Tondra-tongotra tsara indrindra ho an'ny trano | Afaka mihazakazaka hatrany miaraka amin'ity top 9 ity

avy amin'i Joost Nusselder | Nohavaozina tamin'ny:  19 May 2021

Faly be aho manoratra ireo lahatsoratra ireo ho an'ny mpamaky anao, ianao. Tsy ekeko ny fandoavam-bola amin'ny fanamarihana fanoratana, ahy ny hevitro momba ny vokatra, fa raha hitanao fa mahasoa ny tolo-kevitro ary mividy zavatra amin'ny alàlan'ny iray amin'ireo rohy ianao dia mety hahazo komisiona amin'izany. Fampahalalana misimisy kokoa

Te hanatsara ny toe-pahasalamanao ve ianao nefa tsy handao ny tranonao? Ny treadmill an-trano no mety tadiavinao.

Raha manana fitoeran-tongotra ianao dia azonao fehezina rehefa manao fanatanjahan-tena ianao ary afaka manao izany amin'ny fotoana rehetra amin'ny andro.

Ny olona sasany dia tsy te ho any amin'ny gym fotsiny ary aleony manao fanatanjahan-tena ao an-trano.

Ny toetry ny andro na ny fahatsapana ho tsy azo antoka ao anaty haizina dia afaka manakana anao tsy handositra any ivelany ihany koa.

Ny treadmill an-trano no vahaolana mety indrindra.

Tondra-bidin-tsarimihetsika tsara indrindra ho an'ny trano famerenana fanadihadiana feno

Amin'ity lahatsoratra ity dia tiako ny manome anao ny fampahalalana rehetra ilainao hisafidianana ny treadmill tonga lafatra ho an'ny tranonao.

Ny treadmill tsara indrindra dia tena manokana; miankina amin'ny endri-javatra izay manan-danja aminao izany ary tokony hanitsy ny safidinao mifanaraka amin'izany ianao.

Azavao ny zavatra hotadiaviko ary asehoko anao ny lakandrano tiako indrindra ho an'ny trano.

Inona no ifanakalozan-kevitra ato amin'ity lahatsoratra feno ity:

Ny treadmills tiako indrindra ho an'ny trano

Napetrako teo akaikiko ireo treadills samihafa ary nisafidy ny efatra tsara indrindra.

Pro tips for every sport
Pro tips for every sport

Ohatra iray amin'ny treadmill mahafinaritra toy izany, ary raha ny fahitako azy ankapobeny malala, dia ny Focus Fitness Jet 5.

Ankoatry ny maha-treadmill matanjaka azy amin'ny vidiny antonony dia manana fahaiza-mitana avo lenta izy io ary azo hazakazaka haingana. Ny treadmill koa dia saika tsy mitabataba ary mora ampiasaina.

Holazaiko aminao bebe kokoa momba an'ity sy ireo fito-tongotra telo hafa ao anatin'ny fotoana fohy.

 

Tondra-tongotra tsara indrindra ho an'ny trano SARY
ankapobeny fanosotra tsara indrindra: Mifantoha Fitness Jet 5 Treadmill tsara indrindra amin'ny ankapobeny- Treadmill Focus Fitness Jet 5

(jereo sary misimisy kokoa)

Vidiny / kalitao tsara indrindra amin'ny savarano: Mifantoha Fitness Jet 2  Vidiny tsara indrindra Treadmill: kalitao- Treadmill Focus Fitness Jet 2

(jereo sary misimisy kokoa)

Tapakam-bola tsara indrindra ho an'ny vao manomboka: mpanonofy Tapakam-bola tsara indrindra ho an'ny vao manomboka- Dreaver avy eo aloha

(jereo sary misimisy kokoa)

Treadmill matihanina tsara indrindra: VirtuFit TR-200i Treadmill matihanina tsara indrindra- VirtuFit TR-200i

(jereo sary misimisy kokoa)

Treadmill tsy misy herinaratra tsara indrindra: Gymost Freelander Treadmill tsy misy herinaratra tsara indrindra- Treadmill Gymost Freelander

(jereo sary misimisy kokoa)

Milanja fametahana ambany latabatra tsara indrindra: Space malalaka Treadmill mora miforitra tsara indrindra ho an'ny eo ambanin'ny birao-

(jereo sary misimisy kokoa)

Fanosotra tsara indrindra ho an'ny be taona: Senatera mifantoka amin'ny Fitness iPlus Treadmill tsara indrindra ho an'ny zokiolona- Treadmill Focus Fitness Senatera iPlus

(jereo sary misimisy kokoa)

Tondra-tongotra tsara indrindra ho an'ny olona mavesatra: Tout Fitness TT8 Treadmill tsara indrindra ho an'ny olona mavesatra- Treadmill TT8 tokana

(jereo sary misimisy kokoa)

Treadmill tsara indrindra miaraka amin'ny fidinana an-tongotra: Mpanazatra mpanafika NordicTrack X9i Treadmill tsara indrindra miaraka amin'ny tsipika mandeha ho an'ny mandeha- NordicTrack X9i mpiorina mpiorina mpiorina

(jereo sary misimisy kokoa)

Tsara koa amin'ny fampiofanana ao an-trano: trampolin-java-manatanjaka | Hanketo amin'ny 7 ambony [famerenana] ny tenanao

Inona no tokony ho tadiavinao rehefa mividy fitoeran-tongotra ho an'ny tranonao?

Misy zavatra vitsivitsy tokony hodinihina rehefa mividy ny treadmill mety. Azavaiko etsy ambany ny zavatra tokony hoheverinao.

Tavoahangy ambonimbony

Zava-dehibe ny mandinika ny haben'ny fanirianao ny velaran'ny kodiaranao.

Mandeha tsy ilazana izany: arakaraka ny haben'ny haben'ny amboninao no ahazoanao aina kokoa amin'ny fivezivezena amin'ny kodiarana.

Tsy mila mitandrina ianao amin'ny fandehanana mahitsy amin'ny fehikibo, amin'izay ianao afaka mifantoka tanteraka amin'ny zava-bitanao.

Mba hanarahana torolàlana dia tokony hanana treadmill ianao farafaharatsiny raha mbola misy ianao.

Raha ny sakan'ny sakany dia tokony ho 1,5x ny sakanao (refesina amin'ny tongotra soroka soratanao).

Inona ny teti-bolanao?

