Fiarovana sandry tsara indrindra ho an'ny American Football | Sleeve, mangovitra, kiho [Review]

avy amin'i Joost Nusselder | Nohavaozina tamin'ny:  Janoary 19 2022

Faly be aho manoratra ireo lahatsoratra ireo ho an'ny mpamaky anao, ianao. Tsy ekeko ny fandoavam-bola amin'ny fanamarihana fanoratana, ahy ny hevitro momba ny vokatra, fa raha hitanao fa mahasoa ny tolo-kevitro ary mividy zavatra amin'ny alàlan'ny iray amin'ireo rohy ianao dia mety hahazo komisiona amin'izany. Fampahalalana misimisy kokoa

Amin'ny baolina kitra, ny sandrinao dia mibaribary eny an-kianja. Soa ihany fa misy karazana fiambenana sandry maromaro hanamafisana ny lalaonao.

Zava-dehibe ny miaro tena araka izay tratra rehefa mijoro eo amin'ny 'gridiron'.

Amin'ny maha mpilalao baolina anao dia fantatrao fa misy ilaina ny fitaovana fiarovana amin'ny filalaovana ny fanatanjahantena, ary mety mila mieritreritra ny hampiasa fitaovana fanampiny ianao.

Ity farany dia ahitana fiarovana amin'ny sandry. Na inona na inona toerana ilalaovanao dia hiharihary ny sandrinao.

Fiarovana sandry tsara indrindra ho an'ny American Football | Sleeve, mangovitra, kiho [Review]

Nijery ny fiambenana sandry eo amin'ny tsena ankehitriny aho ary nifidy ny modely tsara indrindra. Ireo modely ireo dia azo jerena ao amin'ny tabilao etsy ambany ary horesahiko tsirairay avy ao amin'ny lahatsoratra.

Alohan'ny hanazavako ny zavatra tokony hotadiavina rehefa misafidy ny fiarovana tsara indrindra amin'ny sandry, dia tiako ny hampiseho aminao ny tanako ankafiziko indrindra: ny McDavid 6500 Hex Padded Arm Sleeve. Ho fanampin'ny fandraisana hevitra tsara an'arivony ao amin'ny Amazon, ity satroka ity dia miaro ny ankamaroan'ny sandrinao. Ny tanany koa dia omena fiarovana fanampiny amin'ny kiho ary miantoka fa afaka manohy miaina ny hoditrao.

Tsy izany ve no tao an-tsainao sa tianao ho fantatra hoe inona no karazana fiarovana hafa misy? Tsisy olana! Azonao jerena ny safidy isan-karazany amin'ny tabilao etsy ambany.

Fiarovana sandry tsara indrindra ho an'ny American Football SARY
Sandriny tsara indrindra miaraka amin'ny pad elbow: McDavid 6500 Hex Padded Arm Sleeve Sleeve Arm tsara indrindra miaraka amin'ny Elbow Pad- Mcdavid 6500 Hex Padded Arm Sleeve

(jereo sary misimisy kokoa)

Fiarovana tsara indrindra ho an'ny sandry: Champro TRI-FLEX Forearm Pad Fiarovana sandry tsara indrindra ho an'ny forearm- Champro TRI-FLEX Forearm Pad

(jereo sary misimisy kokoa)

Fihetseham-batana tsara indrindra ho an'ny kiho: Nike Hyperstrong Core Padded Forearm Shivers 2019 Fihetseham-batana tsara indrindra ho an'ny Elbow- Nike Hyperstrong Core Padded Forearm Shivers 2019

(jereo sary misimisy kokoa)

Ny sandriny tsara indrindra tsy misy padding: Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 Arm Sleeves Sleeve Arm tsara indrindra tsy misy padding- Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 Arm Sleeves

(jereo sary misimisy kokoa)

Sleeve tsara indrindra miaraka amin'ny forearm sy elbow pad: Hobrave Padded Arm Sleeves Sleeve tsara indrindra miaraka amin'ny forearm sy Elbow Pad- Hobrave Padded Arm Sleeves

(jereo sary misimisy kokoa)

Inona avy ireo karazana fiarovana ny sandry American Football?

