.

I ia waahanga kei a au te kowhiringa nui me te kowhiringa tahua maau, no reira he mea kei te katoa me nga putea katoa.

Te pahikara pai tino pai: Te pahikara whakangahau LifeSpan C5i

Te pahikara pai tino pai: Te pahikara whakangahau LifeSpan C5i

(tirohia etahi atu whakaahua)

Ko ta maatau pahikara pai tino pai ko te LifeSpan Fitness C5i mahi pahikara, mo te hunga e hiahia ana ki te mahi whakangungu pinepine me te hunga e pai ana ki te wero!

Me mau tonu te hiko mo te whakaaturanga kia pai ai te mahi, a ko tera hei akiaki i a koe ki te pupuri pahikara. Kaore tenei pahikara e whakawhirinaki ki nga putanga hiko.

Te pahikara mo te wa roa - tera pea me te aukati - ka taea noa atu mena he pai.

He pai tenei C5i ki te whakamahi ma te iti (mai i te 1.50 m.) Me nga taangata tino roa. Ka taea te whakatika i te nohoanga whanui ki te 19 teitei.

Ahakoa ko to whaainga whakangungu, ma tenei pahikara C5i Whakatika ka eke koe ki te 34 ekenga e taea ana e koe.

Ka taea hoki te whakauru a ringa ki tetahi whakangungu. Ko te C5i e 16 nga taumata whakahee e kore e teka. Ka weraweka koe me tenei kaiwhakangungu haurua-ngaio!

Ko te C5i he mea ngawari ki te tiro i o hua i te wa whakangungu, whakamahi i nga taupānga, me te whakangahau i a koe ki nga kiriata me nga riipene puoro.

Kaore koe e aro ki o hononga? Na kaua e tiro ki tawhiti, engari kowhiria te Waahi C5i Whakatika Pahikara Pahikara Hiko.

Tirohia nga utu onāianei

Pahikara Pai Pai Iti Pai rawa: Tunturi Cardio Fit B25 X-Pahikara

Pahikara Pai Pai Iti Pai rawa: Tunturi Cardio Fit B25 X-Pahikara

(tirohia etahi atu whakaahua)

I kitea e matou te pahikara pai ngawari iti rawa mo tenei Tunturi Cardio Fit B25 X-Pahikara.

He pai te tuara o te pahikara, he tuuru tuuroro ano hoki. He korukoru ka tuku ki a koe i tetahi huarahi ngawari ki te neke haere me te ngaro i te taumaha.

He aha te mea i hangaia ai e tenei Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike to maatau pahikara pai tino pai mo te tau 2?

Ko tenei pahikara whakangungu me te nohoanga pai he pai mo nga whakangungu tino kaha. Nga taputapu pai hei pupuri i te nekehanga me te whakangungu i runga i te tikanga tika.

Ko tenei Tunturi Cardio Fit B25 e 8 nga taumata aukati, he ngawari hoki te whakahaere i te kaitirotiro: he tere, he waa te waa, he tawhiti me a koe kaata tahuna.

Me te puranga hurihuri o te 2 kg, he rite tonu te awangawanga a te B25. Whakanohia to papa rorohiko 13-inihi ranei i runga i te mata kua piki ake ka maataki i to raupapa tino pai i a koe e whakakori tinana ana.

Me mahi pai kia pai to ahua ka tiimata te pahikara i runga i tenei pahikara utu hoa me nga ahuatanga pai.

Tirohia nga utu onāianei

Pahikara Fitness Fitness Tino Pai: Homcom

Pahikara Fitness Fitness Tino Pai: Homcom

(tirohia etahi atu whakaahua)

Ana mo nga kaiwhakataetae pakeke ake, kua kitea e matou tenei pahikara pai pakeke - te kaiwhakangungu tuakana - kia pai ai to tinana mo te roanga o te tau!

He maha nga kaumatua e hiahia ana ki te whakangungu pai, engari me te ahuru me te whakamarie. Ka taea rawa atu tena me tenei kaiwhakangungu paihikara matua. He tino pumau, he ngawari hoki te whakamahi.

Ma te pai o te whakapakari i te uaua o te waewae me te ringaringa. Ma te whakamahi i nga wa katoa, ka pai ake te manawanui me te kaha o te uaua, ka peera ano hoki i nga mahi o te koroheketanga.

Me noho taitamariki, kia ngawari, a, ki te taea, me uaua ki tenei pahikara whakapau kaha!

Tirohia nga utu onāianei

Pahikara Pai Whakahautanga Pai rawa: VirtuFit iConsole

Pahikara Pai Whakahautanga Pai rawa: VirtuFit iConsole

(tirohia etahi atu whakaahua)

Ki ta maatau, ko te pahikara hiko whakakaa pai rawa tenei: ko te pahikara pahikara pai me te mata.

