Su dideliu malonumu rašau šiuos straipsnius savo skaitytojams, jums. Aš nepriimu mokėjimo už atsiliepimų rašymą, mano nuomonė apie produktus yra mano paties, bet jei mano rekomendacijos jums bus naudingos ir galiausiai ką nors nusipirksite per vieną iš nuorodų, galiu gauti komisinius. daugiau informacijos
Hidrokostiumai yra specialiai sukurti banglenčių sportui, tačiau juos galite naudoti ir kitoms vandens sporto šakoms, pavyzdžiui, nardymui. Bet kas tiksliai yra hidrokostiumas?
Hidrokostiumas yra plonas, neperšlampamas, lankstus drabužių audinys, skirtas išlaikyti kūno šilumą ir apsaugoti jus nuo šalčio ir aštrių daiktų vandenyje. Jis pagamintas iš neopreno, sintetinės gumą primenančios medžiagos.
Šiame straipsnyje papasakosiu viską apie hidrokostiumus ir kaip jie veikia.
Ką mes aptariame šiame išsamiame įraše:
- 1 Kas yra šlapias kostiumas?
- 2 šlapias kostiumas vs sausas kostiumas
- 3 Kam naudoji hidrokostiumą?
- 4 Ar tikrai būtinas hidrokostiumas?
- 5 Ką turėtum dėvėti po hidrokostiumu?
- 6 Į ką reikėtų atkreipti dėmesį perkant hidrokostiumą?
- 7 Kaip sužinoti, ar jūsų hidrokostiumas tinka?
- 8 Ar hidrokostiumas yra atsparus vandeniui?
- 9 Kiek laiko tarnauja hidrokostiumas?
- 10 Kokių tipų hidrokostiumai yra?
- 11 Kaip jaučiasi hidrokostiumas?
- 12 Ar galite plaukti greičiau su hidrokostiumu?
- 13 Išvada
Kas yra šlapias kostiumas?
Hidrokostiumas – tai banglenčių ar nardymo kostiumo tipas, suteikiantis papildomą kūno apsaugą banglenčių, jėgos aitvarų, banglenčių, nardymo, kanjonų ir kitų vandens sporto šakų metu. Jis pagamintas iš neopreno, populiarios medžiagos, žinomos dėl savo izoliacinių savybių ir lankstumo.
Kaip veikia hidrokostiumas?
Hidrokostiumas apsaugo kūną palaikydamas vandens sluoksnį tarp kostiumo ir odos. Šis vanduo pašildomas kūno šilumos, todėl kūnas netenka mažiau šilumos ir lieka apsaugotas nuo šalčio. Neopreninė medžiaga yra plona ir lanksti, tačiau viduje yra įstrigęs nedidelis oro kiekis, kuris sustiprina šildantį poveikį.
Kodėl svarbu dėvėti hidrokostiumą?
Hidrokostiumas yra svarbus, nes jis apsaugo kūną nuo sužalojimų dėl akmenų, koralų ir kitų kliūčių vandenyje. Be to, jis taip pat apsaugo nuo hipotermijos ir palaiko kūno šilumą nardant ar nardant šaltame vandenyje.
šlapias kostiumas vs sausas kostiumas
Drėgnas kostiumas ir sausas kostiumas: koks skirtumas?
Irkluojant šaltame vandenyje svarbu, kad būtų šilta ir sausa. Ir hidrokostiumas, ir sausas kostiumas yra skirti palaikyti kūno temperatūrą, tačiau tarp jų yra keletas svarbių skirtumų.
Hidrokostiumai: pirmiausia skirti banglenčių sportui ir plaukimui
Hidrokostiumai sukurti taip, kad sušiltų judant per vandenį. Tai aptempti, prigludę kostiumai, kurie suteikia papildomą izoliacijos sluoksnį ir išlaiko kūno šilumą. Hidrokostiumai pirmiausia skirti banglenčių sportui ir plaukimui ir suteikia papildomo plūdrumo, kad padėtų išlikti vandenyje.
Sausi kostiumai: skirti ilgesniam užsiėmimui šaltame vandenyje
Sausi kostiumai skirti ilgesnėms šalto vandens sesijoms, tokioms kaip plaukimas plaustais ir baidarės. Jie pagaminti iš tvirto, vandeniui atsparaus sluoksnio, kuris išlaiko jus visiškai sausą. Drysuits turi sandariklius aplink riešus ir kulkšnis, kad vanduo nepatektų į kostiumą.
