Pārskatīti 13 labākie sitieni un boksa spilventiņi | uzlabot tehniku

autors Joost Nusselder | Atjaunināts:  4 augusts 2021

Ar lielu prieku rakstu šos rakstus saviem lasītājiem, jums. Es nepieņemu samaksu par atsauksmju rakstīšanu, mans viedoklis par produktiem ir mans, bet, ja jums šķiet, ka mani ieteikumi ir noderīgi un jūs galu galā pērkat kaut ko, izmantojot kādu no saitēm, es par to varu saņemt komisiju. vairāk informācijas

Smagajiem sitieniem, kuri vēlas trenēties, treniņu laikā ir ļoti jāaizsargā viņu sparinga partneris. bokss Punch Pad vai spilventiņi ir būtiskas pilnīgai aizsardzībai.

Tie ir aprīkoti ar ērtu, bet stingru polsterējumu, kas absorbē lielāko daļu sitienu un vienmērīgi izkliedējas pa spilventiņa lielo virsmu.

Tas arī samazina spilventiņa turētāja sāpes. Tas ir vairāk sirds un asinsvadu vingrinājums un tehnikas veidošanas sesija vienlaicīgi, ja jums ir pareiza tehnika.

Labākie spilventiņi un boksa spilventiņi

Būt manam absolūtajam favorītam šīs Legend Pro Speed ​​fokusa cimdiņi kas nodrošina pietiekami daudz polsterējuma, lai īpašnieks patiešām varētu koncentrēties uz boksera tehniku, un tiem ir pareizais izliekums gan boksam, gan kikbokss praktizēt tehniku.

Spilventiņi dod jums iespēju trāpīt un joprojām atpūsties un koncentrēties uz to, kā kustības nāk pretī, kā viņi izskatās un jūtas, un kas notiek tieši pirms to sitiena pa galvu.

Tie ir noderīgi apmācībā. Treneri izmantot spilventiņu treniņus, lai novērtētu un labotu savus bokserus.

Viņi no pirmavotiem redz boksera štancēšanas tehniku, laiku un formu un var sniegt tūlītēju atgriezenisko saiti un labojumus, lai palīdzētu studentam ātrāk uzlabot.

Ātri apskatīsim labākos mācību materiālus, tad sīkāk apskatīšu katru no šīm izvēlēm:

Pad / boksa paliktnis Afbeeldingen
Labākais polsterējums: Legend Pro ātruma fokusa cimdi

Legend Pro ātruma boksa paliktņi

(apskatīt vairāk attēlu)

Autentiskākais izskats un sajūta: Adidas Training Curved Focus dūrainis

Autentiskākais izskats un izjūta: Adidas treniņa izliektais fokuss

(apskatīt vairāk attēlu)

Labākie MMA boksa spilventiņi: RKA

Muay Thai boksa spilventiņi

(apskatīt vairāk attēlu)

Labākais gēla pildījums: Matsuru Focus Pad Gel Regular

Matsuru fokusa spilventiņi

(apskatīt vairāk attēlu)

Labākie lētie boksa spilventiņi: Everlast Mantis

Boksa spilventiņi Everlast Mantis

(apskatīt vairāk attēlu)

Īsta govs āda: RDX boksa spilventiņi Jab un spilventiņi

RDX boksa spilventiņi sparingam

(apskatīt vairāk attēlu)

Labākie vieglie boksa spilventiņi: Vējains vidējs

Vējaini boksa paliktņi

(apskatīt vairāk attēlu)

Vislabāk piemērots: Valleycomfy MMA izliektie fokusa spilventiņi

Vislabāk piemērots: Valleycomfy MMA izliektie fokusa spilventiņi

(apskatīt vairāk attēlu)

Labākais profesionāļiem: Fairtex Muay Thai / MMA izliektie spilventiņi

Fairtex Muay Thai spilventiņš

(apskatīt vairāk attēlu)

Labākais lētais paliktnis: Everlast Thai Pad

Everlast thai spilventiņš

(apskatīt vairāk attēlu)

Izturīgākais paliktnis: Legend Power Pro armijas līnija

Ādas taizemiešu spilventiņš Pro Line Armijas leģenda Power

(apskatīt vairāk attēlu)

Labākais ādas spilventiņš: Dvīņu īpašais paduļkājis

Dvīņu īpašais paduļkājis

(apskatīt vairāk attēlu)

labākais vinils: Konkursa cīņas sporta kikbokss Muay Thai spilventiņi

Contender Fight Sports Taizemes spilventiņi

(apskatīt vairāk attēlu)

Kāds ir ideālais boksa paliktnis?

