독자 여러분을 위해 이 글을 쓰게 되어 매우 기쁩니다. 나는 리뷰 작성에 대한 대가를 받지 않으며, 제품에 대한 제 의견은 제 주관적인 의견이지만, 제 추천이 도움이 되고 링크 중 하나를 통해 물건을 구매하게 된다면 그에 대한 커미션을 받을 수 있습니다. 자세한 내용은
정강이 보호대는 유리 섬유, 발포 고무, 폴리우레탄 및 플라스틱과 같은 다양한 재료로 만들어집니다. 선수의 정강이를 보호하기 위한 것입니다. 축구, 야구, 소프트볼과 같은 다양한 스포츠에서 볼 수 있습니다. 하키 그리고 귀뚜라미.
이 기사에서는 정강이 보호대의 모든 측면과 구매할 때 주의해야 할 사항에 대해 설명합니다.
이 포괄적인 게시물에서 논의하는 내용:
신 가드
스포츠, 특히 축구나 하키와 같은 접촉 스포츠를 할 계획이라면 정강이 보호대를 착용하는 것이 필수입니다. 스포츠 중에 발생할 수 있는 부상으로부터 정강이를 보호합니다. 하키공이나 축구공이 정강이를 쳐서 고통스러울 수 있습니다. 따라서 정강이를 무지개처럼 보이게 하고 싶지 않다면 정강이 보호대를 착용하는 것이 좋습니다.
정강이 보호대의 종류는 무엇입니까?
정강이 보호대는 모양과 크기가 다양합니다. 그들은 유리 섬유, 발포 고무, 폴리우레탄 및 플라스틱과 같은 다양한 재료로 만들어집니다. 일부 정강이 보호대는 부드러운 폼으로 만들어지는 반면 다른 정강이 보호대는 유리 섬유, 탄소 및 단단한 플라스틱과 같은 더 단단한 재료로 만들어집니다. 두 재료가 결합된 정강이 보호대도 있습니다.
모든 정강이 보호대는 모두에게 적합합니까?
폼으로만 만들어진 정강이 보호대는 정말 아이들에게만 적합합니다. 성인의 경우 딱딱한 재질의 정강이 보호대를 착용하는 것이 좋습니다. 정강이 보호대가 잘 맞고 운동 중에 움직이지 않도록 올바른 크기를 선택하는 것도 중요합니다.
당신은 알고 있었나요?
- KNHB, 경기 중 정강이 보호대 착용 의무화?
- 훈련 중 정강이 보호대 착용은 의무는 아니지만 정강이를 보호하는 것이 현명하다?
- 정강이 보호대는 축구와 하키뿐만 아니라 럭비와 킥복싱과 같은 다른 접촉 스포츠에도 착용합니까?
따라서 스포츠를 할 계획이라면 정강이 보호대를 착용하는 것을 잊지 마십시오. 그것은 당신의 정강이를 부상으로부터 보호할 수 있으며 그것은 매우 좋습니다.
정강이 보호대에서 무엇을 찾아야합니까?
정강이 보호대를 선택할 때 좋은 크기와 핏이 중요합니다. 뛰고, 놀고, 점프하는 동안 움직이지 않을 만큼 조여야 하지만 끼지 않을 만큼 편안해야 합니다. 너무 작은 정강이 보호대는 다리 아래 부분을 자유롭게 두는 반면, 너무 큰 정강이 보호대는 훈련이나 경기 중에 미끄러질 수 있습니다. 따라서 정강이 보호대를 구입하기 전에 항상 종아리를 측정하고 성장기에 구입하지 마십시오.
필드에서의 플레이 포지션
코트에서의 플레이 위치는 자신에게 가장 적합한 정강이 가드 유형에 영향을 줄 수 있습니다. 일부 축구 선수는 속도를 내야 하므로 가벼운 정강이 보호대가 도움이 되는 반면, 다른 선수는 다른 타격에 노출되어 발목 패드가 있는 더 강한 정강이 보호대를 선택합니다. 예를 들어, 골키퍼는 필드 플레이어와 다른 정강이 보호대가 필요합니다.
