Ar lielu prieku rakstu šos rakstus saviem lasītājiem, jums. Es nepieņemu samaksu par atsauksmju rakstīšanu, mans viedoklis par produktiem ir mans, bet, ja jums šķiet, ka mani ieteikumi ir noderīgi un jūs galu galā pērkat kaut ko, izmantojot kādu no saitēm, es par to varu saņemt komisiju. vairāk informācijas
Tātad jūs esat dzirdējuši par jaunāko fitnesa trakumu - kaut ko sauc par brazīliešu džiu džitsu (džiu džitsu no šejienes) - un vēlaties tajā iekļūt. Tas ir pārsteidzoši!
Es domāju, ka džiu džitsu (kopā ar džudo) ir mainījis manu dzīvi, un es domāju, ka tas mainīs arī tavējo. Nav svarīgi, cik vecs vai fiziski (ne) prasmīgs tu esi, es domāju, ka ikviens var gūt labumu no džiu džitsu.
Bet, pirms sākat meklējumus apgūt džiu -džitsu, vispirms ir vajadzīgas dažas lietas. Esmu izveidojis sarakstu ar piederumiem, kas nepieciešami džiu džitsu.
Džiu džitsu ir sporta veids, kurā ir daudz noteikumu, it īpaši attiecībā uz apģērbu. Lai jūs labi sagatavotu tam, kas jums nepieciešams, šajā rakstā esmu iekļāvis to, ko varat iegādāties treniņiem un sacensībām.
Vispirms apskatīsim vienu no skaistākajām spēlēm:
Tas, ko mēs apspriežam šajā visaptverošajā ziņojumā:
Prasības Gi un No-Gi nodaļām
Gi jeb kimino ir galvenais priekšmets, kas jums nepieciešams džiu džitsu (ja vien jūs nedarāt no-gi). Vispirms jums būs nepieciešams Gi, kas jums piemērots, un balta josta, kas iet kopā ar to. Ciktāl tas notiek, Pārdod Hayabusa dažas lētas, bet izturīgas džiu -džitsu gis.
Gi Prasības
Tam jābūt izgatavotam no kokvilnas vai kokvilnai līdzīga materiāla. Tam nevajadzētu būt tik biezam vai cietam, lai pretiniekam būtu grūti to satvert. Ir obligāti, lai gi būtu izgatavots no auduma.
EVA ir atļauts apkaklē.
Tam jābūt baltam, karaliski zilam vai melnam. Vīriešu sportistiem nav atļauts valkāt kreklus zem viņu gi.
Sieviešu divīzijās sportistēm jāizmanto izstiepts vai elastīgs krekls, kas aizsargā viņas ķermeni zem gi.
Aizsarglīdzekļi, tostarp: krūzes, cirkšņa spilventiņi, kāju spilventiņi, galvas pārnesumi, matadatas, acu aizsargi vai cits no cieta materiāla izgatavots aprīkojums, kas var radīt pretinieka vai sportista savainojumus.
Pieaugušo melno jostu nodaļās pasākuma organizatori var prasīt sportistiem divus dažādu krāsu minējumus, lai atšķirtu abus konkurentus.
Gi augšdaļai vajadzētu sasniegt sportista augšstilbu, un piedurknes nedrīkst būt īsākas par 5 cm no plaukstas locītavas, kad roka ir paralēla zemei.
Gi bikses nedrīkst pārsniegt 5 cm no potītes kaula. Vīriešiem zem biksēm nav atļauts valkāt jebkāda veida bikses. Sievietēm zem gi ir atļauts izmantot elastīgas auduma bikses, ja vien tās ir īsākas par biksēm.
Sportistiem jālieto 4 līdz 5 cm plata josta un jābūt iekrāsotiem ar melnu galu atbilstoši viņa rangam (izņemot melnās jostas, tad galam jābūt baltam vai sarkanam). Josta jālieto virs Gi jakas.
