Ar lielu prieku rakstu šos rakstus saviem lasītājiem, jums. Es nepieņemu samaksu par atsauksmju rakstīšanu, mans viedoklis par produktiem ir mans, bet, ja jums šķiet, ka mani ieteikumi ir noderīgi un jūs galu galā pērkat kaut ko, izmantojot kādu no saitēm, es par to varu saņemt komisiju. vairāk informācijas
Sporta apavi ir paredzēti kustībām, tāpēc ir loģiski, ka tiem ir dažas īpašas funkcijas, kas to atvieglo, vai ne? Bet kas padara apavus par sporta apaviem?
Sporta apavi (sneaker vai sneaker) ir apavi, kas ir īpaši izgatavoti valkāšanai sporta aktivitāšu laikā, viegli, ar plastmasas zoli un dažreiz ar košām krāsām. Dažreiz ir speciāli apavi, piemēram, tenisa apaviem, golfa apaviem vai ļoti specifiski sportam ar, piemēram, radzēm.
Bet kā zināt, vai apavi ir piemēroti tieši jums? Un KAM būtu jāpievērš uzmanība? Es tev to paskaidrošu.
Tas, ko mēs apspriežam šajā visaptverošajā ziņojumā:
Kāpēc mums ir vajadzīgi sporta apavi?
Skriešanas kurpes
Skriešanas apavi slāpē triecienus, veicina elastību un koriģē. Tie bieži ir vieglāki par citiem apaviem. Meklējot skriešanas apavus, ir svarīgi zināt, kāds ir jūsu pēdas tips, vai esat skrējējs ar papēdi vai priekšpēdu un vai dodat priekšroku stīviem vai elastīgiem apaviem. Pārliecinieties, ka jūsu apaviem priekšā ir aptuveni 1 collu brīvas vietas. Nepērciet apavus pārāk mazus, jo karstuma ietekmē kājas var izplesties. Pērkot, ir svarīgi aplūkot savu budžetu.
Fitnesa apavi
Ja nodarbojaties ar fitnesu, ir svarīgi, lai jūsu apavi būtu ērti un stabili. Ir prātīgi izmantot skriešanas apavus kardio nodarbībām uz skrejceliņa. Ja veicat gan spēka, gan kardio treniņus, prātīgi ir iegādāties fitnesa/skriešanas apavus no Nike. Nepērciet sporta zālei apavus ar gaisu vai želeju. Ja vēlies nodarboties ar olimpisko celšanas vai krosfita treniņu, ir svarīgi iegādāties apavus, kas sniedz lielu stabilitāti.
Deju kurpes
Ja vēlies piedalīties deju nodarbībās, svarīgi, lai tavi apavi būtu piemēroti koka vai cietai grīdai. Izvēlieties apavus, kas labi pieguļ jūsu kājām, jo dejošana ir saistīta ar daudzām kustībām no vienas puses uz otru.
Padomi pareizo apavu izvēlei
Šeit ir daži padomi, kā izvēlēties pareizos apavus:
- Saņemiet padomu no sporta podologa, sporta ārsta (piemēram, veicot sporta medicīnisko pārbaudi) vai dodieties uz skriešanas veikalu tuvumā.
- Izvēlieties apavus, kas labi pieguļ jūsu kājām.
- Pārliecinieties, ka jūsu apaviem priekšā ir aptuveni 1 collu brīvas vietas.
- Nepērciet apavus pārāk mazus, jo karstuma ietekmē kājas var izplesties.
- Pārbaudiet, vai dārgi apavi patiešām ir labāki par lētu versiju.
- Paņemiet līdzi vecās kurpes, kad dodaties pirkt jaunus apavus.
- Izmantojiet divus apavu pārus, lai pakāpeniski pierastu pie jaunajām apaviem.
No Plimsolls līdz kedām: sporta apavu vēsture
Pirmie gadi
Viss sākās ar plimsoliem. Šīs kurpes pirmo reizi tika ražotas Anglijā 1847. gadā. Tie bija paredzēti, lai aizsargātu bērnu kājas rotaļājoties. Nedaudz vēlāk, 1895. gadā, tirgū nonāca pirmie īstie sporta apavi. Briti JW Foster and Sons izgatavoja cimdus īpaši skriešanas sacensībām.
