Мыкты фитнес велосу каралды | Биздин мыкты 13 окуу сунуштарыбызды караңыз

тарабынан Joost Nusselder | Жаңыртылган күнү:  January 9 2021

Бул макалаларды окурмандарым үчүн жазуу мен үчүн чоң кубаныч. Мен сын -пикирлерди жазуу үчүн төлөмдү кабыл албайм, продуктылар боюнча менин пикирим өзүмдүкү, бирок эгер сиз менин сунуштарымды пайдалуу деп тапсаңыз жана шилтемелердин бири аркылуу бир нерсе сатып алсаңыз, анда комиссия алам. Көбүрөөк маалымат

Үй фитнесин бүтүрүү үчүн эң сонун фитнес велосипедин издеп жатасызбы?

Фитнес велосипед - бул өзгөчө фитнес жана туруктуулук үчүн өтө эффективдүү машыктыруучу аппарат.

Бирок мобилдүүлүк жана күч, айрыкча, буттарда да өнүккөн.

Эң мыкты фитнес велосипед

Фитнес -велосипед стильдериңизди бир аз машыктыра алат, айрыкча аны ийрүү үчүн колдонсоңуз!

Фитнес велосипедин жакшы тандоодо бир нече аспектилер роль ойнойт.

Рынокто ар кандай варианттар бар, андыктан сиз үчүн туура тандоо кылуу оңой эмес.

Сизге жардам берүү үчүн, мен бул кеңири постто сиз менен мыкты фитнес велосипеддерин талкуулайм. Бул сунуштар менен сиз үйүңүздө эң мыкты фитнес велосипедине ээ болосуз.

Биз сиз үчүн ар кандай, бирок жакшы фитнес велосипеддерин тандап алдык.

Сиз үчүн кайсынысы жакшы экени сиздин жеке адамыңыздан жана машыгуу максаттарыңыздан көз каранды.

Биздин номер 1 тандоо жалпы мыкты фитнес велосипед LifeSpan Fitness C5i велосипед.

LifeSpan фантастикалык маховиктин жардамы менен бир гана педаль кыймылына ээ эмес, ошондой эле өзүн өзү жаратуучу кубат системасына ээ!

Бул велосипед сизге туура каршылык жана туура мотивация берет.

Биз бул фитнес велосипедине бир аздан кийин киребиз, бирок биринчи кезекте биздин эң мыкты 12 нерсеге көңүл буруңуз; Биз сизге кээ бир моделдердин эң мыкты бюджеттик версияларын беребиз!

Эң мыкты фитнес велосипедСүрөттөр
жалпы мыкты фитнес велосипед: LifeSpan C5i көнүгүү велосипедиЖалпысынан мыкты велосипед: LifeSpan C5i көнүгүү велосипеди

 

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Эң арзан фитнес велосипед: Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike Мыкты арзан фитнес велосипед: Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike

 

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Эң мыкты фитнес велосипед: homcomЭң мыкты фитнес велосипеди: Homcom

 

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Эң мыкты бүктөлүүчү фитнес велосипед: VirtuFit iConsole Мыкты бүктөлүүчү фитнес велосипед: VirtuFit iConsole

 

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Эң арзан бүктөлүүчү фитнес велосипед: Tunturi Cardio Fit B20 X Bike Мыкты арзан бүктөлүүчү фитнес велосипед: Tunturi Cardio Fit B20 X Bike

 

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Жүрөктүн кагыш куру бар мыкты фитнес велосипед: Көнүгүү велосипед FitBike Ride 5 HRC Жүрөктүн кагыш куру бар мыкты фитнес велосипеди: FitBike Ride 5 HRC көнүгүүсү

 

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

мыкты арзан жүрөк кагыш куру менен фитнес велосипед: Фокус фитнеси FitBike Ride 2 Жүрөктүн кагыш куру бар мыкты арзан фитнес велосипед: Focus Fitness FitBike Ride 2

 

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Эң мыкты фитнес велосипед: Finnlo CRT - Spinbike Эң мыкты фитнес велосипед: Finnlo CRT - Spinbike

 

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Эң арзан фитнес велосипед: in.tec Жабык велосипед - велосипед Эң арзан фитнес велосипед: in.tec Жабык велосипед - spinbike

 

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Мыкты велосипед: VirtuFit V3 Мыкты велосипед: VirtuFit V3

 

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Мыкты арзан велосипед: DeskShaper педаль тренери Мыкты арзан кресло велосипеди: DeskShaper Pedal Trainer

 

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Планшет кармагычы бар мыкты фитнес велосипед: LifeSpan Fitness C7000i көнүгүү велосипеди  Планшет кармагычы бар мыкты фитнес велосипед: LifeSpan Fitness C7000i көнүгүү велосипеди

 

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Бул кеңири постто эмнени талкуулайбыз:

Фитнес велосипедин сатып алууда эмнеге көңүл бурасыз?

