ມັນມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍຂຽນບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບຜູ້ອ່ານຂອງຂ້ອຍ, ເຈົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ຍອມຮັບການຊໍາລະສໍາລັບການຂຽນການທົບທວນຄືນ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂອງຂ້ອຍເອງ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍມີປະໂຫຍດແລະເຈົ້າຈະຊື້ອັນໃດອັນນຶ່ງຜ່ານລິ້ງອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍ ໜ້າ. ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ
ເຈົ້າຍັງຕ້ອງການເຄື່ອງນຸ່ງ ສຳ ລັບຕີມວຍ. ເກີບທີ່ເrightາະສົມເພື່ອໃຫ້ວ່ອງໄວແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເtoາະສົມທີ່ຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນທາງ.
ແລະເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບກົດລະບຽບ? ຜູ້ຕັດສິນຂອງພວກເຮົາຈະພາທ່ານຜ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ນີ້ແມ່ນ Renato ອະທິບາຍເຖິງ 3 ເທັກນິກພື້ນຖານຂອງການຕີມວຍ:
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາຢູ່ໃນໂພສທີ່ສົມບູນແບບນີ້:
ຂ້ອຍຄວນມີເຄື່ອງນຸ່ງຫຍັງແດ່ ສຳ ລັບຕີມວຍ?
ໃນເວລາຕີມວຍ, ເຈົ້າມັກຈະໃສ່ເສື້ອບໍ່ມີແຂນແລະໂສ້ງຂາສັ້ນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ຂ້ອຍປະທັບໃຈຫຼາຍສະເwithີກັບຮູບຊົງແລະຜ້າຂອງ ກິລາ RDX ເສື້ອຜ້າ:
Adidas ມີເສື້ອງາມ nice:
ເກີບມວຍ
ເກີບມວຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອຸປະກອນມວຍທີ່ ສຳ ຄັນແລະເປັນສ່ວນຕົວທີ່ສຸດ. ອາດຈະເປັນເຄື່ອງມືທີ່ ສຳ ຄັນອັນດັບສອງຫຼັງຈາກໃສ່ຖົງມືຕີມວຍຂອງເຈົ້າ.
ເກີບມວຍຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍການຄວບຄຸມຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດລະເບີດຕີນໄດ້ແລະຢຸດການຈອດໄດ້.
ມັນບໍ່ແມ່ນ ຄືກັບການຊື້ເກີບເທັນນິສຄູ່ ໜຶ່ງ.
ເກີບມວຍທີ່ດີທີ່ສຸດຮູ້ສຶກເບົາ, ສະບາຍ (ຄືກັບຖົງມືທີ່ເຮັດເອງສໍາລັບຕີນຂອງເຈົ້າ) ແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກາຍເປັນອັນນຶ່ງດ້ວຍຜ້າໃບ.
ເກີບຕີມວຍທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຮູ້ສຶກຄືກັບວັດຖຸແປກປະຫຼາດຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ມີໂນແລະໂຄ້ງແປກirdທີ່ບໍ່ປັ້ນຕີນຂອງເຈົ້າ.
ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີເລື່ອງຂອງຄຸນນະພາບແລະລັກສະນະເປັນ. ບາງອັນແກ່ຍາວກວ່າອັນອື່ນ. ບາງອັນແມ່ນສະດວກສະບາຍກວ່າ, ປອດໄພກວ່າ, ແລະໃຊ້ງ່າຍກວ່າອັນອື່ນ.
ນີ້ແມ່ນປະສົບການຂອງຂ້ອຍກັບຍີ່ຫໍ້ເກີບມວຍທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ!
1. ຜູ້ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ - Adidas
Adidas ເປັນຍີ່ຫໍ້ອັນດັບ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບເກີບຕີມວຍທີ່ຂ້ອຍມັກໃຊ້. ຂ້ອຍບໍ່ໃຊ້ Adidas ເພາະມັນຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງຈາກ Nike. ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າ Nike ບໍ່ດີ, ພຽງແຕ່ວ່າມັນຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງແລະແປກເພາະວ່າມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ໜ້ອຍ.
ບາງທີອັນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້ອຍໃສ່ເກີບ Nike ໜ້ອຍ ກວ່າ Adidas. ອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍຈະເວົ້າແມ່ນວ່າ Adidas ອາດຈະເປັນທີ່ນິຍົມໃນເອີຣົບ.
ຂ້ອຍຈື່ໄດ້ເວລາທີ່ຂ້ອຍໄປຮ້ານກິລາໃນປະເທດເຢຍລະມັນ, ຂ້ອຍມັກຈະເຫັນຖົງມືມວຍ Adidas ແລະອຸປະກອນມວຍຫຼາຍກວ່າ Nike. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນອາເມລິກາ, ນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.
ຕົວຢ່າງ, ເກີບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍຈະເລືອກແມ່ນ:
ເບິ່ງເກີບມວຍເພີ່ມເຕີມຈາກ Adidas
2. ຍີ່ຫໍ້ຍອດນິຍົມ - Greenhill
ນີ້ແມ່ນຍີ່ຫໍ້ຊັ້ນສອງ ສຳ ລັບເກີບຕີມວຍຢູ່ໃນຕະຫຼາດ. ພວກມັນອາດຈະມີຄຸນນະພາບສູງແລະຖືກອອກແບບມາຢ່າງສວຍງາມຄືກັບ Adidas, ແຕ່ບໍ່ເປັນທີ່ນິຍົມ. ມັນເປັນຍ້ອນການຕະຫຼາດແລະການຮັບຮູ້ຍີ່ຫໍ້/ຄວາມເຊື່ອaloneັ້ນຂອງຄົນດຽວບໍ? ຫຼືມັນແມ່ນສິ່ງອື່ນບໍ?
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, Green Hill ເປັນຍີ່ຫໍ້ຊັ້ນ ນຳ. ຂ້ອຍຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີພໍສົມຄວນ, ບວກກັບເຂົາເຈົ້າຢູ່ໄດ້ດົນພໍສົມຄວນ.
ຂ້ອຍບໍ່ມັກວິທີທີ່ມັນຮູ້ສຶກຢູ່ຕີນຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍສັ່ງຊື້ຄູ່ທໍາອິດຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ຂະ ໜາດ ທີ່ໃຫຍ່ກວ່າທີ່ເຈົ້າເຄີຍເປັນມາແທ້ really. ແຕ່ພວກມັນເປັນເກີບທີ່ດີແລະທົນທານ.
ການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ເກີບກິລາ Green Hill 1521:
ຖາມ: ອຸປະກອນມວຍສ່ວນຫຼາຍທີ່ຜູ້ເລີ່ມມັກຈະເບິ່ງຂ້າມແມ່ນຫຍັງ?
A: ແມ່ນແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າເປັນເກີບມວຍ!
ເປັນຫຍັງຜູ້ເລີ່ມເປັນພິເສດຈຶ່ງທົນທານຫຼາຍເມື່ອມາຊື້ເກີບຕີມວຍ?
ເອີ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເງິນ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຫັນຜົນປະໂຫຍດອັນໃດ, ແລະເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດໃຊ້ເກີບກິລາອື່ນ ((ແລ່ນ/ບານບ້ວງ/ຄູຶກ).
ເອີ, ຂ້ອຍບໍ່ແນະ ນຳ ອັນນັ້ນ. ແລະຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອອະທິບາຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ເຖິງຜົນປະໂຫຍດທັງofົດຂອງການໃສ່ເກີບຕີມວຍທີ່ເproperາະສົມຈາກຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາເປັນຜູ້ຕັດສິນ.
ປະໂຫຍດຂອງການໃສ່ເກີບຕີມວຍ
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຫຼາຍຄົນມັກເລີ່ມຕີມວຍໂດຍການໃຊ້ເກີບກິລາອື່ນ made ທີ່ເຮັດມາເພື່ອການແລ່ນ, ບານບ້ວງຫຼືກິລາອື່ນ.
