ມັນມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍຂຽນບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບຜູ້ອ່ານຂອງຂ້ອຍ, ເຈົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ຍອມຮັບການຊໍາລະສໍາລັບການຂຽນການທົບທວນຄືນ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂອງຂ້ອຍເອງ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍມີປະໂຫຍດແລະເຈົ້າຈະຊື້ອັນໃດອັນນຶ່ງຜ່ານລິ້ງອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍ ໜ້າ. ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ
ຊອກຫາລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍສຸດຍອດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນບ້ານຂອງເຈົ້າ ສຳ ເລັດບໍ?
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນອຸປະກອນtrainingຶກແອບທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະເພື່ອຄວາມຟິດແລະຄວາມອົດທົນ.
ແຕ່ການເຄື່ອນທີ່ແລະຄວາມແຂງແຮງກໍ່ໄດ້ຖືກພັດທະນາເຊັ່ນກັນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຂາ.
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດstຶກເສົາຂອງເຈົ້າໄດ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າໃຊ້ມັນເພື່ອningຸນ!
ຫຼາຍດ້ານມີບົດບາດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ.
ມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ສະນັ້ນການເຮັດໃຫ້ການເລືອກທີ່ເforາະສົມກັບເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ.
ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າອອກ, ຂ້ອຍຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດກັບເຈົ້າຢູ່ໃນບົດຄວາມທີ່ສົມບູນແບບນີ້. ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າຈະມີລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຢູ່ເຮືອນໄດ້ໃນເວລາອັນສັ້ນ.
ພວກເຮົາໄດ້ເລືອກລົດຈັກອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແຕ່ດີທັງforົດໃຫ້ກັບເຈົ້າ.
ອັນໃດເisາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບບຸກຄົນຂອງເຈົ້າແລະເປົ້າtrainingາຍການtrainingຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າ.
ຕົວເລືອກອັນດັບ 1 ຂອງພວກເຮົາ ສຳ ລັບ ໂດຍລວມ ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ LifeSpan Fitness C5i.
LifeSpan ບໍ່ພຽງແຕ່ມີການເຄື່ອນທີ່ຂອງເຄື່ອງຖີບທີ່ລຽບງ່າຍເນື່ອງຈາກມັນຂັບເຄື່ອນທີ່ດີເລີດ, ແຕ່ຍັງເປັນລະບົບພະລັງງານທີ່ສ້າງດ້ວຍຕົນເອງ!
ລົດຖີບຄັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີການຕໍ່ຕ້ານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ໃນເວລາອັນສັ້ນ,, ແຕ່ ທຳ ອິດຕັ້ງເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າໃສ່ 12 ອັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ; ພວກເຮົາຍັງໃຫ້ການສະບັບງົບປະມານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງບາງຕົວແບບ!
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ | ຮູບພາບ |
ໂດຍລວມ ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ: ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ LifeSpan C5i |
|
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ: ລົດຖີບ Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike |
|
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ດີທີ່ສຸດ: Homcom |
|
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍພັບໄດ້ດີທີ່ສຸດ: VirtuFit iConsole |
|
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍພັບໄດ້ດີທີ່ສຸດ: ລົດຖີບ Tunturi Cardio Fit B20 X |
|
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີສາຍແອວອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ: ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ FitBike Ride 5 HRC |
|
ທີ່ດີທີ່ສຸດ ລາຄາຖືກ ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີສາຍແອວອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ: ເນັ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ FitBike 2 |
|
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່Bestຸນໄດ້ດີທີ່ສຸດ: Finnlo CRT - Spinbike |
|
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່Bestຸນໄດ້ດີທີ່ສຸດ: in.tec bike Indoor - ລົດຖີບspinຸນ |
|
ລົດຖີບບ່ອນນັ່ງດີທີ່ສຸດ: VirtuFit V3 |
|
ລົດຖີບບ່ອນນັ່ງລາຄາຖືກທີ່ສຸດ: ຄູalຶກ DeskShaper Pedal |
|
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດພ້ອມຜູ້ຖືແທັບເລັດ: ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ LifeSpan Fitness C7000i |
|
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາຢູ່ໃນໂພສທີ່ສົມບູນແບບນີ້:
- 1 ເຈົ້າຊອກຫາອັນໃດເມື່ອຊື້ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ?