Ity angamba no iray amin'ireo zavatra voalohany tokony hodinihina rehefa mividy fanamboaran-trano. 400 euro sahady ve efa betsaka ho anao, sa vonona handany bebe kokoa ianao?

Mazava ho azy, io vola io dia mety miankina amin'ny vola azonao ihany, fa amin'ny ankapobeny dia fahendrena ny mitazona farafaharatsiny ho an'ny tenanao. Manamora ny fisafidianana izany.

endri-javatra

Mividy fitoeran-tongotra ianao amin'ny voalohany, mazava ho azy, mba hahafahanao mandeha na mihazakazaka. Saingy ny treadmill toy izany matetika dia mety manolotra safidy maro hafa mety hahaliana anao.

Eritrereto, ohatra, ny fandrefesana ny tahan'ny fo, ny fandrefesana ny tavy ary ny fandrefesana kaloria.

Angamba ny fifandraisana (toy ny fifandraisana amin'ny finday avo lenta) sy ny rafi-pitenenana ao anatiny dia zavatra izay mitana andraikitra lehibe aminao amin'ny safidy.

Haben'ny habe sy azo ihodivirana

Tsy ny rehetra no manana toerana hanaovana fitoeran-tongotra lehibe ao an-trano. Na izany aza, matetika izy ireo dia fitaovana izay mandany habaka kely.

Manana toerana kely ao an-trano ve ianao? Avy eo mety ho fahendrena ny maka treadmill izay azo ovaina.

Amin'ity fomba ity dia tsy mila mibanjina foana ny famoloana ianao rehefa tsy ampiasainao, ary azonao afenina na hotehirizina tsara rehefa misy vahiny na rehefa tsy mila azy mandritra ny fotoana fohy.

Misy koa treadmills misy kodiarana fitaterana, toy ny Jet 2, ny Jet 5 ary ny Dreaver ao anaty lisitra misy ahy, mba hahafahanao mamindra azy ireo haingana sy mora.

Ny atleta mazoto dia mandray treadmill lehibe satria zava-dehibe ho azy ireo izany ary te hampiofana isan'andro.

Hafainganana farany ambony

Tsy zava-dehibe ihany koa: inona ny hafainganana farany ambony tokony hananan'ny treadmill anao?

Miankina (indray mandeha indray) amin'ny tanjonao sy ny fahaizanao. Raha te-ho haingam-pandeha haingana ianao dia mila maka iray izay afaka mahavita kilometatra maro isan'ora.

Raha hitsoaka any ivelany ianao dia afaka mivezivezy maimaimpoana isaky ny maniry na manamboatra ny hafainganao amin'ny fotoana rehetra. Miaraka amin'ny fitoeran-tongotra, miankina amin'ny herin'ny motera ianao amin'izany.

Arakaraky ny haben'ny herinaratra no ahafahan'ny kodiarana mihodina haingana. Ka eritrereto tsara ny hafiriana haingana handehananao eo amin'ny fitoeran-tongotra alohan'ny hisafidiananao iray.

Enta-mavesatra farany

Mavesatra inona ianao? Amboary eto ny safidinao! Zava-dehibe eto ny fandraisana azy io amin'ny ankapobeny.

Ny tiako holazaina dia hoe: arakaraka ny haben'ny elanelanao sy ny lanjan'ny mpampiasa ambony indrindra amin'ny treadmill, ny tsara kokoa hahazaka ny fampiasana azy ary ny faharetany dia mazava ho azy.

Ny sasany treadmills dia hihena eo noho eo satria tsy zakan'izy ireo ny lanjanao. Na izany aza, mazàna dia izany ihany no izy raha milanja mihoatra ny 100 kg ianao.

Raha eo an-tsisiny fotsiny ny lanjanao dia fahendrena ny misafidy sokajy treadmill izay afaka mitantana kely kokoa fotsiny.

Ambaratonga

Ny fitomboan'ny fironana dia mety hahatonga ny fampihetseham-batana ho sarotra sy sarotra kokoa. Azonao atao ny manahafana fiofanana any an-tendrombohitra miaraka aminy. Izy io koa dia hampatanjaka ny hozatry ny tongotrao ary handoro kaloria bebe kokoa.

Raha mahaliana anao izany dia mitadiava treadmill izay manana fironana 10% farafahakeliny. Mety ho toa fahasamihafana kely izany, fa raha mihazakazaka mandritra ny antsasak'adiny ianao dia hahatsapa izany 'fahasamihafana kely' izany!

Milanja savarano

Tena zava-dehibe ve izany? Azonao atao ny mamaritra amin'ny lanjan'ilay fitoeran-tongotra raha vita amin'ny fitaovana mavesatra, avo lenta na maivana, fitaovana kely kokoa.

Matetika, arakaraka ny maha mavesatra ny fitaovana no ahafahany mahatanty ny fampiasana azy ary haharitra kokoa izany.

ny fiasa izany

Ny olon-drehetra, na tanora na antitra, dia tokony hanana fotoana hanaovana fanatanjahan-tena ao anaty tranom-borona mora foana. Ny treadmill dia tsy maintsy ho mpampiasa-namana!

Afaka manomboka mihazakazaka haingana ve ianao, nefa tsy mila mitady ny bokotra intsony? Misy fiarovana ve afaka manakana ny fehikibo tsy hihodina raha ilaina? Mora ve ny manangana ireo programa samihafa? Ahoana no mazava sy feno ny seho?

Herinaratra fanosorana

Ny tsara indrindra dia ny mandray an-tanana ilay fahefana. Jerevo ny hery mitohy sy ny hery tampon'ny.

Raha te hihazakazaka amin'ny hafainganam-pandeha lava ianao dia tsy maintsy manana hery mitohy avo. Raha te hanao sprint fohy fotsiny ianao dia azonao atao ny mampiasa ny hery tampony amin'izany.

Ampirisihina hampiasa 80% farafahakeliny ny herinao mandritra ny androm-piainana lava indrindra amin'ny fitoeran-tongotra.

Mba hanomezana ohatra anao: raha manana motera ny fitoeran-tongotra, ohatra, herinaratra mitohy 1,5 hp ary afaka mandeha 15 km / ora izy, mitazona ny hafainganam-pandehany 12 km / h faran'izay tsara.

Amin'izany fomba izany dia tsy ampiasainao ny herin'ny motera feno ary haharitra kokoa noho izany ny fitaovana.

