ມັນມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍຂຽນບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບຜູ້ອ່ານຂອງຂ້ອຍ, ເຈົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ຍອມຮັບການຊໍາລະສໍາລັບການຂຽນການທົບທວນຄືນ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂອງຂ້ອຍເອງ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍມີປະໂຫຍດແລະເຈົ້າຈະຊື້ອັນໃດອັນນຶ່ງຜ່ານລິ້ງອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍ ໜ້າ. ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ
ຖົງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຖົງມືຍົກນ້ ຳ ໜັກ ເພື່ອເອົາຊະນະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງພາຍໃນຫຼືພາຍນອກຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຖົງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍສະເລ່ຍຈາກຖົງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ? ເຈົ້າເລືອກອັນທີ່ເforາະສົມກັບເຈົ້າແນວໃດ? ເຂົາເຈົ້າຄວນບໍ່ໃສ່ນິ້ວມືຫຼືບໍ່?
ພວກເຮົາພະຍາຍາມຕອບທຸກ ຄຳ ຖາມທີ່ເຜົາໄ້ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຖົງມືຍົກນ້ ຳ ໜັກ ແລະໃຫ້ລາຍຊື່ຂອງຖົງມືທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງພວກເຮົາຄິດວ່າດີທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດໃນຕອນນີ້.
ເປັນສີຄີມຂອງການປູກພືດ ເຫຼົ່ານີ້ຖົງມືໃສ່ຂໍ້ມືຂອງ Harbinger Bioform ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນຮູບຮ່າງຂອງແຖບທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຖືຢູ່, ຂອບໃຈກັບຜ້າທີ່ເປີດໃຊ້ຄວາມຮ້ອນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ປາມ.
BarBend ຍັງມີການທົບທວນຄືນວິດີໂອທີ່ດີຂອງມັນ:
ຖ້າເຈົ້າມັກໃສ່ຖົງມືທີ່ມີນິ້ວມືເຕັມ, ເຈົ້າຄວນເລືອກໃສ່ຖົງມື Bionic ດີກວ່າ, ເຊິ່ງມີຮູບຮ່າງຖືກຕ້ອງຕາມຫຼັກວິຊາການເພື່ອກອດມືເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີທາງເລືອກອື່ນອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ອາດຈະເmoreາະສົມກັບສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນພາບລວມໄວ quick ຂອງການເລືອກອັນດັບ ໜຶ່ງ, ຈາກນັ້ນຂ້ອຍຈະຂຸດເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະອັນເຫຼົ່ານີ້ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ:
| ຮູບແບບ | ຮູບພາບ |
|---|---|
| ຖົງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍລວມ: Harbinger Bioform | 
|
| ຈັບທີ່ດີທີ່ສຸດ: ການປະຕິບັດ Bionic | 
|
| ສະຫນັບສະຫນູນຂໍ້ມືທີ່ດີທີ່ສຸດ: RDX | 
|
| ເສລີພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີທີ່ສຸດ: ຈັບBearີ | 
|
| ຖົງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ດີທີ່ສຸດ: Adidas Essential | 
|
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາຢູ່ໃນໂພສທີ່ສົມບູນແບບນີ້:
ການທົບທວນຄືນຖົງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ
ຖົງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍລວມ: Harbinger Bioform
- ຄວາມສົມດຸນທີ່ສົມບູນແບບລະຫວ່າງການປະຕິບັດແລະການຄວບຄຸມ
- Grip Spider ແມ່ນ ໜ້າ ເກງຂາມ
- ການເຕີມເຕັມທີ່ສະດວກສະບາຍ
- ຮູບຮ່າງ ergonomically
ໂຄງສ້າງດິນເຜົາ BioForm ທີ່ເຮັດດ້ວຍຄວາມຮ້ອນເພື່ອຈັບແລະດູດຊຶມຜົນກະທົບmeaningາຍຄວາມວ່າເມື່ອເຈົ້າຈັບແລະຈັບແຖບ, ຖົງມືຈະໃຊ້ຮູບຮ່າງຂອງແຖບ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະຮັກສານໍ້າ ໜັກ ໄດ້ຢ່າງັ້ນຄົງ.
ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການປັບປຸງຕື່ມອີກໂດຍ ໜັງ SpiderGrip ຢູ່ໃນforາມືເພື່ອການຈັບແລະຄວບຄຸມພິເສດ. ການອອກແບບປາມທີ່ເປັນຊັ້ນຂອງ BioFlex ເພີ່ມການຮອງຮັບຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ກັບພື້ນທີ່ປາມທີ່ສະດວກສະບາຍຫຼາຍຢູ່ແລ້ວ.
ລະບົບປິດຄູ່ໃຫ້ຄວາມພໍດີກັບລູກຄ້າແລະຍັງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບ. ອັນນີ້ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຮູບແບບຂອງມັນຍັງບໍ່ສົມບູນແບບ.
ເບິ່ງພວກມັນຢູ່ທີ່ນີ້ທີ່ bol.com
ອ່ານຍັງ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ kettlebells ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຂອງເຈົ້າ
ການຈັບທີ່ດີທີ່ສຸດ: ການປະຕິບັດ Bionic
- ergonomics ທີ່ສົມບູນແບບ
- ການອອກແບບນິ້ວມືທີ່rotຸນລ່ວງ ໜ້າ
- ສະດວກສະບາຍຫຼາຍ
ສິ່ງທີ່ກໍານົດຖົງມື Bionic PerformanceGrip ນອກຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອ? ອີງຕາມ Bionic, ພວກມັນເປັນຍີ່ຫໍ້ຖົງມືອັນດຽວຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ຜະລິດໂດຍແພດຜ່າຕັດກະດູກມືຊັ້ນນໍາ. ເຈົ້າຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບມັນ?
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ແຜ່ນບັນເທົາກຽວກັບຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມືຂອງເຈົ້າພົ້ນຈາກຍອດສູງແລະຄ້ອຍທໍາມະຊາດແລະຫຼຸດການເປັນຕຸ່ມທີ່ເຈັບປວດ. ອັນນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນໃສ່ຖົງມືອອກກໍາລັງກາຍ, ສະນັ້ນມັນທັງcomesົດມາສູ່ພວກເຮົາ!
ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂໍ້ມືທີ່ດີທີ່ສຸດ: RDX
- ຖົງມືທີ່ຊອກຫາໄດ້ຍາກແລະສຸດຍອດ
- ວັດສະດຸແຂງແຮງພິເສດ
- ສາຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂໍ້ມືຍາວປະສົມປະສານ
- ອອກແບບໂດຍບໍ່ມີນິ້ວມື
ຖົງມືສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂໍ້ມື RDX ມາພ້ອມກັບສາຍຮັດຍາວພິເສດເພື່ອຮອງຮັບຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າເວລາທີ່ເຈົ້າຍູ້ນໍ້າ ໜັກ ເຫຼົ່ານັ້ນ. ພວກມັນຍັງເຮັດດ້ວຍ ໜັງ ງົວທີ່ທົນທານພິເສດ.
ຖົງມືຍົກຂອງ RDX ແມ່ນເຮັດດ້ວຍ ໜັງ ງົວເຮັດໃຫ້ມັນທົນທານແລະເປັນການລົງທຶນທີ່ຄຸ້ມຄ່າ.
ແມ່ນແຕ່ເຂດທີ່ໃສ່ນິ້ວມືກໍ່ມີແຜ່ນຮອງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕຸ່ມໂພງ. ການອອກແບບເຄິ່ງນິ້ວເຮັດໃຫ້ການໃສ່ແລະການເອົາຖົງມືອອກເປັນເລື່ອງງ່າຍຫຼາຍ.
ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ສາຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂໍ້ມືຍາວພິເສດຮັກສາຖົງມືໃຫ້ ແໜ້ນ ຢູ່ໃນຂະນະທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂໍ້ມືໃນລະຫວ່າງການຍົກຂອງ ໜັກ ເຫຼົ່ານັ້ນ.
ແມ້ແຕ່ການຫຍິບຫຍິບແມ່ນມີຄຸນນະພາບສູງແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຖົງມືແຕກແຍກງ່າຍ.
ກວດເບິ່ງລາຄາປະຈຸບັນແລະມີຢູ່ຫຼາຍທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້
ສິດເສລີພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີທີ່ສຸດ: Bearີຈັບ
- ຖົງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍນ້ອຍທີ່ສຸດເພື່ອການຈັບສູງສຸດ
- ເalາະສົມກັບວິຊາກິລາຫຼາຍປະເພດ
- ຮອງຮັບຂໍ້ມືໄດ້ດີ
- ການອອກແບບລົມຫາຍໃຈ
ສິ່ງທີ່ມັກຂອງ CrossFit, Grີ Grip ໃຫ້ການລະບາຍອາກາດໄດ້ດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍການຍຶດ. ບອກລາກັບmsາມືທີ່ມີເຫື່ອອອກແລະມືປຽກຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ໜັກ ໜ່ວງ.