Sauso kostiumo privalumai
Didžiausias sauso kostiumo privalumas – išliksite visiškai sausas, net ir įkritęs į vandenį. Tai reiškia, kad jūsų kūno temperatūra bus palaikoma geriau ir galėsite ilgiau mėgautis nuotykiais vandenyje. Sausi kostiumai taip pat suteikia daugiau judėjimo laisvės nei hidrokostiumai, todėl lengviau irkluoti ir manevruoti.
Kurį pasirinkti?
Jei naršote ar plaukiate tik retkarčiais, tinka hidrokostiumas. Tačiau jei planuojate reguliariai plaukti baidarėmis ar plaustais, sausas kostiumas yra geresnis pasirinkimas. Jis yra brangesnis, tačiau suteikia daugiau apsaugos ir komforto ilgesnių užsiėmimų metu šaltame vandenyje. Jei turite biudžetą, rekomenduojame investuoti į gerą sausą kostiumą.
Kam naudoji hidrokostiumą?
Vandens sporto šakų, kur reikia hidrokostiumo, pavyzdžiai
Yra daug vandens sporto šakų, kurioms reikia dėvėti hidrokostiumą. Žemiau rasite keletą pavyzdžių:
- Nardymas: narams būtinas hidrokostiumas, kad jie sušiltų ir apsisaugotų nuo sužalojimų.
- Banglentės: banglentininkai dažnai dėvi hidrokostiumą, kad apsisaugotų nuo šalčio ir sūraus vandens abrazyvumo.
- Kanjonas: kanjonas yra sudėtingas sportas, kai eini per kanjoną ir kartais tenka plaukti. Hidrokostiumas būtinas norint apsisaugoti nuo šalčio ir traumų.
- Plaukimas: Kai kurie plaukikai dėvi hidrokostiumą, kad išlaisvintų energiją ir reguliuotų kūno temperatūrą.
Ar tikrai būtinas hidrokostiumas?
Ar tikrai būtinas hidrokostiumas?
Kaip vandens sporto entuziastas, jums gali kilti klausimas, ar jums tikrai reikia hidrokostiumo. Atsakymas yra: tai priklauso. Žemiau rasite daugiau informacijos, kuri padės apsispręsti.
Kuo skiriasi hidrokostiumai?
Yra įvairių tipų hidrokostiumai, priklausomai nuo vandens sporto šakos tipo ir vandens temperatūros. Štai keletas pagrindinių skirtumų:
- Storis: hidrokostiumai būna įvairaus storio, nuo 2 mm iki 7 mm. Kuo šaltesnis vanduo, tuo storesnis hidrokostiumas turėtų būti.
- Kostiumo tipas: Yra įvairių tipų hidrokostiumai, tokie kaip banglenčių ir nardymo kostiumai. Jie skirti įvairioms vandens sporto šakoms ir siūlo skirtingą apsaugos lygį.
- Lytis: Yra moterų ir vyrų hidrokostiumai, kurie pritaikyti skirtingoms kūno formoms.
- Kokybė: Yra aukštos kokybės hidrokostiumai ir standartiniai hidrokostiumai. Patyrę narai ir banglentininkai greičiausiai rinksis aukštos kokybės hidrokostiumą, o retkarčiais laivininkai gali pasirinkti standartinį hidrokostiumą.
Kada turėtumėte dėvėti hidrokostiumą?
Protinga dėvėti hidrokostiumą, jei:
- Vanduo šaltesnis nei 20 laipsnių Celsijaus.
- Jūs plaukiate banglente ar maudykitės žuvies turtinguose vandenyse, kur plaukiate pro pakrantę.
- Sezono pradžia, kai vanduo dar šaltas.
- Abejojate, ar jums reikia hidrokostiumo.
Ką turėtum dėvėti po hidrokostiumu?
Hidrokostiumas yra banglenčių ar nardymo kostiumo tipas, dėvimas siekiant apsaugoti kūną nuo šalto vandens nardant ar nardant. Bet ką iš tikrųjų turėtumėte dėvėti po hidrokostiumu? Štai keletas naudingų patarimų, kurių reikia laikytis:
Papildoma apsauga
Hidrokostiumas jau apsaugo nuo šalto vandens, tačiau nekenkia dėvėti ir papildomos apsaugos. Taip galite dėvėti papildomą drabužių sluoksnį, pavyzdžiui, termo marškinius ar kelnes.
Pilnas kostiumas
Jei po hidrokostiumu norite dėvėti pilną aprangą, geriausia dėvėti plonus drabužius, kurie nesiūlo per daug pasipriešinimo. Pavyzdžiui, pagalvokite apie antblauzdžius ir plonus marškinius. Įsitikinkite, kad šie drabužiai gerai priglunda prie kūno, kad tarp kūno ir hidrokostiumo nepatektų oro.