Ka fantaro fa faingana ny fihazakazanao sy hanamboarana ny safidinao mifanaraka amin'izay!

Aza adino anefa ny maka mora indray, mba hanananao fahantrana sy fitomboana mety ampy. Fantatrao ve fa arakaraky ny halehiben'ny herinao no mampihena ny tabataban'ny kodiarana ?!

FANDAHARAM-POTOANA

Heverinao ve fa zava-dehibe ny fananana programa efa voaomana mialoha?

Raha tianao ny mampiasa ireo programa ireo dia heveriko fa mahasoa raha manana programa 12 hafa farafahakeliny ianao. Ny variety dia mazava ho azy fa tsy ny fandraisana.

Araho ity zava-bitanao ity tao an-trano Fijerena fanatanjahan-tena 10 tsara jerena | GPS, tahan'ny fo ary maro hafa

Avereno jerena ireo tongotrano tsara indrindra ho an'ny trano

Avy eo, amin'izany rehetra izany no ao an-tsaina, andao jerena ireo treadmills tiako indrindra. Inona no mahatonga ireo kodiarana ireo ho tsara noho ny sokajy misy azy ireo?

ankapobeny Treadmill tsara indrindra: Focus Fitness Jet 5

Treadmill tsara indrindra amin'ny ankapobeny- Treadmill Focus Fitness Jet 5

(jereo sary misimisy kokoa)

Ny Focus Fitness Jet 5 no treadmill tsara indrindra amin'ny hevitro noho ny antony maro.

Izy io no treadmill midadasika tonga lafatra; matanjaka kokoa noho ny maodely fidirana ambaratonga, manana fahaiza-mavesatra avo lenta (120 kg) ary hafainganam-pandeha avo indrindra 16 km / h, izay hiantohana fa afaka manampy fiovana tempo amin'ny fampihetseham-batana sy ny haingam-pandeha!

Ny mpividy afa-po dia milaza fa milamina ny treadmill, tsy mitabataba ary mora ampiasaina. Ny Jet 5 dia mora ihany koa ny manangona sy mitahiry.

Ny treadmill dia manana fampisehoana LCD hamaky ireo fandrefesana mifandraika amin'izany. Izy io dia manana sensor tahan'ny fo ao amin'ny tahony ary azo atao mihitsy aza ny manao fandrefesana tavy alohan'ny fampiofanana anao.

Fitaovana tonga lafatra ho an'ny olona tsy manana toerana firy ao an-trano izy io. Satria mora vaky ny treadmill ary misy kodiarana dia azonao atao ny mametraka azy ao anaty fotoana fohy.

Ity horonan-tsary ity dia mampiseho ny fomba fiasan'izy rehetra, manomboka amin'ny famelabelarana, ny famindrana ary ny fitehirizana:

Ny treadmill dia miaraka amina programa efa voatendry 36. Misafidiana programa mirindra, elanelam-potoana na kombi ary mampiofana ny endrikao!

Ho fanampin'izany, azonao atao koa ny mametraka programa fanofanana arakaraka ny itiavanao azy.

Treadmill tsara indrindra amin'ny ankapobeny- Treadmill Focus Fitness Jet 5 Manakaiky

(jereo sary misimisy kokoa)

Ny hafainganam-pandeha azo ovaina dia manomboka amin'ny 1 ka hatramin'ny 16 km / ora, mba hahafahanao mivezivezy eo amboniny. Ny fahaiza-miasa azo trandrahana indrindra dia 120 kg ary ny treadmill dia manana habe (lxwxh) 169 x 76 x 133 cm.

Ny refin'ny kodiarana dia 130 x 45 cm. Hiaina fiononana an-tongotra tokoa ianao noho ny fampiatoana fampiatoana valo làlana izay mitroka ny kapoka.

Ny lanjan'ny fitoeran-tongotra dia 66 kg, izay mavesatra be eo ho eo. Ny fironana ambony indrindra dia 12% (manomboka amin'ny 0 ka hatramin'ny 12) ary 12 ny haavon'ny fiofanana. Farany, ny maotera Jet 5 dia manana motera soavaly 2.

Ny Jet 5 dia maodely vaovao sy manokana, izay nihatsara fatratra raha oharina amin'ilay maodely teo aloha (ny Jet 2, jereo eto ambany): rafitra nohamafisina, dian-tongotra lava kokoa sy malalaka kokoa, ankoatr'izay, ity modely ity dia mora kokoa amin'ny mpampiasa.

Misy ihany koa ny tsy fitovian'ny vidin'ny Jet 5 sy ny Jet 2.

Ho fanampin'ireto roa ireto, ny Focus Fitness dia nandefa modely efatra hafa, dia ny Jet 7, Jet 7 iPlus, ny Jet 9 ary ny Jet 9 iPlus.

Ny fiasa dia eo amin'ny ambaratonga avo kokoa isaky ny kinova nohavaozina ary, mazava ho azy, miakatra ihany koa ny vidiny.

Zahao eto ny vidiny farany

Vidiny / kalitao tsara indrindra amin'ny savarano: Focus Fitness Jet 2

Vidiny tsara indrindra Treadmill: kalitao- Treadmill Focus Fitness Jet 2

(jereo sary misimisy kokoa)

Ny Focus Fitness Jet 2 dia ankafizin'ny maro satria manome vola be dia be izy io.

Misafidiana iray amin'ireo programa marobe, ao anatin'izany ny fanazaran-tena kardio haingam-pandeha ambany kokoa handoroana tavy.

Sa tianao kokoa ny fiofanana anelanelam-potoana izay mihodina amin'ny tahan'ny fo avo sy fotoana fitsaharana fohy, hanamafisana ny hozatrao sy hanatsara ny toe-pahasalamanao?

Ny Jet 2 dia treadmill compact miaraka amina fanazaran-tena efa niasa mialoha. Noho ireo programa ireo dia afaka mahatratra ny tanjonao manokana ianao.

Izy io dia manana fiasan'ny tahan'ny fo ary mavesatra indrindra 100 kg. Raha ampitahaina amin'ny Jet 5 (120 kg) dia kely kokoa ity.

Izy io koa dia manana motera 1,5 hp mangina mamela ny hafainganam-pandeha 1 ka hatramin'ny 13 km / ora. Ny haavon'ny tabataba koa dia ambany be amin'ny hafainganam-pandeha avo.