  • Izmantotais materiāls: Spilvenu komplektam, kas jums ir padomā, jābūt tikpat ērtam turēt rokās, kā trāpīt. Daži materiālu veidi, piemēram, āda, ir izturīgāki un kalpo daudz ilgāk. Lēti materiāli kalpo ne tik ilgi, ne arī efektīvi absorbē triecienu.
  • Rokas siksnas aizdare: Tas palīdz nofiksēt rokas spilventiņā, lai tās viegli nenokristu. Regulējamas siksnas ļauj pielāgot spilvenus atbilstoši jūsu personīgajām vēlmēm, nodrošinot lielāku kontroli.
  • Plakana vai izliekta: izliekti boksa spilventiņi labāk absorbē sitienus, jo forma lieliski iederas praktikanta boksa cimdos. Tas piedāvā plašāku boksa leņķu klāstu.
  • Ventilācija: izvēlieties sietu vai atvērtus pirkstu spilventiņus, lai pirksti varētu elpot un novērstu svīšanu. Pēc spilventiņa lietošanas kādu laiku tas var izraisīt nepatīkamu smaku.

Pārskatīti 8 labākie boksa spilventiņi

Lai, izvēloties labākos boksa paliktņus, jūs nejustos satriekti ar neskaitāmām iespējām, mēs šeit esam apkopojuši visu, lai jūs varētu izvēlēties savām vajadzībām piemērotākos spilventiņus.

Lūk, ko jūs varat praktizēt ar labu boksa paliktņu pāri:

Labākais polsterējums: Legend Pro Speed ​​Focus Cimdi

Ar: Leģendu sports

Šie spilventiņi ir izgatavoti, domājot par bokseriem un kikbokseriem, lai palīdzētu viņiem praktizēt ātrumu un precizitāti.

Viņiem ir par 35% vairāk polsterējuma, tāpēc jums vajadzētu gaidīt lielāku komfortu un mazāk sāpīgas treniņu sesijas.

Vairāk putu ir pielāgotas augšdelma un plaukstas locītavas reģionam, lai jūsu pirksti, pirksti, īkšķis un plauksta būtu labi aizsargāti no trieciena. Tas ir pārklāts ar ādu, lai nodrošinātu, ka tas kalpos jums gadiem ilgi.

Spilventiņi ir nedaudz izliekti, lai jūs varētu tos stingri trāpīt dažādos leņķos, liekot spilventiņu turētāju atpakaļ, lai apstrādātu perforatorus.

Papildus iespējas:

  • Velcro aizdare nodrošina ciešu un drošu stiprinājumu
  • Iekšējā odere ir izturīga pret sviedriem, lai nodrošinātu sausu un bez smaržas sajūtu

Skatiet tos šeit bol.com

Autentiskākais izskats un izjūta: Adidas treniņa izliektais fokuss

Ar: Adidas

Gaidiet neierobežotas iespējas uzlabot savu boksu un uzlabot savu sirds un asinsvadu veselību un fizisko sagatavotību, izmantojot šo Adidas perforēto spilventiņu.

Ar collu triecienu mazinošu putu apvienojumā ar 2,5 collu plaukstas arku jūs varat būt pārliecināti, ka trenēsieties un pieliksiet pūles ilgu laiku, nejūtot nekādas sāpes plaukstās.

Izmantotā āda ir izturīga un paredzēta nopietnai uzglabāšanai. Pirkstu aizsargs ir arī pārklāts ar putām, lai pasargātu jūsu neaizsargātos pirkstus no ievainojumiem.

Dubultās āķa un cilpas siksnas ne tikai atvieglo cimdu valkāšanu un uzvilkšanu, bet arī nodrošina plašu plaukstas atbalstu un cieši pieguļ.

Tas ir viegls un padara to ērti valkāt.

Šeit jūs varat redzēt Adidas boksa paliktņus darbībā:

Turklāt stils ir absolūti izcils, tāpat kā visi citi boksa piederumi no Ringside Heritage klāsta. Šie ir daži boksa spilventiņi, kas iespaidos!

