Beschte Fitness Lafbunn fir Heem | Ëmmer fäeg mat dëser Top 9 ze lafen

Wëllt Dir Är Konditioun verbesseren ouni Äert Heem ze verloossen? Eng Heem Lafbunn ass vläicht just wat Dir sicht.

Wann Dir eng Lafbunn hutt, kënnt Dir kontrolléieren wann Dir trainéiert, an Dir kënnt et zu all Moment vum Dag maachen.

E puer Leit wëllen einfach net an de Fitnessstudio goen a léiwer doheem ze trainéieren.

Wiederkonditiounen oder onsécher Gefill am Däischteren kënnen Iech och dovun ofhalen fir dobaussen ze lafen.

Eng Heem Lafbunn ass déi ideal Léisung.

An dësem Artikel géif ech Iech gär all d'Informatioun ubidden, déi Dir braucht fir déi perfekt Lafbunn fir Äert Heem ze wielen.

Déi bescht Lafbunn ass ganz perséinlech; et hänkt dovun of wéi eng Features fir Iech wichteg sinn an Dir sollt Äre Choix deementspriechend upassen.

Ech erklären op wat fir nozekucken a weisen Iech meng Liiblings Fitness Lafbänner fir Heem.

Meng Liiblings Fitness Lafbänner fir Doheem

Ech hunn déi verschidde Läffelen niewendrun gesat an hunn déi bescht véier erausgesicht.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

E Beispill vun esou engem fantastesche Lafbunn, a wat mech ugeet allgemeng léif, ass Focus Fitness Jet 5.

Zousätzlech fir e staarkt Lafbunn zu engem moderate Präis ze sinn, huet et eng zimlech héich Laaschtkapazitéit a kann séier lafen. D'Treadmill mécht och bal kee Kaméidi an ass einfach ze benotzen.

Ech soen Iech méi iwwer dëst an déi aner dräi Lafbänner an engem Moment.

Beschte Fitness Lafbunn fir Heem	Bild
allgemeng beschte Lafbunn: Focus Fitness Jet 5	(kuckt méi Biller)
Lafbunn beschte Präis/Qualitéit: Focus Fitness Jet 2	(kuckt méi Biller)
Beschte Budget Treadmill fir Ufänger: Dreiwer	(kuckt méi Biller)
Beschte Professionelle Lafbunn: VirtuFit TR-200i	(kuckt méi Biller)
Beschte Net-Elektresch Lafbunn: Gymost Freelander	(kuckt méi Biller)
Beschte Klappt Kompakt Lafbunn Fir Ënner Desk: Kompakt Raum	(kuckt méi Biller)
Beschte Lafbunn fir eeler Leit: Focus Fitness Senator iPlus	(kuckt méi Biller)
Beschte Lafbunn fir schwéier Leit: Sole Fitness TT8	(kuckt méi Biller)
Beschte Lafbunn Mat Schréiegt Fir Trëppelen: NordicTrack X9i Schréiegtrainer	(kuckt méi Biller)

Och super fir Training doheem: e Fitness Trampolin | Sprang selwer fit mat dësen Top 7 [Bewäertung]

Wat sollt Dir oppassen wann Dir eng Lafbunn fir Äert Heem kaaft?

Et ginn zimmlech e puer Saachen ze berücksichtegen wann Dir déi ideal Lafbunn kaaft. Ech erklären hei drënner op wat Dir oppasse sollt.

Uewerfläch Treadmill

Et ass wichteg ze berécksiichtegen wéi grouss Dir d'Lafuewerfläch vun Ärem Pneu wëllt.

Et geet ouni ze soen: wat méi grouss d'Uewerfläch ass, wat Dir méi bequem op de Pneu beweegt.

Dir musst manner Opmierksamkeet bezuelen fir direkt um Rimm ze goen, sou datt Dir ganz op Är Leeschtung fokusséiere kënnt.

Fir eng Richtlinn ze verfollegen, sollt Dir eng Lafbunn hunn, déi op d'mannst sou laang ass wéi Dir.

Wat d'Breet ugeet, sollt Dir ongeféier 1,5x Är Breet sinn (gemooss mat Äre Féiss Schëllerbreet ausser).

Wat ass Äre Budget?

Dëst ass méiglecherweis eng vun den éischte Saachen fir ze berécksiichtegen wann Dir en Haus Lafbunn kaaft. Ass 400 Euro scho vill fir Iech, oder sidd Dir bereet méi auszeginn?

Natierlech kann dëse Betrag och ofhänken vun deem wat Dir zréck kritt, awer am Allgemengen ass et schlau e Maximum fir Iech selwer ze halen. Dat mécht e bësse méi einfach ze wielen.

Funktiounen

Natierlech kaaft Dir eng Lafbunn an éischter Linn fir ze lafen oder ze lafen. Awer sou eng Lafbunn kann dacks nach méi Optiounen ubidden, déi Iech interesséiere kënnen.

Denkt zum Beispill un eng Häerzfrequenzmessung, Fettmessung an eng Kalorimiessung.

Vläicht Konnektivitéit (sou wéi eng Verbindung mat engem Smartphone) an en agebaute Lautsprecher System si Saachen déi eng wichteg Roll fir Iech spillen beim Choix.

Gréisst a Klappbarkeet

Net jiddereen huet Plaz fir eng grouss Lafbunn doheem. Wéi och ëmmer, si sinn dacks Apparater déi zimmlech vill Plaz anhuelen.