Фитнес велосипед дүйнөсү чоң жана кээде дарактардын токойун көрүү кыйын болушу мүмкүн.

Ошентсе да, эгер сиз бир нече нерсени эстен чыгарбасаңыз, анда машыгуу үчүн эң мыкты фитнес велосипедин тез таба аласыз.

жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү

Сиз башталгыч, улгайган же жүрөк оорулуусузбу; жүрөктүн кагышын көзөмөлдөп туруу дайыма маанилүү.

Сатуу үчүн жүрөктүн кагышын көзөмөлдөгөн фитнес велосипеддери бар, бирок сиз дагы жүрөктүн кагышын өлчөөчү монитор менен ыңгайлуу жана өтө кымбат эмес спорттук саатты сатып алыңыз.

Спорт саатын жактырасызбы? Бизде бар 10 мыкты спорттук саат сиз үчүн бул жерде каралат.

бюджет

Албетте, баа да роль ойнойт. Менен толук үй гимн жарашуу үчүн керектүү нерселердин баары орнотуу олуттуу инвестиция болушу мүмкүн.

Эгерде сиз фитнес велосипедин күн сайын интенсивдүү колдоно турган болсоңуз, анда сапатына баа коюңуз.

Бирок, эгер сиз анда -санда машыккыңыз келсе, же кышында гана (жана жайында көчөдө велосипед тебүүнү) кааласаңыз, арзаныраак вариант үчүн ишенимдүүлүккө доо кетире аласыз.

Биз ар бир фитнес велосипединин категориясы үчүн бюджеттик вариантты камсыздайбыз.

Gebruik

Ишенсеңиз же ишенбесеңиз, фитнес велосипедин көптөгөн машыгуу максатында колдонсоңуз болот.

Негизинен алыскы сапарга чыгасызбы? Же үзгүлтүксүз айлантуу сессиялары менен катуу сокку кылгыңыз келеби?

Телефон чалып же сүйүктүү сериалдарыңызды көрүп жатып, жай гана кыймылдагыңыз келеби? Отургучка велосипед алуу ыңгайлуубу?

Сиз калыбына келтирип жатасызбы жана булчуңдарыңыздын кайрадан кыймылга келиши үчүн аз таасирдүү көнүгүүлөрдү издеп жатасызбы?

Фитнес велосипедин кантип колдонооруңуз, кайсынысын тандай турганыңызды аныктайт. Велосипеддин функционалдуулугу, бышыктыгы жана сапаты сиздин машыгуу максаттарыңызга дал келерин текшериңиз.

Кошумча

Акыр -аягы, сиз велосипед сунуштай турган кошумча нерселерди күтөсүз.

Жогоруда айтылгандай, бул жүрөктүн кагышын өлчөөчү монитор, же статистикасы бар толук монитор, же жөн эле планшеттин кармагычы болушу мүмкүн, ага өзүңүздүн экраныңызды коюңуз.

Велосипедди бүктөөнү каалайсызбы, бирок ал мүмкүн болушунча бекем болушу керекпи?

Сиз үчүн эмне маанилүү экенин алдын ала аныктаңыз, ошондо сиз туура чечимди батыраак кабыл аласыз.

Кеңири кароо мыкты фитнес велосипеддери

Эми сиз фитнес велосипедин сатып алууда эмнени издөө керек экенин билсеңиз, мен сиз менен менин сүйүктүүлөрүмдү талкуулайм.

Ар бир категорияда менде эң мыкты тандоо жана бюджеттик тандоо бар, андыктан ар ким үчүн жана ар бир капчык үчүн бир нерсе бар.

Жалпысынан мыкты велосипед: LifeSpan C5i көнүгүү велосипеди

Жалпысынан мыкты велосипед: LifeSpan C5i көнүгүү велосипеди

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Биздин эң мыкты фитнес велосипедибиз - бул LifeSpan Fitness C5i көнүгүү велосипеди, көп көнүгүүнү жакшы көргөндөр үчүн жана кыйынчылыкты жакшы көргөндөр үчүн!