Raha ampitahaina amin'ny Jet 5 (16 km / h) dia afaka mandeha haingana kokoa ianao amin'ity treadmill ity. Ny Jet 2 noho izany dia tsy dia mendrika loatra amin'ireo mpihazakazaka matihanina eto amintsika.

Ny iraisan'ny Jet 2 sy ny Jet 5 dia ny fanalefahana valo heny izay ankoatry ny fiarovana ny tonon-taolana dia manome antoka ihany koa fa tsy dia mandoto tabataba. Tena mety amin'ny fampiasana an-trano.

Ny treadmill dia azo ovaina tanana amin'ny haavo roa samy hafa mba hahafahanao maka tahaka ny fampihetseham-batana.

Tsy zava-dehibe ihany koa: ny treadmill, toy ny Jet 5, azo aforitra mora foana aorian'ny fampiasana azy!

Ankoatr'izay, ny Jet 2 dia manana fampisehoana mazava izay ahafahanao mamaky mora foana ny angon-drakitrao, toy ny fotoana, ny halavirana, ny hafainganana, ny habetsaky ny kaloria may ary ny tahan'ny fo.

Ny treadmill dia manana habe 162 x 70 x 125 cm ary ny haben'ny velarana mihazakazaka dia 123 sm x 42 cm. Kely kely noho ny Jet 5.

Vidiny tsara indrindra amin'ny savarano: kalitao- fanakatonana Treadmill Focus Fitness Jet 2

(jereo sary misimisy kokoa)

Ary farany, 55 milanja ity kilaometatra ity, izay maivana kokoa noho ny rahalahiny. Mora ampiasaina sy mivory ny fitoeran-tongotra.

Amin'ny lafiny refy, ny Jet 2 dia tsy manana ny velarana midadasika kokoa, fa malalaka kosa izy io mba hampiofanana tsara. Ho an'ny ankamaroany dia mihoatra noho ny ampy izany, fa ho an'ireo mihazakazaka mazoto kokoa, ny sehatra midadasika kokoa dia mety hahazo aina kokoa.

Ny Jet 2 dia mety ho an'izay te-ho afaka mihazakazaka ao an-trano imbetsaka isan-kerinandro. Izy io dia kodiarana matevina sy matevina ary manana toerana kely.

Aleo tsy mifidy kodiarana raha mavesatra (manodidina ny 100 kg na mihoatra), raha te ho afaka mihazakazaka haingana be (mihoatra ny 13 km / ora) ary raha hampiasa mafy ny kodiarana.

Raha mila safidy bebe kokoa ianao, ny Jet 5 angamba safidy tsara kokoa, na raha tsy izany ny VirtuFit (jereo eto ambany). Na izany aza, raha ampitahanao amin'ny vidiny ny vidiny dia azonao atao tsara ny mionona amin'ny Jet 2!

Zahao eto ny vidiny farany

Fikosehana amin'ny teti-bola tsara indrindra: Dreaver

Famolavolana teti-bola tsara indrindra ho an'ny vao manomboka - Dreaver miaraka ambadika

(jereo sary misimisy kokoa)

Tsy ny fanosihosena rehetra izay lafo, manolotra kalitao tsara kokoa noho ireo mora vidy. Ny treadmills lafo vidy kokoa matetika dia miaraka amina asa manokana, izay midika fa lafo kokoa noho ny maodely tsotra kokoa.

Ny treadmill mora vidy dia tsy midika foana hoe mividy iray manana kalitao ambany ianao.

Ny treadmill mora vidy dia 'ihany' no hanolotra safidy vitsy kokoa ary angamba tsy hakitroka fatratra ny hatairana. Ho fanampin'izany, ny treadmills lafo vidy kokoa matetika dia manana drive belt elektrika, fa ny maodely mora vidy kosa dia mandroso amin'ny dian'ny mpihazakazaka.

Ka miankina amin'ny zavatra tianao hatao amin'ny treadmill daholo izany. Mikasa ny hanao fampihetseham-batana mafy ve ianao ary hanandrana programa?

Avy eo dia tokony handeha amin'ny safidy mandroso kokoa ianao. Raha te-hanana Fitness kely fotsiny ianao, dia ampy ny maodely tsotra, toy ny treadmill Dreaver.

Misaotra ny fisehoan'ny LED mazava an'ny treazy Dreaver, azonao atao ny mamaky mora foana ny ora, ny halavirana, ny hafainganana ary ny kaloria nampifandraisinao.

Ity treadmill ity dia mety ihany koa ho an'ireo olona tsy manana toerana be ao an-trano. Ny treadmill dia azo aforitra ary manana kodiarana mora azo roa, toy ny Jet 2 sy Jet 5, mba hahafahanao manodina azy amin'ny efitrano hafa.

Tsy toy ny treadmills teo aloha, ny Dreaver dia manana programa efa voalahatra telo fotsiny, raha ny Jet 2 kosa manana fito ary ny Jet 5 dia manana 36. Azonao atao ny mametraka programa fampihetseham-batana araka izay tianao.

Ny hafainganam-pandehanao afaka mahatratra eo amin'ny fitoeran-tongotra dia hatramin'ny 1 ka hatramin'ny 10 km / ora; ambany be noho ny Jet 5 (16 km / h) ary somary ambany noho ny Jet 2 (13 km / h).

Ny treadmill dia vita amin'ny fitaovana matanjaka. Ny fahaiza-miasa azo trandrahana indrindra dia 120 kg, mitovy amin'ny Jet 5 ary avo kokoa noho ny Jet 2 (100 kg).

Ny fanadiovana dia vita amin'ny lamba mando ihany ary asaina apetraka amin'ny toerana maina sy tsy misy vovoka ilay masinina.

Ny treadmill dia manana habe (lxwxh) 120 x 56 x 110 cm; kely kokoa noho ny Jet treadmills. Ny refin'ny tread dia 110 x 56 cm miaraka amin'ny herin'ny motera 750 Watt.

Ny lanjan'ny milina fitotoam-bary dia 24 kg ary noho izany dia maivana kokoa noho ny Jet 2 sy 5. Na izany aza, ambany ny ambany indrindra, izany hoe 4%.

Araka ny hitanao, ity treadmill ity dia vitsy kokoa ny safidiny, nefa io dia treadmill lehibe ho an'ireo olona te-hanao fanazaran-tena eo amin'ny fitoeran-tongotra ao an-trano indraindray.