Hutt Dir wéineg Plaz doheem? Dann ass et vläicht méi schlau eng Lafbunn ze huelen, déi zesummeklappbar ass.

Op dës Manéier musst Dir net stänneg op der Lafbunn stare wann Dir se net benotzt, an Dir kënnt et gutt verstoppen oder späicheren wann Dir Gäscht hutt oder wann Dir se net fir eng Zäit braucht.

Et ginn och Lafbänner mat Transportrieder, sou wéi de Jet 2, den Jet 5 an den Dreaver op menger Lëscht, sou datt Dir se séier an einfach beweegt.

Avid Athleten huelen eng grouss Lafbunn selbstverständlech, well et hinnen wichteg ass a si wëllen all Dag trainéieren.

Maximal Geschwindegkeet

Och net onwichteg: wat ass déi maximal Geschwindegkeet déi Är Lafbunn sollt hunn?

Et hänkt (nach eng Kéier) vun Ärem Zil a Fäegkeeten of. Wann Dir wëllt fäeg sinn ze sprinten, musst Dir een huelen dee vill Kilometer an der Stonn kann.

Wann Dir dobaussen lafe géift, sidd Dir fräi ze sprinten wann Dir wëllt oder Är Vitesse zu all Moment upassen. Mat enger Lafbunn hänkt Dir vun der Kraaft vum Motor of fir dëst.

Wat méi héich d'Kraaft ass, dest méi séier kann de Pneu dréinen. Denkt also virsiichteg no wéi séier Dir op der Lafbunn wëllt goen ier Dir eng wielt.

Maximal Belaaschtung

Wéi schwéier sidd Dir? Passt Äre Choix hei un! Et ass hei wichteg et breet ze huelen.

Domat mengen ech: wat méi Spillraum et gëtt tëscht Ärem Gewiicht an dem maximale Benotzergewiicht vun der Lafbunn, wat se besser ka benotzen a méi laang dauert se natierlech.

E puer Lafbänner verléieren direkt Gewiicht well se Äert Gewiicht net ënnerstëtzen. Wéi och ëmmer, dëst ass normalerweis nëmmen de Fall wann Dir méi wéi 100 kg waacht.

Wann Dir just um Rand mat Ärem Gewiicht sidd, dann ass et schlau eng Lafbunnskategorie ze wielen déi just dee bësse méi handhabe kann.

Schräg Niveauen

Eng erhéicht Schréiegt kann e Workout méi haart a méi usprochsvoll maachen. Dir kënnt en Training an de Bierger domat simuléieren. Et wäert och Äert Been Muskele vill méi staark maachen a méi Kalorien verbrennen.

Wann dëst Iech interesséiert ass, sicht no enger Lafbunn déi e Mindestloun vun 10%huet. Dëst ka wéi e klengen Ënnerscheed ausgesinn, awer wann Dir eng hallef Stonn leeft, fillt Dir bestëmmt dee "klengen Ënnerscheed"!

Treadmill Gewiicht

Ass dëst wierklech sou wichteg? Dir kënnt aus dem Gewiicht vun enger Lafbunn bestëmmen ob et aus schwéierem, qualitativ héichwäertege Material oder aus liichte, manner gudde Materialien ass.

Oft, wat méi schwéier den Apparat ass, wat et méi benotzt ka widderstoen a wat et méi laang dauert.

Benotzerfrëndlechkeet

Jiddereen, jonk an al, soll d'Geleeënheet hunn dobannen op enger Lafbunn einfach ze trainéieren. D'Treadmill muss dofir userfrëndlech sinn!

Kënnt Dir séier ufänken ze lafen, ouni datt Dir weider no de Knäppche sicht? Gëtt et e Schutz deen de Gürtel stoppt ze dréinen wann néideg? Sinn déi verschidde Programmer einfach opzemaachen? Wéi kloer an ëmfaassend ass den Affichage?

Lafbunn Power

Et ass am beschten d'Kraaft generéis ze huelen. Kuckt béid kontinuéierlech Kraaft a Peakkraaft.

Wann Dir mat enger héijer Geschwindegkeet fir eng laang Zäit lafe wëllt, musst Dir eng héich kontinuéierlech Kraaft hunn. Wann Dir nëmmen e kuerze Sprint maache wëllt, kënnt Dir d'Peak Muecht dofir benotzen.

Et gëtt recommandéiert maximal 80% vun der Kraaft fir dat längst méiglecht Liewen vun der Lafbunn ze benotzen.

Fir Iech e Beispill ze ginn: wann der Lafbunn e Motor huet mat, zum Beispill, 1,5 PS kontinuéierlech Kraaft an et kann 15 km/h mat him goen, idealerweis eng maximal Geschwindegkeet vun 12 km/h halen.

Op dës Manéier benotzt Dir net déi voll Kraaft vum Motor an den Apparat wäert dofir méi laang daueren.

Also wësst wéi séier Dir leeft a passt Äre Choix deementspriechend un!

Awer vergiesst net erëm roueg ze huelen, sou datt Dir genuch Schlof a Wuesstumspotenzial hutt. Wousst Dir datt wat méi héich d'Muecht ass, wat manner Kaméidi de Pneu mécht?!

Programma's

Denkt Dir datt et wichteg ass virgeschriwwene Programmer ze hunn?

Wann Dir gär dës Programmer benotzt, ech mengen et wier nëtzlech wann Dir op d'mannst 12 verschidde Programmer hutt. Varietéit ass natierlech méi wéi wëllkomm.

