마우스가드: 이 스포츠 보호 장치에 대해 알아야 할 사항

그들은 방해하지만 그들은 당신을 보호합니다. 정말 마우스가드가 필요한가요?

마우스 가드는 스포츠 중에 잇몸과 치아를 부상으로부터 보호하는 플라스틱 장치입니다. 마우스가드는 치아를 위한 일종의 에어백입니다. 충격력을 더 넓은 영역에 분산시켜 잇몸과 치아에 미치는 영향을 크게 줄입니다.

이 기사에서는 마우스가드가 무엇인지, 어떻게 작동하는지, 무엇을 위해 사용하는지, 올바른 프로텍터를 선택할 때 주의해야 할 사항에 대한 모든 내용을 읽을 수 있습니다.

마우스가드: 접촉 스포츠에서 중요한 도구

마우스가드 착용이 왜 그렇게 중요한가요?

마우스가드는 신체 접촉 및/또는 막대기나 라켓으로 물건을 치는 스포츠를 하는 운동선수에게 필수적인 도구입니다. 마우스가드를 착용하면 심각할 수 있는 심각한 치아 부상을 예방할 수 있습니다. 따라서 Royal Dutch Hockey Association은 모든 하키 선수에게 마우스가드 착용을 강력히 권장합니다.

어떤 종류의 마우스가드가 있습니까?

다양한 유형의 마우스가드를 사용할 수 있습니다. 더 저렴한 변형은 종종 표준이며 불충분한 보호 기능과 편안한 착용감을 제공합니다. 또한 치과의사 또는 치과 기공소에서 운동선수의 치아 모양에 맞게 특별히 제작된 마우스가드가 있습니다. 완벽한 핏을 제공하고 최적의 보호 기능과 편안한 착용감을 보장합니다.

마우스가드는 언제 착용해야 하나요?

보통 XNUMX세 전후로 치아가 완전히 자라자마자 마우스가드를 착용하는 것이 현명합니다. 특히 다음과 같은 접촉 스포츠에서 하키, 럭비 en 권투 마우스가드 착용은 필수입니다. 그러나 농구, 축구와 같이 사람들이 활발하게 걷고 움직이는 스포츠에서도 마우스가드를 착용하면 치아 부상을 예방할 수 있습니다.

마우스가드가 제대로 맞는지 어떻게 확인합니까?

최적의 보호를 제공하려면 마우스가드가 잘 맞아야 합니다. 끓는 물에 넣은 다음 입에 넣어 스스로 조절할 수 있는 더 저렴한 버전은 종종 스포츠 상점에서 구할 수 있습니다. 그러나 이들은 종종 착용감이 좋지 않고 착용감이 떨어집니다. 따라서 특수 맞춤형 마우스가드를 구입하는 것이 더 현명합니다. 치과의사나 기공소에서 이를 조정하도록 할 수 있습니다. 먼저 치아에 인상을 남기고 실험실로 보냅니다. 그런 다음 마우스 가드를 측정하여 귀하에게 보냅니다.

내구성 있고 적절하게 세척된 마우스가드를 어떻게 보장합니까?

마우스가드의 내구성을 유지하고 올바르게 세척하려면 사용 후 수돗물로 헹구고 특수 세척제로 세척하는 것이 중요합니다. 또한 마우스가드를 특수 보관 상자에 보관하는 것이 좋습니다. 잘 세척되고 잘 보관된 마우스가드는 더 오래 지속되고 최적의 보호 기능을 제공합니다.

마우스 가드는 어떻게 작동합니까?

마우스가드는 일종의 치아 에어백 역할을 합니다. 충격과 충격의 힘을 더 넓은 영역에 분산시켜 치아와 턱에 미치는 영향을 크게 줄입니다. 이것은 부러진 치아, 녹아웃 치아, 손상된 턱 및 점막의 위험을 크게 줄입니다.

어떤 종류의 마우스가드가 있습니까?

사용 가능한 다양한 유형의 마우스가드가 있으며 각각 고유한 장점과 단점이 있습니다. 아래에서 가장 일반적인 유형의 마우스가드에 대한 개요를 볼 수 있습니다.

의류 보호대

이 마우스 가드는 제조업체에서 제공하며 다양한 크기로 제공됩니다. 가열 및 냉각 시 변형되는 열가소성 소재로 만들어졌습니다. 냉각 후 재료는 다시 뻣뻣해지고 착용자의 입 모양에 맞게 성형됩니다. 이 마우스가드는 맞춤 제작이 아니며 때때로 제대로 맞지 않습니다. 따라서 정기적으로 점검하고 필요한 경우 교체하는 것이 현명합니다. 제과 보호자의 비용은 낮고 때로는 의료 예산이 개인 기여금을 상환합니다.

커스텀 마우스가드

맞춤형 마우스 가드는 치과 의사가 귀하의 치아를 위해 만듭니다. 이 마우스가드는 우수한 보호 기능을 제공하고 입에 고정되어 있어 쉽게 제거할 수 없으며 호흡, 대화를 방해하거나 구토를 유발할 수 없습니다. 재료는 무취이며 청소가 쉽습니다. 이 마우스가드의 비용은 기성품 마우스가드보다 높지만 보호 기능도 더 좋습니다.

개별적으로 가열되는 마우스가드

이 마우스가드는 재료를 가열하여 치아에 맞게 성형하여 맞춤 제작됩니다. 그것은 좋은 보호 기능을 제공하고 입에 붙어 있지만 때때로 호흡, 말하기를 방해하거나 구토를 유발할 수 있습니다. 재료는 무취이며 청소가 쉽습니다. 이 마우스가드의 비용은 기성품 마우스가드보다 높지만 보호 기능도 더 좋습니다.

