ມັນມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍຂຽນບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບຜູ້ອ່ານຂອງຂ້ອຍ, ເຈົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ຍອມຮັບການຊໍາລະສໍາລັບການຂຽນການທົບທວນຄືນ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂອງຂ້ອຍເອງ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍມີປະໂຫຍດແລະເຈົ້າຈະຊື້ອັນໃດອັນນຶ່ງຜ່ານລິ້ງອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍ ໜ້າ. ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ
ຮູບເງົາມວຍແມ່ນສະເຫມີຕື່ນເຕັ້ນແລະ virtuoso filmed.
ມວຍມັກໃຊ້ເປັນຄໍາປຽບທຽບຂອງຊີວິດ; ຄວາມດີຕໍ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມຕັ້ງໃຈ, ການຝຶກອົບຮົມ, ການເສຍສະລະ, ການອຸທິດຕົນແລະຄວາມອົດທົນສ່ວນຕົວ.
ບໍ່ມີກິລາໃດທີ່ເໝາະສົມກັບໜັງຫຼາຍກວ່າມວຍ. ລະຄອນແມ່ນປະກົດຂຶ້ນ, ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຕົວລະຄອນແມ່ນຈະແຈ້ງ, ແລະວິລະຊົນແລະຄົນຮ້າຍແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະສັງເກດເຫັນ.
ນັກບັນເທີງສອງຄົນ 'ເຕັ້ນລໍາ' ຢູ່ເທິງເວທີທີ່ຍົກຂຶ້ນມາ ແລະພາຍໃຕ້ແສງໄຟທີ່ສົດໃສ. ໃນເວລາດຽວກັນມີຄວາມສ່ຽງແລະສະດວກສະບາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າແລກປ່ຽນຄວາມເສຍຫາຍດ້ວຍກໍາປັ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມີການພັກຜ່ອນເປັນແຕ່ລະໄລຍະ, ໂດຍນັກກິລາໄດ້ຮັບການໂອ້ລົມ pep ຈາກຄູຝຶກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຖືກ "ຝັງດິນ" ດ້ວຍນ້ໍາ, sponges ປຽກ, ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາເວົ້າທີ່ກະຕຸ້ນ.
ຮູບເງົາມວຍໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດນັບຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຫຼາຍຄົນເບິ່ງຄືວ່າເປັນແຟນໃຫຍ່ຂອງ Creed 1 & Creed 2.
Adonis Johnson Creed (ລູກຊາຍຂອງ Apollo Creed) ເດີນທາງໄປ Philadelphia ບ່ອນທີ່ລາວໄດ້ພົບກັບ Rocky Balboa ແລະຂໍໃຫ້ລາວກາຍເປັນຄູຝຶກມວຍລາວ.
Adonis ບໍ່ເຄີຍຮູ້ຈັກພໍ່ຂອງຕົນເອງ. Rocky ບໍ່ໄດ້ເຄື່ອນໄຫວໃນໂລກມວຍອີກຕໍ່ໄປ, ແຕ່ເຫັນວ່າ Adonis ມີພອນສະຫວັນແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແຂ່ງຂັນ.
ນອກເໜືອໄປຈາກຮູບເງົາມວຍທີ່ມີຊື່ສຽງຈາກ Creed ແລ້ວ, ກໍຍັງມີຮູບເງົາມວຍອີກຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ຄວນເບິ່ງ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາ favorite ຂອງພວກເຮົາໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ຮູບເງົາມວຍທີ່ດີທີ່ສຸດ | ຮູບພາບ |
| ຮູບເງົາມວຍໃໝ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ: Creed 1 & Creed 2 | 
|
| ຮູບເງົາມວຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແຟນ Rocky: ການເກັບ Rocky Heavyweight | 
|
| ຮູບເງົາມວຍເກົ່າທີ່ດີທີ່ສຸດ: Raging Bull | 
|
| ຮູບເງົາມວຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງ: ການຍິງສາວ | 
|
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາຢູ່ໃນໂພສທີ່ສົມບູນແບບນີ້:
ຮູບເງົາມວຍທີ່ດີທີ່ສຸດໄດ້ຮັບການທົບທວນ
ໜັງມວຍໃໝ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ: Creed 1 & Creed 2
ດ້ວຍຊຸດຮູບເງົາມວຍນີ້, ທ່ານໄດ້ຮັບສອງພາກສ່ວນຂອງ Creed, ຄື Creed 1 ແລະ Creed 2.