Verfollegt Är Erzielungen doheem mat dësem 10 Beschte Sportsuhren Bewäert | GPS, Häerzgeschwindegkeet a méi

Bewäert déi bescht Fitness Treadmills fir Heem

Dann, mat all deem am Kapp, loosst eis op meng Liiblings Lafbänner kucken. Wat mécht dës Pneuen sou gutt an hirer Kategorie?

allgemeng Beschte Lafbunn: Focus Fitness Jet 5

(kuckt méi Biller)

De Focus Fitness Jet 5 ass menger Meenung no déi allgemeng bescht Lafbunn aus verschiddene Grënn.

Et ass déi perfekt Mëttelstreck Treadmill; méi robust wéi en Entrée-Modell, mat enger uerdentlecher héijer Lastkapazitéit (120 kg) an enger exzellenter Maximalgeschwindegkeet vun 16 km/h, wat garantéiert datt Dir Tempo Ännerunge fir Ären Training a Sprint bäidroe kënnt!

Zefridden Keefer weisen datt d'Treadmill stabil ass, wéineg Kaméidi mécht an einfach ze benotzen ass. De Jet 5 ass och einfach ze montéieren an ze späicheren.

D'Treadmill huet en LCD Display fir relevant Miessunge ze liesen. Et huet Häerzgeschwindegkeetssensoren an de Grëffer an et ass souguer méiglech eng Fettmessung ze maachen ier Ären Training.

Et ass e perfekte Apparat fir Leit déi manner Plaz doheem hunn. Well d'Treadmill zesummeklappbar ass an Rieder huet, kënnt Dir se a kuerzer Zäit ewechhuelen.

Dëse Video weist wéi et alles funktionnéiert, vum Entfalung, Uschalten a Späicheren:

D'Treadmill ass mat bis zu 36 virgeschriwwene Programmer ausgestatt. Wielt aus engem Neigung, Intervall oder Kombi Programm an trainéiert Iech a Form!

Zousätzlech kënnt Dir och en Trainingsprogramm manuell no Ärem Goût astellen.

(kuckt méi Biller)

Déi justierbar Geschwindegkeet läit tëscht 1 an 16 km/h, sou datt Dir drop sprint. Déi maximal benotzbar Kapazitéit ass 120 kg an der Lafbunn huet eng Gréisst vun (lxbxh) 169 x 76 x 133 cm.

D'Dimensioune vum Pneu selwer sinn 130 x 45 cm. Dir wäert e richtege Trëppelkomfort erliewen dank der aacht-Wee Flex Ophiewe Ophiewe déi d'Schlag absorbéiert.

D'Gewiicht vun der Lafbunn ass 66 kg, wat duerchschnëttlech schwéier ass. Déi maximal Neigung ass 12% (vun 0 op 12 Niveauen) an et ginn 12 Trainingsniveauen. Endlech huet de Jet 5 en 2 Päerdsmotor.

De Jet 5 ass en neie a besonnesche Modell, dee wesentlech verbessert gouf am Verglach mam viregte Modell (de Jet 2, kuckt hei ënnen): e verstäerkten Frame, e méi laangen a méi breeden Trëppelt, an zousätzlech ass dëse Modell méi benotzerfrëndlech.

Et gëtt och en Ënnerscheed am Präis tëscht dem Jet 5 an dem Jet 2.

Zousätzlech zu dësen zwee huet de Focus Fitness véier aner Modeller gestart, nämlech de Jet 7, Jet 7 iPlus, den Jet 9 an den Jet 9 iPlus.

D'Funktiounen sinn op engem ëmmer méi héijen Niveau mat all aktualiséierter Versioun an natierlech klammen d'Präisser och.

Préift déi aktuellst Präisser hei

Lafbunn beschte Präis/Qualitéit: Focus Fitness Jet 2

(kuckt méi Biller)

De Focus Fitness Jet 2 ass e Favorit vu ville well et e grousse Wäert fir Suen bitt.

Wielt ee vu ville Programmer, abegraff e méi nidderegen Vitesse Cardio Workout fir Fett ze verbrennen.

Oder léiwer Dir en Intervall Training, dee ronderëm en héije Puls a kuerze Reschtzäiten dréint, fir Är Muskelen ze stäerken an Ären Zoustand ze verbesseren?

De Jet 2 ass eng kompakt Lafbunn mat siwe virprogramméierten Trainingen. Dank dëse Programmer kënnt Dir Är eege perséinlech Ziler erreechen.

Et huet eng Pulsfunktioun an eng maximal Laascht vun 100 kg. Am Verglach mam Jet 5 (120 kg) ass dëst e bësse manner.

Et huet och e rouege 1,5 PS Motor deen Geschwindegkeet vun 1 bis 13 km/h erlaabt. De Kaméidi Niveau ass och ganz niddereg mat héijer Geschwindegkeet.

Am Verglach mam Jet 5 (16 km/h) kënnt Dir also e bësse manner séier op dës Lafbunn goen. De Jet 2 ass dofir manner gëeegent fir déi professionnell Leefer ënner eis.

Wat de Jet 2 an de Jet 5 gemeinsam hunn ass déi aachtfach Dämpfung, déi nieft Ärem Gelenker schützt, och nach manner Kaméidi verschmotzt. Also perfekt fir Heem ze benotzen.

D'Treadmill ass manuell an zwee verschiddenen Héichten justierbar sou datt Dir och e Bierg Workout simuléiere kënnt.

Och net onwichteg: d'Treadmill, genau wéi de Jet 5, kann einfach nom Gebrauch opgeklappt ginn!

