Ar lielu prieku rakstu šos rakstus saviem lasītājiem, jums. Es nepieņemu samaksu par atsauksmju rakstīšanu, mans viedoklis par produktiem ir mans, bet, ja jums šķiet, ka mani ieteikumi ir noderīgi un jūs galu galā pērkat kaut ko, izmantojot kādu no saitēm, es par to varu saņemt komisiju. vairāk informācijas
Amerikāņu futbols: sporta veids, kas Eiropā, iespējams, nav tik populārs kā no kurienes tas nāk.
Neskatoties uz to, pēdējos gados ir notikušas daudzas norises, un sports kļūst arvien populārāks arī Eiropā.
Pat mūsu valstī sporta veids sāk kļūt pamanāmāks un lēnām tiek veidotas vairāk komandas. Pat sievietēm!
Šajā rakstā es jūs iepazīstinu ar AF pasauli un precīzi paskaidroju, kāds rīks jums ir nepieciešams, lai nodarbotos ar šo sporta veidu. No galvas līdz kājām!
Tas, ko mēs apspriežam šajā visaptverošajā ziņojumā:
Īsumā: kas ir amerikāņu futbols?
Sportā tiek spēlētas divas komandas, kas sastāv no: vismaz 22 spēlētāji (ar maiņām daudz vairāk): 11 spēlētāji spēlē uzbrukumā un 11 aizsardzībā.
Katras komandas laukumā ir tikai 11, tāpēc jūs vienmēr spēlējat 11 pret 11.
Ja vienas komandas uzbrukums notiek laukumā, otras komandas aizsardzība ir pretēja un otrādi.
Galvenais mērķis ir veikt pēc iespējas vairāk piezemējumu. Kāds mērķis ir futbolā, piezemējums ir amerikāņu futbolā.
Lai panāktu piezemējumu, uzbrūkošā komanda vispirms iegūst četras iespējas tikt tālāk par 10 jardiem (apmēram 9 metri). Ja viņi gūst panākumus, viņi iegūst vēl četras iespējas.
Ja tas neizdodas un tāpēc komanda ir palaidusi garām iespēju gūt vārtus, bumba nonāk otras puses uzbrukumā.
Lai izvairītos no piezemēšanās, aizsardzība mēģinās nolaist uzbrukumu zemē, izmantojot uzbrucēju vai atņemot bumbu no uzbrucējiem.
Kāds aprīkojums jums ir nepieciešams, lai spēlētu amerikāņu futbolu?
Amerikāņu futbolu bieži jauc ar regbiju, kur ir arī 'tacking', bet kur noteikumi ir citi un cilvēki gandrīz nenēsā ķermeņa aizsargus.
Amerikāņu futbolā spēlētāji valkā dažādus aizsargus. No augšas uz leju pamata aprīkojums sastāv no šādiem elementiem:
- ķivere
- mazliet
- "plecu spilventiņi"
- krekls
- cimdi
- bikses ar aizsardzību augšstilbiem un ceļiem
- zeķes
- šenēns
Papildu aizsardzībā ietilpst kakla aizsardzība, ribu aizsargi ("polsterēti krekli"), elkoņu aizsardzība un gurnu/astes kaulu aizsargi.
Pārnesums ir izgatavots no sintētiskiem materiāliem: putu gumijas, elastīgas un izturīgas, triecienizturīgas, veidotas plastmasas.
Paskaidroja amerikāņu futbola ekipējumu
Tātad tas ir diezgan liels saraksts!
Vai jūs pirmo reizi nodarbosities ar šo sporta veidu un vai vēlaties precīzi zināt, kādi ir visi šie aizsardzības veidi? Tad lasi tālāk!
Stūre
Amerikāņu futbola ķivere sastāv no vairākām daļām:
- mērogs
- žokļu spilventiņi
- ķiveres iekšējā daļa, kas pieguļ jūsu galvai (no kā tā ir izgatavota, ir atkarīgs no ķiveres veida: putu spilventiņi vai piepūšamie (gaisa) spilventiņi)
- het sejas maska (“sejas maska”)
- zoda siksna ("zoda siksna")
Apvalks vai ārpus tās stūre, ir izgatavots no cietas plastmasas ar biezu pildījumu iekšpusē.