ສາດສະ ໜາ ທີ 1: Adonis Johnson, ຫຼິ້ນໂດຍ Michael B. Jordan, ເປັນລູກຊາຍຂອງ Apollo Creed ແຊ້ມໂລກ heavyweight (ເສຍຊີວິດ).
Adonis ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຕໍາແຫນ່ງຂອງຕົນເອງແລະພະຍາຍາມຊັກຊວນ Rocky Balboa (ສະແດງໂດຍ Sylvester Stallone), ຫມູ່ເພື່ອນແລະຄູ່ແຂ່ງຂອງພໍ່ຂອງລາວ, ກາຍເປັນຄູຝຶກຂອງລາວ.
Adonis ເບິ່ງຄືວ່າມີໂອກາດ, ແຕ່ທໍາອິດຈະຕ້ອງພິສູດວ່າລາວເປັນນັກຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງ.
ສາດສະ ໜາ ທີ 2: Adonis Creed ພະຍາຍາມດຸ່ນດ່ຽງພັນທະສ່ວນຕົວຂອງລາວແລະການຕໍ່ສູ້ຕໍ່ໄປແລະຖືກ primed ສໍາລັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງລາວ.
opponent ຕໍ່ໄປຂອງລາວມີຄວາມສໍາພັນກັບຄອບຄົວຂອງລາວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ Adonis ມີແຮງຈູງໃຈພິເສດທີ່ຈະຊະນະການສູ້ຮົບນີ້.
Rocky Balboa, ຄູຝຶກຂອງ Adonis, ແມ່ນຢູ່ຄຽງຂ້າງລາວສະເໝີ ແລະພວກເຂົາໄປສູ້ຮົບນຳກັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຮ່ວມກັນຊອກຫາວ່າສິ່ງທີ່ມີຄ່າທີ່ແທ້ຕໍ່ສູ້ເພື່ອແມ່ນຄອບຄົວ.
ຮູບເງົານີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການກັບຄືນໄປບ່ອນພື້ນຖານ, ການເລີ່ມຕົ້ນ, ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານໄດ້ກາຍເປັນແຊ້ມໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດແລະວ່າທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຫນີຈາກອະດີດຂອງທ່ານ.
ຮູບເງົາມວຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແຟນ Rocky: Rocky Heavyweight Collection
ດ້ວຍຊຸດຮູບເງົານີ້, ທ່ານໄດ້ຮັບຄໍເລັກຊັນນັກມວຍ Rocky Balboa ເຕັມຮູບແບບ, ມີການສະແດງໂດຍ Sylvester Stallone.
ມີຫົກ DVDs, ມີຈໍານວນທັງຫມົດ 608 ນາທີຂອງການເບິ່ງຄວາມສຸກ.
ບົດບາດຂອງ Stallone ໄດ້ຖືກຍົກຍ້ອງວ່າເປັນ "ການລວມຕົວຂອງນັກສະແດງແລະລັກສະນະທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ."
ຮູບເງົາ Rocky ທໍາອິດໄດ້ຊະນະສາມລາງວັນ Academy, ລວມທັງຮູບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຮູບເງົາເລື່ອງທໍາອິດນີ້ແມ່ນມີໃຫ້ພ້ອມກັບພາກຕໍ່ເປັນຄໍເລັກຊັນ Rocky Heavyweight.
ກວດເບິ່ງລາຄາປະຈຸບັນທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້
ຮູບເງົາມວຍເກົ່າທີ່ດີທີ່ສຸດ: Raging Bull
ໃນມວຍຄລາສສິກ Raging Bull, DeNiro ດໍາລົງຊີວິດໄດ້ດີຫຼາຍໃນບົດບາດຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ພ້ອມທີ່ຈະ explode. scenes ການຕໍ່ສູ້ແມ່ນມີຊື່ສຽງໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄວາມເປັນຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຮູບເງົາແມ່ນກ່ຽວກັບ Jake La Motta ເບິ່ງຄືນໃນການເຮັດວຽກຂອງລາວ. ໃນປີ 1941, ລາວຕ້ອງການທີ່ຈະຍົກແຖບແລະການກະກຽມສໍາລັບການມວຍນ້ໍາຫນັກ.