Papildus iespējas:

  • Pievienots D-gredzens, lai tas būtu personalizētāks
  • Skaistas detaļas padara to pievilcīgāku

Pieejams šeit Amazon

Labākie MMA boksa spilventiņi: RKA

Ar: R.K.A

Šim boksa paliktņu pārim ir tikpat daudz, ko dot bokserim, kā sparinga partnerim.

Cilvēkiem, kuri pēc treniņa pastāvīgi cieš no pirkstu sāpēm vai sāpēm, šie cimdi noteikti būs praktiski, pateicoties augstas kvalitātes putām.

Spilvens iekšpusē ne tikai absorbē cietos sitienus un sitienus, bet arī aizsargā turētāja pirkstus no ievainojumiem.

Izmantotā izturīgā PU āda nodrošina, ka jūs baudāt ilgtermiņa priekšrocības, vienlaikus saglabājot perforatoru spilventiņus vieglus un elastīgus.

To daudzpusība padara šos spilventiņus par labāko iespēju, jo jūs varat tos izmantot karatē apmācībai, cīņas māksla, Muay Thai, cita starpā, nepērkot īpašus spilventiņus šiem sporta veidiem.

Tie nav pārāk lieli, tāpēc ceļojuma laikā varat tos iemest sporta somā papildu treniņiem.

Papildus iespējas:

  • Dažādām vēlmēm ir dažādas krāsas
  • Tie ir ļoti pieņemami

Pārbaudiet cenas un pieejamību šeit bol.com

Labākais želejas uzpilde: Matsuru Focuspad Gel Regular

Ar: Matsuru

Šis Matsuru boksa spilvenu pāris sola lielisku aizsardzību, kas nozīmē, ka treniņa laikā jums ir vismaz sāpes.

Tam ir īpaši viegla Santec forma, kas absorbē lielāko daļu trieciena un novērš nogurumu trenažiera pusē.

Tie ir veidoti ar rokām veidotu formu, lai tie vienmērīgi ietilptu jūsu rokās un nodrošinātu dabisku, cieši pieguļošu, savukārt ergonomiskais dizains nodrošina drošu fiksāciju, nesabojājot turētāja plaukstas locītavu vai risku, ka spilvens izlidos pēc smaga trieciena.

Tam ir regulējama rokas siksna, lai jūs varētu pielāgot spilventiņus turētāja roku dabiskajai formai un kontūrai un padarīt tos ļoti viegli uzvelkamus un noņemamus.

Ādas apdare norāda uz ilgmūžību, savukārt saprātīgais izmērs nozīmē vieglu un piemērotu gan ātruma, gan spēka treniņiem.

Papildus iespējas:

  • Gēla pildījums
  • Ādas versija

Skatiet tos šeit bol.com

Labākie lētie boksa spilventiņi: Everlast Mantis

Ar: Mūžīgi

Ja esat treneris, kurš vēlas pārvietoties ļoti ātri un dabiski, lai treneris iegūtu dabiskāku un efektīvāku pārsteidzošu treniņu, jūs nevarat pārspēt šos štancēšanas cimdus.

Tie ir lieliski piemēroti apmācībai un pamudināšanai ar veiklību un precizitāti. Stingrs un izturīgs trīsslāņu putu polsterējums nodrošina triecienu, nesitoties pret jums, un tādējādi aizsargā plaukstas locītavu.

Izliektais dizains atbilst boksera rokas formai un piedāvā lielāku komfortu un vairāk trieciena leņķu.

Paaugstinātie plaukstu rokturi ļauj spilventiņiem satvert rokas pat tad, ja veicat vienu sitienu pēc otra.

Papildus iespējas:

  • Ietver sietu, kas ļauj jūsu rokām elpot un neļauj tām smaržot
  • Viņi nepaļaujas uz siksnām, tāpēc jūs varat tos viegli uzvilkt un izslēgt

Pārbaudiet jaunākās cenas šeit

Īsta govs āda: RDX boksa spilventiņi Jab un spilventiņi

Ar:RDX

Izmantojot šādu funkcionālu cimdu pāri, jums vienkārši jāiet lēnām, jākoncentrējas un jāstrādā pie sitienu precizitātes un precizitātes, un jūs iegūsit vislabāko treniņu pieredzi, kādu vienmēr esat vēlējies.