Ma tenei e pai ai te whakangungu, he ngawari ki te korukoru me te penapena.

Ko te pahikara he mea whakaatu LCD - e whakaatu ana i o korero whakangungu katoa - me te punaha aukati whitiki.

He pai ona hiko hikoi anti-reti, a, he pai te hanga Ko nga kaitautoko i roto i te turanga ka pakari tenei pahikara.

Ko te Kaiwhakangungu Kaipatuhi Kaainga me te Kaipupuri Papa he pai, he iti ake te utu ki te C7000i i muri mai o tenei tuhinga.

Ko tenei paihikara pahikara ka whakakiihia me te kaipupuri papa.

Ka whakapakarihia te anga maau me te konumohe o roto me nga kaiwhakawhana - me nga wira - kei muri e kore e hinga te pahikara whakakori i te wa e parakatihi ana.

Ma te punaha aukume e ahei ai te neke pahikara maeneene. He kowhiringa pai ma nga kaitaakaro e pai ake ana te whakatau-ake tena ki te whai i tetahi kaupapa.

Waihangahia te waahi ekeeke ma te whakatika i te nohoanga nui ki te nohoanga nohoanga tika i mua i to tiimata. Rite tonu ki nga here o te waewae e taea te whakarite.

Ka kitea to reanga ngakau i runga i te mata ma te tuu o ringaringa ki runga i nga pukoro, ko etahi atu whakaaturanga whakaaturanga he tere, he waa, he tawhiti, he kohi pūngoi me te tawhiti.

Tirohia te waehere QR kua tohaina kia nui ake ai te ngahau pahikara.

Mena kaore he peihana papa o to pahikara pai inaianei, ka taea e koe i nga wa katoa te kaipupuri Papa Papa Tunturi Paihikara pahikara hoko wehe.

Tirohia nga utu hou konei

Pahikara Hiko Pai Iti Pai Iti: Tunturi Cardio Fit B20 X Pahikara

Pahikara Hiko Pai Iti Pai Iti: Tunturi Cardio Fit B20 X Pahikara

(tirohia etahi atu whakaahua)

Kei te rapu koe i tetahi pahikara whakangungu pai mo te whakangungu ngawari ki te haangai? Na ko te Tunturi Cardio Fit B20 he paihikara pai maau.

He taputapu e tika ana me te utu pai, kia neke noa ai, engari hei whakaora ake, kia ngaro ranei te taumaha.

He ngawari ki te whakahaere me nga taumata awangawanga 8 ka wero ano koe.

Hei poto, he pahikara pai pai, ngawari hoki, hei pupuri ngawari, i raro pea i to moenga. Ka taea e koe te whakakopa i tenei kiato Tunturi Cardio Fit B20 me te raka kotahi noa.

Tirohia nga utu hou konei

Pahikara pahikara pai rawa atu me te whitiki rewa ngakau: Te pahikara pahikara FitBike Ride 5 HRC

Pahikara pahikara pai rawa atu me te whitiki rewa ngakau: Te pahikara pahikara FitBike Ride 5 HRC

(tirohia etahi atu whakaahua)

Ko te mea pai rawa me te pahikara reeti manawa whakangahau he tino marino: ko te pahikara whakangungu FitBike Ride 5 HRC.

He pai tenei Fitbike mo te nuinga o te hunga whakarongo ana koina te take i ataahua ai matou.

Te whakatikatika, te neke noa me te whai i tetahi whaainga whakangungu tino taumaha, ka taea katoa tenei paihikara me te weiwha nui. Me whakakori i nga wa katoa me te nekehanga hiko tere.

Kua whakauruhia he whitiki reiti ngakau kore ahokore. No reira kaore koe e kaha ki te hopu i nga kakau o te pahikara whakarakei ki te mehua i te tere o to ngakau.

Ko te here o te uma he tika ake te nui atu i nga kaitoro a-ringa. Ko enei kaiwhakaatu he tohu noa iho.

I runga i te whakaaturanga ka kite koe i te waa, te tawhiti, te mahana o te taiao, te tere, te maha o nga hurihanga, te kohi pūngoi, te manawanui me te tere o to manawa.

Kaore e iti iho i te 18 nga kaupapa whakangungu e waatea ana. Kia motuhake nga whakangungu katoa ana ka noho whakaohooho to tinana, kia tere ai te eke ki to whainga.