Sejas maska sastāv no metāla stieņiem, un zoda siksna ir paredzēta, lai nostiprinātu ķiveri ap zodu.
Ķiveres bieži tiek nodrošinātas ar komandas logotipu un krāsām. Viņi bieži jūtas viegli un ērti uz galvas.
Ķivere ir paredzēta, lai paliktu vietā, un skriešanas un spēles laikā netiks veiktas izmaiņas.
Jūs varat izvēlēties no dažādām ķiverēm, sejas maskām un plecu siksnām, kur jūsu pozīcijai vai lomai uz lauka vajadzētu būt nozīme, un aizsardzībai un redzējumam jābūt līdzsvarotam.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka ar ķiveri joprojām galvas trauma var ciest, ieskaitot smadzeņu satricinājumu.
Vizieris
Nesenais ķiveres papildinājums ir vizieris ("vizieris" vai "acu aizsargs") kas pasargā acis no traumām vai atspīduma.
Lielākajā daļā līgu, ieskaitot NFL un amerikāņu vidusskolu, ir atļauti tikai skaidri, nevis tumši vizieri.
Šis noteikums tika pieņemts, lai treneri un personāls skaidri redzētu spēlētāja seju un acis un nopietnu savainojumu gadījumā pārbaudītu, vai spēlētājs ir pie samaņas.
Vienīgie spēlētāji, kuriem atļauts valkāt tumši tonētu vizieri, ir tie, kuriem ir acu problēmas.
mutes aizsargs
Neatkarīgi no pozīcijas, kuru spēlējat laukumā, jums vienmēr ir jāaizsargā mute un zobi, lai izvairītos no zobārsta apmeklējuma.
nav visur mutes aizsargs, saukts arī par mutes aizsargu, pienākums.
Tomēr pat tad, ja jūsu līgas noteikumos ir a mutes aizsargs neuzliek par pienākumu, tev jābūt pietiekami gudram, lai pārņemtu savu drošību savās rokās, vienkārši izmantojot mutes aizsargu.
Ir daudz veidu mutes aizsargi, kas papildus drošības nodrošināšanai var pat saskaņot vai papildināt jūsu apģērbu.
Mutes aizsargs darbojas kā amortizators mutei un zobiem.
Vai treniņa vai sacensību laikā jūs saņemat roku sejā, vai arī jūs tiekat galā? Tad mutes aizsargs nosūtīs triecienviļņus caur zobiem, žokli un galvaskausu.
Tas samazina vai bloķē sitiena intensitāti. Mutes vai zobu traumas var gūt ikviens, tāpēc pasargājiet sevi ar labi pieguļošu mutes aizsargu.
Plecu spilventiņi
Plecu spilventiņiem ir ciets plastmasas ārējais apvalks ar triecienu absorbējošu putu polsterējumu. Spilventiņi pieguļ pleciem, krūtīm un rifu zonai, un tos piestiprina ar sprādzēm vai sprādzēm.
Zem plecu spilventiņiem spēlētāji valkā vai nu polsterētu kreklu, t.i., kreklu ar papildu aizsardzību, vai kokvilnas (t-) kreklu. Virs spilventiņiem ir treniņu vai sacensību krekls.
Plecu spilventiņi ir dažādu formu un izmēru. Atkarībā no jūsu uzbūves un stāvokļa uz lauka, viens ir piemērotāks par otru.
Tieši tāpēc ir svarīgi pašam noteikt perfekta izmēra plecu spilventiņus, īpaši, ja tos pasūtāt tiešsaistē.
Plecu spilventiņi daļu deformācijas absorbēs.
Turklāt tie izplata triecienu caur lielāku spilventiņu, kas paredzēts spēlētāja ķermeņa temperatūras regulēšanai un aizsardzībai pret ievainojumiem.