- 2 ການທົບທວນຄືນຢ່າງກວ້າງຂວາງລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ
- 2.1 ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍລວມ: ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ LifeSpan C5i
- 2.2 ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດລາຄາຖືກ: Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike
- 2.3 ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍອາວຸໂສດີທີ່ສຸດ: Homcom
- 2.4 ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍພັບໄດ້ດີທີ່ສຸດ: VirtuFit iConsole
- 2.5 ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສາມາດພັບໄດ້ດີທີ່ສຸດ: ລົດຖີບ Tunturi Cardio Fit B20 X
- 2.6 ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີສາຍແອວອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ: ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ FitBike Ride 5 HRC
- 2.7 ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີສາຍແອວອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ: ເນັ້ນໃສ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ FitBike Ride 2
- 2.8 ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່Bestຸນໄດ້ດີທີ່ສຸດ: Finnlo CRT - Spinbike
- 2.9 ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີການspinູນວຽນດີທີ່ສຸດລາຄາຖືກ: in.tec ລົດຖີບໃນລົ່ມ - spinbike
- 2.10 ລົດຖີບບ່ອນນັ່ງດີທີ່ສຸດ: VirtuFit V3
- 2.11 ລົດຖີບປະທານທີ່ດີທີ່ສຸດ: DeskShaper Pedal Trainer
- 2.12 ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດພ້ອມຜູ້ຖືແທັບເລັດ: ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ LifeSpan Fitness C7000i
- 3 ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຊື້ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ?
- 4 ການຂີ່ລົດຖີບຫຼຸດໄຂມັນ ໜ້າ ທ້ອງບໍ?
- 5 ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ: ງ່າຍກັບລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ
ເຈົ້າຊອກຫາອັນໃດເມື່ອຊື້ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ?
ໂລກຂອງການຂີ່ລົດຖີບເພື່ອການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນໃຫຍ່ແລະບາງຄັ້ງມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະເຫັນປ່າໄມ້ ສຳ ລັບຕົ້ນໄມ້.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຈື່ບາງສິ່ງໄວ້ຢູ່ໃນໃຈ, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດໄດ້ຢ່າງໄວເພື່ອຈຸດປະສົງການtrainingຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າ.
ເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ
ເຈົ້າເປັນຜູ້ເລີ່ມ, ມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫຼືເປັນຄົນເຈັບຫົວໃຈ; ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນສະເtoີທີ່ຈະຮັກສາອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.
ມີລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພື່ອຂາຍ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນ ຊື້ໂມງກິລາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະບໍ່ແພງເກີນໄປພ້ອມກັບເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.
ມັກໂມງກິລາບໍ? ພວກເຮົາມີ ໂມງກິລາ 10 ອັນທີ່ດີທີ່ສຸດໄດ້ທົບທວນຄືນຢູ່ທີ່ນີ້ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
ງົບປະມານ
ແນ່ນອນ, ລາຄາຍັງມີບົດບາດ. ຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສົມບູນກັບບ້ານ ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ພໍດີ ການສ້າງຕັ້ງສາມາດເປັນການລົງທຶນທີ່ສໍາຄັນ.
ຖ້າເຈົ້າຈະໃຊ້ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງເຂັ້ມແຂງທຸກ every ມື້, ໄປເພື່ອຄຸນນະພາບ ເໜືອ ລາຄາ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການtrainຶກອົບຮົມດຽວນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ໃນລະດູ ໜາວ (ແລະຂີ່ລົດຖີບຢູ່ນອກໃນລະດູຮ້ອນ), ເຈົ້າສາມາດປະນີປະນອມຄວາມເຊື່ອຖືໄດ້ສໍາລັບທາງເລືອກທີ່ຖືກກວ່າ.
ພວກເຮົາຈະສະ ໜອງ ທາງເລືອກງົບປະມານໃຫ້ກັບແຕ່ລະປະເພດລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
Gebruik
ເຊື່ອມັນຫຼືບໍ່, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຈຸດປະສົງການtrainingຶກອົບຮົມຫຼາຍຢ່າງ.
ສ່ວນຫຼາຍເຈົ້າເດີນທາງໄກບໍ? ຫຼືເຈົ້າຕ້ອງການຕີມັນ ໜັກ ກັບຊ່ວງການningຸນປົກກະຕິ?
ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການເຄື່ອນໄຫວຊື່lyໃນຂະນະທີ່ໂທລະສັບຫຼືເບິ່ງຊຸດທີ່ເຈົ້າມັກບໍ? ການຂີ່ລົດຖີບນັ່ງສະດວກກວ່າບໍ?