La Motta ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນນັກມວຍທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຜູ້ທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນວົງການ, ແຕ່ຍັງຢູ່ນອກມັນ.
ພາກທຳອິດຈົບລົງດ້ວຍຄຳເວົ້າປິດທ້າຍທີ່ໂສກເສົ້າໂດຍ Jake La Motta, ແຕ່ໂຊກດີທີ່ເລື່ອງດັ່ງກ່າວບໍ່ຈົບລົງ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນແຜ່ນທີສອງ, ທ່ານໄດ້ຮັບເບິ່ງການສໍາພາດແລະເບິ່ງເປີດເຜີຍໃນການຜະລິດຂອງຮູບເງົາ.
Telma Schoonmaker ບອກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກຫ້ອງດັດແກ້ຈົນເຖິງພິທີ Oscar, ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ມັນໄປສະແດງເລື່ອງຂອງນັກມວຍທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນອາເມລິກາ.
ກວດເບິ່ງລາຄາປະຈຸບັນທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້
ຮູບເງົາມວຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງ: Girlfight
Diana Guzman (ສະແດງໂດຍ Michelle Rodriguez) ໃນຮູບເງົາມວຍ Girlfight ຢູ່ໂຮງຮຽນຕໍ່ສູ້ກັບໃຜທີ່ນາງສາມາດທ້າທາຍໄດ້. ນາງຈະຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງທີ່ເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດ.
ຢູ່ເຮືອນ, ນາງຍັງປົກປ້ອງນ້ອງຊາຍຂອງນາງຕໍ່ພໍ່ຂອງນາງ, ຜູ້ທີ່ມີຈິດໃຈຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບຄວາມຫມາຍຂອງຜູ້ຊາຍຫຼືແມ່ຍິງ.
ມື້ຫນຶ່ງນາງຍ່າງຜ່ານຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງມວຍບ່ອນທີ່ອ້າຍຂອງນາງໄດ້ຮັບບົດຮຽນ. ນາງກາຍເປັນທີ່ຈັບໃຈ, ແຕ່ເງິນແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ Hector ຄູຝຶກເຮັດວຽກກັບນາງ.
ນ້ອງຊາຍຂອງນາງຮັບພາລະໜັກ ແລະທັນທີທັນໃດ Diana ຮູ້ວ່າການຕີມວຍມີຫຼາຍກວ່າການຕີ.
Hector ເຫັນວ່າ Diana ຮຽນຮູ້ໄວເທົ່າໃດ ແລະໄດ້ຮັບຄວາມຊົມເຊີຍຕໍ່ຕົວລະຄອນຂອງນາງ. ລາວຈັດການແຂ່ງຂັນມວຍສໍາລັບນາງ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເພດຂອງນັກກິລາ.
Diana ຕໍ່ສູ້ກັບວິທີການຂອງນາງໄປສຸດທ້າຍ. ນາງພົບວ່າ opponent ຂອງນາງແມ່ນຄູ່ຮັກແລະຄູ່ຮັກຂອງນາງ.
ອ່ານຍັງ: ເຄື່ອງນຸ່ງມວຍ, ເກີບແລະກົດເກນ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາມັກຮູບເງົາມວຍຫຼາຍ?
ຄວາມປາຖະໜານີ້ມາຈາກໃສ ແລະເປັນຫຍັງຮູບເງົາຕໍ່ສູ້ຈຶ່ງປະສົບຜົນສຳເລັດສະເໝີ?
ທໍາມະຊາດດິບ
ຮູບເງົາການຕໍ່ສູ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອີງໃສ່ເຫດການທີ່ແທ້ຈິງ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮູບເງົາໃກ້ຄຽງກັບຄວາມເປັນຈິງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ການຕໍ່ສູ້ແມ່ນທັກສະທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາມີ.
ຜູ້ຊາຍສອງຄົນປະເຊີນຫນ້າກັນເພື່ອເບິ່ງວ່າໃຜດີທີ່ສຸດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫມ່; ມັນຢູ່ໃນ DNA ຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທັງຫມົດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່.
ສຽງເພງ
ສຽງເພງໃນຮູບເງົາຕໍ່ສູ້ແມ່ນແຮງບັນດານໃຈ, ຕື່ນເຕັ້ນ ແລະມາພ້ອມກັບສາກການຕໍ່ສູ້ ຫຼືສາກຝຶກຊ້ອມ. ມັນຄ້າຍຄືກັບເບິ່ງວີດີໂອເພງ.