Tirohia nga utu me te waatea i konei

Pahikara Pai Pai Iti Pai rawa atu me te Toto I Te Manawa o te Taonga: Te Whakaoho Tino Tino TikaBike Ride 2

Pahikara Pai Pai Iti Pai rawa atu me te Toto I Te Manawa o te Taonga: Te Whakaoho Tino Tino TikaBike Ride 2

(tirohia etahi atu whakaahua)

He pahikara whakataetae whakataetae me te maha o nga ahuatanga, ko te Focus Fitness FitBike Ride 2.

Ka taea e koe te whakatika i nga aukatinga ma te rorohiko whakangungu, tae atu ki te 16 nga taumata.

Ko nga kaupapa whakangungu tekau ma rua kua wehea ki roto i te hotaka a-ringa, etahi hotaka kaupapa kai, kaupapa hakinakina me nga kaupapa hauora.

Mauruuru ki te kaitautoko o te ngakau, ka taea te pupuri i to reanga manawa. Ka whakangungu koe - ma te kaupapa motuhake - mai i te tatauranga o to ngakau.

Mena ka haere koe ki waho o te rohe kua whakatauhia te ngakau, ka kaha te whakaheke, ka heke ranei. He pai mo te tahu momona ano hoki!

Mo nga taangata e hiahia ngawari ana ki te whakangungu me te awangawanga me nga kaupapa whakangungu kua oti te whakamaherehere, ka taunakihia tenei pahikara tuuturu.

Tirohia nga utu onāianei

Te pahikara hikoi miro pai: Finnlo CRT - Spinbike

Te pahikara hikoi miro pai: Finnlo CRT - Spinbike

(tirohia etahi atu whakaahua)

Ko te pahikara hikoi pai rawa atu te huri i te kaaonga kaore i te ruarua ko tenei Finnlo CRT - Spinbike, i roto i te momo hina-whero ataahua.

He pai te Finnlo hei whakamahi ngaio katoa!

He tauira pahikara hurihuri hou me te hou me nga Tae Tuarua SPD e whakarato ana i te whānuitanga o nga whiringa whakatikatika.

Ko te nohoanga me nga paepae ka taea te whakatika whakapae me te poutū. He tino tika mo nga waahanga miro kaha.

E whakaatu ana te rorohiko a Finnlo i nga korero katoa mo te mea nui. Ma te topenga taringa ka mahia te inenga o te ngakau.

Ko te tiiweti tere tino 25-kilo te punaha taraiwa a he whare herehere pounamu he pounamu kei runga i te pahikara.

He pai mo nga taangata teitei me te kore utu mo te tiaki i te whitiki.

Tirohia nga utu hou konei

Te pahikara hikoi miro tino pai: in.tec Pahikara a roto - miro

Te pahikara hikoi miro tino pai: in.tec Pahikara a roto - miro

(tirohia etahi atu whakaahua)

Ae ra kua kowhiria e maatau te tahua pahikara pai hurihuri pai rawa atu maau, te [in.tec] ® Paihikara a-roto - pahikara hurihuri.

Ko tenei paihikara hurihuri ma - me nga taipitopito whero - tetahi e tika ana hei whakangungu whare kaha.

Ko te pahikara, me te whitiwhaowhao kei mua, he mea mekameka. Ka taea te utaina tae atu ki te 180 kilo ka ahua hakinakina, hou hoki.

Titiro ki to teitei, mo nga taangata teitei atu i te 1.75 m., Kei te taha iti.

Tirohia nga utu hou konei

Pahikara Nohouru Pai: VirtuFit V3

Pahikara Nohouru Pai: VirtuFit V3

(tirohia etahi atu whakaahua)

Ka taea e koe te whakamahi i te VirtuFit V3 Tiamana Paihikara i a koe e mahi ana i te tari. He pai ki a koe kia pai te whakangungu i o waewae me o ringaringa.

Ma te puku hurihuri ka whakatauhia e koe te pahikara ki te taumata parenga tika, tino maamaa. E whakaatu ana te whakaaturanga ki a koe i te waa, te tawhiti, nga hurihanga mo ia meneti, ka tahu nga kaata.

Ka tiimata te rorohiko ka tarai noa i muri i tana neke. He whakaaro noa tenei!

Tirohia te waatea i konei

Pahikara Tiamana Iti Rawa: Te Kaiwhakangungu Hoko Turi o te DeskShaper

Pahikara Tiamana Iti Rawa: Te Kaiwhakangungu Hoko Turi o te DeskShaper

(tirohia etahi atu whakaahua)

Ma te pahikara pai o te tuuru putea, ko te DeskShaper Chair Bike Pedal Trainer, ka whakangungu koe i o waewae i a koe e mahi ana, e matakitaki ana i te ipurangi, e matakitaki ana ranei i te pouaka whakaata.