RDX ir arī zīmols, kas ir pazīstams ar daudzu padomu sniegšanu un dziļu sportu, tāpēc tas ir par boksa spilvenu izmantošanu.

Triecienu absorbējošā forma un Shell-Shock želeja lieliski samazina katra trieciena spēku, pasargājot gan treneri, gan apmācāmo no plaukstas un pirksta ievainojumiem.

To izliektā konstrukcija veicina zema spiediena izkliedi uz trenažiera vai atpakaļ uz apmācāmā roku, nodrošinot lielāku komfortu un drošību.

Govs āda padara tos izturīgus, mazgājamus un izturīgus pret smaržu, vienlaikus padarot spilventiņus cietus un bokserim sniedzot pretestību un atgriezenisko saiti.

Papildus iespējas:

  • Jostas aizdare sola ciešu un ērtu pieguļošanu
  • Augšējā slāņa perforācijas nodrošina ventilāciju un elpošanu

Pieejams šeit Amazon

Labākie vieglie boksa spilventiņi: vējains vidējs

Ar: Vējains

Šie spilventiņi ir mazi, viegli un precīzi izstrādāti, lai aizsargātu plaukstas locītavu no sāpēm.

Ar 3 collu biezu konturētu, triecienu absorbējošu polsterējumu, padarot tos par diezgan ērtām cimdiem, lai tos nēsātu neatkarīgi no tā, cik smagi sitieni un sitieni jūs met.

Uzņēmums pārdomāja, ka vākam izmantos ādu, tas ir nodrošinājis, ka cimdi ir izturīgi un izturīgi un nav ātri jāmaina.

Siksna aizmugurē nodrošina ciešu pieguļošanos un padara to ļoti viegli uzvelkamu un noņemamu.

Iekšpusē atradīsit mitrumu izvadošu oderi, kas palmas paliks vēsas, ērtas un vēdinātas.

Papildus iespējas:

  • Izliektā konstrukcija absorbē triecienu anatomiski pareizā rokas stāvoklī
  • Tie ir ļoti viegli un ērti

Šie boksa paliktņi tiek pārdoti šeit

Vislabāk piemērots: Valleycomfy MMA izliektie fokusa spilventiņi

Bokss ir daudz brutālāks un nogurdinošāks nekā regulāra skriešana. Lai iegūtu lielisku aizsardzību pret triecieniem, perfektu plaukstas locītavu atbalstu un nenoliedzamu izturību, šī ir labākā iespēja, ko var nopirkt par naudu.

Tam ir 2 collu biezs polsterējums, kas efektīvi absorbē triecienu un aizsargā plaukstas no sāpēm pēc treniņa.

Tam ir izliekts dizains, lai bokseris iegūtu vairāk leņķu, lai strādātu un praktizētu dažāda veida sitienus, nevis parastos taisnos dūrienus.

Pildījums ir ievietots 100% augstākās kvalitātes govs ādā, tāpēc jūs varat brīvi veikt sitienus un sitienus, spilvenam nesalipinot vai nezaudējot formu.

Tam ir regulējamas siksnas, kas nodrošina ērtu piegulšanu un vieglu cimdu uzvilkšanu un noņemšanu.

Papildus iespējas:

  • Tas ir konturēts, lai nodrošinātu, ka perforatori paliek centrā
  • Elpojošs siets ventilācijai

Pārbaudiet pieejamību šeit Amazon

Kādu laiku neesat sparinga partneris? Izlasiet mūsu ziņu par labāko stāvošo boksa maisu apskats

Labākie spilventiņi un taju spilventiņi

Kicks ir būtiska MMA spēles sastāvdaļa. Jūs varat tos apmācīt, sperot sporta zālē smago maisu un banānu maisiņus, un, protams, tos izmantojot sparinga laikā.

Tomēr, ja lielākā daļa no jūsu sitienu treniņiem ir tikai sitieni ar štancēšanas maisiņiem un pēc tam mēģinājumi panākt tādus pašus sitienus sparinga sesijās, jūs varētu būt vīlušies.

Jums pat varētu šķist, ka pastāv milzīga plaisa starp to, ka spējat piezemēt sitienus pret maisu un pēc tam mēģināt sazināties ar pretinieku ar tiem pašiem sitieniem, kuri prot gudri domāt un kustēties, kā arī aizstāvēties.

