Su dideliu malonumu rašau šiuos straipsnius savo skaitytojams, jums. Aš nepriimu mokėjimo už atsiliepimų rašymą, mano nuomonė apie produktus yra mano paties, bet jei mano rekomendacijos jums bus naudingos ir galiausiai ką nors nusipirksite per vieną iš nuorodų, galiu gauti komisinius. daugiau informacijos
Kadangi dauguma iš jų nelabai išmano šią sporto šaką ir galbūt rezervuoja kambarį tik pramogoms, kyla daug pagrindinių klausimų, tokių kaip:
Skvošo tikslas yra pataikyti kamuolį į galinę sieną, kol pavyks priversti varžovą negrąžinti kamuolio. Galite vieną kartą atmušti kamuolį. Kiekvieną kartą, kai kamuolys atšoka antrą kartą prieš priešininkui atsitrenkus atgal, jūs gaunate tašką.
Taškai kartu sudaro rinkinius, kurie savo ruožtu lemia rungtynių nugalėtoją.
Ką mes aptariame šiame išsamiame įraše:
Skvošo aikštės linijos
Skvošo aikštelėje yra daug eilučių. Pirmoji eilutė yra išorinė linija, einanti per galinės sienos viršutinę dalį ir žemyn šoninės sienos šonus.
Bet koks kamuolys, išeinantis už šios srities ribų, bus atmestas ir jūsų priešininkui bus suteiktas taškas.
Ženklas eina išilgai galinės sienos apačios, techniškai „tinklas“. Jei kamuolys paliečia galinę lentą, jis laikomas pražanga.
90 cm virš lentos yra aptarnavimo linija. Visos paslaugos turi būti virš šios linijos, arba tai nėra teisėta paslauga.
Lauko užpakalinė dalis yra padalinta į dvi stačiakampes dalis, kuriose žaidėjas turi pradėti prieš kiekvieną tašką. Kiekvienoje sekcijoje yra aptarnavimo dėžė, o žaidėjas turi bent vieną koją viduje, kol tarnauja arba laukia, kol gaus padavimą.
Čia yra Anglija skvošas su keliais gerais patarimais:
4 būdai uždirbti taškus skvoše
Tašką galite surinkti 4 būdais:
- kamuolys du kartus atšoka prieš jūsų priešininkui pataikant į kamuolį
- kamuolys atsitrenkia į galinę lentą (arba tinklą)
- kamuolys išeina už lauko perimetro
- žaidėjas sąmoningai sukelia trukdžius, kad priešininkai negalėtų prisiliesti prie kamuolio
Skaitykite taip pat: kaip išsirinkti batus iš skvošo?
Skvoše galima skaičiuoti taškus dviem būdais: „PAR“, kai žaidžiate iki 2 taškų ir galite pelnyti tašką tiek savo, tiek varžovo padavimuose arba iki 11 taškų, bet taškus galite pelnyti tik per savo padavimą. aptarnavimas, tradicinis stilius.
11 taškų PAR balų sistema, kai galite pelnyti įvartį tiek savo, tiek varžovo padavimuose, dabar yra oficiali taškų sistema profesionalų ir mėgėjų žaidimuose. Todėl oficialiai nebegalioja senoji 9 balų sistema ir tik per savo tarnybą.
Laimėk žaidimą
Norėdami laimėti žaidimą, turite pasiekti reikiamą setų skaičių, nustatytą prieš rungtynių pradžią. Dauguma setų yra geriausi iš 5 partijų, todėl laimi pirmasis iš šio skaičiaus.
Jei žaidimas baigiasi 10–10, žaidėjas, turintis du aiškius taškus, turi laimėti, kad laimėtų tą žaidimą.
Taigi, matote, daug taisyklių, bet iš tikrųjų gera jų laikytis. Ir netgi yra išleido skvošo balų programą!
Patarimas pradedantiesiems
Mušimas rutuliu turi būti kartojamas nuo 1.000 2.000 iki XNUMX XNUMX kartų, kad jis taptų automatinis. Jei išmoksite sau neteisingą smūgį, ilgainiui reikės dar tūkstančių pakartojimų, kad jį ištaisytumėte.
Labai sunku atsikratyti netinkamo šūvio, todėl pradėkite keletą pamokų.
Jūs visada turėtumėte matyti kamuolį. Jei pametate kamuolį, visada esate per vėlai.
Kai atsitrenkiate į kamuolį, grįžkite tiesiai į „T“. Tai yra juostos centras.
Jei leisite kamuoliukui atsimušti į vieną iš keturių kampų, jūsų priešininkas turi eiti toliau ir per sienas tampa sunku pataikyti gerą kamuolį.