ສາຍຮັດຂໍ້ມືທີ່ສາມາດປັບໄດ້ປະສົມປະສານເຂົ້າກັບຖົງມືເປີດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພິເສດໃນເວລາຍົກເຄື່ອງ ໜັກ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກສິ່ງກີດຂວາງລະຫວ່າງເຈົ້າກັບນໍ້າ ໜັກ ແຕ່ບໍ່ມັກເປັນຕຸ່ມ, ເລືອກໃສ່ຖົງມືGrີ.
ກວດເບິ່ງລາຄາປະຈຸບັນທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້
ອ່ານຕື່ມ: ຄະແນນ shin ອັນດັບສູງສຸດ ສຳ ລັບ crossfit
ຖົງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ ດີທີ່ສຸດ: Adidas Essential
ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນໍາ, ຖົງມືເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການlightຶກອົບຮົມແສງ.
- ນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ
- ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
- ຫາຍໃຈໄດ້
- ພຽງແຕ່ສໍາລັບການtrainingຶກອົບຮົມແສງສະຫວ່າງ
ຖົງມືທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ Adidas ແມ່ນເຮັດມາຈາກຜ້າທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາແລະມີລົມຫາຍໃຈທີ່ມີ ໜັງ ຢູ່ເທິງpalmາມືເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ. ຖົງມືກໍ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້ງ່າຍໂດຍໃຊ້ແຫວນ.
ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຖົງມືຍົກຂອງ ໜັກ; ຖົງມືທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ Adidas ແມ່ນເsuitableາະສົມກວ່າ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກ.
ກວດເບິ່ງລາຄາແລະຂະ ໜາດ ຢູ່ທີ່ນີ້ໃນ bol.com
ເຈົ້າຄວນໃສ່ຖົງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ?
ມີເຄື່ອງນຸ່ງອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍເກືອບບໍ່ ຈຳ ກັດ. ເກີບ, ໂສ້ງ, ໂສ້ງຂາສັ້ນ, ເສື້ອກັນ ໜາວ, ເສື້ອກັນ ໜາວ, ແລະອື່ນ.
Yup, ໂລກຂອງການສອດຄ່ອງໄດ້ກໍ່ສ້າງ wardrobe ຂອງຕົນເອງ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ເຫັນພວກຜູ້ຊາຍໃສ່ຖົງມືພິເສດໃນຂະນະທີ່ຍົກນໍ້າ ໜັກ.
ແລະອັນນີ້ແນ່ນອນເປັນຫົວຂໍ້ແບ່ງແຍກລະຫວ່າງສະມາຊິກຕ່າງ various ຂອງຊຸມຊົນ gym.
ຜູ້ຊາຍບາງຄົນເບິ່ງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມໂມໂຫຄາດຕະກໍາຖ້າເຈົ້າກ້າທີ່ຈະແນະນໍາວ່າຖົງມືສາມາດ“ ເປັນປະໂຫຍດ” ໄດ້.
ຄົນອື່ນສາບານໂດຍມັນ, ແລະຈະບໍ່ຄິດເຖິງການຍົກນໍ້າ ໜັກ ໂດຍທີ່ບໍ່ມີມືກອງທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້. ໂດຍສະເພາະ ສໍາລັບ hitchhikers ຈົວ ມັນສາມາດເປັນອຸປະກອນເສີມທີ່ມີປະໂຫຍດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ດີ.
ເຈົ້າຄວນໃສ່ຖົງມືໃນຂະນະອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ?
ດີ, ເພື່ອຊ່ວຍຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້, ຂ້ອຍຈະພິຈາລະນາເບິ່ງຂໍ້ດີຂໍ້ເສຍຂອງການໃສ່ຖົງມືtrainingຶກອົບຮົມ, ສະນັ້ນເຈົ້າມີຂໍ້ມູນທັງtoົດເພື່ອຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃສ່ຖົງມືtrainingຶກອົບຮົມ
ຈັບດີກວ່າ
ໜຶ່ງ ໃນຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຖົງມືtrainingຶກອົບຮົມແມ່ນຜົນປະໂຫຍດການຈັບທີ່ເຂົາເຈົ້າສະ ໜອງ ໃຫ້.