Sapludināšana
Drīz vien plimsollu un sporta apavu tehnikas apvienojās augošā sporta un atpūtas apavu tirgū. Amerikas Savienotajās Valstīs šāda veida apavus drīz vien nosauca par kedām.
Mūsdienu modes kultūra
Kopš populārās mūzikas kustību, piemēram, hip-hop, rock un punk parādīšanās, kedas ir kļuvušas vēl vairāk par mūsdienu modes kultūras sastāvdaļu. Tagad tirgus ir ļoti plašs. Sākot ar ekskluzīvu sadarbību ar luksusa modes namiem, māksliniekiem un mūziķiem līdz apaviem, kur var noskriet maratonu, kā arī doties uz modernu ballīti. Katram tērpam un katrai gaumei ir piemērotas kedas:
- Luksusa modes nami: ekskluzīva sadarbība ar luksusa modes namiem, lai uzlabotu jūsu izskatu.
- Mākslinieki un mūziķi: sadarbība ar māksliniekiem un mūziķiem, lai uzlabotu jūsu izskatu.
- Skriešanas sacensības: īpaši skriešanas sacensībām izgatavoti apavi.
- Ballītes: apavi, ar kuriem var vilkt gan maratonu, gan ballīti.
Izpētīt atšķirības starp sporta apaviem
Neatkarīgi no tā, vai esat dedzīgs skrējējs, futbolists vai basketbolists, ir svarīgi izvēlēties pareizos sporta apavus. Pareizi apavi var palīdzēt uzlabot sniegumu, novērst traumas un justies ērti. Šajā rakstā mēs sīkāk aplūkosim atšķirības starp dažādiem sporta apavu veidiem.
Kam jāpievērš uzmanība, pērkot sporta apavus?
Pērkot jaunus sporta apavus, ir svarīgi sākt no sporta veida, kuram tos lietojat. Piemēram, skriešanas apaviem un fitnesa apaviem ir dažādas īpašības. Pievērsiet uzmanību apavu nodrošinātajam amortizācijas, stabilitātes un saķeres pakāpei. Aplūkojiet arī komfortu un krāsu, bet tikai tad, ja pārējās īpašības atbilst tam, ko gatavojaties darīt.
Tāpat pārliecinieties, ka jūsu kedās ir pietiekami daudz vietas. Pēc noklusējuma apavos garumā pietiek ar 0,5 līdz 1 centimetru vietas. Ja nodarbojaties ar aktīvu sportu, vēlaties saglabāt 1 līdz 1,5 centimetrus brīvas vietas. Tādā veidā jūs esat brīvāks un jūs mazāk ciešat no nomācošas sajūtas.
Dažādi sporta apavu veidi
Lai izdarītu labu izvēli, zemāk esam uzskaitījuši visu veidu sporta apavus. Sniedzam arī padomus, kam jāpievērš uzmanība, pērkot sporta apavus.
- Basketbola apavi: basketbola laikā svarīga ir iespēja brīvi kustēties. Izvēlieties apavus ar pietiekamu komfortu un mīkstumu, ja jums ir daudz jālec. Ir trīs dažādi basketbola apavu veidi: augsti, vidēji un zemi.
- Fitnesa apavi: fitnesa apaviem jābūt piemērotiem spēka vai kardio treniņiem vai citiem sporta veidiem, ar kuriem nodarbojaties. Izvēlieties apavus ar pietiekamu stabilitāti un saķeri, ja vēlaties trenēties spēkam. Tad apavu amortizācija nav tik noderīga.
- Golfa apavi: golfa apaviem ir jānodrošina stabilitāte un ērta piegulēšana. Tādā veidā tie nodrošina, ka jūs tos izbaudīsit visas dienas garumā.
- Hokeja apavi: meklējiet apavus ar pietiekamu saķeri pat uz īsas mākslīgās zāles un, piemēram, uz grants. Izvēlieties apavus ar lielāku stabilitāti, lai aizsargātu potīti.
- Futbola apavi: futbola zābakiem jānodrošina stabilitāte, veiklība un ātrums. Tādā veidā jūs pārliecināsities, ka esat pārāk ātrs pretiniekam.
- tenisa kurpes: tenisa apaviem jābūt ar pietiekamu saķeri, lai novērstu slīdēšanu. Ievērojiet atšķirības starp iekštelpu un āra apaviem.
