검토된 최고의 덤벨: 초심자에서 전문가를 위한 덤벨

최고를 찾고 고삐 힘들게 번 유로를 쓰려고? 체육관 비용을 지불하고 싶거나 집에서 드래프트를 하고 집에서 자신만의 근력 운동을 시작하고 싶다면 덤벨이 현명한 시작점입니다.

그들은 최소한의 공간을 차지하지만 다재다능한 근육 건물을 제공합니다. 지방 연소 운동 근력과 체력을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.

우리가 가장 좋아하는 것 이 Bowflex SelectTech 덤벨 적응성, 다재다능함 및 다양한 피트니스 수준에 호소하기 때문에 초보자로 구입할 수 있으며 거의 ​​Rock처럼 보일 때 계속 사용할 수 있습니다.

따라서 다락방의 마지막 구석을 차지할 덤벨 세트를 찾고 있든 작은 뒷방을 위한 공간을 고려한 장비를 찾고 있든 상관없이 우리는 이미 모든 노력을 기울였습니다.

다음은 빠른 개요에서 가장 많이 선택한 항목입니다.

아령	어펜 딩겐
최고의 조절 가능한 덤벨: Bowflex SelectTech	(더 많은 이미지 보기)
웨이트 트레이닝을 위한 최고의 덤벨: Bodymax 디럭스 30kg 해머톤 덤벨 세트	(더 많은 이미지 보기)
가장 혁신적인 덤벨: PowerBlock 스포츠 조절 가능한 덤벨	(더 많은 이미지 보기)
최고의 고무 아령: 코어 파워 헥스	(더 많은 이미지 보기)
최고의 디자인 덤벨: 마시 크롬 덤벨	(더 많은 이미지 보기)
초보자를 위한 최고의 덤벨 세트: 프로이론	(더 많은 이미지 보기)
최고의 저렴한 덤벨 세트: ScSPORTS 컬 바와 덤벨 2x20kg	(더 많은 이미지 보기)

최고의 덤벨 리뷰

이상적인 대상: 편안한 그립

무게: 최대 30kg

재질: 금속 및 고무

유형: 조정 가능

 

구매 이유
+ 편안한 그립
+ 스마트 블랙 아이언 마감

 

피해야 할 이유
– 광고된 무게는 쌍의 총 무게입니다.

 

금속 바벨 핸들은 손에서 피부를 제거할 수 있으므로 이 바벨에는 고무 그립이 있어 장기간의 훈련 중에 더 편안하게 사용할 수 있습니다.

 

최대 중량이 25kg에서 30kg까지 가능하며 리프팅 용량에 따라 다양한 세트를 선택할 수 있습니다. 볼트를 풀기만 하면 각 바벨의 무게를 조절할 수 있어 더욱 다양한 운동을 할 수 있습니다.

 

Bodymax는 이 바벨이 매우 내구성이 있다고 약속하지만 시간이 지나면서 핸들이 마모될 수 있다는 보고가 있습니다.

 

케이스에 들어 있지는 않지만 사용하지 않을 때는 쉽게 보관할 수 있습니다.

 

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가장 혁신적인 덤벨: PowerBlock 스포츠 조절식 덤벨

다양한 운동을 위한 최고의 덤벨: 컴팩트하고 컬러풀합니다.

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이상적인 대상: 다양한 교육

무게: 1,5-11kg

재질: 금속 및 고무

유형: 조정 가능

 

구매 이유
+ 하나의 컴팩트 블록에 8개의 덤벨 무게
+ 컬러 버튼으로 정확한 무게를 선택하기만 하면 됩니다.

 

피해야 할 이유
- 핸들 홈은 손이 크면 약간 어색할 수 있습니다.

 

우리의 첫 번째 선택과 같은 이 조절 가능한 덤벨은 필연적으로 더 많은 공간을 차지하는 XNUMX개의 개별 덤벨에 돈을 쓰는 대신 한 블록에서 다양한 무게를 제공합니다.

 

바벨당 최대 무게가 11kg인 이 제품은 가벼운 운동을 위해 만들어졌으며 줌바 루틴과 함께 사용하여 더 나은 운동을 할 수 있습니다.

 

쉽게 선택할 수 있도록 색상 버튼을 눌러 원하는 무게를 풀고 운동이 끝나면 다시 조립하여 쉽게 보관할 수 있습니다.

 

다양한 운동을 좋아하고 무게를 자주 바꾸는 경우 최고의 덤벨을 선택합니다.

 

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최고의 고무 덤벨: ​​코어 파워 헥스

저항 훈련을 위한 최고의 덤벨: 뛰어난 그립과 고무 하우징이 있는 육각형 디자인.