Ausserdeem huet de Jet 2 e klore Display op deem Dir Är Donnéeën einfach liesen kann, sou wéi Zäit, Distanz, Geschwindegkeet, Betrag u verbrannt Kalorien an Häerzgeschwindegkeet.

D'Treadmill huet eng Gréisst vun 162 x 70 x 125 cm an d'Gréisst vun der Lafoberfläche ass 123 cm x 42 cm. E bësse méi kleng wéi de Jet 5.

(kuckt méi Biller)

Endlech huet dës Lafbunn e Gewiicht vun 55 kg, wat et liicht méi hell mécht wéi säi Brudder. D'Treadmill ass einfach ze bedreiwen an ze montéieren.

Wat d'Dimensiounen ugeet, huet de Jet 2 net déi breetsten Uewerfläch, awer et ass grouss genuch fir gutt ze trainéieren. Fir déi meescht ass et méi wéi genuch, awer fir déi méi begeeschtert Leefer kann eng méi breet Uewerfläch méi bequem sinn.

Den Jet 2 ass gëeegent fir jiddereen deen e puer Mol an der Woch doheem lafe wëll. Et ass e festen a kompakten Pneu an hëlt wéineg Plaz an.

Et ass besser de Pneu net ze wielen wann Dir schwéier sidd (ongeféier 100 kg oder méi), wann Dir ganz séier wëllt lafe wëllen (méi wéi 13 km/h) a wann Dir de Pneu intensiv benotzt.

Wann Dir méi Optiounen wëllt, ass de Jet 5 méiglecherweis eng besser Wiel, oder soss de VirtuFit (kuckt hei ënnen). Wéi och ëmmer, wann Dir de Präis vergläicht mat deem wat Dir am Retour kritt, kënnt Dir ganz zefridden mam Jet 2 sinn!

Préift déi aktuellst Präisser hei

Beschte Budget Treadmill: Dreaver

(kuckt méi Biller)

Net all Lafbänner déi deier sinn, bidden ëmmer eng besser Qualitéit un wéi déi méi bëlleg. Déi méi deier Lafbänner sinn dacks mat spezielle Funktiounen ausgestatt, dat heescht datt se méi kaschten wéi déi méi einfach Modeller.

Eng bëlleg Lafbunn heescht net ëmmer datt Dir ee vu méi niddereger Qualitéit kaaft.

Eng bëlleg Treadmill bitt 'nëmmen' manner Optiounen a vläicht och manner gutt Schockabsorptioun. Zousätzlech hunn déi méi deier Lafbänner dacks en elektresche Riemdréier, wärend déi méi bëlleg Modeller op de Schrëtt vum Leefer plënneren.

Also hänkt alles dovun of wat Dir mat enger Lafbunn maache wëllt. Plangt Dir intensiv Workouts ze maachen a Programmer ze probéieren?

Da sollt Dir op eng méi fortgeschratt Optioun goen. Wann Dir nëmmen e bësse Fitness wëllt opbauen, dann ass en einfachen Modell, sou wéi den Dreaver Lafbunn, genuch.

Dank dem klore LED Display vun der Dreaver Lafbunn, kënnt Dir d'Zäit, d'Distanz, d'Geschwindegkeet an d'Kalorien, déi Dir ugeschloss hutt, einfach liesen.

Dës Lafbunn ass och ideal fir Leit déi net vill Plaz doheem hunn. D'Treadmill ass ausklappbar an huet zwee praktesch Rieder, sou wéi de Jet 2 an de Jet 5, sou datt Dir et einfach an en anere Raum rullt.

Am Géigesaz zu de fréiere Lafbänner huet den Dreaver nëmmen dräi virgesinn Programmer, wärend de Jet 2 siwen huet an de Jet 5 36. Dir kënnt manuell en Trainingsprogramm no Ärem Wonsch astellen.

D'Geschwindegkeet déi Dir op der Lafbunn erreeche kënnt rangéiert vun 1 bis 10 km/h; vill méi niddereg wéi de Jet 5 (16 km/h) an och e bësse méi niddereg wéi de Jet 2 (13 km/h).

D'Treadmill ass aus robustem Material gemaach. Déi maximal benotzbar Kapazitéit ass 120 kg, gläich wéi de Jet 5 a méi héich wéi de Jet 2 (100 kg).

Botzen gëtt nëmme mat engem fiichten Tuch gemaach an et ass recommandéiert d'Maschinn op enger dréchen a staubfräie Plaz ze placéieren.

D'Treadmill huet eng Gréisst vun (lxbxh) 120 x 56 x 110 cm; vill méi kleng wéi béid Jet Lafbänner. D'Dimensioune vum Trëttoir sinn 110 x 56 cm mat enger Motorkraaft vun 750 Watt.

D'Gewiicht vun der Lafbunn ass 24 kg an ass dofir vill méi hell wéi den Jet 2 a 5. Wéi och ëmmer ass déi maximal Schréiegt niddereg, nämlech 4%.

Wéi Dir kënnt gesinn, huet dës Lafbunn manner Optiounen, awer et ass trotzdem eng super Lafbunn fir Leit déi gär heiansdo op der Lafbunn doheem trainéieren.

Préift déi aktuellst Präisser hei

Liest och: Beschte Gewiichter fir Doheem | Alles fir en effektiven Training am Haus

Beschte Professionelle Lafbunn: VirtuFit TR-200i

(kuckt méi Biller)

Wann Dir e professionnelle Lafbunn wielt, ass d'Topgeschwindegkeet (muss héich sinn), d'Kraaft vum Motor (dee muss tëscht 1,5 an 3 PS sinn) an d'Gréisst vun der Lafoberfläche (140/150 cm x 50 cm) wichteg.

