13 Pûng û Pêlavên Boksê yên Herî Berçavkirî | teknîkê baştir bike

Pelên giran ên ku dixwazin perwerde bikin, di dema pratîkê de ji bo hevalbendê xwe yê spartinê pir parastinê hewce ne. Boxing Punch Pad an pads ji bo parastina dawîn bingehîn in.

Ew bi pêçek rehet lê hişk têne ku piraniya lêdanan digire û wan bi rengek wekhev li ser rûbera mezin a pêlê belav dike.

Ev di heman demê de dibe sedema êşa kêmtir ji bo xwedan pad. Ew di heman demê de bêtir xebatek kardiovaskuler û danişînek çêkirina teknîkê ye, bi şertê ku hûn teknîka rast hebin.

Hebûna bijareya min a bêkêmasî van mitts focus Legend Pro Speed ku bi têra xwe pêlavê peyda dike ku xwedan bi rastî balê bikişîne ser teknîka bokserê, û hem ji bo boksê û hem jî ji bo wan xwedan kelek rast e. kickboxing ji bo pratîkkirina teknîkê.

Pads derfetê dide we ku hûn lêxin û hîn jî rihet bibin û balê bikişînin ser ka tevger çawa li we têne, ew çawa xuya dikin û hest dikin, û çi rast diqewime berî ku ew werin serê we.

Ew di perwerdehiyê de kêrhatî ne. Coaches danişînên perwerdehiya pad bikar bînin da ku boksorên xwe binirxînin û rast bikin.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Ew teknîka lêdan, dem û formê ya boxer yekem dibînin û dikarin bertek û sererastkirina yekser peyda bikin da ku alîkariya xwendekar bike ku zûtir pêşve here.

Ka em bilez çav li materyalên perwerdehiya çêtirîn bigirin, wê hingê ez ê her yekê ji van vebijarkan bi hûrgulî vebikim:

Pad boksê îdeal çi ye?

• Madeya ku hatiye bikaranîn: Pêveka pêlên ku hûn di hişê xwe de ne divê bi qasî lêdana wan rehet be. Hin celeb materyal, wek çerm, dirêjtir in û pir dirêjtir dimînin. Materyalên erzan ew qas dirêjtir najîn, ne jî ew di kişandina bandorê de bi bandor in.
• Girtina qayîşa destikê: Ev dibe alîkar ku hûn destên xwe bixin nav pêlê da ku ew bi hêsanî jê neyên. Bendên vesazkirî dihêlin hûn pêlûkan li gorî vebijarkên xweyên kesane bicîh bikin, û bêtir kontrolê dide we.
• Flat an curved: pêlên boksê yên curbicur qulikan çêtir vedihewînin, ji ber ku şekil xweş bi lepikên boksê yên pispor re têkildar dibe. Ev cûrbecûr goşeyên boksê pêşkêşî dike.
• Perwanekirin: mesh an pêlên tiliyên vekirî hilbijêrin da ku tiliyên we nefesê bigirin û pêşî li xwêdanê bigirin. Ev dibe sedema bêhneke pîs piştî bi kar anîna pad bo demekê.

8 Best Pads Boxing Reviewed

Ji bo ku hûn di hilbijartina çêtirîn padsên boksê de ji vebijarkên bêhejmar pir aciz nebin, me her tişt li vir berhev kiriye da ku hûn ji bo hewcedariyên xwe padên rast hilbijêrin.

Li vir tiştê ku hûn dikarin bi cotek pêlavên boksê re pratîkê bikin hene:

Best Padding: Legend Pro Speed ​​Focus Mitts

Derî: Efsaneya Sporê

Van pads bi hişmendiya boxer û kickboxers têne çêkirin ku ji wan re bibe alîkar ku pratîkê bilez û rast bikin.

35% barkirinê wan heye, ji ber vê yekê divê hûn ji rûniştinê bêtir aramî û danişînên pratîkê yên kêmtir bi êş hêvî bikin.