Ohatra amin'ny fiarovana amin'ny sandry ho an'ny baolina kitra dia ny tanany, ny fikotrokotroky ny sandry ary ny tanany amin'ny kiho.

Satrokely

Ny tanany feno sandry dia fitaovana ampiasaina betsaka amin'ny ambaratonga rehetra. Manarona ny sandrin'ny mpilalao manontolo ny tanany; manomboka amin'ny hatotanana ka hatrany ambonin'ny biceps.

Azonao atao ny misafidy amin'ny sandriny izay manasongadina teknolojia famoretana sy/na vita amin'ny fifangaroan'ny spandex sy nylon.

Ireo tanany ireo dia mety tsy manome fiarovana tsara indrindra, saingy afaka manampy amin'ny fampihenana ny fihenjanana mandritra ny lalao.

Ny tanan'ny sandry sasany dia natao miaraka amin'ny padding eo amin'ny kiho na forearm mba hisintonana ny sasany amin'ireo mpilalao manafintohina.

Malaza amin'ny quarterbacks, mpandray, lamosina mihazakazaka ary mpilalao hafa izay mahatsapa fifandraisana ara-batana be dia be eny an-kianja ireo sandriny misy padded ireo.

Maro ny tanany vita amin'ny akora maivana mba hampangatsiaka anao eny an-kianja. Ary aza manahy momba ny hamandoana tsy ilaina koa - ireo tanany ireo dia natao hitazonana anao ho maina.

Na izany aza, ny mpilalao sasany dia mahita fa ny tanany dia tsy mahazo aina na mety tery loatra. Amin'ny toe-javatra toy izany dia mety ho hevitra tsara kokoa ny mangovitra ny sandry na ny fehin-kiho.

mahantra mangovitra

Ireo dia mitovy amin'ny sandriny, saingy kely kokoa ny saron'ny sandry. Ny sasany mandrakotra ny forearm ihany, fa ny modely hafa dia manomboka amin'ny hato-tanana ka hatrany amin'ny biceps.

Ny safidy eo amin'ny sandry sandry sy ny sandry mangovitra matetika dia miankina amin'ny tiany manokana.

Raha ny sasany dia vita amin'ny teknolojia famoretana izay manampy amin'ny fiarovana amin'ny fikosehana, misy ihany koa ny fikotrokotroky ny sandry natao hanomezana fiarovana fanampiny.

Ny fihovitrovitra toy izany, toy ny tanan'ny tanany, dia manolotra sosona mipetaka eo amin'ny forearm izay mahasoa ny mpilalao toy ny fihazakazahana miady amin'ny mpiaro mahery vaika.

Matetika ny fikotrokotroka lava kokoa dia misy padding manomboka eo amin'ny forearm ka hatrany amin'ny kiho ary manampy amin'ny fampihenana ny fiantraikan'ny daroka ataon'ny mpilalao eo amin'ny kianja.

Mety ho maivana kokoa sy mafana kokoa ny mangovitra raha oharina amin'ny tanany feno. Izy ireo kosa dia manome fiarovana kely kokoa amin'ny scratches, mangana ary abrasions.

Na izany aza, ny fikotrokotroky ny sandry dia tsy mahafa-po amin'ny andro mangatsiaka satria mandrakotra ny ampahany amin'ny sandry fotsiny izany.

Fiarovana amin'ny kiho

Ny tanany vita amin'ny elbow - izay manomboka eo amin'ny sofinao ka hatrany ambonin'ny kihonao - dia manampy amin'ny fisintonana ny sasany amin'ny fahatafintohinana avy amin'ny fiatraikany, ary mitazona ny fivezivezena feno mandritra ny lalao.

Maro amin'ireo fomba ireo no natao hifanaraka amin'ny vatanao mba hifanaraka amin'ny toetranao manokana ary malaza amin'ny toerana toy ny mihazakazaka backbacks sy fullbacks.

Ny fiarovana ny kiho dia natao miaraka amin'ny fifehezana baolina kitra ao an-tsaina.