유연성
수비에 자주 들어가는 미드필더인 만큼 유연한 정강이 가드를 선택하는 것이 중요하다. 이것은 정강이를 충분히 보호하지만 게임을 방해하지는 않습니다. 축구와 같은 접촉 스포츠에도 발목 보호대가 권장됩니다.
소재 및 디자인
정강이 보호대는 모양과 크기가 다양하므로 자신에게 가장 잘 맞는 소재와 디자인을 살펴보는 것이 중요합니다. 일부 정강이 보호대는 가벼운 소재로 만들어지는 반면 다른 정강이 보호대는 더 많은 보호 기능을 제공합니다. 디자인도 기본에서 눈에 띄는 것까지 다를 수 있습니다.
정강이 보호대를 확인하십시오
정강이 보호대를 구입하기 전에 신고 벗기가 쉽고 경기 중에 제자리에 있는지 확인하십시오. 좋은 정강이 보호대는 발목에서 슬개골 바로 아래까지 종아리의 많은 부분을 보호합니다.
품질 확인
시장에는 다양한 브랜드와 유형의 정강이 보호대가 있지만 값싼 제품에 속지 마십시오. 품질을 선택하고 크기, 핏, 플레이 위치 및 유연성과 같은 중요한 기준에 주의를 기울이십시오. 이렇게 하면 축구를 하는 동안 잘 보호받을 수 있습니다.
프로처럼 정강이 보호대를 착용하는 방법
정강이 보호대를 착용하기 전에 크기가 맞는지 확인하십시오. 너무 큰 사이즈는 잘 보호되지 않고 너무 작은 사이즈는 불편할 것입니다. 정강이를 측정하고 가장 잘 맞는 크기를 선택하십시오.
2단계: 정강이 보호대를 올바른 위치에 배치
정강이 보호대가 올바른 위치, 즉 정강이 중간에 있는지 확인하십시오. 비뚤어진 경우 적절한 보호를 제공하지 않습니다.
3단계: 스트랩 고정
정강이 보호대가 올바른 위치에 있으면 상단에서 스트랩을 조입니다. 스트랩이 너무 빡빡하지 않은지 확인하십시오. 그렇지 않으면 혈류가 제한될 수 있습니다.
4단계: 정강이 보호대 테스트
움직이고 구부려 정강이 보호대를 테스트합니다. 움직이지 않고 제자리에 있으면 운동할 준비가 된 것입니다!
추가 팁: 압축 양말
정강이 보호대가 제자리에 있는 추가 보안을 원하면 압축 양말을 선택할 수 있습니다. 이 양말은 정강이 보호대를 제자리에 유지하고 근육에 추가 지원을 제공합니다.
너 그거 알아?
정강이 보호대는 일부 스포츠에서 필수일 뿐만 아니라 부상을 예방하는 데에도 필수적입니다. 따라서 스포츠 중에는 항상 올바른 크기와 유형의 정강이 보호대를 착용해야 합니다.
올바른 크기의 정강이 보호대를 어떻게 선택합니까?
올바른 크기의 정강이 보호대를 선택하는 것은 특히 온라인 쇼핑을 할 때 어려울 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 사이즈 차트가 도움이 될 것입니다. 각 브랜드에는 자체 사이즈 차트가 있으므로 선택한 브랜드에 맞는 정확한 사이즈 차트를 확인하십시오. 정강이를 측정하고 가장 잘 맞는 크기를 선택하십시오.
구입하기 전에 사용해보십시오
정강이 보호대를 구입하기 전에 입어볼 수 있는 옵션이 있다면 그렇게 하십시오. 사이즈 차트가 정강이에 완전히 맞지 않고 다른 사이즈가 더 잘 맞을 수도 있습니다. 다른 크기와 브랜드를 시도하여 정강이에 가장 잘 맞는 것을 확인하십시오.
