Puppets ມວຍ: ມັນແມ່ນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງທ່ານຄວນໃຊ້ພວກມັນ?

ໂດຍ Joost Nusselder | ອັບເດດເມື່ອ:  ເມສາ 6 2023

ມັນມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍຂຽນບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບຜູ້ອ່ານຂອງຂ້ອຍ, ເຈົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ຍອມຮັບການຊໍາລະສໍາລັບການຂຽນການທົບທວນຄືນ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂອງຂ້ອຍເອງ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍມີປະໂຫຍດແລະເຈົ້າຈະຊື້ອັນໃດອັນນຶ່ງຜ່ານລິ້ງອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍ ໜ້າ. ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ

dummy ມວຍແມ່ນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມທີ່ປັບປຸງເຕັກນິກການມວຍຂອງທ່ານ. dummy ມວຍຄ້າຍຄືຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະເປັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການດີໃຈຫລາຍ, ເຕະແລະເຕັກນິກການມວຍອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.

dummy ມວຍແມ່ນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມທີ່ປັບປຸງເຕັກນິກການມວຍຂອງທ່ານ. ມັນຄ້າຍຄືກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະເຫມາະສົມສໍາລັບການດີໃຈຫລາຍ, ເຕະແລະເຕັກນິກການມວຍອື່ນໆ. dummy ມວຍແມ່ນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມທີ່ປັບປຸງເຕັກນິກການມວຍຂອງທ່ານ. ມັນຄ້າຍຄືກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະເຫມາະສົມສໍາລັບການດີໃຈຫລາຍ, ເຕະແລະເຕັກນິກການມວຍອື່ນໆ.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືວິທີການຂອງ dummy ມວຍເຮັດວຽກ, ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກັບມັນແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາຊື້.

doll ມວຍແມ່ນຫຍັງ

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາຢູ່ໃນໂພສທີ່ສົມບູນແບບນີ້:

ມວຍດຸເດືອດ: ຄູ່ຝຶກຊ້ອມທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້

ຫນຶ່ງ ມວຍ dummy dummy ມວຍ (ການທົບທວນຄືນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ນີ້) ເປັນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມທີ່ອອກແບບມາໂດຍສະເພາະເພື່ອປັບປຸງເຕັກນິກການມວຍຂອງທ່ານ. ວັດສະດຸທີ່ປະກອບເປັນ dummy ມວຍແມ່ນມັກຈະປະສົມປະສານຂອງໂຟມທີ່ແຫນ້ນຫນາແລະຫນັງປອມທີ່ທົນທານຢູ່ດ້ານນອກ, ໃນຂະນະທີ່ພາຍໃນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍດິນຊາຍຫຼືວັດສະດຸທີ່ຫນັກກວ່າອື່ນໆ. ນີ້ຮັບປະກັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງໃນເວລາທີ່ທ່ານຕີແລະໃນເວລາດຽວກັນສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ຈໍາເປັນ.

ຕີນຂອງນັກມວຍມັກຈະມີພື້ນຖານຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫນັກທີ່ສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍດິນຊາຍຫຼືນ້ໍາ. ນີ້ຮັບປະກັນວ່າ dummy ມວຍຍັງຄົງຄົງທີ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ເຕັກນິກການປະຕິບັດແລະທັກສະ

ປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງມວຍປ້ຳແມ່ນເຈົ້າສາມາດຝຶກຊ້ອມທັງເຕັກນິກການຕີ ແລະ ເຕະໃນຕົວຈິງໄດ້. ຮູບຮ່າງຂອງ dummy ຂອງມວຍແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແທ້ໆ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກເຕັກນິກຂອງເຈົ້າໄດ້ຕາມທໍາມະຊາດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໄວຂຶ້ນແລະດີກວ່າການກະກຽມຕົວທ່ານເອງສໍາລັບ opponent ທີ່ແທ້ຈິງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມວຍປໍ້າແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບນັກມວຍທັງຂວາແລະຊ້າຍ, ຍ້ອນວ່າທ່ານສາມາດຕີແລະເຕະຈາກທັງສອງດ້ານ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດເຕັກນິກຂອງທ່ານບໍ່ວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງສໍາລັບ

ໃນເວລາທີ່ເລືອກ dummy ມວຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ, ມີຈໍານວນຂອງລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບ:

ຄວາມສູງ:

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ dummy ມວຍແມ່ນສາມາດປັບໄດ້ໃນລະດັບຄວາມສູງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບມັນກັບຄວາມສູງແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານເອງ.