ເມື່ອສອງຮູບແບບຂອງສື່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ປະກົດການດົນໃຈກໍ່ຖືກສ້າງຂື້ນ.
ພຽງແຕ່ຄິດເຖິງເວລາທີ່ Rocky ຢູ່ເທິງພື້ນເຮືອນແລະດົນຕີທັນທີທັນໃດກໍ່ເລີ່ມຫຼິ້ນ; ທຸກຄົນຮູ້ວ່າການກັບມາຄັ້ງໃຫຍ່ກຳລັງຈະເກີດຂຶ້ນ.
ຮັບຮູ້ໄດ້
ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຖືກທຸບຕີ, ບາງທີພວກເຮົາໄດ້ຕີຄົນອື່ນ, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ມີການຕໍ່ສູ້ບາງຢ່າງ.
ທຸກຄົນສາມາດພົວພັນກັບເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນ.
ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຜູ້ຕໍ່ສູ້ກໍາລັງຜ່ານໄປ, ໄດ້ຮັບບາດເຈັບແລະຖືກປະຖິ້ມ, ພະຍາຍາມດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກແລະຄວາມສໍາພັນ, ແລະອື່ນໆ.
ປະຊາຊົນຮູ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮູບເງົາຕໍ່ສູ້ມີຄຸນນະພາບຂອງມະນຸດແທ້ໆທີ່ເບິ່ງຄືວ່າດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາ.
ເລື່ອງ Underdog
ທຸກຄົນຮັກ underdog ເປັນ.
ຖ້າຮູບເງົາຕໍ່ສູ້ຖືກປ່ອຍອອກມາບ່ອນທີ່ຕົວລະຄອນຫຼັກຕີທຸກຄົນ, ເຊັ່ນ Tyson, ໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍຕົນເອງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຫຼາຍປີຕໍ່ມາ, ມັນຈະບໍ່ເປັນຮູບເງົາທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.
ຕົວຢ່າງ, ຮູບເງົາກ່ຽວກັບ Floyd Mayweather ໃນອະນາຄົດຈະບໍ່ຫນ້າສົນໃຈ. ລາວບໍ່ເສຍໄຊ ແລະຄົນສ່ວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ວ່າຮູ້ສຶກແນວໃດ.
ເຮົາຮັກຜູ້ແພ້ທີ່ເລືອກຕົວເອງ ແລະກັບມາເຂັ້ມແຂງ, ມັນເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຄວາມຫວັງຕໍ່ອະນາຄົດຂອງຕົນເອງ.
ມັນຍັງເປັນແຮງບັນດານໃຈທີ່ສຸດທີ່ຈະເຫັນຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງໄປຈາກຮູຂຸມຂົນໄປຫາດ້ານເທິງ ພ້ອມກັບການເຮັດວຽກໜັກ ແລະດົນຕີທີ່ກະຕຸ້ນ.
ສູດເລື່ອງ magical
ມີສູດທີ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບເງົາ, ປຶ້ມແລະລະຄອນສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ.
ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການລຸກຂຶ້ນໃນຕອນຕົ້ນຫຼືຄວາມສໍາເລັດສັ້ນໆ, ພ້ອມກັບການທໍາລາຍຢ່າງສົມບູນແລະການສູນເສຍທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະສິ້ນສຸດລົງໃນລັກສະນະຕົ້ນຕໍທີ່ປີນຂຶ້ນເທິງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ນິທານທີ່ເປັນຮູບຊົງຕົວ V ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບຫຼາຍໆເລື່ອງທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນອະດີດແລະຮູບເງົາຕໍ່ສູ້ໄດ້ mastered ມັນ.
ຄິດຫາ ຮູບເງົາການຕໍ່ສູ້ Bleed ສໍາລັບການນີ້.
ລັກສະນະຕົ້ນຕໍແມ່ນແຊ້ມໂລກ, ໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນອຸປະຕິເຫດລົດຍົນ, ໄດ້ຖືກບອກໃຫ້ກິນເບັ້ຍບໍານານ, ເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຂອງລາວກັບຄືນໄປບ່ອນເທິງ.
