Ar lielu prieku rakstu šos rakstus saviem lasītājiem, jums. Es nepieņemu samaksu par atsauksmju rakstīšanu, mans viedoklis par produktiem ir mans, bet, ja jums šķiet, ka mani ieteikumi ir noderīgi un jūs galu galā pērkat kaut ko, izmantojot kādu no saitēm, es par to varu saņemt komisiju. vairāk informācijas
Vai esat liels cīņas mākslas cienītājs un Brūsa Lī cienītājs? A boksa manekens var palīdzēt attīstīt jūsu prasmes.
Jūs vēlētos, lai jūs varētu praktizēt mājās kopā ar sparinga partneri, kurš vienmēr ir pieejams.
Vai tas attiecas uz (kick) boksu, MMA, pašaizsardzības taktikas mācīšanu vai Capoeira; šīs boksa lelles var palīdzēt jums praktizēt un uzlabot savas tehnikas.
Zemāk es ar jums pārrunāju savu labāko boksa lelles izvēli. Manējais vispārējo labākā boksa lelle jebkurā gadījumā ir Gadsimta Bobs XLPateicoties ķermeņa augšdaļas formai un garumam, šis manekens ir īpaši piemērots smagai štancēšanai un kāpnēm. Tas piedāvā vairāk mērķa laukuma nekā konkurenti, un to var piepildīt līdz 140 kg.
Drīz jūs izlasīsit vairāk par šo labāko boksa lelli, tagad vispirms turpiniet ar manām 7 labākajām boksa lellēm
| labākā boksa lelle | Attēls |
| Kombinezoni labākā boksa lelle: Gadsimta Bobs XL | 
|
| Labākās boksa leļļu cīņas mākslas sekvences: Gadsimta BOB oriģināls | 
|
| Labākā karājas/mešanas boksa lelle: Eleganta ādas mešanas lelle | 
|
| Labākā boksa lelle ar sensoriem: Slam Man Brūss Lī | 
|
| Labākais boksa ieraksts: Decathlon boksa mašīna | 
|
| Labākā boksa leļļu sviedru izturība: Punchline Pro cīnītājs | 
|
| Labākā izturīgā boksa lelle: Hammer Brīvi stāvoša soma Perfect Punch | 
|
Tas, ko mēs apspriežam šajā visaptverošajā ziņojumā:
- 1 Kas ir boksa lelle?
- 2 Kam jāpievērš uzmanība, pērkot boksa lelli?
- 3 Pārskatīta labākā boksa lelle - mans top 7
- 3.1 Kopumā labākā boksa lelle: Century BOB XL
- 3.2 Labākās boksa leļļu cīņas mākslas sekvences: Gadsimta BOB oriģināls
- 3.3 Labākā karājas/mešanas boksa lelle: Eleganta ādas mešanas lelle
- 3.4 Labākā boksa lelle ar sensoriem: Slam Man Bruce Lee
- 3.5 Labākais boksa stienis: desmitcīņas boksa mašīna
- 3.6 Labākais boksa leļļu sviedru izturīgs: Punchline Pro Fighter
- 3.7 Labākā izturīgā boksa lelle: Hammer brīvi stāvoša soma Ideāls perforators
- 4 Bieži uzdotie jautājumi par boksu
- 5 Visbeidzot
Kas ir boksa lelle?
Boksa manekens - pazīstams arī kā boksa manekens vai BOB (boksa pretinieka ķermenis) - ir pārvietojams, kas ir lieliski piemērots lietošanai mājās.
Boksa manekena vai boksa manekena štancēšanas daļai ir cilvēka ķermeņa augšdaļas forma. Viņiem bieži ir reālas detaļas par cilvēka ķermeni.
Tas padara treniņu reālistisku, un jūs varat mērķēt un iesist. Vislabāk ir piepildīt boksa manekena pēdu ar smiltīm, kas padara manekenu par visstabilāko.
Lasīt arī: Boksa apģērbs, apavi un noteikumi: lūk, kas jums jāzina
Kam jāpievērš uzmanība, pērkot boksa lelli?
Ja jūs domājat par boksa manekena iegādi, ir svarīgi, lai boksa manekens atbilstu vairākām īpašībām: jūs vēlaties manekenu, kas paliek vietā štancēšanas un spārdīšanas laikā, un tādu, kas ilgst ilgu laiku.
