Et ass mat grousser Freed datt ech dës Artikele fir meng Lieser schreiwen, Dir. Ech akzeptéiere keng Bezuelung fir Rezensiounen ze schreiwen, meng Meenung iwwer Produkter ass meng eegen, awer wann Dir meng Empfehlungen hëllefräich fannt an Dir schlussendlech eppes kaaft duerch ee vun de Linken kritt ech eng Kommissioun doriwwer. méi Informatiounen
Eise Kierper sinn eis Tools wann et ëm Fitness geet. Ouni datt se richteg funktionnéieren, kënne mir d'Aarbecht einfach net richteg maachen. Also ass et wichteg datt mir se këmmeren sou datt mir eis Übungen richteg maachen.
Am CrossFit ass ee vun eise Kierperdeeler déi dacks de meeschte Schutz brauch ass eis Schanken. Et gi vill Übungen déi Schanken ufälleg fir Verletzungen maachen.
Schanken kënne wärend Deadlifts an Olympesche Lift geschrauft ginn, um Seelkloteren verbrannt ginn an op Boxsprongen gestouss ginn. Also wéi vermeit Dir Verletzungen un Ärem Scheen? Droen déi richteg Kleeder!
Dir kënnt dës Léisunge wielen:
Wat mir an dësem iwwergräifende Post diskutéieren:
Knéi Héich Kompressioun Socken
Dës kënnen e laange Wee bei der Reduktioun vun de Barbell Schrauwen wärend Deadlifts an den olympeschen Liften reduzéieren. All Knéi Socken funktionnéieren, awer speziell Gewiichthefssocken si verfügbar, déi e bësse méi déck si wéi d'Schanken, suerge fir en extra Schutz.
Och wann dëst genuch ass fir Barbell Abrasiounen ze vermeiden, si bidden e minimale Schutz géint Kabelverbrennungen an nach manner géint vermësst Boxsprongen.
Dem Herzog seng Kompressiounssocken si gutt bekannt an der Sportswelt a ginn iwwerall empfohlen fir intensiven Sport wéi Crossfit.
du hues se hei fir Hären en hei fir Dammen.
Shinguards fir Crossfit
Dëst ass en dënnen Neopren Cover deen iwwer d'Schanken geet. Si bidden e vill méi héije Schutzniveau wéi laang Socken. Seeler Kloteren Verbrennunge ginn zimlech eliminéiert wärend se droen a si kënne sécher manner Schued aus enger verpasster Boxfréijoer maachen.
Männer Crossfit Shinguards
Fir Männer ze sinn dës Shin Ärmelen Shin Guards vu Rehband ganz gutt.
Si si gemaach fir eng optimal Kompressioun a Wärme fir Är Kälber ze bidden wärend Dir Är Schanken schützt virum Schief wärend Äre Crossfit Workouts.
Hei gëtt et mat enger anerer populärer Mark verglach:
D'Hülse sinn anatomesch geformt sou datt se perfekt op Ärem ënneschte Been passen an Dir kënnt se besonnesch droen wann Dir schonn eng Entzündung oder Muskelzéiung an den ënneschte Been hutt, awer och exzellent fir dëst ze vermeiden.
Liest och: 7 vun de beschte Boxhandschuhe getest an iwwerpréift
Crossfit Shin Guards fir Fraen
Fir Dammen ze sinn dës RX Smart Gear Shin Guards fir Outdoor a Crossfit ganz gutt.
Si goufen vum RX Smart Gear aus Arméiematerial fir e staarke Schutz ënner allen Ëmstänn entwéckelt. Duerfir si se robust, haltbar an droen iwwer Är Schong fir och Äert Knöchel z'ënnerstëtzen.
Si si perfekt fir schmerzhafte Schief op Äre Been ze vermeiden a kënne Schutz bidden fir Är Übungen wéi Seilkloteren an Deadlifts.
Liest och: dee beschte Fitnesshandschued fir all iwwerpréift Situatioun
Fussball Schanken
Als Noutléisung kënnt Dir Fussball Scheenbecher wielen. Dëst si Plastikinserts, déi an e Paar laang Socken oder dënn Kompressiounshülsen passen.
Fussball Shin Guards bidden dee gréisste Schutz géint all Schued un de Schanken aus vermësste Boxsprongen.
Iwwerdeems si ganz hëllefräich sinn, kënne se iwwerkill sinn fir Hantelbeweegungen a Seeler klammen, a kënnen de Wee vun dëse Beweegunge kommen. Awer wann Dir och Fussball spillt oder an der Vergaangenheet Fussball gespillt hutt an Dir hutt se ëmmer nach, dann ass et eng gutt Alternativ.
Also héiert eis Rotschléi a droen Schanken Schutz wärend dëse spezifeschen Aktivitéiten. Dir wäert frou sinn datt Dir d'Investitioun gemaach hutt.
Liest och: déi bescht Kampfsport Shin Guards