- Pārgājienu zābaki: pārgājienu zābakiem galvenokārt ir jānodrošina pietiekams komforts. Izvēlieties apavus ar pietiekamu stabilitāti, it īpaši, ja dodaties uz neviesmīlīgāku vietu.
- Velo apavi: riteņbraukšanas apavi ir paredzēti smagai riteņbraukšanai, un tiem ir jānodrošina pietiekama saķere ar pedāļiem. Izvēlieties apavus ar ērtu klikšķu sistēmu, lai nodrošinātu, ka esat stingri nospiests pedāļos.
Pērciet sporta apavus
Internetā var iegādāties visu veidu sporta apavus. Atsaucam uz dažādiem interneta veikaliem, kur atradīsi apavus visiem sporta veidiem. Izmantojot mūsu padomus un plašo klāstu, varat būt pārliecināti, ka izdarat pareizo izvēli.
Izvēlieties savai darbībai piemērotus sporta apavus
Izvēlieties pareizo sporta veidu
Ja meklējat jaunus sporta apavus, ir svarīgi zināt, ar kuru sporta veidu jūs nodarbosities. Skriešanas apavi un sporta apavi var ievērojami atšķirties pēc īpašībām, piemēram, amortizācijas, stabilitātes un saķeres. Aplūkojiet arī komfortu un krāsu, bet tikai tad, ja pārējās īpašības atbilst tam, ko gatavojaties darīt.
Vieta jūsu kurpēs
Ja plānojat iegādāties sporta apavus, pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz vietas. Pēc noklusējuma apavos garumā pietiek ar 0,5 līdz 1 centimetru vietas. Aktīviem sporta veidiem ir prātīgi atstāt 1 līdz 1,5 centimetrus brīvas vietas. Tādā veidā jums ir nedaudz lielāka kustību brīvība un jūs novēršat nomācošas sajūtas.
Padomi sporta apavu iegādei
Ja meklējat ideālus sporta apavus, ņemiet vērā šādus padomus:
- Izvēlieties pareizo sporta veidu: skriešanas apavi un sporta apavi var ievērojami atšķirties pēc īpašībām.
- Pievērsiet uzmanību amortizācijas pakāpei, stabilitātei un saķerei.
- Apskatiet arī komfortu un krāsu.
- Pārliecinieties, ka apavos ir pietiekami daudz vietas.
Amortizācija jūsu kājām: kāpēc tas ir svarīgi?
Ja vēlaties dot savām kājām mīlestību, tad amortizācija ir obligāta! Neatkarīgi no tā, vai skrienat, lecat vai cilāt svarus – jūsu kājas iztur lielu triecienu. Par laimi, mums ir apavi, kas samazina ietekmi uz muskuļiem un kauliem. Bet kā jūs zināt, kuri apavi jums ir nepieciešami?
Skriešanas kurpes
Skriešanas apaviem parasti ir amortizācija pie papēža. Tas nodrošina, ka jūsu kājas skrienot jūtas ērtāk. Izvēlieties apavus ar labu amortizāciju, ja veicat daudz kilometru. Piemēram, Nike Air Zoom SuperRep 2 vai Adidas Supernova+.
Fitnesa apavi
Kad esat sporta zālē, jums ir nepieciešami apavi, kas labi aizsargā jūsu kājas. Izvēlieties apavus ar amortizāciju pēdas priekšdaļā, piemēram, Nike MC Trainer. Šie apavi ir lieliski piemēroti HIIT sesijām, kā arī veiklības vingrinājumiem uz mākslīgā zāliena.
Garo distanču skriešanas apavi
Ja veicat daudz kilometru, jums ir nepieciešami apavi, kas labi aizsargā jūsu kājas. Izvēlieties apavus ar pietiekamu amortizāciju, piemēram, ASICS Gel Pulse 12. Šie apavi nodrošina jūsu kājām komfortu un atbalstu, lai jūs varētu noiet lielus attālumus, nenogurdinot kājas.
Secinājums
Ja meklējat sporta apavus, ir svarīgi zināt, kas jums nepieciešams. Dažādiem sporta veidiem ir dažādi apavu veidi, tāpēc ir jāizvēlas pareizie apavi.
Vai izvēlaties amortizāciju, elastību vai arī koriģējošu pēdas stāvokli? Vairāk stabilitātes, piemēram, basketbola apavi vai veikli futzāla apavi? Iespējas ir bezgalīgas.
