독자 여러분을 위해 이 글을 쓰게 되어 매우 기쁩니다. 나는 리뷰 작성에 대한 대가를 받지 않으며, 제품에 대한 제 의견은 제 주관적인 의견이지만, 제 추천이 도움이 되고 링크 중 하나를 통해 물건을 구매하게 된다면 그에 대한 커미션을 받을 수 있습니다. 자세한 내용은
그들 대부분은 이 스포츠를 잘 모르고 아마도 재미를 위한 공간만 예약하기 때문에 다음과 같은 기본적인 질문이 많이 나옵니다.
스쿼시의 목적은 상대방이 공을 반환하지 못하게 할 때까지 뒷벽에 공을 치는 것입니다. 한 번 공을 튀길 수 있습니다. 상대방이 다시 공을 칠 수 있기 전에 공이 두 번 튕길 때마다 점수를 받습니다.
포인트는 함께 세트를 형성하고, 이는 차례로 경기의 승자를 결정합니다.
이 포괄적인 게시물에서 논의하는 내용:
스쿼시 코트의 라인
스쿼시 코트에는 많은 줄이 있습니다. 첫 번째 선은 뒷벽의 상단을 가로질러 측벽의 측면 아래로 이어지는 외부 선입니다.
이 영역을 벗어나는 공은 모두 배제되고 상대편에게 점수가 부여됩니다.
표지판은 기술적으로 '그물'인 뒷벽의 바닥을 따라 이어집니다. 공이 백보드에 닿으면 파울로 간주됩니다.
보드 위 90cm가 서비스 라인입니다. 모든 서비스는 이 선 위에 있어야 하며 그렇지 않으면 합법적인 서비스가 아닙니다.
필드의 뒤쪽은 플레이어가 각 지점보다 먼저 시작해야 하는 두 개의 직사각형 섹션으로 나뉩니다. 각 섹션에는 서비스 박스가 있으며 플레이어는 서비스를 받거나 서브를 받기 위해 대기하는 동안 적어도 한 발은 안쪽에 있어야 합니다.
여기가 영국이다 스쿼시 몇 가지 좋은 팁:
스쿼시에서 포인트를 얻는 4가지 방법
다음 4가지 방법으로 점수를 얻을 수 있습니다.
- 상대방이 공을 치기 전에 공이 두 번 튀는 경우
- 공이 백보드(또는 네트)에 맞았다.
- 공이 경기장 바깥으로 나갔을 때
- 선수가 고의적으로 방해를 일으켜 상대편이 볼을 만지는 것을 방지하는 경우
읽기 : 내 스쿼시 신발을 어떻게 선택합니까?
스쿼시에서 점수를 계산하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 최대 2점까지 플레이하고 자신의 서브와 상대방의 서브 모두에서 점수를 얻을 수 있는 "PAR" 또는 최대 11점이지만 자신의 서브에서만 점수를 얻을 수 있는 "PAR" 서비스, 전통적인 스타일.
자신의 서브는 물론 상대의 서브로도 득점할 수 있는 11점 PAR 득점 시스템은 이제 프로 경기와 아마추어 게임의 공식 득점 시스템이 됐다. 따라서 이전 시스템인 9점과 자신의 서비스 중에만 득점하는 방식은 공식적으로 더 이상 적용되지 않습니다.
게임에서 승리
게임에서 이기려면 경기 시작 전에 결정된 필요한 세트 수에 도달해야 합니다. 대부분의 세트는 5개의 게임 중 최고이므로 그 번호의 첫 번째 세트가 이깁니다.
게임이 10-10으로 진행되는 경우 두 개의 명확한 포인트를 가진 플레이어가 해당 게임에서 승리해야 합니다.
많은 규칙이 있지만 실제로는 유지하는 것이 좋습니다. 그리고 심지어 있다 스쿼시 스코어 앱 출시!
초보자를 위한 조언
공을 치는 것은 자동이 되려면 1.000~2.000번 반복해야 합니다. 잘못된 뇌졸중을 스스로에게 가르친다면 결국 이를 교정하기 위해 수천 번을 더 반복해야 합니다.
잘못된 샷을 제거하는 것은 매우 어렵기 때문에 초보자로서 몇 가지 레슨을 받으십시오.
항상 공을 봐야 합니다. 공을 놓치면 항상 늦습니다.
공을 칠 때 "T"로 곧장 돌아갑니다. 이것은 차선의 중앙입니다.
네 모퉁이 중 한 곳에서 공을 튕기게 하면 상대방이 더 멀리 걸어가야 하고 벽을 뚫고 좋은 공을 치기 어려워진다.
