Su dideliu malonumu rašau šiuos straipsnius savo skaitytojams, jums. Aš nepriimu mokėjimo už atsiliepimų rašymą, mano nuomonė apie produktus yra mano paties, bet jei mano rekomendacijos jums bus naudingos ir galiausiai ką nors nusipirksite per vieną iš nuorodų, galiu gauti komisinius. daugiau informacijos
Mūsų kūnai yra mūsų įrankiai, kai kalbame apie kūno rengybą. Jei jie tinkamai neveikia, mes tiesiog negalime tinkamai atlikti savo darbo. Todėl svarbu jais pasirūpinti, kad galėtume tinkamai atlikti pratimus.
„CrossFit“ viena iš mūsų kūno dalių, kuriai dažnai reikia didžiausios apsaugos, yra blauzdos. Yra daugybė pratimų, dėl kurių blauzdos yra linkusios susižeisti.
Blauzdos gali būti subraižytos keliant ir keliant olimpines žaidynes, sudeginamos lipant virve ir atsitrenkiant į šuolius ant dėžės. Taigi, kaip išvengti blauzdos traumų? Dėvėkite tinkamus drabužius!
Galite pasirinkti šiuos sprendimus:
Ką mes aptariame šiame išsamiame įraše:
Kojos su aukšto suspaudimo kojinėmis
Tai gali labai padėti sumažinti štangos šveitimą atliekant keliamus ir olimpinius keltuvus. Veiks visos kojinės iki kelių, tačiau yra specialios sunkumų kilnojimo kojinės, kurios yra šiek tiek storesnės nei blauzdos ir suteikia papildomos apsaugos.
Nors to pakanka, kad būtų išvengta štangos įbrėžimų, jie užtikrina minimalią apsaugą nuo kabelio nudegimų ir dar mažiau nuo praleistų langelio šuolių.
„Herzog“ kompresinės kojinės yra gerai žinomos sporto pasaulyje ir rekomenduojamos visur intensyviam sportui, pavyzdžiui, „Crossfit“.
tu juos gavai čia ponai en čia ponios.
„Crossfit“ blauzdų apsaugos
Tai plonas neopreno dangtelis, einantis per blauzdas. Jie užtikrina daug aukštesnį apsaugos lygį nei ilgos kojinės. Nešiojant virvę nudegimai yra beveik pašalinami, ir jie tikrai gali padaryti mažiau žalos dėl praleistos spyruoklės.
Vyriški „Crossfit Shinguards“
Buvimas vyrams Šios blauzdinės rankovės blauzdų apsaugos nuo Rehband labai gerai.
Jie sukurti tam, kad jūsų blauzdoms būtų užtikrintas optimalus suspaudimas ir šiluma, tuo pačiu apsaugant blauzdas nuo įtrūkimų per „crossfit“ treniruotes.
Čia jis lyginamas su kitu populiariu prekės ženklu:
Rankovės yra anatomiškai suformuotos, todėl puikiai priglunda prie jūsų blauzdos ir jas galite ypač nešioti, kai jau turite uždegimą ar plyšimą apatinėse kojose, tačiau jos taip pat puikiai tinka to išvengti.
Skaitykite taip pat: 7 geriausių išbandytų ir peržiūrėtų bokso pirštinių
„Crossfit“ blauzdų apsaugos moterims
Būti moterims šios „RX Smart Gear Shin“ apsaugos, skirtos lauke ir „Crossfit“ labai gerai.
Juos sukūrė „RX Smart Gear“ iš kariuomenės medžiagos, kad būtų užtikrinta stipri apsauga bet kokiomis aplinkybėmis. Štai kodėl jie yra tvirti, patvarūs ir apklijuojami ant jūsų batų, kad taip pat palaikytų jūsų kulkšnį.
Jie puikiai tinka siekiant išvengti skausmingų įtrūkimų ant kojų ir gali apsaugoti jūsų pratimus, tokius kaip laipiojimas virve ir kritimas.
Skaitykite taip pat: geriausia kūno rengybos pirštinė kiekvienai peržiūrėtai situacijai
futbolo blauzdų sargai
Kaip skubų sprendimą galite pasirinkti futbolo blauzdų apsaugą. Tai plastikiniai įdėklai, kurie telpa į porą ilgų kojinių ar plonų suspaudimo rankovių.
Futbolo blauzdų apsaugos užtikrina didžiausią apsaugą nuo bet kokių blauzdų pažeidimų dėl praleistų šuolių.
Nors jie yra labai naudingi, jie gali būti pernelyg įmanomi štangos judesiams ir virvių lipimams, ir gali trukdyti šiems judesiams. Bet jei jūs taip pat žaidžiate futbolą arba anksčiau žaidėte futbolą ir vis dar turite, tai yra gera alternatyva.
Taigi vykdydami šią konkrečią veiklą atsižvelkite į mūsų patarimus ir dėvėkite blauzdų apsaugą. Jums bus malonu, kad investavote.
Skaitykite taip pat: geriausi kovos menų blauzdų sargai