Zousätzlech si professionnell Lafbänner aus méi staarkem Material am Verglach mat net-professionnelle Lafbänner a si sinn och méi schwéier a méi stabil. Si si fir intensiv Trainingen entworf.

Sidd Dir e professionnelle Leefer? An esou engem Fall ass de VirtuFit Tr-200i eng perfekt Optioun. Et sollt een awer bemierken datt d'Treadmill keen Akaf wäert sinn.

D'Treadmill waacht 88 kg, et ass dee schwéiersten op der Lëscht, awer et ass ganz stabil a gemaach aus de beschte Materialien.

De Pneu huet och e staarken, rouege Motor mat engem kontinuéierlechen Ausgang vun 2,5 PS. Den Apparat ass also fäeg eng Geschwindegkeet vun 18 km/h z'erreechen, a kann eng Laascht vun 140 kg widderstoen, och mat der maximaler Schréiegt vun 12%!

Et huet 18 Trainingsniveauen an d'Dimensiounen sinn 198 x 78 x 135 an d'Band ass 141 x 50 cm. Also hutt Dir genuch Plaz fir sou séier ze lafen wéi Dir wëllt ouni de Risiko ze lafen niewent der Lafbunn ze trëppelen.

Dank dem Vierfachdämpfung leeft Dir vill manner Risiko fir Verletzungen. D'Treadmill ass och mat Sécherheetssystemer ausgestatt, déi suergen datt Dir den Treadmill ouni Probleemer benotzt.

D'Installatioun ass och e Stéck Kuch. Ausserdeem bitt den illuminéierten Display Abléck an Daten wéi Zäit, Distanz, Geschwindegkeet, Kalorieverbrauch, Häerzgeschwindegkeet an Neigung.

Hei stellt VirtuFit hire Showpiece vir:

Wéi de Jet 5, huet de VirtuFit 36 ​​verschidde virprogramméiert Programmer fir ze wielen. Dir kënnt souguer Ären Telefon oder Tablet mat Ärem Laufband iwwer Bluetooth verbannen.

D'Treadmill ass mat enger AUX Verbindung ausgestatt fir datt Dir op Är Liiblingsbunnen lauschtert wärend der Ausübung.

Hutt Dir Äre Workout ofgeschloss? Falt dann d'Treadmill op a leet se a kuerzer Zäit op d'Dank vun den Transportrieder.

Deen eenzegen Nodeel ass datt d'Lafbunn ganz schwéier ass (88 kg), also haalt dat am Kapp.

Mir kënnen ofschléissen datt d'VirtuFit Lafbunn an allen Hisiichte vill méi fortgeschratt ass wéi d'Treadmills uewen diskutéiert, an dofir wierklech eppes fir den eeschten oder professionnelle Leefer!

Een deen als Hobby leeft oder deen et net onbedéngt alldeeglech muss maachen, wier wuel besser mat engem méi bëllegen oder méi einfache Modell wéi dem Jet 2 oder dem Dreaver.

De Jet 5 ass besser wéi d'Budgetsmodeller awer huet net alles wat VirtuFit huet.

Préift déi aktuellst Präisser hei

Zousätzlech zum VirtuFit gëtt et eng aner interessant Lafbunn fir de professionnelle Leefer, nämlech de Focus Fitness Senator iPlus.

D'Lafoberfläche huet eng Gréisst vun 147 x 57 cm, d'Treadmill huet eng maximal Geschwindegkeet vun 22 km/h an en 3 PS Motor.

Dir fannt méi iwwer dës Lafbunn an der Kategorie 'Beschte Lafbunn fir Senioren' hei ënnen.

Beschten Net-Elektresche Lafbunn: Gymost Freelander

(kuckt méi Biller)

Firwat sollt Dir eng Lafbunn ouni Motor wielen? Eng net elektresch Lafbunn kann e puer Virdeeler hunn.

Mat sou enger Lafbunn sinn Är Bewegunge verantwortlech fir de Drive vum Gürtel an Dir wäert et als eng natierlech Spazéierbewegung erliewen. D'Gefill ass dofir no bei der Strooss lafen.

Aner Virdeeler sinn natierlech: kee Stroumverbrauch - wat Iech Sue spuert - an datt Dir de Pneu kënnt wou Dir wëllt. Dir braucht kee Socket!

Ausserdeem ass eng manuell Lafbunn méi haltbar, manner Ënnerhalt ass erfuerderlech, an dacks (awer net ëmmer !!) méi bëlleg ze kafen wéi eng elektresch Lafbunn.

Wéi och ëmmer, eng net elektresch Lafbunn huet dacks manner Funktionalitéiten (sou wéi keen Écran, Programmer, Spriecher, etc), well et natierlech Kraaft brauch.

E gutt Beispill vun engem net elektresche Lafbunn ass de Gymost Freelander.

Dës Lafbunn kann e Gewiicht vun 150 kg droen a bitt e stabilt Trainingserfarung. D'Treadmill ass perfekt fir Heemübungen a professionnell Traineren.

Et huet e speziell designéierte ergonomesche Design an Dir bestëmmt Är eege Geschwindegkeet. Wat Dir méi séier leeft, dest méi séier wäert d'Band goen.

Dank de sechs verschiddene Resistenzniveauen, kënnt Dir Iech selwer erausfuerderen.