Zêdetir kef li jora dest û milê jor tê xemilandin da ku kul, tiliyên we, tiliya xwe û zendê we ji bandorê baş werin parastin. Ew bi çerm hatî pêçandin da ku bicîh bibe ku ew ê di salên pêş de ji we re xizmet bike.

Pêçik hinekî çemandî ne ji ber vê yekê hûn dikarin wan di zozanên cihêreng de bi zexmî li wan bixin bêyî ku hûn xwediyê pêlê bi paş ve bizivirin da ku bi lêdanan ve mijûl bibin.

Taybetmendiyên pêvek:

• Girtina Velcro lihevhatinek teng û ewledar misoger dike
• Kulîlka hundurîn ji bo hestek zuwa û bêhnê li hemberê ter e

Wan li vir li bol.com bibînin

Dîtin û Hesta Herî Otantîk: Perwerdehiya Adidas Curved Focus Mitt

Derî: Adidas

Li hêviya derfetên bêsînor in ku hûn boksê xwe baştir bikin û tenduristî û tenduristiya kardiovaskulerî bi vê pêlavê ji Adidas xweş bikin.

Bi çîçek kef-kêmkirina bandorê ku bi kevanek zendê 2,5-înç ve hatî hevber kirin, hûn dikarin pê ewle bin ku hûn bi demjimêrên dirêj xwe perwerde bikin û bixebitin bêyî ku êşa di destên xwe de hîs bikin.

Çermê ku tê bikar anîn hişk e û ji bo hilanîna ciddî hatî çêkirin. Parastina tiliyê di heman demê de kef e jî ji bo ku hûn destikên weyên xedar ji birînê biparêzin.

Çengên çengel û çengel ên dualî ne ku tenê lepikan li xwe dikin û li xwe dikin, di heman demê de piştgirîyek zend a têr û pêhnek xweş peyda dikin.

Ew sivik e û li xwekirinê rehet dike.

Li vir hûn dikarin padsên boksê yên Adidas di çalakiyê de bibînin:

Digel vê yekê, şêwaz bêkêmasî xweşik e, mîna hemî alavên boksê yên ji rêza Mîrata Ringside. Vana hin pêlên boksê ne ku bandor dikin!

Taybetmendiyên pêvek:

• D-ring ji bo lihevhatinek kesane ya bêtir lê zêde kir
• Hûrguliyên bedew wê balkêştir dikin

Li vir li Amazon -ê heye

Best MMA Boxing Pads: RKA

Derî: R.K.A

Vê cotek pêlavên boksê bi qasî ku bide boksorê bi qasî hevkarê xwe yê sparring heye.

Kesên ku piştî perwerdehiyê bi domdarî ji êşa kul an êşa êş dikişînin bê guman dê van lepikan bi saya kef-qalîteya bilind pratîkî bibînin.

Perdeya hundur ne tenê lêdan û lêdanên dijwar dikşîne, lê di heman demê de çengên xwedanparêz ji birînê diparêze.

Çermê PU yê bihêz ê hatî bikar anîn piştrast dike ku hûn ji sûdên demdirêj kêfê digirin dema ku pêlavên lêdanê sivik û nerm dimînin.

Pirrengiya wan van pads dike vebijarkek ku hûn dikarin wan ji bo perwerdehiya karateyê bikar bînin, hunerên şerî, Muay Thai di nav yên din de bêyî ku ji bo van werzîşan padsên taybetî bikirin.

Ew ne pir mezin in ji ber vê yekê hûn dikarin di rêwîtiyê de wan ji bo perwerdehiya zêde bavêjin çentê xwe yê werzîşê.

Taybetmendiyên pêvek:

• Ji bo tercîhên cihêreng rengên cihê hene
• Ew pir erzan in

Buha û hebûna xwe kontrol bikin li vir li bol.com

Dagirtina Gel a Herî Baş: Matsuru Focuspad Gel Regular

Derî: Matsuru

Ev cotek pêlavên boksê yên ji Matsuru soza parastina bêkêmasî didin, tê vê wateyê ku di dema perwerdehiyê de kêmtirîn êşa we heye.