ເຈົ້າກໍາລັງຟື້ນຟູຮ່າງກາຍແລະຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່າເພື່ອໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າກັບມາມີປະໂຫຍດອີກບໍ?
ເຈົ້າຈະໃຊ້ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າແນວໃດໃນການ ກຳ ນົດວ່າເຈົ້າເລືອກອັນໃດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄຸນສົມບັດ, ຄວາມທົນທານແລະຄຸນນະພາບຂອງລົດຖີບກົງກັບເປົ້າtrainingາຍການtrainingຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າ.
ພິເສດ
ສຸດທ້າຍ, ເຈົ້າຄອຍຖ້າສິ່ງພິເສດສະເພາະທີ່ລົດຖີບສາມາດສະ ເໜີ ໃຫ້ໄດ້.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ອັນນີ້ສາມາດເປັນເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຫຼືເປັນຈໍພາບທີ່ສົມບູນພ້ອມດ້ວຍສະຖິຕິ, ຫຼືພຽງແຕ່ຜູ້ຖືແທັບເລັດເພື່ອວາງ ໜ້າ ຈໍຂອງເຈົ້າເອງໃສ່ມັນ.
ເຈົ້າຢາກຈະສາມາດພັບລົດຖີບໄດ້ບໍ, ແຕ່ມັນຕ້ອງມີຄວາມແຂງແກ່ນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ບໍ?
ກຳ ນົດລ່ວງ ໜ້າ ວ່າອັນໃດ ສຳ ຄັນຕໍ່ກັບເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະໄດ້ເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງໄວຂຶ້ນ.
ການທົບທວນຄືນຢ່າງກວ້າງຂວາງລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ
ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຈະຊອກຫາຫຍັງເມື່ອຊື້ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຂ້ອຍຈະສົນທະນາເລື່ອງທີ່ຂ້ອຍມັກກັບເຈົ້າ.
ຢູ່ໃນແຕ່ລະcategoryວດIູ່ຂ້ອຍມີທາງເລືອກອັນດັບ ໜຶ່ງ ແລະທາງເລືອກງົບປະມານ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ສະນັ້ນມີບາງອັນ ສຳ ລັບທຸກ everyone ຄົນແລະ ສຳ ລັບທຸກ every ກະເປົາ.
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍລວມ: ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ LifeSpan C5i
ເພາະສະນັ້ນລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາແມ່ນລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ LifeSpan Fitness C5i, ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມັກອອກ ກຳ ລັງກາຍເລື້ອຍ often ແລະຜູ້ທີ່ມັກການທ້າທາຍ!
ເຈົ້າຕ້ອງຮັກສາການຖີບລົດເພື່ອໃຫ້ຈໍສະແດງຜົນເຮັດວຽກໄດ້, ເຊິ່ງມັນກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ສືບຕໍ່ຂີ່ລົດຖີບຕໍ່ໄປ. ລົດຖີບຄັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບເຕົາໄຟຟ້າ.
ການຂີ່ລົດຖີບໄລຍະຍາວ-ອາດຈະມີຄວາມຕ້ານທານ-ສາມາດຍືນຍົງໄດ້ຖ້າມັນສະບາຍເທົ່ານັ້ນ.
C5i ນີ້ແມ່ນດີທີ່ຈະໃຊ້ສໍາລັບທັງຄົນນ້ອຍ (ຈາກ 1.50 ມ.) ແລະຄົນສູງຫຼາຍ. ອານນັ່ງກ້ວາງສາມາດປັບໄດ້ສູງ 19 ສູງ.
ບໍ່ວ່າເປົ້າtrainingາຍການtrainingຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າອັນໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍລົດຖີບ C5i Upright ນີ້, ເຈົ້າມີຢ່າງ ໜ້ອຍ 34 ຂີ່ໄດ້.
ແນ່ນອນ, ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າ.ຶກອົບຮົມດ້ວຍຕົນເອງໄດ້. C5i ມີ 16 ລະດັບການຕໍ່ຕ້ານທີ່ບໍ່ຕົວະ. ເຈົ້າຈະເຫື່ອອອກກັບຄູຶກເຄິ່ງມືອາຊີບນີ້!
C5i ເຮັດໃຫ້ມີຈໍສະແດງຜົນ LCD ຫຼາຍສີພ້ອມກັບຜູ້ຖືແທັບເລັດ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະເບິ່ງຜົນຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການtrainingຶກອົບຮົມ, ໃຊ້ແອັບ, ຫຼືບັນເທີງຕົວເອງກັບຮູບເງົາຫຼືມິວສິກວິດີໂອ.
