Faly be aho manoratra ireo lahatsoratra ireo ho an'ny mpamaky anao, ianao. Tsy ekeko ny fandoavam-bola amin'ny fanamarihana fanoratana, ahy ny hevitro momba ny vokatra, fa raha hitanao fa mahasoa ny tolo-kevitro ary mividy zavatra amin'ny alàlan'ny iray amin'ireo rohy ianao dia mety hahazo komisiona amin'izany. Fampahalalana misimisy kokoa
Efa mahita olona mikapoka ondana malefaka ve ianao izay tazonin'olon-kafa? Ireo dia bumpers, fa inona marina no ilainao azy ireo?
Ny punch pad dia cushion izay tazonin'ny mpampiofana ary ampiasain'ny totohondry. Miaro ny mpampiofana izy ireo rehefa manandrana mametraka totohondry amin'ny toerana mihetsika ny mpanao ady totohondry ary ampahany tsy maintsy ilaina amin'ny fiofanana ady totohondry.
Amin'ity lahatsoratra ity dia hilaza aminao ny momba ny bumpers sy ny fomba ampiasana azy ireo aho.
Inona no ifanakalozan-kevitra ato amin'ity lahatsoratra feno ity:
Punch pads: ampahany tena ilaina amin'ny fiofanana ady totohondry
Inona no atao hoe fenders?
Ny punch pad dia tady malefaka tazonin'ny mpampiofana mba hanamaivanana ny totohondry mpanao ady totohondry. Izy ireo dia ampiasaina amin'ny fanofanana ny mpanao ady totohondry hamely ny tany mihetsika sy hiarovana ny mpanazatra amin'ny totohondry mafy. Ny pads punch dia ampahany manan-danja amin'ny fiofanana ady totohondry ary ampiasaina amin'ny haiady hafa toa ny MMA.
Ahoana no ampiasana fenders?
Ny totohondry dia tazonin'ny mpanazatra iray izay mampiseho amin'ny mpanao ady totohondry ny toerana tokony hamelezana azy. Ny mpanao ady totohondry dia afaka mamely totohondry amin'ny fonon-tanana ady totohondry na tsy misy, arakaraka ny hamafin'ny fiofanana. Ny pad sasany dia misy tadivavarana ao an-damosina mba ahafahan'ny mpampiofana mametraka izany eo amin'ny sandriny mba hifehezana mafy kokoa.
Azo ampiasaina amin'ny fanazaran-tena mandaka koa ny pads. Misy ho an'izany kick pad manokana (jereo eto ny kickboxing sy boxing pads tsara indrindra) misy famenoana foam mafy ary vita amin'ny bisonyl. Izy ireo dia natao handrakofana daka mafy sy hiarovana ny mpanazatra.
Afaka miofana amin'ny punch pad ao an-trano ve aho?
Eny, azo atao ny mampiofana ao an-trano miaraka amin'ny punch pad. Misy pads manokana izay kely kokoa ny habeny ary tsy dia mavesatra noho ny ampiasaina amin'ny gym. Ireo dia mety tsara ho an'ny fampiasana an-trano ary azo ampiasaina amin'ny fanazarana totohondry tsy misy mpanazatra.
Fantaro ireo karazana pad boxing
Handpads
Ny pads tanana no fitaovana fampiasa matetika indrindra amin'ny fanofanana ady totohondry. Izy ireo dia miaro ny tanan'ny mpanazatra rehefa misambotra ny totohondry ny mpanao ady totohondry. Atao mandritra ny fiofanana ny pads-tanana ary ny mpanazatra dia mandray ny totohondry rehefa miova toerana foana. Mampiofana ny fihetsik'ilay mpanao ady totohondry sy ny heriny izany. Ny pads tanana dia manana tantana izay ihazonan'ny mpampiofana azy ary noho izany dia eo amin'ny toerana irina foana.
rindrina rindrina
Ny rindrina rindrina dia cushions izay apetaka amin'ny rindrina. Izy ireo dia fitambaran'ny kitapo punching sy kitapo rindrina ary static. Ny pads amin'ny rindrina dia fomba mora hampiofanana ny ambony sy ny zoro. Mpifanandrina mafonja izy ireo ary azo ampifanarahana amin’ny karazana fanofanana ady totohondry ny endrika sy ny haavony boribory.
