Ar lielu prieku rakstu šos rakstus saviem lasītājiem, jums. Es nepieņemu samaksu par atsauksmju rakstīšanu, mans viedoklis par produktiem ir mans, bet, ja jums šķiet, ka mani ieteikumi ir noderīgi un jūs galu galā pērkat kaut ko, izmantojot kādu no saitēm, es par to varu saņemt komisiju. vairāk informācijas
Servēšana skvošā ir viens no vissvarīgākajiem metieniem, ko varat izdarīt, jo tas ir pirmais. Tomēr noteikumu dēļ pakalpojums ir mazliet atstāts novārtā.
Un tas ir kauns! Jo, ja jūs savas serves laikā apgrūtinat pretiniekam labu atdevi, jūs uzreiz iegūstat punktu.
Jūsu pirmā prioritāte vietnē kalpot skvošā ir neļaut pretiniekam atdot bumbu.
mums ir viss skvošs šeit apkopoti servisa noteikumi un padomi, lai bez šaubām varētu labi sākt.
Tas, ko mēs apspriežam šajā visaptverošajā ziņojumā:
Skvoša servēšanas līnijas
Smieklīgi, lai gan skvošā pasniegšana netiek uzskatīta par ļoti svarīgu, lielākā daļa lauka līniju patiesībā ir paredzētas pasniegšanai!
(foto: squashempire.com)
Vai varat skvošā sasniegt sarkano līniju?
Ņemiet vērā, ka skvošā, in atšķirībā no tenisa, ka, ja bumba pieskaras sarkanajai līnijai, tā ir ārpusē, un tāpēc pretiniekam ir punkts.
Pat ja skvoša bumbiņa pieskaras tikai daļai no līnijas, tā jau ir ārpusē. Tāpat jūsu kāja nedrīkst pieskarties apkalpošanas līnijai, kamēr tiek veikta apkalpošana, vai arī tā ir tūlītēja apkalpošanas kļūda.
Kā redzat iepriekš, mums ir:
- “T”: virzieties uz T pēc savas serves, jo tā ir vieta, kur vēlaties būt pēc tam, kad pretinieks atdod bumbu.
- Servisa kaste: apkalpojot šajā kastē, jums ir vismaz 1 pēda. Ja turēsit 1 pēdu kastē un jau solīsit 1 pēdu virzienā uz burtu “T”, jūs labāk varēsit sasniegt “T” ar 1 līdz 2 ātriem soļiem, kas ir ideāli. Kad tu vai tavs pretinieks servē, tev ir iespēja izvēlēties, no kuras puses servē. Pēc tam jūs pārmaiņus servējat pa kreisi, pa labi un vēlreiz pa kreisi utt., kad vien pēc kāda punkta ir jāservē vēlreiz.
- Laukuma skārds vai tīkls: tas neattiecas uz servi, bet tā ir zemākā robeža, līdz kurai bumba var trāpīt pret sienu.
- Servisa līnija “Ārpus”: pie savas serves jums ir jāsit bumba virs šīs līnijas. Kāpēc? Tas nodrošina, ka bumba tiek ievesta spēlē saprātīgi un ne vienmēr uzreiz noved pie punkta. Tāpēc arī skvošā serviss nav īpaši svarīgs.
- Ārējā līnija: šis noteikums attiecas uz pakalpojumiem, kā arī uz visiem mītiņu laikā uzņemtajiem metieniem. Visi šāvieni uz līnijas vai virs tās ir izslēgti.
Niks Teilors šeit izskaidro visu, kas nepieciešams, lai padarītu labu servi:
Vai jums vajadzētu pasniegt skvošā no kreisās vai labās puses?
Kad sākas skvoša mačs, tas, kurš uzvar rakešu griezienā vai monētas mešanā, izlemj, vai servēt no labās vai kreisās malas.
Varat arī vēlreiz izvēlēties, no kuras puses vēlaties kalpot, no brīža, kad uzvarēsit pretinieka servi. Pēc tam jums ir jāmaina malas, ja iegūstat punktus pēc kārtas, kas nozīmē, ka katru reizi nevarat servēt no vienas puses.
