Ооз сакчылары: Бул спорттук коргоо жөнүндө эмнени билишиңиз керек

Алар тоскоолдук кылышат, бирок алар сени коргойт. Сага чын эле ооз коргоочулар керекпи?

Оозду коргоочу - бул спорттук оюндар учурунда тишиңизди жана тишиңизди жаракаттан коргой турган пластикалык аппарат. Ооз коргоочу - бул тиштериңиз үчүн аба жаздыктарынын бир түрү. Бул сиздин тишиңизге жана тишиңизге тийгизген таасири кыйла азайышы үчүн, чоңураак аймакка таасир берүүчү күчтөрдү бөлүштүрөт.

Бул макалада сиз ооз коргоочу деген эмне, ал кантип иштейт, аны эмне үчүн колдоносуз жана туура коргоочуну тандоодо эмнеге көңүл бурушуңуз керектиги тууралуу баарын окуй аласыз.

Mouthguards: Контакттуу спорттун маанилүү куралы

Эмне үчүн ооз коргоочуну кийүү мынчалык маанилүү?

Ооз сакчысы денеге тийүү жана/же таяк же ракетка менен нерселерди урууну камтыган спорт менен машыккан спортчулар үчүн маанилүү курал. Ооздук коргоочуну кийүү тиштин олуттуу жаракаттарын алдын алат, антпесе олуттуу болушу мүмкүн. Ошондуктан Голландиянын Королдук Хоккей Ассоциациясы бардык хоккейчилерге ооз коргоочу тагынууну катуу сунуштайт.

Ооз сакчыларынын кандай түрлөрү бар?

Ооз сакчыларынын ар кандай түрлөрү бар. Арзан варианттар көбүнчө стандарттуу болуп саналат жана жетишсиз коргоону жана ыңгайлуулукту сунуштайт. Мындан тышкары, атайын жасалган ооз коргоочулар бар, алар тиш доктур же стоматологиялык лаборатория тарабынан спортчунун тиштеринин формасына ылайыкташтырылган. Булар кемчиликсиз шайкештикти сунуштайт жана оптималдуу коргоону жана кийүү ыңгайлуулугун камсыз кылат.

Качан ооз коргоочуну кийүү керек?

Көбүнчө он алты жаштын тегерегиндеги тиштер толук өсө баштаганда эле оозду коргоочу каражатты тагынуу акылдуулукка жатат. Айрыкча, мисалы, байланыш спорт хоккей, регби en бокс оозун кийүү абдан маанилүү. Ал эми баскетбол жана футбол сыяктуу адамдар активдүү басуучу жана кыймылдаган спорт түрлөрүндө да оозду коргоочу атайын кийим кийүү тиштин жаракат алуусунун алдын алат.

Ооз сакчысынын туура туура келгенине кантип ынанууга болот?

Ооздук коргоочу оптималдуу коргоону камсыз кылуу үчүн жакшы туура келиши керек. Спорт дүкөндөрүндө көбүнчө арзаныраак варианттар бар, аларды кайнак сууга салып, анан оозуңузга салып койсоңуз болот. Бирок, булар көп учурда начар шайкештикти камсыз кылат жана кийүүнүн ыңгайлуулугун азайтат. Андыктан атайын жасалган ооз коргоочуну сатып алуу акылдуулукка жатат. Сиз муну тиш доктур же стоматологиялык лаборатория менен жөнгө салсаңыз болот. Сиз адегенде тишиңиздин элесин калтырасыз, аны лабораторияга жөнөтөсүз. Андан кийин ооз коргоочу өлчөө үчүн жасалып, сизге жөнөтүлөт.

Узак жана туура тазаланган ооз коргоочуну кантип камсыздайсыз?

Ооз сактагычтын бышык болушу жана туура тазаланышы үчүн, аны колдонгондон кийин крандын астында чайкоо жана атайын тазалоочу каражат менен тазалоо маанилүү. Кошумчалай кетсек, оозду коргоочу атайын кутуда сактоо туура. Жакшы тазаланган жана жакшы сакталган ооз коргоочу каражат узакка иштейт жана оптималдуу коргоону сунуш кылат.

Ооз коргоочу кантип иштейт?

Ооз коргоочу тиштер үчүн аба жаздыкынын бир түрү болуп саналат. Ал тиштерге жана жаактарга тийгизген таасири кыйла азайгыдай кылып, соккуну жана соккунун күчүн чоңураак аймакка бөлүштүрөт. Бул сынган тиштердин, урулган тиштердин, жаактардын жана былжыр челдердин бузулуу коркунучун бир кыйла азайтат.