Hei kënnt Dir genau gesinn wéi Spazéieren um Freelander funktionnéiert:

D'Lafuewerfläch huet eng liicht Krümmung an ass 48 cm breet. Dir wäert e flotte an natierleche Gang erliewen.

Dir kënnt Är Geschwindegkeet mat dem Display verfollegen. Wann Dir de Gürtel wëllt beweegen, kënnt Dir dat maachen dank de Rieder un der viischter an der Klammer hannert.

D'Treadmill ass extrem gëeegent fir HIIT Training, wou Dir Är Leeschtung op e méi héijen Niveau iwwer kuerz Trainingssitzungen hëlt.

Liest och: Beschte Sportsmat | Top 11 Matten fir Fitness, Yoga & Training [Bewäertung]

Et fördert Fettverbrennung a verbessert Är Ausdauer. D'Dimensioune vun dëser Lafbunn sinn 187 x 93,4 x 166 cm.

D'Gréisst vum Fuedem ass 160 x 48 cm. Den Nodeel ass datt Dir en Neigungswénkel net setze kënnt an datt et och keng Häerzfrequenzfunktioun gëtt.

Préift déi aktuellst Präisser hei

Beschte zesummeklappbare kompakten Lafbunn fir ënner dem Schreif: Kompakt Raum

(kuckt méi Biller)

Och sou beschäftegt vun doheem ze schaffen an dofir ze plënneren fällt dacks kuerz?

Wéi den Numm et seet, huet dës Compact Space Lafbunn e kompakten Design a passt ënner all Schreifweis! Huelt eng Paus vun Ärer haarder Aarbecht a Schweess d'Spannungen op der Lafbunn eraus!

Dank dem klore Display kënnt Dir Är reesen Distanz verfollegen, wéi laang Dir gitt, d'Zuel vu Kalorien verbrannt, d'Geschwindegkeet an d'Zuel vun de Schrëtt.

D'Geschwindegkeet variéiert tëscht 0,5 a 6 km/h an Dir kënnt se op Ären eegene Tempo an Niveau upassen. Dir kënnt d'Band einfach nom Training erëm zesummeklappen.

Zousätzlech huet de Gürtel e flaache Design mat enger Héicht vun nëmmen 16 cm. Et weegt nëmmen 22 kg, wat de Pneu ganz einfach mécht ze transportéieren.

Déi zwee Transportrieder un der viischter sinn dofir nëtzlech.

Dir kënnt den Apparat mat enger Fernbedienung bedreiwen an Dir hutt och d'Méiglechkeet fir Ären Training besser mat der Kinomap App ze gestalten. Optional verfügbar ass den Tablethalter aus Bambus.

Leider kann dës Lafbunn net ganz séier lafen, déi maximal Geschwindegkeet ass nëmme 6 km/h, a passt wuel am beschte fir Leit déi net ganz ambitiéis Pläng domat hunn.

Et ass eng super Lafbunn fir den Heemsportler deen gär heiansdo aktiv bleift.

Préift Präisser an Disponibilitéit hei

Beschte Lafbunn fir déi Eeler: Focus Fitness Senator iPlus

(kuckt méi Biller)

Eng gëeegent Lafbunn fir eeler Leit muss eng Rei wichteg Charakteristike erfëllen.

Éischtens muss et Armstütze sinn, well eeler Leit einfach manner Gläichgewiicht hunn wéi se an der Vergaangenheet haten.

Zousätzlech ass eng niddereg Mindestgeschwindegkeet wichteg. Si benotzen haaptsächlech eng Lafbunn fir ze trëppelen, awer vläicht och fir méi lues ze lafen.

Zousätzlech ass en einfach operéierbare Trainingscomputer e Must a gutt Ophiewe wärend Spazéieren och kee Luxus ass.

Eigentlech gëlt dëst fir all Lafbunn, awer besonnesch fir eng Lafbunn fir eeler Leit. Wat besser d'Suspension ass, wat manner Belaaschtung op d'Gelenker gesat gëtt.

Eng Lafbunn déi wéineg Ënnerhalt erfuerdert ass natierlech och ganz wëllkomm.

De Focus Fitness Senator iPlus ass eng robust Lafbunn déi eng Laascht vu bis zu 160 kg kann droen. Dëst mécht d'Treadmill gëeegent net nëmmen fir eeler Leit, awer och fir Iwwergewiicht Leit.

D'Treadmill ass mat Bluetooth ausgestatt, sou datt en Tablet oder e Smartphone mat der EHealth App ugeschloss ka ginn. Dës App iwwerhëlt d'Funktioun vum Trainingscomputer.

Dir kënnt elo nach méi divers Trainingsprogrammer iwwer d'App wielen. Et gi 25 virprogramméiert Trainingsprogrammer (Schrägprogrammer, Geschwindegkeetsprogrammer an Häerzfrequenzprogrammer).

D'Treadmill huet och e grousse Schréiegt, dee reegelt vun 0 op 15 Niveauen. Dir kënnt souguer mam Häerzgeschwindegkeet trainéieren mat den Handsensoren op de Grëffer vun der Lafbunn, déi Iech en Indikatioun fir Ären Häerzschlag ginn.

Dir kënnt och e Broschtband drahtlos verbannen fir eng präzis Häerzfrequenzmessung. Wéi och ëmmer, Dir musst dëst selwer kafen an et ass net abegraff.

Fannt den bescht Sportsuhren mat Häerzgeschwindegkeetsmonitor (um Aarm oder um Handgelenk) hei iwwerpréift!