Aptin ap vidukli un sasien mezglā. Kad siksna ir piestiprināta, tai jābūt 20–30 cm garai.
Gleznotie minējumi ir nelikumīgi, ja vien krāsa nav veidota akadēmijas vai sponsora logotipā. Pat šajā gadījumā krāsai nevajadzētu iezīmēt viņa/viņas pretinieka gi, vai arī viņiem vajadzētu mainīt savu gi.
Oficiāls gi inspektors pirms svēršanas pārbauda visas gis, lai pārliecinātos, ka tās ievēro noteikumus.
Sportisti nedrīkst mainīt savu minējumu pirms pirmās spēles pēc pārbaudes. Pēc pirmās spēles sportisti var lūgt atļauju mainīt un iziet jaunu pārbaudi.
Ja viņi atsakās ievērot šos noteikumus, sportists tiks diskvalificēts.
Kuru Gi man pirkt?
Mēs sevi ļoti mīlam šo Hayabusa Gis. Ļoti pieņemamām cenām un pieejams dažādās krāsās: balta, melna un zila.
Lūk, kas jums jāzina par minējumiem, tie samazinās, mazgājot tos, bet ne tik bieži (ja vien neievietojat tos žāvētājā). Tātad, ja atrodaties starp izmēriem, izvēlieties lielāku izmēru.
Turklāt, ja jums ir lielāks gi, jūs kļūsit par labāku džiu džitsu spēlētāju, jo tas dos jūsu pretiniekam vairāk iespēju jūs sagrābt, palielinot aizsardzības prasmes.
Attiecībā uz krāsu es iesaku melnu vai zilu gi, jo baltie gis pārāk ātri nokrāsojas.
Un atcerieties, dariet savai klasei labu un mazgājiet Gi katru nedēļu. Cirpējēdes ir novēršamas.
No-Gi prasības
Jaunieši (4-17 gadi): Jauniešu sacensību dalībnieki var valkāt jebkuras krāsas šortus un jebkuras krāsas elastīgu kreklu.
cilvēki: Borta šortiem jābūt melniem, baltiem vai melnbaltiem, un tajos var būt līdz 50% no sportista ranga krāsas.
Nav atļautas kabatas, pogas, knaibles, plastmasas vai metāla gabali.
Garumam jābūt garākam par augšstilba vidusdaļu, bet ne zemāk par ceļgalu.
Bikses, šorti vai stumbri, kas izgatavoti no elastīga materiāla (kompresijas tipa), ir atļauti, ja vien tie ir melni un valkāti saskaņā ar regulējuma zīmēm.
Krekliem jābūt elastīgiem un pietiekami gariem, lai aptvertu šortu vidukli.
Krekliem jābūt melniem, baltiem vai melnbaltiem, un tiem jābūt vismaz 10% no sportista ranga.
Ir pieļaujami arī krekli, kas 100% atbilst sportista ranga krāsai
Sieviete: Sievietēm jāvalkā šorti vai bikses, kas ir melnas, baltas vai melnbaltas, kas var saturēt līdz 50% no sportistes ranga.
Šortiem vai biksēm jābūt izgatavotām no elastīga auduma, bez kabatām, pogām, spiedpogām vai citiem plastmasas / metāla gabaliem.
Šortiem jābūt vismaz pietiekami gariem, lai pieskartos augšstilba vidum, bet ne zem ceļa.
Krekliem jābūt elastīgiem un pietiekami gariem, lai aptvertu šortu vidukli. Krekliem jābūt melniem, baltiem vai melnbaltiem, un tiem jābūt vismaz 10% no sportista ranga.
Ir pieļaujami arī krekli, kas 100% atbilst sportista ranga krāsai
Izsitumi pret garām piedurknēm
Aizsargs pret izsitumiem ir ļoti svarīgs, jo jūs daudz svīstat. Jūs vai nu nēsāsit izsitumu aizsargu zem sava džiu džitsu gi, vai arī nēsāsit to tikai tad, ja cīnīsieties bez gi.
