Ar lielu prieku rakstu šos rakstus saviem lasītājiem, jums. Es nepieņemu samaksu par atsauksmju rakstīšanu, mans viedoklis par produktiem ir mans, bet, ja jums šķiet, ka mani ieteikumi ir noderīgi un jūs galu galā pērkat kaut ko, izmantojot kādu no saitēm, es par to varu saņemt komisiju. vairāk informācijas
skvošs ir lielisks veids, kā uzlabot bērnu veselību un fizisko sagatavotību. Skvošs ir ātrs un jautrs, un nesen tika nosaukts par veselīgāko sporta veidu pasaulē.
Augsti novērtētais žurnāls Forbes Magazine nesen skvošu novērtēja kā veselīgāko sporta veidu pasaulē pēc sporta līmeņa, ātruma, lokanības, savainošanās riska un spēka.
Šie atribūti apvienojumā ar sporta veidu, ko var spēlēt jebkurā laikā (naktī vai dienā), jebkuros laika apstākļos, padara šo sporta veidu populāru, viegli atrodamu un lielisku veidu, kā izklaidēties, vienlaikus iegūstot fizisko formu.
Tas, ko mēs apspriežam šajā visaptverošajā ziņojumā:
Kādā vecumā jūsu bērns var sākt spēlēt skvošu?
Kad jūs varat pacelt raketi, patiesībā jau ir laiks sākt.
Vairumā gadījumu jaunākais skvoša sākuma vecums ir 5 gadi, bet daži bērni sāk agrāk, it īpaši, ja viņi nāk no entuziastiskām ķirbju ģimenēm!
Lielākā daļa klubu ir izstrādājuši programmu Junior Skills, kas izstrādāta, lai palīdzētu spēlētājiem attīstīt savas rakešu un bumbas prasmes, vienlaikus pievēršot uzmanību fiziskajām prasmēm.
Lasīt vairāk: kā skvošā atkal darbojas punktu skaitīšana un kā tu gūsti punktu?
Kāds aprīkojums bērnam ir nepieciešams skvošam?
Squash spēlēšanai nepieciešamā aprīkojuma saraksts ir diezgan īss:
- skvoša rakete: To var atrast lielākajā daļā cienījamu sporta preču veikalu vai vietējā Squash Club pro veikalā.
- Neatbilstoši skvoša apavi: apavi, kas neatzīmē koka grīdas - atrodami visos sporta preču veikalos.
- Šorti / svārki / krekls: pieejams visos sporta un apģērbu veikalos.
- Brilles: Ja jūs nopietni domājat spēlēt turnīros un starpklubos, aizsargbrilles ir obligātas: tās nodrošina jūsu drošību laukumā un ir pieejamas lielākajā daļā sporta vai skvoša veikalu.
- Neobligāti priekšmeti: sporta soma, ūdens pudele - pārbaudiet, vai šie priekšmeti ir sporta veikalos (vai jūsu skapjos mājās).
Piezīme. Kluba abonēšanas maksa dažādos klubos ir atšķirīga, un aprīkojuma, piemēram, rakešu, izmaksas var atšķirties atkarībā no iegādātā aprīkojuma kvalitātes.
Lasīt arī: ko nozīmē punktiņi uz skvoša bumbiņas?
Cik daudz laika skvošs aizņem, lai mācītos?
Lielākajai daļai bērnu viņiem ir viena prakse un viena spēle nedēļā. Spēles un praksi var spēlēt jebkurā laikā, kas atbilst jūsu ģimenei (viens no sporta skaistumiem).
Katru reizi laukumā varat atrasties apmēram stundu (dušā un pārģērbšanās utt.). Jūsu ieguldīto laiku, iespējams, noteiks jūsu rīcībā esošais laiks un tas, cik ļoti jūs vēlaties virzīties uz priekšu!
Tas ir tāpēc, ka sports ir viegli pieejams un paļaujas tikai uz sevi (un, iespējams, otru spēlētāju), lai laiku varētu pielāgot jūsu vajadzībām.
Katrā klubā ir klubu vakars (parasti ceturtdiena), kurā ikviens var spēlēt. Lielākajā daļā klubu ir arī junioru vakars/diena, parasti piektdienu vakaros vai sestdienu rītos.
Katram trenerim ir arī savs veids Skvošs, kas jāmāca skolēniem.
Turnīri parasti tiek spēlēti nedēļas nogalēs - kamēr Interclub tiek spēlēts nedēļas laikā, pēc skolas.
Skvoša sezona ir visu gadu, taču lielākā daļa turnīru, starpklubu un pasākumu notiek katru gadu no aprīļa līdz septembrim.
Ir arī noderīgi zināt, ka, lai arī skvošs ir individuāls sporta veids, tas ir ļoti sabiedrisks katrā klubā un reģionā.
Kur bērns var spēlēt skvošu
Iesācēju spēlētāji var pievienoties vietējam skvoša klubam vai daudzos gadījumos pirmo reizi izjust sportu savā skolā.
Vidusskolas kā daļu no fiziskās audzināšanas bieži piedāvā skvoša ievadu.
Klubos un reģionos visu gadu notiek arī iknedēļas junioru programmas jaunajiem spēlētājiem. Viņi saņem trenera atbalstu, lai attīstītu savas spēles un rakešu prasmes.
Viņiem patīk arī jautra vide, kurā viņi var spēlēt pret sava vecuma un prasmju jaunajiem spēlētājiem.
Ļaujiet viņiem spēlēt un praktizēt, un varbūt jums ir tāds bērna talants kā Anahata Singa sagrābt.
Lasīt arī: skvošs pret tenisu, kādas ir atšķirības un priekšrocības?