ຂ້ອຍສາມາດບອກເຈົ້າໄດ້ດຽວນີ້, ມັນບໍ່ຄືກັນ.
ການໃສ່ເກີບຕີມວຍທີ່ແທ້ຈິງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍໃນການສະແດງຂອງເຈົ້າ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນອາດຈະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດເພື່ອປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງນັກມວຍລຸ້ນໃinstantly່ໃນທັນທີ - ໃສ່ເກີບຕີມວຍຕົວຈິງໃສ່ຕີນຂອງລາວ.
ເກີບມວຍຄູ່ທີ່ດີຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການເຄື່ອນທີ່, ຄວາມໄວແລະພະລັງງານ. ມັນກໍ່ແມ່ນວ່າງ່າຍດາຍ.
ເກີບທີ່ເຮັດ ສຳ ລັບຕີມວຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນທ່າແລະທ່າທ່າຂອງມວຍ, ແລະເຮັດໃຫ້ວິທີການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງນັກມວຍເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້.
ແລະຖ້າເຈົ້າສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ດີກວ່າ, ເຈົ້າມີຄວາມໄວແລະພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການໃສ່ເກີບຕີມວຍຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການເຄື່ອນທີ່, ຄວາມໄວແລະພະລັງງານ.
ພວກເຈົ້າຫຼາຍຄົນຈະຖືກລໍ້ໃຈໃຫ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນການຊື້ເກີບມວຍແທ້ until ຈົນກວ່າເວລາຕໍ່ມາ, ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະມີຄວາມຈິງຈັງຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ເຈົ້າຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກເລີຍກັບການໃສ່ເກີບມວຍແທ້ real.
ຕີນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກເບົາບາງລົງຫຼາຍແລະເຈົ້າເຄື່ອນໄຫວໄປມາດ້ວຍຄວາມຄ່ອງແຄ້ວແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼາຍຂຶ້ນຫຼາຍເມື່ອເຈົ້າໂດດໄປອ້ອມວົງມວຍ, ຫຼີກລ່ຽງຂໍແລະໄມ້ກາງແຂນ.
ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງລອງມັນເພື່ອເບິ່ງວ່າຂ້ອຍmeanາຍຄວາມວ່າແນວໃດ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນຂອງເກີບມວຍດີ
1. Grip & Pivot
ອັນນີ້ອາດຈະເປັນລັກສະນະສໍາຄັນແລະໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງເກີບຕີມວຍ, ຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການຍຶດພື້ນດິນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າເລື່ອນລົງໃນເວລາຖ່າຍໂອນພະລັງງານ ... ປະຕິບັດ maneuvers footwork ປົກກະຕິເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບ.
ເຈົ້າຈະພົບວ່າເກີບທີ່ບໍ່ແມ່ນມວຍແມ່ນເປັນຕາຢ້ານຫຼາຍເມື່ອເວົ້າເຖິງການໃຫ້ເຈົ້າຈັບມືແລະບິດ.
ວິທີທີ່ເກີບທີ່ບໍ່ແມ່ນມວຍເປັນຮູບຊົງຢູ່ດ້ານ ໜ້າ ສາມາດແກວ່ງໄປມາໄດ້ຢ່າງບໍ່ສະບາຍແລະຍັງວ່າເກີບທີ່ບໍ່ແມ່ນມວຍແມ່ນອາດຈະລື່ນເກີນໄປ (ບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າຍຶດໄດ້ພຽງພໍ) ຫຼືພວກມັນໃຫ້ເຈົ້າມີການຈັບຫຼາຍເກີນໄປ (ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະປັ້ນ ).
ນັກຕໍ່ສູ້ບາງຄົນມັກເກີບທີ່ຈັບ ແໜ້ນ ແທ້ and ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຖ້າມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະລ້ຽວໄດ້.
ບາງຄົນມັກເກີບທີ່ລຽບກວ່າແລະສາມາດປ່ຽນໄດ້ງ່າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີການຈັບ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ຄວາມສົມດຸນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຂ້ອຍແມ່ນເມື່ອເກີບມີການຈັບພຽງພໍເພື່ອສະ ໜອງ ຄວາມstabilityັ້ນຄົງໃນລະຫວ່າງການຍົກຍ້າຍພະລັງງານແລະຫັນໄດ້ງ່າຍພໍ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ກັບພື້ນດິນຢູ່.
ຕົວຈິງແລ້ວຂ້ອຍກຽດຊັງເມື່ອເກີບມີການຈັບຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍລຸກຂຶ້ນໄດ້.
ເກີບຕີມວຍຂອງເຈົ້າຕ້ອງມີການຈັບຢ່າງພຽງພໍເພື່ອຄວາມstabilityັ້ນຄົງ,
ໃນຂະນະທີ່ຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າຫັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
2. ການກໍ່ສ້າງແລະພື້ນຜິວ
ດຽວນີ້ຄຸນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນອັນດັບສອງຂອງເກີບມວຍ, ວິທີການກໍ່ສ້າງດ່ຽວ (ລຸ່ມເກີບ).
ວິທີການສ້າງດ່ຽວຂອງເຈົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໃນການດຸ່ນດ່ຽງ, ຍ້າຍ, ລ້ຽວແລະຕີ.
ທຳ ອິດ, ຢູ່ດ້ານໃນ ... ພື້ນເກີບຄວນຈະສະບາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດດຸ່ນດ່ຽງໄດ້.
ເຈົ້າບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກວ່າແກນຂອງເຈົ້າບໍ່ສົມດຸນເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນເກີບມວຍຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເກີບຖືກບັງຄັບໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າອຽງເລັກນ້ອຍໄປທາງນອກຫຼືທາງໃນ.
ເຈົ້າຈະປະຫລາດໃຈວ່າບັນຫານີ້ມີທົ່ວໄປແນວໃດ. ຖ້າ insoles ຮູ້ສຶກແປກຫຼືຖືກຖິ້ມເຈົ້າໄປບໍ່ສົມດຸນແລ້ວ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການປ່ຽນແທນພວກມັນດ້ວຍ insoles ທີ່ກໍານົດເອງ ... ບາງທີບໍ່ໄດ້.
ສິ່ງຕໍ່ໄປແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ກັບຄວາມ ໜາ ຂອງ sole (ສ່ວນລຸ່ມຊັ້ນນອກ).
- ຜູ້ຊາຍບາງຄົນມັກເກີບບາງ thin ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງພື້ນດິນຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່ອງໄວແລະເບົາກວ່າແບບນີ້.
- ຜູ້ຊາຍບາງຄົນມັກເກີບ ໜາ ກວ່າ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີພື້ນທີ່ ໜ້ອຍ ກວ່າ, ແຕ່ອາດຈະມີພະລັງກວ່າ. ເຈົ້າຕ້ອງລອງມັນເພື່ອເບິ່ງວ່າຂ້ອຍmeanາຍຄວາມວ່າແນວໃດ.
ໂດຍສ່ວນຕົວແລ້ວຂ້ອຍມັກເກີບບາງ thin ແລະຮູ້ສຶກມີພະລັງຫຼາຍຂຶ້ນກັບມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າພື້ນຕີນບາງnerສາມາດເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານອິດເມື່ອຍໄວຂຶ້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກມີການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໜ້ອຍ. (ມັນຄ້າຍຄືກັນກັບວິທີທີ່ເກີບ Vibram Five Finger ໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າມີການອອກກໍາລັງກາຍເປັນພິເສດ.)
ແຕ່ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຕີນຂອງຂ້ອຍແຂງແຮງ, ມີສະພາບດີແລະວ່າ“ ວຽກເສີມ” ບໍ່ເຄີຍລົບກວນຂ້ອຍເລີຍ. ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມເຂົາເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບເຂົາເຈົ້າຢ່າງໄວ.
ສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການແມ່ນເກີບ ໜາ ທີ່ ໜາ ເກີນໄປເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າງຈາກພື້ນ, ນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ມີເກີບທີ່ບໍ່ແມ່ນມວຍຫຼາຍ.
ເກີບທີ່ຜະລິດ ສຳ ລັບກິລາບານບ້ວງ ມີເຄື່ອງກັນເບາະທັງthisົດນີ້ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ກັບພື້ນດິນເພື່ອມີພະລັງງານສູງສຸດ.
ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າເກີບທີ່ບໍ່ແມ່ນມວຍ (ແລະບາງເທື່ອແມ່ນແຕ່ເກີບມວຍ) ມີສົ້ນຍົກທີ່ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້ານັ່ງລົງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ພະລັງສູງສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າ. (ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງສາມາດນັ່ງຢູ່ສົ້ນຕີນຂອງເຈົ້າເພື່ອຖ່າຍໂອນພະລັງງານສູງສຸດ, ຫຼືຍູ້ຄູ່ແຂ່ງກັບຄືນມາ.)
ສິ່ງອື່ນແມ່ນໂຄງສ້າງດ້ານນອກຂອງດ້ານລຸ່ມຂອງເກີບ.
ບາງຄົນຂອງເຈົ້າອາດຈະມັກພື້ນຜິວທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຢືນຢູ່ເທິງພື້ນໂດຍກົງ.
ເຈົ້າທັງmayົດອາດຈະມັກຫຼິ້້ນຫຼື ຕຳ ນ້ອຍ ((ກິລາຕີບານເຕະ) ເພາະວ່າມັນຮູ້ສຶກວ່າມັນມີການຈັບມືຫຼາຍ.
ສ່ວນຕົວຂ້ອຍມັກພື້ນແປ. ຂ້ອຍກຽດຊັງການ ຕຳ ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍຂຶ້ນແລະຂ້ອຍຍັງມີຄວາມສົມດຸນ ໜ້ອຍ ລົງເມື່ອຂ້ອຍຫາກໍ່ຢືນ.
ການກະແທກຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍຢືນຢູ່ເທິງຫີນ (ໜ້າ ລໍາຄານ). ຈື່ໄວ້ວ່າຂ້ອຍມີຕີນກ້ວາງສະນັ້ນຂ້ອຍອາດຈະມັກຕັກແຕນຖ້າເຂົາເຈົ້າຈັດໃຫ້ຕີນກວ້າງ.
ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ຄວນສັງເກດແມ່ນການກໍ່ສ້າງຕີນແລະສົ້ນຕີນ. ບາງຄົນຂອງເຈົ້າອາດຈະມັກເກີບທີ່ສົ້ນສູງຂຶ້ນແລະປົກປິດບໍລິເວນຕີນແລະສົ້ນຕີນ.
ອັນນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ເກີບຮູ້ສຶກມີຄວາມທົນທານຫຼາຍຂຶ້ນແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ດົກ ໜາ.
ບາງຄົນຂອງເຈົ້າອາດຈະມັກບ່ອນທີ່ມີສົ້ນຕີນພຽງແຕ່ຢູ່ທາງລຸ່ມແລະບໍລິເວນນີ້ວຕີນແລະສົ້ນຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍສ່ວນເທິງອ່ອນ, ອັນນີ້ຮູ້ສຶກເບົາກວ່າ, ເຄື່ອນທີ່ຫຼືສະດວກສະບາຍກວ່າ.
ເກີບໃສ່ເກີບມວຍຂອງເຈົ້າຄວນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສົມດຸນແລະເບົາ.
3. ນ້ ຳ ໜັກ ແລະຄວາມ ໜາ
ຄວາມຮູ້ສຶກໂດຍລວມຂອງເກີບເຈົ້າຄວນມີນໍ້າ ໜັກ ແລະຄວາມ ໜາ ທີ່ຕ້ອງການ. ສໍາລັບຂ້ອຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນໍ້າ ໜັກ ແລະຄວາມ ໜາ ແມ່ນກໍານົດໂດຍວັດສະດຸທີ່ນໍາໃຊ້ແລະການເຄື່ອນທີ່ທີ່ອະນຸຍາດ.
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເບົາບາງແມ່ນມາຈາກສົ້ນທີ່ເບົາກວ່າແລະບາງກວ່າ, ດ້ານເທິງທີ່ເບົາກວ່າແລະບາງກວ່າແລະມີເສລີພາບຫຼາຍຢູ່ໃນຂໍ້ຕີນ.
ໃນເວລາທີ່ເກີບເລີ່ມເພີ່ມພື້ນທີ່ ໜາ ກວ່າ, ຫຼືຜ້າແລະວັດສະດຸສ່ວນເທິງຫຼາຍ, ຫຼືຈໍາກັດການເຄື່ອນທີ່ຂອງຂໍ້ຕີນ, ເກີບຈະ ໜັກ ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເຈົ້າຄວນຈະຕຸ້ຍຫຼື ໜັກ ຫຼືບາງຫຼືເບົາ? ອັນນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບເຈົ້າແທ້. ເກີບທີ່ບາງແລະບາງກວ່າຈະຮູ້ສຶກວ່ອງໄວແລະອາດຈະມີພະລັງຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ສຶກພື້ນ.
ເກີບທີ່ ໜາ ແລະ ໜັກ ກວ່າສາມາດຮູ້ສຶກສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນແລະຍັງມີພະລັງຫຼາຍຂຶ້ນເພາະວ່າເຈົ້າຄິດວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າ, ຂໍ້ຕີນແລະຕີນຂອງເຈົ້າລວມເຂົ້າກັນໄດ້ກັບທຸກການເຄື່ອນໄຫວ.
ຜູ້ທີ່ມັກເກີບທີ່ເບົາກວ່າຈະຈົ່ມວ່າເກີບ ໜາ, ໜາ ກວ່າແມ່ນມີຂໍ້ ຈຳ ກັດແລະ/ຫຼືເຮັດໃຫ້ຄວາມໄວຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າຊ້າລົງ.
ເກີບຕີມວຍຂອງເຈົ້າຄວນຮູ້ສຶກບາງພໍທີ່ຈະເບົາແລະວ່ອງໄວ, ໜາ ພໍທີ່ຈະຮອງຮັບການໂອນພະລັງງານໄດ້.
4. ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມສູງແລະຂໍ້ຕີນ
ໜຶ່ງ ໃນວຽກທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງເກີບມວຍແມ່ນການປົກປ້ອງຂໍ້ຕີນຂອງເຈົ້າ.
ດັ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວ, ການບາດເຈັບຂໍ້ຕີນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຢູ່ໃນກິລາບ່ອນທີ່ເຈົ້າໂດດໄປມາ, ປ່ຽນຕໍາ ແໜ່ງ ເລື້ອຍ frequently ແລະບັງຄັບຂໍ້ຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ທຸກທິດ.
ມວຍແນ່ນອນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງບາງຂໍ້ຢູ່ເທິງຂໍ້ຕີນແລະຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າ, ຂຶ້ນກັບຮູບແບບການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າມີຄວາມສູງເກີບ 3 ທາງເລືອກໃນການຕີມວຍ - ຕໍ່າ, ກາງແລະສູງ.
ສົ້ນຕ່ ຳ ມີຄວາມສູງເທົ່າກັບຂໍ້ຕີນ. ເກີບລະດັບສູງສູງສອງສາມນີ້ວສູງກ່ວານັ້ນ, ແລະສົ້ນສູງເກືອບຮອດລູກງົວຂອງເຈົ້າ.
ສະຕິປັນຍາ ທຳ ມະດາຖືວ່າ,“ ເກີບສູງຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂໍ້ຕີນຫຼາຍຂຶ້ນ.”
ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂໍ້ຕີນຫຼາຍ, ໃຫ້ເອົາເກີບສູງ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຫຼາຍ, ເອົາໂສ້ງມາຕໍ່າເພື່ອໃຫ້ຂໍ້ຕີນຂອງເຈົ້າມີເສລີພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອັນນີ້ມີຫຼາຍອັນກ່ຽວກັບວິທີສ້າງກະດູກຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າເຄັ່ງຕຶງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ເຈົ້າຄວນຈະໄປດ້ວຍບັນທຶກສູງ.
ມັນມີຫຼາຍອັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພັນທຸ ກຳ, ຮູບແບບການຕໍ່ສູ້ແລະຄວາມມັກສ່ວນຕົວ. ຂ້ອຍມີຂໍ້ຕີນທີ່ແຂງແຮງແລະຮັກເກີບທີ່ຕໍ່າ.
ມີບາງສິ່ງເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະພິຈາລະນາ. ທຳ ອິດ, ເສື້ອຕ່ ຳ ມາໃນຂອບເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ“ ຕໍ່າ”.
ບາງອັນຢູ່ໃຕ້ຂໍ້ຕີນ, ບາງອັນຢູ່ເທິງຂໍ້ຕີນ, ແລະບາງອັນຢູ່ເທິງຂໍ້ຕີນ. ໃນຂະນະທີ່ອັນນັ້ນອາດຈະຫຼືບໍ່ສໍາຄັນທາງດ້ານການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂໍ້ຕີນ, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງຫຼາຍ.
ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງການສຽງເບດ, ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ລອງໃຊ້ຂອບເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຊັ້ນຕໍ່າຖ້າເຈົ້າຢາກເປັນຜູ້ສົມບູນແບບ.
ເມື່ອເວົ້າເຖິງເສື້ອຊັ້ນສູງ, ເຈົ້າຄວນຮູ້ວ່າແບບທີ່ເdifferentາະສົມແຕກຕ່າງກັນ.
ບາງສົ້ນສູງອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າງເກີນໄປຢູ່ທີ່ຂໍ້ຕີນ (ຍັງບໍ່ມີຂໍ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂໍ້ຕີນພຽງພໍ), ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າງເກີນໄປຢູ່ທີ່ສົ້ນລຸ່ມ (ຂາດການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼືຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງ).
ບາງອັນສາມາດເຮັດໃຫ້ ລຳ ຄານຫຼື ຈຳ ກັດກ້າມຊີ້ນງົວຂອງເຈົ້າ. ຈື່ໄວ້ວ່າຮ່າງກາຍແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.
ພວກເຈົ້າບາງຄົນມີຂາທີ່ຍາວຫຼືສັ້ນກວ່າ, ຂາ ໜາ ຫຼືບາງ, ມີລູກງົວ ໜາ ຫຼືບາງ, ຂໍ້ຕີນແຕກຕ່າງກັນຖືກສ້າງຂຶ້ນຫຼືໃສ່ຖົງຕີນທີ່ບາງກວ່າຫຼື ໜາ ກວ່າ.
ສິ່ງທັງtheseົດນີ້ມີຜົນກະທົບ.
ເກີບມວຍຂອງເຈົ້າຄວນຈະຮູ້ສຶກເປັນມືຖື, ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພຽງແຕ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມປອດໄພເທົ່ານັ້ນ.
ຂ້ອຍພົບວ່າເກີບສູງບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂໍ້ຕີນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີພະລັງຫຼາຍຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ເຈົ້າແກວ່ງpunັດ.
ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າມັນຫຼາຍປານໃດທີ່ເກີບຊ່ວຍເຫຼືອເຈົ້າແທ້ and ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີພະລັງຫຼາຍຂຶ້ນ. ທິດສະດີຂອງຂ້ອຍແມ່ນຍ້ອນວ່າເກີບໃຫຍ່ກວ່າແລະສໍາຜັດກັບຂາຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ຈັກຂາສ່ວນລຸ່ມທັງandົດຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຄື່ອນຍ້າຍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄປນໍາກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີກໍາລັງແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີສົ້ນສູງມີໂອກາດເຕັ້ນໄປມາຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ມີສາຍງໍຫຼາຍເກີນໄປຫຼືແປກed (ເພາະວ່າເກີບບໍ່ສະດວກສະບາຍເມື່ອເຈົ້າເຮັດ) ແລະສະນັ້ນຂາຂອງເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ໃຫ້ຄວາມສົມດຸນແລະພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນ. .
5. ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມກວ້າງ
ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມກວ້າງແມ່ນເປັນເລື່ອງຂອງຄວາມມັກສ່ວນຕົວ. ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າອັນໃດຮູ້ສຶກເrightາະສົມກັບເຈົ້າໂດຍການລອງເກີບຄູ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍ?
ຖາມfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍຕີມວຍໃນທ້ອງຖິ່ນຖ້າເຈົ້າສາມາດໃສ່ຕີນຂອງເຈົ້າໃສ່ເກີບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ອີກບໍ່ດົນເຈົ້າຈະສາມາດຂູດຮອຍແລະສິ່ງຂອງຕ່າງ that ທີ່ຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ເຈົ້າ.
ວັດສະດຸທີ່ໃຊ້ແລະວິທີຜູກມັດຫຼືຕິດເຂົ້າກັນໄດ້ມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ທີ່ສຸດຕໍ່ກັບຄວາມສະດວກສະບາຍຖ້າເຈົ້າຖາມຂ້ອຍ.
ວັດສະດຸບາງອັນສາມາດສ້າງຄວາມເດືອດຮ້ອນຫຼືຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກມັນ ຈຳ ກັດຕີນຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ເກີບບໍ່ຕ້ອງການແຜ່ຫຼືກົ້ມຂາຂອງເຈົ້າຫຼືຍູ້ພື້ນດິນອອກໄປໃນມຸມທີ່ຕ້ອງການ.
ເກີບບາງອັນສາມາດຢຽບຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ທາງ ໜ້າ ໄດ້ຢ່າງບໍ່ສະບາຍ (ສະນັ້ນເຈົ້າບໍ່ສາມາດບີບofາກບານຂອງຕີນເຈົ້າຢ່າງສະບາຍ) ຫຼືເຂົາເຈົ້າຢິບຫຼັງແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຕຸ່ມໂພງ. ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ insoles ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂພງ.
ສໍາລັບຂ້ອຍ, ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດເມື່ອຊື້ເກີບແມ່ນຄວາມກວ້າງ. ຂ້ອຍມີຕີນກວ້າງຫຼາຍແລະຖ້າຂ້ອຍໃສ່ເກີບທີ່ແຄບເກີນໄປເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຍູ້ຕີນຂອງຂ້ອຍອອກຈາກພື້ນດິນເພື່ອຄວາມstabilityັ້ນຄົງສູງສຸດ.
ຂ້ອຍຍັງຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍມີຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ ໜ້ອຍ ລົງເພາະວ່າເກີບຢູ່ໃຕ້ຕີນຂອງຂ້ອຍແຄບກວ່າຕີນຂອງມັນເອງ.
ຂ້ອຍຄິດວ່າສິ່ງທີ່ກົງກັນຂ້າມອາດຈະເປັນຄວາມຈິງ, ຖ້າຕີນຂອງເຈົ້າແຄບເກີນໄປເຈົ້າຈະຕ້ອງການເກີບທີ່ເinາະສົມຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ມີສາຍຮັດທີ່ເຈົ້າສາມາດໃສ່ມັນໄດ້ບໍ່ດັ່ງນັ້ນຕີນຫຼືນິ້ວຕີນຂອງເຈົ້າຈະມີຫ້ອງຫວ່າງຫຼາຍເກີນໄປ. .
ເກີບຂອງເຈົ້າຄວນພໍດີແລະສະດວກສະບາຍ,
ໂດຍບໍ່ມີການ ຈຳ ກັດການເຄື່ອນໄຫວຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດມີຕຸ່ມໂພງ.
