Su dideliu malonumu rašau šiuos straipsnius savo skaitytojams, jums. Aš nepriimu mokėjimo už atsiliepimų rašymą, mano nuomonė apie produktus yra mano paties, bet jei mano rekomendacijos jums bus naudingos ir galiausiai ką nors nusipirksite per vieną iš nuorodų, galiu gauti komisinius. daugiau informacijos
Amerikietiškas futbolas: sportas, kuris tikriausiai nėra toks populiarus Europoje, kaip iš kur kilęs.
Nepaisant to, pastaraisiais metais įvyko daug pokyčių, o ši sporto šaka taip pat tampa vis populiaresnė Europoje.
Net ir mūsų šalyje sportas pradeda įgyti didesnį matomumą ir pamažu kuriama daugiau komandų. Net moterims!
Šiame straipsnyje aš jus supažindinsiu su AF pasauliu ir tiksliai paaiškinsiu, kokios priemonės jums reikia norint sportuoti. Nuo galvos iki pirštų galiukų!
Ką mes aptariame šiame išsamiame įraše:
Trumpai: kas yra Amerikos futbolas?
Sportas žaidžiamas su dviem komandomis, kurias sudaro: mažiausiai 22 žaidėjai (su keitimais daug daugiau): 11 žaidėjų žaidžia puolime ir 11 gynyboje.
Aikštėje yra tik 11 kiekvienos komandos, todėl jūs visada žaidžiate 11 prieš 11.
Jei vienos komandos puolimas vyksta aikštėje, kitos komandos gynyba yra priešinga ir atvirkščiai.
Pagrindinis tikslas yra padaryti kuo daugiau nusileidimų. Koks tikslas yra futbole, Amerikos futbole yra nusileidimas.
Norėdami pasiekti nusileidimą, atakuojanti komanda pirmiausia gauna keturias galimybes 10 metrų (apie 9 metrus) į priekį. Sėkmės atveju jie gauna dar keturias galimybes.
Jei tai nepadeda ir komanda praleido progą įmušti, kamuolys patenka į kitos pusės puolimą.
Kad išvengtų prisilietimo, gynyba stengsis nuleisti puolimą ant žemės per smūgį arba atimdama kamuolį iš užpuolikų.
Kokių įrankių reikia norint žaisti amerikietišką futbolą?
Amerikietiškas futbolas dažnai painiojamas su regbiu, kur taip pat yra "tacking", bet kur taisyklės kitokios ir žmonės beveik nenešioja jokių kūno apsaugos priemonių.
Amerikos futbole žaidėjai dėvi įvairias apsaugas. Iš viršaus į apačią pagrindinę įrangą sudaro šie elementai:
- šalmas
- truputi
- "pečių pagalvėlės"
- marškinėliai
- pirštines
- kelnės su apsauga šlaunims ir keliams
- kojines
- Šenenas
Papildomą apsaugą sudaro kaklo apsauga, šonkaulių apsaugos („paminkštinti marškiniai“), alkūnės ir klubų/uodegos kaulų apsaugos.
Pavarų dėžė pagaminta iš sintetinių medžiagų: putplasčio kaučiuko, elastingos ir patvarios, atsparios smūgiams, liejamo plastiko.
Amerikos futbolo apranga paaiškino
Taigi tai puikus sąrašas!
Ar ketinate pirmą kartą užsiimti šia sporto šaka ir norite tiksliai žinoti, kokios visos šios apsaugos? Tada skaitykite toliau!
Šalmas
Amerikietiško futbolo šalmas susideda iš kelių dalių:
- mastelį
- žandikaulio pagalvėlės
- vidinė šalmo dalis, tinkanti ant galvos (iš ko jis pagamintas, priklauso nuo šalmo tipo: putplasčio pagalvėlės ar pripučiamos (oro) pagalvėlės)
- het veido kaukė („veido kaukė“)
- smakro dirželis („smakro dirželis“)
Korpusas arba jo išorė šturvalas, pagamintas iš kieto plastiko su storu užpildu viduje.