Ооз сакчыларынын кандай түрлөрү бар?

Ар кандай түрлөрү бар, алардын ар бири өзүнүн артыкчылыктары жана кемчиликтери бар. Төмөндө сиз оозду коргоочу каражаттардын эң кеңири тараган түрлөрүн таба аласыз.

Кийим коргоочу

Бул ооз коргоочу өндүрүүчүлөр тарабынан берилет жана ар кандай өлчөмдө бар. Ал ысытылганда жана муздаганда деформациялануучу термопластикалык материалдан жасалган. Муздагандан кийин материал кайра катуу болуп, кийген адамдын оозуна калып калат. Бул ооз коргоочу атайын жасалган эмес жана кээде туура батпай калат. Ошондуктан, аларды дайыма текшерип, керек болсо алмаштыруу акылдуулукка жатат. Кондитердик азыктарды коргоочунун чыгымдары төмөн жана кээде саламаттыкты сактоо бюджети кандайдыр бир жеке салымды кайтарып берет.

Ыңгайлаштырылган ооз коргоочу

Сиздин тишиңиз үчүн атайын жасалган ооз коргоочу тиш доктур тарабынан жасалат. Бул оозду коргоочу жакшы коргоону сунуштайт жана оозго бекитилет, ошондуктан аны оңой эле чечүүгө болбойт жана дем алууга, сүйлөөгө тоскоолдук кылбайт жана оозун тиштерин кысып койбойт. Материал жытсыз жана тазалоого оңой. Бул ооз коргоочунун баасы сатылып жаткан ооз коргоочуга караганда жогору, бирок коргоо дагы жакшы.

Жекече жылытылган ооз коргоочу

Бул ооз коргоочу материалды ысытып, тишке калыпка келтирүү аркылуу жасалат. Ал жакшы коргоону сунуштайт жана оозго тыгылып калат, бирок кээде дем алууга, сүйлөшүүгө тоскоол болушу мүмкүн же оозун оозун кысып коюшу мүмкүн. Материал жытсыз жана тазалоого оңой. Бул ооз коргоочунун баасы сатылып жаткан ооз коргоочуга караганда жогору, бирок коргоо дагы жакшы.

Ооз коргоочуну тандоодо сиз машыккан спорт түрүн жана ага байланыштуу тобокелдиктерди эске алуу маанилүү. Мындан тышкары, оозун дайыма текшерип, керек болсо алмаштыруу акылдуулукка жатат. Ооз коргоочу физикалык жаракаттарды гана эмес, эмоционалдык чыңалууну жана жогорку чыгымдарды да алдын алат.

Спорт үчүн ооз коргоочу кандай талаптарга жооп бериши керек?

Негизги шарты: коргоо

Эгер сиз кооптуу спорт менен машыксаңыз, тишиңизди а менен коргоо маанилүү жакшы ооз коргоочу (америкалык футбол үчүн эң жакшысы биз бул жерде карап чыктык). Бирок (спорттук) ооз коргоочу чындыгында эмнеге жооп бериши керек? Эң негизгиси, албетте, коргоочу тишиңизди катуу соккулардан жана дөңсөөлөрдөн жакшы коргойт.

Ыңгайлуу жана ылайыктуу

Дагы бир маанилүү шарт - оозду коргоочу ыңгайлуу жана ылайыктуу. Коргоочу туура келбесе, спортко тоскоол болот. Ошондой эле оозуӊузду кысып же дем алуу кыйынчылыгы болушу мүмкүн. Демек, жакшы ооз сакчы катуу батат жана ушунчалык ичке болгондуктан, машыгуу учурунда ага алаксыбайсыз.

Алынуучу жана тазалоо оңой

Ооз коргоочу да оңой алынуучу жана тазалоого оңой болушу керек. Ушундай жол менен сиз оозуңуздун былжыр челине таасир эте турган зыяндуу заттардын бөлүнүп чыгышын алдын аласыз. А жакшы ооз коргоочу (биз бул жерде карап чыккан спорт үчүн эң мыкты) жытсыз жана зыяндуу химиялык заттар жок.

CE белгиси жана европалык кепилдик

Ооз коргоочуда CE белгиси бар экенин жана колдонулган материалдын бекитилгендигин текшериңиз. Ооз коргоочу европалык талаптарга жооп бериши керек жана коргоо кепилдиги болушу керек.