6. ຄຸນະພາບ
ຕາມທໍາມະຊາດ, ຄຸນນະພາບເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ. ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເກີບຂອງເຈົ້າຢູ່ໄດ້ດົນ. ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເກີບຍີ່ຫໍ້ດັງ, ເຈົ້າອາດຈະດີກັບອັນນີ້.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການກວດເກີບເພື່ອເບິ່ງວ່າບ່ອນໃດມີຄຸນນະພາບສໍາຄັນທີ່ສຸດຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າມັນຈະຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າສົ້ນເກີບໄດ້ຖືກກໍ່ສ້າງຢ່າງດີແລະສ່ວນລຸ່ມຂອງເກີບບໍ່ຄືກັບວ່າມັນສວມໃສ່ຄືກັນກັບເກີບwearົດ.
ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ Shoe Goo ຫຼືເອົາໄປທີ່ຮ້ານສ້ອມແປງເກີບເພື່ອຕິດກາວມັນຄືນ.
ເກີບຕີມວຍອັນໃດເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ?
ເກີບມວຍທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ
Nike, Reebok ແລະ Adidas ຈະເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສະເ(ີ (Nike ຍັງເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍກ່ວາອີກສອງອັນ). ຖ້າສອງຍີ່ຫໍ້ນັ້ນບໍ່ເsuitາະສົມກັບເຈົ້າ, ລອງໄປຫາ Rival.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ເງິນຫຼາຍຢູ່ໃນເກຍ ກຳ ນົດເອງ, ລອງໃຊ້ Grant. ບາງຄັ້ງ Asics ແລະ Rival ສາມາດເຫັນໄດ້ຄືກັນ. ຂ້ອຍຄິດວ່າ Rival ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍຂື້ນຢູ່ກັບວ່າເຈົ້າໄປໃສ.
ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມີພຽງນັກສມັກເລ່ນແລະຜູ້ຊາຍນ້ອຍກວ່າຈະໃສ່ເກີບຕໍ່າ.
ຜູ້ຊາຍທີ່ໃຫຍ່ກວ່າແລະຜູ້ໃຫຍ່ກວ່າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄປໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນຫຼືສູງ. ຂ້ອຍຍັງສັງເກດເຫັນວ່າ Adidas (ຖ້າເຈົ້າເຫັນເຂົາເຈົ້າ) ແມ່ນມັກໃສ່ໂດຍນັກຕໍ່ສູ້ຕາມລະດູການ, ບໍ່ແມ່ນໂດຍຄົນໃnew່.
ມືອາຊີບແລະນັກສະedັກຫຼິ້ນຕາມລະດູການມັກຈະໃສ່ໂສ້ງສູງ. ຖ້າມັນ ສຳ ຄັນກັບເຈົ້າ, ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າປະມານ 80% ຂອງນັກມວຍມືອາຊີບໃສ່ເກີບມວຍໃສ່ເກີບ Adidas, ອີກ 20% ໃສ່ເກີບສູງຂອງ Adidas.
ຄຳ ຖາມ: ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເກີບມວຍປໍ້າ ສຳ ລັບຕີມວຍໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ! ນັກຕໍ່ສູ້ຫຼາຍຄົນໃສ່ເກີບມວຍປໍ້າສໍາລັບຕີມວຍ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍໄດ້ຍິນວ່າເກີບມວຍປ້ ຳ ສາມາດໃຊ້ມວຍໄດ້, ແຕ່ການປີ້ນກັບກັນແມ່ນບໍ່ແນະ ນຳ.
ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍລອງມັນແລະຂ້ອຍຈິນຕະນາການວ່າມັນຈະເປັນການດີຖ້າພິຈາລະນາວ່າເກີບໄສ້ກອກຄ້າຍຄືກັນກັບເກີບມວຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າຈິນຕະນາການວ່າເກີບມວຍປໍ້າອາດຈະມີການຈັບຢູ່ດ້ານນອກຫຼາຍກ່ວາເກີບຕີມວຍແລະຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມທົນທານຫຼາຍຂຶ້ນເນື່ອງຈາກກິລາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕີກັນຢູ່ພື້ນດິນໄດ້ທຸກມຸມ.
ໃນຂະນະທີ່ມວຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ຕີນຂອງເຈົ້າ, ເກີບຕີມວຍສາມາດສ້າງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາຫຼາຍກວ່າຄວາມທົນທານ 360 ອົງສາ.
ຂ້ອຍຍັງໄດ້ຍິນວ່າເກີບມວຍປໍ້າມີການຈັບມືຫຼາຍກ່ວາເກີບມວຍ (ເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ດີສໍາລັບຈຸດ pivot).
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະສັງເກດເຫັນວ່າແບບເກີບຈະຖືກຂາຍທັງກິລາມວຍປໍ້າແລະມວຍ.
ແຕ່ຈົ່ງລະວັງວ່າຖ້າເຈົ້າຈະຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງໃສ່ໄສ້ກອກອອນໄລນ,, ອ່ານຄໍາຕິຊົມເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດແລ່ນໄດ້ແລະ/ຫຼືວ່ານັກມວຍກໍາລັງໃຊ້ພວກມັນຢູ່.
ອ່ານຍັງ: ກອງ shin ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ kickboxing ແລະຕິດຕາມການຕໍ່ສູ້ອື່ນ
ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ອ້າງອີງຕູ້ອາຊີບ: ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຢຸດການແຂ່ງຂັນ?
ດຽວນີ້ເຖິງເວລາແລ້ວ ສຳ ລັບກົດລະບຽບບາງຢ່າງ, ສິ່ງທີ່ທັງນັກຕໍ່ສູ້ແລະຜູ້ຕັດສິນຕ້ອງພິຈາລະນາ.
ເວລາທີ່ຈະຢຸດຫຼືບໍ່ຢຸດຜູ້ຕັດສິນແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຜູ້ຕັດສິນຕ້ອງເຮັດຢູ່ໃນວົງການ.
ຖ້າເຮັດໄດ້ໄວເກີນໄປ, ເຫດການແມ່ນເສຍຫາຍcompletelyົດ. ຖ້າເຮັດຊ້າເກີນໄປ, ນັກມວຍອາດຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບສາຫັດຫຼືຕາຍໄດ້. ມັນມັກຈະຍາກຫຼາຍ ຍົກຕົວຢ່າງ Jiu Jitsu.
ມີພຽງແຕ່ການຕັດສິນທີ່ດີແລະປະສົບການໃນວົງແຫວນເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຊ່ວຍຜູ້ຕັດສິນຕັດສິນໃຈເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ກົດລະບຽບທົ່ວໄປຂອງມວຍພ້ອມທັງກົດລະບຽບການຈັດຕັ້ງທັງdictົດ ກຳ ນົດວ່ານັກມວຍຈະພິຈາລະນາເອົາຊະນະຖ້າພາກສ່ວນໃດ ໜຶ່ງ ນອກ ເໜືອ ຈາກຕີນຕີນແຕະໃສ່ຜ້າໃບເມື່ອຖືກກະທົບໂດຍກົດາຍ.
ລາວອາດຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າແຂວນຢູ່ທີ່ເຊືອກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອອັນເປັນຜົນມາຈາກຄວາມເສຍຫາຍທາງກົດາຍ; ຫຼືຖ້າຖືກກະທົບໂດຍກົດ,າຍ, ມີພຽງເຊືອກທີ່ປ້ອງກັນລາວບໍ່ໃຫ້ຖືກລົ້ມລົງ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ນັກມວຍແມ່ນເຫັນວ່າໄດ້ຮັບບາດເຈັບສາຫັດໂດຍການເອົາຊົກຕີຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຫຼືທຸບຕີຢ່າງ ໜັກ ດ້ວຍການຕໍ່ສູ້ແລະຕີສາຍເຊືອກແລະການລົ້ມລົງ.