ໂດຍບໍ່ມີການເນັ້ນຫນັກໃສ່ການປວດຂໍ້ກະດູກຂອງທ່ານ? ຈາກນັ້ນບໍ່ໃຫ້ເບິ່ງຕື່ມອີກ, ແຕ່ເລືອກລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ Lifespan C5i Upright Bike.
ກວດເບິ່ງລາຄາປະຈຸບັນທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດລາຄາຖືກ: Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike
ພວກເຮົາພົບເຫັນລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດລາຄາຖືກນີ້ Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike.
ລົດຖີບມີບ່ອນຮອງຫຼັງທີ່ສະດວກສະບາຍແລະມີບ່ອນນັ່ງທີ່ເerາະກັບການເຮັດວຽກ. ມັນສາມາດພັບໄດ້ແລະສະ ເໜີ ໃຫ້ເຈົ້າມີວິທີງ່າຍ simple ໃນການເຄື່ອນຍ້າຍແລະຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ.
ອັນໃດເຮັດໃຫ້ Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike ອັນດັບ 2 ຂອງພວກເຮົາເປັນລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ?
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ທີ່ມີບ່ອນນັ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍເsuitableາະສົມກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີແຮງປານກາງ. ອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເidealາະສົມເພື່ອຮັກສາການເຄື່ອນຍ້າຍແລະtrainຶກອົບຮົມດ້ວຍຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
Tunturi Cardio Fit B25 ນີ້ມີລະດັບການຕໍ່ຕ້ານ 8 ອັນແລະ ໜ້າ ຈໍເຮັດວຽກໄດ້ງ່າຍ: ມັນສະແດງຄວາມໄວ, ເວລາ, ໄລຍະທາງແລະພະລັງງານທີ່ເຜົາໄ້ຂອງເຈົ້າ.
ດ້ວຍມວນທີ່atingຸນໄດ້ 2 ກິໂລ, B25 ໃຫ້ຄວາມຕ້ານທານພຽງພໍສະເີ. ວາງແທັບເລັດຫຼືແລັບທັອບ 13 ນິ້ວຂອງເຈົ້າໃສ່ຂອບທີ່ຍົກຂຶ້ນມາແລະເບິ່ງຊຸດທີ່ເຈົ້າມັກໃນຂະນະທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ.
ເຮັດວຽກຕາມສະພາບຂອງເຈົ້າໃນທາງທີ່ດີແລະເລີ່ມຂີ່ລົດຖີບດ້ວຍລົດຖີບລາຄາເປັນມິດນີ້ດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ດີເລີດ.
ເບິ່ງລາຄາປະຈຸບັນທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍອາວຸໂສດີທີ່ສຸດ: Homcom
ແລະສໍາລັບນັກກິລາຜູ້ສູງອາຍຸພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍອາວຸໂສທີ່ດີທີ່ສຸດອັນນີ້ - ຜູ້erຶກສອນອາວຸໂສ comfi - ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດຢູ່ໄດ້ພໍດີກັບຊີວິດ!
ຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍຄົນຕ້ອງການtrainຶກອົບຮົມເປັນຢ່າງດີ, ແຕ່ຍັງປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍ. ນັ້ນເປັນໄປໄດ້ຢ່າງສົມບູນກັບຄູbicycleຶກລົດຖີບອາວຸໂສຄົນນີ້. ມັນມີຄວາມstableັ້ນຄົງທີ່ສຸດແລະໃຊ້ງ່າຍ.
ໃນທາງທີ່ດີເຈົ້າເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂາແລະແຂນແຂງແຮງ. ມີການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ, ຈະມີການປັບປຸງຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງໃນເວລາຕໍ່ຕ້ານຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ.
ຢູ່ໄວ ໜຸ່ມ, ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້, ກ້າມຊີ້ນດ້ວຍລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້!
ກວດເບິ່ງລາຄາປະຈຸບັນທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍພັບໄດ້ດີທີ່ສຸດ: VirtuFit iConsole
ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຮົາ, ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສາມາດພັບໄດ້ດີທີ່ສຸດແມ່ນອັນນີ້: ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດພັບໄດ້ດ້ວຍ ໜ້າ ຈໍ.