Ew bi rengek ultra-sivik Santec-ê vedihewîne ku piraniya şokê digire û pêşî li westanê li aliyê perwerdekar digire.

Ew bi rengek çêkirî ya desta têne sêwirandin ku di nav destên we de bêkêmasî bicîh bibin û fitûyek xwezayî, xweşbîn peyda bikin, di heman demê de sêwirana ergonomîkî zextek ewledar peyda dike bêyî ku zirarê bide stûyê xwedan an xetereya pêlekbûnê ku piştî derbek giran difire.

Ew xwedan zendek destikê ya ku tê verast kirin heye da ku hûn pêlûyan li gorî şêwaz û dirûvê xwezayî yê destên xwedanxêz bikin û wan li dar xistin û rakirinê pir hêsan bikin.

Kincê çerm dirêjahiyê destnîşan dike dema ku mezinahiya maqûl tê wateya sivik û hem ji bo perwerdehiya bilez û hem jî hêz.

Taybetmendiyên pêvek:

• Dagirtina gel
• Guhertoya çerm

Wan li vir li bol.com bibînin

Best Pads Boxing Cheap: Everlast Mantis

Derî: Herheyî

Ger hûn rahênerek in ku dixwaze pir zû û xwezayî tevbigere da ku mamoste werzîşek balkêştir û xwezayî ya bandorker bistîne, hûn nekarin van lepikên lêdanê bişkînin.

Ew ji bo perwerdehiyê û bi lez û bez veberhênanê hêja ne. Pêlhevkirina kefê ya sê-qayîm û durust bêyî ku lêdanê bixwe bandorê dide we û bi vî rengî parastina zendê.

Sêwirana xêzkirî li gorî şeklê destê boksor e û bêtir rehetî û bêtir goşeyên lêdanê pêşkêşî dike.

Destên rakirî palm piştrast dike ku pêlav destên we digirin tewra ku hûn yek li dû yekê lêdanê dixin.

Taybetmendiyên pêvek:

• Tê de tevne dihêle destên we nefesê bigirin û wan ji bîhnê digire
• Ew pişta xwe bi bendan nagirin, ji ber vê yekê hûn dikarin wan bi hêsanî li ser û pê bixin

Li vir bihayên herî heyî kontrol bikin

Çermê Kovî yê Genuine: RDX Boxing Pads Jab and Pads

Derî:RDX

Bi cotek mîtên wusa fonksiyonel, hûn tenê neçar in ku hêdî hêdî bimeşin, balê bikişînin û li ser rast û duristiya lêdanên xwe bixebitin û hûn ê ezmûna perwerdehiya dawîn a ku we her dem dixwest bistînin.

RDX di heman demê de marqeyek e ku tê zanîn bi gelek şîretan tê û di werzîşê de kûr e, wusa ye di derbarê karanîna pêlavên boksê de.

Shapeiklê şok-hejandinê û gel Shell-Shock di kêmkirina hêza her bandorê de hêja ne, hem perwerdekar û hem jî pispor ji birînên dest û milê xwe diparêzin.

Avakirina wan a çikandî dibe sedema belavbûna fişara nizm li ser perwerdekar an pişta destê xwendekar, û rehetî û ewlehiya mezintir peyda dike.

Çermê kovî wan durust, şuştin û li hember bêhnê dihêle di heman demê de pêlên hişk dike û berxwedan û bertek nîşanî boxer dide.

Taybetmendiyên pêvek:

• Girtina kemberê soza girêdanek teng û rehet dide
• Perfora li ser qata jor hewa û bêhnê dide

Li vir li Amazon -ê heye

Best Pads Boxing Lightweight: Windy Medium

Derî: Winda

Van pêlavên piçûk, sivik û bi dîzaynkirî ne ku zendê we ji êşê biparêzin.