Jebkurā gadījumā jums ir nepieciešams izsitumu aizsargs.
Hayabusa ir lieliski izturīgi izsitumu aizsargi. Tie ir nedaudz dārgāki nekā citi, taču jūs saņemat to, par ko maksājat. Hayabusa sargi kalpos kādu laiku.
Jums tās ir dažādās cenu kategorijās:
cīņas šorti
Cīņas šorti jeb MMA šorti ir lieliski šorti, ko valkāt, kad cīnās. Tie izmanto velcro, ir viegli un labi uzsūc sviedrus. Jūsu šorti ātri izžūs, un pēc sesijas tiem vairs nebūs tādas pelēkas smaržas.
Šos šortus varat iegādāties no USD 50 līdz USD 70 atkarībā no zīmola un plkst Bol.com vai viņiem ir lieliski:
mutes aizsargs
Ja plānojat saglabāt zobus, jums būs nepieciešams mutes aizsargs. Lai gan nelaimes gadījumi ar muti ir reti, ar tiem pietiek, lai jūs apsvērtu iespēju valkāt mutes aizsargu cīkstēšanās laikā.
Mutes aizsargiem es iesaku jums šis no Venuma. Tas nodrošina, ka jūs nezaudējat mutes aizsargu un vienlaikus tas kalpos ilgi.
Pēc katras lietošanas notīriet ar ziepēm vai zobu pastu.
Visu par to lasiet šeit labākie cīņas sporta veidi
Cīņas austiņas
Ziedkāpostu ausis nāk no daudz laika, kas pavadīts cīkstēšanās laikā.
Ja jūs plānojat būt tikai cēloņsakarīgs bjj spēlētājs, kurš tikai dažas reizes nedēļā apmeklē skolu, bet nepiedalās cīņas tiešajā sesijā, tad jums tas, iespējams, nav vajadzīgs. Bet, ja plānojat cīkstēties tiešraidē, iespējams, vēlēsities dzirdes aizsargus.
Tas ir, ja jūs nevēlaties iegūt ziedkāpostu ausis cīkstēšanās rezultātā. Venum ir labi, un pieejams šeit Bol.com
Ceļu spilventiņi cīņai džiu -džitsu
Jūs, iespējams, vēlēsities pacīnīties ceļgalu spilventiņos, ja jūsu džiu džitsu skolā liels uzsvars tiek likts uz cīņu stāvēšanā un noņemšanu.
Ceļa spilventiņi aizsargā jūsu ceļus sadursmes gadījumā ar zemi. Ja jūsu džiu džitsu skola nav pārāk koncentrējusies uz cīņu vai noņemšanu, jūs, iespējams, varat izkļūt bez ceļa spilventiņiem. ES izmantoju šie Match Pro ceļgalu spilventiņi no Rucanor.
Tur jums tas ir, pārnesums, kas jums vajadzētu būt, kad sākat džiu džitsu. Pēdējie divi priekšmeti (ausu aizsargi un ceļgalu spilventiņi noņemšanai) nav absolūti nepieciešami atkarībā no jūsu vēlmēm.
Tomēr pirmie priekšmeti ir obligāti, ja vēlaties ņemt līdzi džiu džitsu. Veiksmi!
Tiesneša žesti un verbālās komandas
Dodiet dalībniekiem atļauju ieiet sacensību zonā
Rokas ir paceltas līdz pleciem un saliektas par 90 grādiem ar plaukstām uz iekšu.
Mutiska pavēle: N/A
Mača sākums
Roka stiepjas uz priekšu un uz leju, lai vērstu pret zemi.
