Ar lielu prieku rakstu šos rakstus saviem lasītājiem, jums. Es nepieņemu samaksu par atsauksmju rakstīšanu, mans viedoklis par produktiem ir mans, bet, ja jums šķiet, ka mani ieteikumi ir noderīgi un jūs galu galā pērkat kaut ko, izmantojot kādu no saitēm, es par to varu saņemt komisiju. vairāk informācijas
Meklē labāko hanteles tērēt savus grūti nopelnītos eiro? Ja vēlaties apiet sporta zāles maksu vai vienkārši vēlaties vingrot mājās un sākt savu spēka treniņu mājās, hanteles ir gudra vieta, kur sākt.
Tie aizņem minimālu vietu, bet piedāvā daudzpusīgu muskuļu veidošanu, tauku dedzināšanas treniņš kas var palīdzēt veidot spēku un fizisko sagatavotību.
Būt mūsu mīļākajiem šīs Bowflex SelectTech hanteles to pielāgojamības, daudzpusības un tāpēc, ka tie piesaista dažādus fitnesa līmeņus - tāpēc jūs varat tos iegādāties kā iesācējs un joprojām izklaidēties, kad esat gandrīz kā The Rock.
Tātad, neatkarīgi no tā, vai meklējat hanteles komplektu pēdējā mansarda stūra uzņemšanai, vai iekārtu, kas ņem vērā telpu, nelielai aizmugurējai istabai, mēs jau esam paveikuši visu smago darbu jūsu vietā.
Šeit ir populārākās izvēles īsā pārskatā:
| Hantele | Afbeeldingen |
|---|---|
| Labākā regulējamā hantele: Bowflex SelectTech | 
|
| Labākā hantele svara treniņam: Bodymax Deluxe 30 kg Hammertone hanteles komplekts | 
|
| Inovatīvākās hanteles: PowerBlock Sport regulējamās hanteles | 
|
| Labākās gumijas hanteles: Core Power Hex | 
|
| Labākās dizaina hanteles: Marcy Chrome hanteles | 
|
| Labākais hanteles komplekts iesācējiem: Proirons | 
|
| Labākais lēts hanteles komplekts: ScSPORTS Curl bar un hanteles 2x20kg | 
|
Tas, ko mēs apspriežam šajā visaptverošajā ziņojumā:
- 1 Labākās hanteles pārskatītas
- 1.1 Labākā regulējamā hantele: Bowflex SelectTech
- 1.2 Labākā hantele svara treniņam: Bodymax Deluxe 30 kg Hammertone hanteles
- 1.3 Inovatīvākās hanteles: regulējamas PowerBlock sporta hanteles
- 1.4 Labākā gumijas hantele: Core Power Hex
- 1.5 Labākā dizaina hantele: Marcy Chrome hanteles
- 1.6 Labākais hanteles komplekts iesācējiem: Proiron
- 1.7 Labākais lētais hanteles komplekts: ScSPORTS Curl Bar & Hanteles 2x20kg
- 2 Kam jāpievērš uzmanība, pērkot hanteles?
Labākās hanteles pārskatītas
Labākā regulējamā hantele: Bowflex SelectTech
Labākās hanteles, kuras varat iegādāties: iegūstiet 17 hanteles komplektus vienā pārī.
Ideāli piemērots: profesionāliem pacēlājiem
Svars: 4-41 kg
Materiāls: metāls
Tips: regulējams
PIRKUMA IEMESLI
+ Automātiski ieslēdz pretestību ar grozāmo pogu
+ Uzglabāt kompaktā korpusā
+ Uzglabāt kompaktā korpusā
Iemesli, no kuriem jāizvairās
-Cena var piesaistīt tikai profesionāļus
Regulējamas hanteles ļauj trenēties ar dažādiem svara līmeņiem, taču aizņem tikai pusi no vietas, kas būtu nepieciešama parastam hanteles komplektam vienādam svara diapazonam.
Tie sanāk kopā stendā, un viss, kas jums jādara, ir pagriezt ciparnīcu vēlamajā kg daudzumā, un tas atbrīvos pareizo svaru svaru jūsu treniņam.
Ar 4-41 kg svaru jūs varat izvēlēties vieglus vai smagus vingrinājumus, lai pēc iespējas labāk izmantotu savu fitnesa režīmu.
Bowflex sola, ka šīs hanteles ir izturīgas, un tām ir piemērota arī izturīga forma gluda saķere nevainojamam treniņam. Mūsuprāt, šīs ir labākās stieņi, ko varat iegādāties, ja esat profesionāls pacēlājs.
Labākā hantele svara treniņam: Bodymax Deluxe 30 kg Hammertone hanteles
Labākās hanteles viena svara treniņiem: šīm ērtajām hanteles ir gumijas rokturis.
