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미식 축구: 유럽에서 유래한 것만큼 인기가 없는 스포츠.
그럼에도 불구하고 최근 몇 년 동안 많은 발전이 있었고 스포츠는 유럽에서도 점점 인기를 얻고 있습니다.
우리나라에서도 스포츠가 점점 더 가시성을 갖기 시작했고 더 많은 팀이 천천히 만들어지고 있습니다. 여성에게도!
이 기사에서는 AF의 세계로 안내하고 이 스포츠를 플레이하는 데 필요한 장비를 정확히 설명합니다. 머리부터 발끝까지!
이 포괄적인 게시물에서 논의하는 내용:
간단히 말해서: 미식 축구란 무엇입니까?
스포츠는 다음으로 구성된 두 팀으로 진행됩니다. 최소 22명의 플레이어 (교체로 더 많이): 11명의 선수가 공격에, 11명이 수비에 참여합니다.
필드에는 각 팀이 11명뿐이므로 항상 11대 11을 플레이합니다.
한 팀의 공격이 필드에 있으면 다른 팀의 수비가 반대이고 그 반대도 마찬가지입니다.
주요 목표는 가능한 한 많은 터치다운을 하는 것입니다. 축구에서 골이 있듯이 미식축구에서는 터치다운이 있습니다.
터치다운을 달성하기 위해 공격 팀은 먼저 10야드(약 9미터) 전진할 수 있는 XNUMX번의 기회를 얻습니다. 성공하면 XNUMX번의 기회가 더 있습니다.
이것이 작동하지 않아 팀이 득점 기회를 놓친 경우 공은 상대방의 공격으로 넘어갑니다.
터치다운을 피하기 위해 수비진은 태클을 사용하거나 공격자에게서 공을 받아 공격을 지면으로 가져오려고 합니다.
미식축구를 하려면 어떤 장비가 필요합니까?
미식축구는 종종 럭비와 혼동됩니다., '고정'도 있지만 규칙이 다르고 사람들이 신체에 보호 장치를 거의 착용하지 않는 곳.
미식축구에서 선수들은 다양한 보호구를 착용합니다. 기본 장비는 위에서 아래로 다음 요소로 구성됩니다.
- 헬멧
- 약간
- '어깨 패드'
- 저지
- 핸즈 쇼넨
- 허벅지와 무릎을 보호하는 바지
- 양말
- 신발
추가 보호 장치에는 목 보호 장치, 갈비뼈 보호 장치("패딩 셔츠"), 팔꿈치 보호 장치 및 엉덩이/꼬리뼈 보호 장치가 포함됩니다.
기어는 발포 고무, 탄성 및 내구성, 충격 방지, 성형 플라스틱과 같은 합성 재료로 만들어집니다.
미식축구 장비 설명
그래서 그것은 꽤 목록입니다!
이 스포츠를 처음으로 연습할 예정이며 이러한 모든 보호 기능이 정확히 무엇인지 알고 싶습니까? 그런 다음 계속 읽으십시오!
키
미식축구 헬멧 여러 부분으로 구성됩니다.
- 규모
- 턱 패드
- 머리에 맞는 헬멧의 안쪽 부분(헬멧의 종류에 따라 재질이 다름: 폼 패드 또는 공기 주입식(에어) 패드)
- 헤트 안면 마스크('마스크')
- 턱끈('턱끈')
껍질 또는 외부 지배, 내부에 두꺼운 충전재가 있는 단단한 플라스틱으로 만들어졌습니다.
안면 마스크는 금속 막대로 구성되어 있으며 턱끈은 헬멧을 턱에 고정하기 위한 것입니다.
헬멧에는 종종 팀의 로고와 색상이 제공됩니다. 그들은 종종 머리를 가볍고 편안하게 느낍니다.
헬멧은 제자리에 있어야 하며 달리고 노는 동안 움직이지 않습니다.
다양한 헬멧, 안면 마스크 및 턱끈 중에서 선택할 수 있으며, 현장에서의 위치나 역할이 역할을 하고 보호와 시야가 균형을 이루어야 합니다.
헬멧을 착용한 상태에서 여전히 머리 부상 뇌진탕을 포함하여 고통을 받을 수 있습니다.
고관
최근 추가된 헬멧은 바이저('바이저' 또는 '아이실드') 부상이나 눈부심으로부터 눈을 보호합니다.
NFL과 미국의 고등학교를 포함한 대부분의 리그는 투명 바이저만 허용하고 어두운 바이저는 허용하지 않습니다.
이 규칙은 코치와 스태프가 선수의 얼굴과 눈을 명확하게 볼 수 있도록 하고, 중상을 입은 경우 선수가 의식이 있는지 확인하기 위해 채택되었습니다.
어두운 색조의 바이저를 착용할 수 있는 유일한 선수는 눈에 문제가 있는 선수입니다.