He tino ataahua koe i te ra katoa. He whakaohooho i te tohanga toto ka kite tonu koe ka ngaro atu te pakari i to tinana.

Ko tenei pahikara tuuru me nga taraiwa anti-reti te aukati i te ngenge me te raru nui i a koe e mahi ana. mai i te turu tuuru. Ka tahuna e koe nga kaata i te wa e noho ana koe i to rorohiko.

He maamaa te aukati ki te whakatika ma te puku hurihuri. Ano hoki, he maamaa te pahikara, he ngawari ki te piua, a he utu pai tera.

Tirohia nga utu onāianei

Pahikara Pahikara Pai rawa me te Kaipupuri Papa: LifeSpan Fitness C7000i Paikaha Mahi

Pahikara Pahikara Pai rawa me te Kaipupuri Papa: LifeSpan Fitness C7000i Paikaha Mahi

(tirohia etahi atu whakaahua)

Ki ta maatau ko te pahikara pai tino pai me te kaipupuri papa ko te LifeSpan Fitness C7000i Paikaha Mahi, he tino nui te pahikara pahikara tino pai!

No reira he pahikara whakangungu ngaio mo te whakangungu kaha me te wa roa, kei te kaainga tonu.

Ko te pahikara whakangungu 16 nga taumata aukati, he pai hoki mo nga kaieke pahikara me te teitei o te tinana i waenga i te 152 me te 203 cm. He pai te eke pahikara mo te katoa.

Ko nga pukoro he rite ki nga puoro auau ngakau. Ko te Upright Bike C7000i kaore i iti iho i te 21 nga kaupapa whakangungu.

He hototahi te pahikara whakangungu ki nga papa katoa, ana kei a ia tetahi kaipupuri mo tenei, kia pai ai hoki to ngahau i a koe e whakangungu ana.

Tirohia nga utu me te waatea i konei

He mea utu ki te hoko pahikara pahikara?

Ko nga pahikara whakangungu kua awhina i nga miriona taangata ki te whakatutuki i o raatau taumaha whakaheke me te whika.

Ka taea e te pahikara te awhina i a koe ki te tahu atu i te nui o te nui o nga kao taora me te whakapai ake i te kaha me te hauora o to manawa me o manawa.

Ka whakaitihia e te pahikara te momona o te kopu?

Ko te pahikara te taapiri pai ki to tikanga whakapakari tinana.

He mahi tino whaihua ka taea te awhina ki te whakaheke i te momona o te kopu me te tere tere ki te eke ki o whainga whakaheke pauna.

Te mahi tonu: he ngawari me te pahikara pahikara

Kei te mohio katoa taatau ko te korikori te hauora me te tika. He pai ake ta maatau kia kaua e piki te taumaha, engari ae, kaore e taea mena ka noho nui koe.

Mena ko te whare takahuri, ko te oma ki waho, ko te hakinakina poipoi ranei te mea pai maau, ko te mea nui kia kaha koe ki te whakakori tinana i te kaainga.

Ka aha mena ka mahi koe i etahi mahi whakangungu i muri i etahi haora e noho ana koe, ka eke ranei i runga i to pahikara pahikara i te kaainga ki te hikoi i etahi kiromita? Ranei e rua?

Kaore koe e kaha ki te whakanui, engari me tiimata me te pahikara pahikara tekau ma rima meneti ngawari ana ka whakarahi i te aukati me te waa pea.

He mea nui kia noho hangore o uaua me o hononga. Engari hei whakapiki i te kaha o nga uaua ki o waewae, me kore ranei kia ngoikore o uaua.

Ma tenei ka hoki ano koe i runga i to pahikara i te puna, ka haere tawhiti ki waho.

Kua tino tangata takaro koe mai i te kaainga? Ka taea hoki e koe te kite i te pahikara pai, hurihuri hurihuri ranei, hei taapiri mo o whakangungu ia ra!

Kua tae ki te wa kia tiimata te katoa ki te ora hauora, akene pea ki te kai iti iho te iti o te reka me te iti o te momona, engari ko te mea nui ake: ko te waa ki te whakapakari tinana!

Ko tehea te pahikara tere e tere ana koe?

Pānuihia hoki: Pae kume kikii-pai rawa atu | Mai i te tuanui me te pakitara tae noa ki te waahi motuhake.

Ko Joost Nusselder, te kaiwhakaara o nga kaitautoko.eu he kaihokohoko korero, he papa, he pai ki te tuhi mo nga momo hakinakina katoa, ana he maha nga hakinakina ia i te nuinga o tona ao. I tenei wa mai i te 2016, kei te hangaia e ia me tana roopu nga tuhinga tuhinga pai hei awhina i nga kaipānui pono ki a raatau mahi hakinakina.