Izy ireo dia anaovan'ny mpilalao rehetra izay mihazakazaka amin'ny elanelana tery ary miezaka miaro ny baolina raha toa ka miezaka ny mandondòna ny baolina eo an-tanany ny mpanohitra.

Indraindray ianao dia hahita mpiaro na mpiaro ny lineback mitafy azy ireo.

Lasa tsy dia fahita firy ny pads elbow amin'izao fotoana izao noho ny firongatry ny teknolojia izay mihatsara hatrany.

Mitady zavatra maivana sy haingana kokoa ny mpilalao.

Ohatra, ny 'toerana mahay' - toy ny resevera, lamosina fiarovan-tena ary lamosina mihazakazaka - dia fantatra amin'ny fandehanana amin'ny fitaovana "swag" na lamaody kokoa, izay indrisy fa tsy misy pads (intsony).

Na izany aza, mbola azo ampiasaina izy ireo.

Tadiavo ny Top 5 saron-tava tsara indrindra ho an'ny satroka American Football anao nodinihina eto

Torolàlana momba ny fividianana: ahoana no fomba hifidianako fiarovana tsara?

Ny fiarovana ny sandry sy ny kiho dia tokony hifanaraka tsara, fa tsy tery loatra.

Araka ny voalaza tetsy ambony dia misy karazany telo ny fiarovana amin'ny sandry/hoho, dia ny 'sleeves', 'sarm shivers' ary 'elbow sleeve'.

Tadiavo ny habe mety

Ny habe manokana dia mety miovaova arakaraka ny marika, fa ampiasao ireto dingana fandrefesana manaraka ireto ho torolalana hahitana ny habe mety aminao:

  • tanany: Refesina ny halavan'ny sandrinao, ny manodidina ny biceps ary ny manodidina ny sandrinao/tananao ambony. Dia jereo eo amin'ny latabatra ny habeny marina.
  • Mangovitra ny sandry (ho an'ny sandrinao): Refesina ny manodidina ny sandrinao. Raha mihoatra ny kihonao ilay mangovitra, dia refeso koa ny manodidina ny biceps. Dia jereo eo amin'ny latabatra ny habeny marina.
  • Elbow Sleeves: Refesina ny manodidina ny kiho. Dia jereo eo amin'ny latabatra ny habeny marina.

Inona koa no hodinihina

Ankoatra ny famaritana ny karazana fiarovan-tsandry sy ny habenao, dia misy zavatra maromaro hafa tokony hodinihina rehefa mividy fiarovana amin'ny sandry.

Ohatra, efa naratra tamin'ny tanana na kiho ve ianao?

Amin'ny toe-javatra toy izany dia toa tonga saina amiko ny mandeha amin'ny tanany izay manome fiarovana fanampiny amin'ny toerana nahitanao ratra teo aloha.

Tena ilaina koa ny mamaritra mialoha hoe ohatrinona ny vola tianao holaniana amin'ny tanana tanana iray.

Mitady fiarovana feno sandry ve ianao? Tianao ve ny manana padding fanampiny amin'ny kiho sy/na sandry?

Mety amin'ny toetr'andro rehetra ve ny tanany ary ahoana ny amin'ny fanalana ny hafanana sy ny hamandoana?

Zava-dehibe ny miaro tena araka izay tratra rehefa eny an-kianja. Amin'ny maha-atleta baolina kitra anao dia tokony handinika tsara ny fampiasana fiarovana fanampiny ianao, toy ny fiarovana ny sandry.

Ny jersey dia misy tanany fohy foana, noho izany dia tsy ho voaaro ny sandrinao (raha tsy manao lobaka misy tanany lava eo ambanin'ny akanjonao mazava ho azy).

Fiarovana sandry tsara indrindra ho an'ny baolina kitra amerikana

Te hahafantatra ny modely tsara indrindra? Dia vakio!

