ມັນມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍຂຽນບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບຜູ້ອ່ານຂອງຂ້ອຍ, ເຈົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ຍອມຮັບການຊໍາລະສໍາລັບການຂຽນການທົບທວນຄືນ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂອງຂ້ອຍເອງ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍມີປະໂຫຍດແລະເຈົ້າຈະຊື້ອັນໃດອັນນຶ່ງຜ່ານລິ້ງອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍ ໜ້າ. ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ
ເຈົ້າຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ ແລະອາດຈະປົກປ້ອງຕົນເອງເມື່ອຄວາມຕ້ອງການແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດບໍ?
ການປ້ອງກັນຕົນເອງແມ່ນການກະທຳທີ່ແນໃສ່ປ້ອງກັນການກະທຳທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຈຸດປະສົງຂອງການປ້ອງກັນຕົນເອງແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນການໂຈມຕີທີ່ຜິດກົດຫມາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງຫຼືຜູ້ອື່ນ. ມີຫຼາຍຮູບແບບຂອງການປ້ອງກັນຕົນເອງ, ລວມທັງທາງຮ່າງກາຍ, ວາຈາ, ແລະການສຶກສາປ້ອງກັນຕົນເອງ.
ໃນບົດຄວາມນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຈະປຶກສາຫາລືທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບເວລາປ້ອງກັນການໂຈມຕີ, ໂດຍສະເພາະໃນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາຢູ່ໃນໂພສທີ່ສົມບູນແບບນີ້:
ການປ້ອງກັນຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ?
ສິດທິຂອງການປ້ອງກັນຕົນເອງ
ສິດທິໃນການປົກປ້ອງຕົນເອງແມ່ນສິດທິພື້ນຖານທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນມີ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າອາດຈະປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກການໂຈມຕີທີ່ຜິດກົດຫມາຍຕໍ່ຊັບສິນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ຊີວິດ, ຮ່າງກາຍ, ຄວາມບໍ່ສຸພາບ, ເສລີພາບແລະຊັບສິນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງໂຈມຕີເຈົ້າ, ເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວເອງ.
ວິທີການນໍາໃຊ້ການປ້ອງກັນຕົນເອງ?
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ການປ້ອງກັນຕົນເອງໃນສະຖານະການ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໃຊ້ກຳລັງຫຼາຍກວ່າທີ່ຈຳເປັນເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງ. ເຈົ້າຄວນຮູ້ວ່າສິດທິຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງເມື່ອທ່ານປົກປ້ອງຕົວເອງ.
ເປັນຫຍັງການປ້ອງກັນຕົນເອງຈຶ່ງສຳຄັນ?
ການປ້ອງກັນຕົນເອງແມ່ນສໍາຄັນເພາະວ່າມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງທ່ານຈາກການໂຈມຕີທີ່ຜິດກົດຫມາຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອໍານາດທີ່ຈະປ້ອງກັນການໂຈມຕີທີ່ທ່ານບໍ່ສົມຄວນ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ຈັກວິທີປ້ອງກັນຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດປົກປ້ອງສິດທິຂອງເຈົ້າ.
ປ້ອງກັນຕົວເອງດ້ວຍຄໍາເວົ້າແລະຄວາມຮູ້
ການປ້ອງກັນຕົນເອງທາງປາກເວົ້າແລະການສຶກສາ
ແທນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້, ທ່ານຍັງສາມາດປະຕິບັດຕາມຫຼັກສູດການຝຶກອົບຮົມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂສະຖານະການຂົ່ມຂູ່ແລະເພີ່ມຄວາມເຄັ່ງຄັດທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຄິດເຖິງ Judo ຄໍາເວົ້າແລະການວິເຄາະການເຮັດທຸລະກໍາ.