ຜູ້ຕັດສິນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບອກພຽງແຕ່ການລົບທີ່ຈະແຈ້ງແລະຈະແຈ້ງ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ນັກມວຍຄົນ ໜຶ່ງ ຖືກຕີຢ່າງ ໜັກ ແລະຖືກເຊືອກມັດ, ແລະການຕອບສະ ໜອງ ຂອງລາວບໍ່ດີ, ການຕົກສາຍອາດຈະເappropriateາະສົມ.
ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກເຫຼົ່ານີ້, ກົດລະບຽບການຍົກເວັ້ນກົດລະບຽບບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼືເiatelyາະສົມ.
ກຳ ມະການຕັດສິນຄວນອ່ານກົດລະບຽບການຕີປະຕູຢ່າງລະມັດລະວັງເພາະມັນອາດຈະ ນຳ ໃຊ້ກັບສະຖານະການສະເພາະເຫຼົ່ານີ້ແລະຖ້າເຈົ້າເບິ່ງມວຍຢູ່ໃນໂທລະພາບ, ຊອກຫາມັນ.
ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກໍານົດຄະດີ "ລົງ" ທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນວົງ.
ເປັນທີ່ຍອມຮັບ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມດີ, ຄວາມຮູ້ແລະຄວາມກ້າຫານຫຼາຍເພື່ອໂທເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ບໍ່ໂທອອກໃນເວລາທີ່ເinາະສົມໃນກໍລະນີທີ່ເ,າະສົມ, ຫາຍາກຄືກັບວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງນັກມວຍ.
ການຕັດສິນໃຈທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້ທີ່ສາມາດກໍານົດຜູ້ຊະນະໃນຮອບ ໜຶ່ງ ຄ້າຍຄືກັບການຕັດສິນຂອງຜູ້ທີ່ໃຫ້ລາງວັນ 10-8 ຮອບໂດຍບໍ່ມີການຕົກຮອບ.
ໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ທໍາມະດາຫຼືບໍ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບຜູ້ມັກຫຼິ້ນສະໄ old ເກົ່າ, ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຮອບ 10-9 ປົກກະຕິແລະຮອບທີ່ນັກມວຍຄົນນຶ່ງຕົກຕະລຶງບໍ່ດີ, ບາງທີເຖິງແມ່ນຖືກມັດເຊືອກ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົງ; ແລະ ກຳ ມະການຕັດສິນວ່າບໍ່ມີການລົ້ມລຸກ.
ຖ້າເຈົ້າເປັນນັກມວຍ, ເຈົ້າມັກແຂ່ງຂັນຮອບໃດທີ່ສຸດ? ປົກກະຕິ 10-9 ຫຼືສຸດທ້າຍ? ຄຳ ຖາມອີກອັນ ໜຶ່ງ, ໃຜຊະນະຮອບໃດຈະແຈ້ງກວ່າ?
ຄໍາຕອບແມ່ນຈະແຈ້ງ.
ປັດຊະຍານີ້ໃນທາງທີ່ບໍ່ມີການສົ່ງເສີມການນັບແປດໃນການຕີມວຍແບບມືອາຊີບ. ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອthatັ້ນວ່າບໍ່ມີບ່ອນໃດ ສຳ ລັບການຕີແປດໃນມວຍອາຊີບ.
ການນັບແປດທີ່ຢືນຢູ່ແມ່ນສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນcompletelyົດຈາກອັນທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງສົນທະນາຢູ່.
ກຳ ມະການຕັດສິນຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ກັບນັກມວຍທີ່ຕີສະຕິງ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ບໍ່ມີການນັບແປດຢືນ, ແຕ່ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. '... ຖ້າລາວແຂວນສາຍເຊືອກຢ່າງສິ້ນຫວັງ' ... ຫຼືຖ້າ ... 'ມີພຽງເຊືອກເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວຖອຍຫຼັງຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ' ... ມັນເປັນການລົ້ມລົງທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດາຍ.
ອັນນີ້ເປັນວຽກຍາກທີ່ຈະເຮັດ. Holyfield-Cooper ແລະບໍ່ດົນມານີ້ Casamayor-Santana ແມ່ນບາງກໍລະນີທີ່ການໂທເຫຼົ່ານີ້ຖືກຕ້ອງ.
ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ການກະ ທຳ ຂອງ ກຳ ມະການຜູ້ນີ້ໄດ້ຮັບປະກັນວ່າການຕໍ່ສູ້ໄດ້ຮັບການພັດທະນາເປັນຢ່າງດີ.
ຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະໂທອອກນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຢຸດເຊົາກ່ອນໄວອັນຄວນຫຼືການໂຈມຕີທີ່ໂຫດຮ້າຍຕໍ່ເຊືອກເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີນັກມວຍຜູ້ໃດທີ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງຈະເຮັດໄດ້ງ່າຍ.
ເວົ້າງ່າຍ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງ ໜັກ ແລະຖືກເຊືອກມັດ. ຖ້າເຊືອກບໍ່ມີ, ພວກມັນແນ່ນອນຈະຕົກໄປ.
ນິຍົມກັນຫຼືບໍ່, ນັ້ນແມ່ນກົດເກນບໍ່ວ່າຜູ້ໃດເວົ້າຫຍັງ.
ຈົ່ງຕື່ນຕົວແລະຮູ້ວ່າຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບສໍາລັບການລົ້ມລົງ. ເຂົາເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະເພື່ອຊ່ວຍ ກຳ ນົດຜູ້ຊະນະ.
ຖ້າຜູ້ຕັດສິນຕັດສິນໃຫ້ຕັດການລົ້ມລົງໃນເວລາທີ່ນັກມວຍຖືກແຂວນຢູ່ຈາກເຊືອກຫຼືຖືກຕີແລະມີພຽງເຊືອກທີ່ຈັບລາວໄວ້, ລາວຈະຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າກົດລະບຽບນັ້ນໃຊ້ໄດ້ກັບສະຖານະການຢ່າງແນ່ນອນ.
ປະເທດຜູ້ປົກຄອງ
ເມື່ອເລີ່ມການນັບ, ໃຫ້ນັບໃຫ້ຄົບຖ້ວນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່ານັກມວຍຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ປິ່ນປົວທັນທີ. ໃຫ້ໂອກາດນັກມວຍຟື້ນຕົວແລະໃຫ້ໂອກາດຕົນເອງເພື່ອປະເມີນລາວຢ່າງເຕັມທີ່.
ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ນັ້ນແມ່ນເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະແຈ້ງວ່ານັກມວຍຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ປິ່ນປົວທັນທີ.
ກຳ ມະການຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດຕໍ່ກັບການລົ້ມປະຕູທັງົດ. ບາງສະຖານະການຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈເພີ່ມເຕີມ.
ພວກເຂົາແມ່ນ:
- ນັກມວຍລົງມາຢ່າງ ໜັກ ແລະຕີຫົວຂອງລາວໃສ່ຜ້າໃບ. ການຕີຜ້າໃບໃນວິທີນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- 2. ນັກມວຍລົງຕໍ່ ໜ້າ ກ່ອນ. ການຕອບສະ ໜອງ ທີ່ບໍ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ຈະແຈ້ງແລະຖືກ ທຳ ລາຍນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການສູນເສຍການຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນຢ່າງສົມບູນ. ເມື່ອນັກມວຍຄົນ ໜຶ່ງ ຫາຍໄປແບບນີ້, ການແຂ່ງຂັນອາດຈະຈົບລົງ.
- 3. ເວລາຄໍຂອງນັກມວຍແຕະກັບເຊືອກທາງລຸ່ມຫຼືທາງກາງເມື່ອລາວຖອຍຫຼັງແລະຈາກນັ້ນລາວຈະລຸກຂຶ້ນ.
- 4. ນັກມວຍລົງແລະໃນລະຫວ່າງການນັບຂອງເຈົ້າ, ລາວລົງໄປອີກໂດຍບໍ່ມີການຕີອີກ.
