Ar lielu prieku rakstu šos rakstus saviem lasītājiem, jums. Es nepieņemu samaksu par atsauksmju rakstīšanu, mans viedoklis par produktiem ir mans, bet, ja jums šķiet, ka mani ieteikumi ir noderīgi un jūs galu galā pērkat kaut ko, izmantojot kādu no saitēm, es par to varu saņemt komisiju. vairāk informācijas
Labākie fitnesa cimdi un svara celšanas cimdi, lai uzvarētu jebkuru treniņu trenažieru zālē vai ārpus tās.
Kas atšķir vidējos fitnesa cimdus no labākajiem fitnesa cimdiem? Kā izvēlēties sev piemērotāko? Vai tiem vajadzētu būt bez pirkstiem vai nē?
Mēs cenšamies atbildēt uz visiem jūsu dedzinošajiem jautājumiem par svara celšanas cimdiem, kā arī sniedzam sarakstu ar labākajiem cimdiem, kuri, mūsuprāt, šobrīd ir labākie tirgū.
Būt ražas krēmam šie Harbinger Bioform aproces cimdi kas burtiski pielāgojas turētā stieņa formai, pateicoties plaukstu zonā esošajam termiski aktivizētajam audumam.
BarBend ir arī labs video pārskats par to:
Ja dodat priekšroku cimdiem ar pilnu pirkstu, labāk izvēlieties Bionic cimdus, kas ir ergonomiski veidoti tā, lai vingrošanas laikā apskautu rokas.
Turklāt ir vairākas citas izvēles, kas var būt piemērotākas dažādām situācijām. Šeit ir īss pārskats par populārākajām izvēlēm, tad es sīkāk izpētīšu katru no tām:
| Modeļi | Afbeeldingen |
|---|---|
| Kopumā labākais fitnesa cimds: Harbingera bioforma | 
|
| vislabākā saķere: Bioniskā veiktspēja | 
|
| Labākais plaukstas atbalsts: RDX | 
|
| Labākā pārvietošanās brīvība: Lāča rokturis | 
|
| Labākie vieglie fitnesa cimdi: Adidas Essential | 
|
Tas, ko mēs apspriežam šajā visaptverošajā ziņojumā:
Pārskatīti labākie fitnesa cimdi
Kopumā labākais fitnesa cimds: Harbinger Bioform
- Ideāls līdzsvars starp veiktspēju un kontroli
- Spider Grip ir satriecošs
- Ērts pildījums
- Ergonomiski veidota
Termiski aktivizētās BioForm māla kontūras satver un absorbē triecienu, kas nozīmē, ka, satverot un turot stieni, cimdi iegūst stieņa formu, padarot svaru tik stabilu.
Šo efektu vēl vairāk pastiprina SpiderGrip āda uz plaukstām, kas nodrošina papildu saķeri un kontroli. BioFlex plankumainais plaukstas dizains pievieno nedaudz vairāk amortizācijas jau tā ļoti ērtajai plaukstu zonai.
Dubultās aizvēršanas sistēma piedāvā pielāgotu pieguļošanu, kā arī atbalsta plaukstas locītavu, lai novērstu ievainojumus. Tas ir īpaši noderīgi iesācējiem, kuru forma vēl nav perfekta.
Lasīt arī: šie ir labākie tējkannas jūsu mājas vingrinājumiem
Labākais satvēriens: Bioniskā veiktspēja
- Perfekta ergonomika
- Iepriekš pagriezts pirkstu dizains
- Ļoti ērti
Ar ko Bionic PerformanceGrip cimdi atšķiras no pārējiem? Saskaņā ar Bionic teikto, tie ir vienīgie cimdu zīmoli tirgū, ko ražo vadošais ortopēdiskais rokas ķirurgs. Ko jūs domājat par to?
Patiešām, anatomiskie palīdzības spilventiņi atbrīvo rokas no dabiskajām virsotnēm un sile un samazina sāpīgos pūslīšus. Tieši tāpēc cilvēki valkā fitnesa cimdus, tāpēc viss ir atkarīgs no mums!
Labākais plaukstas atbalsts: RDX
- Īpaši izturīgi un izcili izskatīgi cimdi
- Īpaši spēcīgs materiāls
- Integrēta garās plaukstas atbalsta siksna
- Dizains bez pirkstiem
RDX plaukstas atbalsta cimdiem ir īpaši gara siksna, kas atbalsta plaukstas locītavu, kad spiežat šos svarus. Tie ir izgatavoti arī no īpaši izturīgas govs ādas.
