Бул макалаларды окурмандарым үчүн жазуу мен үчүн чоң кубаныч. Мен сын -пикирлерди жазуу үчүн төлөмдү кабыл албайм, продуктылар боюнча менин пикирим өзүмдүкү, бирок эгер сиз менин сунуштарымды пайдалуу деп тапсаңыз жана шилтемелердин бири аркылуу бир нерсе сатып алсаңыз, анда комиссия алам. Көбүрөөк маалымат
Атлетикалык бут кийимдер кыймыл үчүн жасалган, андыктан алар муну жеңилдетүү үчүн кээ бир өзгөчөлүктөргө ээ болушу керек, туурабы? Бирок бут кийимди спорттук бут кийим эмне кылат?
Спорттук бут кийим (кроссовка же кроссовка) — спорттук машыгууда кийүү үчүн атайын тигилген, жеңил, таманы желим, кээде жаркыраган түстөгү бут кийим. Кээде теннис бут кийими, гольф бут кийими же спорт үчүн өзгөчө бут кийимдер бар, мисалы, шпилькалар.
Бирок бут кийим сизге туура келерин кантип билесиз? Жана эмнеге көңүл буруш керек? Мен сага түшүндүрүп берем.
Бул кеңири постто эмнени талкуулайбыз:
Эмне үчүн бизге спорттук бут кийим керек?
Чуркоо бут кийим
Чуркоо бут кийимдери соккуларды басаңдатып, ийкемдүүлүккө жана тууралоого көмөктөшөт. Алар көбүнчө башка бут кийимдерге караганда жеңилирээк. Чуркоо бут кийим издеп жатканда, бутуңуздун түрү кандай экенин, согончогу же алдынкы жөө күлүк экениңизди жана катуу же ийкемдүү бут кийимди жактырасызбы, билүү маанилүү. Бут кийимиңиздин алды жагында 1 дюймга жакын орун бар экенин текшериңиз. Өтө кичинекей бут кийимди сатып албаңыз, анткени ысыктан бутуңуз кеңейиши мүмкүн. Сатып алууда бюджетиңизди карап чыгуу маанилүү.
Фитнес бут кийим
Эгер сиз фитнес менен машыксаңыз, бут кийимиңиздин ыңгайлуу жана туруктуу болушу маанилүү. Чуркоо тилкесинде кардио сессиясы үчүн чуркоо бут кийимдерин колдонуу акылдуулукка жатат. Эгер сиз күч жана кардио машыгып жатсаңыз, Nike компаниясынан фитнес/чыгуучу бут кийим сатып алганыңыз туура. Спорт зал үчүн аба же гели бар бут кийим сатып албаңыз. Эгерде сиз олимпиадалык көтөрүү же кроссфит боюнча машыгууну кааласаңыз, анда сизге туруктуулукту камсыз кылган бут кийим сатып алуу маанилүү.
Бий бут кийим
Эгерде сиз бий сабактарына катышууну кааласаңыз, бут кийимиңиз жыгач же катуу полго ылайыктуу болушу маанилүү. Бутуңузга туура келген бут кийимди тандаңыз, анткени бийлегенде капталдан кыймыл көп болот.
Туура бут кийим тандоо боюнча кеңештер
Бул жерде туура бут кийим тандоо үчүн бир нече кеңештер:
- Спорттук педиатрдан, спорт дарыгеринен кеңеш алыңыз (мисалы, спорттук медициналык кароодон өтүңүз) же жакын жердеги чуркоо дүкөнүнө барыңыз.
- Бутуңузга туура келген бут кийимди тандаңыз.
- Бут кийимиңиздин алды жагында 1 дюймга жакын орун бар экенин текшериңиз.
- Өтө кичинекей бут кийимди сатып албаңыз, анткени ысыктан бутуңуз кеңейиши мүмкүн.
- Кымбат бут кийим чындап эле арзан версиядан жакшыбы, текшериңиз.
- Жаңы бут кийим алууга барганда эски бут кийимиңизди ала кетиңиз.
- Жаңы бут кийимиңизге акырындап көнүү үчүн эки түгөй бут кийимди колдонуңуз.
Plimsolls баштап кроссовкаларга чейин: спорттук бут кийимдердин тарыхы
Алгачкы жылдар
Мунун баары plimsolls менен башталды. Бул бут кийимдер биринчи жолу 1847-жылы Англияда чыгарылган. Алар ойноп жаткан балдардын буттарын коргоо үчүн арналган. Көп өтпөй, 1895-жылы биринчи чыныгы спорттук бут кийим базарга чыккан. Британдык JW Foster and Sons кол каптарды атайын чуркоо мелдештери үчүн жасашкан.
The Merge
Көп өтпөй plimsolls да, спорттук бут кийимдердин да ыкмалары спорттук жана эс алуу бут кийимдеринин өсүп жаткан рыногунда чогулду. Кошмо Штаттарда бут кийимдин бул түрлөрү көп өтпөй кроссовкалар деп аталып калган.