Digel pêçana xweya 3 -inch qalind, lêdana şokê, ku wan bi rengek xweş xweş rehet dike ku li xwe bikin, bê çi qas lêdan û lêdan we diavêjin.

Fikir bû ku pargîdanî çerm ji bo bergê bikar tîne, ev piştrast kiriye ku lepik zexm û durust in û ne hewce ye ku zû werin guheztin.

Çembera li paş pişta xweş dide û lixwekirin û rakirina wê pir hêsan dike.

Di hundurê de, hûn ê xêzikek şilbûnê bibînin ku destên we sar, rehet û hewa digire.

Taybetmendiyên pêvek:

• Sêwirana xêzkirî di pozîsyonek desta ya rast anatomîkî de bandorê digire
• Ew pir sivik û rehet in

Van padsên boksê li vir têne firotin

Baştirîn Fit: Pêlên Fokusê yên Curved ValleyMAfy MMA

Boks ji bazdana bi rêkûpêk pir hovtir û girantir e. Ji bo parastina bandorek hêja, piştgiriya desta ya bêkêmasî û domdariya bê guman, ev vebijarka çêtirîn e ku meriv dikare bikire.

Ew bi pêlekek stûr a 2-inch tê ku bi bandorker li şokê dikişîne û destanên we ji êşa piştî werzîşê diparêze.

Ew xwedan sêwiranek kemilandî ye da ku boksor bêtir goşeyên ku bi wan bixebitin û li şûna lêdanên rasterast ên asayî bixebitin, werbigire.

Dagirtin di% 100 pezê kovî de tê pêçandin, ji ber vê yekê hûn azad in ku pêl û pêl bidin bêyî ku balîf çerm bike an şeklê xwe winda bike.

Ew pêlavên birêkûpêk hene ku fitûyek rehet û hêsan li ser û destmalan misoger dike.

Taybetmendiyên pêvek:

• Pêdivî ye ku meriv pêhnan di hundurê navendê de bimîne
• Ji bo vesazkirinê tevna nefesê

Hebûna li vir li Amazon -ê kontrol bikin

Demek ne hevparê şerekî ye? Li ser posta me bixwînin çêtirîn nirxa tûrikên lêdana rawestayî

Padsên çêtirîn û Padên Thai

Kick perçeyek bingehîn a lîstika MMA ne. Hûn dikarin wan bi lêdana çentê giran û tûrikên mûzê li salona xweya werzîşê û bê guman bi karanîna wan di dema spartinê de wan perwerde bikin.

Lêbelê, heke piraniya perwerdehiya weya lêdanê tenê lêdana tûrikên lêdanê ye û dûvre jî hewl didin ku di danişînên spartinê de heman grevê bidin sekinandin, dibe ku hûn xemgîn bibin.

Dibe ku hûn wusa hîs bikin ku di navbêna ku hûn bikaribin pezê xwe bavêjin ser çenteyek û dûv re jî hewl bidin ku bi dijberekî re bi heman lêdanan re têkiliyê deynin ku dikarin bi zanebûn bifikirin û bimeşin û xwe biparêzin.

Bixwînin: vana çêtirîn lepikên boksê yên ji bo spartin û perwerdehiya kesane ne

Li vê derê pêl bi pêl lêdan û lêdan tê.

Perwerdekarê we dê pads û mîna pêlên balê bikar bîne da ku bişibîne ka dê çawa lêdan û lêdanên we bigihîjin jiyana rast gava ku ew li dora xwe dimeşe, carinan li we dixe ku hûn tevgera serê xwe kontrol bikin hwd.

Hûn dikarin li ser lêdan û lêdana pêlên wekî pirek an kevirê gavavêtinê di navbera perwerdehiya bi çentê giran û tijî, spartina zindî de bifikirin.

Lêbelê, bi lêdanan, pêlên boksê yên jorîn dê wiya nekin.

Mîtên Fokusê bi taybetî ji bo lêdan û boksê hatine sêwirandin û şekil kirin. Di rastiyê de, hewildana astengkirina lêdanên dorhêl bi mîtên baldar dikare xeternak be. Pêdiviya we bi pêlek Thai ya bi kalîte, baş heye.