Verbālā komanda: cīnīties (com-ba-tchee)
Pārtrauciet cīņu, pārtrauciet laiku un taimautu
Rokas plecu augstumā izstieptas pa kreisi un pa labi
Verbālā komanda: Parou (pa-rinda)
Sods par apstāšanos vai nopietnu pārkāpumu
Roka atbilst tam, ka sodītais sportists tiek rādīts uz krūtīm, kam seko dūres pacelšana plecu augstumā.
Verbālā komanda: Lute! (lu-tchee)-Apstāšanās
Verbālā pavēle: Falta! (fal-tah)-Nopietns pārkāpums
Diskvalifikācija
Rokas virs otra ar sakrustotiem apakšdelmiem un abām rokām dūrēs. Sekoja norādīšana uz diskvalificēto sportista jostu ar atbilstošo roku.
Mutiska pavēle: N/A
Priekšrocība
Roka, kas atbilst sportista piešķirtajai priekšrocībai, ir izstiepta paralēli paklājam ar atvērtu plaukstu uz leju.
Mutiska pavēle: N/A
Divi (2) punkti
(noņemšana, slaucīšana, ceļgali uz vēdera)
Roku, kas atbilst punktu guvušajam sportistam, ar diviem pirkstiem paceļ uz augšu.
Mutiska pavēle: N/A
Trīs (3) punkti
(apsardzes caurlaide)
Roka, kas atbilst punktu guvušajam sportistam, tiek pacelta uz augšu ar trim pirkstiem.
Mutiska pavēle: N/A
Četri (4) punkti
(stiprinājuma vai aizmugures vadība)
Roku, kas atbilst punktu guvušajam sportistam, ar četriem pirkstiem paceļ uz augšu.
Mutiska pavēle: N/A
Punktu atskaitīšana
Roka atbilst sodītajai personai plecu augstumā ar saliektu elkoni un plaukstu uz leju pret tiesnesi.
Mutiska pavēle: N/A
Tiešs sportists pielāgot savu Gi
Rokas sakrustotas jostasvietas augstumā.
Mutiska pavēle: N/A
Lieciet sportistam atkārtoti piestiprināt jostu
Rokas vidukļa augstumā imitē iedomātā jostas mezgla pievilkšanu.
Mutiska pavēle: N/A
Atgādiniet sportistam palikt sacensību zonā
Pēc norādīšanas attiecīgā sportista virzienā, veicot apļveida kustības, norādiet vienu pirkstu pret debesīm.
Mutiska pavēle: N/A
Pasaki sportistam piecelties
Izstiepta roka norāda, kam jāstāv, kam seko rokas pacelšana plecu augstumā.
Mutiska pavēle: N/A
Uzdodiet sportistam atgriezties uz zemes tam paredzētajā vietā
Roka atbilst sportistam, kas izstiepts līdz plecu augstumam, kam seko lejup pret zemi.
Mutiska pavēle: N/A
Veidi, kā uzvarēt
Iesniegšana:
Kad sportists divreiz pieskaras pretiniekam ar roku vai kāju, zemi, pats
Kad sportists mutiski pieprasa spēli pārtraukt vai izteikt sāpes.
Apturēšana:
Kad sportists apgalvo, ka cieš no krampjiem.
Ja tiesnesis uzskata, ka noturēšanās uz vietas radīs nopietnu savainojumu sportistam.
Ja ārsts saka, ka viens no sportistiem ir pārāk smagi savainots, lai turpinātu sacensības.
Kad sportists pēc neapstrādātas asiņošanas cieš no neapturamas asiņošanas.
Kad sportists zaudē kontroli pār ķermeņa pamatfunkcijām vai vemj.
Diskvalifikācija: sk. Sodi
Apziņas zudums
Gūt vārtus:
Sportists, kurš nopelna visvairāk punktu, tiek atzīts par uzvarētāju.
Ja punktu skaits ir vienāds, uzvarētājs ir sportists, kuram ir visvairāk priekšrocību.
Ja punktu skaits un ieguvumu skaits ir vienādi, par uzvarētāju tiek pasludināts sportists, kurš sodījis vismazāk.