Дисплейдин иштеши үчүн педальды улантуу керек, бул болсо велосипедди улантууга түрткү берет. Бул велосипед электр розеткаларына көз каранды эмес.

Узак мөөнөттүү велосипед тебүү-балким, каршылык менен-ыңгайлуу болгондо гана туруктуу болот.

Бул C5i кичинекейлер үчүн (1.50 м.) Жана абдан узун адамдар үчүн жакшы. Кең ээрди 19 бийиктикке туураласа болот.

Сиздин машыгуу максатыңыз кандай болбосун, бул C5i тик велосипед менен сизде эң аз дегенде 34 жолу бар.

Сиз, албетте, тренингге кол менен кире аласыз. C5i калп айтпаган 16 каршылык деңгээлине ээ. Сиз бул жарым профессионалдуу машыктыруучу менен тердейсиз!

Планшет кармагычы бар көп түстүү ЖК дисплейи менен жабдылган C5i машыгуу учурунда жыйынтыктарыңызды көрүүнү, колдонмолорду колдонууну же кино же музыкалык видеолор менен көңүл ачууну жеңилдетет.

Муундарыңызды баса бербейби? Андан ары карап көрбөңүз, бирок Lifespan C5i Uptight Bike Exercise Bike тандаңыз.

Бул жерде эң учурдагы бааларды текшериңиз

Мыкты арзан фитнес велосипед: Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike

Мыкты арзан фитнес велосипед: Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Биз бул Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike эң арзан фитнес велосипедин таптык.

Велосипедде ыңгайлуу кресло жана эргономикалык отургуч бар. Бул бүктөлмө жана сизге кыймылдап туруунун жана арыктоонун жөнөкөй жолун сунуштайт.

Бул Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike эмне үчүн биздин 2 мыкты арзан фитнес велосипедибиз болот?

Ыңгайлуу отургучка ээ бул көнүгүү велосипеди орточо катуу машыгууга ылайыктуу. Идеалдуу фитнес жабдуулары кыймылда жана жоопкерчиликтүү түрдө машыгуу үчүн.

Бул Tunturi Cardio Fit B25 8 каршылык деңгээлине ээ жана мониторду иштетүү оңой: ал ылдамдыкты, убакытты, аралыкты жана күйгөн калорияңызды көрсөтөт.

2 кг айлануучу массасы менен B25 дайыма жетиштүү каршылык көрсөтөт. Планшетиңизди же 13 дюймдук ноутбугуңузду өйдө жагына коюп, машыгуу учурунда сүйүктүү сериалыңызды көрүңүз.

Сиздин шартыңызды жагымдуу түрдө иштетиңиз жана сонун өзгөчөлүктөрү бар бул достук баалуу велосипед тебүүнү баштаңыз.

Бул жерде эң акыркы бааларды көрүңүз

Эң мыкты фитнес велосипеди: Homcom

Эң мыкты фитнес велосипеди: Homcom

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Ал эми улгайган спортчулар үчүн биз бул мыкты улук фитнес велосипедин таптык - комфи улук машыктыруучу - сиз өмүр бою формаңызды сактап кала аласыз!

Көптөгөн карылар жакшы машыккысы келет, бирок коопсуз жана ыңгайлуу. Бул улуу велосипед тренери менен толук мүмкүн. Бул абдан туруктуу жана колдонууга оңой.

Жагымдуу түрдө сиз бут жана кол булчуңдарын чыңдайсыз. Үзгүлтүксүз колдонуу менен чыдамкайлык жана булчуң күчү жакшырат, бул өз кезегинде картаюу процессине каршы келет.

Бул фитнес велосипед менен жаш, ийкемдүү жана мүмкүн болсо булчуңдуу болуңуз!

Бул жерде эң учурдагы бааларды текшериңиз

Мыкты бүктөлүүчү фитнес велосипед: VirtuFit iConsole

Мыкты бүктөлүүчү фитнес велосипед: VirtuFit iConsole

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Биздин оюбузча, эң жакшы бүктөлүүчү фитнес велосипед бул: экраны бар бүктөлүүчү фитнес велосипед.

Бул эффективдүү окутууну камсыз кылат жана бүктөө жана сактоо оңой.

Велосипед LCD дисплейи менен жабдылган - бул сиздин бардык тренинг маалыматыңызды көрсөтөт - жана курга каршылык системасы.

Бул тайганга каршы жакшы педальдарга ээ жана ал эргономикалык түрдө иштелип чыккан. Базанын стабилизаторлору бул велосипедди бекем кылат.