Zahao eto ny vidiny farany

Vakio ihany koa: Lanja tsara indrindra ho an'ny trano | Ny zava-drehetra ho an'ny fampiofanana mahomby ao an-trano

Treadmill matihanina tsara indrindra: VirtuFit TR-200i

Treadmill matihanina tsara indrindra- VirtuFit TR-200i

(jereo sary misimisy kokoa)

Rehefa misafidy treadmill matihanina, ny hafainganam-pandeha ambony (tsy maintsy avo), ny herin'ny môtô (izay tokony ho eo anelanelan'ny 1,5 sy 3 hp) ary ny haben'ny velarana mihazakazaka (140/150 sm x 50 sm) zava-dehibe.

Ankoatr'izay, ny treadmills matihanina dia vita amin'ny fitaovana matanjaka kokoa raha ampitahaina amin'ny treadmills tsy matihanina ary mavesatra sy milamina kokoa ihany koa. Natao ho an'ny fampihetseham-batana mahery vaika izy ireo.

Mpihazakazaka matihanina ve ianao? Amin'ny tranga toa izany, ny VirtuFit Tr-200i dia safidy mety. Marihina anefa fa tsy ho varotra varotra ny treadmill.

Ny milina fitotoam-bary dia milanja 88 kg, izy no mavesatra indrindra amin'ny lisitra, saingy milamina tsara izy ary vita amin'ny akora tsara indrindra.

Ny kodiarana koa dia manana motera matanjaka sy mangina miaraka amina famoahana maharitra 2,5 hp. Ny fitaovana dia afaka mahatratra hafainganam-pandeha 18 km / ora, ary mahazaka 140 kg, na dia amin'ny fisondrotana 12% be indrindra aza!

Manana ambaratonga fanofanana 18 izy ary ny refy dia 198 x 78 x 135 ary ny dian-tongony dia 141 x 50 cm. Ka manana toerana ampy hihazakazahana haingana araka izay tadiavinao ianao nefa tsy mihazakazaka manakaiky ny treadmill.

Misaotra ny quadruple cushioning, tsy dia atahorana handratra ianao. Ny treadmill koa dia manana rafitra fiarovana izay miantoka ny fahafahanao mampiasa ilay fitoeran-tongotra tsy misy olana.

Ny fametrahana ihany koa ny mofomamy. Ankoatr'izay, ny fampisehoana hazavana dia manome fanazavana momba ny angona toy ny fotoana, ny halavirana, ny hafainganam-pandeha, ny fanjifana kaloria, ny tahan'ny fo ary ny fitongilana.

Eto i VirtuFit dia manolotra ny seho an-tsehatra ataon'izy ireo:

Tahaka ny Jet 5, ny VirtuFit dia manana programa miisa 36 efa voarindra mialoha azo isafidianana. Azonao atao koa ny mampifandray ny findainao na ny takelakao amin'ny treadmill anao amin'ny alàlan'ny Bluetooth.

Ny treadmill dia manana fifandraisana AUX hahafahanao mihaino ny làlan-kalehanao rehefa manao fanatanjahan-tena.

Nahavita ny fampihetseham-batanao ve ianao? Aforeto avy eo ny fitoeran-tongotra ary apetraho amin'ny fotoana fohy noho ny kodiarana fitaterana.

Ny hany lesoka dia mavesatra be ny fitoeran-tongotra (88 kg), ka tadidio izany.

Azontsika atao ny mamintina fa ny VirtuFit treadmill dia amin'ny lafiny rehetra dia mandroso kokoa noho ny treadmills resahina etsy ambony, ary noho izany dia tena zavatra iray ho an'ny mpihazakazaka matotra na matihanina!

Ny olona mihazakazaka ho fialamboly na tsy voatery hanao izany isan'andro dia mety ho tsara kokoa amin'ny modely mora na tsotra kokoa toa ny Jet 2 na ny Dreaver.

Ny Jet 5 dia tsara noho ny maodely tetibola fa tsy manana izay rehetra ananan'ny VirtuFit.

Zahao eto ny vidiny farany

Ho fanampin'ny VirtuFit, misy treadmill mahaliana iray hafa ho an'ny mpihazakazaka matihanina, dia ny Senator Focus Fitness, iPlus.

Ny velarana mihazakazaka dia manana habe 147 x 57 cm, ny treadmill dia manana hafainganam-pandeha 22 km / ora ambony indrindra ary motera 3 hp.

Azonao atao ny mahita bebe kokoa momba ity treadmill ity ao amin'ny sokajy 'treadmill tsara indrindra ho an'ny be antitra' etsy ambany.

Treadmill tsy misy herinaratra tsara indrindra: Freelander avo lenta

Treadmill tsy misy herinaratra tsara indrindra- Treadmill Gymost Freelander

(jereo sary misimisy kokoa)

Fa maninona ianao no tokony misafidy treadmill raha tsy misy motera? Ny treadmill tsy mandeha amin'ny herinaratra dia mety hanana tombony maro.

Miaraka amin'ny familiana toy izany dia tompon'andraikitra amin'ny fivezivezena amin'ny fehikibo ny fihetsikanao ary hiainanao izany ho toy ny hetsika mandeha voajanahary. Ny fahatsapana dia eo akaikin'ny mihazakazaka eny an-dalambe.

Ny tombony hafa dia mazava ho azy: tsy misy fanjifana herinaratra - mamonjy vola anao - ary azonao atao ny mametraka ny kodiarana amin'izay tianao. Tsy mila socket!

Ankoatr'izay, ny treadmill manual dia maharitra kokoa, tsy mila fikojakojana firy ary matetika (fa tsy foana !!) mora vidy kokoa noho ny fitoeran-jiro elektrika.

Na izany aza, matetika ny treadmill tsy misy herinaratra dia kely kokoa ny fampiasa (toa ny tsy misy efijery, programa, mpandahateny sns), satria ilana herinaratra izany.

Ohatra tsara amin'ny treadmill tsy misy herinaratra dia ny Gymost Freelander.

Ity treadmill ity dia mahazaka 150 kg ary manome traikefa azo antoka. Ny treadmill dia mety indrindra ho an'ireo mpanao fampihetseham-batana sy mpanao fanatanjahan-tena.

Izy io dia manana endrika ergonomika natao manokana ary mamaritra ny hafainganananao ianao. Arakaraka ny hainganan'ny hazakazakao no hihodinanan'ny hafainganana haingana.

