Kiraro tenisy tsara indrindra: manomboka amin'ny tanimanga, anaty trano, ahitra ka hatramin'ny karipetra

avy amin'i Joost Nusselder | Nohavaozina tamin'ny:  6 Oktobra 2022

Faly be aho manoratra ireo lahatsoratra ireo ho an'ny mpamaky anao, ianao. Tsy ekeko ny fandoavam-bola amin'ny fanamarihana fanoratana, ahy ny hevitro momba ny vokatra, fa raha hitanao fa mahasoa ny tolo-kevitro ary mividy zavatra amin'ny alàlan'ny iray amin'ireo rohy ianao dia mety hahazo komisiona amin'izany. Fampahalalana misimisy kokoa

Mitady kiraro tenisy tsara indrindra ho an'ny lalao tennis anao? Ny mpilalao tenisy dia tia miresaka momba ny racket, ny gripa, ny tady ary ny lanjan'ny racket, fa ny kiraro mety dia manan-danja ihany koa!

Misy fiantraikany lehibe amin’ny lalaon’izy ireo àry izany. Eo amin'ny kianja, aza atao ambanin-javatra ny fiantraikan'ny kiraro tenisy amin'ny zava-bitanao. Izany no antony nanoratako ity torolalana ity mba hanampiana anao hisafidy ny kiraro mety amin'ny ety ivelany.

Ny kiraro tsara indrindra rehetra dia ity Babolat Jet Mach 3 ity, na ho an'ny lehilahy na vehivavy, ary safidy azo antoka raha toa ka milalao amin'ny karazana kianja samihafa matetika ianao ary maharitra ela be.

Kiraro tennis tsara indrindra

Eto raha fintinina ny tombony azo amin'ny kiraro ambony azonao vidina dieny izao. Mandritra izany dia manome famaritana betsaka kokoa momba ny kiraro aho.

Kiraro tenisy ho an'ny lehilahy sy vehivavy tsara indrindra amin'ny ankapobeny

BabolatJet Mach 3

Ity dia kiraro maivana be dia be izay tsy hanavesatra anao amin'ny kianja ary natsangana hamela anao hifindra haingana sy haingana amin'ny kianja.

Product image

Kiraro tenisy tsara indrindra ho an'ny ahitra

NikeCourt Air Zoom Vapor Pro

Nike dia nandray fomba fiasa vaovao niaraka tamin'ny Court Air Zoom Vapor Pro, naka ny tsara indrindra tamin'ny Vapor 10, Vapor Knit ary Vapor Cage 4 ary nampiditra azy ireo ho kiraro tennis tokana.

Product image

Kiraro tenisy vehivavy tsara indrindra ho an'ny ahitra

AsicsFanapahan-kevitra gel

Ny rafitra fanamoriana gel an'ny kiraro, na ny tongony aloha na ny tongony aoriana, dia miaro ny fiantraikany ary manome fiononana bebe kokoa ny tongotrao.

Product image

Kiraro tenisy tsara indrindra ho an'ny kianja tanimanga

AdidasPerformance Barricade Club

Ny vatan'ny kiraro dia ambany eo ambonin'ny instep. Ny Torison System dia manome fanohanana sy fiononana amin'ny tongotra afovoany, Adiprene miaro ny voditongotra sy ny rantsan-tongotrao rehefa miampita ny fitsarana ianao.

Product image

Ny kiraro tennis ho an'ny vehivavy tsara indrindra ho an'ny kianja tanimanga

AsicsGel Solution Speed

Ny vahaolana dia miavaka amin'ny kiraro hafa noho ny fisarahana tokana. Raha ny tena izy, ny faritra misy ny rantsan-tongotra sy ny voditongotra dia tsy mifandray amin'izy samy izy, ho an'ny fahalalahana bebe kokoa rehefa miampita ny kianja.

Product image

Kiraro tenisy lehilahy sy vehivavy tsara indrindra ho an'ny kianja sarotra

New Mila mahay mandanjalanja996 Klasika

Ny hany fingotra sy outsole amin'ireo kiraro ireo dia manampy amin'ny fiarovana ny tongotrao na dia tsy maintsy mijanona sy mihodina ary volley amin'ny hafainganam-pandeha aza ianao.

Product image

Kiraro tenisy anatiny tsara indrindra ho an'ny lehilahy sy vehivavy

K-SoisaHazavana Big Shot

K-Swiss dia nanavao ireo kiraro ireo tamin'ny alàlan'ny fonosana synthetic maivana vao noforonina mba hanomezana fanampiana sy fiarovana na dia ireo mpilalao mahery setra indrindra aza.

Product image

Torolàlana mividy kiraro tennis: asa samihafa

Marina fa ny kalitaon'ny kiraronao dia misy fiovana lehibe eo amin'ny kianja.

Ny sehatra samihafa dia mitaky kiraro tenisy samihafa. Amin'ny kiraro tenisy marina ihany no ahafahanao milalao ny lalao tennis tsara indrindra hatrizay.

Zava-dehibe iray amin'ny fanapahan-kevitrao ny sehatra ilalazanao indrindra:

  • vatokely
  • fitsarana mafy
  • Gras

Ny faritra rehetra dia manana fananana manokana ary ny kiraro tenisy dia tsy maintsy ampifanarahana arak'izany.

Ny filalaovana tanimanga dia tsy mitovy amin'ny filalaovana amin'ny kianja mafy na ahitra.

Alohan'ny hividiananao ny kiraro mety dia mila manamboatra drafitra filalaovana ianao.

Pro tips for every sport
Pro tips for every sport

Miankina amin'ny atin'ny kianja filalaovana tenisy "an-trano" anao, safidio ny kiraronao manokana. Mazava ho azy fa azonao atao koa ny mividy kiraro misaraka amin'ireo sehatra samihafa izay lalaovinao matetika.

Ireo mpilalao tenisy tsara indrindra dia manana kiraro maromaro, mpivady isaky ny faritra rehetra. Na ny mpilalao fialamboly aza dia manana mpivady fanampiny farafahakeliny isaky ny sehatra rehetra lalaovin'izy ireo.

Manitatra ny fiainana ny kiraronao ary manome anao fampiononana bebe kokoa rehefa milalao.

Raha te hividy kiraro iray ihany ianao, dia tsara kokoa ny misafidy kiraro All-court. Ny atolotray ho an'ny mpianatra sy mpilalao am-pitiavana rehetra dia, na lahy na vavy, ireo kiraro Babolat Mach izay tsy mila vola be.

Angamba tsy ny safidy tsara indrindra amin'ny karazana lalao sy ny lalao, fa safidy tsara sy mora ho an'ny vao manomboka kiraro fotsiny.

Kiraro tenisy isaky ny fomba filalaovana

Ny fomba filalaovanao dia miova arakaraka ny lalaon'ny lalao, koa maninona no manao kiraro tenisy mitovy?

Ny tenisy dia lalaovina amin'ny ahitra hafa noho ny amin'ny tanimanga na kianja mafy.

Jereo ny lalao ambony ary mazava ny fahitana azy.