Ideāli piemērots: ērtai satvērienam
Svars: līdz 30 kg
Materiāls: metāls un gumija
Tips: regulējams
PIRKUMA IEMESLI
+ Ērta rokturis
+ Gudra melna dzelzs apdare
+ Ērta rokturis
+ Gudra melna dzelzs apdare
Iemesli, no kuriem jāizvairās
- Reklamētais svars ir pāra kopējais svars
- Reklamētais svars ir pāra kopējais svars
Metāla stieņa rokturi var noņemt ādu no rokām, tāpēc šiem stieņiem ir gumijas rokturis, kas padara tos ērtāk lietojamus ilgstošos treniņos.
Ar maksimālo svaru no 25 līdz 30 kg ir iespējams izvēlēties dažādus komplektus atkarībā no jūsu celtspējas. Varat arī pielāgot katra stieņa svaru, vienkārši atskrūvējot skrūvi, lai iegūtu daudzveidīgāku treniņu.
Bodymax sola, ka šie stieņi ir ārkārtīgi izturīgi, lai gan ir ziņas, ka rokturis laika gaitā var nodilt, kas ir sagaidāms.
Lai gan tie netiek piegādāti futrālī, tos var viegli uzglabāt, kad tos nelieto.
Inovatīvākās hanteles: regulējamas PowerBlock sporta hanteles
Labākās hanteles daudzveidīgam treniņam: kompaktas un krāsainas.
Ideāli piemērots: daudzveidīgam treniņam
Svars: 1,5-11 kg
Materiāls: metāls un gumija
Tips: regulējams
PIRKUMA IEMESLI
+ 8 hanteles svars vienā kompaktā blokā
+ Vienkārši izvēlieties pareizo svaru ar krāsainajām pogām
+ 8 hanteles svars vienā kompaktā blokā
+ Vienkārši izvēlieties pareizo svaru ar krāsainajām pogām
Iemesli, no kuriem jāizvairās
- Roktura padziļinājums var būt nedaudz neērts ar lielākām rokām
- Roktura padziļinājums var būt nedaudz neērts ar lielākām rokām
Šīs regulējamās hanteles, tāpat kā mūsu pirmā izvēle, vienā blokā sniedz dažādus svarus, nevis tērē naudu astoņām atsevišķām hanteles, kas neizbēgami aizņem vairāk vietas.
Maksimālais svars uz stieni ir 11 kg, tie ir paredzēti vieglākiem režīmiem, un tos var izmantot kopā ar zumbas režīmu, lai iegūtu vēl labāku treniņu.
Lai atvieglotu izvēli, vienkārši nospiediet krāsaino pogu, lai atbrīvotu vēlamo svaru, un pēc treniņa beigām salieciet to, lai to būtu ērti uzglabāt.
Mēs izvēlamies labākās hanteles, ja jums patīk dažādi treniņi un bieži maināt svarus.
Labākā gumijas hantele: Core Power Hex
Labākās stieņi pretestības treniņiem: sešstūrains dizains ar lielisku saķeri un gumijas korpusu.
Ideāli piemērots: gumijas svariem
Svars: dažādas klases līdz 12,5 kg
Materiāls: metāls un gumija
Tips: Fiksēts
PIRKUMA IEMESLI
+ Gumijas korpuss
+ Veidoti rokturi
+ Gumijas korpuss
+ Veidoti rokturi
Iemesli, no kuriem jāizvairās
- Tikai viens svars vienā pārdošanā var būt tik dārgs
- Tikai viens svars vienā pārdošanā var būt tik dārgs
Metāla svaru nomešana uz grīdas var būt trokšņaina - potenciāla problēma mājas sporta zālēm - tomēr ievērojamais gumijas korpuss uz šīm hanteles nodrošina daudz klusāku nosēšanos.
Lai gan tiem nav gumijas rokturi, Core Power ir veidoti hromēti rokturi, kas nodrošina izcilu saķeri.
Ar sešstūra dizainu tie ir unikāli no parastajiem stieņiem, padarot tos par interesantāku iezīmi jūsu mājas sporta zālei. Izmantojot fiksētu svaru, jums, iespējams, vajadzēs iegādāties dažus, lai mainītu treniņu režīmu.
Labākā dizaina hantele: Marcy Chrome hanteles
Labākās hanteles ērtai lietošanai: plānas, tomēr praktiskas
Ideāli piemērots: hroma opcija
Svars: 12,5 kg
Materiāls: hroms
Tips: fiksēts
PIRKUMA IEMESLI
+ Gluds un pulēts
+ Ergonomisks dizains
+ Gluds un pulēts
+ Ergonomisks dizains
Iemesli, no kuriem jāizvairās
- Var saskrāpēt un iezīmēt
- Var saskrāpēt un iezīmēt
Ja vēlaties iegādāties tikai vienu vai divus hanteles, dažreiz nav vērts izmantot dārgākus zīmolus un modeļus. Chrome bieži vien ir lētāka iespēja, ja runa ir par hanteles iegādi, taču tas noteikti ir ne mazāk kvalitatīvs.