RDX pacelšanas cimdi ir izgatavoti no govs ādas, kas padara tos izturīgus un arī vērtīgu ieguldījumu.
Pat pirkstu zonas ir polsterētas, lai novērstu pūslīšu veidošanos. Puspirkstu dizains padara cimdu uzvilkšanu un noņemšanu ļoti vienkāršu.
Un pats galvenais-īpaši garā plaukstas atbalsta siksna notur cimdus stingri vietā, vienlaikus atbalstot plaukstas smago pacelšanas laikā.
Pat šuves ir augstas kvalitātes un neļauj cimdiem viegli sabrukt.
Pārbaudiet jaunākās cenas un pieejamību šeit
Labākā pārvietošanās brīvība: Bear Grip
- Minimālisma sporta cimdi maksimālai saķerei
- Ideāli piemērots vairākām sporta disciplīnām
- Labs plaukstas atbalsts
- Elpojošs dizains
CrossFit mīļākais, Bear Grip piedāvā lielisku ventilāciju, nezaudējot saķeri. Pēc saspringta treniņa atvadieties no sasvīdušām plaukstām un mitrām rokām.
Regulējamas plaukstas siksnas, kas integrētas brīvdabas cimdos, lai sniegtu papildu atbalstu smago pacelšanas laikā un nodrošinātu drošu sajūtu.
Ja jums patīk mazāk šķēršļu starp jums un svariem, bet jums nepatīk blisteri, izvēlieties Bear Grip cimdus.
Pārbaudiet jaunākās cenas šeit
Lasīt vairāk: vislabāk novērtētie apakšstilba aizsargi crossfit
Labākie vieglie fitnesa cimdi: Adidas Essential
Kā norāda nosaukums, šie cimdi ir būtiski vieglai apmācībai.
- Viegls
- Lokans
- Elpojošs
- Tikai vieglai apmācībai
Adidas Essential cimdi ir izgatavoti no viegla un elpojoša auduma ar zamšādu plaukstā, nodrošinot ārkārtēju komfortu. Cimdus var arī viegli noņemt, izmantojot gredzenu.
Tie nav smagi pacelšanas cimdi; Adidas Essential cimdi ir vairāk piemēroti vieglākiem vingrinājumiem un aerobikas treniņiem.
Pārbaudiet cenas un izmērus šeit bol.com
Vai jums vajadzētu valkāt fitnesa cimdus?
Ir gandrīz neierobežots treniņu apģērbu klāsts. Apavi, sporta bikses, šorti, topi, kapuces utt.
Jā, fitnesa pasaule patiešām ir izveidojusi savu drēbju skapi.
Jebkurā gadījumā, ja jūs kādreiz esat pavadījis laiku sporta zālē, jūs, iespējams, esat redzējis bariņu puišu, kuri celšanas laikā valkā īpašus cimdus.
Un šī noteikti ir sadalīta tēma starp dažādiem sporta kopienas locekļiem.
Daži vīrieši skatās uz tevi ar slepkavīgu niknumu, ja tu pat uzdrīksties ieteikt, ka cimdi var būt “noderīgi”.
Citi zvēr pie tā un pat neiedomājas pacelt svarus bez saviem uzticamajiem roku aizsargiem. It īpaši iesācējiem stopētājiem tas var būt noderīgs aksesuārs, lai labi sāktu darbu.
Vai vingrojot vajadzētu valkāt cimdus?
Lai palīdzētu atbildēt uz šiem jautājumiem, es tuvāk apskatīšu treniņu cimdu valkāšanas plusus un mīnusus, tāpēc jūs esat bruņots ar visu informāciju, lai pieņemtu šo lēmumu pats.
Mācību cimdu valkāšanas priekšrocības
Labāka saķere
Viena no galvenajām mācību cimdu priekšrocībām ir to sniegtās saķeres priekšrocības.
Jūs zināt, turot rokās smagas hanteles vai hanteles var būt grūti, un daudzi vīrieši atklās, ka viņiem ir nosliece uz slīdēšanu (īpaši, ja rokas svīst).
Treniņu cimdi ir izstrādāti, ņemot vērā to, un plaukstu zona ir īpaši izveidota, lai palīdzētu noturēt pacelto svaru.
Un, protams, cimdi arī nodrošinās, ka sviedri nekad nebūs iemesls tam, ka svari izslīdēs no rokām.
Ērtāk
Atzīsimies, viens no galvenajiem punktiem cimdu apmācībai ir tas, ka tie var būt daudz ērtāk nekā ar kailām rokām.