ອັນນີ້ຮັບປະກັນການtrainingຶກອົບຮົມທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະງ່າຍຕໍ່ການພັບແລະເກັບມ້ຽນ.
ລົດຖີບແມ່ນຕິດຕັ້ງດ້ວຍຈໍສະແດງຜົນ LCD - ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນລາຍລະອຽດການtrainingຶກອົບຮົມທັງyourົດຂອງເຈົ້າ - ແລະລະບົບການຕໍ່ຕ້ານສາຍແອວ.
ມັນມີ pedals ຕ້ານການຜິດພາດງາມແລະມັນໄດ້ຖືກອອກແບບ ergonomically. ເຄື່ອງກັນຍຸງຢູ່ໃນພື້ນຖານເຮັດໃຫ້ລົດຖີບຄັນນີ້ແຂງ.
ຄູHomeຶກບ້ານສາມາດພັບໄດ້ກັບຜູ້ຖືແທັບເລັດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີແລະລາຄາຖືກກວ່າກັບ C7000i ຕໍ່ມາໃນບົດຄວາມນີ້.
ລົດຖີບພັບອັນນີ້ມາພ້ອມກັບບ່ອນວາງຢາ.
ໂຄງສ້າງທີ່stableັ້ນຄົງໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍອາລູມິນຽມພາຍໃນແລະເຄື່ອງກັນສັ່ນ - ມີລໍ້ - ດ້ານຫຼັງຮັບປະກັນວ່າລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ສາມາດລົ້ມໄດ້ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ລະບົບການຕໍ່ຕ້ານກັບແມ່ເຫຼັກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີການເຄື່ອນໄຫວຂີ່ລົດຖີບທີ່ລຽບງ່າຍ. ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບນັກກິລາທີ່ມັກການຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົນເອງຫຼາຍກວ່າການຕິດຕາມໂຄງການ.
ສ້າງຕໍາ ແໜ່ງ ການຂີ່ທີ່ສົມບູນແບບໂດຍການປັບບ່ອນນັ່ງອັນໃຫຍ່ໃຫ້ເຂົ້າກັບຕໍາ ແໜ່ງ ບ່ອນນັ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມ. ຄືກັນກັບສາຍຕີນປັບໄດ້.
ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າປະກົດຂຶ້ນເທິງ ໜ້າ ຈໍໂດຍການວາງມືຂອງເຈົ້າໃສ່ຮາວຈັບ, ໜ້າ ທີ່ສະແດງຜົນອັນອື່ນແມ່ນຄວາມໄວ, ເວລາ, ໄລຍະທາງ, ການໃຊ້ແຄລໍຣີແລະໄລຍະທາງ.
ສະແກນລະຫັດ QR ທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້ເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນໃນການຂີ່ລົດຖີບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຖ້າລົດຖີບທີ່ເຈົ້າມັກບໍ່ມີບ່ອນຖືແທັບເລັດດຽວນີ້, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກເວລາ ຜູ້ຖືແທັບເລັດ Tunturi ຂີ່ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ ຊື້ແຍກຕ່າງຫາກ.
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສາມາດພັບໄດ້ດີທີ່ສຸດ: ລົດຖີບ Tunturi Cardio Fit B20 X
ເຈົ້າ ກຳ ລັງຊອກຫາລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍງາມ nice ສຳ ລັບການເtrainingິກແອບຄວາມຮຸນແຮງປານກາງຫາປານກາງບໍ? ຈາກນັ້ນ Tunturi Cardio Fit B20 ແມ່ນລົດຖີບທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
ອຸປະກອນທີ່ເsuitableາະສົມກັບລາຄາທີ່ດີ, ພຽງແຕ່ເຮັດການເຄື່ອນໄຫວຕໍ່ໄປ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຟື້ນຟູຫຼືຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ໄດ້.
ງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດງານແລະລະດັບການຕໍ່ຕ້ານ 8 ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສິ່ງທ້າທາຍພິເສດ.
ໃນສັ້ນ, ລົດຖີບພັບໄດ້ດີ, ລຽບງ່າຍ, ເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການເກັບມ້ຽນ, ອາດຈະຢູ່ໃຕ້ຕຽງນອນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດພັບ Tunturi Cardio Fit B20 ທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ນີ້ໄດ້ດ້ວຍການລັອກພຽງເທື່ອດຽວ.
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີສາຍແອວອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ: ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ FitBike Ride 5 HRC
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍສາຍແອວອັດຕາຫົວໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນງຽບທີ່ສຸດ: ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ FitBike Ride 5 HRC.