D'Treadmill huet en einfach ze benotzen Display op deem Dir Är Geschwindegkeet, Kalorieverbrauch, Distanz, Zäit, Häerzgeschwindegkeet a Grafprogrammer liest.

Hei kritt Dir séier eng Iddi wéi dëse schéinen Apparat funktionnéiert:

D'Treadmill huet e staarken 3 PS Motor deen eng Mindestgeschwindegkeet vun 1 km/h bis eng maximal Geschwindegkeet vun 22 km/h erlaabt.

D'Strooss huet eng aacht-Manéier Flex Suspension Ophiewe déi extra Komfort bitt wärend dem Training. Ausserdeem huet de Pneu en extra laang a breet Tread mat enger Gréisst vun 147 x 57 cm.

Als Extras huet et eng Mp3 Verbindung, zwee integréiert Spriecher an e Ventilatiounssystem fir souwuel d'Lafbunn wéi och de Benotzer ze killen.

D'Treadmill ass och ganz gëeegent fir Leefer déi gär intensiv a mat héijer Geschwindegkeet trainéieren, well eng Geschwindegkeet vun 22 km/h mat der Lafbunn erreecht ka ginn.

Aner Lafbänner déi och fir eeler Leit gëeegent wiere sinn de Jet 2 an de Jet 5, wat ech virdru erkläert hunn.

Dës Modeller hunn och Armsteunen, eng niddereg Mindestgeschwindegkeet a gutt Dämpfung an Ophiewe fir d'Muskelen a Gelenker ze schützen.

Préift d'Disponibilitéit hei

Beschte Treadmill fir schwéier Leit: Sole Fitness Treadmill TT8

(kuckt méi Biller)

Sidd Dir Iwwergewiicht an éiergäizeg Pläng fir méi gesond ze ginn? Dir kënnt dann eng Heem Lafbunn brauchen, déi e bësse méi Gewiicht ënnerstëtzen, sou datt Dir sécher kënnt ufänken déi iwwerschësseg Kilo ze verléieren.

D'Sole Fitness Lafbunn ass onheemlech staark an huet eng Gewiichtskapazitéit vu bis zu 180 kg. D'Treadmill selwer waacht 146 Pond.

Dës Treadmill fiert d'selwecht wéi kommerziell Modeller, awer ass nëmmen anescht (gelies: vill méi attraktiv) am Präis. D'Treadmill huet en beandrockende 4 PS Motor deen eng enorm Leeschtung garantéiert.

D'Sole Fitness Lafbunn huet eng extra grouss Lafoberfläche vun 152 x 56 cm, déi optimal Trainingskomfort a Sécherheet bitt.

Dank dem cushionflex Whisper Deck Dämpfung gëtt extra Schutz fir déi sensibel Gelenker a gläichzäiteg reduzéiert et de Kaméidi beim Training.

Hei kënnt Dir all d'Features vun dëser Lafbunn gesinn:

D'Sole Fitness Lafbunn ass Ënnerhaltfräi an Dir kënnt souguer d'Ramp ëmkucken. Dëst wäert zu engem méi laangt Liewen féieren.

Mat dëser Lafbunn kënnt Dir béid biergop a biergof trëppelen (vu Réckgang -6 bis Schréiegt +15).

D'Treadmill huet e kloere Display mat agebaute Spriecher, e Fan an e Flaschenhalter.

Zousätzlech kënnt Dir vu fënnef virprogramméierten Workouts wielen, 2 Häerzgeschwindegkeetskontrollprogrammer, e Benotzerprogramm, e manuelle Programm an e Fit Test.

Zousätzlech weist den Apparat Ären Häerzfrequenz wärend dem Training iwwer de Broschtband, deen Dir gratis kritt!

D'Treadmill huet eng Gréisst vun 199 x 93 x 150 cm an ass leider net ausklappbar, awer et huet eng maximal Geschwindegkeet vun 18 km/h/.

Trainéiert déi Kiloen séier of, fir datt Dir herno wierklech schwéier sprange kënnt!

Ofhängeg vun Ärem Gewiicht kann eng aner Lafbunn och eng gutt Wiel sinn. Wann Dir eng Lafbunn wielt, ass et op alle Fall wichteg datt et vill Spill tëscht Ärem Gewiicht an dem maximale Benotzergewiicht gëtt.

Zousätzlech sicht no engem Pneu mat engem staarke Motor, gudden Dämpfung a vläicht e breet Fuedem ass net en onnéidege Luxus.

Préift déi aktuellst Präisser hei

Beschte Lafbunn mat Schréiegt fir Trëppelen: NordicTrack X9i Schréiegtrainer

(kuckt méi Biller)

Hutt Dir gär Biergwanderungen, awer ass et net ëmmer méiglech fir Iech dat ze maachen? Vläicht wunnt Dir just am Land, an et gi keng Bierger oder Häng an der Géigend.

Egal wat de Grond ass, maach der keng Suergen, well Dir kënnt just eng Heem Lafbunn kafen, déi Biergwanderunge ganz gutt simuléiere kënnt!

Mam NordicTrack hutt Dir en Opstieg vu maximal 40% an eng Ofsenkung vun 6%. Dir kënnt wierklech an all Richtunge mat dëser Lafbunn goen!

Dir kënnt d'Funktiounen ganz praktesch iwwer de grousse Touchscreen bedreiwen. Iwwer Bluetooth kënnt Dir iFit Live benotzen, eng App déi interaktiven Coaching bitt a méi wéi 760 Trainingsvideoen.