마우스가드
경기장에서 어떤 포지션을 취하든 치과에 가지 않도록 항상 입과 치아를 보호해야 합니다.
어디에나 없다 '마우스가드'라고도 불리는 마우스가드, 고마운.
그러나 리그의 규칙에 마우스 가드 강요하지 마십시오. 단순히 마우스가드를 사용하여 자신의 안전을 자신의 손에 맡길 수 있을 만큼 현명해야 합니다.
안전을 제공할 뿐만 아니라 복장을 일치시키거나 완성할 수 있는 많은 유형의 마우스가드가 있습니다.
마우스가드는 입과 치아에 충격을 흡수하는 역할을 합니다.
훈련이나 시합 중에 얼굴에 팔이 부딪히거나 태클을 당합니까? 그러면 마우스가드가 치아, 턱 및 두개골을 통해 충격파를 보냅니다.
타격의 강도를 최소화하거나 차단합니다. 입이나 치아에 대한 부상은 누구에게나 발생할 수 있으므로 잘 맞는 마우스가드로 자신을 보호하십시오.
어깨 패드
어깨 패드에는 충격 흡수 폼 패딩이 아래에 있는 단단한 플라스틱 외부 쉘이 있습니다. 패드는 어깨, 가슴, 암초 부분에 꼭 맞고 버클이나 스냅으로 고정됩니다.
어깨 패드 아래에서 선수는 패딩 셔츠, 즉 추가 보호 기능이 있는 셔츠나 면(t-) 셔츠를 착용합니다. 패드 위에는 훈련 또는 경기용 저지가 있습니다.
어깨 패드는 다양한 모양과 크기로 제공됩니다.. 귀하의 빌드와 현장에서의 위치에 따라 하나가 다른 것보다 더 적합합니다.
그렇기 때문에 특히 온라인으로 패드를 주문하는 경우 자신에게 적합한 어깨 패드 크기를 결정하는 것이 중요합니다.
어깨 패드는 변형을 통해 일부 충격을 흡수합니다.
또한 플레이어의 체온을 조절하고 부상을 방지하도록 설계된 더 큰 패드를 통해 충격을 분산시킵니다.
저지
이것은 플레이어(팀 이름, 번호 및 색상)를 식별하는 데 사용됩니다. 어깨 패드 위에 착용하는 선수 셔츠입니다.
저지의 앞면과 뒷면은 종종 나일론으로 만들어지며 측면은 스판지로 만들어져 어깨 패드 위로 단단히 잡아당길 수 있습니다.
상대가 저지를 잡기가 어려워야 합니다. 그렇기 때문에 저지에는 바지에 넣을 수 있는 밑단 확장부가 있습니다.
저지는 종종 바지 허리띠의 벨크로에 맞는 뒷면에 벨크로 스트립이 제공됩니다.
패딩 셔츠
어깨나 어깨 패드가 닿지 않는 곳(예: 흉곽 및 등)에서 추가 보호를 원하는 플레이어에게는 패딩 셔츠가 훌륭한 솔루션입니다.
소매 유무에 관계없이 갈비뼈, 어깨, 등에 여분의 패드가 있습니다.
최고의 패딩 셔츠는 완벽한 핏과 제XNUMX의 피부처럼 느껴집니다. 어깨 패드를 포함한 모든 보호 장치는 최상의 보호 기능을 제공합니다.
리브 프로텍터
리브 프로텍터는 하복부에 착용하는 추가 장비로 충격을 흡수하기 위해 폼 패딩으로 만들어졌습니다.
리브 프로텍터는 가볍고 몸에 편안하게 앉는 동시에 플레이어의 리브와 허리를 보호합니다.
이 장비는 특히 쿼터백(선수 공을 던지는 사람), 공을 던질 때 갈비뼈가 노출되어 그 지역을 태클하는 경향이 있기 때문입니다.
다른 선수들도 수비수, 와이드 리시버, 런닝백, 타이트 엔드를 포함한 이러한 유형의 보호를 사용할 수 있습니다.
리브 프로텍터의 대안은 위에서 언급한 패딩 셔츠입니다. 두 옵션 모두 재생하는 동안 추가 보호 기능을 제공합니다.
리브 프로텍터나 패딩 셔츠를 선택하는 것은 개인의 취향입니다. 둘 다 사용하지 않는 플레이어도 있습니다.
뒷판
백플레이트라고도 불리는 백플레이트, 허리를 보호하기 위해 플라스틱으로 둘러싸인 폼 패딩이 있습니다.
그들은 쿼터백, 런닝백, 수비백, 타이트엔드, 와이드 리시버, 라인배커가 가장 일반적으로 사용합니다. 이러한 위치 뒤에서 태클을 당하거나 스스로 강력한 태클을 던질 위험이 있습니다.