Piemēram:
- Jūsu pretinieks uzvar metienā spēles sākumā un izvēlas servēt pa labi
- Viņš/viņa iegūst nākamos 2 punktus un vispirms servē pa kreisi, tad vēlreiz pa labi
- Jūs iegūstat 3. punktu un tagad iegūstat iespēju izlemt, no kuras serves sākt, no kreisās vai labās puses
- Jūs izvēlaties labo pusi
- Jūs uzvarēsit nākamo punktu un pēc tam servēsit no kreisās puses
- Jūsu pretinieks iegūst nākamo punktu un atkal var izvēlēties, no kuras puses viņš vēlas kalpot
Lasīt arī: kāpēc skvoša bumbiņās ir krāsaini punkti un ko tie nozīmē?
No kuras puses vislabāk pasniegt?
Tas ir atkarīgs no tā, vai jūsu pretinieks ir labrocis vai kreilis. Jūs vienmēr vēlaties servēt pretinieka "backhand", jo tas, visticamāk, ir viņa vājākais sitiens.
Tā kā lielākā daļa spēlētāju ir sākuši ar labo roku, gandrīz vienmēr ir laba ideja servēt no labās puses, ar "backhand".
Uz ko tu tiecies ar savu pakalpojumu?
Tagad, kad jūs zināt līnijas un noteikumus skvoša laukumā, mēs varam strādāt pie tā, kur tieši trāpīt ideālo servi.
Kā jūs sapratīsiet, mēs vēlamies pēc iespējas grūtāk pretiniekam trāpīt bumbā ar labu sitienu.
Lai to izdarītu, uz sienas ir dažas vietas, uz kurām tiekties, kā arī vietas, kur novietot pēdas.
(foto: squashempire.com)
- Novietojiet kāju šajā servisa kastes stūrī, kad pasniedzat no laukuma labās puses. Jūsu otra pēda būs uz āru virzienā uz “T”.
- Līdzīgi, jums ir kāja 2. stūrī pie serves no laukuma kreisās puses.
- Jūsu labās puses servisam šeit jāsazinās ar kreiso sienu. Kāpēc? Tieši šeit pretinieks, visticamāk, mēģinās trāpīt pa bumbu, un tas ir pietiekami augsts, lai pretiniekam būtu jāsasniedzas virs spēka, lai iegūtu zalvi, kas ir grūtāk nekā sitiens vidukļa līmenī. Jo augstāk, jo labāk, protams, nesitot augšējo līniju! Ja tajā brīdī ļaujat bumbai ietriekties sienā, pretiniekam ir grūti nokasīt bumbu no sienas. Viņiem vai nu ir iespēja sist bumbu tieši pirms vai tūlīt pēc sienas kontakta. Tas apgrūtina laiku un, visticamāk, vāju atdevi!
- Tāpat jūsu kreisai servei vajadzētu saskarties ar labo sienu, padarot to pēc iespējas grūtāku pretiniekam.
Vai bumbai vajadzētu atlecēt, pasniedzot skvošā?
Bumbai nav jāatlec uz skvoša serves. Vispirms jums ir jāsit bumba pret aizmugurējo sienu, vispirms nepieskaroties zemei, tad arī pretinieks var atdot bumbu bez tās atlēkšanas.
Atlecot pēc tam, kad bumba atsitās pret aizmugurējo sienu, bumbiņai jāatlec pretinieka lodziņā.
Vai jums vienmēr ir bijusi doma, ka skvošs ir dārgs sporta veids? Par visām izmaksām lasiet šeit.
Vai jūs saņemat otro servi skvošā?
Tikai viens servisa mēģinājums ir atļauts skvošā. Nav otrās serves kā tenisā. Jūsu pretiniekam ir iespēja zalīt un atdot savu servi, pirms tā nonāk zemē. Pēc tam, kad bumba vispirms ir trāpījusi priekšējā sienā, tā var nokļūt pret jebkuru citu sienu skaitu, pirms tā nolaižas pretinieku laukumā.