Veido kaukę sudaro metaliniai strypai, o smakro dirželis skirtas pritvirtinti šalmą aplink smakrą.
Šalmai dažnai pateikiami su komandos logotipu ir spalvomis. Jie dažnai jaučiasi lengvai ir patogiai ant galvos.
Šalmas turi likti vietoje ir bėgant bei žaidžiant nebus jokių poslinkių.
Galite rinktis iš įvairių šalmų, veido kaukių ir blauzdikaulių, kur jūsų padėtis ar vaidmuo aikštėje turėtų vaidinti svarbų vaidmenį ir apsaugoti pusiausvyrą bei regėjimą.
Atkreipkite dėmesį, kad su šalmu vis dar galvos trauma gali nukentėti, įskaitant smegenų sukrėtimą.
Vizieris
Neseniai papildytas šalmas skydelis ("veidrodis" arba "akių skydelis") kuri apsaugo akis nuo sužeidimų ar akinimo.
Dauguma lygų, įskaitant NFL ir amerikiečių vidurinę mokyklą, leidžia tik aiškius, o ne tamsius skydelius.
Ši taisyklė buvo priimta tam, kad treneriai ir darbuotojai galėtų aiškiai matyti žaidėjo veidą ir akis, o rimtos traumos atveju patikrinti, ar žaidėjas yra sąmoningas.
Vieninteliai žaidėjai, kuriems leidžiama dėvėti tamsiai tamsintą skydelį, yra tie, kurie turi akių problemų.
burnos apsauga
Kad ir kokioje pozicijoje žaidžiate aikštėje, visada turite saugoti burną ir dantis, kad išvengtumėte apsilankymo pas odontologą.
yra ne visur burnos apsauga, dar vadinama burnos apsauga, įpareigotas.
Tačiau net jei jūsų lygos taisyklėse yra a burnos apsauga neįpareigoti, turėtumėte būti pakankamai išmintingi, kad paimtumėte savo saugumą į savo rankas tiesiog naudodami burnos apsaugą.
Yra daugybė burnos apsaugos tipų, kurie ne tik užtikrina saugumą, bet ir gali derinti ar užbaigti jūsų aprangą.
Burnos apsauga veikia kaip burnos ir dantų amortizatorius.
Ar per treniruotę ar varžybas gaunate ranką į veidą, ar esate įveikiamas? Tuomet burnos apsauga išsiųs smūgines bangas per dantis, žandikaulį ir kaukolę.
Tai sumažina smūgio intensyvumą arba sumažina jo intensyvumą. Sužaloti burną ar dantis gali bet kas, todėl apsisaugokite gerai priglundančia burnos apsauga.
pečių pagalvėlės
Pečių pagalvėlės turi kietą plastikinį išorinį apvalkalą, kurio apačioje yra amortizuojančios putos. Pagalvėlės priglunda prie pečių, krūtinės ir rifo zonos, tvirtinamos sagtimis ar spaustukais.
Po pečių pagalvėmis žaidėjai dėvi arba paminkštintus marškinius, t. Y. Marškinius su papildoma apsauga, arba medvilninius (marškinėlius). Virš trinkelių yra treniruočių ar varžybų marškinėliai.
Pečių pagalvėlės yra įvairių formų ir dydžių. Priklausomai nuo jūsų kūno sudėjimo ir padėties lauke, vienas yra tinkamesnis už kitą.
Štai kodėl svarbu nustatyti sau tinkamo dydžio pečių pagalvėles, ypač jei pagalvėles užsisakote internetu.
Pečių pagalvėlės sugers dalį smūgio per deformaciją.
Be to, jie paskirsto smūgį per didesnę trinkelę, skirtą reguliuoti žaidėjo kūno temperatūrą ir apsaugoti nuo sužeidimų.
apranga
Tai naudojama žaidėjui identifikuoti (komandos pavadinimas, skaičius ir spalvos). Tai žaidėjo marškinėliai, dėvimi ant pečių pagalvių.