Pakartojami žingsniai
Apsivilkti hidrokostiumą gali būti gana sunku, tačiau taikant daugybę patogių gudrybių, tai tampa daug lengviau. Štai pavyzdys, kaip apsivilkti hidrokostiumą:
1. Tiesiog užsimaukite kojines, kad būtų lengviau apsivilkti hidrokostiumą.
2. Patepkite save vazelinu, kad būtų lengviau apsivilkti hidrokostiumą.
3. Apsirenkite hidrokostiumą iš apačios ir lėtai susukite.
4. Pakartokite su kita puse.
5. Pakelkite hidrokostiumą iki juosmens ir patraukite rankoves.
6. Pakartokite kitai rankai.
7. Patraukite hidrokostiumą toliau ir įsitikinkite, kad jis gerai priglunda prie kūno.
8. Nuo šiol šiuos veiksmus galėsite pakartoti, kai apsivilksite hidrokostiumą.
Į ką reikėtų atkreipti dėmesį perkant hidrokostiumą?
Kaip sužinoti, ar jūsų hidrokostiumas tinka?
Saugokitės augimo
Jei ketinate įsigyti hidrokostiumą, svarbu pasirūpinti, kad nepaliktumėte per daug erdvės augimui. Kad tinkamai veiktų, hidrokostiumas turi tvirtai priglusti prie kūno. Jei paliksite per daug vietos, apsauginio sluoksnio tarp kūno ir hidrokostiumo išorės šildantis efektas taip pat neveiks.
Išbandykite tinkamumą
Jei nusipirkote hidrokostiumą, svarbu išbandyti, ar jis tinka. Pirmiausia atsistokite iki kulkšnies gylio vandenyje ir apsivilkite hidrokostiumą. Įsitikinkite, kad tinkamai patraukėte hidrokostiumą, kad tarp hidrokostiumo ir jūsų kūno neliktų vietos. Jei hidrokostiumas tinkamai priglus, pastebėsite, kad jis be vargo priglunda prie ankštiausių jūsų kūno vietų.
Skirtingi tinka
Yra įvairių tipų hidrokostiumai, kiekvienas turi savo pritaikymą. Yra vienos dalies ir dviejų dalių hidrokostiumai. Vientisas hidrokostiumas tvirtai priglunda prie viso kūno, o dviejų dalių hidrokostiumas susideda iš kelnių ir švarko, kurie dėvimi atskirai. Svarbu pasirinkti tokį hidrokostiumą, kuris geriausiai tiktų jūsų kūnui.
Ar hidrokostiumas yra atsparus vandeniui?
Hidrokostiumai skirti papildomai apsaugoti nuo vandens ir išlaikyti šilumą vandenyje. Bet ar jie taip pat atsparūs vandeniui? Atsakymas yra ne, hidrokostiumai nėra 100% atsparūs vandeniui.
Kaip apsisaugoma nuo vandens dėvint hidrokostiumą?
Nors hidrokostiumas nėra atsparus vandeniui, yra įvairių konstrukcijų ir technikų, kuriomis siekiama, kad į jūsų hidrokostiumą nepatektų per daug vandens. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių:
- Plokščiojo susiuvimo būdai: jie naudojami hidrokostiumo plokštėms sujungti. Jie nėra tokie tvirti kaip kiti susiuvimo būdai, tačiau yra patogesni ir praleidžia mažiau vandens.
- Overloko susiuvimo būdai: jie naudojami plokščių kraštams užbaigti ir užkirsti kelią jų dilimui. Jie yra stipresni nei plokščiojo susiuvimo būdai ir praleidžia mažiau vandens.
- Tepimas: tai procesas, kai ant hidrokostiumo siūlių užtepamas plonas neopreno juostos sluoksnis, kad vanduo neprasiskverbtų pro siūles. Tai ekonomiškas būdas išvengti nutekėjimo.
- Antspaudai: tai papildomos sandarikliai, uždedami ant hidrokostiumo vidinės pusės, kad vanduo nepatektų pro hidrokostiumo rankoves ir kojas.
- Dvigubos siūlės: jos yra padengtos hidrokostiumo išorėje ir yra stipriausia susiuvimo technika. Jie yra patvaresni nei plokščiojo ir overloko susiuvimo būdai ir praleidžia mažiau vandens.
Ką daryti, jei jūsų hidrokostiumas buvo pažeistas?