ຂັ້ນຕອນ ສຳ ລັບການລັອກ
ກຳ ມະການຕັດສິນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະບໍ່ແມ່ນການລົ້ມລົງທັງareົດຄືກັນ. ດ້ວຍໃຈນີ້, ນີ້ແມ່ນເຕັກນິກພື້ນຖານບາງຢ່າງທີ່ຜູ້ຕັດສິນຄວນປະຕິບັດຕາມໃນກໍລະນີທີ່ມີການລົ້ມລົງ:
- ຍ້າຍນັກມວຍທີ່ຍິງປະຕູລົ້ມລົງໄປທີ່ມຸມກາງທີ່ໄກທີ່ສຸດ.
- 2. ໄດ້ຮັບການນັບຈາກຜູ້ພິພາກສາ.
- 3. ວາງຕໍາ ແໜ່ງ ຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສຸມໃສ່ນັກມວຍທີ່ຕໍ່າລົງ, ນັກມວຍຄົນອື່ນແລະຜູ້ຕັດສິນແລະຜູ້ກໍານົດເວລາທໍາລາຍປະຕູ.
- 4. ນັບອອກສຽງດັງccແລະຫຍໍ້ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງຊີ້ມືຕົວເລກຂອງການນັບດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ.
- 5. ໃນຂະນະທີ່ນັບຢູ່, ໃຫ້ສຸມໃສ່ນັກມວຍທີ່ຫຼຸດລົງແລະຊອກຫາອາການອ່ອນເພຍເຊັ່ນ: ຕໍາ ແໜ່ງ ຕາ, ເບິ່ງເປັນເງົາ, ການຂະຫຍາຍຕາຂອງນັກຮຽນ, ຂາດການດຸ່ນດ່ຽງທີ່stableັ້ນຄົງ, ການຕັດບໍ່ດີຫຼືມີເລືອດອອກ, ແລະອື່ນ.
- 6. ຢ່າສຸມໃສ່ນັກມວຍຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ໃນມຸມທີ່ເປັນກາງເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າລາວອອກຈາກມຸມທີ່ບັງຄັບໃຫ້ເຈົ້າຢຸດການນັບ.
- 7. ໃຊ້ມືທັງສອງເບື້ອງເມື່ອນັບຈາກຫົກຫາສິບ.
- 8. ວາງມືຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ນັກມວຍທີ່ຕໍ່າລົງສາມາດເຫັນເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າລະບາຍອາກາດ, ແກວ່ງໄປມາ, ແລະອື່ນ with ດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ.
- 9. ຢ່າສະແດງອາລົມເກີນຈິງ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງອື່ນ,, ຢ່າເຮັດໃຫ້ການລົ້ມລະລາຍເກີນໄປ.
- 10. ໃຫ້ການຕັດສິນໃຈທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບການນັບເລກ 8 ຫຼື 9 ຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນ, ຢຸດການຕໍ່ສູ້ຫຼືປ່ອຍໃຫ້ມັນ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ.
ໃນເວລາທີ່ເຈົ້າປະເມີນນັກມວຍ, ຮັກສາລາວໃຫ້ຢູ່ໄກຈາກຄວາມຍາວຂອງແຂນ.
ຢ່າເຂົ້າມາໃກ້ກວ່ານີ້. ຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດກັບ boxer ໄດ້. ເອົາຕໍາ ແໜ່ງ ບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ທັງຕົວເຈົ້າເອງແລະຫຼາຍ many ຄົນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມມີໂອກາດເຫັນສະພາບຂອງນັກມວຍ.
ຖ້າ ກຳ ມະການຕັດສິນໃຈຢຸດການແຂ່ງຂັນ, ຊີ້ບອກການຕັດສິນໂດຍການໂບກມືຂ້າງ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງຂ້າງເທິງຫົວຂອງເຈົ້າ.
ຈາກນັ້ນສະແດງຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ກັບນັກມວຍໂດຍການເອົາປາກຂອງລາວອອກແລະນໍາລາວໄປຫາແຈຂອງລາວຖ້າເປັນໄປໄດ້.
ຖ້ານັກມວຍຄົນນຶ່ງປະທ້ວງການນັດຢຸດງານຂອງເຈົ້າ, ເອົາບາດກ້າວຖອຍຫຼັງ. ຢ່າໂຕ້ຖຽງກັບລາວຫຼືສະແດງຄວາມເສຍໃຈຫຼືຂໍໂທດ.
ຖ້າເຈົ້າເລືອກສືບຕໍ່ການແຂ່ງຂັນ, ອະນາໄມຖົງມືຂອງນັກມວຍແລະສັ່ງໃຫ້ນັກມວຍຫໍ່ເຄື່ອງ.
ການຮຽກຮ້ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນເມື່ອນັກມວຍຄົນ ໜຶ່ງ ທົນຕໍ່ການລົ້ມລົງແລະລົ້ມລົງໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຊົກອີກ.
ໃນການໂຈມຕີ Tzsyu-Judah, ຢູດາໄດ້ລົ້ມລົງໂດຍບໍ່ມີການຕີອີກແລະການແຂ່ງຂັນໄດ້ຢຸດລົງ.
ຄວາມຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ຂອງການຂັດຂວາງບໍ່ແມ່ນຈຸດສຸມຢູ່ທີ່ນີ້. ມັນໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງເປັນຈຸດອ້າງອີງ. ມັນແມ່ນກົນໄກແລະການພິຈາລະນາຫາຜູ້ຕັດສິນໃນສະຖານະການນີ້ທີ່ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລື.
ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນສະຖານະການນີ້.
ໃນທຸກສະຖານະການທີ່ລົ້ມລົງ, ຖ້ານັກມວຍລົ້ມລົງ, ມີການນັບແປດແບບບັງຄັບ. ນັ້ນmeansາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່ານັກມວຍຈະຢືນຂຶ້ນໄດ້, ກຳ ມະການຕ້ອງສືບຕໍ່ນັບໃຫ້ຮອດຕໍາ່ສຸດທີ່ແປດຄົນ.
ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ນັ້ນແມ່ນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່ານັກມວຍຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈທັນທີ.
ຖ້າຜູ້ຕໍ່ສູ້ລົ້ມລົງອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກການລົ້ມລົງແລະໃນລະຫວ່າງການນັບໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍອີກ, ຜູ້ຕັດສິນຕ້ອງສືບຕໍ່ນັບ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່ານັກສູ້ຈະເຈັບຢ່າງຊັດເຈນແລະຕ້ອງການການປິ່ນປົວທັນທີ).
ຄວາມປອດໄພເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ແຕ່ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຜູ້ຕໍ່ສູ້ຈະຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍແນ່ນອນ, ຜູ້ຕັດສິນຄວນສືບຕໍ່ນັບຖ້າຜູ້ຕໍ່ສູ້ຕົກຄັ້ງທີສອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕີອີກ.
ອັນນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນການຕັດສິນໃຈແລະການຕັດສິນໃຈຂອງຜູ້ຕັດສິນ.
ກິລາຕ້ອງການຂໍ້ສະຫຼຸບສຸດທ້າຍກ່ອນການແຂ່ງຂັນທຸກຄັ້ງ. ການພິຈາລະນາເລື່ອງນີ້ໃນເວລາຕັດສິນໃຈທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ໃຫ້ "ຜູ້ຊ່ຽວຊານ" ເອີ້ນມັນວ່າແນວໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.