ນ້ໍາຫນັກ:

ມວຍປ້ຳທີ່ໜັກກວ່ານັ້ນໃຫ້ຄວາມໝັ້ນຄົງຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທດຈິງກວ່າ, ແຕ່ອາດຈະເຄື່ອນຍ້າຍງ່າຍໜ້ອຍກວ່າ. ເລືອກນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການຝຶກອົບຮົມ.

ວັດສະດຸ:

ເລືອກ​ເຄື່ອງ​ມວຍ​ທີ່​ມີ​ດ້ານ​ນອກ​ທີ່​ທົນ​ທານ​ແລະ​ແຫນ້ນ​, ພາຍ​ໃນ padded ດີ​. ນີ້ຮັບປະກັນຊີວິດທີ່ຍາວນານແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ.

ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງ

dummy ມວຍ dummy ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການໃຊ້ໃນເຮືອນ. ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປ gym. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຕຸ໊ກກະຕາມວຍກິນພື້ນທີ່ຂ້ອນຂ້າງຫນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເອົາມັນໄວ້ໃນແຈຂອງເຮືອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ໃນສັ້ນ, dummy ມວຍ dummy ເປັນການລົງທຶນທີ່ດີເລີດສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງເຕັກນິກການມວຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດ້ວຍ​ການ​ຕີ​ມວຍ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ແລະ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ໃນ​ໄວໆ​ນີ້​ທ່ານ​ຈະ​ສັງ​ເກດ​ເຫັນ​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ໄວ​ຂຶ້ນ, ແຂງ​ແຮງ​ແລະ​ດີກ​ວ່າ​ໃນ​ການ​ມວຍ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຝຶກອົບຮົມກັບ dummy ມວຍ

ການຝຶກອົບຮົມກັບ dummy ມວຍເປັນວິທີການປະສິດທິພາບຫຼາຍເພື່ອປັບປຸງເຕັກນິກການມວຍຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການປະຕິບັດການດີໃຈຫລາຍແລະເຕະຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການກັງວົນກ່ຽວກັບການຕີ opponent. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຮັບຄໍາຕິຊົມໂດຍກົງກ່ຽວກັບເຕັກນິກຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຮຽນຮູ້ໄວຂຶ້ນແລະປັບປຸງການປະສານງານແລະການດຸ່ນດ່ຽງຂອງທ່ານ.

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ປອດ​ໄພ​ແລະ​ມ່ວນ​ຊື່ນ​

ມວຍ ເປັນກິລາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີ dummy ມວຍເຮັດໃຫ້ມັນມ່ວນຫຼາຍ. ມັນເປັນວິທີທີ່ປອດໄພໃນການອອກກໍາລັງກາຍ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບທີ່ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບໃນເວລາທີ່ sparring ກັບຄູ່ຮ່ວມງານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະລະເບີດໄອນ້ໍາອອກຫຼັງຈາກມື້ດົນນານແລະທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.

ຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ

A ມວຍ dummy ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານໂອກາດທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນ, ໃນຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງແລະໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານເອງ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາການຈອງຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີລາຄາແພງຫຼືປັບຕົວເຂົ້າກັບເວລາຂອງບົດຮຽນກຸ່ມ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ເຮືອນ, ໃນເວລາທີ່ມັນເຫມາະສົມກັບທ່ານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຟັງເພງທີ່ທ່ານມັກແລ້ວເລີ່ມຕົ້ນ!

ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ທ້າ​ທາຍ​ແລະ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​

ດ້ວຍ doll ມວຍເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕະຫຼອດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ເຕັກນິກສະເພາະ, ການປະຕິບັດການປະສົມປະສານຫຼືເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມໄວແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປັບລະດັບຄວາມສູງຂອງ dummy ຂອງມວຍ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກໄດ້ທັງສູງແລະຕ່ໍາ punches ແລະເຕະ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມກັບ dummy ມວຍແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະນັກມວຍທີ່ມີປະສົບການ.

ການຝຶກອົບຮົມຄວາມອົດທົນແລະຄວາມສອດຄ່ອງ

ການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນດ້ວຍ dummy ມວຍແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ. ໂດຍການສະຫຼັບການຝຶກຊ້ອມສັ້ນ, ລະເບີດກັບໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນ, ທ່ານເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການສອດຄ່ອງໂດຍລວມຂອງທ່ານ.

ທັງໝົດນີ້, ການຝຶກອົບຮົມກັບ dummy ມວຍໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍສໍາລັບທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ມັນເປັນວິທີທີ່ທ້າທາຍແລະມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເຕັກນິກ, ການສອດຄ່ອງກັບແລະຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍາລັງລໍຖ້າຫຍັງ? ເລີ່ມຕົ້ນກັບ dummy ມວຍຂອງທ່ານເອງໃນມື້ນີ້ແລະປະສົບການຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ!

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງຊອກຫາໃນເວລາຊື້ doll ມວຍ

ໃນເວລາທີ່ຊື້ dummy ມວຍ, ມີຫຼາຍດ້ານທີ່ທ່ານຄວນຄໍານຶງເຖິງ. ໃນສ່ວນຂອງບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືຈຸດສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາຊື້ dummy ມວຍ.

ຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມສູງແລະຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເລືອກເອົາ dummy ມວຍທີ່ປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ມີຂະຫນາດແລະຮູບຮ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີຢູ່, ດັ່ງນັ້ນປຽບທຽບທາງເລືອກແລະເລືອກຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ dummy ມວຍທີ່ຫນັກກວ່າແລະຍາວກວ່າສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ພື້ນທີ່ຫຼາຍ.

ຕົວແບບຢືນຫຼືຫ້ອຍ

dolls ມວຍມາໃນແນວພັນທີ່ຢືນແລະຫ້ອຍ. ຕົວແບບຢືນມີຖານທີ່ວາງຢູ່ເທິງພື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຕົວແບບຫ້ອຍຫ້ອຍຈາກຕ່ອງໂສ້. ທັງສອງທາງເລືອກມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງຕົນເອງ:

  • Standing Boxing Dummy: ສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼາຍແລະງ່າຍຕໍ່ການຍ້າຍ. ປະເພດຂອງ dummy ມວຍນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຝຶກຢູ່ເຮືອນແລະມີພື້ນທີ່ຈໍາກັດ.
  • Hanging Boxing Dummy: ເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າສໍາລັບການປະຕິບັດການປະສົມທີ່ໄວແລະປັບປຸງ footwork ຂອງທ່ານ. ປະເພດຂອງ dummy ມວຍນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນ gyms ແລະສະຖານທີ່ການຝຶກອົບຮົມມືອາຊີບ.

ລາຄາແລະງົບປະມານ

ໃນເວລາທີ່ຊື້ doll ມວຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາງົບປະມານຂອງທ່ານເຂົ້າໃນບັນຊີ. ເຖິງແມ່ນວ່າ dummy ມວຍລາຄາແພງກວ່າມັກຈະມີຄຸນນະພາບດີກວ່າ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ປຽບທຽບປະເພດຕ່າງໆຂອງ manikins ມວຍແລະເລືອກຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແລະງົບປະມານຂອງທ່ານ.