Noho ny haavon'ny fanoherana enina dia azonao atao ny manohitra ny tenanao.

Eto ianao dia afaka mahita ny fomba fiasan'ny mandeha amin'ny Freelander:

Ny haavon'ny hazakazaka dia manana curvature kely ary 48 cm ny sakany. Hiaina fomba mandeha malefaka sy voajanahary ianao.

Azonao atao ny manara-maso ny hafainganam-pandehanao amin'ny fampiasana ny fampisehoana. Raha te-hifindra ny fehikibo ianao dia azonao atao izany fa noho ny kodiarana eo aloha sy ny fononteny any aoriana.

Ny treadmill dia mety indrindra amin'ny fiofanana HIIT, izay itondranao ny zava-bitanao amin'ny sehatra avo kokoa amin'ny alàlan'ny fotoam-pianarana fohy.

Vakio ihany koa: Tsihy fanatanjahan-tena tsara indrindra | Mats 11 ambony indrindra ho an'ny Fitness, Yoga & Fanofanana [Hevitra]

Mampiroborobo ny fandoroana tavy ary manatsara ny fiaretanao. Ny refin'ity treadmill ity dia 187 x 93,4 x 166 cm.

Ny haben'ny tread dia 160 x 48 cm. Ny fatiantoka dia ny tsy ahafahanao mametraka zoro fironana ary tsy misy koa fiasan'ny taham-po.

Zahao eto ny vidiny farany

Ny savaranon-tsoavaly azo trandrahana tsara indrindra ho an'ny eo ambanin'ny birao: Space malalaka

Treadmill mora miforitra tsara indrindra ho an'ny eo ambanin'ny birao- Compact Space Treadmill Plus Folded Version

(jereo sary misimisy kokoa)

Moa ve ianao sahirana be koa miasa any an-trano ka izany no mahatonga ny fihetsika matetika tsy mahomby?

Araka ny voalazan'ny anarany, ity treadmill Compact Space ity dia manana endrika feno ary mifanentana eo ambanin'ny birao rehetra! Mialà sasatra amin'ny asa mafy ataonao ary atsaharo ny fihenjanana eo amin'ny fitoeran-tongotra!

Misaotra ny fisehoana mazava, azonao atao ny manara-maso ny halaviran-dalanao, ny halavan'ny nandehananao, ny kaloria nodorana, ny hafainganana ary ny isan'ny dingana nandeha.

Miovaova ny hafainganam-pandeha eo anelanelan'ny 0,5 sy 6 km / ora ary azonao ahitsy amin'ny hafainganana sy ny haavonao manokana izany. Azonao atao tsara ny mametaka ny bandy hiaraka aorian'ny fiofanana.

Ankoatr'izay, ny fehin-kibo dia manana famolavolana fisaka miaraka amin'ny haavony 16 cm fotsiny. 22 kg fotsiny ny lanjany, izay mahatonga ny kodiarana ho mora entina tokoa.

Ilaina noho izany ireo kodiarana fitaterana roa eo aloha.

Azonao atao ny mampiasa ny fitaovana amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso lavitra ary manana safidy koa ianao handrafitra tsara kokoa ny fampiofanana anao amin'ny fampiharana Kinomap. Azo alaina tsy azo atao ny mitazona takelaka volotsangana.

Mampalahelo fa tsy afaka mihazakazaka haingana ity fitoeran-tongotra ity, 6 km / ora ihany ny hafainganam-pandeha farany indrindra ary mety indrindra ho an'ireo olona tsy manana drafitra fatra-paniry laza amin'izany.

Izy io dia treadmill tsara ho an'ny atleta an-trano izay tia mijanona ho mavitrika foana indraindray.

Zahao eto ny vidiny sy ny vidiny

Treadmill tsara indrindra ho an'ny be taona: Senatera mifantoka amin'ny Fitness iPlus

Treadmill tsara indrindra ho an'ny zokiolona- Treadmill Focus Fitness Senatera iPlus

(jereo sary misimisy kokoa)

Ny treadmill mety ho an'ny be antitra dia tsy maintsy mahafeno toetra manan-danja maromaro.

Voalohany indrindra, tsy maintsy misy braso eo amboniny, satria ny zokiolona dia manana fandanjalanjana kely noho izay mety nananany taloha.

Ho fanampin'izay, ny hafainganam-pandeha ambany farafahakeliny dia zava-dehibe. Izy ireo dia hampiasa treadmill amin'ny fandehanana matetika, fa angamba koa amin'ny fihazakazahana haingana.

Ho fanampin'izany, ny solosaina fampiofanana mora ampiasaina dia tsy maintsy ilaina ary fampiatoana tsara rehefa mandeha koa dia tsy lafo vidy.

Raha ny marina dia mihatra amin'ny treadmill rehetra io, fa indrindra amin'ny treadmill ho an'ny be antitra. Arakaraka ny maha tsara ny fampiatoana no mampihena ny adin-tsaina amin'ny tonon-taolana.

Ny treadmill izay tsy mila fikojakojana firy dia azo raisina tsara ihany koa.

Ny Senatera Focus Fitness iPlus dia treadmill matanjaka izay mahazaka entana hatramin'ny 160 kg. Izany dia mahatonga ny treadmill tsy ho an'ny be antitra ihany, fa ho an'ny olona matavy loatra koa.

Ny treadmill dia misy Bluetooth, ka tablette na smartphone dia afaka ampifandraisina amin'ny alàlan'ny app EHealth. Ity fampiharana ity dia mandray ny asan'ny solosaina fanofanana.

Azonao atao izao ny misafidy programa fanofanana maro isan-karazany amin'ny alàlan'ny fampiharana. Misy 25 ny fandaharam-panofanana efa nomanina mialoha (programa mirona, programa hafainganam-pandeha ary programa momba ny tahan'ny fo).

Ny treadmill koa dia manana firongatra lehibe, izay eo anelanelan'ny 0 ka hatramin'ny 15. Azonao atao mihitsy aza ny mampiofana amin'ny tahan'ny fo amin'ny alàlan'ny sensor amin'ny tanana amin'ny tanan'ny treadmill izay manome anao ny tahan'ny fitempon'ny fonao.

Azonao atao koa ny mampifandray tadin-tratra tsy misy tariby amin'ny fandrefesana ny tahan'ny fo marina. Na izany aza, tsy maintsy mividy an'io ianao ary tsy tafiditra ao.

