Bi kêfxweşiyek mezin ez van gotaran ji bo xwendevanên xwe, we, dinivîsim. Ez ji bo nivîsandina nirxandinan drav qebûl nakim, nerîna min li ser hilberan bixwe ya min e, lê ger hûn pêşnîyarên min kêrhatî bibînin û hûn bi yek ji girêdan re tiştek bikirin ez dikarim li ser wê komîsyonek bistînim. Agahiya zêdetir
Di nav de hene avêtin tu qaîdeyên li dijî guheztina destê raketê an karanîna du destan yekcar tune, wekî ku hin lîstikvan di tenîsê de dikin. Ji ber vê yekê hûn dikarin du destan bikar bînin da ku li topê bixin an destên xwe biguhezînin.
Robbie Perestgehê, yek ji lîstikvanên squashê yên profesyonel, ew pir caran dike. Li vir vîdyoyek Robbie heye ku wiya dike:
Tu qaîdeyên ku ew dest e raket (tenê ku divê top ji hêla raketê ve were lêdan).
Bixwînin: kîjan pêlav ji bo lîstina squash çêtir in û divê ez bala xwe bidim çi?
Destek zêde li ser raketa we dikare alîkariya rastbûn û hêza we bike ku hûn di rewşên nêzîk de (li cihê ku hûn di paşiya xwe de tixûbdar in) deynin paş golê.
Di heman demê de xapînok e ji ber ku dijberê we dê xwendina swinga we dijwartir bike ji ber ku ew neasayî ye.
Lêbelê, ev avantaj marjînal in û heke hûn ji destpêkê ve fêrî rêça yek-destî ya ortodoks bibin, ji ber ku ew pir dirêj digire ku hûn leza xweya du destî bigihînin heman astê.
Bixwînin: çima squash ewqas kalorî dişewitîne?
Aliyên neyînî ji aliyek din ve pir eşkere ne bi pêngava zêde ya ku divê hûn bavêjin da ku di her guleyê de nêzîkê gogê bin, û dema berteka hêdî li ser voley û vegerandinan.
According li gorî xala kişandinê ku bikaribî zû li dadgehê bimeşînî ji bo lîstika we girîng e.
Bi gelemperî lîstikvanên ku du destan dilîzin gava ku dest pê dikin ciwan in û raketa hinekî giran û nerehet dibînin ku lêxin û bi vî rengî fêr bibin.
Hin lîstikvanên din ên ku wiya dikin bi gelemperî ji lîstikek du-destî ya din guheztine, mînakî tenîs an softball.
Ji ber vê yekê di her rewşê de tiştek li hember wê tune, lê ew ne leza herî bi bandor e.
Ez difikirim ku di dawiyê de lîstikvanên ku biryar didin ku bi ciddî squash bilîzin, dê di dawiyê de di pêlek yek destî de xwe perwerde bikin.
Ji bo lîstikvanên civakî yên ku tenê dilîzin û diherikin, ne girîng e ku hûn wextê veberhênanê bikin da ku hûn jê fêr nebin û hûn dikarin ya ku hûn pê dihesin û jê xweş dikin bikin.
Bixwînin: ev raketên herî jorîn ji bo squash in