Džemperio priekinė ir galinė dalys dažnai yra pagamintos iš nailono, o šonai pagaminti iš spandelės, kad būtų galima tvirtai prigludti prie pečių pagalvių.
Varžovui turėtų būti sunku paimti marškinėlius. Štai kodėl megztinių apačioje taip pat yra prailginimas, kurį galite įdėti į kelnes.
Džemperiai dažnai būna su velcro juostele gale, kuri priglunda prie Velcro kelnių juosmens.
Paminkštinti marškiniai
Žaidėjams, norintiems papildomos apsaugos ant pečių ar tose vietose, kur pečių pagalvės nepasiekia (pvz., Šonkaulių ir nugaros), paminkštinti marškiniai yra puikus sprendimas.
Turite juos su rankovėmis arba be jų, su papildomomis pagalvėlėmis ant šonkaulių, ant pečių ir vieną ant nugaros.
Geriausi paminkštinti marškiniai puikiai tinka ir jaučiasi kaip antra oda. Visa apsauga, įskaitant pečių pagalves, liks vietoje, kad būtų užtikrinta geriausia apsauga.
Šonkaulių apsauga
Šonkaulių apsauga yra papildoma įranga, kurią nešiojate aplink apatinę pilvo dalį ir yra pagaminta iš putų paminkštinimo, kad sugertų smūgį.
Šonkaulių apsaugos yra lengvos ir patogiai sėdi ant kūno, tuo pačiu apsaugodamos žaidėjo šonkaulius ir apatinę nugaros dalį.
Ši įranga ypač idealiai tinka gynėjams (žaidėjams kas meta kamuolį), nes mesdami kamuolį jie atidengia savo šonkaulius ir todėl yra linkę įveikti tą sritį.
Kiti žaidėjai taip pat gali naudoti tokio tipo apsaugą, įskaitant gynybines nugarėles, plačius imtuvus, atbulines puses ir tvirtus galus.
Alternatyva šonkaulių apsaugai yra paminkštinti marškiniai, kuriuos minėjau aukščiau. Abi parinktys suteikia papildomą apsaugą žaidžiant.
Šonkaulių apsaugos ar paminkštintų marškinių pasirinkimas yra asmeninis pasirinkimas. Taip pat yra žaidėjų, kurie nei vieno, nei kito nenaudoja.
Atgalinės plokštės
Nugarinė plokštė, dar vadinama nugarine plokšte, turi putplasčio paminkštinimą, įdėtą į plastiką, skirtą apsaugoti apatinę nugaros dalį.
Jas dažniausiai naudoja gynėjai, gynėjai, gynėjai, saugai, siauri, platūs gynėjai ir gynėjai, nes šias pareigas rizikuoja būti užmuštas iš užpakalio arba patys mesti galingus įrankius.
Galinės plokštės gali būti pritvirtintos prie pečių pagalvių ir paprastai yra lengvos. Jie neturės įtakos žaidėjo mobilumui.
Alkūnių apsauga
Kritimo metu alkūnės sąnarys sugeria jūsų svorį.
Kad išvengtumėte nemalonių rankos sužalojimų, laisvos alkūnės arba šaltos rankovės su alkūnių pagalvėlėmis jokios nereikalingos prabangos.
Kelios žaizdos ir mėlynės po futbolo rungtynių gali būti daugelio sportininkų garbės ženkleliai.
Tačiau jei žaidžiate ant dirbtinės žolės, grubus paviršius gali sukelti įbrėžimų, kurie gali būti gana skausmingi.
Su alkūnių pagalvėlėmis ši problema taip pat išspręsta. Jie dažnai gaminami iš kvėpuojančios, minkštos ir lanksčios medžiagos, todėl jų beveik nejaučiate.