Šīs ergonomiski veidotās Marcy hanteles nodrošina lielisku treniņu, pateicoties konturētajam rokturim, lai novērstu slīdēšanu, un spīdīgam, gludam izskatam, kas jūsu mājas trenažieru zālei piešķir klasi.
Labākais hanteles komplekts iesācējiem: Proiron
Labākais hanteles komplekts iesācējiem: Šīs krāsainās hanteles ir pieejamas un ideāli piemērotas iesācējiem
Ideāli piemērots: iesācējiem
Svars: 1-3 kg
Materiāls: metāls un neoprēns
Tips: Fiksēts
PIRKUMA IEMESLI
+ Lieliski palielina izturību pret treniņiem
+ Stilīgas krāsas
+ Lieliski palielina izturību pret treniņiem
+ Stilīgas krāsas
Iemesli, no kuriem jāizvairās
- Vairāk iesācējiem
- Vairāk iesācējiem
Neatkarīgi no tā, vai veicat sit-ups, crunches, lunges vai tamlīdzīgi, izmantojot svarus, veicot ierasto treniņu rutīnu, palīdzēs palielināt pretestību un ātrāk uzkrāties.
Ar neoprēna ārpusi šie svari ir priekšrocība, ja jūs rokas treniņa laikā vēlas piešķirt papildu pretestību, jo tās nodrošina lielāku saķeri nekā parastais metāls.
Komplektā ir koks, kas paredzēts kārtīgai uzglabāšanai, un to var viegli notīrīt, lai izmantotu nākamreiz.
Labākais lētais hanteles komplekts: ScSPORTS Curl Bar & Hanteles 2x20kg
Labākās hanteles tiem, kam ir budžets: šīs ir labākās hanteles, ja jums ir budžets
Ideāli piemērots: budžetam
Materiāls: plastmasa un tērauds
Tips: regulējams
PIRKUMA IEMESLI
+ Pilns komplekts ar nelielu svaru
+ Par pieņemamu cenu
+ Pilns komplekts ar nelielu svaru
+ Par pieņemamu cenu
Iemesli, no kuriem jāizvairās
- Nav labākā kvalitāte
- Nav labākā kvalitāte
Lielisks hanteles un čokurošanās stienis tiem, kam negribas tērēt nopietnu naudu, bet tomēr meklē diezgan daudz svara. Ideāli piemērots iesācējiem vai pieredzējušākiem sportistiem.
Tos var viegli atskrūvēt un atkal pieskrūvēt, lai jūs varētu spēlēties ar svaru un izgatavot vienu smagāku hanteles vai sadalīt svaru.
Lielisks veids, kā trenēt visu ķermeni, veidojot spēku un kondicionējot savā tempā.
Kam jāpievērš uzmanība, pērkot hanteles?
Gumija vai metāls?
Hanteles ir visdažādākās formas un lieluma, un visvairāk ir stingras gumijas stienis ar pastiprinājumu populāra izvēle. Tie bieži ir dažādu formu, ir izturīgi pret bojājumiem un skrāpējumiem, un tie ir daudz laipnāki uz grīdas, ja jums ir ieradums tos nomest.
Alternatīvi, jūs varat iegādāties hromētas vai metāla hanteles, kas bieži vien ir daudz lētākas, taču apdraud lietojamību.
Regulējams vai fiksēts?
Tie, kas meklē patiešām kompaktu aprīkojumu, ko viņi var kārtīgi uzglabāt, varētu vēlēties apsvērt regulējamus stieņus, lai gan dažreiz tos var būt grūti turēt.
Izmaksas salīdzinājumā ar rezultātiem
Ja neesat pārliecināts, kādas hanteles vēlaties, padomājiet par to, cik nopietni domājat par muskuļu masas palielināšanu.
Tie, kas katru dienu vēlas trenēties dažas stundas, iespējams, vēlēsies ieskatīties izturīgā gumijas komplektā, savukārt tie, kas vēlas mīkstu komplektu darīt dažas reizes nedēļā, iespējams, nevēlēsies tērēt tik daudz.
Ir vērts apsvērt arī svara diapazonu. Lielākā daļa sporta komplektu svārstās no 2,5 kg līdz 30 kg, savukārt tiem, kas vēlas iekļūt kultūrisma pasaulē, iespējams, būs jāmeklē komplekts no 50 līdz 100 kg.
Lasīt arī: labākie fitnesa cimdi labākai saķerei
Joost Nusselder, tiesnešu.eu dibinātājs, ir satura mārketinga speciālists, tēvs un mīl rakstīt par visa veida sportu, kā arī pats ir daudz sportojis savas dzīves garumā. Kopš 2016. gada viņš un viņa komanda ir izveidojuši noderīgus emuāra rakstus, lai palīdzētu lojālajiem lasītājiem veikt sporta aktivitātes.
