Su dideliu malonumu rašau šiuos straipsnius savo skaitytojams, jums. Aš nepriimu mokėjimo už atsiliepimų rašymą, mano nuomonė apie produktus yra mano paties, bet jei mano rekomendacijos jums bus naudingos ir galiausiai ką nors nusipirksite per vieną iš nuorodų, galiu gauti komisinius. daugiau informacijos
Geriausios kūno rengybos pirštinės ir svorio kėlimo pirštinės, padedančios įveikti bet kokias treniruotes sporto salėje ar už jos ribų.
Kuo skiriasi vidutinės fitneso pirštinės nuo geriausių fitneso pirštinių? Kaip išsirinkti sau tinkamą? Ar jie turėtų būti be pirštų, ar ne?
Mes stengiamės atsakyti į visus jūsų klausimus apie svorio kėlimo pirštines, taip pat pateikiame geriausių pirštinių, kurios, mūsų manymu, yra geriausios rinkoje, sąrašą.
Būdamas pasėlių kremas šios „Harbinger Bioform“ apyrankės kuris tiesiogine to žodžio prasme priglunda prie jūsų laikomos juostos formos dėl šiluminio aktyvinimo audinio delnų srityje.
„BarBend“ taip pat turi gerą vaizdo įrašo apžvalgą:
Jei jums labiau patinka pirštinės pirštais pirštais, geriau rinkitės „Bionic“ pirštines, kurios yra ergonomiškos formos, kad apkabintų rankas treniruotės metu.
Be to, yra daugybė kitų pasirinkimų, kurie gali būti labiau tinkami įvairioms situacijoms. Pateikiame trumpą populiariausių pasirinkimų apžvalgą, tada gilinuosi į kiekvieną iš jų:
| Modelis | Afbeeldingenas |
|---|---|
| Apskritai geriausia kūno rengybos pirštinė: Harbingerio bioformas | 
|
| geriausias sukibimas: Bioninis spektaklis | 
|
| Geriausia riešo atrama: RDX | 
|
| Geriausia judėjimo laisvė: Meškos rankena | 
|
| Geriausios lengvos kūno rengybos pirštinės: „Adidas Essential“ | 
|
Ką mes aptariame šiame išsamiame įraše:
Apžvelgtos geriausios kūno rengybos pirštinės
Apskritai geriausia kūno rengybos pirštinė: „Harbinger Bioform“
- Puiki pusiausvyra tarp našumo ir valdymo
- „Spider Grip“ yra nuostabus
- Patogus įdaras
- Ergonomiškos formos
Šilumos aktyvuoti „BioForm“ molio kontūrai sugriebia ir sugeria smūgius, o tai reiškia, kad, kai griebiate ir laikote strypą, pirštinės įgauna strypo formą, todėl svorius lengva išlaikyti stabilius.
Šį efektą dar labiau sustiprina „SpiderGrip“ oda ant delnų, užtikrinanti papildomą sukibimą ir valdymą. „BioFlex“ daugiasluoksnė delno konstrukcija prideda šiek tiek daugiau amortizavimo jau labai patogiai delno sričiai.
Dvigubo uždarymo sistema yra pritaikyta ir taip pat palaiko riešą, kad nesusižeistų. Tai ypač naudinga pradedantiesiems, kurių forma dar nėra tobula.
Skaitykite taip pat: tai yra geriausi virduliai jūsų namų pratimams
Geriausias sukibimas: „Bionic Performance“
- Tobula ergonomika
- Iš anksto pasukto piršto dizainas
- Labai patogu
Kuo „Bionic PerformanceGrip“ pirštinės skiriasi nuo kitų? Pasak „Bionic“, tai yra vienintelis pirštinių prekės ženklas rinkoje, kurį gamina pirmaujantis ortopedinis rankų chirurgas. Ką jūs manote apie tai?
Iš tiesų, anatominės pagalvėlės atlaisvina rankas nuo natūralių viršūnių ir įdubų ir sumažina skausmingas pūsles. Būtent todėl žmonės dėvi fitneso pirštines, todėl viskas priklauso nuo mūsų!
Geriausias riešo palaikymas: RDX
- Itin kietos ir nepaprastai atrodančios pirštinės
- Ypač tvirta medžiaga
- Integruotas ilgas riešo atraminis dirželis
- Dizainas be pirštų
RDX riešo palaikymo pirštinės yra su ypač ilgu dirželiu, kuris palaiko jūsų riešą, kai stumiate šiuos svorius. Jie taip pat pagaminti iš ypač patvarios karvės odos.