등판은 어깨 패드에 부착할 수 있으며 일반적으로 가볍습니다. 플레이어의 이동성에 영향을 주지 않습니다.
팔꿈치 보호
팔꿈치 관절은 넘어질 때 체중을 지지합니다.
팔에 심한 부상을 방지하려면 느슨한 팔꿈치 패드 또는 팔꿈치 패드가 있는 시원한 소매 불필요한 사치가 없습니다.
축구 경기 후 약간의 상처와 타박상은 많은 운동 선수에게 명예의 배지가 될 수 있습니다.
그러나 인조 잔디에서 놀면 거친 표면이 찰과상을 일으켜 상당히 고통스러울 수 있습니다.
팔꿈치 패드를 사용하면 그 문제도 해결됩니다. 통기성이 있고 부드럽고 유연한 소재로 만들어져 거의 느껴지지 않습니다.
장갑
축구용 장갑 손을 보호하고 잡아서 공을 잡은 다음 손에서 미끄러지지 않도록 함으로써 경기장에서의 성능을 향상시킬 것입니다.
많은 선수들이 끈적끈적한 고무 손바닥이 달린 장갑을 끼고 있습니다.
사용하기에 가장 좋은 글러브는 플레이하는 위치에 따라 다릅니다(예: 와이드 리시버의 글러브는 라인맨의 글러브와 다릅니다).
한 위치에서는 그립이 특히 중요하고 다른 위치에서는 보호가 더 중요합니다. 또한 장갑의 유연성, 착용감 및 무게와 같은 요소도 선택에 중요한 역할을 합니다.
주문하기 전에 정확한 크기를 결정하십시오.
보호 기능이 있는 바지 / 거들
미식축구 바지는 나일론과 메쉬(날씨가 따뜻할 때)와 나일론과 스판덱스의 조합으로 제작되어 타이트한 핏을 제공합니다.
유니폼과 함께 복장에는 경기용 팀 색상이 포함됩니다.
바지에는 벨트가 있습니다. 바지는 신체의 올바른 위치를 보호할 수 있도록 적절한 크기와 핏이어야 합니다.
다음이 있습니다.
- 통합 보호 기능이 있는 바지
- 주머니를 통해 보호 장치를 삽입하거나 클립으로 고정할 수 있는 바지
De 표준 거들 플레이어가 헐렁한 패드를 삽입할 수 있는 2개의 포켓(엉덩이에 2개, 허벅지에 1개, 꼬리뼈에 XNUMX개)으로 구성되어 있습니다.
통합 거들을 사용하면 패드를 제거할 수 없습니다.
그런 다음 엉덩이와 꼬리뼈 패드가 통합되는 경우가 많으며 허벅지 패드를 직접 추가할 수 있는 반 통합 거들도 있습니다.
일체형 거들은 제거하고 교체할 수 있는 5피스 보호 장치와 함께 제공됩니다. 7피스 보호대가 있는 거들도 있습니다.
jockstrap(성별 보호)은 면/탄성 지원 포켓이 있는 넓은 탄성 스트랩으로 만들어집니다. 때때로 주머니에는 생식기를 부상으로부터 보호하기 위해 보호 컵이 장착됩니다.
요즘은 거의 착용하지 않기 때문에 이러한 유형의 보호에 들어가지 않을 것입니다.
양말
부상 중에 발을 보호하고 문제 없이 경기장을 빠르게 달릴 수 있도록 발에 적합한 제품을 선택하는 것보다 더 중요한 것은 없습니다.
모든 양말이 평등하게 만들어지는 것은 아니며, 오늘날 양말은 발 위에 신는 천 조각 그 이상입니다. 이제 다양한 방법으로 성능을 향상시키고 발을 안전하게 보호할 수 있는 수많은 기능이 있습니다.
좋아하는 축구 양말을 어떻게 신나요? 그들은 무릎 아래에 이상적으로 몇 인치 있습니다. 가능한 한 자유롭게 움직이고 달릴 수 있는 한 무릎 바로 위에 있을 수 있습니다.
축구 양말은 일반적으로 나일론과 탄성으로 만들어집니다. 스판덱스나 폴리프로필렌을 사용하는 브랜드도 있습니다.
마지막으로 중요한 것: 신발
축구화와 마찬가지로 축구화에는 밑창이 스터드로 되어 있고, "클리트" 잔디를위한 언급.
일부 신발에는 탈착식 스터드가 있습니다. 스터드의 크기는 피치의 조건에 따라 다릅니다(스터드가 길면 습한 필드에서 더 많은 그립을 제공하고 스터드가 짧으면 건조한 필드에서 더 빠른 속도를 제공합니다).
인조잔디(특히 AstroTurf)에서는 '잔디화'라고 하는 바닥이 평평한 신발을 신습니다.
어떤 오락을 위해, 축구와 미식축구에 관한 재미있는 만화를 읽어보세요.