Kai suprasite, atėjo laikas patobulinti savo techniką ir taktiką. Galite ieškoti smūgių ir bėgimo linijų internete.
Ar planuojate dažniau žaisti skvošą? Tada investuok į gerą raketė, kamuolius en realus skvošo batai:
Lengvesnės raketės pagamintos iš anglies ir titano, sunkesnės - iš aliuminio. Naudodami lengvą raketę galite geriau valdyti.
Pradėkite nuo rutulio su mėlynu tašku. Jie yra šiek tiek didesni ir šokinėja šiek tiek aukščiau; Juos naudoti yra šiek tiek lengviau.
Bet kokiu atveju jums reikia sportinių batų, kurie nepalieka juodų juostelių. Jei renkatės tikrus skvošo batus, apsisukdami ir sprindami renkatės didesnį stabilumą ir smūgių sugėrimą.
Jūsų raumenys ir sąnariai jums padėkos!
Pasirinkite tinkamą kamuolį
Puikus dalykas šiame sporte yra tas, kad kiekvienas gali žaisti įdomų žaidimą, nesvarbu, ar tik pradedate, ar turite ilgametę patirtį.
Bet jums reikia tinkamo kamuolio. Yra keturių tipų skvošo kamuoliai, jūsų žaidimo lygis nustato, kokio tipo kamuolys jums tinka.
Dauguma skvošo centrų parduoda dvigubus geltonus taškelius. Kaip „Dunlop Pro XX“ - skvošo kamuolys.
Šis kamuolys skirtas pažengusiam skvošo žaidėjui ir yra naudojamas rungtynėse bei profesionaliuose turnyruose.
Šis kamuolys prieš naudojimą turi būti pašildytas ir žaidėjas turi sugebėti gerai pataikyti.
Geriausia bpradėkite nuo rutulio su mėlynu tašku. Su „Dunlop“ skvošo kamuolys (mėlynas taškas) žaidimas tampa daug lengvesnis. Šis kamuolys yra šiek tiek didesnis ir gerai šokinėja.
Tai taip pat nereikia šildyti.
Turėdami daugiau patirties, galite žaisti su kamuoliu Paimkite raudoną tašką, pvz Techninis pluoštas . Jūsų linksmybės ir fizinės pastangos dar labiau padidės!
Jei žaidžiate geriau ir žaidžiate kamuolį vis lengviau, galite pereiti prie kamuolio su geltonu tašku, jei Neprilygstami skvošo rutuliai geltonas taškas.
Dažnai užduodami klausimai apie skvošo taisykles
Kas pirmiausia tarnauja skvoše?
Žaidėjas, kuris tarnauja pirmas, nustatomas sukant raketę. Po to serveris toliau muša, kol pralaimi ralį.
Žaidėjas, laimėjęs ankstesnį žaidimą, kitame žaidime tarnauja pirmas.
Skaitykite čia visos patiekimo skvoše taisyklės
Su kiek žmonių žaidi skvošą?
Skvošas-tai raketės ir kamuolio sporto šaka, kuria keturiomis sienomis žaidžia du (vienišiai) arba keturi žaidėjai (dvigubas skvošas) su mažu, tuščiaviduriu guminiu kamuoliu.
Žaidėjai pakaitomis muša kamuolį į žaidžiamus keturių lauko sienų paviršius.
Ar galite žaisti tik skvošą?
Skvošas yra viena iš nedaugelio sporto šakų, kuria galima sėkmingai užsiimti vienam ar su kitais.
Taigi jūs galite praktikuoti tik skvošą, bet, žinoma, nežaisti. Pratimai solo padeda patobulinti techniką be jokio spaudimo.
Skaitykite taip pat viskas gerai treniruotei savarankiškai
Kas atsitiks, jei kamuolys pataikys į tave?
Jei žaidėjas paliečia kamuolį, kuris prieš pasiekdamas priekinę sieną paliečia priešininką ar priešininko raketę ar drabužius, žaidimas baigiasi.
Skaitykite taip pat viskas apie taisykles liečiant kamuolį
Ar galima patiekti du kartus su skvošu?
Leidžiama išsaugoti tik vieną kartą. Nėra antros servo, kaip tenise. Tačiau padavimas neleidžiamas, jei jis atsitrenkia į šoninę sieną prieš pataikydamas į priekinę sieną.
Po padavimo kamuolys gali atsitrenkti į bet kokį šoninių sienų skaičių prieš pataikydamas į priekinę sieną.
Skaitykite taip pat: tai yra geriausios skvošo raketės jūsų žaidimui