ການປ້ອງກັນຕົນເອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ການປ້ອງກັນຕົນເອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນການໃຊ້ກໍາລັງເພື່ອປ້ອງກັນໄພຂົ່ມຂູ່ຈາກພາຍນອກ. ກໍາລັງນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍອາວຸດຫຼືບໍ່ມີອາວຸດ. ການໃຊ້ອາວຸດປ້ອງກັນຕົນເອງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, batons, blackjacks ຫຼື firearms, ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫ້າມໃນເນເທີແລນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ມີອາວຸດ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ຫຼືການປົດປ່ອຍຈາກສິລະ martial, ສິນລະປະການຕໍ່ສູ້ ຫຼືນໍາໃຊ້ຫຼັກສູດປ້ອງກັນຕົນເອງ.
ຮູບແບບອື່ນໆຂອງການປ້ອງກັນຕົນເອງ
ການປ້ອງກັນຕົນເອງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການກະທໍາຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຍັງມີຮູບແບບຕົວຕັ້ງຕົວຕີຂອງການປ້ອງກັນຕົນເອງ. ໃນທີ່ນີ້ ເນັ້ນໜັກເຖິງການປ້ອງກັນບັນດາສະຖານະການທີ່ຖືກນາບຂູ່ ດ້ວຍການປະຕິບັດມາດຕະການປ້ອງກັນ. ຄິດວ່າລະບົບເຕືອນໄພຫຼື hinges ທົນທານຕໍ່ burglary ແລະ locks. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃສ່ໂມງປຸກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໃນເວລາສຸກເສີນເພື່ອດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ.
ການປ້ອງກັນຕົນເອງ: ສິດທິພື້ນຖານ
ມັນເປັນສິດພື້ນຖານເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຮຸນແຮງທີ່ຜິດກົດໝາຍ. ຖະແຫຼງການສິດທິມະນຸດຂອງຢູໂຣບ ລະບຸວ່າ ການໃຊ້ກຳລັງເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງ ບໍ່ແມ່ນການເສຍຊີວິດ. ກົດໝາຍຂອງໂຮນລັງຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ກຳລັງ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງປົກປ້ອງຮ່າງກາຍ, ກຽດສັກສີ ຫຼືຊັບສິນຕໍ່ກັບການໂຈມຕີທີ່ຜິດກົດໝາຍ.
ເຈົ້າປ້ອງກັນຕົວເອງແນວໃດ?
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນຕົນເອງໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຮຽນວິຊາປ້ອງກັນຕົນເອງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຕົວເອງຕໍ່ກັບຜູ້ໂຈມຕີ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊື້ອາວຸດ, ເຊັ່ນ: ສີດປ້ອງກັນຫຼືໄມ້. ຖ້າເຈົ້ານຳໃຊ້ອາວຸດ, ທີ່ສຳຄັນແມ່ນເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກົດໝາຍ ແລະ ຮູ້ວ່າເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ກຳລັງພຽງແຕ່ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການປົກປ້ອງຮ່າງກາຍ, ກຽດສັກສີ ຫຼື ຊັບສິນຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບການກະທຳຜິດທີ່ຜິດ.
ປ້ອງກັນຕົວເອງດ້ວຍຫົວຂອງເຈົ້າ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຫົວຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການປ້ອງກັນຕົນເອງ. ເມື່ອປະເຊີນກັບຜູ້ໂຈມຕີ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເຢັນຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ໃຫ້ຕົວເອງເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເສຍໃຈໃນພາຍຫລັງ. ພະຍາຍາມຫຼຸດສະຖານະການໂດຍການເວົ້າຢ່າງສະຫງົບແລະຟັງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫຼຸດສະຖານະການໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປ້ອງກັນຫົວຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ແມ່ນ ກຳ ປັ້ນຂອງເຈົ້າ.