익숙해지면 기술과 전술을 향상시킬 때입니다. 스트로크와 달리기 라인을 온라인으로 검색할 수 있습니다.
스쿼시를 더 자주 할 계획입니까? 그럼 좋은곳에 투자하세요 라켓, 불알 en 현실 스쿼시 신발:
더 가벼운 라켓은 탄소와 티타늄으로 만들어지고 무거운 라켓은 알루미늄으로 만들어집니다. 가벼운 라켓을 사용하면 더 많은 제어가 가능합니다.
파란색 점이 있는 공으로 시작합니다. 이것들은 약간 더 크고 조금 더 높이 점프합니다. 그들은 사용하기가 약간 더 쉽습니다.
어쨌든 검은 줄무늬가 남지 않는 운동화가 필요합니다. 진짜 스쿼시 신발을 신는다면 선회와 질주할 때 더 많은 안정성과 충격 흡수를 선택합니다.
근육과 관절이 고마워할 것입니다!
올바른 공을 선택하십시오
이 스포츠의 가장 큰 장점은 이제 막 시작했든 수년간의 경험이 있든 모두가 재미있는 게임을 할 수 있다는 것입니다.
하지만 올바른 공이 필요합니다. 네 가지 유형의 스쿼시 공을 사용할 수 있으며 플레이 수준에 따라 적합한 공 유형이 결정됩니다.
대부분의 스쿼시 센터에서는 이중 노란색 점 공을 판매합니다. 좋아요 던롭 프로 XX – 스쿼시 볼.
이 볼은 고급 스쿼시 선수를 대상으로 하며 경기 및 프로 토너먼트에서 사용됩니다.
이 공은 사용하기 전에 먼저 예열되어야 하고 선수는 잘 칠 수 있어야 합니다.
ㄴ이 제일 좋다파란색 점이 있는 공으로 시작합니다. 이랑 던롭 인트로 스쿼시볼 (파란색 점) 게임이 훨씬 쉬워집니다. 이 공은 조금 더 크고 잘 튕깁니다.
또한 예열할 필요가 없습니다.
약간의 경험을 더하면 공놀이를 할 수 있습니다. 다음과 같이 빨간 점을 찍습니다. 기술 섬유 . 당신의 재미와 육체적 노력이 더욱 증가할 것입니다!
더 잘 놀고 점점 더 쉽게 공을 치면 노란색 점이있는 공으로 전환 할 수 있습니다. 누를 수 없는 스쿼시 공 노란색 점.
스쿼시 규칙에 대해 자주 묻는 질문
누가 먼저 스쿼시를 제공합니까?
먼저 서브하는 선수는 라켓을 회전시켜 결정합니다. 그 후, 서버는 랠리를 잃을 때까지 계속해서 타자를 치게 됩니다.
이전 게임에서 이긴 플레이어가 다음 게임에서 먼저 서브합니다.
여기를 읽어라. 스쿼시 서빙에 관한 모든 규칙
몇 명과 스쿼시를 하나요?
스쿼시는 XNUMX명(싱글) 또는 XNUMX명(더블 스쿼시)이 XNUMX개의 벽으로 된 코트에서 작고 속이 빈 고무공을 사용하여 하는 라켓 및 볼 스포츠입니다.
선수들은 경기장의 XNUMX개 벽의 플레이 가능한 표면에 공을 번갈아 칩니다.
스쿼시만 할 수 있나요?
스쿼시는 혼자 또는 다른 사람들과 성공적으로 연습할 수 있는 몇 안 되는 스포츠 중 하나입니다.
따라서 스쿼시는 혼자 연습할 수 있지만 물론 게임을 하지는 않습니다. 솔로 연습은 부담 없이 기술을 연마하는 데 도움이 됩니다.
또한 읽기 좋은 훈련 세션을 위한 모든 것
공이 당신에게 맞으면 어떻게 될까요?
선수가 앞벽에 도달하기 전에 상대편 또는 상대편의 라켓이나 옷에 닿은 볼을 터치하면 플레이가 종료된다.
또한 읽기 공을 만질 때 규칙에 대한 모든 것
스쿼시로 두 번 제공 할 수 있습니까?
한 번만 저장할 수 있습니다. 테니스처럼 세컨드 서브는 없다. 단, 앞벽에 닿기 전에 사이드월에 맞으면 서브가 허용되지 않는다.
서브 후에 공은 앞벽에 닿기 전에 얼마든지 측벽을 칠 수 있습니다.
읽기 : 이것은 당신의 게임을 발전시키는 최고의 스쿼시 라켓입니다