Labas kastes manekena uzpildes svaram jābūt vismaz 120 kg, jo dažu simtu kilogramu spēks var viegli rasties ar lielu sitienu vai sitienu.
Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūsu boksa lellei būtu pietiekams svars, lai tā spētu veikt sitienus un sitienus, nenokrītot.
Manekena testi internetā liecina, ka pēdas virsmai jābūt vismaz 50 centimetriem. Ja pēdas virsma ir mazāka par 50 cm, tas var negatīvi ietekmēt treniņu. Ideāls ir 55 centimetru laukums.
Jūs, iespējams, arī vēlaties pielāgot augstumu, manekeni ir pieejami dažādos regulējamos augstumos.
Lielākā daļa boksa leļļu ir izgatavotas no materiāla, kam piemīt līdzīgas īpašības kā cilvēka ķermenim zem spiediena.
Īsāk sakot, jebkurā gadījumā pievērsiet uzmanību:
- pildījuma svars
- pēdas virsma vai diametrs
- no cik zema līdz augstam manekenu var regulēt?
- vai materiāls ir salīdzināms ar cilvēka sparinga partnera pretestību?
- vai jums ir 1.50 metru telpa no visām pusēm?
Pārskatīta labākā boksa lelle - mans top 7
Tagad tuvāk apskatīsim manus favorītus. Kas padara šīs boksa lelles tik labas mērķtiecīgam un izaicinošam treniņam?
Kopumā labākā boksa lelle: Century BOB XL
Century savu pirmo BOB - Body Opponent Bag izstrādāja 1998. gadā.
Ar Century BOB XL jūs varat praktizēt un pilnveidot štancēšanas un sitiena paņēmienus. BOB ir ļoti stabils un atlec pēc katra sitiena vai sitiena, tāpēc jūs varat nekavējoties turpināt kombināciju.
Jūs piepildāt pamatni ar smiltīm (vai ūdeni), pēc tam BOB ir gatavs trenēties kopā ar jums. BOB XL ir piemērots profesionālai lietošanai un lietošanai mājās.
BOB XL ir vinila "āda" ļoti reālai cīņas mākslas pieredzei. Praktizējiet štancēšanas un soļošanas paņēmienus pat bez boksa cimdiem, trāpījumu zonas ir labi polsterētas no augšstilba līdz galvai.
BOB XL ir regulējams augstums, un tas ir piemērots bērniem no aptuveni desmit līdz ļoti gariem pieaugušajiem.
Tam ir augsta stabilitāte pat smagos sitienos un sitienos, un tas piedāvā lielāku sitiena laukumu nekā Century standarta BOB.
Kāju balsta augstums ir 120 cm, un BOB XL ķermeņa augšdaļa ir aptuveni 100 cm augsta, aptuveni 50 cm plata un aptuveni 25 cm dziļa.
Lūk, kā lelle izskatās proporcionāli gan zemākajā, gan augstākajā iestatījumā:
Tāpat kā tā mazākajam brālim, BOB XL ir detalizēta ķermeņa augšdaļa ar pecs, abs, pinumu, atslēgas kaulu un balseni.
Kenmerken
- uzpildāms kāju balsts līdz 140 kg
- kāju balsta diametrs 60 cm
- regulējams augstums: 152 - 208 cm
- piedāvā reālistisku pieredzi, piemēram, cilvēka sparinga partneris
Regulējamam boksa manekenim ar lielu korpusu ir arī trūkums. Ja manekens atrodas divās augstākajās pozīcijās, tas kļūst nestabilāks, ja sit manekenu augstu.
Pārbaudiet cenas un pieejamību šeit
Labākās boksa leļļu cīņas mākslas sekvences: Gadsimta BOB oriģināls
Century BOB oriģinālā boksa lelle ir regulējama, bet maksimālā augstumā par 4 cm īsāka nekā BOB XL. Tas padara to piemērotu bērniem no desmit gadu vecuma, kā arī pieaugušajiem.
Biezi polsterētās perforatora un perforatora zonas ļauj trenēties bez boksa cimdiem un spārdīt no gūžas līdz galvai.
Pamatni var piepildīt ar ūdeni vai smiltīm, lai sasniegtu svaru līdz 122 kg, kas ir par 18 kg mazāk nekā tā lielajam brālim.