ກຽມພ້ອມ
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກຽມພ້ອມຖ້າທ່ານຕ້ອງປ້ອງກັນຕົວເອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າຖືກໂຈມຕີ. ຕົວຢ່າງ, ເອົາຫຼັກສູດໃນການປ້ອງກັນຕົນເອງຫຼືຊື້ສີດປ້ອງກັນ. ພະຍາຍາມເດີນທາງເປັນກຸ່ມສະເໝີ ແລະຮູ້ຈັກສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງຮັກສາຄວາມເຢັນແລະບໍ່ໃຫ້ຕົວເອງເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເສຍໃຈໃນພາຍຫຼັງ.
ວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວເອງ?
ຖ້າເຈົ້າຕ້ານການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ, ເຈົ້າຈະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຜິດກະຕິຫຼັງຄວາມຄຽດ (PTSD). PTSD ເປັນພະຍາດທາງຈິດທີ່ທ່ານເອົາປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຄືນມາເລື້ອຍໆ. ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຕ້ານທານ, ເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງຈະເສຍ.
ອົງການຕຸລາການຈັດການກັບການປ້ອງກັນຕົນເອງແນວໃດ?
Praktijkwijzer ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ບໍ່ມີຄໍາຖະແຫຼງໃດໆຖືກເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນຕົນເອງໃນກໍລະນີຂອງການໂຈມຕີທີ່ບໍ່ສຸພາບ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າຜູ້ຂົ່ມຂືນບໍ່ໄວທີ່ຈະລາຍງານຖ້າການໂຈມຕີຂອງພວກເຂົາລົ້ມເຫລວ, ຫຼືຍ້ອນວ່າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມຮຸນແຮງທາງເພດເກືອບບໍ່ເຄີຍລາຍງານໃດໆ.
ສານໃນ Praktijkwijzer ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຈັດການກັບກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊັ່ນຄວາມຮຸນແຮງດ້ວຍອາວຸດປືນ. ແຕ່ກໍຍັງມີກໍລະນີທີ່ເດັກຊາຍຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຊີ້ບອກພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ເດັກຊາຍອີກຈຳນວນໜຶ່ງຢູ່ເທິງລົດເມ, ໄດ້ຕີຄວາມເສຍຫາຍຄັ້ງທຳອິດຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ພາສາຂົ່ມຂູ່. ສານສູງສຸດໄດ້ຕັດສິນວ່າເດັກຜູ້ຊາຍປະຕິບັດໃນການປ້ອງກັນຕົນເອງ, ເພາະວ່າຜູ້ອື່ນໄດ້ສ້າງສະຖານະການປ້ອງກັນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້.
ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນຕົວເອງໄດ້ແນວໃດ?
ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມປອດໄພ Rory Miller, ໃນຖານະເປັນຄົນດີ, ທ່ານຕ້ອງຕັດສິນໃຈທີ່ດີກ່ຽວກັບຄວາມຮຸນແຮງ. ແຕ່ລະວັງ: ບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປທີ່ຈະໃຫ້ກ່ຽວກັບກໍລະນີທາງກົດຫມາຍ. ທຸກໆກໍລະນີແມ່ນເປັນເອກະລັກ. ເຈົ້າຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມບໍ? ຈາກນັ້ນອ່ານຄູ່ມືພາກປະຕິບັດ ຫຼືຕິດຕໍ່ທະນາຍຄວາມທີ່ຊ່ຽວຊານໃນກົດໝາຍອາຍາ.
ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເວລາໃດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້?
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເວລາທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ແລະເວລາທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ຮຸນແຮງ. ອີງຕາມກົດຫມາຍຂອງໂຮນລັງ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງໃນເວລາທີ່ທ່ານຖືກໂຈມຕີໂດຍຜູ້ໂຈມຕີ. ແຕ່ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ແລະເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດເມື່ອທ່ານຂ້າມເສັ້ນລະຫວ່າງການປ້ອງກັນຕົນເອງແລະຄວາມຮຸນແຮງທີ່ບໍ່ຍຸດຕິທໍາ? Legalbaas.nl ອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຟັງ.
ສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງແລະສະພາບອາກາດຮ້າຍແຮງເກີນ
ພາຍໃຕ້ກົດໝາຍ, ເຈົ້າອາດໃຊ້ກຳລັງເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງ, ຜູ້ອື່ນ, ກຽດສັກສີຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຊັບສິນຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບການລ່ວງລະເມີດທີ່ຜິດກົດໝາຍ. ແຕ່ມີຂໍ້ສັງເກດຂ້າງຄຽງທີ່ສໍາຄັນ: ມັນຕ້ອງເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍໂດຍບໍ່ມີການປະຕິບັດຂອງເຈົ້າ. ຍັງຈະຕ້ອງບໍ່ມີການແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງມີເຫດຜົນ, ບໍ່ຮຸນແຮງຕໍ່ກັບສະຖານະການ.
ດັ່ງນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຖືກບຸກໂຈມຕີໂດຍຄົນຂ້າງນອກ ເຈົ້າສາມາດຕີຜູ້ຄົນອອກຈາກເຈົ້າໄດ້. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕໍ່ໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາເວົ້າເຖິງພະຍຸເກີນ: ພະຍຸຫຼາຍເກີນໄປ. ການປ້ອງກັນຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ພຽງແຕ່ຖ້າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນຫຼັກຖານວ່າຜູ້ໂຈມຕີເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອາລົມທີ່ຮຸນແຮງ.
ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຄໍາຖາມຂອງການປ້ອງກັນຕົນເອງ
ປົກກະຕິແລ້ວ, ອີງຕາມຜູ້ພິພາກສາ, ຈໍາເລີຍຕີກັບຄືນໄປບ່ອນແຂງເກີນໄປ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ບຸກຄົນນັ້ນກໍ່ມີບົດບາດຂອງຜູ້ພິພາກສາຂອງຕົນເອງ, ເພາະວ່າຍັງມີທາງເລືອກອື່ນໃນການຈັດການສະຖານະການ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊີ້ແຈງຢ່າງຈະແຈ້ງຕໍ່ສານວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ່ມີທາງເລືອກນອກ ເໜືອ ຈາກການຕໍ່ສູ້ກັບຄືນເພື່ອຄວາມປອດໄພ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດແນວນີ້, ທັງຜູ້ໂຈມຕີແລະຜູ້ໂຈມຕີສາມາດຖືກກ່າວຫາໃນການໂຈມຕີ.
ການປ່ຽນແປງກົດໝາຍອາຍາ
ການພັດທະນາໃຫມ່ແມ່ນວ່າຜູ້ພິພາກສາແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເລືອກຄວາມໂປດປານຂອງບຸກຄົນທີ່ຖືກໂຈມຕີໃນເວລາທີ່ປ້ອງກັນ. ສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນຍ້ອນຄວາມກົດດັນຈາກຄວາມຄິດເຫັນຂອງປະຊາຊົນ, ນິຕິກໍາໄດ້ຖືກຕີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການປ້ອງກັນຕົນເອງມັກຈະຖືກຍອມຮັບໃນສານ.
ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເວລາໃດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ແລະເວລາໃດທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວເອງໂດຍບໍ່ໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງ. ຈົ່ງຮູ້ວ່າໃນປະເທດເນເທີແລນທ່ານມັກຈະມີບັນຫາກັບຕົວທ່ານເອງຖ້າທ່ານຫຼືຜູ້ອື່ນຖືກໂຈມຕີ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໂຈມຕີຈະຫນີໄປກັບການກະທໍາຂອງລາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາປ້ອງກັນຕົວເອງແລະຮູ້ວ່າໃນບາງກໍລະນີມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຕອບໂຕ້ແບບບໍ່ຮຸນແຮງ.
ສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງແລະສະພາບອາກາດຮ້າຍແຮງເກີນໄປແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນຫຍັງ?
ກົດໝາຍອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ກຳລັງເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງ, ບຸກຄົນອື່ນ, ກຽດສັກສີຂອງເຈົ້າ (ຄວາມສັດຊື່ທາງເພດ) ແລະຊັບສິນຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບການລ່ວງລະເມີດທັນທີ, ຜິດກົດໝາຍ. ແຕ່ມີຂໍ້ສັງເກດຂ້າງຄຽງທີ່ສໍາຄັນ: ມັນຕ້ອງເປັນທີ່ເຊື່ອໄດ້ວ່າຕົວທ່ານເອງຈະເປັນອັນຕະລາຍຖ້າທ່ານບໍ່ໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງແລະບໍ່ມີເຫດຜົນອື່ນໆ, ການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮຸນແຮງ.
Severe Excess ແມ່ນຫຍັງ?
ການປ້ອງກັນຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນຂ້າມຂອບເຂດຂອງກໍາລັງທີ່ຈໍາເປັນໃນການປ້ອງກັນ. ໃນສັ້ນ: ຜ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ແລ້ວຫຼືເຈົ້າສາມາດຫນີໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີບັນຫາ. ການປ້ອງກັນຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ພຽງແຕ່ຖ້າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນຫຼັກຖານວ່າຜູ້ໂຈມຕີເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອາລົມທີ່ຮຸນແຮງ.
ຕົວຢ່າງຂອງສ່ວນເກີນທີ່ຮຸນແຮງ
- ການຂົ່ມຂືນ
- ການລ່ວງລະເມີດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດ
- ຫຼືສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ
ໃນສັ້ນ, ຖ້າທ່ານຖືກໂຈມຕີ, ທ່ານໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກັບຄືນຄວາມເສຍຫາຍເພື່ອທໍາລາຍຄົນຈາກທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາຄວາມປອດໄພແລະບໍ່ຢືນຢູ່ກັບໃຜ. ຖ້າທ່ານເຮັດ, ມັນສາມາດເອີ້ນວ່າສະພາບອາກາດສຸກເສີນເກີນ.
ເງື່ອນໄຂສຸກເສີນແມ່ນຫຍັງ?
ສະພາບອາກາດຮ້າຍແຮງແມ່ນຫຍັງ?
ການປ້ອງກັນຕົນເອງແມ່ນຮູບແບບຂອງການປ້ອງກັນຕົນເອງທີ່ທ່ານອາດຈະໃຊ້ຖ້າທ່ານຖືກໂຈມຕີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກໆຮູບແບບຂອງການປ້ອງກັນແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ມີເງື່ອນໄຂຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຕອບສະຫນອງເພື່ອໃຊ້ສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ.
ຄວາມຕ້ອງການສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ້ອງກັນຕົວເອງດ້ວຍການປ້ອງກັນຕົນເອງ, ທ່ານຕ້ອງຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການໂຈມຕີທ່ານຕ້ອງເປັນການຜິດກົດຫມາຍ. ຖ້າເຈົ້າຕີຕຳຫຼວດທີ່ຈະຈັບຕົວເຈົ້າ, ມັນບໍ່ແມ່ນການປ້ອງກັນຕົວ.
- ການໂຈມຕີຕ້ອງ "ໂດຍກົງ". ທ່ານຕ້ອງປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຕໍ່ກັບສະຖານະການທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນປັດຈຸບັນ. ຖ້າທ່ານຖືກໂຈມຕີຢູ່ໃນຖະຫນົນແລະທ່ານຂີ່ລົດຖີບກັບບ້ານ, ເອົາໄມ້ hockey ຂອງທ່ານ, ລົດຖີບໄປເຮືອນຂອງຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານແລະຕີລາວ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນພະຍຸ.
- ທ່ານຕ້ອງມີທາງເລືອກທີ່ແທ້ຈິງ. ການແລ່ນຫນີຄວນຈະເປັນທາງເລືອກຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນສະຖານະການ. ຖ້າທ່ານຖືກໂຈມຕີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແລ່ນອອກໄປນອກລະບຽງຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດອອກຈາກບ່ອນນັ້ນໄດ້.