Sleeve Arm tsara indrindra miaraka amin'ny Elbow Pad: McDavid 6500 Hex Padded Arm Sleeve

Sleeve Arm tsara indrindra miaraka amin'ny Elbow Pad- Mcdavid 6500 Hex Padded Arm Sleeve

(jereo sary misimisy kokoa)

  • Miaro ny tanana amin'ny antsasaky ny biceps
  • Miaraka amin'ny fiarovana amin'ny kiho
  • Akora tsy misy latex
  • Miaina
  • Mandrisika ny fampidiran-dra tsara kokoa
  • Azo sasana amin'ny milina fanasan-damba
  • Misy amin'ny habe samihafa
  • DC Moisture Management Technology
  • Misy amin'ny loko isan-karazany

Mitady sandry lava misy fiarovana amin'ny kiho ve ianao? Avy eo dia mety ho safidy tsara indrindra ny saron-tànana vita amin'ny Mcdavid.

Ny sandriny dia vita amin'ny akora tsy misy latex, misy fanjairana premium ary vita amin'ny lamba mifoka rivotra. Mijanona eo amin'ny toerany ny vokatra isaky ny mihetsika.

Alefaso fotsiny eo amin'ny sandrinao havia sy/na havanana ny tanany. Ataovy azo antoka fa mipetraka tsara eo amin'ny kiho ny pad elbow - izay misy foam cellule mihidy tsara kokoa.

Ny tanany dia tokony hifanaraka tsara nefa tsy manome fahatsapana manindrona. Ny tanany koa dia mandrisika ny fikorianan-dra tsara kokoa.

Mora, azonao atao ny manipy ny tanany amin'ny milina fanasan-damba tsy misy olana. Ankoatr'izay, ny tanany dia natao hifanaraka amin'ny ankamaroan'ny atleta ary manomboka amin'ny haben'ny XS, Kely, Medium, Large, ka hatramin'ny XL-XXXL.

Ny Dc Moisture Management Technology dia mitazona ny tanany mangatsiatsiaka, maina ary tsy misy fofona. Ny tanany lava dia misoroka ny fikapohana sy ny fikarohana amin'ny sandry ary ny fanerena ny sandry dia mitazona ny hozatra.

Ny McDavid HEX Technology dia manome fiarovana sy fahatokisana miavaka. Ny tanany dia mampihena ny havizanana sy ny kibo, mba hahafahanao mandeha haingana kokoa sy lava kokoa.

Ny vokatra dia nahazo hevitra tsara mihoatra ny telo arivo (amin'ny Amazon) ary misy amin'ny loko maromaro (fotsy, mainty, mena, mavokely, mavokely mavokely ary manga).

Zahao eto ny vidiny farany

Pad Forearm tsara indrindra: Champro TRI-FLEX Forearm Pad

Fiarovana sandry tsara indrindra ho an'ny forearm- Champro TRI-FLEX Forearm Pad

(jereo sary misimisy kokoa)

  • Tri-flex pad system
  • Dri-gear teknolojia
  • famatrarana
  • Misy amin'ny habe samihafa
  • Spandex / Polyester

Ity saron-tava ity dia natao hanomezana fiarovana tsara indrindra, flexibilité ary fampiononana rehefa manao fanatanjahan-tena isan-karazany - anisan'izany ny baolina kitra.

Ny rafitra pad tri-flex dia vita amin'ny pad telozoro napetraka stratejika izay mifanaraka amin'ny vatan'ny mpilalao.

Izy io dia manome fanohanana ambony amin'ny forearm ary miaro amin'ny fiantraikany mandritra ny fiofanana na ny fifaninanana.

Na dia miasa mafy aza ianao amin'ny fandresena, ny teknolojia dri-gear dia miasa mafy manala ny hamandoana mba hahatsapanao ho mangatsiaka sy mahazo aina.

Noho ny fitaovana (spandex / polyester), dia tsara (compression) mety sy fampiononana no atolotra.

Ny tanany dia misy amin'ny habe kely, antonony ary lehibe; tonga lafatra ho an'ny sokajin-taona rehetra sy ny ambaratonga rehetra.

"Indrisy" ity tanany forearm ity dia tsy misy afa-tsy amin'ny mainty.