Tas ir nedaudz vairāk piemērots cīņas mākslas sekvencēm, taču šis regulārais BOB paliek stabils pat ar spēcīgiem sitieniem un sitieniem.
Vai zinājāt, ka filmu industrija izmanto šo BOB dažādām cīņas mākslas sekvencēm? Šo BOB, bet arī tā priekšgājējus var redzēt tādās filmās un seriālos kā “Cobra Kai”, “John Wick” un “Arrowverse”.
BOB ir detalizēta ķermeņa augšdaļa, un tās svars aizpildot ir 125 kg: gluži labi kā sparinga partneris. To ir viegli salikt, lūk, kā:
Šai oriģinālajai BOB versijai nav apakšējās daļas. Vai tu gribi šo? Tad labāk pasūtiet BOB XL iepriekš.
Kenmerken
- uzpildāms kāju balsts līdz 125 kg
- kāju balsta diametrs 61 cm
- regulējams augstums: 152-198 cm
- piedāvā reālistisku pieredzi, piemēram, cilvēka sparinga partneris
Šis BOB vietnē Amazon iegūst 4,7 zvaigznītes no 5 ar 1.480 atsauksmēm
Pārbaudiet jaunākās cenas šeit
Labākā karājas/mešanas boksa lelle: Eleganta ādas mešanas lelle
Šī Hang Boksa lelle ir piemērota MMA, džiu džitsu, grappling, džudo vai cīkstēšanās un citām cīņas mākslām.
Šai lellei nav statīva kā lielākajai daļai manu top 7, tā karājas vai melo. Bet tas tiešām ir labs visaptverošs boksa manekens par budžeta cenu.
Šis boksa manekens tiek piegādāts bez pildījuma (2,5 kg), un pēc piepildīšanas tam ir optimāls svara sadalījums.
Tā piedāvā dažādus reālistiskus treniņu pielietojumus, piemēram, manekena turēšanu pie zemes un mešanu.
Tā anatomiskā, cilvēciskā forma ļauj nepārtraukti uzlabot savas mešanas tehnikas. Augstas kvalitātes apdare ļauj izturēt pat visgrūtākos metienus.
Tas ir ideāli piemērots ķermeņa augšdaļas trenēšanai un kāju metieniem (šo metiena paņēmienu, ko veic ar kāju vai pēdu, uz pretinieka kājas vai pēdas, mēs bieži redzam džudo un džiu džitsu.
Kenmerken
- garums: 180 centimetri
- materiāls: plīsumiem izturīgs kokvilnas audekls, dubultā sašūts
Pārbaudiet jaunākās cenas šeit
Labākā boksa lelle ar sensoriem: Slam Man Bruce Lee
Boksa manekens Slam Man Bruce Lee ir pavisam cita veida manekens nekā vienkāršais pakarināms un metamais boksa manekens, šis stāv uz vienas kājas.
Šī melnā un dzeltenā boksa lelle ir izgatavota no gumijas un plastmasas. Slam Man nav tādas detalizētas cilvēka ķermeņa iezīmes kā citām boksa lellēm kājām.
Šī boksa manekena unikalitāte ir tāda, ka ķermenī un galvā ir sensori un gaismas, kas ir saskarē ar datoru.
Jūs varat iestatīt savu apmācības programmu, un triks šeit ir iespiest mirgojošās gaismas pēc iespējas ātrāk, izmantojot sitienus vai sitienus.
Jūs varat to iestatīt dažādos līmeņos. Lūk, lelle darbībā:
Salīdzinot ar citām kāju boksa lellēm, Slam Man ir nedaudz mazāk stabils, lai gan pēdu var piepildīt ar smiltīm vai ūdeni līdz 120 kg. Tas ir regulējams augstumā līdz 190 cm.
Kenmerken
- uzpildāms kāju balsts līdz 120 kg
- kāju balsta diametrs 47 cm
- regulējams augstums līdz 190 cm
- Materiāls: Boksa lelle ir izgatavota no plastmasas materiāla ar mīkstu gumijas korpusu un galvu. Sensori un gaismas ir iebūvēti ķermenī un galvā. Nodrošina reālu pieredzi, piemēram, cilvēka sparinga partneris
Pārbaudiet cenas un pieejamību šeit
Labākais boksa stienis: desmitcīņas boksa mašīna
Šī Decathlon boksa mašīna ir ideāli piemērota sitienu un sitienu treniņiem, un tā nav piemērota iesācējiem: vai tas būtu angļu bokss, taizemiešu bokss, kikbokss vai pilnīgs kontakts.