Fitbike ນີ້ເsuitableາະສົມກັບຜູ້ຊົມທີ່ກວ້າງຂວາງແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເຫັນວ່າມັນເປັນຕາດຶງດູດໃຈຫຼາຍ.
ການຟື້ນຟູ, ພຽງແຕ່ເຄື່ອນຍ້າຍຫຼືມີເປົ້າtrainingາຍການtrainingຶກອົບຮົມຢ່າງ ໜັກ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທັງwithົດກັບລົດຖີບນີ້ທີ່ມີລໍ້ເລື່ອນ ໜັກ. ອອກກໍາລັງກາຍສະເwithີດ້ວຍການເຄື່ອນທີ່ຂອງການຖີບລຽບ.
ສາຍແອວອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈໄຮ້ສາຍແມ່ນລວມຢູ່ ນຳ. ສະນັ້ນເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈັບມືຂອງລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ.
ສາຍເອິກວັດແທກຄວາມຖືກຕ້ອງຫຼາຍກວ່າເຊັນເຊີມື. ເຊັນເຊີເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ພຽງຕົວຊີ້ບອກເທົ່ານັ້ນ.
ຢູ່ເທິງຈໍສະແດງຜົນເຈົ້າສາມາດເບິ່ງເວລາ, ໄລຍະທາງ, ອຸນຫະພູມອາກາດລ້ອມຮອບ, ຄວາມໄວ, ຈໍານວນຂອງການປະຕິວັດ, ການບໍລິໂພກແຄລໍຣີ, ຄວາມອົດທົນແລະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ.
ບໍ່ມີໂຄງການtrainingຶກອົບຮົມບໍ່ຕ່ ຳ ກວ່າ 18 ໂຄງການ. ເຮັດໃຫ້ທຸກການtrainingຶກອົບຮົມເປັນເອກະລັກແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະຍັງຄົງຖືກກະຕຸ້ນຢູ່, ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າບັນລຸເປົ້າ.າຍໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີສາຍແອວອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ: ເນັ້ນໃສ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ FitBike Ride 2
ລົດຖີບລາຄາທີ່ສາມາດແຂ່ງຂັນໄດ້ດ້ວຍຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງຄື Focus Fitness FitBike Ride 2.
ເຈົ້າສາມາດປັບຄວາມຕ້ານທານໄດ້ຜ່ານຄອມພິວເຕີtrainingຶກອົບຮົມ, ສູງເຖິງ 16 ລະດັບ.
ໂຄງການtrainingຶກອົບຮົມ 12 ໂຄງການໄດ້ແບ່ງອອກເປັນໂຄງການຄູ່ມື, ໂຄງການອາຫານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ໂຄງການກິລາແລະໂຄງການສຸຂະພາບ.
ຂໍຂອບໃຈກັບເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າໄວ້. ເຈົ້າtrainຶກອົບຮົມ - ຜ່ານໂຄງການພິເສດ - ຈາກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າອອກໄປນອກເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈທີ່ກໍານົດໄວ້, ຄວາມຕ້ານທານຈະເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງ. ດີຕໍ່ການເຜົາຜານໄຂມັນ ນຳ ອີກ!
ສໍາລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການtrainຶກອົບຮົມຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການຕໍ່ຕ້ານແລະໂຄງການtrainingຶກອົບຮົມທີ່ມີແຜນໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ, ແນະນໍາລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍນີ້.
ກວດເບິ່ງລາຄາປະຈຸບັນທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່Bestຸນໄດ້ດີທີ່ສຸດ: Finnlo CRT - Spinbike
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່bestຸນໄດ້ດີທີ່ສຸດແມ່ນແນ່ນອນວ່າ Finnlo CRT - Spinbike, ເປັນລຸ້ນສີເທົາ - ແດງທີ່ສວຍງາມ.
The Finnlo ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເປັນມືອາຊີບຢ່າງເຕັມທີ່!
ຮູບແບບລົດຖີບspinຸນວຽນໃand່ແລະທັນສະໄ with ພ້ອມກັບ pedals Dual SPD ເຊິ່ງສະ ເໜີ ທາງເລືອກໃນການປັບຕົວທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
saddle ແລະ handlebars ສາມາດໄດ້ຮັບການປັບຢຽດຕາມທາງຂວາງແລະຕັ້ງ. ເsuitableາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຊ່ວງການspinູນວຽນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ.