Speed pads
Ny pads haingam-pandeha dia pads kely malefaka izay entina amin'ny tanan'ny mpampiofana. Izy ireo dia natao hampianarana ny mpanao ady totohondry mba hihetsika haingana sy hihatsara kokoa amin'ny fikapohana tanjona mihetsika. Ny pads haingana dia mahomby amin'ny fampiofanana ny soroka sy ny sandrin'ny mpanao ady totohondry ary azo ampiasaina amin'ny fampiofanana mitambatra.
Focus mits
Focus mitts dia mitovy amin'ny pad tanana, saingy lehibe kokoa sy malefaka kokoa. Izy ireo dia natao hanomezana ny mpanao ady totohondry fomba mahafinaritra sy mahomby amin'ny fanofanana. Focus mitts dia matetika ampiasaina mba hampianarana ny mpanao ady totohondry hanatsara ny teknika sy hampitombo ny hafainganam-pandehany. Izy ireo ihany koa dia ilaina amin'ny fampiofanana fitambarana sy fanatsarana ny sandrin'ny mpanao ady totohondry.
Thai pads
Ny pad Thai dia pad lehibe sy malefaka atao amin'ny soron'ny mpampiofana. Izy ireo dia natao hanofanana ny mpanao ady totohondry mba hahatratra ny tanjona mihetsika sy hanatsara ny teknika daka. Ny pad Thai dia ilaina ihany koa amin'ny fanazaran-tena sy fanatsarana ny sandrin'ny mpanao ady totohondry.
Nahoana isika no miofana amin'ny cushion punch, cushion kick ary pad?
Fanazaran-tena amin'ny ady totohondry kokoa miaraka amin'ny totohondry
Fitaovana ilaina mandritra ny fiofanana amin'ny ady totohondry ny punch pads, kick pads ary pads. Ny anarana dia milaza izany rehetra izany: ny fender cushions dia natao hitroka sy hanalefaka ny fiantraikany, raha ny kick cushions dia novolavolaina manokana mba hitroka ny daka. Ny pads dia tafo malefaka sy mihetsika ampiasaina amin'ny fanazaran-tena fitambaran'ny totohondry sy daka. Ny fampiasana ireo fitaovana ireo dia mahatonga ny fiofanana amin'ny ady totohondry ho tena misy ary ahafahan'ny mpanao ady totohondry manatsara ny teknikany.
Fanatsarana ny tongotra sy ny toerana
Tsy natao fanazarana totohondry sy daka fotsiny ny “punch pads” sy ny “kick pad” fa mba hanatsarana ny dian-tongotr’ilay mpanao ady totohondry sy ny toerana misy azy. Amin'ny fihetsehan'ny tenany sy ny fiandrasana ny fihetsiky ny mpiara-miasa, ny mpanao ady totohondry dia afaka manatsara ny dian-tongotra sy ny toerany. Zava-dehibe indrindra izany mandritra ny kickboxing, izay tena zava-dehibe ny fihemorana aorian'ny daka na hosoka.
Arovy ny faritra malemy ary misoroka ny asidra
Ny fampiasana bumpers, kick pads ary pads dia afaka manampy amin'ny fiarovana ny faritra malemy sy hisorohana ny asidra. Amin'ny alàlan'ny fisintonana ny fiantraikan'ny totohondry sy daka, dia tsy dia sahiran-tsaina loatra ny hatotanana sy ny lohalika. Ankoatra izany, ny mpanao ady totohondry dia afaka misoroka ny asidra amin'ny hozatra amin'ny alàlan'ny fanovana fitambarana sy fampiasana karazana ondana.