It's girîng e ku meriv van rêzan bigire:

Lepik an berikên taylandî ji pêlên fokusê pir mezintir û dirêjtir in û têne çêkirin ku li ber baran û çokên giran li ber xwe bidin bêyî ku lêxin û bi şaşitî li hevparê sparring bidin.

Bixwînin: çêtirîn cerdevanên şîn ji bo kickboxing

Me pênc hilberên çêtirîn ên ku dê bikaribin spartinê li hember her cezayê ku hûn dikarin wan bavêjin, hilbijartine.

Ji bo Pros çêtirîn: Fairtex Muay Thai/MMA Curved Pads

Ev pads in ku ji hêla pisporan ve têne bikar anîn. Ger hûn biçin Taylandê û li ser çavkaniyê perwerde bikin, pir mimkun e ku mamosteyê weya Muay Thai dê mîna vê yekê hin pêlav bigire.

Fairtex bi salan e ku kalîteya gengaz a materyalê perwerdehiya Muay Thai hilberîne.

Ew bixwe dizanin ka meriv çawa pêlên ku dikarin li ber lêdanê bisekinin çêdikin û ji bo lêdan, çok, lêdan û çokan rûyê lêdana çêtirîn ji we re peyda dikin.

Wan tewra hedefek li ser rûyê pêçan jî xistine nav xwe, ji ber vê yekê hûn dikarin hewl bidin ku heya ku ji dest tê rast bin.

Pêlên sivik û pêgirtên zexm ên destikê dihêlin ku xwedankar bi rehetî û ewledarî pads ji bo dirêjtir bigire.

Xwedîkirina pêlên ji bo yekî ji ya ku dixuye dijwartir e, ji ber vê yekê pir xweş e ku ev pêlav hem ji bo lêdan û hem jî ji bo xwedan xweşbînkirî ne.

Li vir biha û berdestiyê kontrol bikin

Best Pad Cheap: Everlast Thai Pad

Everlast ji bo çêtirîn dirêjahiya gengaz û belavbûna bandorê van pêlên profesyonel ji materyalên profesyonel çêkiriye.

Ew ji çermê sentetîkî yê premium, bi domdarî hatî çêkirin ji bo wê domdarî û fonksiyoneliya demdirêj têne çêkirin.

Everlast ji vê navê vê hilberê bêtir tenê navek e.

Pêçek qefilandî ya qelew di çend qatan de tê saz kirin da ku bandorê çêtir bizeliqîne, da ku dest, ling, birîn û yên wekî we bandorek nepêwist nebin.

Tiştek xirabtir nîne ku hûn di nîvê xebatek pad de bin û neçar bimînin ku ji ber êşa movikan an movikan bisekinin. Bila pad bandorê bikişîne.

Pêl bi hişmendiya şêwaza rastîn a Muay Thai têne sêwirandin û Everlast wan ji bo lêdan û çokên giran hildibijêre.

Li vir li Amazon -ê heye

Padê Her Durable: Legend Power Pro Army Line

Dema afirandina alavên Muay Thai û MMA -yê estetîkî û şêwaza dîtbarî bi gelemperî têne paşguh kirin. Piraniya perçeyan bi heman rengî xuya dikin, bi heman rengan û sêwiranên bêzar û dubare dîsa têne bikar anîn.

Legend yek ji wan pêlavên herî hêsan ên ku we dîtî heye, lê pir bi bandor e. Her çend bi hindikahî were sêwirandin jî, ew bi rengek birêkûpêk hem xweşik û hem jî di rêza jorîn de xuya dikin.

Ji dîmenan wêdetir, van pêçan di heman demê de sivik dimînin, bêkêmasî zexm û domdar in, ku ji bo hevparê/perwerdekarê spartirîn bêkêmasî ye. Van pads dikarin li hember her cûre greva ku hûn dikarin bavêjin ser wan bisekinin.