ຮູບເງົາການຕໍ່ສູ້ເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງພວກເຂົາ, ແລະພວກມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະບໍ່ຫາຍໄປໃນໄວໆນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຮົາສາມາດຄາດຫວັງວ່າການອອກຮູບເງົາການຕໍ່ສູ້ຫຼາຍສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍໃນທົດສະວັດຕໍ່ໄປ.
ຄວາມລອດ
ການຊະນະການແຂ່ງຂັນມວຍມັກຈະຫຼາຍກ່ວາຜົນສໍາເລັດສ່ວນບຸກຄົນ.
ນັກຮົບກາຍເປັນຕົວແທນສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ; ເມືອງທີ່ພ່າຍແພ້, ໂຄງສ້າງຂອງຊົນຊັ້ນທັງ ໝົດ ໃນໄລຍະການຕົກຕໍ່າຄັ້ງໃຫຍ່, ປະເທດທັງ ໝົດ ທີ່ຕໍ່ສູ້ເພື່ອເອກະລາດ - ບ່ອນທີ່ໄຊຊະນະເທົ່າກັບຄວາມຍຸດຕິ ທຳ ຂອງໂລກແລະໃຫ້ຄວາມຫວັງໃນອະນາຄົດ.
ຄວາມຮຸນແຮງ 'ຮູບເງົາ'
ເຊື່ອຫຼືບໍ່, ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ມັກຮູບເງົາທີ່ຮຸນແຮງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ກໍາກັບພຽງແຕ່ມັກຮູບເງົາປະເພດເຫຼົ່ານີ້.
ບໍ່ເຫມືອນກັບກິລາສ່ວນບຸກຄົນອື່ນໆ, ມວຍແມ່ນສຸມໃສ່ການ choreography.
ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ກຳກັບ Michael Mann ເລືອກຖ່າຍຮູບເງົາຈາກຫຼາຍມຸມ ຮູບເງົາ Ali ແລະໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວຊ້າໆເພື່ອເນັ້ນໃສ່ຕີນທີ່ໄວ ແລະກຳປັ້ນທີ່ບໍ່ໝັ້ນໃຈຂອງຕົວລະຄອນທີ່ເຄົາລົບຂອງລາວ.
ແລ້ວກໍມີຄວາມງາມອັນໜ້າກຽດຊັງຂອງເຫື່ອ, ນ້ຳລາຍແລະເລືອດອອກຈາກດັງ, ສຽງຄາງກະໄຕແຕກ...
ຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ລໍ້ລວງທ່ານໃຫ້ຫັນໜີຈາກຮູບພາບຕ່າງໆ, ແຕ່ຍັງສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃນຂະນະດຽວກັນ.
ຄວາມສຳຄັນຂອງມວຍແມ່ນຫຍັງ?
ມວຍແມ່ນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ການອອກກໍາລັງກາຍແບບແອໂຣບິກເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຂຶ້ນແລະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະພະຍາດເບົາຫວານ.
ມັນສາມາດເສີມສ້າງກະດູກແລະກ້າມຊີ້ນ, ເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຫຼາຍແລະປັບປຸງອາລົມ.
ຮູບເງົາມວຍເພື່ອຄວາມບັນເທີງແລະການດົນໃຈ
ຮູບເງົາມວຍໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພວກເຂົາ.
ຮູບເງົາມວຍຫຼາຍໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ແລະໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາໄດ້ອະທິບາຍສອງສາມຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນເບິ່ງແນ່ນອນ.
ຮູບເງົາມວຍແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມ່ວນສໍາລັບຄົນທີ່ເອົາມວຍດ້ວຍຕົນເອງຫຼືມີຄວາມຜູກພັນກັບມັນ; ນອກຈາກນີ້, ພວກເຂົາສາມາດເປັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະຕື່ນເຕັ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍມີຫຍັງກ່ຽວກັບກິລາ.
ພວກເຮົາຫວັງວ່າຫຼັງຈາກອ່ານບົດຄວາມນີ້, ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຮູບເງົາມວຍ, ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະເບິ່ງ, ເປັນຫຍັງພວກມັນບໍ່ບໍລິສຸດກ່ຽວກັບຄວາມຮຸນແຮງແລະມັນມັກຈະເປັນບົດຮຽນທີ່ສໍາຄັນ.
ເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມມວຍຢູ່ເຮືອນ? ທີ່ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ທົບທວນຄືນ 11 ຖົງ punching ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ (ລວມທັງວິດີໂອ).