ເຈົ້າຮູ້, ຖື dumbbells ໜັກ ຫຼື dumbbells ສາມາດເປັນໄປໄດ້ຍາກ, ແລະຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນຈະພົບວ່າເຂົາເຈົ້າມີທ່າອ່ຽງທີ່ຈະຫຼັບ (ໂດຍສະເພາະເວລາທີ່ມືຂອງເຈົ້າມີເຫື່ອອອກ).
ຖົງມືການTrainingຶກອົບຮົມໄດ້ຖືກອອກແບບມາໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງເລື່ອງນີ້, ດ້ວຍພື້ນທີ່palm່າມືທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຮັບນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ເຈົ້າຍົກໄດ້.
ແລະແນ່ນອນວ່າຖົງມືຍັງຈະຮັບປະກັນໄດ້ວ່າເຫື່ອບໍ່ເຄີຍເປັນສາເຫດຂອງນໍ້າ ໜັກ ທີ່ຫຼຸດອອກຈາກມືຂອງເຈົ້າ.
ສະດວກສະບາຍກວ່າ
ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບມັນ, ໜຶ່ງ ໃນຈຸດຕົ້ນຕໍຂອງການໃສ່ຖົງມືtrainingຶກອົບຮົມແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍກ່ວາດ້ວຍມືເປົ່າ.
ແມ່ນແລ້ວ, ນໍ້າ ໜັກ ເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດເຢັນ, ຫຍາບຄາຍ, ແລະບໍ່ໄດ້ເຊື້ອເຊີນໃຫ້ຈັບມືເຈົ້າ.
ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າtrainຶກອົບຮົມໃນລະດູ ໜາວ. ທາດເຫຼັກສາມາດເຮັດໃຫ້ ໜາວ ໄດ້ຫຼາຍແລະຖົງມືການtrainingຶກອົບຮົມສ່ວນໃຫຍ່ຈະປົກປ້ອງເຈົ້າຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍເຫຼົ່ານີ້.
ພັກຜ່ອນຂໍ້ມື
ດຽວນີ້ຖົງມືບາງຍີ່ຫໍ້ຍັງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມອີກ, ໃນຮູບແບບຂອງການຮອງຮັບຂໍ້ມືພິເສດ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຖົງມືເຫຼົ່ານີ້ມີການປິດ Velcro ທີ່ເຈົ້າສາມາດຫໍ່ ແໜ້ນ ອ້ອມຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າໄດ້, ເຮັດໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກ.ັ້ນຄົງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ບາງຄົນເຊື່ອວ່າອັນນີ້ປ້ອງກັນການບາດເຈັບຂອງຂໍ້ມືແລະຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອຟື້ນຟູບັນຫາຂໍ້ມືໃນປະຈຸບັນແລະຍັງສາມາດຍົກນໍ້າ ໜັກ ໄດ້.
ຂໍ້ເສຍຂອງການໃສ່ຖົງມືTrainingຶກອົບຮົມ
ຈັບ ໜ້ອຍ ລົງ
ລໍຖ້າບຶດ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າເວົ້າວ່າຖົງມືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຈັບມືໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ...
ດີ, ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ວ່າຖົງມືຍັງສາມາດທໍາລາຍຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໃນການຈັບນໍ້າ ໜັກ.
ໃຫ້ຂ້ອຍອະທິບາຍ.
ຕາມ ທຳ ມະດາແລ້ວ, ແຖບ ໜາ ກວ່າ, ມັນຍາກທີ່ຈະຍຶດໄດ້ດີ.
ນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການພັດທະນາເປັນພິເສດເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຖບ ໜາ ຂຶ້ນ, ເຊັ່ນ Fat Gripz.
ເມື່ອເຈົ້າໃສ່ຖົງມື, ເຈົ້າໄດ້ເພີ່ມຄວາມ ໜາ ພິເສດໃສ່ຊັ້ນ ໜຶ່ງ.
ແລະຂຶ້ນກັບຖົງມືເອງ, ອັນນີ້ສາມາດມີຄວາມາຍສໍາຄັນ.
ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍແບບດຶງ (ເຊັ່ນ: ການຍົກແຂນຫຼືການພາຍເຮືອ) ຫຼືການດຶງ, ການໃສ່ຖົງມືtrainingຶກອົບຮົມອາດຈະຈໍາກັດຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໃນການຍົກນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເພາະວ່າການຈັບມືຂອງເຈົ້າມັກຈະຖືກຈໍາກັດກ່ອນກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າ.
ເຕັກນິກການຍົກ
ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ການນັ່ງຕັ່ງນັ່ງແລະການກົດບ່າໄຫລ່, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈັບບາຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ, ໃກ້ກັບຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າ.
ເມື່ອໃສ່ຖົງມືtrainingຶກແອບ, ເຈົ້າມັກຈະບັງຄັບແຖບໃຫ້ຫຍັບເຂົ້າໃກ້ນິ້ວມືຂອງເຈົ້າເນື່ອງຈາກຂະ ໜາດ ຂອງຖົງມືທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.
ອັນນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃສ່ຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າ, ເພີ່ມໂອກາດບາດເຈັບຕະຫຼອດເວລາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ລິຟຂອງເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນ, ເພາະວ່າການວາງຕໍາ ແໜ່ງ ແຖບໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນທີ່ຈະບໍ່ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ການເພິ່ງພາອາໄສ
ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມໃສ່ຖົງມືໄປຫາບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເຈົ້າສາມາດກາຍເປັນຜູ້ທີ່ເພິ່ງພາພວກເຂົາໄດ້.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກບໍ່ຖືກຕ້ອງຖ້າເຈົ້າບໍ່ໃສ່ຖົງມືພິເສດຂອງເຈົ້າ.
ແລະຈິງ really, ອັນນີ້ອາດຈະບໍ່ເປັນບັນຫາ ... ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຍັງມີຖົງມືຢູ່ກັບເຈົ້າສະເີ.
ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບມັນ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ ໜ້ອຍ ລົງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າ.ຶກອົບຮົມ.
ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບ calluses?
ຂ້ອຍຢາກບັນທຶກອັນນີ້ໄວ້ສຸດທ້າຍ ...
ດັ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້, ເຫດຜົນໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຜູ້ຊາຍສ່ວນຫຼາຍຕ້ອງການໃສ່ຖົງມືແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນ ໜິ້ວ.
ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການມີເຄື່ອງຂູດເນີຍແຂງ, ສະນັ້ນຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າໃຊ້ຖົງມືອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງອັນນີ້.
ດີ, ການໃສ່ຖົງມືບໍ່ສໍາຄັນຖ້າເຈົ້າມີຮອຍດ່າງຫຼືບໍ່.
ຂ້ອຍຍົກຫຼາຍອັນທັງມີແລະບໍ່ມີຖົງມື. ໃນທັງສອງກໍລະນີຂ້ອຍໄດ້ພັດທະນາ calluses.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຫຼັກຖານບາງອັນທີ່ແນະນໍາວ່າຖົງມືສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍດ່າງຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໄດ້ຖ້າເຈົ້າຈັບແຖບຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ເຈົ້າເລືອກຖົງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດໄດ້ແນວໃດ?
ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ເຈົ້າຕ້ອງການຖົງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຂງແກ່ນ; ບໍ່ມີໃຜມັກເມື່ອຖົງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຫາກໍ່ຊື້ມາໃfall່ຕົກອອກຈາກກັນຫຼັງຈາກການປະຊຸມ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ.
ທີ່ເວົ້າວ່າ, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ພວກມັນແຂງເກີນໄປສະນັ້ນເຈົ້າບໍ່ສາມາດງໍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າໄດ້. ສາຍແອວຍົກນ້ ຳ ໜັກ ອາດຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານຫຼັງໄດ້ດີ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຫຸ້ມຫໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ບາງໃສ່ໃສ່ຖົງມື ໜາ ເທົ່າກັບສາຍແອວຍົກນ້ ຳ ໜັກ, ເຈົ້າຈະບໍ່ມ່ວນຢູ່ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ຢູ່ໃນລາຍການຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມລວມເອົາການຄັດເລືອກໃສ່ຖົງມືທີ່ຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ອ່ານຕື່ມ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີໃຈທີ່ສຸດແລະແຜ່ນຮອງມວຍທີ່ເຈົ້າສາມາດເອົາໄດ້