- ຄວາມຮຸນແຮງຕ້ອງເປັນອັດຕາສ່ວນ. ຖ້າມີຄົນຕົບໜ້າເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ດຶງປືນອອກ ແລະຍິງຜູ້ໂຈມຕີຂອງເຈົ້າ. ການປ້ອງກັນຂອງທ່ານຄວນຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນກັບການກະທໍາຜິດ.
- ເຈົ້າສາມາດປະທ້ວງໄດ້ກ່ອນ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່ານັ້ນແມ່ນການສັກຢາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໃນການຫລົບຫນີການບຸກໂຈມຕີ, ຢ່າລໍຖ້າທີ່ຈະຕີຄັ້ງທໍາອິດ (ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ).
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານຖືກໂຈມຕີ?
ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຍິນວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນຕີຄືນເມື່ອເຈົ້າຖືກໂຈມຕີ. ແຕ່ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ? ຜູ້ພິພາກສາມີຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້: ຖ້າທ່ານຈົບລົງໃນສະຖານະການທີ່ຊີວິດຫຼືຄວາມສົມບູນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ການປ້ອງກັນຕົນເອງ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ພິພາກສາບໍ່ພຽງແຕ່ຕົກລົງເຫັນດີກັບເຫດການສຸກເສີນ. ທ່ານຕ້ອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ມີທາງເລືອກນອກຈາກການຕໍ່ສູ້ກັບຄືນໄປບ່ອນຄວາມປອດໄພ. ຖ້າເຈົ້າຕີແຮງເກີນໄປ, ຈຳເລີຍອາດຈະມີບັນຫາ.
ເຈົ້າໄປໄດ້ໄກປານໃດ?
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ກໍາລັງຫຼາຍກ່ວາຄວາມຈໍາເປັນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີເຮັດໃຫ້ທ່ານຍູ້, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕີຄືນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ກໍາລັງຫຼາຍກ່ວາຜູ້ໂຈມຕີ, ແລະມີໂອກາດດີທີ່ເຈົ້າຈະຖືກຕໍານິຕິຕຽນ.
ຜູ້ພິພາກສາຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ບໍ?
ໂຊກດີ, ມີການພັດທະນາໃຫມ່ທີ່ຜູ້ພິພາກສາເພີ່ມຂຶ້ນເລືອກໃນເງື່ອນໄຂຂອງບຸກຄົນທີ່ຖືກໂຈມຕີ. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງປະຊາຊົນມີນ້ຳໜັກຢ່າງໜັກໜ່ວງຕໍ່ກົດໝາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າການປ້ອງກັນຕົວແມ່ນຖືກຍອມຮັບໃນສານຫຼາຍກວ່າ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນຍັງເກີດຂື້ນວ່າຜູ້ໂຈມຕີຫນີໄປກັບການກະທໍາຂອງລາວ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຖືກກ່າວຟ້ອງໄດ້ຮັບບັນຫາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມີການຮຽກຮ້ອງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບພື້ນທີ່ເພີ່ມເຕີມພາຍໃນພະຍຸ, ເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນສາມາດປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກຄວາມຮຸນແຮງ.
ສະຫຼຸບ
ເປົ້າຫມາຍຂອງການປ້ອງກັນຕົນເອງແມ່ນເພື່ອອອກຈາກສະຖານະການນັ້ນຢ່າງປອດໄພແລະດັ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ອ່ານ, ການປະຕິບັດທີ່ຍາກທີ່ສຸດບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນທໍາຮ້າຍຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າກໍາລັງປ້ອງກັນຕົວເອງ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ານກັບການໂຈມຕີ, ທ່ານຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ Post-Traumatic Stress Disorder ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າເຄີຍພົບເຈົ້າໃນສະຖານະການທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປ້ອງກັນຕົນເອງ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຕ້ານທານ. ເພາະວ່າໃນເວລາທີ່ມີຊີວິດຂອງທ່ານ, ມັນເປັນການຕໍ່ສູ້ດີກ່ວາການແລ່ນ.