Tadiavo ny fiambenana ara-panatanjahan-tena tsara indrindra miaraka amin'ny monitor tahan'ny fo (amin'ny sandry na amin'ny tanana) averina jerena eto!

Ny treadmill dia manana fampisehoana mora ampiasaina izay ahafahanao mamaky ny hafainganana, ny fanjifana kaloria, ny halavirana, ny fotoana, ny tahan'ny fo ary ny programa grafika.

Eto ianao dia mahazo hevitra haingana momba ny fomba fiasan'ity fitaovana tsara tarehy ity:

Ny milina fitotoam-bary dia manana motera 3 hp matanjaka izay mamela ny hafainganam-pandeha kely indrindra 1 km / h amin'ny hafainganana farany 22 km / h.

Ny tread dia manana fampiatoana fampiatoana valo làlana izay manome fampiononana fanampiny mandritra ny fiofanana. Ankoatr'izay, ny kodiarana dia manana dian-tongotra lava sy malalaka miaraka amin'ny habe 147 x 57 cm.

Amin'ny maha extra azy io dia misy fifandraisana Mp3, mpandahateny roa mifangaro ary rafi-pitobiana mba hampangatsiaka ny fitoeran-tongotra sy ny mpampiasa.

Ny treadmill koa mety tsara ho an'ny mpihazakazaka izay te-hampiofana mafy sy amin'ny hafainganam-pandeha, satria ny hafainganam-pandeha 22 km / ora dia azo tratrarina amin'ny treadmill.

Ny treadmills hafa izay mety mety amin'ny zokiolona koa dia ny Jet 2 sy Jet 5, izay nohazavaiko teo aloha.

Ireo maodely ireo dia manana armrests ihany koa, haingam-pandeha ambany farafahakeliny ary mahamaina sy mihantona tsara hiarovana ny hozatra sy ny tonon-taolana.

Zahao eto

Treadmill tsara indrindra ho an'ny olona mavesatra: Treadmill TT8 tokana

Treadmill tsara indrindra ho an'ny olona mavesatra- Treadmill TT8 tokana miaraka amin'i Lady

(jereo sary misimisy kokoa)

Moa ve ianao matavy be loatra ary mikasa ny ho salama kokoa? Azonao atao ny mila tranom-borona ao an-trano izay afaka mahazaka lanja kely kokoa, amin'izay ianao afaka manomboka mamoy ny kilao tafahoatra.

Ny treadmill Sole Fitness dia matanjaka be ary manana ny lanjany hatramin'ny 180 kg. Ny milina fanosotra dia milanja 146 kilao.

Ity treadmill ity dia manao toy ny maodely ara-barotra ihany, fa tsy mitovy afa-tsy (vakio: manintona kokoa) amin'ny vidiny. Ny treadmill dia manana môtô 4 hp mahavariana izay manome antoka ny fahombiazana lehibe.

Ny treadmill Sole Fitness dia manana velarana mihazakazaka lehibe 152 x 56 cm, izay manome fampiononana sy fiarovana azo antoka.

Noho ny fihenan-tsofin'ny borosy cushionflex dia manome fiarovana fanampiny ho an'ireo tonon-taolana mora tohina ary miaraka amin'izay dia mampihena ny haavon'ny tabataba mandritra ny fiofanana.

Eto ianao dia afaka mahita ny lafin-javatra rehetra amin'ity treadmill ity:

Ny treadmill Sole Fitness dia tsy misy fikolokoloana ary azonao atao aza ny mamadika ny lalana. Hiteraka fiainana lava kokoa izany.

Miaraka amin'ity fitoeran-tongotra ity ianao dia afaka mandeha an-tampony sy midina (avy amin'ny fihenan'ny -6 ka hatrany amin'ny +15).

Ny treadmill dia manana fampisehoana mazava miaraka amin'ireo mpandahateny voaorina, mpankafy ary mpihazona tavoahangy.

Ho fanampin'izany, azonao atao ny misafidy asa fivezivezena efa voalamina mialoha, fandaharana fanaraha-maso fo 2, programa ho an'ny mpampiasa, programa fandaharana ary fitsapana sahaza.

Ho fanampin'izany, ny fitaovana dia mampiseho ny fitempon'ny fonao mandritra ny fiofanana amin'ny alàlan'ny fehikibo tratra azonao maimaim-poana!

Ny treadmill dia manana habe 199 x 93 x 150 cm ary indrisy fa tsy azo aforitra, saingy manana hafainganam-pandeha 18 km / ora indrindra.

Ampiofano haingana ireo kilao ireo mba hahafahanao mihazakazaka mafy avy eo!

Miankina amin'ny lanjanao, ny treadmill hafa dia mety ho safidy tsara ihany koa. Rehefa misafidy milina fitotoam-bary ianao, amin'ny lafiny rehetra dia zava-dehibe ny fisian'ny lalao eo anelanelan'ny lanjanao sy ny lanjan'ny mpampiasa betsaka indrindra.

Ho fanampin'izany, mitadiava kodiarana misy motera matanjaka, fanalefahana tsara ary angamba fanitsakitsahana malalaka dia tsy filan-karena tsy ilaina.

Zahao eto ny vidiny farany

Treadmill tsara indrindra miaraka amin'ny tsipika mandeha an-tongotra: mpanazatra NordicTrack X9i incline

Treadmill tsara indrindra miaraka amin'ny tsipika mandeha - NordicTrack X9i mpanazatra mpiorina mpiorina miaraka amin'i Lady Running

(jereo sary misimisy kokoa)

Tia mandehandeha an-tendrombohitra ve ianao, saingy tsy azo atao foana ny manao izany? Angamba mipetraka any ambanivohitra fotsiny ianao, ary tsy misy tendrombohitra na tehezana eo akaiky eo.

Na inona na inona antony, aza manahy, satria afaka mividy tranom-borona an-trano fotsiny ianao izay afaka manahaka ny fitsangatsanganan'ny tendrombohitra tsara fotsiny!

Miaraka amin'ny NordicTrack dia manana fiakarana farafaharatsiny 40% ianao ary fihenan'ny 6%. Tena afaka mandeha amin'ny lalana rehetra ianao amin'ity treadmill ity!