  • Ao amin'ny bozaka Wimbledon, mijanona ho ambany sy haingana ny baolina.
  • Ao amin'ny kianja tanimanga Roland Garros, somary miadana kokoa ny lalao ary afaka miakatra ambony kokoa ny baolina.

Ny fomba filalaovanao dia tokony hifanaraka amin'ny sehatry ny lalao, ary ny kiraronao no zavatra eritreretina voalohany - rehefa dinihina tokoa, mifandray amin'ny tany hatrany izany.

Ny KNLTB dia misy lahatsoratra momba izany zava-dehibe ny kiraro tenisy marina, ary manana ireo ao anatin'ny sokajy fisorohana ratra. Tokony hiteny izay.

Sportzorg.nl koa dia nanoratra momba ny tsara kiraro tenisy amin'ny karazana fitsarana.

Hiditra amin'ny marika ambony vitsivitsy aho izao ho an'ny karazana substrat eto:

Kiraro tenisy tsara indrindra ho an'ny kianja ahitra

Ny ahitra no faritra tsy dia ampiasaina loatra amin'ny fitsidihana ATP. Tsy dia betsaka ny kijana ahitra, ka tsy dia misy mpilalao fialamboly firy milalao ambonin'ity.

Mijanona ambany ny baolina ary mihetsika haingana eo amin'ny ahitra. Ireo mpilalao matihanina amin'ny ahitra dia mampiasa fomba fanompoana sy volley matetika kokoa noho ny amin'ny kianja hafa.

Ny hafainganan'ny baolina dia azo ampiasaina amin'ny tombony azon'izy ireo amin'ity fomba ity.

Ny mpilalao dia tokony hifindra haingana amin'ny harato ary ny kiraro dia tsy maintsy afaka manome fampiononana ho an'ny hetsika toy izany.

De fihazonana kiraro tsy maintsy tsara toy ny ahitra mety malama. Tokony ho mendri-piderana ny ivelany, satria mora simba ny ahitra.

Ny tampon'ny kiraro dia tsy maintsy miovaova, koa mifandraika amin'ny fihazakazahana mankany amin'ny harato ary tsy manakantsakana ny baolina.

Kiraro tenisy ahitra dia tsy mila manana outsoles mavesatra sy maharitra. Malemy ny ahitra ary tsy misy akony firy amin'ny outsoles.

Ny mpilalao fanompoana sy ny volley dia niroborobo hatrany teo amin'ny kianja ahitra noho ny hafainganam-pandehan'ny baolina eto ambonin'ity tany ity. Manome valisoa ireo izay manana serivisy tsara sy ireo izay tonga amin'ny Internet.

Ny kiraronao dia tokony hifanaraka amin'io karazana lalao io.

Ity no ilain'ny kiraro:

  • Ny fangejana tsara toy ny faritry ny ahitra dia mety malama, na noho ny ando, na satria efa tonta ny tokana rehefa mandeha ny fotoana
  • Outsole fandokafana mba tsy hanimba ny kianja filalaovana ny kiraronao - raha ny marina, ny mpilalao Wimbledon dia tsy maintsy manao kiraro tenisy fisaka tanteraka
  • Ny ambony azo ovaina ka rehefa mandroso mankany amin'ny baolina ianao dia tsy voafintina ny tongotrao
  • Tsy dia ilaina loatra ny outsoles maharitra amin'ny kianja ahitra satria malefaka kokoa ny etona ary tsy hanimba ny kiraronao toy ny eny amin'ny kianja filalaovana tenisy mafy.

Kiraro tenisy tsara indrindra ho an'ny vatokely na latabatra

Ny gravel sy ny kianja mafy no sehatra be mpampiasa indrindra amin'ny tennis matihanina sy fialamboly.

Misy safidy maro noho izany rehefa mividy kiraro tennis ho an'ny kianja tanimanga.

Misafidy ny kiraro tenisy tsara indrindra amin'ny kianja tanimanga, mila mieritreritra ny fihetsehana ataonao ianao rehefa milalao amin'ny kianja tanimanga.

Mandeha amin'ny lafiny iray mankany amin'ny lafiny iray amin'ny kianja tanimanga ianao ary matetika kokoa koa ny fampihetsiketsehana noho ny amin'ny sehatra hafa.

Izany no antony ilàn'ny kiraro teninin'ny kianja tananao ho matanjaka be ny sisiny mba hizarana ny sary mihetsika amin'ny baolina.

Ny fangejana ny kiraro sy ny famolavolana ny outsole dia tena zava-dehibe amin'ny kianja tanimanga. Tokony hanome hery lehibe izany, fa etsy ankilany, tsy tokony hamela marika eo amin'ny làlana iray izy io.

Tokony hamotsotra ny otelo ary tsy hihazona vatokely; Ny faladia Herringbone dia mahazatra amin'ny vatokely. Raha tsy izany dia atahorana hidona amin'ny hazakazaka rehetra ianao ary hanao ezaka be mba tsy hianjera fa tsy hilalao baolina. 

Tokony ho vitanao ny mandondona mora foana ny tanimanga amin'ny kiraronao amin'ny raketinao.

Ny kitrokelin'ny kitrokely dia ratra ateraky ny fitsarana.

Ny kiraro tenisy tsara indrindra miaraka amin'ireo fananana noresahina tetsy ambony ihany no afaka mamonjy anao amin'ny ratra amin'ny tongotra tsy ilaina.

Ny kiraro aorinan'ny kiraro sy ny tampon-tampony dia mitazona ny tongotrao hilamin-tsaina rehefa mizotra amin'ny sisin-dalana ianao ary mizotra mankany amin'ny sisiny rehefa mahatratra baolina.

Koa satria somary miadana kokoa ny baolina eo amin'ny kianja tanimanga, ny filalaovana fototra no fomba voalohany. Ireo mpilalao manana fahefana be dia be dia afaka mipetraka ary mamoaka totohondry goavambe.

Izany no antony ilana fitoniana sy fanampiana eo an-damosina - mandroso sy miverina ianao alohan'ny hanidiana ny tongotrao hitokona.

Ianao koa dia mila:

  • Tano tsara satria tsy manome vahana anao ny kianja tanimanga be vovoka
  • Outsole voalamina tsara izay mamoaka vatokely avy amin'ireo lava-bato ary tsy mamela marika eo amin'ny fitsarana
  • Sasa maharitra fa tsy ho simba ny kiraronao rehefa mikorisa amin'ny baolina ianao
  • Fanohanana eo ankilany, rehefa mihetsika mankamin'ny sisin-dalana ianao
  • Ambony marevaka izay mitazona ny tongotrao tsy ho voatanisa rehefa miakatra amin'ny kianja ianao

Vakio ihany koa: aiza no ahafahako mividy ny tracksuits-ko amin'ny Afterpay?

Kiraro tenisy tsara indrindra ho an'ny fitsarana sarotra

Ny fitsarana mafy dia mety ho manga na maitso, fa ny loko no antony tsy dia manandanja loatra amin'ny fisafidianana ny kiraro mety.