Ity vokatra ity ihany koa dia nahazo naoty tsara avy amin'ny mpividy maro (manodidina ny 600, tamin'ny fotoana nanoratana).

Ity fiarovana amin'ny forearm ity dia tonga lafatra amin'ny andro mafana satria ny ampahany amin'ny sandrinao ihany no mandrakotra azy.

Noho ny padding dia voaaro tsara ny sandrinao ary tsy voarara ny fahafahanao mihetsika.

Na izany aza, raha mitady fiarovana bebe kokoa ianao, dia mety ho hevitra tsara kokoa ny sandry McDavid, satria mandrakotra bebe kokoa ny hoditrao.

Na dia mitady fiarovana fanampiny ho an'ny kiho aza ianao, ny McDavid dia safidy tsara kokoa.

Zahao eto ny vidiny farany

Fihetsika sandry tsara indrindra ho an'ny kiho: Nike Hyperstrong Core Padded Forearm Shivers 2019

Fihetseham-batana tsara indrindra ho an'ny Elbow- Nike Hyperstrong Core Padded Forearm Shivers 2019

(jereo sary misimisy kokoa)

  • Fiarovana amin'ny forearm sy kiho
  • 60% Polyester, 35% Ethylene Vinyl Acetate ary 5% Spandex
  • Dri-FIT® teknolojia
  • Mahazo roa mangovitra ianao
  • Misy amin'ny habe roa samy hafa
  • Hita amin'ny loko isan-karazany
  • Seams fisaka

Mitady fiarovana ho an'ny kihonao izay tsy miitatra loatra amin'ny sandrinao ambony ve ianao? Avy eo dia mety ho safidy tsara ny Nike Hyperstrong Core Padded Forearm Shiver.

Ny Nike Hyperstrong Shiver dia tanany mahatohitra abrasion, mifanentana akaiky izay manome fitohanana.

Ny padding, izay mihazakazaka eo amin'ny forearm sy ny kiho, dia manome cushioning. Ny mangovitra dia vita amin'ny 60% polyester, 35% ethylene vinyl acetate ary 5% spandex.

Ny teknôlôjia Dri-FIT® mahandro hatsembohana dia mitazona anao mangatsiaka sy maina amin'ny fotoana rehetra. Ny seam fisaka dia manome fahatsapana malefaka.

Miaraka amin'ny fividianana dia mahazo roa (ka roa) mangovitra ianao. Izy ireo dia misy amin'ny habe kely / antonony (9.5-11 santimetatra) ary lehibe / X lehibe (11-12.5 santimetatra).

Mba hahitana ny habe mety, refeso ny savaivony amin'ny ampahany lehibe indrindra amin'ny sofinao ary jereo ny tabilao habe.

Farany, azonao atao ny misafidy amin'ny loko mainty, fotsy ary 'volondavenona mangatsiatsiaka'.

Na handeha amin'ity iray ity ianao na iray amin'ireo safidy hafa dia resaka tiana.

Raha manarona ampahany amin'ny sandrinao ihany io mangovitra io fa manome fiarovana amin'ny kiho, ny sandrinao McDavid dia mandrakotra ny sandrinao manontolo ary mahazo fiarovana fanampiny koa ianao.

Ny Champro dia safidy tsara kokoa raha te hanarona ny sandrinao faran'izay kely ianao ary te hiaro ny sandrinao fotsiny.

Zahao eto ny vidiny farany

Sleeve tsara indrindra tsy misy padding: Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 Arm Sleeves

Sleeve Arm tsara indrindra tsy misy padding- Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 Arm Sleeves

(jereo sary misimisy kokoa)

  • famatrarana
  • Dri-Fit
  • 80% Polyester, 14% Spandex ary 6% Fingotra
  • lava tanany

Misy ihany koa ny tanany feno izay natao fotsiny mba hanome compression, na angamba amin'ny scratches, abrasions, mangana sy taratra UV, fa tsy manana fiarovana fanampiny amin'ny endrika padding.

Miaraka amin'ny tanana Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 dia manampy sosona malefaka eo anelanelan'ny kianja filalaovana sy ny sandrinao ianao.