Jei jūsų hidrokostiumas yra pažeistas, svarbu jį kuo greičiau pataisyti, kad išvengtumėte tolesnių pažeidimų. Čia yra kontrolinis sąrašas, ką daryti, jei jūsų hidrokostiumas yra pažeistas:
- Nuvalykite pažeistą hidrokostiumo dalį gėlu vandeniu ir leiskite išdžiūti.
- Patikrinkite, ar pažeistoje dalyje nėra įtrūkimų, skylių ar plonų dėmių.
- Jei tai maža skylutė ar įplyšimas, ją nesunkiai pataisysite neopreno juosta.
- Jei tai didesnis įplyšimas, hidrokostiumą turės persiūti arba pataisyti profesionalas.
- Būkite atsargūs taisydami plonas vietas, nes galite lengvai dar labiau sugadinti hidrokostiumą.
- Nelaukite per ilgai pataisydami hidrokostiumą, kitaip žala gali dar labiau padidėti.
Kiek laiko tarnauja hidrokostiumas?
Hidrokostiumo gyvenimas
Hidrokostiumas pagamintas iš neopreno – vandeniui atsparios ir šiek tiek tamprios medžiagos. Tačiau hidrokostiumas laikui bėgant susidėvės ir prasčiau veiks. Kiek laiko truks hidrokostiumas, priklauso nuo kelių veiksnių, tokių kaip:
- Naudojimo intensyvumas: jei hidrokostiumą naudosite intensyviai, jis susidėvės greičiau nei naudojant retkarčiais.
- Vandens temperatūra: jei plauksite šaltame vandenyje, jūsų hidrokostiumas ištvers daugiau nei plaukiant šiltesniame vandenyje.
- Kostiumo kokybė: pigus hidrokostiumas paprastai tarnaus ne taip ilgai, kaip brangesnis, oficialus kostiumas.
- Kostiumo priežiūros būdas: jei gerai prižiūrėsite hidrokostiumą, jis tarnaus ilgiau nei netinkamai prižiūrint.
Kaip padaryti, kad jūsų hidrokostiumas tarnautų ilgiau?
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų hidrokostiumas tarnautų ilgiau:
- Po naudojimo visada gerai nuplaukite hidrokostiumą gėlu vandeniu. Sūrus vanduo ir kitos medžiagos gali atakuoti neopreną.
- Pakabinkite savo hidrokostiumą gerai vėdinamoje vietoje, kad išdžiūtų. Neleiskite jam kabėti saulėje, nes galite pažeisti neopreną.
- Retkarčiais nuplaukite hidrokostiumą kūdikių šampūnu ar kitu švelniu valikliu, kad pašalintumėte kvapus.
- Laikykite savo hidrokostiumą vėsioje, sausoje vietoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių ir karščio.
Jei gerai prižiūrėsite hidrokostiumą, jis tarnaus ilgiau ir nereikės taip greitai pirkti naujo kostiumo.
Kokių tipų hidrokostiumai yra?
trumpas hidrokostiumas
Trumpas hidrokostiumas – tai hidrokostiumas trumpomis rankovėmis ir trumpomis kojomis. Šio tipo hidrokostiumas puikiai tinka tokioms sąlygoms, kur vanduo nėra per šaltas, pavyzdžiui, pavasarį ar tropinėje saloje. Trumpas hidrokostiumas apsaugo nuo traumų ir izoliuoja odą nuo šalto vėjo.
pilnas šlapias kostiumas
Pilnas hidrokostiumas – tai hidrokostiumas ilgomis rankovėmis ir ilgomis kojomis. Šio tipo hidrokostiumas apsaugo nuo šalto vėjo ir izoliuoja odą nuo šalčio. Pilnas hidrokostiumas puikiai tinka šaltesnėms sąlygoms ir suteikia daugiau apsaugos nei trumpas hidrokostiumas.
Kaip jaučiasi hidrokostiumas?
Neopreno medžiaga
Hidrokostiumai pagaminti iš neopreno medžiagos, plono gumos sluoksnio su mažais oro burbuliukais viduje. Ši medžiaga sulaiko nedidelį kūno šilumos kiekį, todėl neprarandate per daug šilumos, nors kai kurie modeliai yra geriau sukurti šilumai išlaikyti nei kiti.
Tinka
Geras prigludimas yra svarbiausias hidrokostiumo aspektas. Svarbu, kad kostiumas priglustų prie kūno, tačiau jis neturėtų būti per daug aptemptas. Jei jis per ankštas, jis gali apriboti kraujotaką ir apsunkinti judėjimą. Jei jis per laisvas, į kostiumą gali tekėti per daug vandens, todėl jums bus šalta.