RDX kėlimo pirštinės pagamintos iš karvės odos, todėl jos yra patvarios ir verta investicijos.
Net pirštų zonos yra paminkštintos, kad būtų išvengta pūslių susidarymo. Dėl pusės piršto dizaino pirštines labai paprasta užsimauti ir nuimti.
Ir svarbiausia-ypač ilgas riešo atraminis dirželis tvirtai laikosi pirštines, tuo pačiu remdamas riešus tų sunkių kėlimų metu.
Net susiuvimas yra aukštos kokybės ir neleidžia pirštinėms lengvai subyrėti.
Čia rasite naujausias kainas ir prieinamumą
Geriausia judėjimo laisvė: „Bear Grip“
- Minimalistinės sporto pirštinės maksimaliam sukibimui
- Idealiai tinka įvairioms sporto šakoms
- Gera riešo atrama
- Kvėpuojantis dizainas
„CrossFit“ mėgstamiausias „Bear Grip“ siūlo puikią ventiliaciją, neprarandant sukibimo. Po įtemptos treniruotės atsisveikinkite su prakaituotais delnais ir drėgnomis rankomis.
Reguliuojami riešo dirželiai, integruoti į pirštines po atviru dangumi, suteikia papildomą atramą sunkių keltuvų metu ir užtikrina saugumą.
Jei jums labiau patinka kliūtys tarp jūsų ir svarmenų, bet jums nepatinka pūslės, rinkitės „Bear Grip“ pirštines.
Pasitikrinkite naujausias kainas čia
Skaityti daugiau: geriausiai įvertinti „crossfit“ blauzdų apsaugos
Geriausios lengvos fitneso pirštinės: „Adidas Essential“
Kaip rodo pavadinimas, šios pirštinės yra būtinos norint lengvai treniruotis.
- Lengvas
- Lankstus
- Kvėpuojantis
- Tik lengvoms treniruotėms
„Adidas Essential“ pirštinės yra pagamintos iš lengvo ir kvėpuojančio audinio, o zomšos ant delno suteikia ypatingą komfortą. Pirštines taip pat galima lengvai nuimti naudojant žiedą.
Tai nėra sunkios kilnojimo pirštinės; „Adidas Essential“ pirštinės labiau tinka lengvesniems pratimams ir aerobinėms treniruotėms.
Patikrinkite kainas ir dydžius čia bol.com
Ar turėtumėte mūvėti fitneso pirštines?
Yra beveik neribota treniruočių drabužių įvairovė. Batai, sportinės kelnės, šortai, marškinėliai, gobtuvai ir kt.
Taip, fitneso pasaulis tikrai sukūrė savo drabužių spintą.
Bet kokiu atveju, jei kada nors praleidote laiką sporto salėje, tikriausiai matėte būrį vaikinų, kurie keldami svorius mūvėjo specialias pirštines.
Ir tai tikrai yra padalinta tema tarp įvairių sporto salės bendruomenės narių.
Kai kurie vyrai žvelgia į tave žudančiu įniršiu, jei net išdrįsti teigti, kad pirštinės gali būti „naudingos“.
Kiti tuo prisiekia ir net nesugalvotų kilnoti svarmenų be savo patikimų rankų apsaugų. Visų pirma pradedantiesiems autostopininkams tai gali būti naudingas aksesuaras, padedantis jums pradėti gerai.
Ar mankštindamiesi turėtumėte mūvėti pirštines?
Na, norėdamas padėti atsakyti į šiuos klausimus, aš atidžiau panagrinėsiu treniruočių pirštinių dėvėjimo privalumus ir trūkumus, todėl jūs esate apsiginklavę visa informacija, kad galėtumėte priimti šį sprendimą patys.
Treniruočių pirštinių dėvėjimo privalumai
Geresnis sukibimas
Vienas iš pagrindinių treniruočių pirštinių privalumų yra jų sukibimo privalumai.
Žinote, laikydami sunkius hantelius ar svarmenys gali būti sunku, ir daugelis vyrų pastebės, kad jie linkę slysti (ypač kai prakaituoja rankos).
Treniruočių pirštinės sukurtos atsižvelgiant į tai, o delno sritis specialiai sukurta taip, kad padėtų išlaikyti kilnojamus svorius.
Ir, žinoma, pirštinės taip pat užtikrins, kad prakaitas niekada nesukeltų svorio iš rankų.
Patogesnis
Pripažinkime, kad vienas iš pagrindinių pirštinių treniruočių naudai yra tas, kad jos gali būti daug patogesnės nei plikomis rankomis.