Lēmums:
Ja ir vienāds punktu skaits, priekšrocību skaits un sodu skaits, uzraugošā tiesneša pienākums ir pasludināt uzvarētāju.
Tiesnesim jāizvēlas sportists, kurš mača laikā pieļāva lielāku pārkāpumu.
Nejauša izvēle:
Ja abi sportisti pusfināla vai fināla mačā ir nejauši savainoti un rezultāts negadījuma brīdī ir vienāds, rezultāts tiks noteikts pēc nejaušas izvēles.
Punktu vērtēšana
Punktu piešķir tiesnesis, kad sportists ieņem pozīciju 3 sekundes pēc kārtas.
Punktus nepiešķir sportistiem, kuri atsakās no pozīcijas, lai atkal iegūtu punktus ar to pašu pozīciju.
Sportistiem, kuri sasniedz punktu gūšanas pozīciju, kad tiek pieķerti iesniegšanas aizsargam, vispirms ir jāatbrīvojas un pēc tam jāuztur pozīcija 3 sekundes, pirms tiek piešķirti punkti.
Neviens trāpījuma punkts netiek piešķirts, kad sportists aizstāv sitienu un atved pretinieku atpakaļ uz sāniem vai uz zemes.
Sportisti, kuri aizstāv stāvošu muguras kontroli, ja pretiniekam ir viens vai divi āķi un nevis viena kāja uz paklāja, nedrīkst saņemt ar noņemšanu saistītus divus punktus vai priekšrocības pat pēc tam, kad viņš ir stabilizējis pozīciju 3 (trīs) sekundes.
Sportisti, kuri mēģina izņemt pirms pretinieka aizturēšanas, saņems 2 punktus vai priekšrocību punktus.
Ja sportists satver savas pretinieka bikses, kad pretinieks pavelk aizsargu un 3 sekundes stabilizē augšējo pozīciju, viņš saņem 2 punktus par noņemšanu.
Sportisti saņems kumulatīvus punktus, progresējot pa punktu gūšanas pozīciju virknei, ja vien 3 sekunžu stabilizācija turpinās no pirmās pozīcijas uz nākamo un sērijas pēdējam gājienam tiks pievienotas papildu 3 sekundes, pirms tiks piešķirti punkti. .
Kad sportists pāriet no aizmugures uz stiprinājumu (vai otrādi) un abās pozīcijās tiek sasniegta 3 sekunžu stabilizācija, viņš par katru pozīciju saņems 4 punktus.
Pozīcijas:
- Noņemšana (2 punkti)
- Drošības caurlaide (3 punkti)
- Ceļš uz vēdera (2 punkti)
- Montāža un aizmugures stiprinājums (4 punkti)
- Muguras kontrole (4 punkti)
- slaucīšana (2 punkti)
priekšrocības
Priekšrocības punkts tiek nopelnīts, kad sportists nokļūst punktu gūšanas pozīcijā, bet nespēj saglabāt kontroli visas 3 sekundes.
Kad pāreja uz punktu gūšanas vietu ir nepilnīga, bet skaidri tuvojas.
Kad sportists mēģina iesniegt iesniegumu, kurā viņa/viņas pretinieks reāli riskē tikt iesūtīts.
Priekšrocības punktus var piešķirt pēc spēles beigām, bet ne pēc rezultātu paziņošanas.
Priekšrocības punktus var piešķirt tikai pēc tam, kad vairs nav iespēju iegūt punktus par šo pozīciju.
Ja sportistam uzbrūk iesniegums un viņš sasniedz vienu vai vairākas punktu gūšanas pozīcijas, viņš saņems priekšrocību punktu.
Pārkāpumi
(Papildinformāciju par pārkāpuma sekām skatiet Sodi)
Nopietns pārkāpums
Tehniskas kļūdas:
- Ja sportista gi ir bezjēdzīgs.