Ny asa mafy dia mety miadana, haingana, na haingana kokoa. Raha ny marina dia sarotra ny mahita fitsarana sarotra roa mitovy amin'izao tontolo izao.

Mety misy taraflex na beton vitsivitsy misy karipetra vita aminy fotsiny. Na izany aza, ho an'ny tsotra, hampihatra ny teny hoe "kianja sarotra" amin'ireo kianja tenisy mafy ianao ho hitanao ao amin'ny klioban'ny tenisy eo an-toerana.

Ny fitsarana mafy no mahasosotra indrindra ny olona ivelany anao. Mila outsole maharitra sy matanjaka amin'ny kiraronao ianao.

Tsy dia zava-dehibe ny fangejana, satria tsy malama ny fitsarana mafy. Tsy hanao slip-be ianao, ka ny sisin'ny kiraronao dia tsy tokony ho mafy orina tahaka ny kirarokely.

Ny filalaovana tenisy eo amin'ny kianja sarotra dia manasatra ny tongotrao sy ny voditongotra mihoatra ny amin'ny sehatra hafa. Izany no mahatonga ny kiraro tenisy tsara indrindra ho an'ny kianja sarotra tokony handinika manokana ny tongotrao.

Ity karazana kiraro ity dia antsoina koa hoe kiraro Omnicourt. Manana ondana manokana ho an'ny voditongotra izy ireo, izay mampihena ny hatairana sy ny loza mety hitranga.

Ny fitsarana mafy indraindray dia heverina ho tany tsy miandany - lalana eo anelanelan'ny kianja tanimanga sy ny bozaka, raha mieritreritra azy amin'ny resaka fihoaram-pefy sy ny hafainganan'ny baolina eny amin'ny kianja isika.

Izy io dia mifanentana amin'ny fomba filalaovana maro samy hafa, samy milalao mpilalao haingana sy mahery.

Na izany aza, mitaky be amin'ny kiraronao ireo asa mafy. Ka mila:

  • Outsole henjana izay mahazaka ny sehatry ny fitsarana mafy
  • Fiaretan-tsolika sy fiarovana, satria ny lalana sarotra dia mety tsy hamela ny tongotra sy ny tongotrao
  • Ambony matanjaka izay manome anao fitoniana rehefa mihetsika amin'ny toerana avo ianao

Kiraro tenisy anaty trano

Raha mitady kiraro tenisy an-kianja anaty trano ianao dia misy karazany roa azo isafidianana:

  • fitsarana mafy anaty trano
  • karipetra

Ny fitsarana an-trano dia mazàna mafy amin'ny natiora, noho izany mba hisorohana ny tonon-taolana tsy hiroraka rehefa mihazakazaka mitady baolina, ny kiraro tenisy anaty trano matetika dia manana fatran'ny hatairana tampoka, mampilamina ny fidiranao. Ohatra, ny loza ateraky ny ratra mandritra ny famoriam-bahoaka haingana dia kely dia kely.

Azonao atao ny misafidy ireo kiraro ireo ho an'ny faritra sarotra amin'ny kianja anatiny toy ny amin'ny kianja filalaovana tennis mafy.

Ny kofehy amin'ny kiraro tenisy anaty trano dia manome anao fitoniana bebe kokoa, noho izany ny kiraronao dia mifamatotra tsara amin'ny tongotrao, manome anao fifehezana bebe kokoa sy filalaovana dinika eny amin'ny kianja!

Kiraro tenisy karipetra anaty trano

Ho an'ny kiraro karipetra, misy safidy marobe marika malaza toy ny Head, K-Swiss ary Nike. Izy rehetra dia samy manana fifangaroana tsy azo tohaina amin'ny fomba, endrika ary kalitao.

Ireo marika ireo dia nanatsara ny kirarony tsirairay avy ho an'ny asa karipetra, miaraka amin'ny faladiany malefaka izay tsy mamela marika eo amin'ny sehatra sarobidy. Ireo kiraro, raha ilaina, dia mahazaka taitra ary afaka mikapoka.

Misaotra amin'ny ampahany amin'ny endri-javatra toy ny harato ambony, ireo kiraro tenin'olona ireo dia manampy amin'ny fitazonana ny tongotra ho tsara sy milay ihany koa amin'ny gym any anaty trano.

Safidio ny kiraro tenisy mifanentana amin'ny lalao anatiny. Misy safidy mahavariana ho an'ny tovolahy mila mpampiofana anaty trano, ary tsy ankanavaka ny tenisy.

Ny fanangonana K-Swiss Big Shot dia safidy malaza, miaraka amin'ny endriny tsotra sy manintona ary fahatsapana maivana.

HEAD dia manolotra karazana volavolan-doko maro loko, nefa tsy mahafoy ny fahatsapana sy ny fampisehoana. Ny maodelin'izy ireo Pro Carpet dia manasongadina falaka miraikitra amin'ny tany; milamina ny mpilalao rehefa mihazakazaka mankeny amin'ny harato izy ireo ary manana kiraro tsara voditongotra ny baoty.

Avy eo dia misy ny mpanazatra Nike's Vapor Tour Carpet, izay mamehy ny tongony ho tonga lafatra, manome ny mpilalao fototra lehibe hilalaovany ny lalao niavaka indrindra nananany.

Vakio ihany koa: kiraro anaty trano tsara indrindra ho an'ny kalesy

Kiraro tenisy rehetra amin'ny kianja

Ireo mpilalao fialamboly dia matetika mampiasa kiraro iray isaky ny faritra, na mety efa milalao ianao volley an-trano ary manana kiraro tsara amin'izany.

Raha mandeha amin'ity làlana ity ianao dia tokony ho mailo amin'ny fetran'ny kiraro amin'ny faritra rehetra. Raha tsy izany dia mety hotsaboina amin'ny slip tsy ilaina ianao mandritra ny lalao.

Ny kiraro Babolat Jet Mach II dia tsara ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy.

Amin'izao fotoana izao dia tsy misy fahasamihafana eo amin'ny teknolojia ampiasaina amin'ny kiraro tenisy vehivavy sy lehilahy. Ireo hevitra sy fitaovana teknolojia avo lenta ireo ihany no ampiasaina amin'ny roa. Matetika ny fahasamihafana dia mitoetra amin'ny antsipiriany.

Matetika ny vehivavy dia tsy mijery fotsiny ireo fiasa ara-teknikan'ny kiraro, fa ny endriny. Ny kiraro tenisy vehivavy dia tokony hifanaraka amin'ny fitaovana tenisy ampiasainy.

Ho an'ny ankizy, mety tsy te handany ny loka ambony indrindra ianao isaky ny mandeha. Ny fifanarahana tsara dia bonus tsara foana.

Na mpilalao vaovao ny zanakao na manao dingana matotra mankany amin'ny tennis matihanina ary tena mila ny kiraro tsara indrindra;

Kiraro tennis 7 tsara indrindra ho an'ny lehilahy sy vehivavy nodinihina

Ny safidy ambony indrindra amin'ity taona ity dia anjakan'i Adidas. Mahagaga ihany ny andiany vaovao an'ny Barricade. Tsy azoko atao ny manohitra ny fampisehoana aminao ny karazana rehetra (lehilahy, vehivavy, ankizy). Tiako fotsiny ny endrik'izy ireo.