Boksa mašīna, protams, ir mazāk reālistiska nekā boksa lelles šajā rakstā. Bet tā platākais kāju balsts - salīdzinājumā ar daudziem citiem kāju balstiem - 80 cm diametrā to kompensē.
Decathlon iesaka piepildīt kāju balstu ar ūdeni, lai boksa mašīna pēc tiem būtu pilnīgi stabila.
Štancēšanas maisa ārējais slānis ir izgatavots no augstas kvalitātes poliuretāna, kas padara to izturīgu. Virsma ir liela un lieliski piemērota sitieniem ar kājām un sitieniem. Ieteicams roku sitieniem labi lietojami boksa cimdi.
Kenmerken
- uzpildāms kāju balsts līdz 110 litriem ūdens
- kāju balsta diametrs 80 cm
- kopējais augstums 180 cm, spilventiņš ir 120 augsts ar diametru 37 cm
- piedāvā nedaudz mazāk reālistisku pieredzi, atšķirībā no cilvēka sparinga partnera
Pārbaudiet jaunākās cenas šeit
Lai iegūtu vēl vairāk labu boksa ziņu, skatiet manu pārskatu par 11 labākie stāvošie boksa maisiņi šeit (ieskaitot video)
Labākais boksa leļļu sviedru izturīgs: Punchline Pro Fighter
Šīs boksa lelles Punchline Pro Fighter plastmasas rumpis ir piepildīts ar smiltīm, pamatni var piepildīt gan ar smiltīm, gan ar ūdeni.
Tam ir patentēta FLEX sistēma, un lelle absorbē jūsu sitienus, kas samazina locītavu un muskuļu slodzi.
Šis Punchline Pro Fighter ir vienīgais no šīs boksa leļļu sērijas, kas ir izturīgs pret sviedriem. Plastmasu ir ļoti viegli uzturēt tīru.
10 gadus vecam bērnam tas ir mazliet augstā pusē, es novērtēju, ka to var izmantot no 12 gadiem. Punchline ir mazāk piemērots ļoti gariem cilvēkiem.
Lelles augstumu var noregulēt līdz 160 vai 170 vai 180 cm. Tās konkurenti kājām - piemēram, BOB un BOB XL, bet arī Brūss Lī - ir nedaudz garāki.
Punchline ir ideāli piemērots fitnesa boksam, boksa treniņiem un bloķēšanas paņēmieniem.
Kenmerken
- uzpildāms kāju balsts līdz 130 kg
- diametrs kāju balsts cm nav zināms
- regulējams augstums: 160, 170 vai 180 cm
- rumpis ir piepildīts ar smiltīm
- atgrūdošs no sviedriem
- reāli boksa treniņi, izmantojot FLEX sistēmu
Pārbaudiet jaunākās cenas šeit
Lasīt arī: Labākie boksa cimdi boksa maisiņam un štancēšanas stabam: top 5
Labākā izturīgā boksa lelle: Hammer brīvi stāvoša soma Ideāls perforators
Izmantojot Hammer brīvi stāvošo maisiņu Perfect Punch, jums ir treniņu partneris, kurš var pacelties. Šis manekena bokss piedāvā fantastisku treniņu gan iesācējiem, gan arī jūs varat labi strādāt pie savām kombinācijām.
Boksa lelles izturīgais un izturīgais poliuretāna materiāls spēj absorbēt sitienus līdz 250 kilogramiem.
Šī boksa lelle ir regulējama augstumā ar garumu 162 cm, 177 cm un 192 cm.
Plastmasas pēda 55 cm diametrā ir doba un to var piepildīt ar vēlamo materiālu, lai lellei būtu pietiekami daudz svara stāvēt.
Kenmerken
- uzpildāms kāju balsts līdz 130 kg
- kāju balsta diametrs 55 cm
- regulējams augstums līdz 162 cm, 177 cm vai 192 cm
- Materiāls: Boksa lelle ir izgatavota no poliuretāna un tās formas dēļ piedāvā diezgan reālu pieredzi.