Планшет кармагычы бар бүктөлүүчү үй тренери - бул макаланын аягында C7000iге жакшы жана алда канча арзан альтернатива.

Бул бүктөлүүчү велосипед планшет кармагычы менен толукталган.

Туруктуу алкак алюминий интерьер менен бекемделген жана дөңгөлөктөр менен - ​​артында көнүгүү велосипеди машыгуу учурунда кулап кетпешин камсыз кылат.

Магниттик каршылык системасы сизге жылмакай велосипед кыймылын берет. Программанын ордуна өз алдынча чечим чыгарууну каалаган спортчулар үчүн жакшы тандоо.

Баштоо алдында чоң ээрди туура отуруу абалына тууралоо менен эң сонун минүү абалын түзүңүз. Жөн эле жөнгө салынуучу бут боолор сыяктуу.

Жүрөгүңүздүн кагышы экранда колдоруңузду рулга коюу менен пайда болот, дисплейдин башка функциялары - ылдамдык, убакыт, аралык, калория керектөө жана аралык.

Велосипед тебүү үчүн берилген QR кодун сканерлеңиз.

Эгерде сиздин сүйүктүү велосипетиңизде азыр планшет кармагычы жок болсо, анда ар дайым болот Тунтури Планшет кармагычы Көнүгүү велосипеди өзүнчө сатып алуу.

Акыркы бааларды бул жерден текшериңиз

Мыкты арзан бүктөлүүчү фитнес велосипед: Tunturi Cardio Fit B20 X Bike

Мыкты арзан бүктөлүүчү фитнес велосипед: Tunturi Cardio Fit B20 X Bike

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Сиз жеңил жана орточо интенсивдүү машыгуу үчүн жакшы көнүгүү велосипедин издеп жатасызбы? Анда Tunturi Cardio Fit B20 сиз үчүн эң сонун велосипед.

Жакшы баадагы ылайыктуу түзмөк, жөн эле жылып туруу үчүн, бирок реабилитациялоо же арыктоо үчүн.

Иштетүү оңой жана 8 каршылык деңгээли сизге кошумча кыйынчылыктарды берет.

Кыскача айтканда, жакшы, жөнөкөй бүктөлгөн велосипед, оңой сактоо үчүн, мүмкүн сиздин төшөгүңүздүн астында. Сиз бул кичинекей Tunturi Cardio Fit B20ду бир эле кулпу менен бүктөй аласыз.

Акыркы бааларды бул жерден текшериңиз

Жүрөктүн кагыш куру бар мыкты фитнес велосипеди: FitBike Ride 5 HRC көнүгүүсү

Жүрөктүн кагыш куру бар мыкты фитнес велосипеди: FitBike Ride 5 HRC көнүгүүсү

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Жүрөктүн кагышынын эң мыкты фитнес велосипеди абдан тынч: машыгуу велосипед FitBike Ride 5 HRC.

Бул Fitbike кеңири аудиторияга ылайыктуу, ошондуктан биз аны ушунчалык жагымдуу деп эсептейбиз.

Калыбына келтирүү, жөн эле кыймылдоо же оор машыгуу максаты бар, бул оор велосипед менен велосипед менен мүмкүн. Ар дайым жылмакай педалинг кыймылы менен машыгыңыз.

Зымсыз жүрөктүн кагышынын куру камтылган. Демек, жүрөктүн кагышын өлчөө үчүн көнүгүү велосипединин туткаларын кармоонун кажети жок.

Көкүрөк боосу кол сенсорлоруна караганда алда канча так өлчөнөт. Бул сенсорлор көрсөтмө гана берет.

Дисплейде убакытты, аралыкты, айлана -чөйрөнүн температурасын, ылдамдыгын, айлануу санын, калория керектөөнү, туруктуулукту жана жүрөктүн кагышын көрө аласыз.

18ден кем эмес окуу программалары бар. Ар бир тренингди уникалдуу кылыңыз жана сиздин денеңиз стимул бойдон калат, ошондо сиз максатыңызга тезирээк жетесиз.

Бул жерде бааларды жана жеткиликтүүлүктү текшериңиз

Жүрөктүн кагыш куру бар мыкты арзан фитнес велосипед: Focus Fitness FitBike Ride 2

Жүрөктүн кагыш куру бар мыкты арзан фитнес велосипед: Focus Fitness FitBike Ride 2

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Көптөгөн өзгөчөлүктөрү бар, атаандаштыкка жөндөмдүү велосипед, Focus Fitness FitBike Ride 2.