Nivoaka i Nike tamin'ny famoahana vaovao 11, ka anjarako no misafidy ny telo tsara indrindra.

Mazava ho azy fa nampiditra safidy hafa ho anao izahay. Andao hojerentsika haingana hoe iza ireo kiraro teninina nitaingenan'ny mpomba azy teo amin'ny kianja fitsarana tamin'ity vanim-potoana ity.

Ny marika nanjakan'i Nike sy Adidas izay nanjaka teo aloha dia iharan'ny tsindry mafy ataon'ireo miditra vaovao, toa ny Under Armor sy New Balance.

Anisan'ireo mpilalao ambony ATP, ny kiraro Adidas dia anaovan'i Kei Nishikori, Dominic Thiem ary Tomas Berdych, ankoatry ny hafa. Nike dia manana angano roa velona sy milalao amin'ny fifanarahana; Roger Federer sy Rafael Nadal.

Novak Djokovic vao haingana no nanao sonia ho an'ny Asics.

Kiraro New Balance dia entin'i Milos Raonic ary kiraro Under Armor dia nataon'i Andy Murray.

Anisan'ireo mpilalao sangany WTA, Nike no marika marika ambony indrindra miaraka amin'ireo rahavavin'i Williams manao ireo vokatra ambony ireo. Vao tsy ela akory izay dia nanao sonia fifanarahana tamin'i Nike i Simone Halep.

Ireo mpilalao sangany Czech sy Slovak Petra Kvitova sy Dominika Cibulkova dia mandeha an-tsaha ihany koa miaraka amin'ny kiraro Nike. Ny kiraro Adidas dia mitafy avonavon'i Angelique Kerber sy Gabine Muguruza.

Kiraro tenisy ho an'ny lehilahy sy vehivavy tsara indrindra amin'ny ankapobeny

Babolat Jet Mach 3

Product image
9.3
Ref score
fangejan'ny
4.5
fahamarinan-toerana
4.9
Faharetana
4.6
tsara indrindra ho an'ny
  • Mafy Kevlar Fibre Ambony
  • Maivana sy stable
  • Teknolojia manaitra manaitra ho an'ny fampiononana farany
tsy dia tsara
  • Mifanaraka tsara dia kely

Ny Kevlar Fiber ambony amin'ity kiraro tsy manam-paharoa ity dia manome fefy matanjaka sy faharetana lehibe.

Ity dia kiraro maivana be dia be izay tsy hanavesatra anao amin'ny kianja ary natsangana hamela anao hifindra haingana sy haingana amin'ny kianja.

Ny teknolojia MatrYX dia misy fibra polymide avo lenta, izay manampy fanoherana mahery vaika amin'ny kiraro ary maharitra maharitra.

Ny teknolojia EVA eo amin'ny sisin'ny outsole amin'ireo kiraro ireo dia mamela ny kiraro hihetsika rehefa manenjana ny tongotrao ianao ary manome ny fitoniana sy ny fanampiana ilaina ho an'ny mpilalao mahery setra izay tia manafika harato.

Ny haitao Active Flexion tokana sy Tri-Fit miaraka amina endrika mampiaiky ny rafitra Kompressor dia manome anao ny sisiny ilaina amin'ny fitsarana.

Ny tadin'ny Ortholite memory foam dia mitazona ny endriny ary miverina aorian'ny fahatairana, toy ny rehefa manompo.

Tsara ny mitadidy fa ity kiraro ity dia natao ho an'ny tongotra kely ary tokony hanafatra ny antsasaky ny habe lehibe kokoa noho ny haben'ny kiraronao mahazatra ianao hiaina ny fiantohana tonga lafatra azo antoka.

Ny antony itiavantsika azy

  • Mahazo aina sy maivana loatra
  • Teknolojia manaitra manaitra ho an'ny fampiononana farany
  • Ortholite memory insole foam
  • Fizarana 2 Side EVA Technology
  • Fibre polyamide ho mateza sy tanjaka

Ny didim-pitsaranay

Kiraro avo lenta izay manome ny faharetana tsara indrindra, ny fahaleovan-tena ary ny fanampiana miaraka amina tanjaka tsara.

Ny insole mitazona endrika ambony sy Ortholite izay mitazona endrika dia mitazona ny tongotrao ho maina, maina ary mahazo aina be mandritra ny lalao marathon.

Kiraro izay hanampy anao hitondra ny lalao ho any amin'ny sehatra manaraka.

Kiraro tenisy tsara indrindra ho an'ny ahitra

Nike Court Air Zoom Vapor Pro

Product image
8.6
Ref score
fangejan'ny
4.5
fahamarinan-toerana
4.2
Faharetana
4.2
tsara indrindra ho an'ny
  • Ny tsara indrindra amin'ny Vapor 10, Vapor Knit ary Vapor Cage 4
  • Ny insole dia azo esorina
tsy dia tsara
  • Kely dia kely ny kiraro
  • Henjana loatra ho an'ny mpilalao sasany

Nike dia nandray fomba fiasa vaovao niaraka tamin'ny Court Air Zoom Vapor Pro, naka ny tsara indrindra tamin'ny Vapor 10, Vapor Knit ary Vapor Cage 4 ary nampiditra azy ireo ho kiraro tennis tokana.

Ny ivelany Vapor tany am-boalohany dia voatazona ary mahazo aina sy miorina tsara.

Ny insole dia azo esorina amin'ny fanadiovana mora, fa tonga lafatra amin'ny fikojakojana tsara sy fampiononana miaraka amin'ny midsole.

Ny outsole dia nolovaina tamin'ny Nike Vapor 10 ka fantatrao fa hanome fikojakojana tsara amin'ny karazana kianja maromaro izy io, na dia miasa tsara indrindra amin'ny bozaka aza.

Tokony hitandrina amin'ny habe anefa ianao, satria somary tery ny kirarony ary henjana be, ka sarotra ny manomboka milalao azy ireo avy hatrany.

Rehefa tapitra ny fotoana fialan-tsasatra, nihanalemy kokoa ny kiraro, saingy mila manome fotoana kely azy ireo ianao.

Ity kiraro tenisy manavao ity dia tokony hanome refy vaovao ny fanatanjahantena. Ity kiraro ity dia tsara ho an'ny mpankafy sy ny vao manomboka.

Kiraro tenisy vehivavy tsara indrindra ho an'ny ahitra

Asics Fanapahan-kevitra gel

Product image
8.3
Ref score
fangejan'ny
3.8
fahamarinan-toerana
4.5
Faharetana
4.2
tsara indrindra ho an'ny
  • Pguard ho an'ny fiarovana indrindra ny rantsan-tongony
  • FlexionFit hahazoana fampiononana
  • Rafitra fandefasana gel
tsy dia tsara
  • Tsy ampy ny gripa ho an'ny surface hafa

Ny vehivavy milalao hafa noho ny lehilahy. Izy ireo dia mila afaka mivezivezy haingana amin'ny làlana ary ny tongony dia mijaly matetika mandritra ny telo-setter lava.