Pārbaudiet cenas un pieejamību šeit
Bieži uzdotie jautājumi par boksu
Kādus sitienus un sitienus var trenēt uz boksa manekena?
- Džabs: Sitiens ar vadošo roku, kas beidzas taisni un pēkšņi.
- Augšējais griezums: sitiens, kas mērķēts zem pretinieka zoda.
- Taisna līnija: grozot plecus, dūre pagriežas pretinieka galvas virzienā. Aizmugurējā kāja tiek izspiesta un nodrošina papildu spiedienu.
- Augsti sitieni: sitiens pa kaklu
Vai treniņa laikā vajadzētu valkāt boksa cimdus?
Boksa lelle ir ne tikai veidota atbilstoši cilvēka ķermenim, bet parasti tai ir arī tāda pati cietība. Tātad sitieni un sitieni jūtas reāli.
Jebkurā gadījumā es ieteiktu valkāt boksa cimdus, jo dūres, kājas un pēdas treniņa laikā tiek pakļautas diezgan lielai slodzei, taču izvēle galu galā ir jūsu ziņā.
Kāds ir labākais pildījums boksa lellei?
Ūdens vai smiltis, visi ražotāji iesaka smiltis vai ūdeni, jo abiem materiāliem ir augsts blīvums un līdz ar to liels svars. Smiltis ir vispiemērotākais maksimālajam uzpildes svaram.
Smilšu blīvums ir 1.540 1.000 kg uz kubikmetru, ūdens - XNUMX kg uz kubikmetru.
Kāds ir pareizais boksa manekena uzpildes svars?
Lēta boksa manekena pildījuma svars parasti ir aptuveni 100 kg, bet labākajiem manekeniem - uzpildes svars ir aptuveni 150 kg.
Kādi ir boksa lelles trūkumi?
Protams, daži uzskata, ka boksa maiss ir labāks par manekenu vai bumbiņu uz vienas kājas. Štancēšanas manekens kustas daudz vairāk nekā štancēšanas maiss, it īpaši, trenējot ekstrēmus, ātrus sitienus vai sitienus.
Šī iemesla dēļ profesionāls sportists vienmēr piepilda pamatni ar smiltīm, kas nozīmē, ka tiek panākta labāka stabilitāte.
Labas kvalitātes boksa manekens ir daudz dārgāks salīdzinājumā ar boksa maisu. Tāpēc stāvošais boksa maiss vienmēr ir interesanta alternatīva. Žēl tikai, ka formas nav reālistiskas.
Boksa lelle bērniem?
Bokss ir populārs sporta veids bērnu un pusaudžu vidū, bet boksa lelles, kas īpaši izstrādātas bērniem, vēl nepastāv.
Tomēr lielākajai daļai boksa leļļu ir regulējams augstums, un tās var iestatīt diezgan zemā augstumā. Tādā veidā ar lelli var strādāt arī bērni, kuru augums ir nedaudz lielāks par 155 cm.
Laba alternatīva bērniem ir sienas kastes manekens, kuru varat viegli pieskrūvēt pie sienas vēlamajā augstumā, bet ķermeņa augšdaļas izmēri atbilst pieauguša cilvēka izmēriem.
Visbeidzot
Treniņi ar boksa manekeniem lielākajai daļai ir daudz pievilcīgāki nekā treniņi ar boksa maisu. Tas palielina jūsu motivāciju un labklājību un kaut ko dara jūsu sirds un asinsvadu sistēmai.
Jums var rasties jautājums, vai boksa manekeni ir vērts plātīties? Noteikti ir mana atbilde!
Ja jūs patiešām vēlaties izjust sparinga sajūtu ar cilvēku, tad tas ir lielisks boksa partneris. Ar pietiekamu pildījuma svaru manekens var izturēt arī spēcīgus sitienus.
Ja jums ir lojāls sparinga partneris vai brīvprātīgais, kurš vēlas no jums pieņemt sitienus un sitienus, boksa manekens ir lielisks treniņu partneris.
Viņš nekad nav kavējies un vienmēr ir klāt, viņš pat nav atriebīgs, jo viņš nekad tevi neatstāj un pat neatdara;)
Gatavs trenēties? Pēc tam izbaudiet boksa filmu uz dīvāna, tas ir absolūti jāredz ikvienam boksa entuziastam