Džērsija
To izmanto, lai identificētu spēlētāju (komandas nosaukums, numurs un krāsas). Tas ir spēlētāja krekls, kas tiek nēsāts pār plecu spilventiņiem.
Džersija priekšpuse un aizmugure bieži ir izgatavoti no neilona, bet sāni ir izgatavoti no spandes, lai varētu to cieši pārvilkt pār plecu spilventiņiem.
Pretiniekam vajadzētu būt grūti satvert kreklu. Tāpēc krekliem apakšā ir arī pagarinājums, ko varat ielikt biksēs.
Džersiem aizmugurē bieži tiek nodrošināta Velcro sloksne, kas iederas Velcro bikšu jostasvietā.
Polsterēts krekls
Spēlētājiem, kuri vēlas papildu aizsardzību uz pleciem vai vietās, kur plecu spilventiņi nesasniedz (piemēram, krūšu kurvi un muguru), polsterēti krekli ir lielisks risinājums.
Jums tie ir ar piedurknēm vai bez tām, ar papildu spilventiņiem uz ribām, uz pleciem un vienu uz muguras.
Labākie polsterētie krekli ir ideāli piemēroti un jūtas kā otra āda. Visa aizsardzība, ieskaitot plecu spilventiņus, paliks vietā, lai nodrošinātu vislabāko aizsardzību.
Ribu aizsargs
Ribu aizsargs ir papildu aprīkojums, ko nēsājat ap vēdera lejasdaļu, un tas ir izgatavots no putu polsterējuma, lai absorbētu triecienu.
Ribu aizsargi ir viegli un ērti sēž uz ķermeņa, vienlaikus aizsargājot spēlētāja ribas un muguras lejasdaļu.
Šis aprīkojums ir īpaši ideāls ceturtdaļas aizsargiem (spēlētājiem kurš met bumbu), jo, metot bumbu, viņi atsedz savas ribas un tāpēc ir pakļauti tam, lai pārvarētu šo vietu.
Citi spēlētāji var izmantot arī šāda veida aizsardzību, ieskaitot aizsardzības aizmugures, plašus uztvērējus, aizmugures aizmuguri un saspringtos galus.
Alternatīva ribu aizsargam ir polsterētais krekls, kuru es minēju iepriekš. Abas iespējas nodrošina papildu aizsardzību spēles laikā.
Ribas aizsarga vai polsterēta krekla izvēle ir personīga izvēle. Ir arī spēlētāji, kuri neizmanto nevienu.
Aizmugurējā plāksne
Muguras plāksne, ko sauc arī par muguras plāksni, aprīkots ar putu polsterējumu, kas ietverts plastmasā, lai aizsargātu muguras lejasdaļu.
Tos visbiežāk izmanto ceturtdaļas aizsargi, atspēriena aizsargi, aizsardzības aizsargi, stingrās līnijas, platie uztvērēji un saspēles vadītāji, jo šīs pozīcijas riskē tikt aizķertam no aizmugures vai paši izmest spēcīgus sitienus.
Aizmugurējās plāksnes var piestiprināt pie plecu spilventiņiem, un tās parasti ir vieglas. Tie neietekmēs spēlētāja mobilitāti.
Elkoņu aizsardzība
Elkoņa locītava absorbē jūsu svaru, kad nokrītat.
Lai novērstu nepatīkamas rokas traumas, vaļīgas elkoņu sargi vai vēsas piedurknes ar elkoņu sargiem nekādas liekas greznības.
Dažas brūces un zilumi pēc futbola spēles var būt daudzu sportistu goda zīme.
Tomēr, ja spēlējat uz mākslīgās zāles, raupja virsma var radīt nobrāzumus, kas var būt diezgan sāpīgi.
Ar elkoņu spilventiņiem šī problēma ir arī atrisināta. Tie bieži ir izgatavoti no elpojoša, mīksta un elastīga materiāla, tāpēc tos gandrīz nejūtat.