Natao manokana ho an'ny vehivavy, ny Asics dia manolotra endri-javatra marobe, ao anatin'izany ny fiasa miavaka avy amin'ity lava-pohy ity, ho an'ny pitch.

Ny fiasa FlexionFit miaraka amin'ny mpanohitra ombelahin-tongony ivelany dia manatsara ny fampiononana sy ny fanampiana midfoot ary manampy anao hitazona fitoniana.

Ny vatan'ny kiraro dia mirefy iray santimetatra eo ho eo avy eo amin'ny andohalambo mba hanomezana fanampiana fanampiny ho an'ny tongotrao. Ny mpilalao tenisy rehetra, na lahy na vavy, dia mandratra ny rantsan-tongony eo am-pilalaovana.

Ny mpiambina orona Pguard amin'ny Asics dia manakana ny fahasimban'ny rantsan-tongotrao amin'ny tsindry mandritra ny fihodinana maranitra, ny fijanonana ary ny havokavoka rehefa milalao.

Ny rafitra fanamoriana gel an'ny kiraro, na ny tongony aloha na ny tongony aoriana, dia miaro ny fiantraikany ary manome fiononana bebe kokoa ny tongotrao.

Ny molotra sy ny vozon'akanjo matevina dia manampy fiarovana, fanohanana ary fampiononana hafa.

Ny fananganana FluidRide an'ny kiraro miaraka amin'ny outsole tsy misy marika AHAR + avo lenta dia manome fiarovana tsy ho an'ny tongotrao, fa faharetana ho an'ny kiraro.

Ny fitaovana ambony koa dia manome ny kiraro fijery mahafinaritra.

Ny antony itiavantsika azy

  • Pguard ho an'ny fiarovana indrindra ny rantsan-tongony
  • FluidRide fananganana ho mateza
  • FlexionFit hahazoana fampiononana
  • Lip molotra sy vozon'akanjo
  • Rafitra fandefasana gel

Ny didim-pitsaranay

Natao ho an'ny mpilalao tenisy izay te-hitondra ny lalao ho amin'ny sehatra manaraka. Mahazo aina sy maharitra miaraka amin'ny fiarovana Pguard rantsan-tongotra sy ny fametahana gel ho fanohanana sy fampiononana any amin'ny faritra aoriana sy any aloha.

Maivana sy malefaka, ianao dia hihazakazaka manerana ny kianja amin'ireo kiraro tenisy mahafinaritra ireo.

Kiraro tenisy tsara indrindra ho an'ny kianja tanimanga

Adidas Performance Barricade Club

Product image
8.2
Ref score
fangejan'ny
3.9
fahamarinan-toerana
4.2
Faharetana
4.2
tsara indrindra ho an'ny
  • Fanohanana Torison Midfoot
  • Adiprene cushioning ho an'ny voditongotra
  • Insole azo soloina
tsy dia tsara
  • Mihoatra lavitra noho ny fihodinana haingana

Tenisy dia fanatanjahantena haingam-pandeha sy fifaninanana izay mitaky be dia be amin'ny tongotrao. Mila mahay mihetsika tsy misy ezaka ianao ary haingana manerana ny kianja ary mila arovana amin'ny tsindry apetrakao mandritra ny lalao ny tongotrao.

Ny Adidas Barricade Club dia manolotra anao izany rehetra izany sy bebe kokoa. Ny outsole vita amin'ny fingotra dia manome ny tanjaka ilainao hijanonana sy hitodihana eo no ho eo, ary maivana ny tampon'ny lamba ary manohana ny tongotrao.

Ny sentetika maivana, ny faladian'ny fingotra ho an'ny tady tsara sy ny vidiny mirary dia mahatonga an'io kiraro tenisy io ho iray amin'ny vidiny tsara indrindra eny an-tsena.

Ny kiraro ho an'ny vehivavy ihany koa dia manome endrika tonga lafatra izay tsy natao ho an'ny kianjan'ny tennis ihany, fa koa mpanazatra hazo fijaliana miavaka. Azonao atao ny manao ny kiraro tenisy Barricade Club / Sneakers na eny an-kianja sy ivelan'ny kianja.

Ny lamba maivana maivana sy ambony lamba manify manome ny kiraro fijery tsara na eo amin'ny pitch, mandritra ny lalao na mandritra ny fiofanana.

Maivana ary mora apetraka ny kiraro, tohanan'ny outsole ADIWEAR 6 ivelany ny tongotrao.

Ity outsole ity koa dia mahatonga ny kiraro ho mafy orina sy malefaka ary, miaraka amin'ny harato ambony, dia manome tenda sy aina ho an'ny tongotrao, mitazona azy ho maina sy maina.

ADIPRENE dia miaro tsy ny voditongotrao ihany, fa koa ny tongotrano miaraka amin'ny tohana fanampiny miaraka amin'ny midsoles.

Ny vatan'ny kiraro dia ambany eo ambonin'ny instep. Ny Torison System dia manome fanohanana sy fiononana amin'ny tongotra afovoany, Adiprene miaro ny voditongotra sy ny rantsan-tongotrao rehefa miampita ny fitsarana ianao.

Ny insole an'ity kiraro tenisy ity dia azo esorina ary azo soloina miaraka amin'ny tokana manokana momba ny orthopedic ho fampiononana farany. Ny ambony synthetic dia tsy maharitra ihany, fa koa amin'ny endriny mahafinaritra.

Rehefa manomboka amin'ny fanatanjahan-tena ianao dia tsy te handany vola be amin'ny kiraro, saingy fantatrao fa izy ireo dia iray amin'ireo singa manandanja indrindra amin'ny fonosanao manontolo.

Ny Adidas Performance Barricade Club dia tsy vidina lafo fotsiny, fa manolotra izay ilainao amin'ny kiraro tenisy hilalao eo amin'ny kianja.

Ny antony itiavantsika azy

  • Fanohanana Torison Midfoot
  • Adiprene cushioning ho an'ny voditongotra
  • Insole azo soloina
  • Ambony sentetika maivana
  • Vidiny tena tsara

Ny didim-pitsaranay

Ny tongotrao dia azo antoka fa manana fanohanana, fampiononana ary fiarovana tsara indrindra amin'ireto Adidas ireto rehefa mitaingina ny tampony ianao mandritra ny lalao.

Ho an'ny fampisehoana ambony na eo amin'ny sehatra, mandritra ny lalao, ary mandritra ny fiofanana eny amin'ny kianja, ny Adidas Performance Women Barricade Club dia manolotra ny fomba rehetra, ny fanohanana ary ny fiononana ilainao.

Miaraka amin'ny ADIDRENE adidas, ADIWEAR miaraka amin'ny faladianao, azonao antoka ny kalitao, ny cushioning tsara ary ny fanohanana farany.