Заманбап мода маданияты
Хип-хоп, рок жана панк сыяктуу популярдуу музыкалык кыймылдар пайда болгондон бери кроссовкалар заманбап мода маданиятынын дагы бир бөлүгү болуп калды. рынок азыр абдан кенен. Люкс мода үйлөрү, сүрөтчүлөр жана музыканттар менен болгон эксклюзивдүү кызматташуудан баштап, марафонго чуркай турган бут кийимдерге чейин, ошондой эле модалуу кечеге чыга аласыз. Ар бир кийимге жана ар кандай табитке ылайыктуу кроссовка бар:
- Люкс мода үйлөрү: көрүнүшүңүздү жакшыртуу үчүн люкс мода үйлөрү менен өзгөчө кызматташуу.
- Сүрөтчүлөр жана музыканттар: келбетиңизди жакшыртуу үчүн сүрөтчүлөр жана музыканттар менен кызматташуу.
- Чуркоо мелдештери: чуркоо үчүн атайын жасалган бут кийим.
- Кечелер: марафонго да, кечеге да кийе турган бут кийим.
Спорттук бут кийимдердин ортосундагы айырмачылыктарды изилдөө
Сиз жөө күлүк, футболчу же баскетболчу болсоңуз да, спорттук бут кийимди туура тандоо маанилүү. Туура бут кийим сиздин ишиңизди жакшыртууга, жаракаттарды алдын алууга жана өзүңүздү ыңгайлуу сезүүгө жардам берет. Бул макалада биз спорттук бут кийимдердин ар кандай түрлөрүнүн ортосундагы айырмачылыктарды кененирээк карап чыгабыз.
Спорттук бут кийим сатып алууда эмнеге көңүл буруу керек?
Жаңы спорттук бут кийимдерди сатып алууда, аларды колдонгон спорттон баштоо маанилүү. Мисалы, чуркоо бут кийимдери менен фитнес бут кийимдери ар кандай касиеттерге ээ. Бут кийимдин жумшартуу даражасына, туруктуулугуна жана кармашына көңүл буруңуз. Ошондой эле комфортту жана түстү караңыз, бирок башка касиеттери сиз жасай турган нерсеге дал келсе гана.
Ошондой эле кроссовкаларыңызда жетиштүү орун бар экенин текшериңиз. Демейки боюнча, 0,5 1 сантиметр орун бут кийим, узундугу боюнча жетиштүү. Эгерде сиз активдүү спорт менен машыксаңыз, анда 1-1,5 сантиметр мейкиндикти сактап калгыңыз келет. Ушундай жол менен сиз эркин болосуз жана сизди кысымга алуу сезими азыраак болот.
спорттук бут кийимдердин ар кандай түрлөрү
Жакшы тандоо үчүн, биз төмөндө сиз үчүн спорттук бут кийимдердин бардык түрлөрүн тизмектедик. Спорттук бут кийим сатып алууда көңүл буруш керек болгон кеңештерди да беребиз.
- Баскетбол бут кийими: баскетбол учурунда эркин кыймылдай билүү маанилүү. Эгер көп секирүүгө туура келсе, жетиштүү ыңгайлуу жана жумшак бут кийимди тандаңыз. Баскетбол бут кийиминин үч түрдүү түрү бар: бийик, орто жана төмөн.
- Фитнес бут кийимдер: фитнес бут кийим күч же кардио, же башка спорт түрлөрү үчүн ылайыктуу болушу керек. Күчкө машыгууну кааласаңыз, туруктуулугу жана кармагычы жетиштүү бут кийимди тандаңыз. Андан кийин бут кийимде жумшартуу аз колдоносуз.
- Гольф бут кийимдери: гольф бут туруктуулугун жана жайлуу туура камсыз кылуу керек. Ошентип, алар күнү бою алардан ырахат алышыңызды камсыздайт.
- Хоккей бут кийими: кыска жасалма чөптөн жана, мисалы, шагылдан да, жетиштүү кармаган бут кийимди издеңиз. Балтырыңызды коргоо үчүн туруктуураак бут кийимди тандаңыз.
- Футболдук бут кийимдер: бут кийимдер туруктуулукту, шамдагайлыкты жана ылдамдыкты камсыз кылууга тийиш. Ошентип, сиз атаандашыңыз үчүн өтө ылдам экениңизди камсыздайсыз.
- теннис бут кийими: теннис бут кийим тайгаланып алдын алуу үчүн жетиштүү кармалышы керек. Ички жана сырткы бут кийимдердин ортосундагы айырмачылыктарга көңүл буруңуз.
- сейилдөө бут кийимдери: бут кийим, баарынан мурда, жетиштүү жайлуулукту камсыз кылуу керек. Жеткиликтүү туруктуулугу бар бут кийимди тандаңыз, айрыкча, сиз ыңгайсыз аймакка барганда.