Azonao atao ny miasa amin'ny fomba azo ampiasaina amin'ny alàlan'ny efijery lehibe. Amin'ny alàlan'ny Bluetooth azonao atao ny mampiasa iFit Live, fampiharana iray izay manome coaching interaktif ary horonan-tsary fiofanana mihoatra ny 760.

Mila maka famandrihana ianao mba hidirana amin'ireo làlana an-jatony erak'izao tontolo izao. Ankoatry ny fanarahana lalana, azonao atao ihany koa ny manaraka ny fandaharan'asan'ny mpampiofana manokana.

Ny treadmill dia miaraka amin'ny tadin'ny tratra Bluetooth ahafahanao mandrefy mora ny tahan'ny fitempon'ny fonao.

Fa raha mety aminao kokoa izany, dia azonao atao ihany koa ny mandrefy ny tahan'ny fitempon'ny fonao amin'ireo tsindrin-tahan'ny fo ao amin'ny fitoeran-tongotra. Azonao atao ny manara-maso ny soatoavin'ny fampiofanana anao amin'ny alàlan'ny efijery mazava.

Ny treadmill koa dia manana mpankafy ao anatiny izay azo apetraka amin'ny toerana telo. Ny fampangatsiahana fanampiny tsara mandritra io fampihetseham-batana mavesatra io dia azo antoka fa tsy ratsy!

Ankoatr'izay, ny NordicTrack dia manana haitao reflex cushioning, izay manome cushioning tsara mandritra ny fampiofanana anao.

Mora, manazava tsikelikely (amin'ny teny anglisy) ity horonan-tsary ity hanangonana ity treadmill ity:

Zahao eto ny vidiny sy ny vidiny

Te ho sitrana haingana ny hozatra aorian'ny fampihetseham-batana mavesatra? Mandehana mihodina gilasy. manana aho ireo horonam-bokatra 6 tsara indrindra voatanisa eto ho anao.

Q&A fanatanjahan-tena fanatanjahan-tena ho an'ny trano

Inona no atao hoe treadmill?

Tokony hanazava izany ve isika amin'ny 2021 ?! Mandrosoa ary ..

Milina fanatanjahan-tena dia milina kardio. Ny motera masinina dia mitazona ny fehin-kibo mihodina, mamela anao hihazakazaka hatrany amin'ny toerana iray.

Azonao atao ny mametraka ny hafainganam-pandeha sy ny haavon'ny hantsana amin'ny tenanao, mba hahafahanao manohitra hatrany ny tenanao. Tsy voatery mihazakazaka ianao, afaka mandeha fotsiny.

Satria afaka manao izany avy any an-trano ianao dia afaka mitafy ireo andian-tantara tianao indrindra aza rehefa mandoro kaloria. Vorona roa miaraka amin'ny vato iray!

Fa maninona no mihazakazaka?

Ny fihazakazahana dia tsara ho an'ny fonao sy ny lalan-dranao; manatsara ny fivezivezenao sy manatanjaka ny fonao.

Hifono ny metabolisma anao, hahatonga anao handoro kaloria haingana kokoa. Hihatsara ny fitaizanao ary hatanjaka ny hozanao.

Ankoatr'izany, ny fihazakazahana dia tsara ho an'ny vatanao, ary misy vokany betsaka amin'ny sainao koa izany; hidina ny haavon'ny adin-tsainao ary hihena ny fitarainanao ara-tsaina.

Amin'ny alàlan'ny fihazakazahana dia mampiofana vatana salama sy matanjaka ary fomba fisainana tsara ianao.

Tsara koa ho an'ny fampihetseham-batana: ny dingana fanatanjahan-tena. Eto aho ny dingana tsara indrindra amin'ny fiofanana an-trano voafantina ho anao.

Iza amin'ireo hozatrao no ampiofaninao amin'ny famoloana?

Rehefa miofana amin'ny fitoeran-tongotra ianao dia mampiasa ny tongotrao sy ny alokao. Rehefa mametraka firongatra ianao dia mampiasa ny hozatrao sy hozatra lamosinao koa.

Azonao atao ve ny mampihena ny lanjanao amin'ny fampiharana amin'ny treadmill?

Ny fiofanana amin'ny fitoeran-tongotra dia mety amin'ny famoizana lanja. Ny fiofanana eo anelanelany dia hevitra tsara indrindra.

Ny ankamaroan'ny treadmills dia manana programa fampihetseham-batana maromaro izay afaka manampy anao hihena.

Firy ny kaloria entinao ao anaty fitoeran-tongotra?

Miankina amin'ny anton-javatra maro izany, toy ny hafainganana, ny firongatra, ny haavonao, ny lanjanao ary ny fotoana fampiofanana anao.

Ohatra iray: ny lehilahy milanja 80 kilao dia mandoro kaloria 10 isan'ora amin'ny fihazakazahana amin'ny hafainganam-pandeha 834 km / ora.

Rahoviana no fotoana tsara indrindra hampiofanana eo amin'ny famoloana?

Ny hafanan'ny vatanao dia avo indrindra eo anelanelan'ny 14.00 hariva sy 18.00 hariva. Raha mampiofana eo anelanelan'ny fotoana ianao, dia ho vonona ny vatanao, ka ity no mety ho fotoana mahomby indrindra amin'ny fiofanana.

Firy minitra isan'andro no tokony hihazakazanao amin'ny fitoeran-tongotra?

Raha vantany vao zatra mandeha eo ambonin'ny fitoeran-tongotra ianao dia afaka manao azy isan'andro isan'andro amin'ny herinandro.

Ampirisihina ianao handeha amin'ny hafainganam-pandeha mandritra ny 30 ka hatramin'ny 60 minitra, na 150 ka hatramin'ny 300 minitra isan-kerinandro, amin'ny ankamaroan'ny andro amin'ny herinandro mba hampihenana ny risika ara-pahasalamana.

Aleonao mihodina ao an-trano ve? mijery ny fanadihadiko miaraka amin'ireo bisikileta fanatanjahan-tena 10 tsara indrindra ho an'ny trano nomena isa

Joost Nusselder, mpanorina ny mpitsara.de dia mpivarotra atiny, raim-pianakaviana ary tia manoratra momba ny karazana fanatanjahantena rehetra, ary nilalao fanatanjahan-tena be ihany koa nandritra ny androm-piainany. Hatramin'ny 2016, izy sy ny ekipany dia namorona lahatsoratra bilaogy manampy mba hanampiana ireo mpamaky mahatoky amin'ny hetsika ara-panatanjahantena.