Ny kiraro tennis ho an'ny vehivavy tsara indrindra ho an'ny kianja tanimanga

Asics Gel Solution Speed

Product image
8.1
Ref score
fangejan'ny
4.1
fahamarinan-toerana
4.1
Faharetana
3.9
tsara indrindra ho an'ny
  • Tonga lafatra amin'ny fomba filalaovana mavitrika
  • Maivana sy kinga
tsy dia tsara
  • Ny fanohanan'ny kitrokely dia mamela zavatra irina
  • Tsy ho an'ny mpikapoka mafy

Ireo mpilalao tenisy dia afaka nisafidy raketa izay mifanaraka amin'ny fomba filalaon'izy ireo nandritra ny taona maro.

Farany, afaka misafidy kiraro teninina mifanaraka amin'ny fomba filalaovany koa izy ireo ankehitriny, i Asics no lohalaharana amin'ny famolavolana kiraro tenisy amin'ny sehatra, hetsika ary lalao samihafa.

Nanapa-kevitra ny hijery ny Asics Solution Speed ​​natao ho an'ny mpilalao kianja tanimanga rehetra izahay.

Ireo mpilalao tenisy maoderina sy matihanina dia mila mahay mitovy amin'ny fototra sy ny harato.

Lasa ny andro izay nifikitra tamin'ny drafi-lalao manokana izay tsy niova na oviana na oviana ny olona toa an'i Pete Sampras sy Leyton Hewitt.

Tsy ho gaga ianao raha mahafantatra fa i Roger Federer no tena nanova ny lalao tamin'io lafiny io rehefa nanomboka nandresy tamin'ny fifaninanana goavana izy, tamin'ny fomba nanatonany ireo mpifanandrina taminy.

Tsy mbola hita teo amin'ireo matihanina ny fomba fahaleovantenany. 

Nasehony an'izao tontolo izao fa ny mpilalao tenisy dia afaka mandray ny fomba rehetra amin'ny kianja. Azony atao ny mahazo isa amin'ny alàlan'ny fipetrahana ao ambadiky ny baseline na ny fahatongavana amin'ny harato.

Rehefa niresaka tamin'ny Asics momba ny kiraron'izy ireo Speed ​​Speed ​​izahay, dia nanazava izy ireo fa ity playstyle amin'ny kianja rehetra ity no tena tanjon'ny kiraro.

Ny kiraro dia anaovan'ny mpilalao kianja maro; David Goffin, Julia Georges ary Alex de Minaur dia samy mitafy ny Hafainganana Vahaolana.

David Goffin dia milaza ny amin'ny filalaony manokana: “Mazava ho azy fa tsy afaka manompo amin'ny maha-Isner na Raonic ahy aho, saingy haingana kokoa noho izy ireo aho. Miezaka ny ho mahery setra aho, mampandeha azy ireo mihazakazaka, maka ny baolina alohan'ny fotoana, mampiasa ny fiverenako ary milalao hendry kokoa.

Asics dia nifantoka mazava tsara amin'ny fepetra takiana amin'ity fomba filalaovana ity ary nampiditra teknolojia ao amin'ity kiraro ity izay ahafahan'ny mpilalao toa an'i Goffin manao tsara araka izay tratrany.

Asics dia miantso ny teknolojia FLYTEFOAM ™ ampiasaina, fitaovana maivana indrindra ampiasainy, natao manokana ho an'ny tennis, izay manome cushioning bebe kokoa hatrany am-piandohana ka hatramin'ny fiafaran'ny lalao.

Ny fananana avo lenta amin'ny foitra dia midika hafainganana hafainganam-pandeha ho an'ny mpilalao amin'ny kianja rehetra raha oharina amin'ny fitaovana midsole ambany ambany.

Ny vahaolana dia miavaka amin'ny kiraro hafa noho ny fisarahana tokana. Raha ny tena izy, ny faritra misy ny rantsan-tongotra sy ny voditongotra dia tsy mifandray amin'izy samy izy, ho an'ny fahalalahana bebe kokoa rehefa miampita ny kianja.

Mandritra ny fotoam-pandraisana mafy any ambadiky ny kianja dia tsapanao fotsiny fa tsy dia tsara araka ny nahazatra anao ny vodin-tongotra.

Asics dia nifantoka mazava tsara tamin'ny karazana mpilalao manokana rehefa namolavola ity kiraro ity ary mazava be tamin'ny valin'ny fanehoan-kevitr'ireo mpanandramana.

Ireo mpilalao zatra nifikitra tamin'ny baseline ary nitazona ny tenany isaky ny tifitra dia nahatsapa fa ny Solution dia tsy nanome fitoniana be toy ny kiraro mavesatra hafa nitafy azy ireo, toy ny Gel vahaolana.

Ireo mpizaha toetra izay te hampiasa ny saha feno dia mpankafy ny lanjan'ny maivana sy ny fahaizan'izy ireo manoloana ny Hafainganana Vahaolana.

Kiraro tenisy lehilahy sy vehivavy tsara indrindra ho an'ny kianja sarotra

New Mila mahay mandanjalanja 996 Klasika

Product image
7.9
Ref score
fangejan'ny
4.8
fahamarinan-toerana
3.3
Faharetana
3.8
tsara indrindra ho an'ny
  • manokana 996v3 evoknit ambony
  • REVlite midsole
  • Tokana lava
tsy dia tsara
  • Mety amin'ny fitsarana mafy ihany

Tsy ny lalao tenisy rehetra akory no lalaovina amin'ny kianja ahitra sy manana kiraro havanana, rehefa mandray ny fanamby amin'ny sehatra hafa, toy ny kianja mafy, dia tena ilaina izany raha te-hanao tsara araka izay tratranao ianao.

Ny fitsangatsanganana amin'ny kianja tanimanga matetika dia iray amin'ireo vato misakana ny mpilalao.

Miaraka amin'ny New Balance ravel 966 Tennis Shoe dia tsy hahatsapa ireo olana ireo ianao, ny hany fehin-kibo sy ny outsole amin'ireto kiraro ireto dia manampy anao hiaro ny tongotrao, na dia tsy maintsy mijanona aza ianao, mihodina ary mihodina haingana.

Ny volavolan'ny kiraro dia voafaritra tsara, miaraka amin'ny Evoknit ambony, REVlite Midsole ary ny teknolojia Ndurance sy PROBANK feno.

Izany rehetra izany dia natambatra mba hanomezana anao fifehezana ambonimbony kokoa, miaraka amina fampiononana tena tsara, na dia mihetsiketsika eny ambonin'ny tany aza ny tongotrao. Ny kiraro dia manome fanohanana tena tsara.

Ny fifehezana ny kianja tanimanga dia tsy asa mora, fa amin'ny kiraro natao manokana ho an'ny loza sy fanamby amin'ity karazan-tany ity, toy ny New Balance, dia manana vintana mihoatra ny fahafaha-tonga amin'ity sehatra sarotra ity ianao.

Ny antony itiavantsika azy

  • manokana 996v3 evoknit ambony
  • REVlite midsole
  • Faharetan'ny halava feno
  • Teknolojia PROBANK
  • Tokana lava

Ny didim-pitsaranay

Ny sehatry ny fitsarana mafy dia manolotra karazana fanamby vaovao ho an'ny mpilalao tenisy tsirairay, manomboka amin'ny pro ka hatramin'ny vao manomboka. Kiraro manokana handresena ny kianja sarotra no ilaina.