Van pads li vir têne firotin

Çermê Çermê Herî Baş: Twins Special Armpad

Bazara MMA-ya erzan/asta têketinê bi tevahî ji hêla peydakaran ve hatî dorpêç kirin û yên jorîn bê guman hilberên herî-top in.

Lê carinan hene ku hûn çêtirîn çêtirîn dixwazin. Mîna vê Twins -a taybetî.

Ew pêşbaziya xwe bi hilberîna alavên serhêl ên ku ji tiştên erzan pir çêtir hîs dikin û performans dikin wêran dikin.

Twins teknolojiya xwe bi sê tebeqên xalîçeya tevhevkirî ya gel-yekbûyî ji bo vegirtina şokê ya giran bikar tîne. Wê bi 100% çermê derveyî hev bikin û pêlên we hene ku dê jiyanek xwe bidomînin.

Ew dikare hişkiyên giran û karanîna dirêjkirî li ber xwe bide bêyî ku were çirandin an ji hev bikeve.

Pêlên cêwî li vir têne firotin

Best Vinyl: Contender Fight Sports Kickboxing Muay Thai Pads

Van pêlîstokên werzîşê yên Contender Fight Sports di hişê xwe de ji bilî fonksiyoneliyê tiştek nayên çêkirin.

Rengên zindî an şêwazên dîn tune. Ne xapînok û ne jî felq hene.

Heke hûn komek pêlav dixwazin ku dê ji her cûrbecûr, roj bi roj, bi mehan an salan bi carekê çakûçek bêkêmasî ji mirovan bistînin, ev pads ji bo we ne.

Ew ji vinylê domdar têne çêkirin ku li hember hêsir û perçebûnê disekine û paqijkirina wê jî wekî bonusek zêde hêsan e. Rengê reş ê pîrbûyî her ku diçe û çirîna ku dê di mehên karanînê de çêbibe çêtir vedişêre.

Ew bi du têlên çengel-û-lûkê tê ku hûn dikarin gava ku hûn pê lê bixin hûn dikarin wan rast bikin û xem bikin.

Hûn ne mecbûr in ku ji wan birevin an jî di nîvê xebatê de bi pêş de biçin, hûn xwe teng û ewledar girtine. Digel vê yekê, ew jî zû û hêsan têne danîn û bêyî tengasiyê têne avêtin.

Li vir li Amazon padsên berendaman kontrol bikin

Encam

Pêlên Thai ji bo perwerdehiya we hêja ne û wekî perçeyek mecbûrî ya kîtê têne hesibandin. Heke hûn çu carî pêlên xwe li ser komek pads nexebitînin, hûn ê her dem li paş bimînin.

Sêtek bikirin û hûn dikarin bi gelek pratîkê ve behreyên xwe berfireh bikin bêyî ku hûn hevjîna xweya sparger xetere bikin.

Ger hûn plan dikin ku li ser teknîk û dema xwe bixebitin û hin lêdan û lêdanên hişk bixebitin hûn dikarin wê bêyî lêdanê bikin.

Modelên ku me nixumandî vebijarka herî pêbawer û fonksiyonel e ku bazar naha pêşkêşî dike, ji bo rûniştinên perwerdehiya dirêjtir parastinek zêde pêşkêşî dike.

Ji ber vê yekê bê guman tê pêşnîyar kirin ku ji bo spartin û başkirina teknîka xwe padek baş bikirin.

Ma hûn jî lingên xwe dimeşînin? bêtir bixwînin di derbarê pêlavên çêtirîn ên ji bo boksê de

Joost Nusselder, damezrênerê referees.eu bazarvanek naverokê ye, bav e û hez dike ku li ser her celeb werzîşê binivîse, û di piraniya jiyana xwe de jî bi xwe gelek werzîş lîstiye. Naha ji sala 2016 -an û vir ve, ew û tîmê wî gotarên tevnvîs ên arîkar diafirînin ku ji xwendevanên dilsoz re bibin alîkar bi çalakiyên werzîşê.