Ny lamba fanerena dia manamaivana ny scratches sy ny abrasions mba hiantohana ny fahombiazan'ny asanao. Vita amin'ny lamba Dri-FIT, ireo tanany ireo dia mitazona ny sandrinao mangatsiatsiaka sy maina.

Manafaingana ny etona mba hampihenana ny fihazonana hatsembohana.

Ny vokatra dia tonga tsiroaroa, amin'ny loko mainty misy marika Nike fotsy, ary vita amin'ny 80% polyester, 14% spandex ary 6% fingotra. Ny tanany dia mamakivaky ny halavan'ny sandrinao manontolo, manomboka amin'ny tananao ka hatrany amin'ny biceps.

Misy habe kely sy antonony miaraka amin'ny halavany 9.8 – 10.6 santimetatra (25 – 26 sm) ary 10.6 – 11.4 santimetatra (26 – 20 sm).

Miaraka amin'ny hevitra tsara 500 eo ho eo, ity vokatra ity dia safidy tsara ihany koa.

Miady amin'ny fanelingelenana - toy ny havizanana sy ny abrasions - mandritra ny lalao amin'ny alalan'ny fanaovana ny tanany Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0.

Zahao eto ny vidiny farany

Sleeve tsara indrindra miaraka amin'ny forearm sy Elbow Pad: Hobrave Padded Arm Sleeves

Sleeve tsara indrindra miaraka amin'ny forearm sy Elbow Pad- Hobrave Padded Arm Sleeves

(jereo sary misimisy kokoa)

  • Miaro ny sandry manontolo
  • roa tanany
  • Miaraka amin'ny pad elbow sy forearm
  • Miaina
  • 85% Polyester / 15% Spandex lamba
  • Teknolojia mangatsiaka
  • UPF50
  • Ho an'ny sokajin-taona rehetra sy ny haavon'ny fahasalamana
  • famatrarana
  • Seams ergonomic
  • Anti-taratasy kely
  • Azo sasana ao anaty milina fanasan-damba
  • Maharitra
  • mihinjitra

Ny tanany Hobrave dia tonga lafatra raha te hiaro tsara ny sandrinao manontolo ianao. Izy ireo dia fitaovana amin'ny fanakatonana elastika ary manana kiho matevina sy forearm pad.

Izy ireo dia manampy amin'ny fanafoanana ny fahatairana ary manohitra ny fiatraikany. Ny loza ateraky ny ratra amin'ny ady eny an-kianja dia mihena be.

Rehefa mividy ianao dia hahazo tànana ho an'ny sandry roa. Ireo dia mifoka rivotra ary ny hamandoana ihany koa dia mitroka sy esorina tsara.

Ny akora maivana, mivelatra, vita amin'ny 85% polyester / 15% spandex, dia manome endrika sy fampiononana tsara. Ny fitaovana maharitra dia hisoroka ny alèjy.

Miaro tsara amin'ny taratra UV ihany koa ny tanany.

Izy ireo dia manana teknolojia mangatsiaka izay mitazona ny hoditra mangatsiaka sy maina, ary noho ny antony UPF50, mihoatra ny 98% amin'ny taratra UVA sy UVB manimba dia voasakana.

Ny lamba famatrarana dia manome fampiononana sy fanohanana ambony sy tsara indrindra. Ny tanany dia natao ho an'ny tena atleta.

Ny seams ergonomic sy fisaka dia manamaivana ny fifanolanana ary miantoka fahalalahana mihetsika.

Ny fametahana ny fitaovana dia miantoka fa ny tonon-taolana dia tsy miova na inona na inona asa atao, na maivana izany na mavesatra.

Tonga lafatra ho an'ny olona amin'ny sokajin-taona rehetra sy ny haavon'ny fahasalamana.

Anti-slip ihany koa ny tanany noho ny tady silicone. Noho izany dia tsy hidina izy ireo ary hijanona amin'ny toerany foana.

Ny tanany dia manome fanohanana tsara ho an'ny hetsika mitaky hetsika mavesatra, anisan'izany ny baolina kitra, volley ary tennis.