- Ja sportists ar nodomu pamet sacensības, viņam no tām jāizbēg.
- Ja sportists mēģina diskvalificēt savu pretinieku, nostādot pretinieku nelikumīgā stāvoklī.
- Ja sportists nenēsā apakšveļu.
- Ja sportists uz matiem, ķermeņa vai giem uzklāj slidenu vai taukainu vielu.
- Ja sportists izmanto vielas, kas padara viņu lipīgu.
- Kad sportists mēģina nožņaugt pretinieku ar vienu vai abām rokām vai ar īkšķi nospiež traheju.
- Kad sportists novērš gaisa plūsmu, aizsedzot pretinieka degunu un muti.
- Kad sportists, aizstāvot vienu kāju, to dara, viņš/viņa apzināti liek partnerim sist galvu pret zemi, turoties pie uzbrucēja jostas un velkot viņu pie zemes.
- Spleksam līdzīga kustība, kas piespiež pretinieka galvu vai kaklu zemē. (Splex noņemšana vai pretinieka pacelšana aiz vidukļa, lai iegūtu atspēlēšanos, ir atļauta, ja vien gājiens nepiespiež pretinieka galvu vai kaklu zemē.)
- Kad sportists izmanto turēšanu, kas ir aizliegta viņa divīzijā.
- Ceļa novākšana (sīkāka informācija drīzumā!)
Skatīt: Nelegālās metodes
Disciplinārās kļūdas:
- Lietot rupju valodu, žestus vai citu aizvainojošu uzvedību pret savu pretinieku, amatpersonām vai sabiedrību.
- Naidīgas uzvedības izstāde.
- Kad sportists kož, velk matus, sit vai izdara spiedienu uz dzimumorgāniem vai acīm.
- Kad sportists neievēro konkurences nopietnību.
- Nopietns pārkāpums
- Kad sportists ceļos vai sēž bez saķeres ar pretinieku
- Kad sportists atstāj sacensību laukumu, lai izvairītos no pretinieka uzbrukuma
- Kad sportists izspiež pretinieku no atlēciena, nemēģinot gūt vārtus
- Kad sportists paceļas no zemes, lai izvairītos no cīņas, un neatgriežas zemē
- Kad sportists salauž pretinieka tvērienu, kurš velk aizsargu un neatgriežas cīņā
- Kad sportists noņem gi vai jostu, lai tīši pārtrauktu maču
- Kad sportists ar pirkstiem apģērbā satver pretinieka piedurkni vai bikšu kāju
- Kad sportists satver pretinieka jaku vai bikses, ieiet jakā vai izbāž roku caur piedurkni
- Ja sportists sazinās ar tiesnesi kāda cita iemesla dēļ, izņemot medicīniskus vai formas tērpa jautājumus
- Ja sportists ignorē tiesnesi
- Ja sportists atstāj sacensību laukumu, pirms tiesnesis paziņo rezultātus
- Kad sportists pamet sacensību laukumu, lai apzināti neļautu pretiniekam pabeigt vai notriekt slaucīšanu (šajā gadījumā tiesnesis piešķirs 1 soda punktu sportistam, kurš atstāja sacensību laukumu un 2 punktus pretiniekam)
- No-Gi, ja sportists satver, lai noturētu pretinieka drēbes
- Ja sportists uzliek roku vai kāju pretinieka sejai
- Kad sportists ieliek kāju pretinieka jostā
- Kad sportists novieto kāju pretinieka atlokā bez rokturiem
- Kad sportists novieto kāju uz pretinieka etiķetes aiz kakla neatkarīgi no apstākļiem
- Ja sportists izmanto savu jostu, lai palīdzētu aizrīties
- Ja sportista josta tiek atslābināta jebkurā spēles laikā
- Ja sportistam sacensību laikā jostas atkārtota sasiešana prasa vairāk nekā 20 sekundes
- Kad sportists staigā pa sacensību laukumu, lai izvairītos no cīņas
- Kad sportists nostāda pretinieku pretlikumīgā stāvoklī
- Baltās jostas divīzijā, ja sportists lec slēgtā sardzē, kamēr viņa pretinieks stāv uz vietas
Stabilizācijas pārkāpums:
- Kad sportists nemērķē pozīcijas progresēšanu sacensību laikā vai ja pretinieks neļauj progresēt.