Dir musst en Abonnement ofhuelen fir Zougang zu Honnerte vu routes ronderëm d'Welt ze kréien. Nieft de Strecken ze verfollegen, kënnt Dir och Programmer vu professionnelle perséinlechen Trainere verfollegen.

D'Treadmill kënnt mat engem Bluetooth Këschtband mat deem Dir Är Häerzfrequenz einfach moosse kënnt.

Awer wann dat méi bequem fir Iech ass, kënnt Dir och Ären Häerzfrequenz einfach moossen mat den Häerzfrequenzsensoren op der Lafbunn selwer. Dir kënnt Är Trainingswäerter am Detail iwwer de klore Touchscreen verfollegen.

D'Treadmill huet och en agebaute Fan, deen an dräi Positiounen gesat ka ginn. Eng flott extra Ofkillung wärend deem schwéieren Training ass sécher net falsch!

Ausserdeem ass den NordicTrack mat enger Reflex -Dämpfungstechnologie ausgestatt, déi gutt Dämpfung während Ärem Training bitt.

Praktesch, dëse Video erkläert Schrëtt fir Schrëtt (op Englesch) wéi Dir dës Lafbunn zesummesetzt:

Préift Präisser an Disponibilitéit hei

Wëllt Dir séier d'Muskelen no engem schwéieren Training erëmkréien? Gitt fir eng Schaumroller. ech hun déi 6 bescht Schaumwalzen, déi hei fir Iech opgezielt sinn.

Q&A Fitness Lafbunn fir Heem

Wat ass e Fitness Lafbunn?

Musse mir dat am Joer 2021 erklären ?! Ma da maach weider ..

Eng Fitness Lafbunn ass eng Kardiomaschinn. De Motor vun der Maschinn hält de Gürtel dréint, wat Iech erlaabt op enger Plaz ze lafen.

Dir kënnt d'Geschwindegkeet an d'Steilheet vum Hang selwer selwer astellen, sou datt Dir Iech kontinuéierlech erausfuerdere kënnt. Dir musst net onbedéngt lafen, Dir kënnt natierlech just trëppelen.

Well Dir et vun Doheem maache kënnt, kënnt Dir souguer Är Liiblingsserie opdroen wärend Kalorien verbrennen. Zwee Villercher mat engem Steen!

Firwat lafen?

Laafen ass gutt fir Äert Häerz a Bluttgefässer; et verbessert Är Zirkulatioun a stäerkt Äert Häerz.

Äre Metabolismus brennt, wouduerch Dir méi Kalorien méi séier verbrannt. Är Fitness wäert verbesseren an Är Muskele gi méi staark.

Ausser datt Lafen gutt fir Äre Kierper ass, mécht et och vill fir Äre Geescht; Äre Stressniveau fällt erof an Är psychologesch Reklamatioune ginn erof.

Mam Lafen trainéiert Dir fir e gesonde a staarke Kierper, an e positiven Gedanken.

Och super fir e Cardio Workout: de Fitness Schrëtt. Hei hunn ech déi bescht Schrëtt fir Heem Training fir Iech ausgewielt.

Wéi eng Muskelen trainéiert Dir op enger Lafbunn?

Wann Dir op enger Lafbunn trainéiert, benotzt Dir haaptsächlech Äert Been a Gluten. Wann Dir en Neigung setzt, benotzt Dir och Är Abs a Réckmuskelen.

Kënnt Dir Gewiicht verléieren andeems Dir op enger Lafbunn trainéiert?

Training op enger Lafbunn ass ideal fir Gewiicht ze verléieren. Interval Training ass besonnesch eng gutt Iddi.

Déi meescht Lafbänner hunn e puer Trainingsprogrammer déi Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren.

Wéi vill Kalorien verbrennt Dir op enger Lafbunn?

Dat hänkt vu verschiddene Faktoren of, sou wéi Geschwindegkeet, Schréiegt, Är Héicht, Gewiicht an Trainingszäit.

E Beispill: e Mann, deen 80 Kilo weegt, verbrennt ongeféier 10 Kalorien pro Stonn andeems hien mat enger Geschwindegkeet vun 834 km/h leeft.

Wéini ass déi bescht Zäit fir op der Lafbunn ze trainéieren?

Är Kierpertemperatur ass héchst tëscht 14.00 an 18.00 Auer Wann Dir tëscht dësen Zäiten trainéiert, ass Äre Kierper am meeschte prett, wat dëst méiglecherweis déi effektiv Zäit vum Dag mécht fir ze trainéieren.

Wéivill Minutten den Dag sollt Dir op enger Lafbunn lafen?

Wann Dir gewinnt sidd op der Lafbunn ze goen, kënnt Dir et all Dag vun der Woch maachen.

Et ass recommandéiert datt Dir mat engem flotten Tempo fir 30 bis 60 Minutten oder insgesamt 150 bis 300 Minutten pro Woch trëppelt, déi meescht Deeg vun der Woch fir d'Gesondheetsrisiken ze reduzéieren.

Wëllt Dir léiwer doheem fueren? op eppes kucken meng Iwwerpréiwung mat den Top 10 beschte Fitness Vëloen fir Heem Bewäertung

De Joost Nusselder, de Grënner vu Referees.eu ass en Inhaltsmarketer, Papp a schreift gär iwwer all Zort Sport, an huet och vill Sport selwer fir dat meescht vu sengem Liewen gespillt. Elo zënter 2016 hunn hien a seng Equipe hëllefräich Blogartikele erstallt fir trei Lieser mat hire Sportsaktivitéiten ze hëllefen.