Lasīt arī: šie ir labākie boksa cimdi sparingam un personīgam treniņam

Šeit parādās štancēšanas un sitienu spilventiņi.

Jūsu treneris izmantos spilventiņus un līdzīgus fokusa spilventiņus, lai simulētu, kā sitieni un sitieni sasniegs reālo dzīvi, staigājot apkārt, laiku pa laikam sitot, lai pārbaudītu galvas kustību utt.

Jūs varat iedomāties sitienu un spārdīšanu uz spilventiņiem kā tiltu vai atspēriena punktu starp treniņu ar smago maisu un pilnu, dzīvu sparingu.

Tomēr ar sitieniem iepriekšminētie fokusa boksa spilventiņi to neizdarīs.

Focus cimdi ir īpaši izstrādāti un veidoti sitieniem un boksam. Faktiski mēģinājumi bloķēt apaļos sitienus ar fokusa cimdiem var būt bīstami. Jums ir nepieciešams labs, kvalitatīvs taju spilventiņu komplekts.

Un ir svarīgi turēties pie šiem:

Taizemes spilventiņi vai spārni ir daudz lielāki un garāki par fokusa spilventiņiem, un tie ir paredzēti, lai izturētu smagus sitienus un ceļus, netrāpot un nejauši nespārdot sparinga partneri.

Lasīt arī: labākie apakšstilbu aizsargi kikboksam

Mēs esam izvēlējušies piecus labākos produktus, kas ļaus cīnīties pret jebkādiem sodiem, kurus varat izmest.

Labākais profesionāļiem: Fairtex Muay Thai/MMA izliekti spilventiņi

Tie ir spilventiņi, kurus izmanto profesionāļi. Ja jūs ceļotu uz Taizemi un trenētos pie avota, ļoti iespējams, ka jūsu Muay Thai treneris turēs dažus spilventiņus tāpat kā šo.

Fairtex gadiem ilgi ražo augstākās kvalitātes Muay Thai mācību materiālus.

Viņi precīzi zina, kā izgatavot spilventiņus, kas iztur sitienu, un nodrošina optimālu sitiena virsmu sitieniem, ceļgaliem, sitieniem un elkoņiem.

Tie pat ietvēra mērķi uz spilventiņu virsmas, lai jūs varētu mēģināt būt pēc iespējas precīzāk.

Vieglie spilventiņi un izturīgie apakšdelmu balsti ļauj turētājam ērti un droši turēt spilventiņus ilgāk.

Spilventiņu turēšana kādam var būt grūtāka, nekā izskatās, tāpēc ir lieliski, ka šie spilventiņi ir optimizēti gan sitējam, gan turētājam.

Pārbaudiet cenas un pieejamību šeit

Labākais lētais paliktnis: Everlast Thai Pad

Everlast ir izgatavojis šos profesionālos spilventiņus no profesionāliem materiāliem, lai nodrošinātu vislabāko ilgmūžību un trieciena izkliedi.

Tie ir izgatavoti no augstākās kvalitātes, ilgtspējīgas konstrukcijas sintētiskās ādas, kas nodrošina ilgstošu izturību un funkcionalitāti.

Everlast ir vairāk nekā tikai nosaukums šim produktam.

Blīvs putu polsterējums ir sakārtots vairākos slāņos, lai labāk absorbētu triecienu, lai jūsu rokas, kājas, apakšstilbi un tamlīdzīgi nesaņemtu nevajadzīgu triecienu.

Nav nekas sliktāks par to, ka atrodaties spilventiņu treniņa vidū un jāpārtrauc sāpīgo plaukstu locītavu vai locītavu dēļ. Ļaujiet spilventiņam absorbēt triecienu.

Spilventiņi ir veidoti, domājot par autentisku Muay Thai stilu, un Everlast optimizē tos smagu sitienu un ceļgalu veikšanai.

Pieejams šeit Amazon

Izturīgākais paliktnis: Legend Power Pro armijas līnija

Veidojot Muay Thai un MMA rīkus, bieži tiek pilnībā ignorēta estētika un vizuālais stils. Lielākā daļa gabalu izskatās vienādi, ar vienādām krāsām un tiem pašiem garlaicīgajiem dizainiem, kas tiek atkārtoti izmantoti atkal un atkal.