Ny fampiononana, ny fanohanana ary ny fihazonana ny kiraronao no zava-dehibe indrindra. Ny faladian-tsofina natao ho an'ny New Balance no tena ilainao hahombiazana amin'ity karazana faritra ity.

Kiraro tenisy anatiny tsara indrindra ho an'ny lehilahy sy vehivavy

K-Soisa Hazavana Big Shot

Product image
8.1
Ref score
fangejan'ny
4.1
fahamarinan-toerana
4.2
Faharetana
3.8
tsara indrindra ho an'ny
  • Fanohanana tsara
  • Tsara ho an'ny fihodinana haingana
tsy dia tsara
  • Tsy tena maivana

Ny fanohanana sy ny fitoniana dia mahatonga ny Bigshot Light 3s ho safidy matanjaka ho an'ireo mpilalao mitady lanja amin'ny baotin'izy ireo.

K-Swiss dia nanavao ireo kiraro ireo tamin'ny alàlan'ny fonosana synthetic maivana vao noforonina mba hanomezana fanampiana sy fiarovana na dia ireo mpilalao mahery setra indrindra aza.

Ny midfoot shank dia nahatohitra izay fihodikodinana tsy niriana ary nanome fahatokisan-tena an'ireo mpikarakara ny fihetsik'izy ireo.

Ireo kiraro ireo dia miaraka amin'ny sonia K-Swiss 'Aosta 7.0 outsole vita amin'ny fingotra ary mitazona tsara kokoa noho ny faladian'ny kiraro maivana indrindra.

Na eo aza ny fananana "Mazava" amin'ny anarany, ny Bigshot Light 3s dia tsy dia mifanaraka amin'ny andrasan'ny mpilalao kiraro hafainganam-pandeha.

Na dia tafiditra ao amin'ny sokajy maivana aza ireo kiraro ireo, dia tokony hieritreritra ny Bigshot Light 3s ho toy ny kiraro salasalany, miaraka amin'ny fitoniana sy faharetana ary ny hafainganana kely noho ny kiraro haingana sy kely kokoa eny an-tsena.

Fanontaniana momba ny fividianana kiraro tenisy

Tenisy dia fanatanjahantena haingam-pandeha izay mitaky be dia be amin'ny tongotrao. Raha ny marina, ny lalao dia manodidina ny 70 isan-jato momba ny tongotra, noho izany tsy azonao atao ny tsy manana ny kiraro tenisy tsara indrindra azonao rehefa mandeha amin'ny kianja.

Ny rantsan-tongotra dia mahazo ny ankamaroan'ny sazy rehefa milalao tenisy, ka asaina manana kiraro manome fiarovana amin'ity faritra ity ianao, ary koa iray izay manome fampiononana sy fanampiana ho an'ny ombelahin-tongonao sy ny afovoanao.

Samy hafa ny filan'ny lehilahy sy ny vehivavy raha ny momba ny kiraro fanatanjahan-tena satria samy hafa be ny fomba filalaon'izy ireo.

  • Ny lehilahy iray dia tsy maintsy manana kiraro mahazaka ny fiantraikan'ny faritra mafy ary afaka mifoka kotra maro,
  • Amin'ny ankapobeny ny vehivavy dia mila kiraro ahafahan'izy ireo mailaka eo amin'ny làlana satria mirona hanao famoriam-bahoaka lava kokoa izy ireo.

Na izany aza, ny lehilahy sy ny vehivavy dia samy mila fanatanjahan-tena, kiraro mampihetsi-po izay manome tanjaka miavaka mba hahafahany manao tsara araka izay fara heriny.

Torohevitra ho an'ny tompokolahy sy tompokovavy; Esory foana ny kiraro tenisy ao anaty kitapo fanatanjahanao rehefa avy nilalao tenisy mba ho maina.

Raha tsy manao an'io ianao dia ho maimbo ny kiraro tenisinao satria hijanona ao ny hamandoana. Mety hivoatra koa ny bobongolo.

Ireto ambany ireto dia mijery ny sasany amin'ireo fanontaniana napetraka matetika indrindra momba ny kiraro fanatanjahan-tena ary valio ho anao.

Ahoana no tokony hatao amin'ny kiraro tenisy?

Ny kiraro tennis dia mila manome fanohanana sy fampiononana tanteraka ny tongotrao satria miasa mafy izy ireo mandritra ny lalao. Tokony ho 3/8 ka hatramin'ny antsasa-metatra fara-fahakeliny eo anelanelan'ny rantsan-tongotrao sy ny tendron'ny sneaker dia tokony ho ny habeny. Tokony henjana ny ombelahin-tongony ary tsy tokony havelan'ny kiraro hiakatra sy hidina ny tongotrao rehefa mandeha ianao.

Hafiriana no maharitra kiraro tenisy?

Ny kiraro ara-panatanjahantena tsirairay dia maharitra 500 kilaometatra na telo ka hatramin'ny enim-bolana ary tsy misy hafa amin'ny kiraro tennis. Mazava ho azy fa miankina amin'ny impiry ampiasanao azy ireo sy ny filalaovanao mahery vaika, izany dia tena mitondra fiovana eo amin'ny fitafy eo amin'ny cushioning sneaker ary mampihena ny faharetany ihany koa.

Tokony hividy kiraro tenisy antsasaky ny habe ve ianao?

Tokony hanana halavan'ny ankihibe (antsasaky ny santimetatra) eo anelanelan'ny tendron'ny rantsan-tongotrao lava indrindra sy ny tendron'ny kiraro, ary ny kiraro dia tokony tsy hahatsapa ho tery loatra amin'ny sakany.

Ahoana no hamatoranao kiraro tennis?

Ny famatorana ny kiraronao dia tsy mora araka ny fahitana azy. Misy fomba maro samihafa hamehezana ny kiraronao ary ny fomba fanaovanao izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana fanaintainana sy olana manokana amin'ny tongotra mety hanananao.

Misy fitsipika fototra vitsivitsy harahina. Ataovy mamefy foana, manomboka amin'ny maso akaiky indrindra ny rantsantongony ary avy eo miasa tsara.

Ny fomba tsara indrindra sy mahazatra indrindra amin'ny kiraro lacing dia ny fomba fiampitana. Misy fomba vitsivitsy hafa izay mety hanampy ny mpanao fanatanjahan-tena sasany ary hitety anao amin'ny sasany amin'izy ireo izahay;

  • Tongotra tery: atsory ny kofehy eo amin'ny sisin'ny kiraronao amin'ny alàlan'ny volomaso lavitra indrindra avy amin'ny molotry ny sneaker, dia sintomy miaraka izy ireo mba hijanona ho henjana.
  • Tongony marobe: Arakaraka ny haben'ny tongotrao no ilanao toerana bebe kokoa. Ny fampiasana ny eyelets akaiky ny molotry ny kiraro dia hanome fahalalahana bebe kokoa ny tongotrao hifindra.
  • Olana amin'ny voditongotra: raha mijaly amin'ny olana amin'ny voditongotra ianao, dia tsara kokoa ny mampiasa ny eyelet rehetra amin'ny sneaker anao ary afatory mafy ny fehy any ambony mba hanomezana tohana kely kokoa ny voditongotra.

