독자 여러분을 위해 이 글을 쓰게 되어 매우 기쁩니다. 나는 리뷰 작성에 대한 대가를 받지 않으며, 제품에 대한 제 의견은 제 주관적인 의견이지만, 제 추천이 도움이 되고 링크 중 하나를 통해 물건을 구매하게 된다면 그에 대한 커미션을 받을 수 있습니다. 자세한 내용은
스쿼시 어린이의 건강과 체력을 향상시키는 좋은 방법입니다. 스쿼시는 빠르고 재미있으며 최근 세계에서 가장 건강한 스포츠로 선정되었습니다.
스쿼시는 최근 Forbes Magazine에서 스포츠의 체력, 속도, 유연성, 부상 위험 및 힘의 수준에서 높이 평가되는 스포츠 평가에서 세계에서 가장 건강한 스포츠 XNUMX위로 평가되었습니다.
이러한 속성과 함께 언제(야간 또는 낮), 어떤 날씨에도 할 수 있는 스포츠가 결합되어 스포츠를 인기 있고 쉽게 찾을 수 있으며 건강을 유지하면서 재미있게 즐길 수 있습니다.
이 포괄적인 게시물에서 논의하는 내용:
귀하의 자녀는 몇 살부터 스쿼시를 시작할 수 있습니까?
라켓을 들어올릴 수 있게 되면 사실 이미 시작할 때입니다.
대부분의 경우 가장 어린 스쿼시 시작 연령은 5세이지만 일부 어린이는 특히 열성적인 스쿼시 가족의 경우 더 일찍 시작합니다!
대부분의 클럽은 선수가 신체 기술에 주의하면서 라켓과 볼 기술을 개발할 수 있도록 설계된 주니어 기술 프로그램을 개발했습니다.
스쿼시를 하기 위해 어린이에게 필요한 장비는 무엇입니까?
Squash를 플레이하는 데 필요한 장비 목록은 매우 짧습니다.
- 스쿼시 라켓: 유명 스포츠용품 매장이나 가까운 스쿼시클럽 프로샵에서 만나보실 수 있습니다.
- 자국이 남지 않는 스쿼시 신발: 나무 바닥에 자국이 남지 않는 신발 - 모든 스포츠 용품 매장에서 볼 수 있습니다.
- 반바지/치마/셔츠: 모든 스포츠 및 의류 매장에서 구매 가능합니다.
- 고글: 토너먼트와 클럽 간 경기를 진지하게 생각한다면 고글은 필수입니다. 고글은 경기장에서 안전을 보장하며 대부분의 스포츠 또는 스쿼시 매장에서 구입할 수 있습니다.
- 선택 품목: 체육관 가방, 물병 – 스포츠 매장(또는 집에 있는 옷장)에서 이러한 품목을 확인하십시오.
참고: 클럽 가입비는 클럽마다 다르며, 라켓과 같은 장비 비용은 구매하는 장비의 품질에 따라 다를 수 있습니다.
읽기 : 스쿼시 공의 점은 무엇을 의미합니까?
스쿼시는 배우는 데 시간이 얼마나 걸리나요?
대부분의 아이들은 일주일에 한 번의 연습과 한 번의 게임을 합니다. 게임과 연습은 언제든지 가족(스포츠의 아름다움 중 하나)에 맞게 할 수 있습니다.
매번 약 XNUMX시간 동안 경기장에 있을 수 있습니다(샤워 및 탈의 등). 당신이 투자하는 시간은 당신에게 주어진 시간과 앞으로 나아가고자 하는 열망에 따라 결정될 것입니다!
이는 스포츠에 쉽게 접근할 수 있고 자신(및 아마도 다른 플레이어)에게만 의존하므로 시간을 필요에 맞게 조정할 수 있기 때문입니다.
모든 클럽에는 모든 사람이 참여할 수 있는 클럽의 밤(보통 목요일)이 있습니다. 대부분의 클럽에는 보통 금요일 저녁이나 토요일 아침에 주니어 저녁/낮이 있습니다.
트레이너마다 자신만의 방법이 있습니다. 학생들에게 가르칠 스쿼시.
토너먼트는 일반적으로 주말에 진행되며 Interclub은 방과 후 주중에 진행됩니다.
스쿼시 시즌은 연중무휴이지만 대부분의 토너먼트, 클럽 간 및 이벤트는 매년 XNUMX월에서 XNUMX월 사이에 열립니다.
스쿼시는 필드에서 개인 스포츠이지만 모든 클럽과 지역 내에서 매우 사교적이라는 것을 아는 것도 유용합니다.
아이가 스쿼시를 할 수 있는 곳
초보 선수는 지역 스쿼시 클럽에 가입하거나 많은 경우 학교를 통해 처음으로 스포츠를 경험할 수 있습니다.
고등학교에서는 종종 체육 교육의 일부로 스쿼시를 소개합니다.
클럽과 지역에서는 연중 내내 어린 선수들을 위한 주니어 프로그램을 매주 개최합니다. 그들은 그들의 플레이와 라켓 기술을 개발하기 위해 코칭 지원을 받습니다.
그들은 또한 자신의 나이와 기술을 가진 어린 선수들과 플레이할 수 있는 재미있는 환경을 즐깁니다.
아이들이 놀고 연습하게 하면 다음과 같은 어린이 재능이 있을 수 있습니다. 아나하트 싱 잡아.