Skvoša porciju veidi
pasniedz zem rokas
Šis ir visizplatītākais skvoša pakalpojums, un tas ir jāizmanto visvairāk. Kāpēc?
Ņemot vērā apakšrokas vai gurnu augstumu, jūs varat pacelt bumbu pietiekami augstu sānu malā, tādā augstumā, ka pretiniekam būs grūti labi trāpīt.
Atkal, jo augstāks, jo labāk, nepārkāpjot ārējo līniju.
Izmantojot privāto pakalpojumu, ir arī vieglāk saglabāt precizitāti, kontroli un precizitāti. Tas ir smalks metiens, kuru ir vieglāk kontrolēt nekā serve overhand.
Vai jūs varat pasniegt skvošā pārāk daudz?
Šis jautājums rodas daudziem cilvēkiem, jo visizplatītākā pasniegšana ir nepietiekama.
Bet gluži kā overhand kalpo tenisā jūs varat izmantot servi ar roku, lai izveidotu kontaktu ar bumbu virs galvas vai galvas/plecu līmenī.
Jūs parasti varat dot tam lielāku ātrumu, kas var radīt zināmu spiedienu uz pretinieku. Tomēr lielākajai daļai iesācēju nebūs problēmu atgriezt šo pakalpojumu.
Parasti pretinieks var atvairīt šo servi pie sānu un aizmugures sienas, un jums būs jāatgriež vienkārša bumba. Lielāks ātrums nozīmē arī mazāku precizitāti jūsu pakalpojumā.
Turklāt skvoša bumbiņai ir arī lejupvērsts virziens, nevis augšupejošs virziens, kas nozīmē, ka pretinieks var vispirms atvairīt bumbu vai sist pa gurnu.
Tās ir daudz vieglākas atgriešanās nekā augsta zalve.
Šo iemeslu dēļ ir ieteicams izmantot tikai tiešraides pakalpojumus kā pārsteidzošu izmaiņu no precīzāka pakārtotā pakalpojuma.
Piemēram, jūs varat nejauši pasniegt vairāk nekā 1 reizi 10 reizes, lai pārsteigtu pretinieku.
Lob pakalpojums
Lobes serve ir zemas serves variācija, kurā skvoša bumbiņa ar augšupvērstu līniju tiek augstu trāpīta uz aizmugurējās sienas un ātri saskarās ar sānu sienu, tieši zem āra līnijas.
Pareizi izpildot, pretiniekam būs jāsit viņam ar sarežģītu augstu zalvi.
Ar strauju lejupejošu virzienu pēc sitiena pret sānu sienu jūsu pretinieks nevar ļaut šai bumbai iet viņam garām, pretējā gadījumā tā atsitīsies pret laukuma aizmuguri.
Tomēr loba serve ir ļoti grūti izpildāms metiens.
Lai iegūtu vēlamo sarežģītās atgriešanās efektu, jūsu bumba nevar sist pārāk spēcīgi vai arī tā neaizvedīs vēlamo virzienu uz joslas aizmuguri.
Tā vietā tas piezemēsies laukuma centra virzienā, dodot pretiniekam lielas priekšrocības.
Turklāt, veicot daivas pakalpojumu, ir liela iespēja nolaisties virs izlīdzinājuma sānu sienā.
Īsāk sakot, tas ir riskants sitiens, ko galvenokārt izmanto pieredzējušāki spēlētāji, cenšoties viegli uzvarēt pēc serves, bet arī tad tikai kā maiņa no underhand serves uz pārsteigumu.
Lai to izdarītu, ir nepieciešams daudz prakses, un bieži vien tas nav riska vērts.
Šķiet, ka vienīgais profesionālis, kurš to izmanto, ir Džeimss Vilstrops, un nešķiet, ka tas viņam dod lielas priekšrocības pret pieredzējušiem spēlētājiem, jo arī viņi var atgriezties ar pietiekami labi servēt.
Backhand pakalpojums
Skvošā serve ir visizplatītākā, un tā ir jāizmanto visvairāk. Kāpēc?