Ahoana no tokony hataonao amin'ny famelarana kiraro tenisy?

Tsy sarotra ny mamelatra kiraro. Azonao atao ny mitondra azy ireo any amin'ny matihanina, fa safidy lafo kokoa izany.

Iray amin'ireo fomba mora indrindra, ary iray izay matetika miasa tsara amin'ny kiraro atletisma, dia ny fomba fanala: 

  1. Makà kitapo fitehirizana vata fampangatsiahana ary fenoy rano amin'ny antsasaky ny antsasaky ny rano. Hamarino tsara fa esorinao ao anaty kitapo ny rivotra rehetra ary voaisy tombo-kase araka ny tokony ho izy.
  2. Apetraho ao anaty kiraronao ny kitapo ary atosiho mankany amin'ny faritra misy ny kirarony araka izay tratra.
  3. Apetraho ao anaty vata fampangatsiahana ny kiraro ary avelao izy hivaingana. Mety maharitra adiny valo na mahery izany.
  4. Raha vantany vao mangatsiaka dia esory ao anaty kiraronao ny kitapo ary asandrato tsara izy ireo.
  5. Raha mbola tsy dia velarina izy ireo dia azonao atao ny mamerina mandra-pahafaly anao ny valiny.

Ahoana no anaovanao ny kiraron'ny tenisy hitsaharana?

Kiraro maro no manana fironana hikorontana ary kiraro atletika matetika no manana an'io olana io.

Misy vahaolana vitsivitsy samihafa momba an'io olana io.

Mampiasà vovon-jaza eo ambanin'ny fitoeran'ny kiraronao, tadidio fa manaova ba kiraro foana. Diovy sy maina ny kiraro aorinan'ny fampiasana azy.

Raha vita amin'ny hoditra ny kiraronao dia tokony hosory menaka tsy tapaka izy ireo ary hitandrina azy ireo hadio araka izay azo atao.

Kiraro tenisy ve tsy solafaka?

Eny, ireo kiraro ireo dia natao tsy ho solafaka. Na izany aza, tsy midika izany fa tsy voatery ho solafaka izy ireo raha ny fandehanana amin'ny tany mando na misy menaka.

Ny ankamaroan'ny kiraro ara-panatanjahantena, ao anatin'izany ny kiraro tenisy, dia natao tsy hianjera amin'ny sehatry ny tanjona itiavany azy, toa ny kianja filalaovana tenisy, ao anatin'izany ny kianja ahitra sy tanimanga.

Ahoana no fomba hisafidianako kiraro tenisy?

Fantaro ny karazana tongotrao. Mividiana kiraro tenisy milamina, satria ho hitanao ny akanjo sy rovitra indrindra eo anoloana sy ao anatin'ny tongotrao.

Manao kiraro vaovao isaky ny lalao ve ireo mpilalao tenisy?

Ireo mpilalao matihanina dia mety manana mpivady vaovao isaky ny lalao roa. Na izany aza, indraindray ny matihanina dia manao mpivady vaovao mandritra ny 3 na 4 andro misesy. Fotoam-pianarana vitsivitsy hamaranana azy ireo, avy eo alohan'ny lalao iray na roa.

Inona no manokana amin'ny kiraro tenisy?

Kiraro tenisy dia natao manokana hampiasaina amin'ny kianja filalaovana tenisy. Aiza ny kiraro fihazakazahana dia manasongadina ny fandosirana, ny kiraro tenisy dia mifantoka amin'ny fanohanana sy ny fitoniana avy eo.

Noho io fitombenana ilaina eo an-toerana io dia somary latsaka kely noho ny kiraro fihazakazahana ny fampandehanana kiraro tenisy.

Mendrika ve ny kiraro tenisy?

Tena mendrika ny mividy kiraro tenisy mendrika ianao raha milalao amin'ny haavo tsara.

Ny hetsika mavitrika kokoa ataon'ny mpilalao ambaratonga ambony dia mandoa hetra amin'ny kiraro ary koa amin'ny vatana. Izany no mahatonga ny kiraro tenisy haorina matanjaka sy matanjaka.

Inona no maha samy hafa ny kiraro tenisy sy ny sneaker?

Betsaka ny fahasamihafana misy eo amin'ny kiraro tenisy sy ny sneaker. Ny kiraro tenisy dia natao ara-teknika hanaovana mandritra ny lalao tenisy, raha ny kiraro kosa kiraro tsotra fotsiny miaraka amin'ny faladianao sy canvas ambony.

Amin'ny ankapobeny, kiraro tennis daholo ny kiraro tenisy, fa tsy ny kiraro tennis rehetra no kiraro tenisy.

Tsara ve ny kiraro mihazakazaka amin'ny tenisy?

Ny kiraro mihazakazaka dia tsy mety amin'ny tennis. Raha milalao tsindraindray fotsiny ianao, ary mikapoka baolina fotsiny, dia azonao atao ny miala amin'ny akanjo kiraronao fa tokony hanohana tsara amin'ny fampiasana tenisy maivana izy ireo.

Impiry ianao no mividy kiraro tennis vaovao?

Ny fitsipika ankapobeny momba ny ankihibe dia rehefa afaka 45-60 ora dia ho simba ny midsole. Ka raha milalao adiny iray isan-kerinandro ianao, indray mandeha isan-kerinandro dia tokony hanova ny kiraranao farafahakeliny indray mandeha isan-taona.

Tokony ho tery ve ny kiraro tenisy na malalaka?

Ny kiraro tennis tsara indrindra dia tokony hifanaraka amin'ny tongotrao toy ny fonon-tànana. Tsy tokony tery loatra izy ireo na malalaka loatra. Izy ireo dia tokony hamela hetsika mampihetsi-po ary koa hanome cushioning ampy amin'ny insole.

famaranana

Ny fampisehoana an-kianja dia tsy ny talentanao, ny raketinao ary ny teninao ihany, fa ny tongotrao indrindra.

Mila ny kiraro tenisy tsara indrindra azonao atao ny mitondra ny lalao amin'ny dingana manaraka ianao.

Ny fampiononana, ny fanohanana, ny fahalemena ary ny fitoniana no atolotry ny kiraro tenisy ambony indrindra, miaraka amin'ny faharetana sy ny fitaovana miaina.

Ireo teboka rehetra ireo, miampy fangejana miavaka, dia hametraka anao amin'ny làlana mandresy.

Joost Nusselder, mpanorina ny mpitsara.de dia mpivarotra atiny, raim-pianakaviana ary tia manoratra momba ny karazana fanatanjahantena rehetra, ary nilalao fanatanjahan-tena be ihany koa nandritra ny androm-piainany. Hatramin'ny 2016, izy sy ny ekipany dia namorona lahatsoratra bilaogy manampy mba hanampiana ireo mpamaky mahatoky amin'ny hetsika ara-panatanjahantena.