ຄອມພິວເຕີຂອງ Finnlo ສະແດງລາຍລະອຽດທັງthatົດທີ່ ສຳ ຄັນ. ການວັດອັດຕາຫົວໃຈແມ່ນເຮັດຜ່ານຄລິບຫູ.
flywheel ທີ່ສົມບູນແບບມີລະບົບ pedal 25 ກິໂລແລະມີກົງຂວດທີ່ມີຂວດຢູ່ເທິງລົດຖີບ.
ເsuitedາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນສູງແລະບໍ່ມີການ ບຳ ລຸງຮັກສາເນື່ອງຈາກການຂັບເຂັມຂັດ.
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີການspinູນວຽນດີທີ່ສຸດລາຄາຖືກ: in.tec ລົດຖີບໃນລົ່ມ - spinbike
ແນ່ນອນພວກເຮົາຍັງໄດ້ເລືອກງົບປະມານລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າ, [in.tec] ®ລົດຖີບພາຍໃນ - ລົດຖີບspinຸນ.
ລົດຖີບspinຸນສີຂາວນີ້ - ມີລາຍລະອຽດສີແດງ - ເປັນລົດຈັກຄັນ ໜຶ່ງ ທີ່ເsuitableາະສົມກັບການhomeຶກອົບຮົມຢູ່ບ້ານທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ.
ລົດຖີບ, ມີລໍ້ເລື່ອນຢູ່ດ້ານ ໜ້າ, ຖືກຂັບເຄື່ອນດ້ວຍຕ່ອງໂສ້. ມັນສາມາດໂຫຼດໄດ້ເຖິງ 180 ກິໂລແລະເບິ່ງເປັນກິລາແລະທັນສະໄ.
ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມສູງຂອງເຈົ້າ, ສໍາລັບຄົນທີ່ສູງກ່ວາ 1.75 ມ., ມັນຢູ່ຂ້າງນ້ອຍ.
ລົດຖີບບ່ອນນັ່ງດີທີ່ສຸດ: VirtuFit V3
ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ລົດຖີບປະທານ VirtuFit V3 ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າtrainຶກຂາແລະແຂນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງສະດວກສະບາຍ.
ດ້ວຍລູກສອນyouູນວຽນທ່ານຕັ້ງລົດຖີບໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບການຕໍ່ຕ້ານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຈໍສະແດງຜົນສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນເວລາ, ໄລຍະທາງ, ການປະຕິວັດຕໍ່ນາທີແລະພະລັງງານທີ່ເຜົາໄ້.
ຄອມພິວເຕີເລີ່ມອັດຕະໂນມັດແລະປິດຕົວເອງໂດຍອັດຕະໂນມັດຫຼັງຈາກເຄື່ອນຍ້າຍ. ສິ່ງທີ່ເປັນສິ່ງປະດິດ!
ລົດຖີບປະທານທີ່ດີທີ່ສຸດ: DeskShaper Pedal Trainer
ດ້ວຍລົດຖີບປະທານງົບປະມານທີ່ດີທີ່ສຸດ, DeskShaper Chair Bike Pedal Trainer, insຶກຂາຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກ, ເບິ່ງອິນເຕີເນັດຫຼືໂທລະພາບ.
ເຈົ້າຮູ້ສຶກເfitາະສົມທີ່ມະຫັດສະຈັນdayົດມື້. ມັນກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນທັນທີວ່າຄວາມແຂງກະດ້າງຫາຍໄປຈາກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ລົດຖີບປະທານນີ້ທີ່ມີ pedals ຕ້ານການຜິດພາດປ້ອງກັນບັນຫາຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກ. ຈາກຕັ່ງນັ່ງ. ເຈົ້າເຜົາພະລັງງານໃນຂະນະນັ່ງຢູ່ຄອມພິວເຕີຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມຕ້ານທານແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປັບໄດ້ໂດຍວິທີການໃຊ້ລູກບິດ rotary. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລົດຖີບມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາແລະພັບໄດ້ງ່າຍ, ແລະໃນລາຄາທີ່ດີ.
ກວດເບິ່ງລາຄາປະຈຸບັນທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດພ້ອມຜູ້ຖືແທັບເລັດ: ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ LifeSpan Fitness C7000i
ພວກເຮົາຄິດວ່າລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຜູ້ຖືແທັບເລັດຄືລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ LifeSpan Fitness C7000i, ລົດຖີບດີເລີດພິເສດນີ້ມີລາຄາແພງຫຼາຍ!