Jā, šie svari var būt auksti, raupji un neaicinoši ķerties pie rokas.
Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad trenējaties vēsākā sezonā. Dzelzs var sasodīti sasalst, un treniņu cimdi lielā mērā pasargās jūs no šīm nepatīkamajām parādībām.
plaukstas balsts
Tagad dažu zīmolu cimdi piedāvā arī papildu priekšrocības papildu plaukstas atbalsta veidā.
Šiem cimdiem parasti ir Velcro aizdare, ko varat cieši aptīt ap plaukstas locītavu, padarot to stabilāku.
Daži cilvēki uzskata, ka tas novērš plaukstas locītavu traumas, un to var izmantot arī, lai atjaunotu pašreizējās plaukstas locītavas problēmas un joprojām paceltu svaru.
Apmācības cimdu valkāšanas trūkumi
Mazāk saķere
Pagaidiet minūti, es domāju, ka jūs teicāt, ka cimdi sniedz jums lielāku saķeri ...
Nu tā, bet cimdi var arī sabojāt spēju satvert svarus.
Ļauj man paskaidrot.
Parasti, jo biezāka ir josla, jo grūtāk ir labi satvert.
Tāpēc ir produkti, kas īpaši izstrādāti, lai padarītu stieņus biezākus, piemēram, Fat Gripz.
Valkājot cimdus, jūs efektīvi pievienojat sijai papildu biezuma slāni.
Un atkarībā no pašiem cimdiem tas var būt nozīmīgs.
Izmantojot vilkšanas vingrinājumus (piemēram, pacelšanos vai airēšanu) vai pievilkšanos, treniņu cimdu valkāšana var ierobežot jūsu spēju pacelt pēc iespējas lielāku svaru, jo jūsu saķere bieži būs ierobežota pirms muskuļiem.
pacelšanas tehnika
Dažiem vingrinājumiem, piemēram, stenda un plecu presei, ir svarīgi turēt stieni plaukstā, tuvu plaukstas locītavām.
Valkājot treniņu cimdus, jūs bieži piespiedīsiet stieni tuvināties pirkstiem lielāka cimdu izmēra dēļ.
Tas var radīt nevēlamu spiedienu uz plaukstas locītavām, laika gaitā palielinot traumu iespējamību.
Turklāt tas bieži apgrūtinās jūsu pacēlājus, jo stieņa novietojums kustības laikā nebūs optimālajā vietā.
Atkarība
Kad sporta zālē sākat valkāt cimdus, jūs varat kļūt no tiem atkarīgs.
Treniņi vienkārši nejūtas pareizi, ja nenēsā īpašos cimdus.
Un tiešām, tā varētu nebūt problēma ... ja vien cimdi vienmēr būs pie jums.
Bet par to nav šaubu, jūs noteikti būsiet mazāk elastīgi attiecībā uz to, kā trenējaties.
Kā ir ar kalūziem?
Šo es gribēju saglabāt pēdējam ...
Kā redzat, lielākais iemesls, kāpēc lielākā daļa vīriešu vēlas valkāt cimdus, ir novērst nogurumus.
Neviens nevēlas siera rīves, tāpēc daudzi vīrieši saprotami izmanto treniņu cimdus, cenšoties no tā izvairīties.
Nu, cimdu valkāšanai nav īsti nozīmes, vai jūs saņemat kallus vai nē.
Esmu daudz pacēlusi gan ar cimdiem, gan bez tiem. Abos gadījumos man ir izveidojušies kauli.
Patiesībā ir daži pierādījumi, kas liecina, ka cimdi var izraisīt vēl sliktākus ādas krokus, ja nepareizi turat stieni.
Kā izvēlēties labākos fitnesa cimdus?
Ideālā gadījumā vēlaties izturīgus sporta cimdus; nevienam nepatīk, kad viņu jauniegādātie vingrošanas cimdi pēc vienas sesijas sabrūk.
Tomēr jūs nevēlaties, lai tie būtu pārāk stīvi, lai jūs nevarētu saliekt pirkstus. Svarcelšanas jostas varētu atbalstīt muguru, bet, ja jūs mēģinātu iesaiņot dažus svarus tik biezos cimdos kā svarcelšanas jostas, jums nebūtu nekādas izklaides sporta zālē.
Iepriekš minētajā sarakstā mēs esam centušies iekļaut cimdu izvēli, kas atbilst dažādām vajadzībām.
Lasīt vairāk: šie ir labākie sitieni un boksa spilventiņi, ko varat iegūt