Сиз каршылыктарды машыгуу компьютери аркылуу 16 деңгээлге чейин тууралай аласыз.

12 машыгуу программасы кол программасына, бир нече диета программаларына, спорттук программага жана ден соолук программаларына бөлүнөт.

Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү аппараттын жардамы менен жүрөктүн кагышын көзөмөлдөп турууга болот. Сиз машыгасыз - атайын программа аркылуу - жүрөктүн кагышынан.

Эгерде сиз белгиленген жүрөктүн кагышуу аймагынын чегинен чыксаңыз, каршылык көбөйөт же төмөндөйт. Майды күйгүзүүгө да жакшы!

Каршылык көрсөтүү жана алдын ала программаланган окуу программалары менен оңой машыгууну каалаган адамдар үчүн бул фитнес велосипед сунушталат.

Бул жерде эң учурдагы бааларды текшериңиз

Эң мыкты фитнес велосипед: Finnlo CRT - Spinbike

Эң мыкты фитнес велосипед: Finnlo CRT - Spinbike

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Эң мыкты фитнес велосипед бул Finnlo CRT - Spinbike, кооз боз -кызыл версиясы.

Finnlo толугу менен кесипкөй колдонууга ылайыктуу!

Жаңы жана заманбап велосипед модели, Dual SPD педальдары менен, тууралоонун көптөгөн варианттарын сунуштайт.

Ээр менен рулду туурасынан жана тигинен туураласа болот. Катуу айлануу сеанстары үчүн абдан ылайыктуу.

Finnloнун компьютери маанилүү болгон бардык деталдарды көрсөтөт. Жүрөктүн кагышын өлчөө кулак кыскыч аркылуу жүргүзүлөт.

Кемчиликсиз маховик 25 килограммдык педаль системасына ээ жана велосипедде бөтөлкөсү бар бөтөлкө капасы бар.

Узун бойлуу кишилерге ылайыктуу жана ремонттун айынан техникалык тейлөө жок.

Акыркы бааларды бул жерден текшериңиз

Эң арзан фитнес велосипед: in.tec Жабык велосипед - spinbike

Эң арзан фитнес велосипед: in.tec Жабык велосипед - spinbike

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Албетте, биз силер үчүн эң мыкты фитнес велосипед бюджетин тандап алдык, [in.tec] ® жабык велосипед - спин велосипед.

Бул ак велосипед - кызыл деталдары менен - ​​интенсивдүү үйдө машыгууга ылайыктуу.

Велосипед, алдыңда маховиги бар, чынжыр менен айдалат. Ал 180 килограммга чейин жүктөлөт жана спорттук жана заманбап көрүнөт.

Бийиктигиңизге көңүл буруңуз, бийиктиги 1.75 мден ашкан адамдар үчүн ал кичинекей тарапта.

Акыркы бааларды бул жерден текшериңиз

Мыкты велосипед: VirtuFit V3

Мыкты велосипед: VirtuFit V3

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Сиз офисте иштеп жүргөндө VirtuFit V3 кресло велосипедин колдоно аласыз. Бул сиздин бутуңузду жана колуңузду ыңгайлуу машыктырууга жардам берет.

Ротари баскычы менен сиз велосипедди каршылыктын оңой деңгээлине койосуз, абдан оңой. Дисплей сизге убакытты, аралыкты, мүнөтүнө революцияны жана күйгөн калорияны көрсөтөт.

Компьютер автоматтык түрдө башталат жана көчкөндөн кийин автоматтык түрдө өзүн өчүрөт. Кандай ойлоп табуу!

Жеткиликтүүлүгүн бул жерден текшериңиз

Мыкты арзан кресло велосипеди: DeskShaper Pedal Trainer

Мыкты арзан кресло велосипеди: DeskShaper Pedal Trainer

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Эң мыкты бюджеттик кресло велосипеди менен DeskShaper креслосунун велосипед тренери, сиз иштеп жатканда, интернетти же телекөрсөтүүнү көрүп бутуңузду машыктырат.

Күнү бою сиз өзүңүздү эң сонун сезесиз. Бул кан айланууну стимулдайт жана сиз дароо эле денеңиздеги катуулуктун жоголгонун байкайсыз.

Слипке каршы педальдары бар бул кресло велосипеди сиз иштеп жатканда чарчоону жана концентрация көйгөйлөрүн алдын алат. креслодон. Сиз компьютериңизде отурганда калорияларды күйгүзөсүз.