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이상적: 고무 웨이트

무게: 최대 12,5kg의 다른 클래스

자료: 금속과 고무

유형: 고정

 

구매 이유
+ 고무 하우징
+ 모양의 손잡이

 

피해야 할 이유
– 판매당 하나의 중량만 판매하므로 많은 중량이 비쌀 수 있음

 

금속 웨이트를 바닥에 떨어뜨리면 소음이 발생할 수 있습니다. 이는 가정용 체육관의 잠재적인 문제입니다.

 

고무 그립이 제공되지는 않지만 Core Power에는 우수한 그립을 위해 몰딩된 크롬 핸들이 있습니다.

 

육각형 디자인으로 일반 바벨과 달리 독특하여 홈 체육관에서 더욱 흥미로운 기능을 제공합니다. 고정된 체중으로 운동 루틴을 변경하려면 몇 개를 구입해야 할 수도 있습니다.

 

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최고의 디자인 덤벨: Marcy Chrome Dumbbells

사용 편의성을 위한 최고의 덤벨: 슬림하면서도 실용적인

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이상적: 크롬 옵션

Gewicht : 12,5의 kg

소재: 크롬

유형: 고정

 

구매 이유
+ 매끄럽고 세련된
+ 인체공학적 디자인

 

피해야 할 이유
– 스크래치 및 표시 가능

 

한 두 쌍의 덤벨만 사고 싶다면 더 비싼 브랜드와 모델을 사용하는 것이 가치가 없을 때가 있습니다. 크롬은 종종 덤벨을 구매할 때 더 저렴한 옵션이지만 품질면에서는 확실히 떨어집니다.

 

인체 공학적으로 설계된 이 Marcy 덤벨은 미끄러짐을 방지하는 윤곽이 있는 손잡이와 홈 체육관에 품격을 더하는 반짝이는 매끄러운 모양 덕분에 훌륭한 운동을 보장합니다.

초보자를 위한 최고의 덤벨 세트: Proiron

초보자를 위한 최고의 덤벨 세트: 이 다채로운 덤벨은 저렴하고 초보자에게 이상적입니다.

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이상적인 대상: 초보자

무게: 1-3kg

자료: 금속과 네오프렌

유형: 고정

 

구매 이유
+ 운동에 대한 저항력을 추가하는 데 좋습니다.
+ 세련된 색상

 

피해야 할 이유
– 초보자를 위한 추가 정보

 

윗몸 일으키기, 크런치, 런지 등 어떤 운동을 하든 평소 운동 루틴을 수행하는 동안 웨이트를 사용하면 저항을 높이고 더 빨리 몸을 만드는 데 도움이 됩니다.

 

네오프렌 외장의 경우 이러한 무게추는 다음과 같은 경우에 유리합니다. 팔은 일반 금속보다 더 많은 그립을 제공하기 때문에 훈련 중에 약간의 추가 저항을 제공하려고 합니다.

트리가 포함되어 있어 깔끔하게 보관할 수 있으며, 다음 사용을 위해 쉽게 닦을 수 있습니다.

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최고의 저렴한 덤벨 세트: ScSPORTS Curl Bar & Dumbbells 2x20kg

예산이 부족한 사람들을 위한 최고의 덤벨: 예산이 부족한 사람들을 위한 최고의 덤벨입니다.

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이상적인 대상: 예산

자료: 플라스틱과 강철

유형: 조정 가능

 

구매 이유
+ 상당한 무게의 완전한 세트
+ 저렴한

 

피해야 할 이유
– 최고의 품질이 아닙니다.

 

큰 돈을 쓰고 싶지는 않지만 여전히 상당한 무게를 원하는 사람들을 위한 훌륭한 덤벨 및 컬 바 세트입니다. 초보자 또는 경험 많은 운동 선수에게 이상적입니다.

 

그들은 쉽게 나사를 풀고 다시 조일 수 있으므로 무게를 가지고 놀고 하나의 더 무거운 덤벨을 만들거나 무게를 분산시킬 수 있습니다.

 

자신의 속도로 근력과 컨디셔닝을 구축하여 전신을 단련할 수 있는 좋은 방법입니다.

덤벨 구매 시 주의할 점은?

고무 또는 금속?

더 읽기 : 다용도 운동을 위한 최고 등급의 케틀벨입니다.

조정 또는 고정?

비용 대 결과

읽기 : 더 나은 그립을 위한 최고의 피트니스 장갑

Referee.eu의 설립자인 Joost Nusselder는 콘텐츠 마케터이자 아버지이며 모든 종류의 스포츠에 대해 글을 쓰는 것을 좋아하며 대부분의 시간 동안 스스로 스포츠를 많이 했습니다. 이제 2016년부터 그와 그의 팀은 충성도가 높은 독자가 스포츠 활동을 하는 데 도움이 되는 유용한 블로그 기사를 만들고 있습니다.