Taip, tie svoriai gali būti šalti, šiurkštūs ir nekviesti jūsų rankų.
Tai ypač pasakytina, jei treniruojatės šaltuoju metų laiku. Geležis gali peršalti, o treniruočių pirštinės iš esmės apsaugos jus nuo šių nemalonumų.
riešo atrama
Dabar kai kurių prekių ženklų pirštinės taip pat suteikia papildomos naudos - papildomos riešo atramos.
Šios pirštinės paprastai turi Velcro užsegimą, kurį galite tvirtai apvynioti aplink riešą, todėl jis jaučiasi stabilesnis.
Kai kurie žmonės mano, kad tai apsaugo nuo riešo sužalojimų, taip pat gali būti naudojama dabartinėms riešo problemoms atkurti ir vis tiek kilnoti svorius.
Mokymo pirštinių dėvėjimo trūkumai
Mažiau sukibimo
Palaukite minutėlę, aš maniau, kad sakėte, kad pirštinės suteikia jums daugiau sukibimo ...
Na, taip, bet pirštinės taip pat gali pakenkti jūsų gebėjimui suimti svorius.
Leisk man paaiškinti.
Paprastai kuo storesnė juosta, tuo sunkiau ją gerai suimti.
Štai kodėl yra produktų, kurie buvo specialiai sukurti tam, kad batonėliai būtų storesni, pavyzdžiui, „Fat Gripz“.
Mūvėdami pirštines, jūs efektyviai pridedate papildomą storio sluoksnį prie sijos.
Ir tai, priklausomai nuo pačių pirštinių, gali būti reikšminga.
Atlikdami traukimo pratimus (pvz., Kėlimą ar irklavimą) ar prisitraukdami, mūvėdami treniruočių pirštines, galite apriboti savo galimybes pakelti kuo daugiau svorio, nes jūsų rankena dažnai bus apribota prieš raumenis.
kėlimo technika
Atliekant tam tikrus pratimus, pvz., Spaudimą ant suoliuko ir pečių spaudimą, svarbu laikyti juostą delne, arti riešų.
Dėvėdami treniruočių pirštines, dažnai priversite strypą priartėti prie pirštų dėl didesnio pirštinių dydžio.
Tai gali sukelti nepageidaujamą spaudimą riešams, laikui bėgant padidinti traumų tikimybę.
Be to, tai dažnai apsunkins jūsų keltuvus, nes strypo padėtis judėjimo metu nebus optimalioje vietoje.
Priklausomybė
Pradėję mūvėti pirštines sporto salėje, galite tapti nuo jų priklausomi.
Treniruotės tiesiog nesijaučia gerai, jei nenešiojate specialių pirštinių.
Ir iš tikrųjų tai gali būti ne problema ... tol, kol visada turėsite su savimi pirštines.
Tačiau dėl to nėra jokių abejonių, jūs tikrai būsite mažiau lankstūs treniruodamiesi.
Ką apie kalius?
Aš norėjau tai išsaugoti paskutiniam ...
Kaip matote, didžiausia priežastis, kodėl dauguma vyrų nori mūvėti pirštines, yra apsisaugoti nuo odos.
Niekas nenori turėti sūrio trintuvių, todėl daugelis vyrų, suprantamai, naudojasi treniruočių pirštinėmis, stengdamiesi to išvengti.
Na, mūvėti pirštines tikrai nesvarbu, ar gausite kalių, ar ne.
Daug kėliau ir su pirštinėmis, ir be jų. Abiem atvejais man atsirado kalių.
Tiesą sakant, yra keletas įrodymų, leidžiančių manyti, kad netinkamai laikant juostą pirštinės gali sukelti dar blogesnius nuospaudas.
Kaip išsirinkti geriausias fitneso pirštines?
Idealiu atveju norite tvirtų sporto pirštinių; niekam nepatinka, kai naujai įsigytos mankštos pirštinės po vieno užsiėmimo subyra.
Tai reiškia, kad nenorite, kad jie būtų pernelyg standūs, kad negalėtumėte sulenkti pirštų. Svarmenų kilnojimo diržai gali palaikyti nugarą, tačiau jei bandytumėte supakuoti kai kuriuos svorius į tokio storio pirštines, kokios yra sunkumų kilnojimo diržai, jums nebūtų smagu sporto salėje.
Į aukščiau pateiktą sąrašą bandėme įtraukti įvairių poreikių pirštinių pasirinkimą.
Skaityti daugiau: tai yra geriausi smūgiai ir bokso pagalvėlės, kokias tik galite gauti