Lankstumas
Geras hidrokostiumas taip pat turi būti lankstus, kad galėtumėte laisvai judėti banglentėmis, nardydami ar plaukdami kanjonais. Svarbu pasirinkti kostiumą, kuris būtų pritaikytas konkrečiai veiklai, kurią užsiimsite, nes skirtingos veiklos kostiumo lankstumui kelia skirtingus reikalavimus.
Patvarumas
Geras hidrokostiumas taip pat turi būti patvarus ir atsparus nusidėvėjimui. Svarbu pasirinkti tokį kostiumą, kuris būtų pagamintas iš kokybiškų medžiagų ir gerai suprojektuotas, kad tarnautų.
Įėjimo sistemos
Yra keletas hidrokostiumui skirtų įėjimo sistemų, įskaitant užtrauktukus nugaroje, priekyje ir šonuose. Svarbu pasirinkti sistemą, kuri jums labiausiai tinka ir kurią būtų lengva naudoti.
Temperatūra
Dauguma hidrokostiumų yra skirti naudoti tam tikroje temperatūroje. Svarbu pasirinkti kostiumą, tinkantį temperatūrai, kurioje plauksite banglente, nardysite ar plauksite kanjonais. Tokie veiksniai kaip vandens gylis ir kūno temperatūra taip pat gali prisidėti prie tinkamo kostiumo pasirinkimo.
Forma ir pirmenybė
Renkantis hidrokostiumą svarbų vaidmenį atlieka ir jūsų kūno formos. Kiekvienas žmogus turi skirtingą kūno tipą, todėl svarbu pasirinkti kostiumą, kuris gerai tiktų prie kūno. Taip pat svarbu atsižvelgti į asmenines nuostatas, tokias kaip spalva ir stilius.
Iš esmės hidrokostiumas turėtų priglusti kaip antroji jūsų kūno oda, kad išvengtumėte šilumos nuostolių ir apsaugotumėte jus nuo traumų. Geras prigludimas, lankstumas, ilgaamžiškumas ir įėjimo sistemos yra svarbūs aspektai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį renkantis hidrokostiumą. Renkantis taip pat svarbu atsižvelgti į savo kūno temperatūrą ir formą.
Ar galite plaukti greičiau su hidrokostiumu?
Hidrokostiumas skirtas ne tik sušilti plaukiant šaltame vandenyje, bet ir gali pagerinti jūsų plaukimo rezultatus. Žemiau galite perskaityti, kaip hidrokostiumas gali padėti greičiau plaukti.
Plūdrumas
Hidrokostiumas suteikia plūdrumo, todėl jūsų kūnas yra aukščiau vandens. Tai leidžia jums eiti plokštiau per vandenį ir būti labiau aptakesniam. Tai gali lemti kelių sekundžių vienam metrui laiko pranašumą.
Apsauga ir lankstumas
Hidrokostiumas apsaugo jus nuo šalčio ir apsaugo odą nuo žalingos UV spinduliuotės. Be to, hidrokostiumas yra lankstus, todėl plaukdami galėtumėte lengviau judėti ir patirti mažesnį pasipriešinimą.
Triatlonas ir varžybos
Triatlono varžybose privaloma dėvėti hidrokostiumą, jei vandens temperatūra žemesnė nei 15 laipsnių Celsijaus. Kitose varžybose hidrokostiumo dėvėjimas gali būti nustatomas individualiai. Taigi gali būti, kad vieni plaukikai plaukia be hidrokostiumo, o kiti jį vilki.
Priežiūra ir apsauga
Hidrokostiumas yra jautrus pažeidimams, todėl svarbu jį tinkamai prižiūrėti. Nukirpkite nagus prieš apsivilkdami hidrokostiumą ir, jei reikia, mūvėkite pirštines, kad nepažeistumėte. Atsargiai apsivilkite ir nusivilkite hidrokostiumą ir nepalikite jo per ilgai saulėje. Reguliariai tikrinkite, ar hidrokostiumas nepažeistas, ir, jei reikia, pataisykite.
Ar hidrokostiumas tinka plaukiant krūtine?
Hidrokostiumas ypač tinka plaukiant priekyje ir plaukiant nugara, nes šie plaukimo smūgiai turi daugiau naudos iš hidrokostiumo plūdrumo ir aptakumo. Judėjimui krūtine reikia kitokio tipo hidrokostiumo, nes šis plaukimo plaukimas reikalauja daugiau judėjimo laisvės.
Išvada
Hidrokostiumas – vienas geriausių būdų apsisaugoti nuo šalčio vandens sporto metu. Būsite šilti ir galėsite trukti ilgiau.