ອ່ານຍັງ: ພວກເຮົາໄດ້ທົດສອບຖົງມືຕີມວຍເຫຼົ່ານີ້ແລະອັນນີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດ
ການປະເມີນຜົນຂອງ BOXER FAADE
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີວິທີການອະທິບາຍເພື່ອສອນບາງຄົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ມີຕົວຊີ້ບອກເລື່ອງທີ່ສາມາດຊ່ວຍຜູ້ຕັດສິນຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງອັນແມ່ນ:
- ຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ເຂັ້ມແຂງ
- ສີຜິວປ່ຽນ
- ອ້າປາກອ້າປາກຫາຍໃຈຍາກ
- ທ່າບໍ່ສົມດຸນຫຼືທ່າທາງ
- ຂາດການຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນ
- ເບິ່ງມຶນເມົາ
- ປວດຮາກຫຼືຮາກ
- ການຮຽກຮ້ອງກ່ຽວກັບຫົວແຂງຫຼືເຈັບຫູ
- ການປ່ຽນແປງຂອງນັກຮຽນ
- ການຕັດບໍ່ດີ, ມີຮອຍແຕກຫຼືໃຄ່ບວມ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງຍຸກສຸດທ້າຍ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ບໍ່ມີກົດລະບຽບທີ່ຍາກແລະໄວກ່ຽວກັບເວລາທີ່ຈະຢຸດການຕໍ່ສູ້ເນື່ອງຈາກການຕັດ, ການແຕກ, ຫຼືການໃຄ່ບວມ.
ແນ່ນອນວ່າ, ເລືອດໄຫຼຢ່າງຮຸນແຮງຫຼືອາການໃຄ່ບວມທີ່ຂັດຂວາງຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ກັບວິໄສທັດຂອງນັກມວຍຄວນຈະເຮັດໃຫ້ຢຸດໄດ້.
ຄໍລໍາຢູ່ໃນເວັບໄຊທ in ນີ້ຢູ່ໃນພາກ“ Sopranos of Ring Safety” ສົນທະນາຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວຂໍ້ຂອງພວກເຮົາແລະເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງອ່ານສໍາລັບນັກມວຍທັງ,ົດ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ຕັດສິນ.
ສະຖານະການທັງtheseົດທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະອາຊີບຂອງນັກມວຍ.
ການຕັດສິນໃຈທີ່ດີແລະການປຶກສາກັບແພດ Ringside ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜູ້ຕັດສິນໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້.
ມັນເປັນການຮຽກຮ້ອງຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢຸດການແຂ່ງຂັນ. ຈົ່ງຕື່ນຕົວແລະອົດທົນ.
ກວດກາເບິ່ງນັກມວຍໃນລະຫວ່າງການນັບແລະພ້ອມທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ. ຢ່າຍຶດຕິດກັບ 'ເຈົ້າຢາກເອົາຄືນ'. ມັນຈົບແລ້ວ. ເພື່ອສຸມໃສ່!
ການພິຈາລະນາທີ່ ສຳ ຄັນອີກອັນ ໜຶ່ງ
ມັນເປັນການນັບ 10, ບໍ່ຫຼາຍ, ບໍ່ ໜ້ອຍ. ແນວໂນ້ມທີ່ຜ່ານມາໃນການບັນລຸການນັບ 8 ຫຼື 9 ແມ່ນເພື່ອລົມກັບນັກມວຍທີ່ຫຼຸດລົງແລະໃຫ້ລາວຍ່າງໄປຫາເຈົ້າ.
ການກະ ທຳ ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ການນັບໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ວິນາທີ. ການປ່ຽນແປງນີ້ຈາກຜູ້ພິພາກສາເປັນຜູ້ຕັດສິນແລະເລື້ອຍ,, ນັບໄປນັບ, ສາມາດໃຫ້ນັກຕໍ່ສູ້ໄດ້ປຽບທີ່ບໍ່ຍຸດຕິທໍາຕໍ່ຄູ່ແຂ່ງຂອງລາວ.
ການຖາມນັກມວຍທີ່ລົ້ມລົງຖ້າລາວຕ້ອງການສືບຕໍ່ເດີນ ໜ້າ ແລະປ່ອຍໃຫ້ລາວດໍາເນີນສອງສາມບາດກ້າວຕໍ່ກັບເຈົ້າແມ່ນເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ແນ່ນອນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ.
ກຳ ມະການຕັດສິນທີ່ມີປະສົບການແລະມີປະສົບການສາມາດປະເມີນນັກມວຍພາຍໃນຂອບເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ໂດຍກົດລະບຽບ.
ເປັນຕົວນໍາ ໜ້າ ກັບກະຕ່າຍກະຕ່າຍ
ນັກມວຍປໍ້າຄວນຖືກຕິດຕາມທັນທີ. ຄວາມສຸກຂອງນັກມວຍແລະຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເຫດການບໍ່ຄວນປົກປິດສະພາບຮ່າງກາຍຂອງນັກມວຍ.
ຢ່າອອກໄປຫຼືແມ້ແຕ່ນັກມວຍທີ່ຖືກທຸບຕີຫັນຫຼັງລາວ.
ການສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ນັກມວຍທີ່ຈັບຫນວດແມ່ນເປັນການບັງຄັບ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນັກມວຍທີ່ຕຸ້ຍເພື່ອແຕ່ງຕົວເອງ. ພາລາວກັບຄືນໄປບ່ອນແຈຂອງລາວແລະເອົາປາກຂອງລາວອອກຖ້າເປັນໄປໄດ້.
ດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້ານີ້, ຢ່າເຮັດເກີນໄປ. ຫຼີກເວັ້ນການເກີນ. ເປົ້າisາຍແມ່ນເພື່ອປິ່ນປົວນັກມວຍທີ່ຖືກທຸບຕີດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ, ບໍ່ໃຫ້ລັກຂະໂມຍຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກ້ອງຖ່າຍຮູບ.
ກຳ ມະການຕັດສິນເບິ່ງເປັນຕາຫົວ.
ຂໍ້ມູນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ
ແຟນ love ຮັກການເອົາຊະນະ. ຜູ້ຕັດສິນຄວນຢ້ານມັນ. ການຕີ ໜຶ່ງ ຄັ້ງທີ່ແຂງແຮງຫຼືການຕີປະສົມກັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີນັກມວຍລົ້ມ.
ຕົກໄປໃນທາງທີ່ດີ.
ຈາກນັ້ນອາຊີບຂອງເຈົ້າຈະປ່ຽນໄປຕະຫຼອດການ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຄິດແນວນັ້ນ, ຖາມຜູ້ຕັດສິນຜູ້ທີ່ເຄີຍມີຜູ້ເຄາະຮ້າຍເປັນນັກມວຍຢູ່ໃນວົງການ. ມວຍແມ່ນທຸລະກິດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໄລຍະເວລາ.
ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າແລະເຮັດຖືກຕ້ອງສະເີ. ຜົນສະທ້ອນສາມາດເປັນຕາຢ້ານ.
ຖ້າຕົວຢ່າງ KO ເກີດຂື້ນ, ຜູ້ຕັດສິນຈະໂທຫາ GP ທໍາອິດເພື່ອກວດການັກມວຍ. ລາວຢູ່ກັບນັກມວຍຈົນກວ່າລາວຈະຢູ່ໃນການດູແລຂອງທ່ານໍ.
ຕາມການຮ້ອງຂໍຂອງທ່ານ,ໍ, ລາວອາດຈະຢູ່ແລະຊ່ວຍລາວຫຼືລາວ. ເມື່ອຜູ້ຕັດສິນບໍ່ຕ້ອງການອີກຕໍ່ໄປ, ລາວຖອນຕົວອອກແລະແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຄະນະກໍາມະການແລະຜູ້ຄຸມງານຊາບທັນທີກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈຂອງລາວ.
Leaveາກໃຫ້ທ່ານ-ໍແລະຜູ້ກວດກາຄົນທໍາອິດດູແລນັກມວຍທີ່ຖືກຖິ້ມທັນທີ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າການເຖິງຈໍານວນ 10 ຫຼືບໍ່ແມ່ນບໍ່ໄດ້ສະແດງເຖິງໄລຍະເວລາທີ່ນັກມວຍສາມາດຖືກໂຈະໄດ້.
ການຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບແພດringsໍທີ່ຢູ່ໃນຈຸດ ສຳ ຄັນນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ກັບຄວາມປອດໄພແລະສະຫວັດດີການຂອງນັກມວຍ.