Handschoenen
Cimdi futbolam uzlabos tavu sniegumu laukumā, aizsargājot un satverot rokas, lai notvertu bumbu, pēc tam pasargājot to no izslīdēšanas no rokām.
Daudzi spēlētāji valkā cimdus ar lipīgām gumijas plaukstām.
Vislabāk izmantotie cimdi ir atkarīgi no jūsu pozīcijas (piemēram, plašu uztvērēju cimdi atšķiras no līnijdejotāju cimdiem).
Vienā pozīcijā saķere ir īpaši svarīga, bet otrā aizsardzība ir svarīgāka. Turklāt izvēlei ir nozīme arī tādiem faktoriem kā cimda elastība, piemērotība un svars.
Pirms pasūtīšanas nosakiet pareizo izmēru.
Bikses ar aizsardzību / jostām
Amerikāņu futbola bikses ir izgatavotas no neilona un sieta (ja ir silts laiks) un neilona un spandeksa kombinācijas, kas nodrošina stingru piegulšanu.
Kopā ar kreklu tērpā tiks iekļautas spēļu krāsas.
Biksēm ir josta. Biksēm jābūt atbilstoša izmēra un piemērotām, lai tās aizsargātu pareizās ķermeņa vietas.
Tur ir:
- bikses ar integrētu aizsardzību
- bikses, kur aizsargu var ievietot caur kabatām vai uzlikt
De standarta josta Sastāv no piecām kabatām (2 pie gurniem, 2 pie augšstilbiem, 1 pie astes kaula), kurās spēlētāji var ievietot vaļīgus spilventiņus.
Izmantojot integrētās jostas, spilventiņus nevar noņemt.
Tad ir arī daļēji integrētas jostas, kurās bieži tiek integrēti gūžas un astes kaulu spilventiņi un jūs pats varat pievienot augšstilbu spilventiņus.
Visām vienām jostām ir 5 daļu aizsardzība, kuras varat noņemt un nomainīt. Ir arī jostas ar 7 gabalu aizsardzību.
Jockstrap (dzimumu aizsardzība) ir izgatavots no platām elastīgām siksnām ar kokvilnas/elastīgu atbalsta kabatu. Dažreiz maisiņš ir aprīkots ar aizsargkrūzi, lai aizsargātu dzimumorgānus no ievainojumiem.
Tā kā mūsdienās tie gandrīz netiek nēsāti, es neiedziļināšos šāda veida aizsardzībā.
Zeķes
Nekas nav svarīgāks par to, kā izvēlēties pareizos produktus savām kājām, lai tos aizsargātu traumu laikā un nodrošinātu ātru skriešanu pa laukumu bez problēmām.
Ne visas zeķes ir radītas vienādas, un šodien tās ir daudz vairāk nekā auduma gabals, ko nēsājat virs kājām. Viņiem tagad ir daudz funkciju, kas dažādos veidos var uzlabot jūsu sniegumu un pasargāt jūsu kājas.
Kā tu valkā savas mīļākās futbola zeķes? Ideālā gadījumā tie atrodas dažus centimetrus zem ceļa. Tie var būt tieši virs ceļa, ja vien tie ļauj pārvietoties un skriet pēc iespējas brīvāk.
Futbola zeķes parasti ir izgatavotas no neilona un elastīgas. Ir zīmoli, kas izmanto arī spandeksu vai polipropilēnu.
Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais: apavi
Tāpat kā futbola zābakiem, arī futbola zābakiem ir zoles, kas sastāv no radzēm, "cleat" minētie, kas paredzēti zālei.
Dažiem apaviem ir noņemamas tapas. Tapu izmēri ir atkarīgi no laukuma apstākļiem (garāki radzes nodrošina lielāku saķeri mitrā laukā, īsākas tapas nodrošina lielāku ātrumu sausā laukā).
Kurpes ar plakanu zoli, ko sauc par “kūdras apaviem”, valkā uz mākslīgā zāliena (īpaši AstroTurf).
par kādu izklaidi, izlasiet šos jautros komiksus par futbolu un amerikāņu futbolu