편안함이 중요하다
편안하게 착용할 수 있는 정강이 보호대를 선택하십시오. 너무 빡빡해서는 안되지만 너무 느슨해서는 안됩니다. 너무 조이면 혈액 순환을 방해할 수 있고, 너무 느슨하면 놀이 중에 움직일 수 있습니다. 또한 필드에서 자유롭게 움직일 수 있도록 너무 무겁지 않은 정강이 보호대를 선택하십시오.
추가 보호 고려
일부 정강이 보호대는 발목을 추가로 보호합니다. 이것은 발목 부상을 자주 입거나 다른 선수와 자주 접촉하는 수비수인 경우에 유용할 수 있습니다. 종아리와 정강이를 추가로 지지해주는 압축 슬리브가 있는 정강이 보호대도 고려하십시오.
정강이 보호대의 브랜드 및 유형에 따라 크기가 다를 수 있음을 유의하십시오.
정강이 보호대는 브랜드 및 종류에 따라 핏이 다를 수 있으니 해당 브랜드의 사이즈표를 꼭 확인하신 후 구매하시기 바랍니다. 다른 유형의 정강이 보호대를 구입할 계획이라면 정강이를 다시 측정하고 각 유형의 정강이 보호대에 맞는 크기를 선택하십시오.
요약
올바른 크기의 정강이 보호대를 선택하는 것은 축구를 하는 동안 부상으로부터 보호하는 데 중요합니다. 사이즈 차트를 사용하고 구매하기 전에 입어보고 편안함을 선택하고 추가 보호를 고려하십시오. 크기는 정강이 보호대의 브랜드와 유형에 따라 다를 수 있으므로 다른 유형의 정강이 보호대를 구입할 계획이라면 정강이를 다시 측정하십시오.
차이점
정강이 보호대 대 무릎 보호대
정강이 보호대와 무릎 보호대에는 큰 차이가 있습니다. 정강이 보호대부터 시작하겠습니다. 이것은 스포츠 중에 받을 수 있는 강한 타격으로부터 정강이를 보호하기 위한 것입니다. 그들은 폼, 플라스틱 및 탄소와 같은 다양한 재료로 만들어지며 다양한 크기와 모양으로 제공됩니다. 일부 정강이 보호대는 몸을 더 잘 보호하기 위해 전면에 추가 패딩이 있습니다.
반면 무릎 보호대는 무릎을 보호하기 위한 것입니다. 네오프렌과 같은 부드러운 소재로 만들어졌으며 추락 충격을 줄이기 위해 추가 패딩이 있는 경우가 많습니다. 니패드는 무릎을 많이 꿇고 앉아야 하는 배구와 같은 스포츠에서 특히 인기가 있습니다. 단순한 소매부터 단단한 플라스틱 캡이 있는 전체 무릎 패드까지 다양한 크기와 스타일로 제공됩니다.
따라서 정강이 보호대를 찾고 있다면 정강이 보호대를 찾으십시오. 그러나 무릎에 추가 보호가 필요한 경우 무릎 보호대를 사용하십시오. 그리고 당신이 당신의 스포츠에 대해 정말로 진지하다면 둘 다 착용하지 않겠습니까? 이렇게 하면 완벽하게 보호되고 안심하고 현장에 나갈 수 있습니다.
자주하는 질문
정강이 보호대를 사용하는 스포츠는 무엇입니까?
정강이 보호대는 축구뿐만 아니라 하키, 킥복싱. 이 보호대는 매우 중요하여 일부 스포츠 연맹에서는 보호대 착용을 의무화합니다. 부상을 예방할 뿐만 아니라 몇 번의 좋은 발차기 후에 정강이가 무지개처럼 보이지 않도록 하는 것입니다.
정강이 보호대는 축구에서와 마찬가지로 하키에서도 중요합니다. 상대방의 막대기가 당신의 정강이를 때릴 수 있으며, 이는 상당히 고통스러울 수 있습니다. 킥복싱은 더 심합니다. 서로를 정말 세게 찰 수 있기 때문입니다. 그래서 전장처럼 보이는 정강이로 끝내고 싶지 않다면 정강이 보호대를 착용하는 것은 필수입니다.