Azonao atao ny manasa mora foana ny tanany amin'ny milina fanasan-damba. Avy eo ahantona ny tanany mba ho maina.

Manome antoka ihany koa ny Hobrave raha tsy mifanaraka amin'ny filanao ny vokatra. Jereo foana ny tabilao habe alohan'ny hametrahana ny baiko.

Ity angamba no safidy tsara indrindra raha mitady fiarovana ambony indrindra ianao.

Tsy vitan'ny hoe mandrakotra ny sandrinao manontolo ireo tanany ireo, fa nampiana fiarovana fanampiny ihany koa ho an'ny kiho sy ny sofina.

Zahao eto ny vidiny farany

Vakio ihany koa: Kiraro volley tsara indrindra ho an'ny lahy sy ny vavy nojerena | ny toro-hevitray

Fiarovana ny sandry amin'ny American Football: ny tombony

Manana tombony bebe kokoa noho ny eritreretinao ny fanaovana fiarovan-tsandry.

Vakio eto ambany hoe iza izy ireo.

Misoroka ny fihenjanana hozatra

Ny fampiasana tafahoatra sy ny fihenjanana dia ratra mahazatra amin'ny baolina kitra. Raha manosika ny vatanao ho amin'ny fetra ianao ary mandeha amin'ny hafainganam-pandeha feno amin'ny fametahana rehetra, dia afaka manenjana hozatra mora ianao.

Indraindray rehefa voa ianao dia tsy afaka maminavina ny fihetsiky ny vatanao.

Mba hitazonana ny hozatrao amin'ny toerana mety sy hisorohana ny hetsika ivelan'ny fihetsehana mahazatra azy, dia mety hanampy tokoa ny tanany.

Manome fanohanana fanampiny mba hiarovana ny hozatra amin'ny enta-mavesatra ny endrika tsy manam-paharoa sy manenjana ny tanany.

Manatsara ny fanarenana

Ny fametahana tsara ny tanany dia tena ilaina mba hahazoana ny tombotsoa azo avy amin'ny famoretana.

Raha tery loatra ny tanany, dia voafetra ny fikorianan'ny ra, izay mety hanimba ny fahasitranana, raha toa kosa ny tanany mivelatra dia tsy manome compression sy sag.

Satria ny teknôlôjian'ny fanerena dia mampiroborobo ny fikorianan'ny ra amin'ny tendrony, oksizenina bebe kokoa no azo entina any amin'ireo faritra izay (na efa) mavitrika, mameno ny hozatra ary mamela azy ireo hiverina amin'ny fomba mahomby kokoa eo anelanelan'ny lalao.

Ho an'ny fanarenana haingana kokoa aorian'ny fanazaran-tena mafy dia azonao atao manomboka amin'ny foam-roller mba hamahana hozatra mafy

manakana ny taratra UV

Ireo atleta mandany ora maro amin'ny masoandro dia afaka manararaotra ny fiarovana UV izay omen'ny tanany tanana.

Ny tanany sandry avo lenta dia tsy vitan'ny manala ny hatsembohana sy mitazona ny atleta mangatsiaka, fa mampihena ny loza ateraky ny masoandro sy ny taratra UV.

Miaro rantsambatana

Ny sandrin'ny mpilalao dia ampahany manan-danja amin'ny lalao satria ampiasaina tsy tapaka.

Manome sosona fiarovana fanampiny ho an'ny hoditra ny sandry fanerena, ao anatin'izany ny fingotra sy ny mangana.

Ankoatra izany, ny mpilalao sasany, indrindra fa ny linemen, dia manao pad moramora amin'ny forearm na kiho ho fiarovana bebe kokoa.

Ampitomboy ny fanohanana

Ny tanam-tanana dia tena manampy tokoa rehefa manipy sy misambotra baolina. Izany dia satria afaka manome fanohanana izy ireo rehefa ampiharina ny hetsika.

Raha ny marina, ny tanan'ny sandry dia afaka mitazona ny hozatry ny hozatra mandritra ny hetsika, izany no ilainao mba hahazoanao sy hanipy ny baolina tsara.