Pirštinės
Pirštinės futbolui pagerins jūsų pasirodymą aikštelėje, saugodamas ir suėmęs rankas, kad gaudytų kamuolį, tada neleis jam išslysti iš rankų.
Daugelis žaidėjų mūvi pirštines su lipniais guminiais delnais.
Geriausios pirštinės priklauso nuo žaidžiamos pozicijos (pavyzdžiui, „plataus imtuvo“ pirštinės skiriasi nuo „linemen“ pirštinių).
Vienoje padėtyje sukibimas yra ypač svarbus, o kitoje - apsauga. Be to, renkantis taip pat turi įtakos tokie veiksniai kaip pirštinės lankstumas, tinkamumas ir svoris.
Prieš užsakydami nustatykite tinkamą dydį.
Kelnės su apsauga / diržais
Amerikietiško futbolo kelnės yra pagamintos iš nailono ir tinklelio (esant šiltam orui) ir nailono bei elastano derinio, kad būtų tvirtai prigludusios.
Kartu su marškinėliais apranga apims komandų spalvas rungtynėms.
Kelnės turi diržą. Kelnės turi būti tinkamo dydžio ir tinkamos, kad apsaugotų tinkamas kūno vietas.
Yra:
- kelnės su integruota apsauga
- kelnės, kuriose apsaugą galima įkišti per kišenes arba užsisegti
De standartinė juosta Susideda iš penkių kišenių (2 ties klubais, 2 prie šlaunų, 1 prie uodegos kaulo), į kurias žaidėjai gali įkišti laisvas pagalvėles.
Naudojant integruotas juostas, trinkelių negalima nuimti.
Tada taip pat yra pusiau integruotos juostos, kuriose klubo ir uodegos kaulai dažnai yra integruoti ir jūs galite patys pridėti šlaunų pagalvėles.
Visi viename diržai turi 5 dalių apsaugą, kurią galite nuimti ir pakeisti. Taip pat yra diržai su 7 dalių apsauga.
Jockstrap (lyčių apsauga) yra pagamintas iš plačių elastingų dirželių su medvilnine/elastine atramine kišene. Kartais maišelyje yra apsauginė taurė, apsauganti lytinius organus nuo sužalojimų.
Kadangi šiais laikais jie beveik nenešiojami, nesileisiu į tokio tipo apsaugą.
Kojinės
Nieko nėra svarbiau už tinkamų kojoms produktų pasirinkimą, kad apsaugotumėte jas traumų metu ir užtikrintumėte, kad galite greitai bėgti per lauką be jokių problemų.
Ne visos kojinės yra vienodos, o šiandien jos yra daug daugiau nei audinio gabalas, kurį nešiojate ant kojų. Dabar jie turi daugybę funkcijų, kurios įvairiais būdais gali pagerinti jūsų našumą ir apsaugoti jūsų kojas.
Kaip dėvėti mėgstamas futbolo kojines? Idealiu atveju jie yra kelis centimetrus žemiau kelio. Jie gali būti tiesiai virš kelio, jei tik jie leidžia jums judėti ir bėgti kuo laisviau.
Futbolo kojinės paprastai yra pagamintos iš nailono ir elastingos. Yra prekių ženklų, kurie taip pat naudoja spandeksą arba polipropileną.
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas: batai
Kaip ir futbolo batai, futbolo batai turi padus, sudarytus iš smeigių, "klijuoti" minėti, kurie skirti žolei.
Kai kurie batai turi nuimamas smeigtukus. Smeigtukų dydžiai priklauso nuo aikštelės sąlygų (ilgesnės smeigės suteikia didesnį sukibimą šlapiame lauke, trumpesnės smeigės - didesnį greitį sausame lauke).
Batai su plokščiu padu, vadinami „velėnos batais“, dėvimi ant dirbtinės dangos (ypač „AstroTurf“).
kažkokiai pramogai, skaitykite šiuos linksmus komiksus apie futbolą ir Amerikos futbolą