Atkarībā no vidukļa vai vidukļa augstuma bumbu var pacelt pietiekami augstu, lai trāpītu sānu sienā tādā augstumā, kādā pretinieks cīnīsies, lai labi trāpītu.
Atkal, jo augstāks, jo labāk, nepārkāpjot ārējo līniju.
Pasniedzot no aizmugures, ir arī vieglāk kontrolēt savu precizitāti un precizitāti.
Skatiet lodīšu celiņus zemāk esošajā attēlā:
(foto: squashempire.com)
- Zaļā trajektorija no labās rokas priekšējās rokas atlec tālāk no sānu malas un pretiniekam ir vieglāk labi atgriezties.
- Oranžā trajektorija no labās rokas bekhenda ir gandrīz paralēla sānu sienai, dodot pretiniekam mazāk iespēju atgriezties. Pastāv lielāka iespēja, ka pretinieks ar savu raketi nokasīs sānu sienu, un lielāka iespēja, ka serviss būs vājš.
Tā kā servisa kastē vienmēr jābūt 1 pēdai, labās rokas spēlētājs ar "backhand" servi no pareizās kastes var novirzīt bumbu tuvāk sānu sienai pretiniekam.
Spēlēšana ar priekšējo roku no pareizas pozīcijas lodziņā nozīmē, ka skvoša bumba atsitās pret sānu malu lielākā leņķī, dodot pretiniekam daudz vairāk vietas bumbas sitienam.
Lasīt arī: ja jums ir nauda, ko tērēt, tad šīs skvoša raketes ir jāņem vērā
Pakalpojuma atgriešana
Labas serves atdošana skvošā ir būtiska, lai saliektu ralliju savā labā un neļautu pretiniekam viegli iegūt punktu no vājas atdeves.
Lai panāktu labāko servi skvošā:
- Pavēro pretinieku. Tas ir, lai redzētu, kādu pakalpojumu viņi gatavojas sniegt
- Novietojiet sevi vismaz 1 raketes + rokas stiepiena attālumā no sānu sienas, lai dotu sev iespēju sist bumbu
- Kad pretinieks kalpo, pagrieziet ķermeni tā, lai krūtis būtu paralēlas sānu sienai, dodot jums iespēju pagriezties pa sitienu
- Uzbrūk vājai servei ar taisnu kritienu vai citu aizskarošu sitienu. Laba serve piespiedīs spēlēt taisnu garumu vai šķērslaukumu, ja jums ir vietas.
- Mēģināt uzbrukt pēc labi novietotas serves ir riskanti, un jūs galu galā zaudēsit vairāk punktu, nekā iegūsit no šiem mēģinājumiem.
Pozicionēšana atgriešanai
Uztvērēja atrašanās vieta vislabāk ir nedaudz atpalikt no servisa kastes un turēt raketi + rokas stiepiena attālumā no sānu sienas.
Vispārīgi ieteikumi par apkalpošanu
Spēlētājam ar labo roku: sitiet no aizmugures rokas no labās servisa kastes un ar roku izpildiet zem rokas no kreisās servisa kastes.
Kreisās puses spēlētājam trāpiet ar "backhand" servi no kreisās kastes un "forehand" servi no labās puses.
Pasniedzot, atcerieties šādus svarīgus punktus:
- Izvelciet vienu kāju no servisa kastes uz “T”. Turiet otru kāju kastē savai pasniegšanai.
- Mēģiniet skvoša bumbiņu saskarties ar sānu sienu tieši tur, kur stāv pretinieks. Daži spēlētāji atrodas tālāk uz priekšu vai atpakaļ, tāpēc, pamatojoties uz to, jūs varat sākt sist savu servi mīkstāk vai stiprāk.
- Dažreiz mainiet savu zemo servi ar pārmērīgu vai lobu servi. Tas nav obligāti un ir paredzēts tikai pārsteigt pretinieku
Lasīt arī: kam jāpievērš uzmanība, pērkot labas skvoša kurpes?