Сиз машыккан спорт үчүн ылайыктуу

Кошумчалай кетчү нерсе, оозду коргоочу сиз машыккан спорт түрүңүзгө ылайыктуу болушу керек. Мисалы, бокс жана хоккей үчүн ар кандай түрлөрү бар. Мисалы, бокстун оозун коргоочу атайын күчтүү болушу керек жана жаакыңызды коргойт, ал эми а хоккей үчүн ооз коргоочу (бул жерде кээ бир сын-пикирлер бар) айрыкча тишиңизди топ же таяктан коргойт.

Эмоционалдык жүктү жана жогорку чыгымдарды алдын алат

Сактоочу тишиңиздин олуттуу жаракат алышын гана эмес, эмоционалдык жүктү жана тиш дарылоо үчүн чоң чыгымдарды да алдын алат. Демек, бул сөзсүз түрдө жакшы ооз коргоочу каражатка арзырлык.

Кирден арзан ооз коргоочулар сунушталбайт

Эң арзан вариантка баруу азгырылышы мүмкүн болсо да, арзан ооз коргоочулар сунушталбайт. Булар көбүнчө сапаты төмөн жана азыраак коргоону сунуштайт. Мындан тышкары, алар кийүү учурунда бөлүнүп чыккан зыяндуу заттарды камтышы мүмкүн.

Ыңгайлаштырылган ооз коргоочусун жасатыңыз

Тиш доктурда же адистештирилген спорт дүкөнүндө жасалган атайын ооз коргоочуну алуу жакшы. Мына ушундай жол менен сиз коргоочу жакшы туура келип, жетиштүү коргоону сунуштайт деп ишене аласыз.

Спорт маалында оозду коргоочу атайын тагыныш керекпи?

Ооба, спорт учурунда ооз коргоочу маанилүү курал болуп саналат

Жарыш спорт менен машыгасызбы же жөн гана көңүл ачуу үчүн кыймылдайсызбы, тишиңизди спорт учурунда пайда болуучу физикалык таасирлерден коргой алат. Денеге тийүү менен алектенген спорт менен машыкпасаңыз да, кулап кетүү же катуу ылдамдыкта кагылышуу сыяктуу нерселер тишиңизди коркунучка алып келиши мүмкүн. Мисалы, скейтбординг, хоккей, регби жана согуш өнөрү каратэ сыяктуу.

Бетке тике тийүү жаак сынуусуна жана башка жаракаттарга алып келиши мүмкүн

Көнүгүү учурунда бетиңизге түздөн-түз сокку тийгенде, тишиңизге, ылдыйкы жаакыңызга жана жаакыңызга олуттуу жаракат алып келиши мүмкүн. Тишиңиз сынбаса да, алар бузулуп, оңдоону талап кылышы мүмкүн. Кээ бир учурларда, ооз коргоочу жаак сыныгынын алдын алат.

Ооз коргоочулар спорттун көп түрлөрүндө кеңири таралган

Оозду коргоочу кийим кийүү бетке тике сокку уруу ыктымалдыгы жогору болгон көптөгөн спортто кеңири таралган. Бул, мисалы, хоккей, регби жана каратэ сыяктуу согуш өнөрлөрүнө тиешелүү. Бирок скейтбординг сыяктуу спорттун башка түрлөрүндө да ооз коргоочуну тагынуу акылдуулукка жатат.

жыйынтыктоо

Тиштерди жана азуу тиштерин спорт учурунда жаракат алуудан коргоочу курал. Хоккей, регби жана бокс сыяктуу активдүү кыймылдап, сокку уруп жатканыңызда аны кийүү маанилүү.

Эгерде сиз ооздон коргоочу каражат тагынсаңыз, анда аны туура орнотуу жана аны дайыма текшерип туруу маанилүү. Сиз окугандай, бул көрүнгөндөй кыйын эмес.

Joere Nusselder, referees.eu негиздөөчүсү контент -маркетолог, атасы жана спорттун бардык түрлөрү жөнүндө жазууну жакшы көрөт, ошондой эле өмүрүнүн көбүндө өзү спорттун көп түрү менен алектенген. Эми 2016 -жылдан бери ал жана анын командасы ишенимдүү окурмандарга спорттук иш -аракеттерине жардам берүү үчүн пайдалуу блог макалаларын түзүп келишет.