벨크로 클로저가 있는 전통적인 것부터 베이스가 통합된 현대적인 것까지 다양한 유형의 정강이 보호대가 있습니다. 가장 중요한 것은 편안하고 놀이 중에 제자리에 머물며 충분한 보호를 제공한다는 것입니다. 따라서 정강이가 위험한 스포츠를 하는 경우 자신을 보호할 좋은 정강이 보호대가 있는지 확인하십시오. 그래도 확신이 서지 않는다면 정강이에 있는 무지개를 생각해 보십시오.
축구 선수는 왜 작은 정강이 보호대를 가지고 있습니까?
축구 경기를 본 적이 있다면 작은 정강이 보호대를 착용한 선수를 본 적이 있을 것입니다. 그런데 왜 축구 선수들은 작은 정강이 보호대를 가지고 있을까요? 정강이를 드러내는 걸 좋아해서일까? 아니면 더 빨라진다고 생각하기 때문에? 사실 답은 그것보다 훨씬 간단합니다.
축구 선수들은 기존에 착용하던 크고 부피가 큰 정강이 보호대보다 가볍고 편안하기 때문에 작은 정강이 보호대를 착용합니다. 솔직히 말해서 두 개의 큰 플라스틱 블록을 다리에 얹고 뛰어다니고 싶은 사람이 누가 있겠습니까? 또한 작은 정강이 가드는 착용하기가 훨씬 쉽고 선수의 양말과 더 잘 어울립니다. 따라서 스타일뿐만 아니라 기능도 중요합니다.
하지만 정강이 보호대를 전혀 착용하지 않는 축구 선수도 있다는 사실을 알고 계셨나요? 예, 당신은 그 권리를 읽었습니다. 유명한 Jack Grealish와 같은 일부 선수는 정강이 보호대를 전혀 착용하지 않습니다. 대신 정강이를 보호하기 위해 낮은 양말만 신습니다. 왜? 현장에서 더 빠르고 민첩하게 만든다고 생각하기 때문입니다. 그것이 사실이든 아니든 우리는 과학자들에게 맡깁니다. 그러나 한 가지는 확실합니다. 축구 선수들은 정강이 보호대 없이 경기를 하는 경우에도 항상 경기력을 향상시킬 방법을 모색할 것입니다.
정강이 보호대를 세탁기에 넣을 수 있습니까?
강렬한 킥복싱 운동을 막 마쳤고 정강이 보호대가 땀에 흠뻑 젖었습니다. 당신은 이것을 세탁기에 넣을 수 있습니까? 답은 예 또는 아니오처럼 간단하지 않습니다. 다음은 염두에 두어야 할 몇 가지 사항입니다.
- 정강이 보호대의 일부가 천으로 된 경우 세탁기에서 낮은 온도로 세탁할 수 있습니다. 플라스틱에 긁힘과 찢어짐을 방지하기 위해 베갯잇에 넣으십시오.
- 완전히 플라스틱으로 만들어진 정강이 보호대는 손으로 청소하는 것이 좋습니다. 비눗물을 만들어 XNUMX분 동안 담가 두었다가 세척용 브러시로 부드럽게 문지릅니다.
- 정강이 보호대는 절대 건조기에 넣지 말고 밖에 널어서 말리세요. 이렇게 하면 마지막 불쾌한 냄새가 증발하고 더 오래 지속됩니다.
- 세척 후 정강이 보호대에 살균 스프레이를 뿌려 박테리아를 죽이고 다시 냄새가 나지 않도록 합니다.
정강이 보호대를 세탁기에 넣을 수 있나요? 재료에 따라 다릅니다. 하지만 손으로 세척하고 잘 관리하면 훨씬 더 오래 지속되고 다음 운동을 위해 신선하고 깨끗하게 유지됩니다. 솔직히 말해서 냄새 나는 정강이 보호대를 착용하고 돌아다니고 싶어하는 사람은 아무도 없습니다!
정강이 보호대의 유형은 무엇입니까?
정강이 가드는 다른 사람의 발차기로부터 자신의 정강이를 보호하고자 하는 모든 축구 선수에게 꼭 필요한 장비입니다. 개인 취향과 플레이 스타일에 따라 다양한 유형의 정강이 보호대를 구입할 수 있습니다.