Каршылыкты айлануучу баскыч аркылуу жөнгө салуу оңой. Мындан тышкары, велосипед жеңил жана бүктөө оңой, жана бул жакшы баага.

Бул жерде эң учурдагы бааларды текшериңиз

Планшет кармагычы бар мыкты фитнес велосипед: LifeSpan Fitness C7000i көнүгүү велосипеди

Планшет кармагычы бар мыкты фитнес велосипед: LifeSpan Fitness C7000i көнүгүү велосипеди

(дагы сүрөттөрдү көрүү)

Планшет кармагычы бар мыкты фитнес велосипед бул LifeSpan Fitness C7000i Exercise Bike, бул супер люкс велосипед абдан кымбат деп ойлойбуз!

Бул интенсивдүү жана узак мөөнөттүү машыгуу үчүн профессионалдуу фитнес велосипед, үйдө.

Көнүгүү велосипеди 16 каршылык деңгээлине ээ жана дене бою 152ден 203 смге чейинки велосипедчилерге ылайыктуу. Ыңгайлуу велосипед позициясы баарына мүмкүн.

Рулда жүрөктүн кагыш сенсорлору орнотулган. Upright Bike C7000i 21 окуу программасынан кем эмес.

Көнүгүү велосипеди бардык планшеттерге шайкеш келет жана бул үчүн кармагычы бар, андыктан машыгуу учурунда да көңүл ачууга болот.

Бул жерде бааларды жана жеткиликтүүлүктү текшериңиз

Фитнес велосипедин сатып алууга арзыйбы?

Көнүгүү велосипеддери миллиондогон адамдарга арыктоо жана фитнес максаттарына жетүүгө жардам берди.

Велосипед тебүү сизге ашыкча калорияларды күйгүзүүгө жардам берет жана жүрөгүңүз менен өпкөңүздүн күчүн жана ден соолугун жакшыртат.

Велосипед тебүү курсактагы майды азайтабы?

Велосипед тебүү сиздин фитнес режимине эң сонун кошумча.

Бул ич майын азайтууга жана арыктоо максаттарыңызга тезирээк жетүүгө жардам бере турган абдан натыйжалуу көнүгүү.

Үзгүлтүксүз көнүгүү: фитнес велосипед менен оңой

Биз баарыбыз көнүгүү дени сак жана зарыл экенин билебиз. Биз дагы салмак кошууну каалабайбыз, бирок ооба, эгер сиз дагы көп отурсаңыз, бул сөзсүз болот.

Эгерде спорт залы, сыртта чуркоо же топ менен спорттун түрү сиз үчүн вариант болбосо, жок дегенде үйдө машыгууңузду текшериңиз.

Эгер сиз бир нече саат отургандан кийин кандайдыр бир көнүгүүлөрдү жасасаңыз же үйдө фитнес велосипедине түшүп, бир нече километр жүрсөңүз эмне болот? Же экөө тең?

Сиз чындап эле ашыкча сүйлөөнүн кереги жок, бирок он беш мүнөттүк велосипед менен баштаңыз жана акырындык менен каршылыкты жана, балким, убакытты түзүңүз.

Булчуңдарыңызды жана муундарыңызды ийкемдүү кармоо өтө маанилүү. Бирок бутуңуздагы булчуңдардын күчүн жогорулатуу үчүн, же жок дегенде булчуңдарыңыздын бошоңдугуна жол бербөө үчүн.

Ошентип, жазында велосипедге кайтып, сыртка узак сапарга чыгасыз.

Сиз буга чейин үйүңүздөн чыныгы спортчу белеңиз? Албетте, сиз фитнес же велосипедди күнүмдүк машыгууңузга кошумча катары көрө аласыз!

Ар бир адам дени сак жашоону баштоого убакыт келди, балким бир аз таттуу жана бир аз азыраак жегиле, бирок баарынан маанилүүсү: машыгууга убакыт!

Жакында кайсы фитнес велосипедин алганы жатасыз?

Оку, ошондой эле: Эң жакшы тартылган тарткычтар | Шыптан жана дубалдан көз карандысызга чейин.

Joere Nusselder, referees.eu негиздөөчүсү контент -маркетолог, атасы жана спорттун бардык түрлөрү жөнүндө жазууну жакшы көрөт, ошондой эле өмүрүнүн көбүндө өзү спорттун көп түрү менен алектенген. Эми 2016 -жылдан бери ал жана анын командасы ишенимдүү окурмандарга спорттук иш -аракеттерине жардам берүү үчүн пайдалуу блог макалаларын түзүп келишет.