Boxing Dummy vs Boxing Pole: ອັນໃດເໝາະກັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ?

dummy ມວຍ, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ dummy ມວຍ, ເປັນຄູ່ຝຶກຊ້ອມຢືນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງເຕັກນິກການ punching ແລະເຕະຂອງທ່ານ. ຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງຂອງ dolls ມວຍແມ່ນ:

  • ພວກເຂົາເຈົ້າມີລັກສະນະຂອງມະນຸດ, ມັກຈະຢູ່ໃນສີດໍາຫຼືສີຜິວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະສົບການການຝຶກອົບຮົມຕົວຈິງ.
  • ພວກເຂົາສຸມໃສ່ການຝຶກຫັດດີໃຈແລະເຕະໃນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ຫົວ, ລໍາຕົວ, ແລະຂາ.
  • dummies ມວຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ທົນທານ, ເຊັ່ນ: ພາດສະຕິກຫຼືຢາງ, ແລະສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຫຼືດິນຊາຍສໍາລັບການເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນຄົງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຝຶກອົບຮົມກັບ dummy ມວຍ

ການຝຶກອົບຮົມກັບ dummy ມວຍມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເຊັ່ນ:

  • ມັນສະຫນອງປະສົບການການຝຶກອົບຮົມທີ່ແທ້ຈິງ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ດີກວ່າສໍາລັບ opponent ທີ່ແທ້ຈິງ.
  • ທ່ານສາມາດຕັ້ງເປົ້າຫມາຍສະເພາະສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງເຕັກນິກແລະຄວາມແມ່ນຍໍາຂອງເຈົ້າ.
  • dummies ມວຍແມ່ນທົນທານແລະທົນທານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບກອງປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ.

ມວຍປ້ຳ ຫຼື ຖົງເຈາະ: ອັນໃດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ?

ໃນເວລາທີ່ເລືອກລະຫວ່າງ dummy ມວຍແລະ a ມວຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານແລະຄວາມມັກ. ບາງປັດໃຈທີ່ຄວນພິຈາລະນາແມ່ນ:

  • ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາປະສົບການການຝຶກອົບຮົມທີ່ແທ້ຈິງແລະຕ້ອງການເປົ້າຫມາຍສະເພາະຂອງຮ່າງກາຍ, dummy ມວຍອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
  • ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນງົບປະມານທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼືມີພື້ນທີ່ຫນ້ອຍ, ຖົງ punching ອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ.
  • ທັງສອງເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການຝຶກອົບຮົມແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການປັບປຸງເຕັກນິກການ punching ແລະເຕະຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນໃນທີ່ສຸດມັນມາລົງກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານແລະເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກລະຫວ່າງ dummies ມວຍແລະ poles ມວຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເບິ່ງລະດັບຂອງຍີ່ຫໍ້ແລະຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງ, Fightshop ແລະ Aanbodnet ແມ່ນເວັບໄຊທ໌ທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງ dummies ມວຍແລະເສົາມວຍ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອປຽບທຽບທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເລືອກການຊ່ວຍເຫຼືອການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ສະຫຼຸບ

dummy ມວຍແມ່ນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງເຕັກນິກການມວຍຂອງທ່ານ. ມັນ​ເປັນ​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ສໍາ​ລັບ​ມະ​ນຸດ​ແລະ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ທັງ​ດີ​ໃຈ​ແລະ​ເຕະ​ກັບ​ມັນ​.

ຖ້າທ່ານໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນເຕັກນິກການມວຍຂອງເຈົ້າ.

Joost Nusselder, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ referees.eu ເປັນນັກກາລະຕະຫຼາດເນື້ອຫາ, ເປັນພໍ່ແລະມັກຂຽນກ່ຽວກັບກິລາທຸກປະເພດ, ແລະຍັງໄດ້ຫຼິ້ນກິລາຫຼາຍຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງຕະຫຼອດຊີວິດຂອງລາວ. ດຽວນີ້ຕັ້ງແຕ່ປີ 2016, ລາວແລະທີມງານລາວໄດ້ສ້າງບົດຄວາມ blog ທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊ່ວຍຜູ້ອ່ານທີ່ສັດຊື່ຕໍ່ກັບກິດຈະ ກຳ ກິລາຂອງເຂົາເຈົ້າ.