정강이 보호대의 첫 번째 종류는 벨크로 클로저가 있는 클래식 정강이 보호대입니다. 이 정강이 보호대는 가장 일반적이며 정강이를 잘 보호합니다. 고품질의 가벼운 소재로 만들어졌으며 양말이 달린 축구화를 가지고 있다면 완벽합니다. 이 양말을 사용하면 정강이 보호대를 추가로 고정할 수 있으며 연주하는 동안 거의 느껴지지 않습니다.
정강이 보호대의 두 번째 유형은 발목을 보호하기 위해 베이스가 통합된 정강이 보호대입니다. 이 정강이 보호대는 다른 정강이 보호대보다 넓고 더 많은 보호 기능을 제공합니다. 발목에 대한 추가 보호가 필요한 경우 그대로 유지하고 완벽합니다.
정강이 보호대의 세 번째 유형은 제한된 보호 기능을 제공하는 경량 정강이 보호대입니다. 이 정강이 보호대는 가벼운 소재로 만들어졌으며 발에 너무 많은 무게를 싣고 싶지 않은 경우에 적합합니다. 그들은 다른 유형의 정강이 보호대보다 덜 보호하지만 더 저렴합니다.
정강이 보호대의 네 번째이자 마지막 유형은 성형된 정강이 보호대입니다. 이 정강이 보호대는 미리 형성되어 있으며 정강이를 쉽게 클릭할 수 있습니다. 또한 종아리 측면과 후면을 부분적으로 보호합니다. 다른 유형의 정강이 보호대보다 착용하기가 덜 편하지만 좋은 보호 기능을 제공합니다.
기본적으로 구매할 수 있는 다양한 유형의 정강이 보호대가 있습니다. 올바른 크기를 선택하고 클로저, 소재 및 핏을 살펴보는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 축구장에서 편안하고 보호받을 수 있습니다!
정강이 보호대는 얼마나 자주 씻어야 합니까?
당신이 열렬한 운동선수라면 정강이 보호대가 장비의 중요한 부분이라는 것을 알고 있을 것입니다. 하지만 실제로 얼마나 자주 세탁해야 할까요? 답은 간단합니다. 최소 한 달에 한 번입니다. 하지만 정기적으로 청소하는 것이 왜 그렇게 중요한가요? 다음은 몇 가지 이유입니다.
- 땀에 젖은 정강이 보호대는 냄새를 맡을 수 있으며 이는 귀하뿐만 아니라 팀원이나 상대에게도 성가신 일입니다.
- 땀을 흘리면 박테리아가 보호막에 축적되어 피부 자극이나 감염을 유발할 수 있습니다.
- 정강이 보호대를 정기적으로 세탁하지 않으면 손상되어 보호 기능이 저하될 수 있습니다.
어떻게 청소합니까? 정강이 보호대에 천 부분이 있는 경우 세탁기에서 30도에서 세탁할 수 있습니다. 플라스틱에 긁힘과 찢어짐을 방지하기 위해 베갯잇에 넣으십시오. 완전히 플라스틱으로 만들어진 정강이 보호대는 비눗물과 설거지용 솔을 사용하여 손으로 닦는 것이 좋습니다. 그런 다음 다시 신선한 냄새가 나도록 밖에 걸어 말리십시오. 그리고 박테리아를 죽이기 위해 스프레이로 정기적으로 소독하는 것을 잊지 마십시오. 이렇게 하면 정강이 보호대가 깨끗하게 유지될 뿐만 아니라 운동 중에 위생적이고 효과적입니다.
결론
정강이 보호대는 타격을 많이 받는 운동선수에게 없어서는 안 될 필수품입니다. 좋은 보호 장치는 취약한 경골의 부상을 방지합니다.
올바른 것을 어떻게 선택합니까? 유리 섬유, 폼, 폴리우레탄 또는 플라스틱으로 정강이 보호대를 선택해야 하는지 어떻게 알 수 있습니까?