- Велосипед бут кийимдери: велосипед бут кийими катуу велосипед тебүүгө арналган жана педальдарды жетиштүү кармашты камсыз кылууга тийиш. Педалдарда бекем турганыңызды камсыз кылуу үчүн ыңгайлуу чыкылдатуу системасы бар бут кийимди тандаңыз.
Спорттук бут кийим сатып алыңыз
Сиз онлайн спорттук бут кийимдердин бардык түрүн сатып алууга болот. Биз сизге ар кандай спорттук бут кийимдерди таба турган ар кандай онлайн дүкөндөргө кайрылабыз. Биздин кеңештер жана кеңири ассортимент менен сиз туура тандоо жасап жатканыңызга ишене аласыз.
Ишиңиз үчүн туура спорттук бут кийимди тандаңыз
Туура спортту тандаңыз
Эгер сиз жаңы спорттук бут кийим издеп жатсаңыз, кайсы спорт менен машыгаарыңызды билүү маанилүү. Чуркоо бут кийимдери жана спорттук бут кийимдер жумшартуу, туруктуулук жана кармап туруу сыяктуу касиеттери боюнча абдан айырмаланышы мүмкүн. Ошондой эле комфортту жана түстү караңыз, бирок башка касиеттери сиз жасай турган нерсеге дал келсе гана.
Бут кийимиңизде бош орун
Эгерде сиз спорттук бут кийим сатып ала турган болсоңуз, анда сизде жетиштүү орун бар экенине ынаныңыз. Демейки боюнча, 0,5 1 сантиметр орун бут кийим, узундугу боюнча жетиштүү. Активдүү спорт үчүн 1-1,5 сантиметр мейкиндикти сактоо туура. Ушундай жол менен сиз бир аз көбүрөөк кыймыл эркиндигине ээ болуп, эзүүчү сезимдин алдын аласыз.
Спорттук бут кийим сатып алуу боюнча кеңештер
Эгерде сиз идеалдуу спорттук бут кийим издеп жатсаңыз, төмөнкү кеңештерди эстен чыгарбаңыз:
- Туура спортту тандаңыз: чуркоо жана спорттук бут кийимдер касиеттери боюнча абдан айырмаланышы мүмкүн.
- жумшартуу, туруктуулук жана кармап даражасына көңүл бургула.
- Ошондой эле ыңгайлуулукту жана түстү карап көрүңүз.
- Бут кийимде орун жетиштүү экенин текшериңиз.
Бутуңуз үчүн жумшартуу: бул эмне үчүн маанилүү?
Эгерде сиз бутуңузга бир аз сүйүү бергиңиз келсе, анда жаздык сөзсүз түрдө! Чуркап жатасызбы, секирип жатасызбы же штанга көтөрөсүзбү - бутуңуз катуу соккуга чыдайт. Бактыга жараша, бизде булчуңдарга жана сөөктөрүңүзгө таасирин азайтуучу бут кийимдер бар. Бирок кандай бут кийим керек экенин кайдан билесиз?
Чуркоо бут кийим
Чуркоо бут кийимдер, адатта, согончогуна жумшак болот. Бул чуркоодо бутуңуздун ыңгайлуу болушун камсыздайт. Эгерде сиз көп километрди жасасаңыз, жакшы жумшартылган бут кийимди тандаңыз. Мисалы, Nike Air Zoom SuperRep 2 же Adidas Supernova+.
Фитнес бут кийим
Спорт залда жүргөндө бутуңузду жакшы коргой турган бут кийим керек. Nike MC Trainer сыяктуу алдыңкы таманында жаздыктары бар бут кийимди тандаңыз. Бул бут кийим HIIT сессиялары үчүн, ошондой эле жасалма газондо шамдагайлык көнүгүүлөрү үчүн идеалдуу.
Узак аралыкка чуркоо бут кийим
Эгер сиз көп чакырым жүрсөңүз, бутуңузду жакшы коргой турган бут кийим керек. ASICS Gel Pulse 12 сыяктуу жетиштүү жумшартуусу бар бут кийимди тандаңыз. Бул бут кийим сиздин бутуңузга ыңгайлуулукту жана колдоону сунуштайт, ошондуктан сиз бутуңузду чарчатпай узак аралыктарды басууга болот.
жыйынтыктоо
Эгер сиз спорттук бут кийим издеп жатсаңыз, анда сизге эмне керек экенин билүү маанилүү. Ар кандай спорттук бут кийимдердин түрлөрү бар, ошондуктан туура бут кийимди тандоо керек.
Сиз жумшартуу, ийкемдүүлүк же бутту оңдоочу позицияны тандайсызбы? Баскетбол бут кийими же шамдагай футзал бут кийими сыяктуу көбүрөөк туруктуулукпу? Мүмкүнчүлүктөр чексиз.