Fampifangaroana teknika sy fanatsarana ny fandraisana andraikitra
Ny totohondry, ny kick pads ary ny pads dia azo ampiasaina amin'ny fanazaran-tena fampifangaroana totohondry sy daka. Amin'ny fanovana ondana sy fitarihana ny mpiara-miasa dia azo hatsaraina ny fandraisan'ny mpanao ady totohondry. Ankoatra izany, amin'ny fampifangaroana teknika, ny mpanao ady totohondry dia afaka manatsara ny fahaizany ary mamantatra ny fahalemeny.
Raha fintinina dia fitaovana tena ilaina mandritra ny fiofanana amin'ny ady totohondry ny cushion punch, cushion kick ary pads. Manampy ireo mpanao ady totohondry hanatsara ny teknikany izy ireo, hanatsara ny dian-tongotra sy ny toerana misy azy, hiaro ny toerana malemy ary hisorohana ny asidra. Amin'ny fampifangaroana teknika sy fanatsarana ny fandraisan'anjaran'ireo mpanao ady totohondry dia afaka mitondra ny fahaizany amin'ny ambaratonga manaraka.
Inona no tandremanao rehefa mividy fenders?
Hevi-dehibe tokony hampidirina amin'ny fikarohanao
Raha mitady fenders ianao dia misy teboka manan-danja maromaro tokony hodinihinao. Notanisainay ireto hevitra ireto ho anao eto ambany:
- Ny hamafin'ny pad
- Fitaovana pad
- Isan'ny pads tianao hovidiana
- Karazana pad tianao hovidiana
- Marika ny fender
- Vidin'ny fender
Ny hamafin'ny pad
Ny hamafin'ny pad dia teboka manan-danja tokony hodinihina rehefa mividy pad. Raha mafy loatra ilay totohondry, dia mety haratra ilay olona manipy totohondry. Raha malefaka loatra ilay totohondry dia tsy hahazo fanoherana ampy ilay olona manipy totohondry ary mety tsy hahomby ny fanazaran-tena. Noho izany dia zava-dehibe ny mijery ny hamafin'ny pad ary mamaritra izay mifanaraka amin'ny fiofananao.
Isan'ny pads tianao hovidiana
Ny isan'ny pad tianao hovidiana dia zava-dehibe ihany koa hodinihina. Raha miofana irery ianao dia mety mila pad iray ihany. Raha miofana ao anaty vondrona ianao dia mety hila bebe kokoa. Zava-dehibe ny mamaritra hoe firy ny pads ilainao alohan'ny hiantsenanao.
Raha te hividy fenders ianao, dia zava-dehibe ny mandinika zavatra maromaro. Ohatra, zava-dehibe ny mijery ny toerana tianao hampiasana ny bumpers. Ohatra, tianao ve ny hampiasa azy ireo any an-trano na any amin'ny gym? Ankoatra izany, zava-dehibe ny mijery ny karazana fender tianao hovidina. Tianao ve ny pad mavesatra kokoa hampiofanana totohondry mafy kokoa na pad maivana kokoa hampiofanana mora kokoa? Zava-dehibe koa ny mijery ny tahony ny pad. Ny tantana tsara dia manamora kokoa ny fiofanana amin'ny pads.
Mety ho an'ny vao manomboka ve ny fender?
Eny, ny fender dia mety ho an'ny vao manomboka. Fomba tsara hianarana sy hampiharana teknika fototra amin'ny ady totohondry izany. Ankoatra izany, miaraka amin'ny punch pad dia azonao atao ny mampiofana amin'ny hafainganam-pandehanao manokana ary azonao atao ny manao ny totohondry sy ny daka ho mafy na malefaka araka izay tianao.
famaranana
Raha tena te hahay tsara ianao ady totohondry, zava-dehibe ny mampiasa pad de punching sy ny fiofanana miaraka aminy ao an-trano ihany koa.
Manantena aho fa manana hevitra tsara kokoa momba ny atao hoe punches sy ny fomba azonao ampiasana azy ireny ianao mba hihatsara kokoa amin'ny ady totohondry.