Legend ir viens no vienkāršākajiem izskata spilventiņiem, ko esat redzējis, bet ļoti efektīvs. Lai gan tie ir minimāli izstrādāti, viņiem kaut kādā veidā izdodas izskatīties gan skaisti, gan augstāk.

Papildus redzamībai šie spilventiņi ir neticami spēcīgi un izturīgi, vienlaikus saglabājot vieglu svaru, kas ir ideāli piemērots sparinga partnerim/trenerim. Šie spilventiņi var izturēt jebkāda veida triecienus, kurus jūs varat viņiem mest.

Šie spilventiņi tiek pārdoti šeit

Labākais ādas spilventiņš: Twins Special Armpad

Pakalpojumu sniedzēji ir pilnībā pārpludinājuši lēto/sākuma līmeņa MMA tirgu, un iepriekš minētie noteikti ir augstākās klases produkti.

Bet ir reizes, kad gribas labāko no labākā. Tāpat kā ar šo dvīņu īpašo.

Viņi iznīcina savu konkurenci, ražojot augstākās klases aprīkojumu, kas jūtas un darbojas daudz labāk nekā lēti.

Dvīņi izmanto savu tehnoloģiju ar trim slāņiem gēla integrētu putu polsterējumu, lai nodrošinātu spēcīgu triecienu absorbciju. Apvienojiet to ar 100% ādas ārpusi, un jums ir spilventiņi, kas kalpos visu mūžu.

Tas var izturēt smagas stingrības un ilgstošu lietošanu, neplīstot un nesadaloties.

Šeit tiek pārdoti dvīņu spilventiņi

Labākais vinils: konkursa cīņas sporta kikbokss Muay Thai spilventiņi

Šie Contender Fight sporta spilventiņi ir izgatavoti, domājot tikai par funkcionalitāti.

Nav košu krāsu vai traku stilu. Bez trikiem un bez liekām lietām.

Ja vēlaties spilventiņu komplektu, kas katru dienu un mēnešus, visu mēnešu vai gadu laikā, absolūti sitīs visu izmēru cilvēkus, šie spilventiņi ir domāti jums.

Tie ir izgatavoti no izturīga vinila, kas ir izturīgs pret plīsumiem un plīsumiem, kā arī ir viegli tīrāms kā papildu bonuss. Novecojusi melnā krāsa arī labāk slēpj jebkādu nolietojumu, kas radīsies vairāku mēnešu lietošanas laikā.

Komplektā ietilpst divas āķu un cilpu siksnas, kuras varat pielāgot un uztraukties, kad esat piesprādzējies.

Jums nav jāuztraucas par to, ka viņi treniņa vidū slīd vai pārvietojas uz priekšu un atpakaļ, jūs esat saspringts un drošs. Neskatoties uz to, tos var ātri un viegli uzvilkt un novilkt bez problēmām.

Pārbaudiet pretendentu spilventiņus šeit Amazon

Secinājums

Taizemes spilventiņi ir nenovērtējami jūsu apmācībai, un tie tiek uzskatīti par obligātu komplekta daļu. Ja jūs nekad nepraktizēsit savus sitienus ar spilventiņu komplektu, jūs vienmēr būsit aiz muguras.

Pērciet komplektu, un jūs varat paplašināt savas prasmes ar lielu praksi, neapdraudot savu sparinga partneri.

To var izdarīt bez sitiena, ja plānojat strādāt pie savas tehnikas un laika, kā arī praktizēt dažus cietus sitienus un sitienus.

Mūsu apskatītie modeļi ir visuzticamākā un funkcionālākā iespēja, ko tirgus šobrīd var piedāvāt, piedāvājot papildu aizsardzību ilgākām apmācībām.

Tāpēc noteikti ir ieteicams iegādāties labu spilventiņu sparingam un tehnikas uzlabošanai.

Vai arī jūs vēlaties praktizēt savu kāju darbu? Lasīt vairāk par labākajiem boksa apaviem

Joost Nusselder, tiesnešu.eu dibinātājs, ir satura mārketinga speciālists, tēvs un mīl rakstīt par visa veida sportu, kā arī pats ir daudz sportojis savas dzīves garumā. Kopš 2016. gada viņš un viņa komanda ir izveidojuši noderīgus emuāra rakstus, lai palīdzētu lojālajiem lasītājiem veikt sporta aktivitātes.