ສະນັ້ນມັນເປັນລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບມືອາຊີບ ສຳ ລັບການtrainingຶກອົບຮົມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນແລະຍາວນານ, ຢູ່ເຮືອນ.
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍມີລະດັບຄວາມຕ້ານທານໄດ້ 16 ລະດັບແລະເsuitedາະສົມກັບນັກຂີ່ລົດຖີບທີ່ມີຄວາມສູງຂອງຮ່າງກາຍລະຫວ່າງ 152 ຫາ 203 ຊັງຕີແມັດ. ທ່ານັ່ງລົດຖີບທີ່ສະດວກສະບາຍແມ່ນເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບທຸກຄົນ.
ດ້າມຈັບມີການຕິດຕັ້ງເຊັນເຊີອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ລົດຖີບ Upright C7000i ມີໂຄງການtrainingຶກອົບຮົມບໍ່ຕໍ່າກວ່າ 21 ໂຄງການ.
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ກັບແທັບເລັດທັງandົດແລະມີຜູ້ຖື ສຳ ລັບອັນນີ້, ເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະສາມາດມີຄວາມມ່ວນຊື່ນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຶກອົບຮົມ.
ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຊື້ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ?
ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍລ້ານຄົນບັນລຸເປົ້າlossາຍການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການຂີ່ລົດຖີບສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເຜົາຜານແຄລໍຣີຫຼາຍເກີນໄປແລະສາມາດປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງແລະສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະປອດຂອງເຈົ້າ.
ການຂີ່ລົດຖີບຫຼຸດໄຂມັນ ໜ້າ ທ້ອງບໍ?
ການຂີ່ລົດຖີບເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍຕໍ່ກັບລະບອບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ມັນເປັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນ ໜ້າ ທ້ອງແລະບັນລຸເປົ້າlossາຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເຈົ້າໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ: ງ່າຍກັບລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ
ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນມີສຸຂະພາບດີແລະ ຈຳ ເປັນ. ພວກເຮົາຍັງບໍ່ມັກທີ່ຈະເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ, ແຕ່ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ຖ້າເຈົ້ານັ່ງຫຼາຍ lot.
ຖ້າຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການແລ່ນອອກໄປຂ້າງນອກຫຼືກິລາballາກບານບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໄດ້.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າອອກກໍາລັງກາຍບາງຢ່າງຫຼັງຈາກນັ່ງບໍ່ພໍເທົ່າໃດຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຂີ່ລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນເພື່ອໄປໄກຫຼາຍກິໂລແມັດ? ຫຼືທັງສອງ?
ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າເກີນຈິງ, ແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຂີ່ລົດຖີບທີ່ຜ່ອນຄາຍສິບຫ້ານາທີແລະຄ່ອຍ build ສ້າງຄວາມຕ້ານທານແລະອາດຈະເຖິງເວລາ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ. ແຕ່ກໍ່ເພື່ອເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນຂາຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າອ່ອນລົງ.
ວິທີນີ້ເຈົ້າກັບຄືນມາຂີ່ລົດຖີບຂອງເຈົ້າໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະເດີນທາງໄກຢູ່ທາງນອກ.
ເຈົ້າເປັນນັກກິລາແທ້ from ຈາກບ້ານແລ້ວບໍ? ແນ່ນອນເຈົ້າສາມາດເຫັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືລົດຖີບasູນວຽນເປັນອາຫານເສີມການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນຂອງເຈົ້າໄດ້!
ມັນເຖິງເວລາແລ້ວສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຈະເລີ່ມດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບາງທີອາດຈະກິນອາຫານຫວານ ໜ້ອຍ ແລະມີໄຂມັນ ໜ້ອຍ, ແຕ່ ເໜືອ ສິ່ງອື່ນໃດທັງ:ົດ: ເວລາອອກກໍາລັງກາຍ!
ເຈົ້າຈະໄດ້ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍອັນໃດໃນໄວ soon ນີ້?
ອ່ານຍັງ: ແຖບດຶງຂຶ້ນຄາງທີ່ດີທີ່ສຸດ | ຕັ້ງແຕ່ເພດານແລະwallາຈົນເຖິງການຕັ້ງເປັນອິດສະຫຼະ.