마우스가드를 선택할 때 연습하는 스포츠와 관련된 위험을 고려하는 것이 중요합니다. 또한 마우스가드도 정기적으로 점검하여 필요시 교체하는 것이 현명합니다. 마우스가드는 신체적 부상을 예방할 뿐만 아니라 정서적 부담과 높은 비용도 예방합니다.

스포츠용 마우스가드는 어떤 요건을 충족해야 합니까?

주요 조건: 보호

위험한 스포츠를 연습하는 경우 치아를 보호하는 것이 중요합니다. 좋은 마우스 가드 (우리가 여기에서 검토한 미식 축구에 가장 적합). 그러나 (스포츠) 마우스가드는 실제로 무엇을 충족해야 합니까? 가장 중요한 것은 물론 프로텍터가 강한 타격과 부딪힘으로부터 치아를 잘 보호한다는 것입니다.

편안하고 잘 맞는

또 다른 중요한 조건은 마우스가드가 편안하고 잘 맞는다는 것입니다. 보호대가 제대로 맞지 않으면 스포츠에 방해가 될 수 있습니다. 또한 구역질이 나거나 호흡 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 좋은 마우스가드는 꼭 맞고 너무 얇아서 운동 중에 주의가 산만해지지 않습니다.

이동할 수 있고 청소하게 쉬운

마우스가드는 또한 쉽게 제거할 수 있고 청소하기 쉬워야 합니다. 이렇게 하면 구강 점막에 영향을 줄 수 있는 유해 물질의 방출을 방지할 수 있습니다. ㅏ 좋은 마우스가드(여기에서 검토한 스포츠에 전반적으로 최고) 무취이며 유해한 화학 물질이 없습니다.

CE 마크 및 유럽 보증

마우스가드에 CE 마크가 있고 사용된 재료가 승인되었는지 확인하십시오. 마우스가드는 유럽 요구 사항을 충족하고 보호를 보장해야 합니다.

연습하는 스포츠에 적합

또한 마우스가드가 연습하는 스포츠에 적합한 것이 중요합니다. 예를 들어 복싱과 하키를 위한 다양한 유형의 마우스가드가 있습니다. 예를 들어, 복싱용 마우스 가드는 특히 더 강하고 턱을 보호해야 합니다. 하키 용 마우스 가드 (여기에 리뷰가 있습니다) 특히 공이나 막대기로부터 치아를 보호합니다.

정서적 부담 및 고비용 방지

마우스가드는 치아의 심각한 손상을 예방할 뿐만 아니라 정서적 부담과 치과 치료에 대한 높은 비용을 예방합니다. 따라서 좋은 마우스가드에 투자할 가치가 있습니다.

더럽고 싼 마우스 가드는 권장하지 않습니다

가장 저렴한 옵션을 선택하고 싶은 유혹을 느낄 수 있지만 저렴한 마우스가드는 권장하지 않습니다. 이들은 종종 품질이 낮고 보호 수준이 낮습니다. 또한 착용 중에 방출되는 유해 물질이 포함될 수 있습니다.

맞춤형 마우스가드 제작

맞춤 마우스가드는 치과나 전문 스포츠 샵에서 제작하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 프로텍터가 잘 맞고 충분한 보호 기능을 제공하는지 확인할 수 있습니다.

운동할 때 마우스가드를 착용해야 하나요?

예, 마우스 가드는 스포츠 중에 중요한 도구입니다

경쟁적인 스포츠를 하든 그냥 재미로 돌아다니든 마우스가드는 스포츠 중에 발생할 수 있는 물리적 충격으로부터 치아를 보호할 수 있습니다. 신체 접촉이 수반되는 스포츠를 하지 않더라도 낙상이나 고속 충돌과 같은 일로 인해 치아가 위험해질 수 있습니다. 예를 들면 스케이트보드, 하키, 럭비, 무술 가라테처럼.

얼굴에 직접적인 충격을 가하면 턱 골절 및 기타 부상이 발생할 수 있습니다.

운동 중 얼굴에 직접적인 타격을 받으면 치아, 아래턱 및 턱에 심각한 부상을 입을 수 있습니다. 치아가 부러지지 않더라도 손상될 수 있고 고쳐야 합니다. 어떤 경우에는 마우스가드가 턱 골절을 예방할 수도 있습니다.

마우스 가드는 많은 스포츠에서 일반적입니다.

마우스 가드를 착용하는 것은 얼굴에 직접적인 타격을 줄 가능성이 높은 많은 스포츠에서 일반적입니다. 예를 들어 이것은 하키, 럭비 및 가라데와 같은 무술에 적용됩니다. 그러나 스케이트보드와 같은 다른 스포츠에서도 마우스가드를 착용하는 것이 현명할 수 있습니다.

결론

마우스가드는 스포츠 중에 치아와 어금니를 부상으로부터 보호하는 도구입니다. 하키, 럭비, 복싱 등 활동적으로 움직이며 타격을 할 때 착용하는 것이 중요합니다.

마우스가드를 착용하는 경우 적절하게 착용하고 정기적으로 점검하는 것이 중요합니다. 당신이 읽은 것처럼 이것은 보기만큼 어렵지 않습니다.

Referee.eu의 설립자인 Joost Nusselder는 콘텐츠 마케터이자 아버지이며 모든 종류의 스포츠에 대해 글을 쓰는 것을 좋아하며 대부분의 시간 동안 스스로 스포츠를 많이 했습니다. 이제 2016년부터 그와 그의 팀은 충성도가 높은 독자가 스포츠 활동을 하는 데 도움이 되는 유용한 블로그 기사를 만들고 있습니다.