- Kad abi sportisti rāda staļļus vienlaikus
- Kad abi sportisti vienlaikus ir sardzē, viņiem ir 20 sekundes, lai viens no viņiem sasniegtu augstāko pozīciju, iesniegums tiktu aizturēts vai tiktu pabeigts punktu gūšanas gājiens, tiesnesis pārtrauks cīņu un abus sodīs ar sodiem.
Sankcijas
(Pārbaudiet Fouls, lai redzētu bargu sodu, bargu sodu un nemieru sodu sarakstu)
Smagi sodi
Tehniskie sodi: diskvalifikācija pārkāpuma brīdī
Disciplinārie sodi: diskvalifikācija pārkāpuma brīdī
Nopietni sodi
Pirmais sods: tiesnesis atzīmēs pirmo sodu
2. sods: Priekšrocības punkts, kas piešķirts sodītā sportista pretiniekam, un 2. punkts, kas atzīmēts sodītajam sportistam
3. sods: sodītā sportista pretiniekam piešķirti 2 priekšrocību punkti un sodītajam sportistam atzīmēts trešais punkts
4. sods: diskvalifikācija
Visi sodi ir kumulatīvi, ieskaitot sodus, kas saņemti par cīņas trūkumu
Sodi
Tiesnesis skaita 20 sekundes un piešķir soda punktu
Ja sportists jau ir saņēmis bargus sodus, šie naudas sodi tiks summēti
Prasības sacensībām
Sportistiem ir atļauts uzņemt svaru tikai vienu reizi
Sportisti var nosvērt bez ceļa vai elkoņa stiprinājumiem, taču tie ir jāpārbauda
Sportistiem ar koleģiālu cīņas pieredzi, kuri ir nopelnījuši melno jostu džudo vai profesionāli spēlējuši MMA, nav atļauts piedalīties balto jostu divīzijā.
Papildus viņa/viņas gi un aprīkojumam sportistam turnīra laikā nedrīkst būt atļauti apavi vai citi priekšmeti
Plāksterus drīkst ievietot tikai atļautajās zonās
Uz drēbēm, kurās ir teksts vai simboli, kas var aizvainot dzimumu, seksuālo orientāciju, etnisko piederību, kultūru, reliģiju un politiku, nav atļauti nekādi ielāpi vai teksts.
Uz apģērba nedrīkst likt traipus vai tekstu, kas veicina vardarbību, vandālismu, seksuālas darbības, narkotikas, alkoholu vai tabaku
Ir atļauta GI zīmola etiķete bikses priekšējā apakšējā daļā un maksimāli 36 cm kvadrātā
Aizliegts izmantot kāju rīkus, galvassegas, matadatas, rotaslietas, cirkšņa aizsargus vai jebkuru citu aizsargu, kas izgatavots no cieta materiāla, kas varētu savainot pretinieku. Acu aizsargi ir aizliegti arī visos gadījumos
Sievietēm sportistēm ir atļauts aizsegt galvu. Galvassegai jābūt piestiprinātai un izgatavotai no elastīga auduma, tajā nedrīkst būt cieta vai plastmasas materiāla, nedrīkst būt stīgas, bez logotipiem, jābūt pilnīgi melnai
Ir aizliegti visi locītavu aizsargi, kas ir pietiekami lieli, lai pretiniekam būtu grūti satvert Gi
Nepieciešama apakšveļa
Lasīt vairāk: labākie cīņas mākslas apakšstilbu aizsargi