Ampitomboy ny faharetan'ny hozatra

Koa satria mampiroborobo ny fanarenana amin'ny atleta ny famoretana, dia hihatsara ihany koa ny fampisehoana.

Ny tanany dia manampy amin'ny fandefasana ra misy oksizenina ho an'ny hozatra reraka, izay midika fa hery bebe kokoa ho an'ny hozatrao haharitra mandritra ny lalao manontolo.

Q & A

Farany, misy fanontaniana mety anananao momba ny fiarovana ny sandry amin'ny American Football.

Manao sandry sandry ve ny mpilalao NFL?

Eny, mpilalao NFL maro no mitafy tanany. Ao amin'ny NFL ianao dia mahita karazana tanam-tànana isan-karazany, saingy misy ihany koa ireo mpilalao tsy mitafy azy ireo.

Ara-dalàna ny sandry ary manolotra karazana fiarovana mitovy amin'ny mpilalao NFL toy ny ataon'izy ireo amin'ny mpilalao amin'ny ambaratonga ambany.

Ohatrinona ny vidin'ny tanana baolina kitra?

Matetika eo anelanelan'ny $15 sy $45 ny sandan'ny sandry baolina kitra. Ny tanany sy ny mangovitra tsy misy padding (fiarovana fanampiny) dia mora kokoa amin'ny ankamaroan'ny tranga.

Ny tanany vita amin'ny fitaovana avo lenta ary misy padding be dia be no dikan-teny lafo kokoa.

Amin'ny habe inona no azonao ahazoana tanana tanana?

Miankina amin'ny marika ny haben'ny tanan'akanjo azo alaina.

Indraindray dia iray ihany ny habe (ny habe iray mifanentana amin'ny rehetra), izay misy marika hafa manana habe S ka hatramin'ny XL ary mbola marika hafa habe vondrona (ohatra S/M sy L/XL).

Ny marika na orinasa tsirairay dia manana ny habeny, noho izany dia fahendrena foana ny manamarina ny tabilao habe amin'ny habeny.

famaranana

Ny tanam-tanana, ny mangovitra ary ny fiarovana amin'ny kiho dia nanjary malaza nandritra ny taona maro.

Ny atleta isan-karazany dia mitafy azy ireo noho ny tombontsoa ara-pahasalamana maro omeny, ao anatin'izany ny fanampiana ny fanarenana sy ny fanatsarana ny fahaiza-manao.

Ny fomba tianao hiarovana ny sandrinao dia resaka tiana. Arakaraka ny voasarona ny sandrinao no voaaro voajanahary kokoa ianao.

Saingy tsy ny rehetra no tia an'io; aleon'ny mpilalao sasany manao fiarovana kely kokoa. Eritrereto àry izay mifanaraka amin’ny safidinao tsara indrindra sy izay heverinao fa mahazo aina.

Manantena ihany koa aho fa noho ity lahatsoratra ity dia hitanao fa tsy vitan'ny hoe manome fiarovana fanampiny ny tanany, fa tena mahafinaritra ihany koa.

Azonao atao ny mahazo azy ireo amin'ny loko sy ny printy rehetra.

Fanatanjahan-tena mafy sy ara-batana ny baolina kitra. Ataovy azo antoka fa miaro tena tsara araka izay azo atao ianao, mba hahafahanao manao fanatanjahan-tena tsy misy ahiahy mandritra ny taona maro ho avy!

Vakio ihany koa ny famerenako ny ambony 6 soroka tsara indrindra ho an'ny baolina kitra amerikana

Joost Nusselder, mpanorina ny mpitsara.de dia mpivarotra atiny, raim-pianakaviana ary tia manoratra momba ny karazana fanatanjahantena rehetra, ary nilalao fanatanjahan-tena be ihany koa nandritra ny androm-piainany. Hatramin'ny 2016, izy sy ny ekipany dia namorona lahatsoratra bilaogy manampy mba hanampiana ireo mpamaky mahatoky amin'ny hetsika ara-panatanjahantena.